불안정한 여성이 관계에서 바람을 피우나요? 당신이 알아야 할 모든 것

아름답고 자신감이 넘치며 겉으로 보기에 매력적인 삶을 영위하는 사람도 마찬가지입니다.

우리 모두는 자신에 대한 걱정과 의심을 가지고 있습니다. 우리가 매우 우울하고 조금 더 안심이 필요한 날을 경험하는 것은 정상입니다.

하지만 너무 지나치면 어쩌지? 불안은 관계에 어떤 영향을 미칩니 까? 여성이 바람을 피울 수 있습니까?

이 가이드에서는 이 문제에 대해 알아야 할 모든 것을 살펴봅니다.

자세히 들어가 봅시다!

불안이란 무엇입니까?

먼저, 불안이 정확히 무엇을 의미하는지 이야기해 봅시다.

불안감은 개인으로서의 기술, 능력 및 가치에 대한 전반적인 불안 또는 불확실성을 포함합니다. 이것은 일반적으로 정신 및 정서적 건강에 영향을 미치며 때로는 신체 건강에도 영향을 미칩니다.

관계 측면에서 불안은 여러 면에서 추악한 머리를 기르고 관계의 다양한 측면에 영향을 미칩니다.

심리적 불안정이 신경증 및 의존성과 상당한 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 감성 지능, 개방성 및 친화성에 영향을 미칩니다.

따라서 불안정한 사람들은 신뢰 문제가 있으며 파트너에게 취약성을 보여주려 하지 않습니다.

불안한 애착 스타일이 관계에 미치는 영향

애착 스타일의 역할은 항상 우리의 대인 관계, 특히 낭만적인 관계에서 필수적인 측면입니다.

그게관계에 대한 모든 대화에 애착 스타일에 대한 논의가 포함되어야 하는 이유.

다음은 개인의 애착 스타일이 어떻게 작용하는지 보여주는 두 가지 예입니다.

제 대학 친구 Angela는 안정적인 애착 스타일을 가지고 있다고 말할 수 있는 사람입니다. 그녀는 관계 문제에 직면했을 때 자신의 감정을 공개적으로 공유하고 파트너의 지원을 구할 수 있습니다.

Angela는 남편 James와 함께 자신의 결점과 모든 것을 즐기는 것을 즐깁니다. 논쟁이 있을 때마다 건전한 방식으로 갈등을 관리할 수 있습니다.

반면에 내 친구 산드라는 관계에서 궁핍하고 집착하는 경향이 있다. 내가 그녀를 알게 된 이후로, 그녀는 이 패턴을 깰 수 없는 관계를 계속해서 겪어 왔습니다.

이상하게도 Sandra는 남자 친구에 대한 의존도가 높지만 자신의 가장 깊은 두려움과 약점을 남자 친구와 공유하는 것이 너무 어렵다는 것을 알게 됩니다.

그녀의 관계는 그녀가 자신의 진정한 모습을 드러낼 만큼 편안하고 파트너를 신뢰하는 지점에 도달하지 못했습니다.

때때로 그녀는 자신이 실제로 그를 밀어내고 있다는 사실을 깨닫지 못한 채 남자를 가까이 두기 위해 이기적이거나 교활한 전술에 의지하기도 했습니다.

Sandra와 같은 여성은 불안정한 애착 스타일을 가지고 있습니다. 그들은 사랑을 불안과 연관시키는 경향이 있으며 사랑받지 못하거나 사랑할 가치가 있는 것으로 보이지 않을까 두려워합니다.

애착 불안 대 애착 회피

A불안정 애착 유형을 자세히 살펴보면 불안 애착과 회피 애착의 두 가지 형태가 있음을 알 수 있습니다.

두 가지 유형 모두 파트너가 감정적으로나 신체적으로 이용할 수 없다는 믿음에서 비롯됩니다.

불안 애착 유형의 사람들은 버림받거나 거부당하는 것에 대한 깊은 두려움을 가지고 있습니다. 그들은 검증 및 감정 조절을 위해 파트너를 찾습니다.

이 불안정한 애착 스타일을 가진 여성은 일반적으로 질투하고 집착하는 경향이 있으며 파트너와의 상호 의존성을 발전시킵니다.

한편, 회피 애착 스타일을 가진 여성은 스펙트럼의 반대쪽에 위치합니다.

신체적 또는 정서적 친밀함을 지속적으로 피하고 자신의 감정을 표현하는 것을 불편해합니다.

애착 불안이 있는 사람들과 마찬가지로 사람들을 신뢰하는 데 어려움을 겪습니다. 그러나 그들의 반응은 다릅니다. 파트너에게 집착하는 대신 감정적으로 가까워지는 것을 피합니다.

이런 여성과 관계를 맺은 적이 있다면 벽을 느꼈을 가능성이 있습니다. 너희 둘 사이에.

두 유형 모두 불안정한 애착 유형이지만 부정 행위의 위험 측면에서 동일하지 않습니다.

Florida State University의 연구에 따르면 애착 불안이 있는 사람들은 바람을 피울 가능성이 더 높습니다. 그와 대조적으로 애착 회피는 부정으로 이어지지 않았습니다.

그러니 불안한 여자들을속이다?

안타깝게도 그렇습니다. 위에서 언급한 연구에서 알 수 있듯이 불안한 애착 스타일은 여성을 더 쉽게 속이게 만들 수 있습니다.

낮은 자존감으로 어려움을 겪는 여성은 더 많은 관심과 검증을 위해 관계 외부를 볼 수 있습니다. 불안한 사람의 마음속에 가장 먼저 떠오르는 질문은 "누군가가 왜 나를 매력적이라고 ​​생각할까요?"입니다.

따라서 다른 사람이 관심을 기울이기 시작하면 기분이 좋아지고 그들이 진정으로 바람직한 사람이라는 확신을 갖게 됩니다.

어떤 사람들에게는 우리 모두가 사랑할 가치가 있다는 것을 너무 쉽게 이해하고 받아들일 수 있지만, 불안정한 여성에게는 그렇게 간단하지 않습니다.

그들은 과거 경험에서 이러한 불안감을 키웠을 수 있으며 이러한 두려움은 그들이 알든 모르든 관계를 보는 방식을 형성했습니다.

이러한 행동 패턴을 극복하고 부정 행위를 피하고 싶어도 다시 이러한 행동 패턴으로 되돌아가는 것은 너무 쉽습니다. 정당하다고 느끼고 싶은 욕구는 그들의 의지력보다 훨씬 더 강할 수 있습니다.

여성이 불안감을 느끼는 원인은 무엇입니까?

여성은 과거 경험이나 현재 관계의 특정 문제로 인해 불안감을 느낄 수 있습니다.

• 어린 시절의 약한 주 양육자 관계
• 관심 부족
• 낮은 자존감 및 자신감 부족
• 최근 실패 또는 거부
• 완벽주의
• 비참한 과거 관계
• 소외감
• 발견그녀의 파트너가 그녀에게 비밀을 지킨다는 것

그녀가 불안감을 느끼는지 어떻게 알 수 있습니까?

다음과 같은 징후로 불안한 여성을 쉽게 발견할 수 있습니다.

• 그녀는 쉽게 상처받거나 기분이 상합니다.
• 그녀는 관계에서 모든 것을 통제하려고 합니다.
• 그녀는 종종 질투를 느낀다.
• 다른 여성들에게 비판적이다.
• 외모와 신체 이미지에 민감하다.
• 그녀는 모든 사람을 기쁘게 하려고 노력합니다.
• 주의를 끌기 위해 행동합니다.
• 지속적인 관심과 안심, 칭찬을 요구합니다.

불안한 파트너를 어떻게 대합니까?

불안한 여성과 관계를 맺고 있다면 모든 것을 잃게 됩니까?

전혀 그렇지 않습니다.

불안한 파트너와 관계를 발전시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 필요한 것은 많은 이해, 인내, 연민입니다.

1) 진짜 문제를 파악한다

앞서 언급했듯이 불안은 낮은 자존감의 신호다. 그러나 그 이면에는 다른 두려움이 있을 수 있으므로 상황을 분석하고 이해하는 것이 가장 좋습니다.

근본 원인을 파악한 후에는 문제를 해결하기 위해 함께 작업할 수 있는 방법에 대해 논의하도록 격려하세요.

2) 당신이 그녀를 사랑하고 그녀를 돌보고 있다는 것을 그녀에게 확신시키십시오.

그들은 자신이 무가치하다는 감정과 싸우기 때문에 자신이 사랑받고 있다는 지속적인 확신을 갈망합니다. 당신이 그녀를 사랑한다고 그녀를 안심시키세요.어려운 시간을 보내고 있습니다.

3) 그녀를 지지하고 당신이 그녀를 위해 있다는 것을 알려주세요.

불안한 사람의 두려움과 걱정을 무시하기는 쉽지만 생산적이고 더 많은 피해를 줄 수도 있습니다. 단순히 듣기만 하는 것일지라도 파트너에게 당신이 그녀를 지원하기 위해 있다는 것을 알려주세요.

4) 칭찬 그녀

불안한 여성들은 자신의 가치와 아름다움에 대한 질문에 씨름하는 경향이 있습니다. 긍정적인 면에 초점을 맞추고 당신이 그녀의 어떤 점을 좋아하는지 말하세요.

5) 함께 좋은 시간을 보내십시오.

소외감을 느끼는 것은 불안정한 여성이 바람을 피우는 주된 이유 중 하나입니다.

따라서 그녀가 당신으로부터 필요한 관심을 받을 수 있도록 양질의 시간을 함께 보내는 것이 필수적입니다.

함께 식사를 하거나 영화를 보는 것과 같은 단순한 일도 그녀가 자신을 소중하게 여기는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

6) 그녀에 대해 생각하고 있음을 보여주는 작은 제스처를 제공하십시오.

작은 선물을 주거나 작은 제스처를 취하는 것이 너무 사소하다고 생각할 수도 있지만 실제로는 그 반대입니다.

침대 옆 탁자에 메모를 남겨두거나 쌀쌀한 밤에 이불을 덮어주는 등의 작은 행동은 그녀에게 당신의 배려심을 보여줍니다.

하루 종일 자리를 비웠다면 집으로 가는 길에 그녀가 좋아하는 칩을 한 봉지 사올 수 있습니다. 이것은 당신이 떨어져 있는 동안에도 당신이 그녀를 생각하고 있다는 것을 그녀에게 알리는 간단한 방법입니다. 이런 작은 몸짓신뢰와 보안을 구축하는 데 도움이 됩니다.

7) 조작 전략에 유의하십시오.

불안한 사람들은 때때로 당신을 그들과 가깝게 유지하기 위해 조작 전략이나 감정적 협박에 관여합니다.

계획적으로 들리겠지만 그들은 자신이 그런 일을 하고 있다는 사실조차 모를 수 있습니다. 이 행동을 조심하고 이런 일이 발생하면 조심스럽게 주제에 접근하십시오.

8) 자신의 개인적인 문제에 대해 논의하고 건전한 방식으로 감정을 표현하십시오.

불안한 파트너에게 지원을 제공하는 것은 지칠 수 있으므로 자신을 돌보는 것도 기억해야 합니다.

그녀에게 당신의 감정을 말하는 것을 두려워하지 말고, 그녀가 방어적으로 느끼거나 벽을 세우지 않도록 자비로운 접근을 하십시오.

9) 건전한 경계 만들기

마지막으로 필요할 때마다 한 걸음 물러서십시오. 파트너의 모든 문제를 해결할 수는 없습니다. 어느 시점에서 그들은 두려움을 스스로 해결하는 방법을 배워야 합니다.

압도당하고 기진맥진한 느낌이 든다면 파트너와 떨어져 시간을 보내고 자신의 정서적 웰빙에 집중하세요.

마지막 말

사랑은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히 불안감이 사진 속에 있을 때는 더욱 그렇습니다. 불안은 여성을 불충실하게 만들 수 있으며, 그렇지 않으면 사랑의 관계가 될 수 있는 관계를 파괴할 수 있습니다.

연구에 따르면 좋은 소식은 올바른 대응이 보다 안전한 관계를 조성할 수 있다는 것입니다. 파트너가 두려움과 걱정을 극복하도록 도울 수 있습니다.

최대한의지가 있는 만큼 불안정한 여성과의 연애도 결국 건강하고 안정적인 관계로 발전할 수 있다.