Tabloya naverokê
Bêbawerî dikare herî baş ji me re bibe belayê, hetta wan ên ku xweşik in, ji xwe bawer in, û dixuye ku jiyanek bi efsûn dimeşînin.
Li ser xwe xem û gumanên me hemûyan hene. Normal e ku meriv rojên ku em xwe zêde kêm hîs dikin û pêdiviya me bi pêbaweriyek bêtir heye biceribînin.
Lê heke ew bi ser keve? Bêbawerî çawa bandorê li têkiliyan dike? Gelo ev jin ber bi xapandinê ve dibe?
Di vê rêbernameyê de, em ê her tiştê ku hûn hewce ne ku derheqê vê pirsgirêkê de zanibin vekolin.
Werin em bikevin hundir!
Bêbawerî çi ye?
Pêşî, werin em bipeyivin ka bêbawerî tê çi wateyê.
Bêbawerî di derheqê jêhatîbûn, jêhatîbûn û hêjayiya we de wekî kesek hestek bi tevahî xemgîniyek an nezelaliyê vedihewîne. Ev bi gelemperî li tenduristiya giyanî û hestyarî û carinan jî tendurustiya laşî bandor dike.
Di warê têkiliyan de, bêewlehî bi gelek awayan serê xwe yê xerab radike û bandorê li aliyên cihêreng ên têkiliyekê dike.
Lêkolînê dît ku bêbaweriya psîkolojîk bi neurotîsîzmê û girêdayîbûnê re têkildar e. Ew di heman demê de bandorê li îstîxbarata hestyarî, vekirî û razîbûnê jî dike.
Ji ber vê yekê, mirovên bêbawer pirsgirêkên pêbaweriyê hene û ne amade ne ku bêhêziyê nîşanî hevkarên xwe bidin.
Çawa şêwazek girêdana neewle bandorê li têkiliyan dike
Rola şêwaza girêdanê her gav beşek bingehîn a têkiliyên me yên nav-kesî ye, nemaze yên romantîk.
Ewçima her danûstendinek li ser têkiliyan hewce dike ku nîqaşek şêwazên pêvedanê jî hebe.
Li vir du mînak hene ku nîşanî we bidin ka şêwaza girêdana kesek çawa tê lîstin.
Hevala min a zanîngehê Angela kesek e ku ez dikarim bibêjim ku şêwazek pêwendiyek ewledar heye. Ew dikare hestên xwe bi eşkereyî parve bike û gava ku bi pirsgirêkên têkiliyê re rû bi rû bimîne ji hevjîna xwe piştgirî bixwaze.
Angela bi mêrê xwe James, kêmasiyên û hemî-kêfxweş e. Û gava ku nîqaşek wan hebe, ew dikarin pevçûnê bi awayên saxlem îdare bikin.
Ji aliyek din ve, hevala min Sandra di têkiliyên xwe de hewcedar û girêdide. Ji dema ku min ew nas kir, ew yek li pey hev di nav têkiliyan de derbas bû, nekare vê şêwazê bişkîne.
Bi meraq, dema ku Sandra bi hevalbendên xwe ve girêdayîyek mezin nîşan dide, ew pir dijwar dibîne ku tirs û qelsiyên xwe yên kûr bi wan re parve bike.
Têkiliyên wê tu carî negihîştin wê astê ku ew rehet bû û bi hevjîna xwe têra xwe bawer kir ku xweya xweya rastîn derxe.
Carinan, wê tewra serî li taktîkên xweperest an manîpulatîf dida da ku zilamê xwe nêzî xwe bihêle, lê nizanibû ku ew, bi rastî, wî dûr dixe.
Jinên mîna Sandra xwedan şêwazek pêwendiyek ne ewledar in. Ew mêl dikin ku evînê bi xemgîniyê re têkildar bikin û ditirsin ku ji wan neyê hezkirin an jî wekî hêjayî hezkirinê neyê dîtin.
Xemgîniya Girêdanê beramberî Dûrketina Têkiliyê
ANêrîna nêzîk li şêwaza girêdana neewle dê nîşanî me bide ku ew bi du awayan tê: girêdana bi fikar û girêdana xwerû.
Herdu celeb jî ji wê baweriyê ne ku hevjîna we bi hestyarî an fizîkî ji we re peyda nabe.
Yên ku bi şêwazek girêdana bi fikar in, tirsa wan ji terikandin an redkirinê heye. Ew ji bo pejirandin û rêziknameya hestyarî li hevkarên xwe digerin.
Jinên bi vê şêwaza girêdana ne ewledar bi gelemperî bi çavnebarî û zengîn dibin û bi hevjînên xwe re hevbendiyê pêş dixin.
Di vê navberê de, jinên ku bi şêwazek pêvedana xwerû li ser dawiya berevajî dîmenê rûdinin.
Ew bi domdarî ji nêzîkbûna laşî an hestyarî dûr dikevin û ji îfadekirina hestên xwe nerehet in.
Tenê yên ku bi fikarên pêvebûnê re hene, ew jî di pêbaweriya mirovan de dijwar in. Lê belê, bersiva wan cuda ye - li şûna ku xwe bi hevjîna xwe ve girêbidin, ew ji nêzîkbûna hestyarî dûr dikevin.
Heke we bi jinek weha re di nav têkiliyek de bû, îhtîmal heye ku we dîwarek hîs kiriye. di navbera we herduyan de.
Dema ku her du celeb şêwazek girêdanek neewle ne, ew di warê xetereyên xapandinê de ne yek in.
Li gorî lêkolînek ji Zanîngeha Dewleta Florida, mirovên bi fikarên pêvedanê bêtir bixapînin. Berevajî wê, dûrketina ji girêdanê nebû sedema bêbaweriyê.
Ji ber vê yekê, jinên bêbawer bikinxapandin?
Mixabin, belê. Wekî ku lêkolîna ku li jor hatî behs kirin destnîşan dike, şêwazek girêdanek xemgîn dibe ku jinek bêtir meyla xapandinê bike.
Jinên ku bi nirxa xweya nizm re têkoşîn dikin, dibe ku ji bo baldarî û pejirandina bêtir li derveyî têkiliyê bigerin. Pirsa herî pêşîn di hişê mirovek neewle de ev e: "Çima kesek dê min balkêş bibîne?"
Ji ber vê yekê, heke kesek din dest bi wê baldariyê bide wan, ew pir xweş hîs dike û wan piştrast dike ku ew bi rastî xwestek in.
Ji bo hin kesan, ew qas hêsan e ku meriv fêm bike û qebûl bike ku em hemî hêjayî hezkirinê ne, lê digel jinên bêbawer, ew ne ew çend hêsan e.
Dibe ku wan ev bêbawerî ji tecrubeyên berê pêşxistibin, û van tirsan şekil da ku ew çawa li têkiliyan dinêrin, gelo ew dizanin an na.
Bi qasî ku ew dixwazin wan bi ser bixin û ji xapandinê dûr bikevin, pir hêsan e ku vegerin nav vê şêwaza tevgerê. Pêdiviya ku xwe bi pejirandinê hîs bikin dikare ji îradeya wan pir bihêztir be.
Çi dibe sedem ku jin hîs neewlehiyê bike?
Dibe ku jin ji ber serpêhatiyên xwe yên berê an jî pirsgirêkên taybetî yên di têkiliya xwe ya heyî de xwe ne ewle hîs bike. Hin ji van ev in:
- Têkiliyên qels ên lênêrînê yên seretayî di zaroktiyê de
- Kêmbûna baldariyê
- xwebaweriya kêm û bêbawerî
- Dawî têkçûn an jî redkirin
- Kamilperestî
- Têkiliyên berê yên karesatbar
- Hesta îhmalkirinê
- Kifşkirinku hevjînê wê ji wê nepenî vedişêre
Tu çawa dizanî ku ew xwe bêbawer hîs dike?
Hûn dikarin bi van nîşanan jineke ne ewledar bi hêsanî bibînin:
- Ew bi hêsanî tê êşandin an jî aciz dibe.
- Ew hewl dide ku her tiştî di têkiliyê de kontrol bike.
- Ew gelek caran çavnebariyê dike.
- Ew ji jinên din re rexne dike.
- Ew di derbarê xuya û laşê xwe de hesas e.
- Ew hewl dide ku her kesî xweş bike.
- Ew reftareke ku balê digere dike.
- Ew bi berdewamî baldarî, dilnizmî û pesnê xwe dixwaze.
Tu çawa bi hevjînek neewle re mijûl dibî?
Ji ber vê yekê, heke hûn bi jinek neewle re di nav têkiliyek de bin, gelo ev tê vê wateyê ku hemî winda bûne?
Qet nebe.
Binêre_jî: Çima ez ji nişka ve ewqas bêbawer im?Çend away hene ku hûn dikarin têkiliyek bi hevalbendek ne ewledar re xweş bikin. Tiştê ku hûn hewce ne pir têgihiştin, sebir û dilovanî ye.
1) Pirsgirêka rastîn nas bike
Wek ku berê jî hat behs kirin, bêewlehî nîşana kêmbûna xwebaweriyê ye. Lêbelê, dibe ku tirsên din li pişt wê hebin, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn rewşê analîz bikin û fêm bikin.
Gava ku hûn gihîştin sedema bingehîn, wê teşwîq bikin ku nîqaş bikin ka hûn çawa dikarin bi hev re bixebitin da ku wê çareser bikin.
2) Piştrast bike ku tu ji wê hez dikî û xema wê dikî
Ji ber ku ew bi hestên bêhêjatiyê re têkoşîn dikin, jinên ne ewledar dixwazin ku her dem piştrast bin ku ew têne hezkirin. Wê piştrast bikin ku hûn jê hez dikin, tewra gava ku hûn nîqaş an jîdi demeke dijwar re derbas dibe.
3) Piştgir be û bila wê bizane ku tu li cem wê yî
Han e ku meriv tirs û fikarên kesek bêbawer ji holê rake, lê kêm caran berhemdar e û dibe ku bêtir zirarê jî bike. Bila hevjîna we zanibe ku hûn li wir in ku piştgirîya wê bikin, hetta ew tenê guhdanek hêsan be.
4) Pesnê wê bidin
Jinên bêbawer bi pirsên li ser qedir û bedewiya xwe re mijûl dibin. Bawer bikin ku bala xwe bidin ser erênî û jê re bibêjin ku hûn jê hez dikin.
5) Demek bi kalîte bi hev re derbas bikin
Hestkirina îhmalkirinê yek ji sedemên sereke ye ku jinên ne ewle dixapînin.
Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn wextê bi kalîte bi hev re derbas bikin, ji ber vê yekê ew bala ku ew hewce dike ji we werdigire.
Tiştek hêsan wek xwarina xwarinê an temaşekirina fîlimek bi hev re dikare rêyek dirêj bike ku wê bi nirx hîs bike.
6) Tiştên piçûk pêşkêşî wê bikin ku nîşan bidin ku hûn li ser wê difikirin
Dibe ku hûn bifikirin ku dayîna diyariyên piçûk an çêkirina tevgerên piçûk dibe ku pir bêbandor be, lê berevajî vê yekê rast e.
Tiştên piçûk mîna hiştina notekê li ser maseya wê ya li kêleka nivînê an pêşkêşkirina betaniyekê di şevek sar de wê bifikiretiya we nîşan dide.
Heke hûn tevahiya rojê dûr bûn, hûn dikarin li ser rêya malê çenteyek ji çîpên wê yên bijare bistînin. Ev rêgezek hêsan e ku hûn jê re bidin zanîn ku hûn li ser wê difikirîn jî dema ku hûn ji hev dûr bûn. Tevgerên piçûk ên bi vî rengîalîkariya avakirina bawerî û ewlehiyê bikin.
7) Ji stratejiyên manîpulatîf haydar bin
Kesên xwedan bêewlehî carinan bi stratejiyên manîpulatîf an jî şantajên hestyarî tevdigerin da ku hûn nêzî wan bibin.
Her çendî ku ew şêlandin xuya dike, dibe ku haya wan jê tunebe ku ew wiya dikin. Hişyariya vê tevgerê bikin û gava ku ew diqewime bi baldarî nêzî mijarê bibin.
8) Pirsgirêkên xwe yên kesane bipeyivin û hestên xwe bi rengekî saxlem îfade bikin
Pêşkêşkirina piştgirî ji hevalbendek ne ewledar re dikare westiya be, ji ber vê yekê divê hûn jî ji bîr mekin ku hûn xwe biparêzin.
Binêre_jî: 70+ Søren Kierkegaard di derbarê jiyan, evîn û depresyonê de gotinanNetirsin ku hûn jê re bibêjin ka hûn çawa hîs dikin, lê nêzîkatiyek dilovanî bikin da ku ew xwe bergiriyê neke an dîwarek lê neke.
9) Sînorên saxlem biafirînin
Di dawiyê de, gava ku hûn hewce bikin, gav paşde bavêjin. Hûn nikarin hemî pirsgirêkên hevjîna xwe rast bikin; di hin xalan de, ew hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa tirsên xwe bi xwe çareser bike.
Heke hûn xwe dişewitînin û diherikin, hinek dem ji hevjîna xwe dûr derbas bikin û bala xwe bidin ser xweşbûna hestyarî ya xwe.
Gotinên dawî
Evîn qet ne hêsan e, nemaze dema ku bêbawerî di wêneyê de bin. Bêbawerî dikare jinek bibe sedem ku bêbawer be, tiştê ku wekî din dikare bibe têkiliyek evînê hilweşîne.
Nûçeya baş ev e, li gorî lêkolînê, bersivên rast dikarin têkiliyek ewledartir pêşve bibin. Hûn dikarin ji hevjîna xwe re bibin alîkar ku li ser tirs û fikarên xwe rabe.
Heta dirêjji ber ku hûn amade ne ku hûn bixebitin, têkiliyek romantîk bi jinek ne ewledar re di dawiyê de dikare bibe saxlem û aram.
