Οι ανασφαλείς γυναίκες απατούν στις σχέσεις τους; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η ανασφάλεια μπορεί να ταλαιπωρήσει και τους καλύτερους από εμάς, ακόμη και εκείνους που είναι όμορφοι, με αυτοπεποίθηση και φαινομενικά ζουν μια γοητευτική ζωή.

Όλοι έχουμε τις δικές μας ανησυχίες και αμφιβολίες για τον εαυτό μας. Είναι φυσιολογικό να βιώνουμε μέρες που νιώθουμε ιδιαίτερα πεσμένοι και χρειαζόμαστε λίγη περισσότερη επιβεβαίωση.

Τι γίνεται όμως αν το παρακάνει; Πώς επηρεάζει η ανασφάλεια τις σχέσεις; Οδηγεί τις γυναίκες στο να απατούν;

Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξερευνήσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θέμα αυτό.

Ας βουτήξουμε!

Τι είναι η ανασφάλεια;

Πρώτον, ας μιλήσουμε για το τι ακριβώς σημαίνει ανασφάλεια.

Η ανασφάλεια περιλαμβάνει ένα γενικό αίσθημα άγχους ή αβεβαιότητας σχετικά με τις δεξιότητες, τις ικανότητες και την αξία σας ως άτομο. Αυτό συνήθως επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία και μερικές φορές ακόμη και τη σωματική σας υγεία.

Όσον αφορά τις σχέσεις, η ανασφάλεια αναδεικνύεται με πολλούς τρόπους και επηρεάζει διάφορες πτυχές μιας σχέσης.

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η ψυχολογική ανασφάλεια σχετίζεται σημαντικά με τον νευρωτισμό και την εξάρτηση. Επηρεάζει επίσης τη συναισθηματική νοημοσύνη, το άνοιγμα και τη συμφωνητικότητα.

Έτσι, οι ανασφαλείς άνθρωποι έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης και δεν είναι πρόθυμοι να δείξουν ευπάθεια στους συντρόφους τους.

Πώς ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης επηρεάζει τις σχέσεις

Ο ρόλος του στυλ προσκόλλησης είναι πάντα μια ουσιαστική πτυχή των διαπροσωπικών μας σχέσεων, ιδίως των ρομαντικών.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε συζήτηση για τις σχέσεις πρέπει να περιλαμβάνει μια συζήτηση για τα στυλ προσκόλλησης.

Ακολουθούν δύο παραδείγματα για να σας δείξουν πώς παίζει ρόλο το στυλ προσκόλλησης ενός ατόμου.

Η κολεγιακή μου φίλη Άντζελα είναι κάποια που μπορώ να πω ότι έχει ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης. Μπορεί να μοιραστεί τα συναισθήματά της ανοιχτά και να ζητήσει υποστήριξη από τον σύντροφό της όταν αντιμετωπίζει θέματα σχέσης.

Η Άντζελα απολαμβάνει να είναι ο εαυτός της -με όλα τα ελαττώματα- με τον Τζέιμς, τον σύζυγό της. Και όποτε διαφωνούν, μπορούν να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις με υγιείς τρόπους.

Από την άλλη πλευρά, η φίλη μου η Σάντρα τείνει να είναι άπορη και προσκολλημένη στις σχέσεις της. Από τότε που τη γνωρίζω, περνάει τη μία σχέση μετά την άλλη, χωρίς να μπορεί να σπάσει αυτό το μοτίβο.

Περιέργως, ενώ η Σάντρα δείχνει μεγάλη εξάρτηση από τους φίλους της, δυσκολεύεται τόσο πολύ να μοιραστεί μαζί τους τους βαθύτερους φόβους και τις αδυναμίες της.

Οι σχέσεις της δεν έφτασαν ποτέ σε εκείνο το σημείο όπου ένιωθε άνετα και εμπιστευόταν τον σύντροφό της αρκετά ώστε να αποκαλύψει τον αυθεντικό εαυτό της.

Μερικές φορές, μάλιστα, κατέφευγε σε εγωιστικές ή χειριστικές τακτικές για να κρατήσει τον άντρα της κοντά της, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι στην πραγματικότητα τον απομακρύνει.

Γυναίκες όπως η Sandra έχουν ανασφαλές στυλ προσκόλλησης. Έχουν την τάση να συνδέουν την αγάπη με το άγχος και φοβούνται ότι δεν θα αγαπηθούν ή ότι δεν θα θεωρηθούν άξιες αγάπης.

Άγχος προσκόλλησης vs. Αποφυγή προσκόλλησης

Μια πιο προσεκτική ματιά στο ανασφαλές στυλ προσκόλλησης θα μας έδειχνε ότι υπάρχει σε δύο μορφές: την αγχώδη προσκόλληση και την αποφευκτική προσκόλληση.

Και οι δύο τύποι προέρχονται από την πεποίθηση ότι ο σύντροφός σας δεν είναι συναισθηματικά ή σωματικά διαθέσιμος για εσάς.

Τα άτομα με αγχώδες στυλ προσκόλλησης έχουν βαθιά ριζωμένους φόβους εγκατάλειψης ή απόρριψης. Προσβλέπουν στους συντρόφους τους για επικύρωση και ρύθμιση των συναισθημάτων τους.

Οι γυναίκες με αυτό το ανασφαλές στυλ προσκόλλησης τείνουν συνήθως να ζηλεύουν και να προσκολλώνται και να αναπτύσσουν συν-εξάρτηση με τους συντρόφους τους.

Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες με αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης βρίσκονται στο αντίθετο άκρο του φάσματος.

Αποφεύγουν επίμονα τη σωματική ή συναισθηματική οικειότητα και νιώθουν άβολα να εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Ακριβώς όπως και τα άτομα με άγχος προσκόλλησης, δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους ανθρώπους. Ωστόσο, η αντίδρασή τους είναι διαφορετική - αντί να προσκολλώνται στον σύντροφό τους, αποφεύγουν να έρθουν συναισθηματικά κοντά.

Αν έχετε ποτέ βρεθεί σε σχέση με μια τέτοια γυναίκα, το πιθανότερο είναι ότι έχετε νιώσει ένα τείχος ανάμεσα στους δυο σας.

Ενώ και οι δύο τύποι αποτελούν μορφές ανασφαλούς στυλ προσκόλλησης, δεν είναι το ίδιο όσον αφορά τους κινδύνους εξαπάτησης.

Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, τα άτομα με άγχος προσκόλλησης είχαν περισσότερες πιθανότητες να απατήσουν. Αντίθετα, η αποφυγή προσκόλλησης δεν οδήγησε σε απιστία.

Λοιπόν, οι ανασφαλείς γυναίκες απατούν;

Δυστυχώς, ναι. Όπως δείχνει η μελέτη που αναφέρθηκε παραπάνω, ένα αγχώδες στυλ προσκόλλησης μπορεί να κάνει μια γυναίκα πιο επιρρεπή στην απιστία.

Οι γυναίκες που παλεύουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να αναζητήσουν εκτός της σχέσης τους περισσότερη προσοχή και επιβεβαίωση. Το κυριότερο ερώτημα στο μυαλό ενός ανασφαλούς ατόμου είναι: "Γιατί να με βρίσκει κάποιος ελκυστική;".

Έτσι, αν κάποιος άλλος αρχίσει να τους δίνει αυτή την προσοχή, νιώθουν υπέροχα και τους διαβεβαιώνει ότι είναι όντως επιθυμητοί.

Για κάποιους ανθρώπους είναι τόσο εύκολο να καταλάβουν και να αποδεχτούν ότι όλοι αξίζουμε να μας αγαπούν, αλλά με τις ανασφαλείς γυναίκες δεν είναι τόσο απλό.

Μπορεί να έχουν αναπτύξει αυτές τις ανασφάλειες από εμπειρίες του παρελθόντος και αυτοί οι φόβοι έχουν διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τις σχέσεις, είτε το γνωρίζουν είτε όχι.

Όσο κι αν θέλουν να τις ξεπεράσουν και να αποφύγουν την εξαπάτηση, είναι πολύ εύκολο να ξαναγλιστρήσουν σε αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς. Η ανάγκη να νιώσουν επικυρωμένοι μπορεί να είναι πολύ πιο ισχυρή από τη δύναμη της θέλησής τους.

Τι κάνει μια γυναίκα να νιώθει ανασφάλεια;

Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ανασφάλεια λόγω των εμπειριών του παρελθόντος ή συγκεκριμένων θεμάτων στην τρέχουσα σχέση της. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• Αδύναμες σχέσεις πρωτοβάθμιας φροντίδας στην παιδική ηλικία
• Έλλειψη προσοχής
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη αυτοπεποίθησης
• Πρόσφατη αποτυχία ή απόρριψη
• Τελειομανία
• Καταστροφικές προηγούμενες σχέσεις
• Αίσθημα παραμέλησης
• Ανακαλύπτει ότι ο σύντροφός της κρατάει μυστικά από αυτήν

Πώς ξέρετε αν νιώθει ανασφάλεια;

Μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε μια ανασφαλή γυναίκα από αυτά τα σημάδια:

• Πληγώνεται ή προσβάλλεται εύκολα.
• Προσπαθεί να ελέγχει τα πάντα στη σχέση.
• Συχνά ζηλεύει.
• Είναι επικριτική απέναντι σε άλλες γυναίκες.
• Είναι ευαίσθητη σχετικά με την εμφάνισή της και την εικόνα του σώματός της.
• Προσπαθεί να ευχαριστεί τους πάντες.
• Επιδίδεται σε συμπεριφορά που επιδιώκει την προσοχή.
• Απαιτεί συνεχή προσοχή, επιβεβαίωση και κομπλιμέντα.

Πώς αντιμετωπίζετε έναν ανασφαλή σύντροφο;

Αν, λοιπόν, έχετε σχέση με μια ανασφαλή γυναίκα, σημαίνει ότι όλα έχουν χαθεί;

Καθόλου.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να καλλιεργήσετε μια σχέση με έναν ανασφαλή σύντροφο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι πολλή κατανόηση, υπομονή και συμπόνια.

1) Προσδιορισμός του πραγματικού προβλήματος

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ανασφάλεια είναι σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ωστόσο, μπορεί να κρύβονται και άλλοι φόβοι από πίσω, γι' αυτό καλό είναι να αναλύσετε και να κατανοήσετε την κατάσταση.

Μόλις εντοπίσετε τη βασική αιτία, ενθαρρύνετέ την να συζητήσετε πώς μπορείτε να συνεργαστείτε για να την αντιμετωπίσετε.

2) Διαβεβαιώστε την ότι την αγαπάτε και νοιάζεστε γι' αυτήν

Επειδή παλεύουν με το αίσθημα αναξιότητας, οι ανασφαλείς γυναίκες αποζητούν τη συνεχή επιβεβαίωση ότι τις αγαπούν. Διαβεβαιώστε την ότι την αγαπάτε, ακόμη και όταν έχετε μια διαφωνία ή περνάτε μια δύσκολη στιγμή.

3) Να είστε υποστηρικτικοί και να της δώσετε να καταλάβει ότι είστε δίπλα της

Είναι εύκολο να απορρίπτετε τους φόβους και τις ανησυχίες ενός ανασφαλούς ατόμου, αλλά αυτό είναι σπάνια παραγωγικό και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά. Δώστε στη σύντροφό σας να καταλάβει ότι είστε εκεί για να την υποστηρίξετε, ακόμη και αν πρόκειται απλώς για μια απλή ακρόαση.

4) Κάντε της κομπλιμέντα

Οι ανασφαλείς γυναίκες τείνουν να παλεύουν με ερωτήματα σχετικά με την αξία και την ομορφιά τους. Φροντίστε να εστιάζετε στα θετικά και να της λέτε τι αγαπάτε σε αυτήν.

5) Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί

Το αίσθημα παραμέλησης είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι ανασφαλείς γυναίκες απατούν.

Έτσι, είναι σημαντικό να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, ώστε να λαμβάνει την προσοχή που χρειάζεται από εσάς.

Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο ένα γεύμα ή η παρακολούθηση μιας ταινίας μαζί μπορεί να την κάνει να νιώσει ότι την εκτιμά.

6) Προσφέρετε μικρές χειρονομίες που της δείχνουν ότι τη σκέφτεστε

Μπορεί να νομίζετε ότι το να δίνετε μικρά δώρα ή να κάνετε μικρές χειρονομίες μπορεί να είναι πολύ ασήμαντο, αλλά στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο.

Μικρά πράγματα, όπως το να αφήσετε ένα σημείωμα στο κομοδίνο της ή να της προσφέρετε μια κουβέρτα μια κρύα νύχτα, δείχνουν την ευστροφία σας.

Αν λείπατε όλη την ημέρα, μπορείτε να πάρετε μια σακούλα με τα αγαπημένα της πατατάκια στο δρόμο για το σπίτι. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος να της δώσετε να καταλάβει ότι τη σκεφτόσασταν ακόμα και όσο ήσασταν χώρια. Μικρές χειρονομίες όπως αυτή βοηθούν στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

7) Να έχετε επίγνωση των στρατηγικών χειραγώγησης

Οι άνθρωποι με ανασφάλειες χρησιμοποιούν μερικές φορές στρατηγικές χειραγώγησης ή συναισθηματικούς εκβιασμούς για να σας κρατήσουν κοντά τους.

Όσο ραδιούργο κι αν ακούγεται αυτό, μπορεί να μην έχουν καν επίγνωση ότι το κάνουν. Προσέξτε αυτή τη συμπεριφορά και προσεγγίστε το θέμα προσεκτικά όταν συμβαίνει.

8) Συζητήστε τα προσωπικά σας θέματα και εκφράστε τα συναισθήματά σας με υγιή τρόπο

Το να προσφέρετε υποστήριξη σε έναν ανασφαλή σύντροφο μπορεί να είναι εξαντλητικό, γι' αυτό πρέπει να θυμάστε να φροντίζετε και τον εαυτό σας.

Μην φοβάστε να της πείτε πώς αισθάνεστε, αλλά προσεγγίστε το θέμα με συμπόνια, ώστε να μην αισθανθεί αμυντική ή να μην υψώσει τοίχο.

9) Δημιουργήστε υγιή όρια

Τέλος, κάντε ένα βήμα πίσω όποτε χρειάζεται. Δεν μπορείτε να διορθώσετε όλα τα προβλήματα του συντρόφου σας- κάποια στιγμή, θα πρέπει να μάθει πώς να επιλύει μόνος του τους φόβους του.

Αν αισθάνεστε καταβεβλημένοι και εξαντλημένοι, περάστε λίγο χρόνο μακριά από τον σύντροφό σας και επικεντρωθείτε στη δική σας συναισθηματική ευεξία.

Τελευταία λόγια

Ο έρωτας δεν είναι ποτέ εύκολος, ειδικά όταν υπάρχουν ανασφάλειες. Η ανασφάλεια μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα στην απιστία, καταστρέφοντας αυτό που θα μπορούσε να είναι μια σχέση αγάπης.

Τα καλά νέα είναι ότι, σύμφωνα με έρευνες, οι σωστές απαντήσεις μπορούν να προωθήσουν μια πιο ασφαλή σχέση. Μπορείτε να βοηθήσετε τη σύντροφό σας να ξεπεράσει τους φόβους και τις ανησυχίες της.

Εφόσον είστε πρόθυμοι να βάλετε τη δουλειά, μια ρομαντική σχέση με μια ανασφαλή γυναίκα μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε υγιή και σταθερή.