Do ûnfeilige froulju cheat yn relaasjes? Alles wat jo witte moatte

Unfeiligens kin de bêsten fan ús pleage, sels dejingen dy't moai binne, selsfertrouwen en skynber sjarmante libbens liede.

Wy hawwe allegear ús eigen soargen en twifels oer ússels. It is normaal om dagen te belibjen as wy ús ekstra leech fiele en wat mear gerêststelling nedich binne.

Mar wat as it oerboard giet? Hoe hat ûnfeiligens ynfloed op relaasjes? Leit it froulju ta cheat?

Yn dizze hantlieding sille wy alles ûndersykje wat jo witte moatte oer dit probleem.

Litte wy dûke yn!

Wat is ûnfeiligens?

Litte wy earst prate oer wat ûnfeiligens krekt betsjut.

Unfeiligens omfettet in algemien gefoel fan eangst of ûnwissichheid oer jo feardigens, kapasiteiten en wearde as persoan. Dit hat typysk ynfloed op jo mentale en emosjonele sûnens en soms sels jo fysike sûnens.

Wat relaasjes oanbelanget, stekt ûnfeiligens op in protte manieren syn ûnsjogge kop op en hat ynfloed op ferskate aspekten fan in relaasje.

Undersyk hat fûn dat psychologyske ûnfeiligens signifikant besibbe is oan neurotisisme en ôfhinklikens. It hat ek ynfloed op emosjonele yntelliginsje, iepenheid en oannimlikens.

Sa hawwe ûnfeilige minsken fertrouwensproblemen en binne net ree om kwetsberens te toanen foar har partners.

Hoe't in ûnfeilige taheakselstyl ynfloed hat op relaasjes

De rol fan taheakselstyl is altyd in wêzentlik aspekt fan ús ynterpersoanlike relaasjes, benammen romantyske.

Dat iswêrom moat elk petear oer relaasjes in diskusje fan taheakselstilen befetsje.

Hjir binne twa foarbylden om jo sjen te litten hoe't de taheakselstyl fan in yndividu yn 't spul komt.

Myn kolleezjefreon Angela is ien fan wa't ik kin sizze in feilige taheakselstyl hat. Se kin har gefoelens iepen diele en stipe sykje fan har partner as se konfrontearre wurdt mei relaasjeproblemen.

Angela genietsje fan harsels te wêzen - gebreken en al - mei James, har man. En as se in argumint hawwe, kinne se konflikt op sûne manieren beheare.

Oan 'e oare kant hat myn freon Sandra de neiging om needich en oanhingich te wêzen yn har relaasjes. Sûnt ik har kenne, hat se de iene relaasje nei de oare trochmakke, net by steat om dit patroan te brekken.

Nuverich, wylst Sandra in protte ôfhinklikens toant fan har freondinnen, fynt se it sa dreech om har djipste eangsten en swakkens mei har te dielen.

Har relaasjes berikten noait dat punt wêr't se noflik wie en har partner genôch fertroude om har autentike sels te bleatsjen.

Soms gie se sels ta egoïstyske of manipulative taktyk om har man ticht by har te hâlden, net te realisearjen dat se him yndie fuortdried.

Froulju lykas Sandra hawwe in ûnfeilige taheakselstyl. Se tendearje leafde te assosjearjen mei eangst en binne bang om net leaf te wurden of sjoen as it wurdich te hâlden.

Eangst foar taheaksel tsjin hechtingsfermijding

Atichterby besjen op 'e ûnfeilige taheakselstyl soe ús sjen litte dat it yn twa foarmen komt: eangstige taheaksel en mijende taheaksel.

Beide soarten komme út it leauwen dat jo partner emosjoneel of fysyk net foar jo beskikber is.

Dyjingen mei in eangstige taheakselstyl hawwe djip sittende eangsten foar ferlitten of ôfwizing. Se sjogge nei har partners foar falidaasje en emoasjeregeling.

Froulju mei dizze ûnfeilige taheakselstyl binne typysk oergeunstich en oanhingich en ûntwikkelje koôfhinklikens mei har partners.

Underwilens sitte froulju mei in mijende oanhingstyl oan it tsjinoerstelde ein fan it spektrum.

Se mije oanhâldend fysike of emosjonele yntimiteit en binne ûngemaklik om har gefoelens út te drukken.

Krekt as dyjingen mei eangst foar oanhing, hawwe se muoite om minsken te fertrouwen. Har reaksje is lykwols oars - yn stee fan har partner te hingjen, foarkomme se emosjoneel tichtby te kommen.

As jo ​​oait yn in relaasje mei in frou as dizze west hawwe, is de kâns grut dat jo in muorre fiele. tusken dy twa.

Hoewol't beide soarten foarmen binne fan in ûnfeilige taheakselstyl, binne se net itselde yn termen fan risiko's foar fraude.

Neffens in stúdzje fan 'e Florida State University wiene minsken mei eangst foar oanhing mear kâns op cheat. Yn tsjinstelling ta dat, liedt taheaksel mijen net ta ûntrou.

Dus, ûnfeilige frouljucheat?

Spitigernôch, ja. Lykas de hjirboppe neamde stúdzje lit sjen, kin in eangstige taheakselstyl in frou mear gefoelich meitsje foar cheat.

Froulju dy't wrakselje mei lege eigenwearde kinne bûten de relaasje sykje foar mear oandacht en falidaasje. De wichtichste fraach yn 'e geast fan in ûnfeilige persoan is: "Wêrom soe immen my oantreklik fine?"

Dus, as in oar har dy oandacht begjint te jaan, fielt it geweldich en soarget se dat se yndie winsklik binne.

Foar guon minsken is it sa maklik te begripen en te akseptearjen dat wy allegear it wurdich binne om leaf te hawwen, mar mei ûnfeilige froulju is it net sa ienfâldich.

Se kinne dizze ûnfeiligens hawwe ûntwikkele út eardere ûnderfiningen, en dizze eangsten hawwe foarme hoe't se relaasjes sjogge, oft se it witte of net.

Safolle as se se wolle oerwinne en bedrog foarkomme, is it te maklik om werom te gliden yn dit gedrachspatroan. De needsaak om validearre te fielen kin safolle sterker wêze as har wilskrêft.

Wat feroarsaket in frou om ûnfeilich te fielen?

In frou kin har ûnfeilich fiele troch har ûnderfiningen út it ferline of spesifike problemen binnen har hjoeddeistige relaasje. Guon fan dizze omfetsje:

• Swakke primêr fersoargerrelaasjes yn 'e jeugd
• Ferbrûk oan oandacht
• Leech selsbyld en gebrek oan fertrouwen
• Recent mislearjen of ôfwizing
• Perfeksjonisme
• Desastreus ferline relaasjes
• In gefoel fan ferwaarloazing
• Untdekkingdat har partner geheimen foar har hâldt

Hoe witte jo oft se har ûnfeilich fielt?

Jo kinne maklik in ûnfeilige frou fine troch dizze tekens:

• Se is maklik sear of misledige.
• Se besiket alles yn 'e relaasje te kontrolearjen.
• Se fielt har faak oergeunstich.
• Se is kritysk oer oare froulju.
• Se is gefoelich oer har uterlik en lichemsbyld.
• Se besiket elkenien te behagen.
• Se docht mei oan oandacht sykjend gedrach.
• Se easket konstante oandacht, gerêststelling en kompliminten.

Hoe geane jo om mei in ûnfeilige partner?

Dus, as jo in relaasje hawwe mei in ûnfeilige frou, betsjut dat dan dat alles ferlern is?

Helemaal net.

D'r binne in pear manieren wêrop jo in relaasje mei in ûnfeilige partner kinne koesterje. Alles wat jo nedich binne is in protte begryp, geduld en meilibjen.

1) Identifisearje it echte probleem

Lykas earder neamd, is ûnfeiligens in teken fan leech selsbyld. D'r kinne lykwols oare eangsten efter sitte, dus it is it bêste om de situaasje te analysearjen en te begripen.

As jo ​​ienris by de oarsaak binne, stimulearje har dan om te besprekken hoe't jo kinne gearwurkje om it oan te pakken.

2) Fersekerje har dat jo fan har hâlde en har soarchje

Om't se wrakselje mei gefoelens fan ûnweardichheit, begeare ûnfeilige froulju konstante fersekering dat se leaf binne. Fersekerje har dat jo fan har hâlde, sels as jo in argumint hawwe oftroch in drege tiid gean.

3) Wês stypjend en lit har witte dat jo der foar har binne

It is maklik om de eangsten en soargen fan in ûnfeilige persoan ôf te meitsjen, mar it is selden produktyf en kin sels mear skea dwaan. Lit jo partner witte dat jo der binne om har te stypjen, sels as it gewoan in ienfâldige saak is fan harkjen.

4) Komplimearje har

Unfeilige froulju hawwe de neiging om te wrakseljen mei fragen oer har wearde en skientme. Soargje derfoar dat jo fokusje op 'e positive en fertel har wat jo fan har hâlde.

5) Trochbringe kwaliteitstiid tegearre

Feeling ferwaarloazge is ien fan de wichtichste redenen wêrom't ûnfeilige froulju cheat.

Sa is it essinsjeel om kwaliteit tiid tegearre troch te bringen, sadat se de oandacht krijt dy't se nedich hat fan jo.

Sels wat sa ienfâldich as iten hawwe of tegearre in film sjen kin in lange wei gean om har wurdearre te fielen.

6) Bied lytse gebearten oan dy't har sjen litte dat jo oer har tinke

Jo kinne tinke dat it jaan fan lytse kado's of it meitsjen fan lytse gebearten miskien te ûngemaklik wêze, mar it tsjinoerstelde is eins wier.

Lytse dingen lykas in briefke litte op har nachtkastje of har in tekken oanbiede op in kâlde nacht lit har jo betinken sjen.

As jo ​​de hiele dei fuort west hawwe, kinne jo ûnderweis nei hûs in tas fan har favorite chips krije. Dit is in ienfâldige manier om har te litten witte dat jo oan har tinke, sels wylst jo apart wiene. Lytse gebearten lykas dizzehelpe by it bouwen fan fertrouwen en feiligens.

7) Wês bewust fan manipulative strategyen

Minsken mei ûnfeiligens dogge soms mei oan manipulative strategyen of emosjonele sjantaazje om jo ticht by har te hâlden.

Hoe skelm dat ek klinkt, se kinne miskien net iens bewust wêze dat se it dogge. Pas op foar dit gedrach en benaderje it ûnderwerp foarsichtich as it bart.

8) Beprate jo persoanlike problemen en uterje jo gefoelens op in sûne manier

Stipe oanbiede oan in ûnfeilige partner kin útputtend wêze, dus jo moatte ek ûnthâlde om foar josels te soargjen.

Wês net bang om har te fertellen hoe't jo fiele, mar nim in meilibjende oanpak, sadat se net definsyf fiele sil of in muorre opsette.

9) Meitsje sûne grinzen

As lêste, nim dan in stap werom as jo moatte. Jo kinne net reparearje al dyn partner syn problemen; op in stuit, se moatte leare hoe te lossen harren eangsten sels.

As jo ​​​​oerweldige en ôfwettere fiele, besteegje dan wat tiid fuort fan jo partner en fokusje op jo eigen emosjonele wolwêzen.

Lêste wurden

Leafde is nea maklik, foaral as ûnfeiligens yn 'e foto binne. Ûnfeiligens kin liede in frou te wêzen ûntrou, ferneatigje wat oars koe wêze in leafdefolle relaasje.

It goede nijs is, neffens ûndersyk, de juste antwurden kinne in feiliger relaasje befoarderje. Jo kinne helpe jo partner opstean boppe har eangsten en soargen.

Sa langas jo ree binne om yn it wurk te setten, kin in romantyske relaasje mei in ûnfeilige frou úteinlik groeie ta sûn en stabyl.