విషయ సూచిక
అభద్రత మనలో ఉత్తమమైన వారిని, అందంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు ఆకర్షణీయమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్న వారిని కూడా వేధిస్తుంది.
మనందరికీ మన గురించి మన స్వంత చింతలు మరియు సందేహాలు ఉన్నాయి. మనం చాలా తక్కువ అనుభూతి చెందడం మరియు కొంచెం ఎక్కువ భరోసా అవసరమయ్యే రోజులను అనుభవించడం సాధారణం.
ఇది కూడ చూడు: నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని భయపెట్టేలా చేయడం ఎలా: ఆచరణాత్మక చిట్కాలు, బుల్ష్*టిఅయితే అది ఓవర్బోర్డ్కు వెళితే? అభద్రత సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఇది మహిళలను మోసం చేయడానికి దారితీస్తుందా?
ఈ గైడ్లో, ఈ సమస్య గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము విశ్లేషిస్తాము.
మనం ప్రవేశిద్దాం!
అభద్రత అంటే ఏమిటి?
మొదట, ఖచ్చితంగా అభద్రత అంటే ఏమిటో మాట్లాడుకుందాం.
అభద్రత అనేది ఒక వ్యక్తిగా మీ నైపుణ్యాలు, సామర్థ్యాలు మరియు విలువ గురించిన ఆందోళన లేదా అనిశ్చితి యొక్క మొత్తం అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని మరియు కొన్నిసార్లు మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
సంబంధాల పరంగా, అభద్రత అనేక విధాలుగా దాని వికారమైన తలని పెంచుతుంది మరియు సంబంధం యొక్క వివిధ అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మానసిక అభద్రత అనేది న్యూరోటిసిజం మరియు డిపెండెన్సీకి గణనీయంగా సంబంధించినదని రీసెర్చ్ కనుగొంది. ఇది భావోద్వేగ మేధస్సు, బహిరంగత మరియు అంగీకారాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, అసురక్షిత వ్యక్తులు విశ్వసనీయ సమస్యలను కలిగి ఉంటారు మరియు వారి భాగస్వాములకు హానిని చూపించడానికి ఇష్టపడరు.
అసురక్షిత అటాచ్మెంట్ స్టైల్ సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
అటాచ్మెంట్ స్టైల్ పాత్ర ఎల్లప్పుడూ మన వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో, ముఖ్యంగా శృంగార సంబంధాలలో ముఖ్యమైన అంశం.
అదిసంబంధాల గురించి ఏదైనా సంభాషణ ఎందుకు అటాచ్మెంట్ శైలుల చర్చను కలిగి ఉండాలి.
ఒక వ్యక్తి యొక్క అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఎలా అమలులోకి వస్తుందో మీకు చూపించడానికి ఇక్కడ రెండు ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
నా కాలేజీ స్నేహితురాలు ఏంజెలా సురక్షితమైన అటాచ్మెంట్ శైలిని కలిగి ఉందని నేను చెప్పగలను. ఆమె తన భావాలను బహిరంగంగా పంచుకోవచ్చు మరియు సంబంధాల సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఆమె భాగస్వామి నుండి మద్దతు పొందవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: టెక్స్టింగ్ ద్వారా ఒక వ్యక్తితో ఫ్రెండ్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలిఏంజెలా తన భర్త జేమ్స్తో తాను-లోపాలు మరియు అన్నింటిని ఆనందిస్తుంది. మరియు వారు ఏదైనా వాదనను కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారు ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో సంఘర్షణను నిర్వహించగలరు.
మరోవైపు, నా స్నేహితురాలు సాండ్రా తన సంబంధాలలో నిరుపేదగా మరియు అతుక్కొని ఉంటుంది. నేను ఆమెను తెలిసినప్పటి నుండి, ఆమె ఈ పద్ధతిని విచ్ఛిన్నం చేయలేకపోయింది.
ఆసక్తికరంగా, సాండ్రా తన బాయ్ఫ్రెండ్స్పై ఎక్కువ ఆధారపడడాన్ని ప్రదర్శిస్తుండగా, ఆమె తన లోతైన భయాలు మరియు బలహీనతలను వారితో పంచుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంది.
ఆమె సుఖంగా ఉండే స్థితికి ఆమె సంబంధాలు ఎప్పటికీ చేరుకోలేదు మరియు ఆమె భాగస్వామిని నమ్మి తన ప్రామాణికతను చాటుకుంది.
కొన్నిసార్లు, ఆమె తన మనిషిని తనకు దగ్గరగా ఉంచుకోవడానికి స్వార్థపూరిత లేదా తారుమారు చేసే వ్యూహాలను కూడా ఆశ్రయించింది, నిజానికి తను అతన్ని దూరంగా నెట్టివేస్తోందని గ్రహించలేదు.
సాండ్రా వంటి మహిళలు అసురక్షిత అనుబంధ శైలిని కలిగి ఉంటారు. వారు ప్రేమను ఆందోళనతో అనుబంధిస్తారు మరియు ప్రేమించబడరని లేదా ప్రేమించదగినదిగా చూడబడరని భయపడతారు.
అటాచ్మెంట్ యాంగ్జయిటీ వర్సెస్ అటాచ్మెంట్ అవాయిడెన్స్
Aఅసురక్షిత అటాచ్మెంట్ శైలిని నిశితంగా పరిశీలిస్తే అది రెండు రూపాల్లో వస్తుందని మనకు చూపుతుంది: ఆత్రుత అటాచ్మెంట్ మరియు ఎగవేత అటాచ్మెంట్.
రెండు రకాలు మీ భాగస్వామి మానసికంగా లేదా శారీరకంగా మీకు అందుబాటులో లేరనే నమ్మకం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి.
ఆత్రుతతో కూడిన అటాచ్మెంట్ స్టైల్ను కలిగి ఉన్నవారు వదిలివేయడం లేదా తిరస్కరిస్తారనే భయాలను కలిగి ఉంటారు. వారు ధృవీకరణ మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం వారి భాగస్వాములను చూస్తారు.
ఈ అసురక్షిత అటాచ్మెంట్ స్టైల్తో ఉన్న మహిళలు సాధారణంగా అసూయతో మరియు అతుక్కుపోయేలా ఉంటారు మరియు వారి భాగస్వాములతో సహసంబంధాన్ని పెంపొందించుకుంటారు.
అదే సమయంలో, ఎగవేత అటాచ్మెంట్ స్టైల్తో ఉన్న మహిళలు స్పెక్ట్రమ్కి ఎదురుగా కూర్చుంటారు.
వారు శారీరక లేదా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యానికి దూరంగా ఉంటారు మరియు వారి భావాలను వ్యక్తం చేయడంలో అసౌకర్యంగా ఉంటారు.
అటాచ్మెంట్ ఆందోళన ఉన్నవారిలాగే, వ్యక్తులను విశ్వసించడం వారికి కష్టంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వారి ప్రతిస్పందన భిన్నంగా ఉంటుంది-వారి భాగస్వామిని అంటిపెట్టుకుని ఉండటానికి బదులుగా, వారు మానసికంగా సన్నిహితంగా ఉండకుండా ఉంటారు.
మీరు ఎప్పుడైనా ఇలాంటి స్త్రీతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒక గోడను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మీ ఇద్దరి మధ్య.
రెండు రకాలు అసురక్షిత అటాచ్మెంట్ స్టైల్ రూపాలు అయితే, మోసం చేసే ప్రమాదాల పరంగా అవి ఒకేలా ఉండవు.
ఫ్లోరిడా స్టేట్ యూనివర్శిటీ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అటాచ్మెంట్ ఆందోళన ఉన్న వ్యక్తులు మోసం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానికి విరుద్ధంగా, అటాచ్మెంట్ ఎగవేత అవిశ్వాసానికి దారితీయలేదు.
కాబట్టి, అసురక్షిత మహిళలను చేయండిమోసం చేస్తారా?
దురదృష్టవశాత్తూ, అవును. పైన పేర్కొన్న అధ్యయనం చూపినట్లుగా, ఆత్రుతతో కూడిన అటాచ్మెంట్ స్టైల్ స్త్రీని మోసం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
తక్కువ స్వీయ-విలువతో పోరాడుతున్న మహిళలు మరింత శ్రద్ధ మరియు ధృవీకరణ కోసం సంబంధం వెలుపల చూడవచ్చు. అసురక్షిత వ్యక్తి యొక్క మనస్సులో ప్రధానమైన ప్రశ్న ఏమిటంటే: "ఎవరైనా నన్ను ఎందుకు ఆకర్షణీయంగా చూస్తారు?"
కాబట్టి, మరొకరు వారికి ఆ దృష్టిని ఇవ్వడం ప్రారంభించినట్లయితే, అది గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు వారు నిజంగా కోరదగినవారని వారికి భరోసా ఇస్తుంది.
కొంతమందికి, మనమందరం ప్రేమించదగిన వారమని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం చాలా సులభం, కానీ అసురక్షిత మహిళలతో, ఇది అంత సులభం కాదు.
గత అనుభవాల నుండి వారు ఈ అభద్రతాభావాలను అభివృద్ధి చేసి ఉండవచ్చు మరియు ఈ భయాలు వారికి తెలిసినా తెలియకపోయినా వారు సంబంధాలను ఎలా చూస్తారు అనేదానిని రూపొందించాయి.
వాటిని అధిగమించి మోసాన్ని నివారించాలని వారు కోరుకున్నంత మాత్రాన, ఈ ప్రవర్తనా విధానంలోకి తిరిగి వెళ్లడం చాలా సులభం. వారి సంకల్ప శక్తి కంటే ధృవీకరించబడిన అనుభూతి అవసరం చాలా బలంగా ఉంటుంది.
స్త్రీకి అభద్రతా భావానికి కారణం ఏమిటి?
ఒక స్త్రీ తన గత అనుభవాలు లేదా ప్రస్తుత సంబంధంలో ఉన్న నిర్దిష్ట సమస్యల కారణంగా అసురక్షితంగా భావించవచ్చు. వీటిలో కొన్ని:
- బాల్యంలో బలహీనమైన ప్రాథమిక సంరక్షకుని సంబంధాలు
- శ్రద్ధ లేకపోవడం
- తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసం లేకపోవడం
- ఇటీవలి వైఫల్యం లేదా తిరస్కరణ
- పరిపూర్ణత
- వినాశకరమైన గత సంబంధాలు
- నిర్లక్ష్యం యొక్క భావన
- ఆవిష్కరణఆమె భాగస్వామి తన నుండి రహస్యాలను దాచిపెడుతుందని
ఆమె అసురక్షిత ఫీలింగ్ మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఈ సంకేతాల ద్వారా మీరు అసురక్షిత స్త్రీని సులభంగా గుర్తించవచ్చు:
- ఆమె సులభంగా గాయపడవచ్చు లేదా మనస్తాపం చెందుతుంది.
- ఆమె సంబంధంలోని ప్రతిదానిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
- ఆమె తరచుగా అసూయగా ఉంటుంది.
- ఆమె ఇతర మహిళలను విమర్శిస్తుంది.
- ఆమె తన స్వరూపం మరియు శరీర ఆకృతి గురించి సున్నితంగా ఉంటుంది.
- ఆమె అందరినీ మెప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
- ఆమె దృష్టిని ఆకర్షించే ప్రవర్తనలో పాల్గొంటుంది.
- ఆమె నిరంతరం శ్రద్ధ, భరోసా మరియు అభినందనలు కోరుతుంది.
అసురక్షిత భాగస్వామితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
కాబట్టి, మీరు అసురక్షిత మహిళతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, అన్నీ కోల్పోయినట్లు అర్థమా?
అస్సలు కాదు.
అసురక్షిత భాగస్వామితో మీరు సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు కావలసిందల్లా చాలా అవగాహన, సహనం మరియు కరుణ.
1) అసలు సమస్యను గుర్తించండి
ముందు చెప్పినట్లుగా, అభద్రత అనేది తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి సంకేతం. అయితే, దాని వెనుక ఇతర భయాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి పరిస్థితిని విశ్లేషించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ఉత్తమం.
మీరు మూలకారణాన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు కలిసి ఎలా పని చేయవచ్చో చర్చించమని ఆమెను ప్రోత్సహించండి.
2) మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని మరియు ఆమె పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని ఆమెకు భరోసా ఇవ్వండి
అనర్హత భావాలతో వారు పోరాడుతున్నారు కాబట్టి, అసురక్షిత స్త్రీలు తాము ప్రేమించబడ్డామని నిరంతరం భరోసా కోరుకుంటారు. మీరు గొడవ పడుతున్నప్పుడు లేదా మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని ఆమెకు భరోసా ఇవ్వండిక్లిష్ట సమయంలో వెళ్తున్నారు.
3) మద్దతుగా ఉండండి మరియు మీరు ఆమెకు అండగా ఉన్నారని ఆమెకు తెలియజేయండి
అసురక్షిత వ్యక్తి యొక్క భయాలు మరియు చింతలను తోసిపుచ్చడం చాలా సులభం, కానీ ఇది చాలా అరుదుగా ఉత్పాదకంగా ఉంటుంది మరియు మరింత నష్టం కూడా చేయవచ్చు. మీ భాగస్వామికి మీరు మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని తెలియజేయండి, అది వినడం సాధారణ విషయం అయినప్పటికీ.
4) ఆమెను మెచ్చుకోండి
అసురక్షిత స్త్రీలు తమ విలువ మరియు అందం గురించి ప్రశ్నలు సంధిస్తారు. సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు ఆమె గురించి ఇష్టపడే వాటిని ఆమెకు చెప్పండి.
5) కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి
అసురక్షిత మహిళలు మోసం చేయడానికి ప్రధాన కారణాలలో నిర్లక్ష్యంగా భావించడం ఒకటి.
కాబట్టి, కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం చాలా అవసరం, కాబట్టి ఆమె మీ నుండి అవసరమైన శ్రద్ధను అందుకుంటుంది.
భోజనం చేయడం లేదా కలిసి సినిమా చూడడం వంటి సాధారణమైన విషయం కూడా ఆమెకు విలువైన అనుభూతిని కలిగించడంలో చాలా దోహదపడుతుంది.
6) మీరు ఆమె గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లు ఆమెకు చూపించే చిన్న సంజ్ఞలను అందించండి
చిన్న బహుమతులు ఇవ్వడం లేదా చిన్న సంజ్ఞలు చేయడం చాలా అసంభవం అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి వ్యతిరేకం నిజం.
ఆమె పడక టేబుల్పై నోట్ని ఉంచడం లేదా చల్లగా ఉండే రాత్రి ఆమెకు దుప్పటిని అందించడం వంటి చిన్న విషయాలు ఆమెకు మీ ఆలోచనాశక్తిని చూపుతాయి.
మీరు రోజంతా దూరంగా ఉంటే, ఇంటికి వెళ్లే దారిలో మీరు ఆమెకు ఇష్టమైన చిప్ల బ్యాగ్ని పొందవచ్చు. మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు ఆమె గురించి ఆలోచిస్తున్నారని ఆమెకు తెలియజేయడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఇలా చిన్న చిన్న హావభావాలువిశ్వాసం మరియు భద్రతను పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
7) మానిప్యులేటివ్ స్ట్రాటజీల గురించి తెలుసుకోండి
అభద్రతతో ఉన్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని వారికి దగ్గరగా ఉంచడానికి మానిప్యులేటివ్ వ్యూహాలు లేదా భావోద్వేగ బ్లాక్మెయిల్లో పాల్గొంటారు.
అలా అనిపించినట్లుగా, వారు అలా చేస్తున్నారని కూడా వారికి తెలియకపోవచ్చు. ఈ ప్రవర్తనను గమనించండి మరియు అది జరిగినప్పుడు విషయాన్ని జాగ్రత్తగా చేరుకోండి.
8) మీ వ్యక్తిగత సమస్యలను చర్చించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో మీ భావాలను వ్యక్తపరచండి
అసురక్షిత భాగస్వామికి మద్దతు అందించడం అలసిపోతుంది, కాబట్టి మీరు మీ గురించి జాగ్రత్త వహించాలని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి.
మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆమెకు చెప్పడానికి బయపడకండి, కానీ దయతో కూడిన విధానాన్ని అనుసరించండి, తద్వారా ఆమె రక్షణగా భావించదు లేదా గోడను వేయదు.
9) ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సృష్టించండి
చివరిగా, మీకు అవసరమైనప్పుడు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించలేరు; ఏదో ఒక సమయంలో, వారు తమ భయాలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో నేర్చుకోవాలి.
మీరు అధికంగా మరియు నీరసంగా ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామికి దూరంగా కొంత సమయం గడపండి మరియు మీ స్వంత మానసిక శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి.
చివరి పదాలు
ప్రేమ ఎప్పుడూ సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి అభద్రతా భావాలు చిత్రంలో ఉన్నప్పుడు. అభద్రత స్త్రీని నమ్మకద్రోహానికి దారి తీస్తుంది, లేకపోతే ప్రేమ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
శుభవార్త ఏమిటంటే, పరిశోధన ప్రకారం, సరైన ప్రతిస్పందనలు మరింత సురక్షితమైన సంబంధాన్ని పెంపొందించగలవు. మీరు మీ భాగస్వామికి ఆమె భయాలు మరియు చింతలను అధిగమించడంలో సహాయపడగలరు.
అంత కాలంమీరు పనిలో పాల్గొనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నందున, అసురక్షిత మహిళతో శృంగార సంబంధం చివరికి ఆరోగ్యంగా మరియు స్థిరంగా పెరుగుతుంది.