Pettävätkö epävarmat naiset parisuhteessa? Kaikki, mitä sinun on tiedettävä

Epävarmuus voi vaivata parhaita meistä, jopa niitä, jotka ovat kauniita, itsevarmoja ja näennäisesti viettävät hurmaavaa elämää.

Meillä kaikilla on omat huolemme ja epäilyksemme itsestämme. On normaalia, että koemme päiviä, jolloin tunnemme itsemme erityisen alamaissa ja tarvitsemme hieman lisää varmuutta.

Mutta entä jos se menee liian pitkälle? Miten epävarmuus vaikuttaa ihmissuhteisiin? Saako se naiset pettämään?

Tässä oppaassa selvitämme kaiken, mitä sinun on tiedettävä tästä asiasta.

Sukelletaan mukaan!

Mitä on turvattomuus?

Puhutaan ensin siitä, mitä epävarmuus tarkalleen ottaen tarkoittaa.

Epävarmuuteen liittyy yleinen ahdistuksen tai epävarmuuden tunne omista taidoista, kyvyistä ja arvosta ihmisenä. Tämä vaikuttaa yleensä mielenterveyteesi ja tunneterveyteesi ja joskus jopa fyysiseen terveyteesi.

Parisuhteessa epävarmuus nostaa rumaa päätään monin tavoin ja vaikuttaa suhteen eri osa-alueisiin.

Tutkimuksissa on havaittu, että psykologinen epävarmuus on merkittävästi yhteydessä neuroottisuuteen ja riippuvuuteen. Se vaikuttaa myös tunneälyyn, avoimuuteen ja miellyttävyyteen.

Epävarmoilla ihmisillä on siis luottamusongelmia, eivätkä he halua osoittaa haavoittuvuutta kumppanilleen.

Miten epävarma kiintymyssuhdetyyli vaikuttaa ihmissuhteisiin?

Kiintymyssuhdetyyli on aina olennainen osa ihmissuhteitamme, erityisesti romanttisia suhteita.

Siksi kaikkiin ihmissuhteista käytäviin keskusteluihin on sisällytettävä keskustelu kiintymystyyleistä.

Seuraavassa on kaksi esimerkkiä siitä, miten yksilön kiintymyssuhdetyyli vaikuttaa asiaan.

Opiskelijaystäväni Angela on sellainen henkilö, jolla voin sanoa olevan turvallinen kiintymyssuhdetyyli. Hän voi jakaa tunteensa avoimesti ja hakea tukea kumppaniltaan parisuhdeongelmien kohdatessa.

Angela nauttii siitä, että voi olla oma itsensä - virheineen kaikkineen - miehensä Jamesin kanssa, ja aina kun he riitelevät, he pystyvät hallitsemaan konfliktit terveellä tavalla.

Toisaalta ystäväni Sandralla on taipumus olla suhteissaan tarvitseva ja takertuva. Siitä lähtien kun olen tuntenut hänet, hän on käynyt läpi yhden suhteen toisensa jälkeen, eikä ole pystynyt rikkomaan tätä mallia.

Kummallista kyllä, vaikka Sandra osoittaa suurta riippuvuutta poikaystävistään, hänen on niin vaikea jakaa syvimpiä pelkojaan ja heikkouksiaan heidän kanssaan.

Hänen ihmissuhteissaan ei koskaan päästy siihen pisteeseen, jossa hän olisi viihtynyt ja luottanut kumppaniinsa tarpeeksi paljastaakseen aidon itsensä.

Joskus hän jopa turvautui itsekkäisiin tai manipuloiviin taktiikoihin pitääkseen miehensä lähellä itseään, tajuamatta, että hän itse asiassa työnsi miehen pois.

Sandran kaltaisilla naisilla on epävarma kiintymyssuhdetyyli. Heillä on taipumus yhdistää rakkaus ahdistukseen ja pelätä, ettei heitä rakasteta tai ettei heitä pidetä rakastamisen arvoisina.

Kiintymyssuhdehäiriö vs. kiintymyksen välttäminen

Tarkempi tarkastelu epävarman kiintymyssuhteen tyyliin osoittaa, että sitä on kahta eri muotoa: ahdistunut kiintymyssuhde ja välttelevä kiintymyssuhde.

Molemmat tyypit juontavat juurensa uskomuksesta, että kumppanisi ei ole sinulle emotionaalisesti tai fyysisesti saatavilla.

Niillä, joilla on ahdistunut kiintymyssuhdetyyli, on syvään juurtuneita hylkäämisen tai hylkäämisen pelkoja. He etsivät kumppaniltaan vahvistusta ja tunteiden säätelyä.

Tämän epävarman kiintymyssuhdetyylin omaavat naiset ovat tyypillisesti mustasukkaisia ja takertuvia ja kehittävät läheisriippuvuutta kumppaninsa kanssa.

Välttelevän kiintymyssuhdetyylin omaavat naiset ovat puolestaan spektrin vastakkaisessa päässä.

He välttelevät jatkuvasti fyysistä tai emotionaalista läheisyyttä ja tuntevat olonsa epämukavaksi ilmaista tunteitaan.

Aivan kuten kiintymyssuhdehäiriöisillä, heillä on vaikeuksia luottaa ihmisiin. Heidän reaktionsa on kuitenkin erilainen - sen sijaan, että he takertuisivat kumppaniinsa, he välttävät emotionaalista lähentymistä.

Jos olet joskus ollut suhteessa tällaisen naisen kanssa, olet todennäköisesti tuntenut muurin välillänne.

Vaikka molemmat tyypit ovat epävarman kiintymyssuhteen muotoja, ne eivät ole samoja pettämisen riskin kannalta.

Floridan valtionyliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla oli kiintymyssuhdeahdistusta, pettivät todennäköisemmin. Sen sijaan kiintymyssuhteen välttäminen ei johtanut uskottomuuteen.

Pettävätkö epävarmat naiset?

Valitettavasti kyllä. Kuten edellä mainittu tutkimus osoittaa, ahdistunut kiintymyssuhdetyyli saattaa tehdä naisesta alttiimman pettämiseen.

Naiset, jotka kamppailevat alhaisen itsetunnon kanssa, saattavat etsiä parisuhteen ulkopuolelta lisää huomiota ja vahvistusta. Epävarman ihmisen tärkein kysymys mielessä on: "Miksi kukaan pitäisi minua viehättävänä?".

Jos joku muu alkaa antaa heille tätä huomiota, se tuntuu hyvältä ja vakuuttaa heidät siitä, että he ovat todellakin haluttuja.

Joillekin ihmisille on niin helppoa ymmärtää ja hyväksyä, että olemme kaikki rakastamisen arvoisia, mutta epävarmojen naisten kohdalla se ei ole niin yksinkertaista.

He ovat saattaneet kehittää nämä epävarmuudet aiempien kokemustensa perusteella, ja nämä pelot ovat muokanneet heidän suhtautumistaan ihmissuhteisiin, tietävät he sitä tai eivät.

Niin paljon kuin he haluavatkin voittaa ne ja välttää pettämistä, on liian helppoa liukua takaisin tähän käyttäytymismalliin. Tarve tuntea itsensä validoiduksi voi olla paljon tahdonvoimaa vahvempi.

Mikä saa naisen tuntemaan itsensä epävarmaksi?

Nainen voi tuntea itsensä epävarmaksi aiempien kokemustensa tai nykyisessä parisuhteessa esiintyvien erityiskysymysten vuoksi. Joitakin näistä ovat esimerkiksi:

• Heikot ensisijaiset hoitosuhteet lapsuudessa
• Huomion puute
• Heikko itsetunto ja itseluottamuksen puute
• Viimeaikainen epäonnistuminen tai hylkääminen
• Perfektionismi
• Katastrofaaliset aiemmat suhteet
• Laiminlyönnin tunne
• Hän saa tietää, että hänen kumppaninsa salaa häneltä jotain.

Mistä tiedät, onko hän epävarma?

Näistä merkeistä voit helposti tunnistaa epävarman naisen:

• Hän loukkaantuu tai loukkaantuu helposti.
• Hän yrittää kontrolloida kaikkea suhteessa.
• Hän on usein mustasukkainen.
• Hän suhtautuu kriittisesti muihin naisiin.
• Hän on herkkä ulkonäöstään ja kehonkuvastaan.
• Hän yrittää miellyttää kaikkia.
• Hän käyttäytyy huomionhakuisesti.
• Hän vaatii jatkuvaa huomiota, vakuuttelua ja kohteliaisuuksia.

Miten suhtaudut epävarmaan kumppaniin?

Jos siis olet suhteessa epävarman naisen kanssa, tarkoittaako se, että kaikki on menetetty?

Ei lainkaan.

On olemassa muutamia keinoja, joilla voit vaalia suhdetta epävarman kumppanin kanssa. Tarvitset vain paljon ymmärrystä, kärsivällisyyttä ja myötätuntoa.

1) Todellisen ongelman tunnistaminen

Kuten aiemmin mainittiin, epävarmuus on merkki heikosta itsetunnosta. Sen taustalla voi kuitenkin olla muitakin pelkoja, joten on parasta analysoida ja ymmärtää tilanne.

Kun olet löytänyt perimmäisen syyn, rohkaise häntä keskustelemaan siitä, miten voitte yhdessä puuttua siihen.

2) Vakuuta hänelle, että rakastat häntä ja välität hänestä.

Koska epävarmat naiset kamppailevat kelvottomuuden tunteiden kanssa, he kaipaavat jatkuvaa vakuutusta siitä, että heitä rakastetaan. Vakuuta hänelle, että rakastat häntä, vaikka teillä olisi riitaa tai vaikeaa aikaa.

3) Ole kannustava ja anna hänen tietää, että olet hänen tukenaan.

Epävarman ihmisen pelot ja huolet on helppo sivuuttaa, mutta se on harvoin hedelmällistä ja saattaa jopa aiheuttaa enemmän vahinkoa. Anna kumppanisi tietää, että olet tukenasi, vaikka se olisi vain kuuntelemista.

4) Kehu häntä

Epävarmoilla naisilla on tapana kamppailla arvoonsa ja kauneuteensa liittyvien kysymysten kanssa. Muista keskittyä positiivisiin puoliin ja kertoa hänelle, mitä rakastat hänessä.

5) Vietä laatuaikaa yhdessä

Tunne siitä, että nainen tuntee itsensä laiminlyödyksi, on yksi tärkeimmistä syistä, miksi epävarmat naiset pettävät.

Siksi on tärkeää viettää laatuaikaa yhdessä, jotta hän saa sinulta tarvitsemansa huomion.

Jopa niinkin yksinkertainen asia kuin yhteinen ateria tai elokuvan katsominen voi auttaa häntä tuntemaan itsensä arvostetuksi.

6) Tarjoa pieniä eleitä, jotka osoittavat, että ajattelet häntä.

Saatat ajatella, että pienten lahjojen antaminen tai pienet eleet ovat liian vähäpätöisiä, mutta itse asiassa asia on päinvastoin.

Pienet asiat, kuten viestin jättäminen hänen yöpöydälleen tai peiton tarjoaminen viileänä yönä, osoittavat hänen huomaavaisuutensa.

Jos olet ollut poissa koko päivän, voit hakea kotimatkalla pussillisen hänen lempisipsejään. Tämä on yksinkertainen tapa antaa hänelle ymmärtää, että ajattelit häntä, vaikka olitte erossa. Tällaiset pienet eleet auttavat rakentamaan luottamusta ja turvallisuutta.

7) Ole tietoinen manipulatiivisista strategioista

Ihmiset, joilla on epävarmuutta, turvautuvat joskus manipuloiviin strategioihin tai emotionaaliseen kiristykseen pitääkseen sinut lähellään.

Niin juonittelevalta kuin se kuulostaakin, he eivät ehkä edes tiedä tekevänsä sitä. Varo tätä käytöstä ja lähesty kohdetta varovasti, kun se tapahtuu.

8) Keskustele henkilökohtaisista asioista ja ilmaise tunteesi terveellä tavalla.

Tuen tarjoaminen epävarmalle kumppanille voi olla uuvuttavaa, joten sinun on myös muistettava huolehtia itsestäsi.

Älä pelkää kertoa hänelle, miltä sinusta tuntuu, mutta lähesty asiaa myötätuntoisesti, jotta hän ei puolustautuisi tai muurautuisi.

9) Luo terveet rajat

Et voi korjata kaikkia kumppanisi ongelmia, vaan jossain vaiheessa hänen on opittava itse ratkaisemaan pelkonsa.

Jos tunnet olosi ylikuormitetuksi ja uupuneeksi, vietä aikaa erossa kumppanistasi ja keskity omaan henkiseen hyvinvointiisi.

Viimeiset sanat

Rakkaus ei ole koskaan helppoa, varsinkaan kun kuvaan liittyy epävarmuutta. Epävarmuus voi johtaa naisen uskottomuuteen ja tuhota sen, mikä muuten voisi olla rakastava suhde.

Hyvä uutinen on, että tutkimusten mukaan oikeat vastaukset voivat edistää turvallisempaa suhdetta. Voit auttaa kumppaniasi nousemaan pelkojensa ja huoliensa yläpuolelle.

Kunhan olet valmis tekemään töitä, romanttinen suhde epävarmaan naiseen voi lopulta kasvaa terveeksi ja vakaaksi.