Verneuk onseker vroue in verhoudings? Alles wat jy moet weet

Onsekerheid kan die beste van ons teister, selfs diegene wat pragtig, selfversekerd is en oënskynlik bekoorlike lewens lei.

Ons het almal ons eie bekommernisse en twyfel oor onsself. Dit is normaal om dae te ervaar wanneer ons ekstra laag voel en 'n bietjie meer gerusstelling nodig het.

Maar wat as dit oorboord gaan? Hoe beïnvloed onsekerheid verhoudings? Lei dit vroue om te kul?

In hierdie gids sal ons alles verken wat jy oor hierdie kwessie moet weet.

Kom ons duik in!

Wat is onsekerheid?

Kom ons praat eers oor wat presies onsekerheid beteken.

Onsekerheid behels 'n algehele gevoel van angs of onsekerheid oor jou vaardighede, vermoëns en waarde as 'n persoon. Dit beïnvloed gewoonlik jou geestelike en emosionele gesondheid en soms selfs jou fisiese gesondheid.

Wat verhoudings betref, lig onsekerheid op baie maniere sy lelike kop uit en raak verskeie aspekte van 'n verhouding.

Navorsing het bevind dat sielkundige onsekerheid beduidend verband hou met neurotisisme en afhanklikheid. Dit beïnvloed ook emosionele intelligensie, openheid en aangenaamheid.

Onseker mense het dus vertrouenskwessies en is nie bereid om kwesbaarheid teenoor hul vennote te toon nie.

Hoe 'n onseker gehegtheidstyl verhoudings beïnvloed

Die rol van gehegtheidstyl is altyd 'n noodsaaklike aspek van ons interpersoonlike verhoudings, veral romantiese verhoudings.

Dit iswaarom enige gesprek oor verhoudings 'n bespreking van gehegtheidstyle moet insluit.

Hier is twee voorbeelde om jou te wys hoe 'n individu se gehegtheidstyl ter sprake kom.

My universiteitsvriendin Angela is iemand van wie ek kan sê 'n veilige aanhegtingstyl het. Sy kan haar gevoelens openlik deel en ondersteuning van haar maat soek wanneer sy met verhoudingskwessies gekonfronteer word.

Angela geniet dit om haarself – gebreke en al – saam met James, haar man, te wees. En wanneer hulle ook al 'n argument het, kan hulle konflik op gesonde maniere bestuur.

Aan die ander kant is my vriendin Sandra geneig om behoeftig en vasbyt te wees in haar verhoudings. Vandat ek haar ken, is sy deur die een verhouding na die ander, nie in staat om hierdie patroon te breek nie.

Vreemd genoeg, terwyl Sandra 'n groot mate van afhanklikheid van haar kêrels toon, vind sy dit so moeilik om haar diepste vrese en swakhede met hulle te deel.

Haar verhoudings het nooit daardie punt bereik waar sy gemaklik was en haar maat genoeg vertrou het om haar outentieke self bloot te stel nie.

Soms het sy selfs selfsugtige of manipulerende taktieke gebruik om haar man naby haar te hou, sonder om te besef dat sy hom in werklikheid wegstoot.

Vroue soos Sandra het 'n onseker gehegtheidstyl. Hulle is geneig om liefde met angs te assosieer en is bang dat hulle nie liefgehê word of gesien word as die moeite werd om lief te hê nie.

Gehegtheidangs vs. Aanhegtingsvermyding

Anader kyk na die onseker gehegtheidstyl sal ons wys dat dit in twee vorme kom: angstige gehegtheid en vermydende gehegtheid.

Albei tipes spruit uit die oortuiging dat jou maat nie emosioneel of fisies vir jou beskikbaar is nie.

Diegene met 'n angstige gehegtheidstyl het diepliggende vrese vir verlating of verwerping. Hulle kyk na hul vennote vir bekragtiging en emosieregulering.

Vroue met hierdie onseker gehegtheidstyl is tipies geneig om jaloers en vasklou te wees en medeafhanklikheid met hul maats te ontwikkel.

Intussen sit vroue met 'n vermydende gehegtheidstyl aan die teenoorgestelde kant van die spektrum.

Hulle vermy aanhoudend fisiese of emosionele intimiteit en is ongemaklik om hul gevoelens uit te druk.

Net soos diegene met aanhegtingsangs, sukkel hulle om mense te vertrou. Hulle reaksie is egter anders—in plaas daarvan om aan hul maat vas te klou, vermy hulle om emosioneel naby te raak.

As jy al ooit in 'n verhouding met 'n vrou soos hierdie was, is die kans groot dat jy 'n muur gevoel het. tussen julle twee.

Alhoewel beide tipes vorme van 'n onseker gehegtheidstyl is, is hulle nie dieselfde in terme van risiko's vir bedrog nie.

Volgens 'n studie van Florida State University was mense met aanhegtingsangs meer geneig om te kul. In teenstelling hiermee het gehegtheidsvermyding nie tot ontrouheid gelei nie.

So, onseker vroueverneuk?

Ongelukkig, ja. Soos die studie hierbo genoem toon, kan 'n angstige gehegtheidstyl 'n vrou meer geneig maak tot bedrog.

Vroue wat sukkel met 'n lae eiewaarde, kan buite die verhouding kyk vir meer aandag en bevestiging. Die belangrikste vraag in 'n onseker persoon se gedagtes is: "Hoekom sou iemand my aantreklik vind?"

So, as iemand anders daardie aandag aan hulle begin gee, voel dit wonderlik en verseker hulle dat hulle wel begeerlik is.

Vir sommige mense is dit so maklik om te verstaan ​​en te aanvaar dat ons almal die moeite werd is om lief te hê, maar met onseker vroue is dit nie so eenvoudig nie.

Hulle het dalk hierdie onsekerhede ontwikkel uit vorige ervarings, en hierdie vrese het gevorm hoe hulle verhoudings beskou, of hulle dit weet of nie.

Soveel as wat hulle dit wil oorkom en bedrog vermy, is dit te maklik om terug te gly in hierdie gedragspatroon. Die behoefte om bekragtig te voel kan soveel sterker wees as hul wilskrag.

Wat veroorsaak dat 'n vrou onseker voel?

'n Vrou mag dalk onseker voel as gevolg van haar vorige ervarings of spesifieke kwessies binne haar huidige verhouding. Sommige hiervan sluit in:

• Swak primêre versorgerverhoudings in die kinderjare
• Gebrek aan aandag
• Lae selfbeeld en gebrek aan selfvertroue
• Onlangs mislukking of verwerping
• Perfeksionisme
• Rampagtige verhoudings uit die verlede
• 'n Gevoel van verwaarlosing
• Ontdekdat haar maat geheime vir haar hou

Hoe weet jy of sy onseker voel?

Jy kan 'n onseker vrou maklik raaksien aan hierdie tekens:

• Sy word maklik seergemaak of beledig.
• Sy probeer alles in die verhouding beheer.
• Sy voel dikwels jaloers.
• Sy is krities teenoor ander vroue.
• Sy is sensitief oor haar voorkoms en liggaamsbeeld.
• Sy probeer almal tevrede stel.
• Sy is betrokke by aandagsoekende gedrag.
• Sy eis konstante aandag, gerusstelling en komplimente.

Hoe hanteer jy 'n onseker maat?

So, as jy in 'n verhouding met 'n onseker vrou is, beteken dit dat alles verlore is?

Glad nie.

Daar is 'n paar maniere waarop jy 'n verhouding met 'n onseker maat kan koester. Al wat jy nodig het is baie begrip, geduld en deernis.

1) Identifiseer die werklike probleem

Soos vroeër genoem, is onsekerheid 'n teken van lae selfbeeld. Daar kan egter ander vrese daaragter wees, daarom is dit die beste om die situasie te ontleed en te verstaan.

Sodra jy by die hoofoorsaak uitgekom het, moedig haar aan om te bespreek hoe julle kan saamwerk om dit aan te spreek.

2) Verseker haar dat jy haar liefhet en vir haar omgee

Omdat hulle sukkel met gevoelens van onwaardigheid, smag onseker vroue na konstante versekering dat hulle geliefd is. Verseker haar dat jy haar liefhet, selfs wanneer jy 'n argument voer ofgaan deur 'n moeilike tyd.

3) Wees ondersteunend en laat haar weet jy is daar vir haar

Dit is maklik om die vrese en bekommernisse van 'n onseker persoon af te wys, maar dit is selde produktief en kan selfs meer skade aanrig. Laat jou maat weet jy is daar om haar te ondersteun, al is dit net 'n eenvoudige kwessie van luister.

4) Komplimenteer haar

Onseker vroue is geneig om te worstel met vrae oor hul waarde en skoonheid. Maak seker jy fokus op die positiewe en vertel haar waarvan jy hou van haar.

5) Spandeer kwaliteit tyd saam

Om afgeskeep te voel is een van die hoofredes waarom onseker vroue kul.

Dit is dus noodsaaklik om kwaliteit tyd saam deur te bring, sodat sy die aandag kry wat sy nodig het van jou.

Selfs iets so eenvoudig soos om 'n ete te eet of 'n fliek saam te kyk, kan baie help om haar gewaardeer te laat voel.

6) Bied klein gebare aan wat vir haar wys dat jy aan haar dink

Jy mag dalk dink dat die gee van klein geskenke of klein gebare dalk te onbelangrik kan wees, maar die teenoorgestelde is eintlik waar.

Klein dingetjies soos om 'n nota op haar bedkassie te los of vir haar 'n kombers op 'n koue aand aan te bied, wys haar jou bedagsaamheid.

As jy die hele dag weg was, kan jy 'n sakkie van haar gunsteling skyfies op pad huis toe kry. Dit is 'n eenvoudige manier om haar te laat weet dat jy aan haar gedink het selfs terwyl jy uitmekaar was. Klein gebare soos hierdiehelp om vertroue en sekuriteit te bou.

7) Wees bewus van manipulerende strategieë

Mense met onsekerhede is soms betrokke by manipulerende strategieë of emosionele afpersing om jou naby hulle te hou.

Hoe skelm dit ook al klink, hulle is dalk nie eers bewus daarvan dat hulle dit doen nie. Wees op die uitkyk vir hierdie gedrag en benader die onderwerp versigtig wanneer dit gebeur.

8) Bespreek jou persoonlike probleme en gee uitdrukking aan jou gevoelens op 'n gesonde manier

Om ondersteuning aan 'n onseker maat te bied kan uitputtend wees, daarom moet jy ook onthou om vir jouself te sorg.

Moenie bang wees om haar te vertel hoe jy voel nie, maar neem 'n deernisvolle benadering sodat sy nie verdedigend sal voel of 'n muur opsteek nie.

9) Skep gesonde grense

Laastens, neem 'n tree terug wanneer jy ook al moet. Jy kan nie al jou maat se probleme oplos nie; op 'n stadium moet hulle leer hoe om hul vrese self op te los.

As jy oorweldig en uitgeput voel, spandeer tyd weg van jou maat en fokus op jou eie emosionele welstand.

Slotwoorde

Liefde is nooit maklik nie, veral wanneer onsekerhede in die prentjie is. Onsekerheid kan daartoe lei dat 'n vrou ontrou is, wat andersins 'n liefdevolle verhouding kan vernietig.

Die goeie nuus is, volgens navorsing, kan die regte reaksies 'n veiliger verhouding bevorder. Jy kan jou maat help om bo haar vrese en bekommernisse uit te styg.

So lanksoos jy bereid is om die werk in te sit, kan 'n romantiese verhouding met 'n onseker vrou uiteindelik gesond en stabiel groei.