តើស្ត្រីអសន្តិសុខបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងទេ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង

ភាពអសន្តិសុខអាចញាំញីយើងជាងគេ សូម្បីតែអ្នកដែលស្រស់ស្អាត មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងហាក់ដូចជាឈានមុខគេក្នុងជីវិតដ៏ទាក់ទាញ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានការព្រួយបារម្ភ និងការសង្ស័យអំពីខ្លួនយើង។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះថ្ងៃដែលយើងមានអារម្មណ៍ទាប និងត្រូវការការធានាបន្ថែមទៀត។

ចុះយ៉ាងណាបើវាឡើងលើ? តើអសន្តិសុខប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? តើ​វា​នាំ​ស្ត្រី​ឱ្យ​បោក​?

នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីបញ្ហានេះ។

តោះ​ចូល​មើល!

អ្វី​ទៅ​ជា​អសន្តិសុខ?

ដំបូង សូម​និយាយ​អំពី​អត្ថន័យ​អសន្តិសុខ។

អសន្តិសុខពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ទាំងមូលនៃការថប់បារម្ភ ឬភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីជំនាញ សមត្ថភាព និងតម្លៃរបស់អ្នកក្នុងនាមមនុស្ស។ នេះជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយជួនកាលសូម្បីតែសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។

បើនិយាយពីទំនាក់ទំនងវិញ ភាពអសន្តិសុខបានបង្រ្កាបក្បាលដ៏អាក្រក់របស់វាតាមវិធីជាច្រើន ហើយប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃទំនាក់ទំនង។

ការ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​អសន្តិសុខ​ផ្លូវចិត្ត​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​សំខាន់​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ និង​ការ​ពឹងផ្អែក។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ការបើកចំហរ និងការយល់ព្រមផងដែរ។

ដូច្នេះ មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាពមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត និងមិនមានឆន្ទៈបង្ហាញភាពងាយរងគ្រោះដល់ដៃគូរបស់ពួកគេ។

របៀបដែលរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់មិនមានសុវត្ថិភាពប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង

តួនាទីនៃរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់គឺតែងតែជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលរបស់យើង ជាពិសេសស្នេហា។

នោះហើយ។ហេតុអ្វីបានជាការសន្ទនាណាមួយអំពីទំនាក់ទំនងចាំបាច់ត្រូវរួមបញ្ចូលការពិភាក្សាអំពីរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍ពីរដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ចូលមកលេង។

មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំ Angela គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានថាមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព។ នាងអាចចែករំលែកអារម្មណ៍របស់នាងដោយបើកចំហ និងស្វែងរកការគាំទ្រពីដៃគូរបស់នាងនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនង។

Angela រីករាយក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង — គុណវិបត្តិ និងអ្វីៗទាំងអស់ — ជាមួយ James ប្តីរបស់នាង។ ហើយនៅពេលណាដែលពួកគេឈ្លោះគ្នា ពួកគេអាចគ្រប់គ្រងជម្លោះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត មិត្តរបស់ខ្ញុំ Sandra មានទំនោរជាមនុស្សទុគ៌ត និងប្រកាន់ខ្ជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាង។ តាំងពីខ្ញុំស្គាល់នាងមក នាងបានឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងមួយទៅមួយទៀត មិនអាចបំបែកគំរូនេះបានឡើយ។

ដោយចង់ដឹងចង់ឃើញ ខណៈពេលដែល Sandra បង្ហាញពីការពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើមិត្តប្រុសរបស់នាង នាងពិបាកនឹងចែករំលែកការភ័យខ្លាច និងចំណុចខ្សោយបំផុតរបស់នាងជាមួយពួកគេ។

ទំនាក់ទំនងរបស់នាងមិនដែលឈានដល់ចំណុចនោះ ដែលនាងសុខស្រួល និងជឿជាក់លើដៃគូរបស់នាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។

ជួនកាល នាងថែមទាំងប្រើល្បិចអាត្មានិយម ឬឧបាយកល ដើម្បីរក្សាបុរសរបស់នាងឱ្យនៅជិតនាង ដោយមិនដឹងថា តាមពិតនាងកំពុងរុញគេចេញ។

ស្ត្រីដូចជា Sandra មានរចនាប័ទ្មភ្ជាប់មិនសុវត្ថិភាព។ ពួកគេ​មាន​ទំនោរ​ចូល​រួម​ស្នេហា​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ ហើយ​ខ្លាច​ថា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្រឡាញ់ ឬ​មើល​ឃើញ​ថា​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់។

ការ​ថប់​បារម្ភ​លើ​ឯកសារ​ភ្ជាប់​ធៀប​នឹង​ការ​ជៀសវាង​ការ​ភ្ជាប់​

Aការក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែជិតនូវរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនឹងបង្ហាញយើងថាវាមានពីរទម្រង់៖ ឯកសារភ្ជាប់ដោយថប់បារម្ភ និងការភ្ជាប់ជៀសវាង។

ប្រភេទទាំងពីរនេះកើតចេញពីជំនឿដែលថាដៃគូរបស់អ្នកមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយសម្រាប់អ្នក។

អ្នក​ដែល​មាន​រចនាប័ទ្ម​ឯកសារ​ភ្ជាប់​ដែល​ថប់​បារម្ភ​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​យ៉ាង​ជ្រៅ​នៃ​ការ​បោះបង់​ឬ​ការ​បដិសេធ។ ពួកគេមើលទៅដៃគូរបស់ពួកគេសម្រាប់សុពលភាព និងបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍។

ស្ត្រី​ដែល​មាន​រចនាប័ទ្ម​ភ្ជាប់​មិន​សុវត្ថិភាព​នេះ​ជា​ធម្មតា​មាន​ទំនោរ​ច្រណែន និង​ប្រកាន់​ខ្ជាប់ ហើយ​បង្កើត​ភាព​អាស្រ័យ​កូដ​ជាមួយ​ដៃគូ​របស់​ពួកគេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្ត្រីដែលមានរចនាប័ទ្មការភ្ជាប់ជៀសវាងអង្គុយនៅលើចុងម្ខាងនៃវិសាលគម។

ពួកគេជៀសមិនផុតពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត ហើយមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ដូច​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​ដែរ ពួក​គេ​ពិបាក​ទុក​ចិត្ត​មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នា ជំនួសឱ្យការតោងដៃជាមួយដៃគូ ពួកគេជៀសវាងការស្និទ្ធស្នាលនឹងអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនារីបែបនេះ ឱកាសគឺអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជញ្ជាំង រវាងអ្នកទាំងពីរ។

ខណៈពេលដែលប្រភេទទាំងពីរគឺជាទម្រង់នៃរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ពួកវាមិនដូចគ្នាទេទាក់ទងនឹងហានិភ័យសម្រាប់ការបន្លំ។

យោងតាមការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋផ្លរីដា មនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនងទំនងជានឹងបោកប្រាស់។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​ចៀសវាង​ការ​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​មិន​បាន​នាំ​ទៅ​រក​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​នោះ​ទេ។

ដូច្នេះ ធ្វើស្ត្រីអសន្តិសុខបោក?

ជាអកុសល បាទ។ ដូចដែលការសិក្សាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបង្ហាញ រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ការថប់បារម្ភ អាចធ្វើឱ្យស្ត្រីងាយនឹងបោកប្រាស់។

ស្ត្រីដែលតស៊ូជាមួយនឹងតម្លៃខ្លួនឯងទាបអាចមើលទៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសុពលភាពកាន់តែច្រើន។ សំណួរចំបងបំផុតនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាពគឺ៖ "ហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់ឃើញថាខ្ញុំមានភាពទាក់ទាញ?"

ដូច្នេះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ នោះវាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ ហើយធានាថាពួកគេពិតជាគួរឱ្យចង់បាន។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាងាយស្រួលយល់ និងទទួលយកថាយើងទាំងអស់គ្នាមានតម្លៃស្រលាញ់ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សស្រីដែលមិនមានសុវត្ថិភាព វាមិនសាមញ្ញនោះទេ។

ពួកគេប្រហែលជាបានបង្កើតអសន្តិសុខទាំងនេះពីបទពិសោធន៍កន្លងមក ហើយការភ័យខ្លាចទាំងនេះបានបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេមើលទំនាក់ទំនង ថាតើពួកគេដឹងឬអត់។

នៅពេលដែលពួកគេចង់យកឈ្នះពួកគេ និងជៀសវាងការបោកប្រាស់ វាងាយស្រួលពេកក្នុងការរុញត្រឡប់ទៅគំរូនៃអាកប្បកិរិយានេះ។ តម្រូវការដើម្បីឱ្យមានសុពលភាពអាចខ្លាំងជាងឆន្ទៈរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ?

ស្ត្រីម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខដោយសារតែបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់នាង ឬបញ្ហាជាក់លាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់នាង។ មួយចំនួនរួមមានៈ

• ទំនាក់ទំនងអ្នកថែទាំបឋមខ្សោយក្នុងវ័យកុមារភាព
• កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់
• ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងកង្វះទំនុកចិត្ត
• ថ្មីៗ ការបរាជ័យ ឬការបដិសេធ
• ភាពល្អឥតខ្ចោះ
• ទំនាក់ទំនងអតីតកាលដ៏មហន្តរាយ
• អារម្មណ៍នៃការធ្វេសប្រហែស
• ការរកឃើញថាដៃគូរបស់នាងរក្សាការសម្ងាត់ពីនាង

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថានាងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ?

អ្នកអាចឃើញស្ត្រីអសន្តិសុខដោយសញ្ញាទាំងនេះយ៉ាងងាយស្រួល៖

• នាងងាយឈឺចាប់ ឬអាក់អន់ចិត្ត។
• នាងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
• នាងតែងតែមានអារម្មណ៍ច្រណែន។
• នាងរិះគន់ស្ត្រីដទៃទៀត។
• នាងមានភាពរសើបចំពោះរូបរាង និងរូបរាងកាយរបស់នាង។
• នាងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកគ្រប់គ្នា។
• នាងចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់។
• នាងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ ការធានា និងការសរសើរ។

តើ​អ្នក​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ដៃគូ​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ដោយ​របៀប​ណា?

មិនមែនទាល់តែសោះ។

មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបណ្តុះទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​គឺ​ការ​យោគយល់​ច្រើន ការ​អត់ធ្មត់ និង​ការ​អាណិត​អាសូរ។

1) កំណត់បញ្ហាពិតប្រាកដ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អសន្តិសុខគឺជាសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចមានការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយវា ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការវិភាគ និងយល់ពីស្ថានភាពនេះ។

នៅពេលដែលអ្នកបានដឹងពីមូលហេតុហើយ សូមលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យពិភាក្សាពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីដោះស្រាយវា។

2) ធានានាងថាអ្នកស្រឡាញ់នាង ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាង

ដោយសារតែពួកគេតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនសក្តិសម ស្ត្រីដែលគ្មានសុវត្ថិភាពចង់បានការធានាថេរថាពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ធានា​ឱ្យ​នាង​ថា​អ្នក​ស្រឡាញ់​នាង ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ឬ​ក៏​ដោយឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ។

3) គាំទ្រ និងប្រាប់នាងឱ្យដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់នាង

វាងាយស្រួលក្នុងការច្រានចោលការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភរបស់មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែវាកម្រមានផលិតភាពណាស់ ហើយ សូម្បីតែអាចធ្វើឱ្យខូចខាតកាន់តែច្រើន។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រនាង ទោះបីជាវាគ្រាន់តែជារឿងសាមញ្ញនៃការស្តាប់ក៏ដោយ។

4) សរសើរនាង

ស្ត្រីដែលមានភាពអសន្តិសុខ មានទំនោរទៅរកសំណួរអំពីតម្លៃ និងភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន ហើយប្រាប់នាងពីអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់អំពីនាង។

5) ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា

ការធ្វេសប្រហែសគឺជាហេតុផលចម្បងមួយដែលហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីអសន្តិសុខបោកប្រាស់។

ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា ដូច្នេះនាងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ដែលនាងត្រូវការពីអ្នក។

សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញដូចជាការញ៉ាំអាហារ ឬមើលកុនជាមួយគ្នាក៏អាចដើរបានឆ្ងាយក្នុងការធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ។

6) ផ្តល់​កាយវិការ​តូចតាច​ដែល​បង្ហាញ​នាង​ថា​អ្នក​កំពុង​គិត​អំពី​នាង

អ្នក​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​ការ​ផ្តល់​អំណោយ​តូចតាច ឬ​ធ្វើ​កាយវិការ​តូចតាច​ប្រហែល​ជា​មិន​សមហេតុផល​ពេក ប៉ុន្តែ​ការពិត​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​គឺ​ពិត។

រឿងតូចតាចដូចជាការទុកក្រដាសមួយនៅលើតុក្បែរគ្រែរបស់នាង ឬផ្តល់ភួយដល់នាងក្នុងរាត្រីដ៏ត្រជាក់បង្ហាញពីការគិតគូរដល់នាង។

ប្រសិនបើអ្នកបានទៅឆ្ងាយពេញមួយថ្ងៃ អ្នកអាចទទួលបានបន្ទះសៀគ្វីដែលនាងចូលចិត្តនៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ។ នេះ​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​មួយ​ដើម្បី​ឱ្យ​នាង​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​គិត​ដល់​នាង ទោះ​បី​ជា​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា​ក៏​ដោយ។ កាយវិការតូចបែបនេះជួយកសាងទំនុកចិត្ត និងសុវត្ថិភាព។

7) ត្រូវដឹងអំពីយុទ្ធសាស្ត្រឧបាយកល

មនុស្សដែលមានភាពអសន្តិសុខ ជួនកាលចូលរួមក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រឧបាយកល ឬការវាយប្រហារតាមអារម្មណ៍ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យនៅជិតពួកគេ។

ដូច​ជា​ការ​គិត​បែប​នេះ ពួកគេ​ប្រហែល​ជា​មិន​ដឹង​ថា​ពួកគេ​កំពុង​ធ្វើ​វា​ទេ។ ប្រយ័ត្នចំពោះអាកប្បកិរិយានេះ ហើយចូលទៅជិតប្រធានបទដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលវាកើតឡើង។

8) ពិភាក្សាអំពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ

ការផ្តល់ជំនួយដល់ដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចជាការហត់នឿយ ដូច្នេះអ្នកក៏ត្រូវចាំថាត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកផងដែរ។

កុំខ្លាចក្នុងការប្រាប់នាងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយមេត្តា ដើម្បីកុំឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ការពារ ឬដាក់ជញ្ជាំង។

9) បង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ

ជាចុងក្រោយ បោះជំហានថយក្រោយនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាដៃគូរបស់អ្នកទាំងអស់បានទេ។ នៅចំណុចខ្លះ ពួកគេត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងអស់កម្លាំង សូមចំណាយពេលខ្លះនៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ពាក្យចុងក្រោយ

ស្នេហាមិនងាយស្រួលទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងរូបភាព។ ភាព​អសន្តិសុខ​អាច​នាំ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មិន​ស្មោះត្រង់ បំផ្លាញ​អ្វី​ដែល​អាច​ជា​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​។

ដំណឹងល្អគឺយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ ការឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវអាចជំរុញទំនាក់ទំនងដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ អ្នកអាចជួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យលើសពីការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភរបស់នាង។

យូរដូចដែលអ្នកសុខចិត្តដាក់ក្នុងការងារ ទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនារីអសន្ដិសុខអាចរីកចម្រើនទៅជាសុខភាព និងស្ថិរភាព។