Өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүд харилцаандаа хууртдаг уу? Таны мэдэх ёстой бүх зүйл

Аюулгүй байдал нь үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй, дур булаам амьдралаар амьдардаг хүмүүс ч гэсэн бидний хамгийн шилдэг хүмүүсийг зовоож болно.

Бид бүгд өөр өөрсдийн санаа зовнил, өөртөө эргэлздэг. Бид хэтэрхий сул дорой мэт санагдаж, бага зэрэг тайвшрах шаардлагатай өдрүүдийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Гэхдээ хэрээс хэтэрвэл яах вэ? Найдваргүй байдал нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Энэ нь эмэгтэйчүүдийг хуурахад хүргэдэг үү?

Энэ гарын авлагад бид таны энэ асуудлын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг судлах болно.

Бүтэн орцгооё!

Аюулгүй байдал гэж юу вэ?

Эхлээд найдваргүй байдал гэж яг юу гэсэн үг болохыг ярья.

Аюулгүй байдал гэдэг нь таны ур чадвар, чадвар, хувь хүний ​​үнэ цэнийн талаар ерөнхийдөө түгшүүр, эсвэл тодорхойгүй байх мэдрэмжийг агуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн таны сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнд, заримдаа бүр биеийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Харилцааны хувьд найдваргүй байдал нь олон талаараа муухай толгойгоо өсгөж, харилцааны янз бүрийн талуудад нөлөөлдөг.

Сэтгэл зүйн найдваргүй байдал нь мэдрэлийн эмгэг, хараат байдалтай ихээхэн холбоотой болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, нээлттэй байдал, найрсаг байдалд нөлөөлдөг.

Тиймээс өөртөө итгэлгүй хүмүүс итгэлцлийн асуудалтай тул түншүүддээ эмзэг байдлаа харуулахыг хүсдэггүй.

Найдваргүй хавсаргах хэв маяг нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хамсарлагааны хэв маяг нь бидний хүмүүс хоорондын харилцааны, ялангуяа романтик харилцааны чухал хэсэг юм.

Тэр болЯагаад харилцааны тухай аливаа ярианд хавсралтын хэв маягийн талаар ярилцах шаардлагатай байдаг.

Хувь хүний ​​хавсаргах хэв маяг хэрхэн хэрэгждэгийг харуулах хоёр жишээ энд байна.

Миний коллежийн найз Анжела бол найдвартай хавсралтын хэв маягтай гэж хэлж болно. Тэрээр өөрийн мэдрэмжээ илэн далангүй хуваалцаж, харилцааны асуудалтай тулгарах үед хамтрагчаасаа дэмжлэг авах боломжтой.

Анжела өөрийн нөхөр Жеймстэй хамт байхдаа өөрийнхөө алдаа дутагдал, бүх зүйлд дуртай. Мөн тэд хэрүүл маргаан гарах бүртээ зөрчилдөөнийг эрүүл аргаар зохицуулж чаддаг.

Харин миний найз Сандра харилцаандаа хэрэгцээтэй, наалдамхай байх хандлагатай байдаг. Би түүнийг таньсан цагаасаа хойш тэр энэ хэв маягийг эвдэж чадахгүй нэг нэгээр нь харилцаатай байсан.

Сандра найз залуугаасаа ихээхэн хамааралтай байдгийг харуулсан ч хамгийн гүн айдас, сул талаа тэдэнтэй хуваалцахад үнэхээр хэцүү байдаг нь хачирхалтай.

Түүний харилцаа хэзээ ч тийм хэмжээнд хүрч байгаагүй бөгөөд тэрээр өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг харуулахын тулд хамтрагчдаа хангалттай итгэдэг байсан.

Заримдаа тэр нөхрөө өөрөөсөө холдуулах гэж хувиа хичээсэн, эсвэл өөрөөсөө холдуулах арга хэрэглэдэг байсан ч үнэндээ түүнийг өөрөөсөө түлхэж байгаагаа ч анзаарсангүй.

Сандра шиг эмэгтэйчүүд өөртөө итгэлгүй хавсаргах хэв маягтай байдаг. Тэд хайрыг сэтгэлийн түгшүүртэй холбох хандлагатай байдаг бөгөөд хайрлагдахгүй, хайрлах үнэ цэнэтэй зүйл гэж үзэхгүй байхаас айдаг.

Хавсаргах түгшүүр ба хавсралтаас зайлсхийх

AНайдваргүй хавсралтын хэв маягийг сайтар ажиглавал энэ нь түгшүүртэй хавсралт ба зайлсхийсэн хавсралт гэсэн хоёр хэлбэрээр байдаг гэдгийг харуулах болно.

Энэ хоёр төрөл нь таны хамтрагч танд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд боломжгүй гэсэн итгэлээс үүдэлтэй.

Сэтгэл түгшсэн хавсаргах хэв маягтай хүмүүс хаягдах эсвэл татгалзах вий гэсэн айдастай байдаг. Тэд түншүүдээсээ баталгаажуулалт, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг хайж байдаг.

Иймэрхүү найдваргүй хавсаргах хэв маягтай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн атаархаж, зууралддаг бөгөөд хамтрагчтайгаа харьцах харьцаатай болдог.

Үүний зэрэгцээ, зайлсхийдэг хавсаргах хэв маягтай эмэгтэйчүүд спектрийн эсрэг талд суудаг.

Тэд бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцаанаас байнга зайлсхийж, мэдрэмжээ илэрхийлэхэд эвгүй байдаг.

Яг л хавсарсан сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүстэй адил хүмүүст итгэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний хариу үйлдэл нь өөр бөгөөд тэд хамтрагчтайгаа зууралдахын оронд сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойртохоос зайлсхийдэг.

Хэрвээ та хэзээ нэгэн цагт ийм эмэгтэйтэй үерхэж байсан бол хана хэрмийг мэдэрсэн байх магадлалтай. та хоёрын хооронд.

Хэдийгээр энэ хоёр төрөл нь найдваргүй хавсралтын хэв маягийн хэлбэр боловч хууран мэхлэх эрсдэлийн хувьд ижил биш юм.

Флорида мужийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар хавсаргах айдастай хүмүүс хууран мэхлэх хандлагатай байдаг. Үүний эсрэгээр, хавсралтаас зайлсхийх нь үнэнч бус байдалд хүргэсэнгүй.

Тиймээс өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүдийг хийхуурах уу?

Харамсалтай нь тийм. Дээр дурдсан судалгаанаас харахад түгшүүртэй хавсарсан хэв маяг нь эмэгтэй хүнийг хууран мэхлэлтэд илүү өртөмтгий болгодог.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай эмэгтэйчүүд харилцаагаа гадуур харж, илүү анхаарал тавьж, баталгаажуулахыг хүсдэг. Найдваргүй хүний ​​толгойд байдаг хамгийн чухал асуулт бол: "Яагаад хэн нэгэн намайг дур булаам гэж боддог юм бэ?"

Тиймээс, хэрэв өөр хэн нэгэн түүнд ийм анхаарал хандуулж эхэлбэл энэ нь маш сайхан санагдаж, тэднийг үнэхээр хүсүүштэй гэдэгт итгэлтэй болгодог.

Зарим хүмүүсийн хувьд бид бүгдээрээ хайрлах үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд маш амархан байдаг ч өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүдэд энэ нь тийм ч хялбар биш юм.

Тэд өнгөрсөн туршлагаасаа эдгээр итгэлгүй байдлаа хөгжүүлсэн байж магадгүй бөгөөд эдгээр айдас нь мэддэг ч бай, мэдэхгүй ч бай харилцааг хэрхэн үзэхийг бүрдүүлсэн.

Тэд тэднийг даван туулж, хууран мэхлэхээс зайлсхийхийг хүсч байгаа ч энэ зан үйлийн хэв маяг руу буцах нь хэтэрхий амархан. Баталгаажсан гэдгээ мэдрэх хэрэгцээ нь тэдний хүсэл зоригоос хамаагүй хүчтэй байж болно.

Эмэгтэй хүн өөртөө итгэлгүй болоход юу нөлөөлдөг вэ?

Эмэгтэй хүн өмнөх туршлагаасаа эсвэл одоогийн харилцааныхаа тодорхой асуудлаас болж өөртөө итгэлгүй байж болно. Үүнд:

• Хүүхэд насандаа анхан шатны асран хамгаалагчийн харилцаа сул байна
• Анхаарал багатай
• Өөрийгөө үнэлдэггүй, өөртөө итгэлгүй байдаг
• Сүүлийн үед бүтэлгүйтэл эсвэл татгалзал
• Төгөлдөр үзэл
• Өнгөрсөн сүйрлийн харилцаа
• Үл тоомсорлох мэдрэмж
• Нээхтүүний хамтрагч түүнээс нууцалдаг

Түүнд итгэлгүй байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ?

Та өөртөө итгэлгүй эмэгтэйг дараах шинж тэмдгээр амархан анзаарч чадна:

• Тэр амархан гомдож, гомдоодог.
• Тэр харилцааны бүх зүйлийг хянахыг хичээдэг.
• Тэр ихэвчлэн атаархдаг.
• Тэр бусад эмэгтэйчүүдэд шүүмжлэлтэй ханддаг.
• Тэр гадаад төрх, биеийн имиждээ мэдрэмжтэй ханддаг.
• Тэр хүн болгонд таалагдахыг хичээдэг.
• Тэр анхаарал татахуйц зан авир гаргадаг.
• Тэр байнгын анхаарал, итгэл үнэмшил, магтаал шаарддаг.

Та өөртөө итгэлгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцдаг вэ?

Тэгэхээр, хэрэв та өөртөө итгэлгүй эмэгтэйтэй үерхэж байгаа бол бүх зүйл алдагдсан гэсэн үг үү?

Огт үгүй.

Та өөртөө итгэлгүй хамтрагчтайгаа харилцаагаа хөгжүүлэх хэд хэдэн арга бий. Танд хэрэгтэй зүйл бол маш их ойлголт, тэвчээр, өрөвч сэтгэл юм.

1) Бодит асуудлыг тодорхойлох

Өмнө дурьдсанчлан өөртөө итгэлгүй байх нь өөрийгөө үнэлдэггүйн шинж юм. Гэсэн хэдий ч үүний цаана өөр айдас байж магадгүй тул нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, ойлгох нь дээр.

Үндсэн шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа түүнийг шийдвэрлэхийн тулд хэрхэн хамтран ажиллах талаар ярилцахад нь урамшуул.

2) Түүнд хайртай, санаа тавьдаг гэдгээ түүнд итгүүл

Тэд зохисгүй мэдрэмжтэйгээ тэмцдэг тул өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө хайртай гэдгээ байнга тайтгаруулахыг хүсдэг. Хэрүүл маргаантай байсан ч гэсэн түүнд хайртай гэдгээ түүнд итгээрэйХэцүү үеийг туулж байна.

3) Дэмжиж, түүний төлөө байгаа гэдгээ түүнд ойлгуулж бай

Өөртөө найдваргүй хүний ​​айдас, санаа зовнилоос салгах нь амархан ч үр бүтээлтэй байх нь ховор. бүр илүү их хохирол учруулж болзошгүй. Сонсох нь энгийн асуудал байсан ч хамтрагчдаа түүнийг дэмжихэд бэлэн байгаагаа мэдэгдээрэй.

4) Түүнийг магтаарай

Өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүд өөрсдийн үнэ цэнэ, гоо үзэсгэлэнгийн талаар асуудаг. Эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, түүний юунд дуртайгаа түүнд хэлээрэй.

5) Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй

Өөртөө хайхрамжгүй хандах нь өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүдийг хуурдаг гол шалтгаануудын нэг юм.

Тиймээс цагийг хамтдаа сайхан өнгөрүүлэх нь чухал учраас тэр чамаас өөрт хэрэгтэй анхаарал халамжийг авдаг.

Хоол идэх, хамт кино үзэх зэрэг энгийн зүйл ч түүнд үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрүүлэхэд ихээхэн тус болно.

6) Түүнд түүний тухай бодож байгаагаа харуулах жижиг дохио зангааг санал болго

Та жижиг бэлэг өгөх эсвэл жижиг дохио зангаа хийх нь хэтэрхий ач холбогдолгүй гэж бодож болох ч үнэндээ эсрэгээрээ.

Түүний орны дэргэдэх ширээн дээр тэмдэглэл үлдээх, сэрүүн шөнө түүнд хөнжил өгөх гэх мэт жижиг зүйл нь таны бодолтой байдлыг харуулдаг.

Хэрэв та бүтэн өдрийн турш хол байсан бол гэртээ харих замдаа түүний дуртай чипстэй уут авч болно. Энэ бол таныг тусдаа байсан ч гэсэн түүний тухай бодож байсныг түүнд ойлгуулах энгийн арга юм. Иймэрхүү жижиг дохио зангааитгэлцэл, аюулгүй байдлыг бий болгоход тусална.

7) Манипуляцийн стратегийн талаар мэдэж бай

Өөртөө найдваргүй хүмүүс таныг өөртэйгөө ойр байлгахын тулд заримдаа манипуляцийн стратеги эсвэл сэтгэл хөдлөлийн шантааж хийдэг.

Хийж зальтай мэт сонсогдож байгаа ч тэд үүнийг хийж байгаагаа мэдээгүй байж магадгүй. Энэ зан үйлээс болгоомжилж, ийм зүйл тохиолдоход сэдэвт анхааралтай хандах хэрэгтэй.

8) Хувийн асуудлаа ярилцаж, сэтгэл санаагаа эрүүл байдлаар илэрхийл

Өөрт найдваргүй хамтрагчдаа дэмжлэг үзүүлэх нь ядаргаатай байж болох тул та өөртөө анхаарал тавихаа бүү мартаарай.

Түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлэхээс бүү ай, харин түүнийг хамгаалж, хана хэрэм босгохгүйн тулд энэрэнгүй ханд.

9) Эрүүл хил хязгаарыг бий болго

Эцэст нь шаардлагатай үедээ ухрах алхам хий. Та хамтрагчийнхаа бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй; Хэзээ нэгэн цагт тэд айдсаа өөрсдөө шийдэж сурах хэрэгтэй.

Хэрэв та хэт их ядарч, ядарч туйлдсан бол хамтрагчаасаа хэсэг хугацаанд хол байж, өөрийнхөө сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулаарай.

Эцсийн үгс

Хайр хэзээ ч амар байдаггүй, ялангуяа итгэлгүй байдал дүр зураг дээр байгаа үед. Найдваргүй байдал нь эмэгтэй хүнийг үнэнч бус байдалд хүргэж, хайрын харилцааг сүйрүүлдэг.

Сайн мэдээ гэвэл зөв хариулт нь илүү найдвартай харилцааг бий болгож чадна гэсэн судалгаа байдаг. Та хамтрагчдаа айдас, санаа зовнилоосоо ангижрахад нь тусалж чадна.

Урт ньХэрэв та ажилд ороход бэлэн байгаа тул өөртөө итгэлгүй эмэгтэйтэй романтик харилцаа нь эрүүл, тогтвортой болж өсөх болно.