Naha awéwé teu aman curang dina hubungan? Sagalana nu peryogi kauninga

Kaseueuran tiasa ngaganggu urang anu pangsaéna, bahkan jalma-jalma anu geulis, percaya diri, sareng hirup anu katingalina pikaresepeun.

Urang kabéh boga kahariwang jeung cangcaya sorangan. Biasana ngalaman dinten nalika urang ngarasa langkung handap sareng peryogi langkung seueur jaminan.

Tapi kumaha lamun kaleuleuwihi? Kumaha teu aman mangaruhan hubungan? Naha éta nyababkeun awéwé pikeun curang?

Dina pituduh ieu, kami bakal ngajalajah sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan masalah ieu.

Hayu urang teuleum!

Naon ari kerawanan teh?

Kahiji, hayu urang bahas naon hartina kateuamanan.

Kaamanan ngalibatkeun rasa kahariwang atanapi kateupastian ngeunaan kaahlian, kamampuan, sareng harga anjeun salaku jalma. Ieu biasana mangaruhan kaséhatan méntal sareng émosional anjeun sareng sakapeung ogé kaséhatan fisik anjeun.

Dina hal hubungan, kateuamanan manjangkeun sirah anu awon ku sababaraha cara sareng mangaruhan sagala rupa aspék hubungan.

Panalungtikan mendakan yén kerawanan psikologis aya hubunganana sareng neuroticism sareng kagumantungan. Éta ogé mangaruhan kacerdasan émosional, kabuka, sareng kasatujuan.

Ku kituna, jalma nu teu aman boga masalah kapercayaan tur teu daék némbongkeun kerentanan ka mitra maranéhanana.

Kumaha gaya kantétan anu teu aman mangaruhan kana hubungan

Peran gaya kantétan téh salawasna mangrupa aspék penting dina hubungan interpersonal urang, utamana anu romantis.

Étanaha sagala paguneman ngeunaan hubungan perlu ngawengku sawala ngeunaan gaya kantétan.

Ieu aya dua conto pikeun nunjukkeun ka anjeun kumaha gaya attachment hiji individu.

Babaturan kuliah kuring Angela mangrupikeun jalma anu kuring tiasa nyarios gaduh gaya lampiran anu aman. Manehna bisa babagi parasaan dirina kabuka sarta neangan rojongan ti pasangan nya lamun Nyanghareupan isu hubungan.

Angela resep janten dirina sorangan — cacad sareng sadayana — sareng James, salakina. Sareng iraha waé aranjeunna gaduh argumen, aranjeunna tiasa ngatur konflik ku cara anu séhat.

Sabalikna, sobat kuring Sandra condong jadi malarat jeung clingy dina hubungan dirina. Ti saprak kuring kenal anjeunna, anjeunna parantos ngalangkungan hiji hubungan saatos anu sanés, henteu tiasa ngarobih pola ieu.

Panasaran, nalika Sandra nunjukkeun katergantungan anu ageung ka kabogohna, anjeunna karasaeun pisan pikeun ngabagi kasieun sareng kalemahan anu paling jero sareng aranjeunna.

Hubunganna henteu kantos dugi ka titik dimana anjeunna nyaman sareng percanten ka pasanganna pikeun nunjukkeun diri otentik na.

Kadang-kadang, manehna malah make taktik egois atawa manipulatif pikeun ngajaga lalakina deukeut jeung manehna, teu sadar yen manehna, kanyataanna, nyorong manehna jauh.

Awéwé kawas Sandra boga gaya attachment teu aman. Aranjeunna condong ngahubungkeun cinta jeung kahariwang jeung sieun teu keur dipikacinta atawa katempona patut asih.

Kahariwang Attachment vs. Ngahindarkeun Attachment

ATingali dina gaya kantétan anu teu aman bakal nunjukkeun yén éta asalna dina dua bentuk: kantétan hariwang sareng kantétan anu ngahindar.

Kadua jenis ieu asalna tina kapercayaan yén pasangan anjeun henteu sayogi sacara émosional atanapi fisik pikeun anjeun.

Jalma anu boga gaya kantétan anu hariwang gaduh kasieun anu jero pikeun ditinggalkeun atanapi ditolak. Aranjeunna neuteup ka mitra maranéhanana pikeun validasi jeung pangaturan emosi.

Awéwé anu gaya kantétan anu teu aman ieu biasana condong sirik sareng caket sareng ngembangkeun kodependensi sareng pasanganna.

Samentara éta, awéwé kalayan gaya kantétan avoidant diuk dina tungtung sabalikna spéktrum.

Maranéhanana terus-terusan nyingkahan kaakraban fisik atawa émosional sarta teu genah ngébréhkeun parasaanana.

Sapertos anu gaduh kahariwang attachment, aranjeunna sesah percanten ka jalma. Tapi, résponna béda-béda—tinimbang nempel ka pasanganna, maranéhna ngajauhan deukeut émosional.

Upami anjeun kantos hubungan sareng awéwé sapertos kieu, kamungkinan anjeun bakal ngarasa témbok. antara anjeun duaan.

Sanaos duanana jinis mangrupikeun bentuk gaya lampiran anu teu aman, aranjeunna henteu sami dina hal résiko pikeun selingkuh.

Nurutkeun ulikan ti Florida State University, jalma anu boga kahariwang attachment leuwih gampang curang. Kontras jeung eta, ngajauhan attachment teu ngakibatkeun henteu satia.

Jadi, ulah awéwé teu amancurang?

Hanjakal, enya. Sakumaha panilitian anu disebatkeun di luhur nunjukkeun, gaya kantétan anu hariwang tiasa ngajantenkeun awéwé langkung rawan selingkuh.

Awéwé anu bajoang ku harga diri anu rendah tiasa ningali di luar hubungan pikeun langkung perhatian sareng validasi. Patarosan anu paling penting dina pikiran jalma anu teu aman nyaéta: "Naha aya anu mendakan kuring pikaresepeun?"

Jadi, upami aya anu mimiti masihan perhatian éta, éta karasaeun hébat sareng ngajamin yén aranjeunna leres-leres dipikahoyong.

Kanggo sababaraha urang, gampang pisan ngartos sareng nampi yén urang sadayana patut dipikacinta, tapi kalayan awéwé anu teu aman, éta henteu saderhana.

Aranjeunna meureun geus ngembangkeun rasa teu aman ieu tina pangalaman katukang, jeung kasieun ieu geus ngawangun kumaha aranjeunna ningali hubungan, naha maranéhna terang atawa henteu.

Sakumaha aranjeunna hoyong nungkulan aranjeunna sareng nyingkahan selingkuh, éta gampang teuing pikeun ngageser deui kana pola kabiasaan ieu. Kabutuhan pikeun ngarasa disahkeun tiasa langkung kuat tibatan kakuatanana.

Naon sababna awéwé ngarasa teu aman?

Awéwé bisa ngarasa teu aman alatan pangalaman kaliwat atawa masalah husus dina hubungan dirina ayeuna. Sababaraha di antarana:

• Hubungan caregiver primér lemah di budak leutik
• Kurangna perhatian
• Harga diri rendah sarta kurangna kapercayaan
• Anyar kagagalan atawa tampikan
• Perfectionism
• Hubungan baheula nu musibat
• Rarasaan ngalalaworakeun
• Papanggihanyén pasanganna nyimpen rusiah ti dirina

Kumaha anjeun terang upami anjeunna ngarasa teu aman?

Anjeun bisa kalayan gampang ningali awéwé anu teu aman ku tanda-tanda ieu:

• Anjeunna gampang cilaka atawa gelo.
• Anjeunna nyoba ngadalikeun sagalana dina hubungan.
• Manehna mindeng ngarasa timburu.
• Anjeunna kritis ka awéwé séjén.
• Anjeunna sénsitip kana penampilan sareng gambar awakna.
• Manehna nyoba nyenangkeun dulur.
• Manehna ngalakonan kabiasaan néangan perhatian.
• Manéhna merlukeun perhatian konstan, nengtremkeun ati, jeung compliments.

Kumaha cara anjeun nungkulan pasangan anu teu aman?

Jadi, upami anjeun hubungan sareng awéwé anu teu aman, naha éta hartosna sadayana leungit?

Sanes pisan.

Aya sababaraha cara anjeun tiasa ngajaga hubungan sareng pasangan anu teu aman. Sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta seueur pangertian, kasabaran, sareng karep.

1) Identipikasi pasualan anu sabenerna

Sapertos anu disebatkeun tadi, rasa teu aman teh tanda rendahna harga diri. Nanging, meureun aya kasieun sanésna, janten langkung saé pikeun nganalisis sareng ngartos kaayaan éta.

Sakali anjeun geus meunang kana akar panyababna, ajak manéhna ngabahas kumaha anjeun bisa gawé bareng pikeun ngajawab eta.

2) Yakinkeun yén anjeun bogoh ka anjeunna sareng paduli ka anjeunna

Kusabab aranjeunna berjuang sareng parasaan teu pantes, awéwé anu teu aman ngabutuhkeun kayakinan konstan yén aranjeunna dipikacinta. Nengtremkeun ati dirina yén anjeun bogoh ka manehna, sanajan anjeun gaduh hiji argumen atawaNgaliwatan waktos susah.

3) Janten ngadukung sareng ngantepkeun anjeunna terang yén anjeun aya pikeun anjeunna

Gampang ngaleungitkeun kasieun sareng hariwang jalma anu teu aman, tapi jarang produktif sareng malah bisa ngalakukeun leuwih karuksakan. Bejakeun ka pasangan anjeun yén anjeun aya pikeun ngadukung anjeunna, sanaos éta ngan ukur ngupingkeun.

4) Puji anjeunna

Awéwé anu teu aman condong ngagugulung patarosan ngeunaan harga sareng kaéndahanana. Pastikeun pikeun difokuskeun positip sareng wartosan anjeunna naon anu anjeun resep ngeunaan anjeunna.

5) Méakkeun waktu anu berkualitas babarengan

Rarasaan teu dipaliré téh salah sahiji alesan utama awéwé teu aman curang.

Ku kituna, penting pikeun nyéépkeun waktos anu berkualitas babarengan, supados anjeunna nampi perhatian anu diperyogikeun ti anjeun.

Sanajan anu saderhana sapertos tuang atanapi nonton pilem babarengan tiasa ngajantenkeun anjeunna ngarasa hargana.

6) Tawarkeun sapuan leutik anu nunjukkeun yén anjeun nuju mikirkeun dirina

Anjeun panginten tiasa nganggap yén masihan kado anu alit atanapi ngadamel sapuan anu alit tiasa janten teu penting, tapi sabalikna anu leres.

Hal-hal leutik sapertos nyéépkeun catetan dina méja sisi ranjang atanapi nawiskeun simbut dina wengi anu tiis nunjukkeun kasadaran anjeun.

Lamun anjeun geus jauh sadinten, anjeun tiasa nyandak kantong keripik karesepna nalika mulih. Ieu mangrupikeun cara saderhana pikeun ngabéjaan anjeunna yén anjeun mikirkeun anjeunna sanajan anjeun papisah. Sikep leutik sapertos kieumantuan ngawangun kapercayaan jeung kaamanan.

7) Waspada kana stratégi manipulatif

Jalma anu teu aman sakapeung kalibet dina strategi manipulatif atanapi meres émosional pikeun ngajaga anjeun caket sareng aranjeunna.

Sakumaha scheming sakumaha anu disada, aranjeunna malah bisa jadi teu sadar aranjeunna nuju ngalakukeun eta. Awas pikeun paripolah ieu sareng ngadeukeutan subjek sacara saksama nalika éta kajadian.

8) Ngabahas masalah pribadi anjeun sarta ngungkabkeun parasaan anjeun dina cara cageur

Nawarkeun rojongan ka pasangan teu aman tiasa capé, jadi anjeun ogé kudu inget pikeun ngajaga diri.

Tong sieun ngawartosan anjeunna kumaha perasaan anjeun, tapi laksanakeun pendekatan anu welas asih supados anjeunna henteu ngabela atanapi nahan tembok.

9) Jieun wates sehat

Pamungkas, mundur saléngkah iraha waé anjeun peryogi. Anjeun teu tiasa ngalereskeun sadaya masalah pasangan anjeun; di sawatara titik, maranéhna kudu diajar kumaha carana ngabéréskeun takwa maranéhna sorangan.

Upami anjeun ngarasa kabeuratan sareng kesel, nyéépkeun waktos jauh ti pasangan anjeun sareng fokus kana kasabaran émosional anjeun.

Kecap panungtung

Cinta teu pernah gampang, utamana lamun rasa teu aman aya dina gambar. Kaseueuran tiasa nyababkeun awéwé henteu satia, ngancurkeun naon waé anu tiasa janten hubungan cinta.

Warta alusna, numutkeun panalungtikan, réspon anu bener bisa ngabina hubungan anu leuwih aman. Anjeun tiasa mantuan pasangan Anjeun naek luhureun takwa jeung worries nya.

SapanjangKusabab anjeun daék digawé, hubungan romantis sareng awéwé anu teu aman antukna tiasa janten séhat sareng stabil.