Apakah wanita yang tidak aman selingkuh dalam hubungan? Semua yang perlu Anda ketahui

Rasa tidak aman dapat mengganggu kita, bahkan bagi mereka yang cantik, percaya diri, dan tampak menjalani kehidupan yang menawan.

Kita semua memiliki kekhawatiran dan keraguan tentang diri kita sendiri. Adalah normal untuk mengalami hari-hari ketika kita merasa sangat sedih dan membutuhkan sedikit lebih banyak kepastian.

Tetapi bagaimana jika hal itu berlebihan? Bagaimana rasa tidak aman memengaruhi hubungan? Apakah hal itu membuat wanita selingkuh?

Dalam panduan ini, kami akan menjelajahi semua yang perlu Anda ketahui tentang masalah ini.

Mari menyelam!

Apa yang dimaksud dengan rasa tidak aman?

Pertama, mari kita bahas tentang apa sebenarnya arti dari rasa tidak aman.

Rasa tidak aman melibatkan perasaan cemas atau ketidakpastian tentang keterampilan, kemampuan, dan nilai Anda sebagai manusia. Hal ini biasanya berdampak pada kesehatan mental dan emosional, dan terkadang bahkan pada kesehatan fisik Anda.

Dalam hal hubungan, rasa tidak aman muncul dalam banyak hal dan memengaruhi berbagai aspek hubungan.

Penelitian telah menemukan bahwa ketidakamanan psikologis secara signifikan terkait dengan neurotisme dan ketergantungan, serta memengaruhi kecerdasan emosional, keterbukaan, dan kesesuaian.

Dengan demikian, orang yang merasa tidak aman memiliki masalah kepercayaan dan tidak mau menunjukkan kerentanan kepada pasangannya.

Bagaimana gaya kelekatan yang tidak aman berdampak pada hubungan

Peran gaya kelekatan selalu menjadi aspek penting dalam hubungan interpersonal kita, terutama hubungan romantis.

Itulah mengapa setiap percakapan tentang hubungan perlu menyertakan diskusi tentang gaya kelekatan.

Berikut ini ada dua contoh untuk menunjukkan kepada Anda, bagaimana gaya keterikatan seseorang ikut berperan.

Teman kuliah saya, Angela, adalah seseorang yang dapat saya katakan memiliki gaya kelekatan yang aman. Dia dapat berbagi perasaannya secara terbuka dan mencari dukungan dari pasangannya saat menghadapi masalah dalam hubungan.

Angela menikmati menjadi dirinya sendiri-dengan segala kekurangannya-bersama James, suaminya. Dan setiap kali mereka bertengkar, mereka dapat mengelola konflik dengan cara yang sehat.

Di sisi lain, teman saya Sandra cenderung membutuhkan dan melekat dalam hubungannya. Sejak saya mengenalnya, dia telah melalui satu hubungan demi hubungan, tidak dapat mematahkan pola ini.

Anehnya, meskipun Sandra menunjukkan ketergantungan yang besar pada pacarnya, namun ia merasa sangat sulit untuk berbagi ketakutan dan kelemahan terdalamnya dengan mereka.

Hubungannya tidak pernah mencapai titik di mana ia merasa nyaman dan cukup mempercayai pasangannya untuk menunjukkan jati dirinya.

Kadang-kadang, ia bahkan menggunakan taktik egois atau manipulatif untuk membuat suaminya tetap dekat dengannya, tanpa menyadari bahwa ia sebenarnya sedang mendorongnya menjauh.

Wanita seperti Sandra memiliki gaya keterikatan yang tidak aman. Mereka cenderung mengasosiasikan cinta dengan kecemasan dan takut tidak dicintai atau tidak dianggap layak untuk dicintai.

Kecemasan Kelekatan vs Penghindaran Kelekatan

Melihat lebih dekat pada gaya keterikatan yang tidak aman akan menunjukkan kepada kita bahwa itu datang dalam dua bentuk: keterikatan cemas dan keterikatan menghindar.

Kedua jenis ini berasal dari keyakinan bahwa pasangan Anda tidak tersedia secara emosional atau fisik untuk Anda.

Mereka yang memiliki gaya kelekatan cemas memiliki ketakutan yang mendalam akan pengabaian atau penolakan. Mereka mencari pasangannya untuk mendapatkan validasi dan pengaturan emosi.

Wanita dengan gaya kelekatan yang tidak aman ini biasanya cenderung cemburu dan lengket serta mengembangkan ketergantungan dengan pasangannya.

Sementara itu, wanita dengan gaya kelekatan yang menghindar berada di ujung spektrum yang berlawanan.

Mereka terus-menerus menghindari keintiman fisik atau emosional dan merasa tidak nyaman untuk mengekspresikan perasaan mereka.

Sama seperti mereka yang mengalami kecemasan keterikatan, mereka mengalami kesulitan untuk mempercayai orang lain. Namun, respons mereka berbeda - alih-alih melekat pada pasangannya, mereka menghindari untuk dekat secara emosional.

Jika Anda pernah menjalin hubungan dengan wanita seperti ini, kemungkinan besar, Anda pernah merasakan adanya tembok di antara Anda berdua.

Meskipun kedua jenis ini merupakan bentuk gaya keterikatan yang tidak aman, namun keduanya tidak sama dalam hal risiko selingkuh.

Menurut sebuah penelitian dari Florida State University, orang dengan kecemasan akan keterikatan lebih mungkin untuk berselingkuh. Sebaliknya, penghindaran akan keterikatan tidak menyebabkan perselingkuhan.

Jadi, apakah wanita yang merasa tidak aman selingkuh?

Sayangnya, ya. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang disebutkan di atas, gaya kelekatan yang cemas dapat membuat seorang wanita lebih rentan terhadap perselingkuhan.

Wanita yang bergumul dengan harga diri yang rendah mungkin melihat ke luar hubungan untuk mendapatkan lebih banyak perhatian dan validasi. Pertanyaan utama dalam benak orang yang tidak percaya diri adalah: "Mengapa ada orang yang menganggap saya menarik?"

Jadi, jika ada orang lain yang mulai memberikan perhatian kepada mereka, rasanya menyenangkan dan meyakinkan mereka bahwa mereka memang diinginkan.

Bagi sebagian orang, sangat mudah untuk memahami dan menerima bahwa kita semua layak untuk dicintai, namun bagi wanita yang merasa tidak aman, hal ini tidak sesederhana itu.

Mereka mungkin telah mengembangkan rasa tidak aman ini dari pengalaman masa lalu, dan ketakutan ini telah membentuk bagaimana mereka memandang hubungan, baik mereka menyadarinya atau tidak.

Meskipun mereka ingin mengatasinya dan menghindari kecurangan, terlalu mudah untuk kembali ke pola perilaku ini. Kebutuhan untuk merasa divalidasi bisa jauh lebih kuat daripada kemauan mereka.

Apa yang menyebabkan seorang wanita merasa tidak percaya diri?

Seorang wanita mungkin merasa tidak aman karena pengalaman masa lalunya atau masalah tertentu dalam hubungannya saat ini, beberapa di antaranya adalah:

• Hubungan pengasuh utama yang lemah di masa kanak-kanak
• Kurangnya perhatian
• Harga diri rendah dan kurang percaya diri
• Kegagalan atau penolakan baru-baru ini
• Perfeksionisme
• Hubungan masa lalu yang buruk
• Perasaan terabaikan
• Menemukan bahwa pasangannya menyimpan rahasia darinya

Bagaimana Anda tahu jika dia merasa tidak aman?

Anda dapat dengan mudah mengenali wanita yang tidak percaya diri dengan tanda-tanda ini:

• Dia mudah terluka atau tersinggung.
• Dia mencoba mengendalikan segala sesuatu dalam hubungan tersebut.
• Dia sering merasa cemburu.
• Ia sangat kritis terhadap wanita lain.
• Ia sangat sensitif terhadap penampilan dan citra tubuhnya.
• Dia mencoba untuk menyenangkan semua orang.
• Dia terlibat dalam perilaku mencari perhatian.
• Dia menuntut perhatian, jaminan, dan pujian yang konstan.

Bagaimana Anda menghadapi pasangan yang tidak percaya diri?

Jadi, jika Anda menjalin hubungan dengan seorang wanita yang tidak aman, apakah itu berarti semuanya hilang?

Tidak sama sekali.

Ada beberapa cara untuk membina hubungan dengan pasangan yang tidak percaya diri, yang Anda butuhkan hanyalah pengertian, kesabaran, dan kasih sayang.

1) Identifikasi masalah yang sebenarnya

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, rasa tidak aman adalah tanda harga diri yang rendah, namun mungkin ada ketakutan lain di baliknya, jadi yang terbaik adalah menganalisis dan memahami situasinya.

Setelah Anda mengetahui akar permasalahannya, doronglah dia untuk mendiskusikan bagaimana Anda dapat bekerja sama untuk mengatasinya.

2) Yakinkan dia bahwa Anda mencintainya dan peduli padanya

Karena mereka bergumul dengan perasaan tidak berharga, wanita yang merasa tidak aman mendambakan kepastian bahwa mereka dicintai. Yakinkan dia bahwa Anda mencintainya, bahkan saat Anda sedang bertengkar atau mengalami masa-masa sulit.

3) Bersikaplah suportif dan beri tahu dia bahwa Anda ada untuknya

Sangat mudah untuk mengabaikan ketakutan dan kekhawatiran orang yang merasa tidak aman, tetapi hal ini jarang sekali produktif dan bahkan dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Biarkan pasangan Anda tahu bahwa Anda ada di sana untuk mendukungnya, bahkan jika itu hanya masalah sederhana seperti mendengarkan.

4) Pujilah dia

Wanita yang tidak percaya diri cenderung bergulat dengan pertanyaan tentang nilai dan kecantikan mereka. Pastikan untuk fokus pada hal-hal positif dan beritahu dia apa yang Anda sukai darinya.

5) Menghabiskan waktu berkualitas bersama

Merasa diabaikan adalah salah satu alasan utama mengapa wanita yang merasa tidak aman berselingkuh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama, sehingga dia menerima perhatian yang dia butuhkan dari Anda.

Bahkan sesuatu yang sederhana seperti makan atau menonton film bersama bisa sangat membantu membuatnya merasa dihargai.

6) Tawarkan gerakan kecil yang menunjukkan bahwa Anda memikirkannya

Anda mungkin berpikir bahwa memberikan hadiah kecil atau membuat gerakan kecil mungkin terlalu tidak penting, tetapi yang terjadi justru sebaliknya.

Hal-hal kecil seperti meninggalkan catatan di meja samping tempat tidurnya atau menawarkan selimut di malam yang dingin menunjukkan perhatian Anda padanya.

Jika Anda telah pergi seharian, Anda dapat memberikan sekantong keripik favoritnya dalam perjalanan pulang. Ini adalah cara sederhana untuk memberitahunya bahwa Anda memikirkannya bahkan ketika Anda sedang berjauhan. Gerakan-gerakan kecil seperti ini membantu membangun rasa saling percaya dan rasa aman.

7) Waspadai strategi manipulatif

Orang yang merasa tidak aman terkadang menggunakan strategi manipulatif atau pemerasan emosional untuk membuat Anda tetap dekat dengan mereka.

Meski terdengar licik, mereka mungkin tidak sadar bahwa mereka melakukannya. Waspadai perilaku ini dan dekati subjek dengan hati-hati ketika hal itu terjadi.

8) Diskusikan masalah pribadi Anda dan ungkapkan perasaan Anda dengan cara yang sehat

Menawarkan dukungan kepada pasangan yang merasa tidak aman bisa melelahkan, jadi Anda juga harus ingat untuk menjaga diri sendiri.

Jangan takut untuk mengatakan apa yang Anda rasakan, tetapi lakukan pendekatan yang penuh kasih sehingga dia tidak akan merasa defensif atau membangun tembok.

9) Buat batasan yang sehat

Terakhir, ambil langkah mundur kapan pun Anda perlu. Anda tidak dapat memperbaiki semua masalah pasangan Anda; pada titik tertentu, mereka perlu belajar bagaimana mengatasi ketakutan mereka sendiri.

Jika Anda merasa kewalahan dan lelah, luangkan waktu untuk menjauh dari pasangan Anda dan fokuslah pada kesehatan emosional Anda sendiri.

Kata-kata terakhir

Cinta tidak pernah mudah, terutama ketika rasa tidak aman ada di dalamnya. Rasa tidak aman dapat membuat seorang wanita tidak setia, menghancurkan apa yang seharusnya menjadi hubungan yang penuh kasih.

Kabar baiknya, menurut penelitian, respons yang tepat dapat menumbuhkan hubungan yang lebih aman. Anda dapat membantu pasangan Anda mengatasi ketakutan dan kekhawatirannya.

Selama Anda mau berusaha, hubungan romantis dengan wanita yang tidak percaya diri pada akhirnya dapat tumbuh menjadi sehat dan stabil.