10 segni di empatia oscura (e cosa significa)

L'empatia è un dono bellissimo: ci mette nei panni degli altri, permettendoci di vedere e sentire come loro in certe situazioni.

Ma cosa succede quando armiamo le nostre capacità empatiche?

Diventiamo i cosiddetti empatici oscuri, ovvero il tipo di personalità più pericoloso al mondo.

Gli empatici oscuri sono ancora più pericolosi perché sono difficili da individuare: per questo motivo, potreste essere uno di loro senza saperlo.

Sapete come capire se siete empatici oscuri?

Per aiutarvi a capire se lo siete o meno, ecco 10 segnali che indicano che siete empatici oscuri e cosa significa:

1) Il sarcasmo è il tuo secondo nome

Attenzione, essere occasionalmente sarcastici è normale e non fa di voi un empatico oscuro.

Ma quando ci si ritrova a usare il sarcasmo come punto fermo del proprio vocabolario quotidiano, è un'altra storia.

Poiché il sarcasmo è spesso normalizzato come parte di un buon senso dell'umorismo, gli empatici scuri lo usano come strumento astuto per prendere in giro le persone. Le loro osservazioni sarcastiche sono spesso usate per criticare sottilmente, bullizzare o umiliare qualcuno, senza che la vittima se ne renda conto.

Per esempio, dire: "Devi essere così orgoglioso di te stesso" può essere accolto come un complimento innocente.

Ma per un empatico oscuro potrebbe significare: "È tutto quello che hai?" o "È così stupido".

2) Creare conflitti per il proprio bene

Oltre al sarcasmo, la triangolazione è un'altra strategia di un empatico oscuro.

Che cosa significa?

Gli esperti di salute mentale definiscono la triangolazione come un metodo per mettere le persone l'una contro l'altra per avere la meglio.

Ad esempio, a voi e alla vostra amica piace lo stesso ragazzo: la persona tipica lascerebbe che il destino faccia il suo corso.

Ma l'empatica oscura ricorrerà alla creazione di un'immagine negativa del ragazzo in modo che l'altra amica perda interesse per lui - in questo modo, potrà avere il ragazzo tutto per sé.

Se vi sembra qualcosa che potreste fare, molto probabilmente siete degli empatici oscuri.

3) Avete bisogno di una costante convalida

A tutti piace un buon complimento.

Ma quando sei un empatico oscuro, non ti piacciono soltanto, sei ossessionato da loro.

Sentite il bisogno di cercare complimenti e approvazione - tutto il tempo.

Che aspetto ha?

Avete una motivazione per postare spesso sui social media: attirare più like, commenti e follower.

Chiedete al vostro partner almeno 20 volte al giorno se vi trova belli.

Chiedete ai vostri colleghi di lavoro di fornire un feedback sulla vostra proposta, anche se tutti sanno che avete fatto centro e avete conquistato il cliente.

Il fatto è questo:

Gli empatici scuri possono sembrare sicuri di sé, ma in realtà, nel profondo, hanno una bassa autostima.

Da qui il costante bisogno di convalida.

4) Siete esperti nel manipolare le emozioni delle persone

L'empatico oscuro userà la sua comprensione di come vi sentite e la userà per manipolarvi.

Un esempio che vediamo troppo spesso è questo:

Sapete che il vostro partner soffre di paura dell'abbandono, quindi ogni volta che volete qualcosa da lui, minacciate di lasciarlo se non cede.

Questo può accadere anche sul posto di lavoro, quando si sfrutta il disagio di un nuovo dipendente per fare amicizia con lui e, in seguito, si usa questo legame per fargli fare il lavoro al posto vostro.

La loro natura empatica può farli sembrare sinceramente interessati, ma la verità è che l'unica persona di cui si preoccupano è loro stessi.

5) Vi piace giocare la carta del senso di colpa

Un altro modo per capire se si è un empatico oscuro è se si hanno sempre sensi di colpa nei confronti delle persone che ci circondano.

Riprendiamo l'esempio dell'ufficio che abbiamo appena utilizzato.

Se il nuovo dipendente se ne accorge e si rifiuta di fare ciò che gli avete chiesto, fate leva sul suo senso di colpa.

L'aspetto è simile a questo:

"Ricordi quando eri nuovo qui e io ero l'unico che si preoccupava di parlare con te?".

O qualcosa del genere:

"Se non fosse stato per la buona parola che ho messo per te, il gruppo dirigente non ti avrebbe dato un grosso cliente".

Come empatico oscuro, siete abili nell'usare il ricatto emotivo per stabilire il vostro controllo su chiunque.

6) Siete vendicativi

Se il senso di colpa non riesce a farvi ottenere ciò che volete, ricorrete a modi vendicativi.

Tornando all'esempio dell'ufficio, ecco come può apparire un empatico oscuro vendicativo:

• Attaccate la loro reputazione diffondendo voci maligne.
• Si sminuisce o si invalida il loro lavoro, indipendentemente dalla sua qualità.
• Li maltrattate con il sarcasmo e/o la triangolazione (o con entrambi).

Se serbate rancore e sentite il bisogno di vendicarvi o di vendicarvi dopo che non avete ottenuto ciò che volevate, allora si può dire che siete dei veri empatici oscuri.

7) Amate bombardare per soddisfare i vostri desideri e le vostre esigenze.

Vi è mai capitato di riempire qualcuno di gesti eclatanti solo per ottenere qualcosa da lui? È una strategia che adottate di default per ottenere ciò che volete?

Un sì a entrambe le domande significa che siete un'empatica oscura.

Ecco l'inghippo:

Il bombardamento d'amore è completamente diverso dal linguaggio dell'amore. La differenza sta nell'intenzione che c'è dietro.

Amate le bombe come tattica di manipolazione, ma il vostro linguaggio d'amore non richiede alcuna ragione se non l'amore per la persona.

Purtroppo il love bombing è comune nelle relazioni di abuso.

Quando l'abusato decide finalmente di andarsene, il maltrattante diventa improvvisamente molto attento, super affettuoso e apparentemente pentito. Finché, naturalmente, l'abusato non decide di restare, e allora il ciclo di abuso-bomba d'amore-abuso ricomincia.

Non è sempre necessario un aspetto così drastico.

Per esempio, il bombardamento d'amore può anche manifestarsi come un eccesso di complimenti da parte del vostro capo, in modo che vi raccomandi per una promozione rispetto a un vostro collega.

8) Siete bravi a usare i segreti a vostro vantaggio

Una delle vostre abilità come empatici oscuri è quella di saper usare il vostro fascino e la vostra simpatia per guadagnarvi la fiducia delle persone.

Siete bravi a farvi passare per il tipo da spalla a spalla, ma loro non sanno che le vostre orecchie empatiche sono meno per loro e più per voi.

State semplicemente raccogliendo munizioni da usare in futuro.

Uno dei vostri tratti più spaventosi come empatici oscuri è che non avete paura di usare i segreti più profondi e oscuri che gli altri condividono per ricattarli e fargli fare qualcosa per voi.

9) Non avete rimorsi

A questo punto, avrete avuto modo di valutare voi stessi rispetto ai primi 8 segni di un empatico oscuro.

Avete notato che questi tratti empatici oscuri hanno un tema comune?

Ovvero: utilizzare le proprie capacità e la vulnerabilità degli altri a proprio vantaggio.

Ma c'è di peggio:

Se non vedete nulla di sbagliato nei segni di empatia oscura di cui abbiamo parlato sopra, probabilmente avete un altro segno di empatia oscura:

Non avere rimorsi.

Gli empatici oscuri non si sentono in colpa per i loro comportamenti perché:

(a) le azioni sono state intenzionali e

(b) le conseguenze non si ripercuotono negativamente su di loro.

Ma c'è un'eccezione a questa regola:

Un empatico oscuro proverà rimorso solo quando le sue cattive intenzioni finiranno per ritorcersi contro se stesso.

10) Siete emotivamente distaccati

Sebbene gli empatici oscuri siano sensibili alle emozioni altrui, non si permettono di essere emotivamente vulnerabili con nessuno.

Quindi, se vi considerate emotivamente indisponibili, potreste essere degli empatici oscuri.

Perché gli empatici oscuri evitano di mostrare le loro vere emozioni?

Perché questo può portare alla vulnerabilità, che spesso significa rinunciare al controllo, cosa che gli empatici neri non possono permettersi di perdere.

Non tutte le persone emotivamente indisponibili sono empatici oscuri, ma la repressione emotiva è senza dubbio un tratto caratteristico degli empatici oscuri.

Empatici oscuri: un rapido riepilogo

Cosa significa essere un empatico oscuro?

L'empatico oscuro è un tipo di personalità relativamente recente, utilizzato per definire le persone con tratti di personalità oscuri combinati con capacità empatiche.

Quanto è raro un empatico oscuro?

Uno studio sulle caratteristiche degli empatici scuri, pubblicato nel 2021, ha rilevato che su 991 partecipanti, il 19,3% sono empatici scuri. Ciò significa che, sebbene poco comuni, gli empatici scuri tecnicamente non sono rari.

Gli empatici oscuri possono essere buoni?

Anche se i segnali di cui abbiamo parlato sopra sembrano tutti negativi, è importante notare che gli empatici oscuri possono anche avere tratti positivi della personalità. In effetti, questi tratti positivi (combinati con il loro abile inganno) sono il motivo per cui gli empatici oscuri sono difficili da individuare.

Gli empatici oscuri possono cambiare?

Nulla è impossibile e il cambiamento è inevitabile.

Cosa significa questo per voi?

Può essere difficile cambiare se si è un'empatica oscura, ma è certamente possibile.

La chiave è iniziare a lavorare dall'interno.

Quando si tratta del vostro cammino spirituale personale, quali tratti empatici oscuri o altre abitudini tossiche avete inconsapevolmente acquisito?

È il bisogno di essere sempre positivi? È un senso di superiorità nei confronti di chi non ha consapevolezza spirituale?

Anche i guru e gli esperti con buone intenzioni possono sbagliare.

Il risultato è che si finisce per ottenere l'opposto di ciò che si sta cercando: si fa più male a se stessi che a guarire.

Potreste persino ferire chi vi sta intorno.

In questo video che apre gli occhi, lo sciamano Rudá Iandé spiega come molti di noi cadano nella trappola della spiritualità tossica. Lui stesso ha vissuto un'esperienza simile all'inizio del suo viaggio.

Come dice nel video, la spiritualità dovrebbe consistere nel potenziare se stessi, non nel reprimere le emozioni, non nel giudicare gli altri, ma nel creare una connessione pura con ciò che si è nel profondo.

Se questo è ciò che vorreste ottenere, fate clic qui per guardare il video gratuito.

Anche se siete già a buon punto del vostro cammino spirituale, non è mai troppo tardi per disimparare i vostri tratti empatici oscuri e per disimparare i miti che avete scambiato per verità!

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