સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
સહાનુભૂતિ એ એક સુંદર ભેટ છે - તે આપણને અન્ય લોકોના પગરખાંમાં મૂકે છે, જે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ જે રીતે કરે છે તે જોવા અને અનુભવવા દે છે.
પરંતુ જ્યારે આપણે આપણી સહાનુભૂતિની ક્ષમતાઓને શસ્ત્ર બનાવીએ છીએ ત્યારે શું થાય છે?
અમે જેને ડાર્ક ઇમ્પેથ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે – અથવા વિશ્વના સૌથી ખતરનાક વ્યક્તિત્વ પ્રકાર તરીકે ઓળખાય છે તે બનીએ છીએ.
આ પણ જુઓ: એક સરસ વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરો પરંતુ રસાયણશાસ્ત્ર નથી? 9 ટીપ્સ જો આ તમે છોડાર્ક ઇમ્પેથ વધુ ખતરનાક છે કારણ કે તે શોધવું મુશ્કેલ છે. આ કારણોસર, તમે તેને જાણ્યા વિના એક હોઈ શકો છો.
શું તમે જાણો છો કે તમે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો કે કેમ તે કેવી રીતે જણાવવું?
તમે એક છો કે નથી તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે, અહીં 10 ચિહ્નો છે જે તમે ડાર્ક ઇમ્પાથ છો અને શું તેનો અર્થ છે:
1) કટાક્ષ એ તમારું મધ્યમ નામ છે
તમારું ધ્યાન રાખો, ક્યારેક-ક્યારેક કટાક્ષ કરવો સામાન્ય બાબત છે અને તે તમને શ્યામ સહાનુભૂતિ આપતું નથી.
પરંતુ જ્યારે તમે તમારી રોજીંદી શબ્દભંડોળમાં કટાક્ષનો મુખ્ય ભાગ તરીકે ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે બીજી વાર્તા છે.
કારણ કે કટાક્ષને ઘણીવાર રમૂજની સારી ભાવનાના ભાગ રૂપે સામાન્ય કરવામાં આવે છે, શ્યામ સહાનુભૂતિ લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે લોકોની મજાક કરવા માટેનું ઘડાયેલું સાધન. તેમની વ્યંગાત્મક ટિપ્પણીઓનો ઉપયોગ ઘણીવાર કોઈની ટીકા કરવા, ધમકાવવા અથવા અપમાન કરવા માટે કરવામાં આવે છે - પીડિતને તે સમજ્યા વિના.
> તમારી પાસે છે? અથવા "તે ખૂબ જ મૂર્ખ છે."2) તમે તમારા પોતાના ભલા માટે સંઘર્ષ કરો છો
કટાક્ષ સિવાય, ત્રિકોણ એ અંધકારની બીજી વ્યૂહરચના છેસહાનુભૂતિ.
આનો અર્થ શું છે?
માનસિક આરોગ્ય નિષ્ણાતો ત્રિકોણને એક બીજાની સામે લોકોને ઉભા રાખવાની પદ્ધતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે અને તમારા મિત્ર બંનેને એક જ વ્યક્તિ ગમે છે. સામાન્ય વ્યક્તિ નિયતિને તેના માર્ગ પર ચાલવા દે છે.
પરંતુ શ્યામ સહાનુભૂતિ વ્યક્તિની નકારાત્મક છબી બનાવવાનો આશરો લેશે જેથી કરીને અન્ય મિત્ર તેનામાં રસ ગુમાવી દે - આ રીતે, તેણી તે વ્યક્તિ સાથે બધું જ કરી શકે છે પોતે.
જો આ કંઈક એવું લાગે છે જે તમે કરી શકો છો, તો તમે સંભવતઃ શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો.
3) તમારે સતત માન્યતાની જરૂર છે
દરેકને સારી પ્રશંસા ગમે છે.
પરંતુ જ્યારે તમે અંધકારમય સહાનુભૂતિ ધરાવો છો, ત્યારે તમને તે ગમતું નથી. તમે તેમની સાથે ભ્રમિત છો.
તમે ખુશામત અને મંજૂરી માટે માછલી મેળવવાની જરૂરિયાત અનુભવો છો - બધું. આ. સમય.
આ કેવું દેખાય છે?
તમારી પાસે સોશિયલ મીડિયા પર વારંવાર પોસ્ટ કરવા માટે એક પ્રેરણા છે: વધુ પસંદ, ટિપ્પણીઓ અને અનુયાયીઓને આકર્ષવા માટે.
તમે તમારા દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 20 વખત પાર્ટનર જો તેઓને લાગે કે તમે દેખાવડા છો.
તમે તમારા કામના સાથીદારોને તમારી પીચ પર પ્રતિસાદ આપવા માટે કહો છો, પછી ભલે દરેકને ખબર હોય કે તમે તેને ખીલવ્યું છે અને ક્લાયન્ટને જીતાડ્યા છે.
અહીં વાત છે:
અંધારી સહાનુભૂતિ ધરાવનારાઓ આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા ઊંડી છે, તેઓનું આત્મસન્માન ઓછું હોય છે.
તેથી, માન્યતાની સતત જરૂર છે.
4) તમે લોકોની લાગણીઓ સાથે છેડછાડ કરવામાં નિષ્ણાત છો
અંધારી સહાનુભૂતિ વાપરવુતમે કેવું અનુભવો છો તેની તેમની સમજ અને તેનો ઉપયોગ તમને ચાલાકી કરવા માટે કરે છે.
એક ઉદાહરણ જે આપણે ઘણી વાર જોઈએ છીએ તે આ છે:
તમે જાણો છો કે તમારો પાર્ટનર ત્યાગના ડરથી પીડાય છે, તેથી જ્યારે પણ તમને કંઈક જોઈએ છે તેમાંથી, જો તેઓ સ્વીકાર નહીં કરે તો તમે તેમને છોડી દેવાની ધમકી આપો છો.
આ કામના સ્થળે પણ થઈ શકે છે જ્યારે તમે નવા કર્મચારીની અસ્વસ્થતાનો ઉપયોગ તેમની સાથે મિત્રતા કરવા માટે કરો છો અને પછીથી, તેમને મેળવવા માટે આ બોન્ડનો ઉપયોગ કરો છો તમારા માટે તમારું કામ કરવા માટે.
તેમનો સહાનુભૂતિપૂર્ણ સ્વભાવ તેમને એવું દેખાડી શકે છે કે તેઓ ખરેખર કાળજી રાખે છે - પરંતુ સત્ય એ છે કે તેઓ એકમાત્ર વ્યક્તિની કાળજી લે છે.
5) તમને રમવાનું ગમે છે અપરાધ કાર્ડ
તમે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો કે કેમ તે કહેવાની બીજી રીત એ છે કે જો તમે હંમેશા તમારી આસપાસના લોકોને અપરાધભાવથી સફર કરો છો.
ચાલો અમે હમણાં જ ઉપર ઉપયોગમાં લીધેલા ઑફિસના ઉદાહરણને ચાલુ રાખીએ.
જો નવો કર્મચારી પકડે છે અને તમે જે કહ્યું હતું તે કરવાનો ઇનકાર કરે છે, તો તમે તેમના અપરાધ પર રમવાનો આશરો લેશો.
તે કંઈક આના જેવું લાગે છે:
"યાદ છે જ્યારે તમે અહીં નવા હતા, અને હું એકલો જ હતો જેણે તમારી સાથે વાત કરી હતી?"
અથવા આના જેવું કંઈક:
“જો મેં તમારા માટે મૂકેલ સારો શબ્દ ન હોત, તો નેતૃત્વ ટીમે તમને મોટો ક્લાયન્ટ ન આપ્યો હોત.”
એક શ્યામ સહાનુભૂતિ તરીકે, તમે કોઈ પણ વ્યક્તિ પર તમારું નિયંત્રણ સ્થાપિત કરવા માટે ભાવનાત્મક બ્લેકમેલનો ઉપયોગ કરવામાં કુશળ છો.
6) તમે બદલો લેવાના છો
જો અપરાધની લાગણી તમને પ્રાપ્ત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે તમે ઇચ્છો છો, તમે બદલાની રીતનો આશરો લેશો.
ઓફિસ પર પાછા જવુંઉદાહરણ તરીકે, પ્રતિશોધક શ્યામ સહાનુભૂતિ આના જેવી દેખાઈ શકે છે તે અહીં છે:
- તમે દૂષિત અફવાઓ ફેલાવીને તેમની પ્રતિષ્ઠા પર હુમલો કરો છો.
- તમે તેમના કાર્યને નુકસાન પહોંચાડો છો અથવા અમાન્ય કરો છો - ભલે તે કેટલું સારું હોય . > તમે સાચા શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો એમ કહેવું સલામત છે.
7) તમને તમારી ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો માટે તમારા માર્ગ પર બોમ્બ મારવાનું પસંદ છે
શું તમે ક્યારેય કોઈને ભવ્ય હાવભાવ સાથે વરસાવ્યું છે જેથી તમે મેળવી શકો તેમાંથી કંઈક? શું આ એવી વ્યૂહરચના છે જે તમે ઇચ્છો છો તે મેળવવા માટે તમે ડિફોલ્ટ કરો છો?
બંને પ્રશ્નો માટે હા એનો અર્થ એ છે કે તમે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો.
અહીં કેચ છે:
લવ બોમ્બિંગ પ્રેમની ભાષાથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે. તફાવત એ આની પાછળનો હેતુ છે.
તમે બોમ્બને હેરાફેરી યુક્તિ તરીકે પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તમારી પ્રેમ ભાષાને વ્યક્તિ માટેના તમારા પ્રેમ સિવાય કોઈ કારણની જરૂર નથી.
દુઃખની વાત છે કે, અપમાનજનક સંબંધોમાં પ્રેમ બોમ્બિંગ સામાન્ય છે.
જ્યારે દુરુપયોગ કરનાર આખરે છોડવાનું નક્કી કરે છે, ત્યારે દુર્વ્યવહાર કરનાર અચાનક વધુ સચેત, અતિ-પ્રેમાળ અને મોટે ભાગે પસ્તાવો કરનાર બની જાય છે. જ્યાં સુધી, અલબત્ત, દુરુપયોગ કરનાર વ્યક્તિ રહેવાનું નક્કી ન કરે ત્યાં સુધી, પછી દુરુપયોગ-લવબોમ્બ-દુરુપયોગનું ચક્ર ફરી શરૂ થાય છે.
તે હંમેશા આના જેવું કડક દેખાતું નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, લવ બોમ્બિંગ પણ તમારા બોસને વધુ પડતું આપવા જેવું લાગે છેસવિનય એટલા માટે કે તેઓ તમને તમારા સાથીદાર પર પ્રમોશન માટે ભલામણ કરે છે.
8) તમે તમારા ફાયદા માટે રહસ્યોનો ઉપયોગ કરવામાં સારા છો
તમારી એક કુશળતા શ્યામ સહાનુભૂતિ એ જાણતી હોય છે કે લોકોનો વિશ્વાસ મેળવવા માટે તમારા વશીકરણ અને ગમતાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
તમે તમારી જાતને ખભા-થી-ઝૂકવાવાળા પ્રકારના દેખાડવામાં સારા છો, પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે તમારા સહાનુભૂતિ ધરાવતા કાન તેમના માટે ઓછા અને તમારા માટે વધુ છે.
તમે ફક્ત ભવિષ્યમાં ઉપયોગ કરવા માટે દારૂગોળો એકત્ર કરી રહ્યાં છો.
એક શ્યામ સહાનુભૂતિ તરીકે તમારી સૌથી ડરામણી વિશેષતાઓમાંની એક એ છે કે તમે ભયભીત નથી તમારા માટે કંઈક કરવા માટે તેમને બ્લેકમેલ કરવા માટે અન્ય લોકો શેર કરે છે તે સૌથી ઊંડો ઘાટા રહસ્યોનો ઉપયોગ કરવા માટે.
9) તમને કોઈ પસ્તાવો નથી
અત્યાર સુધીમાં, તમારી પાસે શ્યામ સહાનુભૂતિના પ્રથમ 8 ચિહ્નો સામે તમારી જાતને મૂલ્યાંકન કરવાની તક મળી હશે.
શું તમે નોંધ્યું છે કે આ શ્યામ સહાનુભૂતિના લક્ષણોની સામાન્ય થીમ કેવી રીતે હોય છે?
એટલે કે: તમારા ફાયદા માટે તમારી કુશળતા અને અન્યની નબળાઈનો ઉપયોગ કરો.
પરંતુ તે વધુ ખરાબ થાય છે:
અમે ઉપર ચર્ચા કરી છે તે શ્યામ સહાનુભૂતિના ચિહ્નોમાં જો તમને કંઈ ખોટું ન દેખાય, તો તમે કદાચ અન્ય શ્યામ સહાનુભૂતિ ચિહ્ન પર નિશાની કરો:
કોઈ પસ્તાવો ન કરવો.
શ્યામ સહાનુભૂતિઓ તેમના વર્તન વિશે ખરાબ લાગતી નથી કારણ કે:
(a) તેઓ આ ક્રિયાઓ સાથે ઇરાદાપૂર્વક હતા, અને
(b) પરિણામો તેમને નકારાત્મક અસર કરતા નથી.
પરંતુ આ નિયમમાં એક અપવાદ છે:
એક શ્યામ સહાનુભૂતિ ત્યારે જ પસ્તાવો અનુભવશે જ્યારે તેમના ખરાબ ઇરાદાબૂમરેન્જિંગ અને પોતાને નુકસાન અંત.
10) તમે ભાવનાત્મક રીતે અલગ છો
જ્યારે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવતા લોકો અન્યની લાગણીઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેઓ પોતાની જાતને કોઈના પ્રત્યે ભાવનાત્મક રીતે સંવેદનશીલ બનવા દેતા નથી.
તેથી જો તમે તમારી જાતને ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ માનો, તમે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો.
શા માટે શ્યામ સહાનુભૂતિ તેમની સાચી લાગણીઓ દર્શાવવાનું ટાળે છે?
કારણ કે આ નબળાઈ તરફ દોરી શકે છે, જેનો અર્થ ઘણીવાર નિયંત્રણ છોડી દેવાનો અર્થ હોઈ શકે છે - કંઈક જે શ્યામ સહાનુભૂતિ ગુમાવવા પરવડી શકે તેમ નથી.
ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ તમામ લોકો શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવતા નથી, પરંતુ ભાવનાત્મક દમન એ નિઃશંકપણે શ્યામ સહાનુભૂતિની લાક્ષણિકતા છે.
ડાર્ક એમ્પેથ: અ ક્વિક રનડાઉન
ડાર્ક એમ્પાથ હોવાનો શું અર્થ થાય છે?
ડાર્ક એમ્પાથ એ પ્રમાણમાં નવો શોધાયેલ વ્યક્તિત્વ પ્રકાર છે જેનો ઉપયોગ શ્યામ ધરાવતા લોકોને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે થાય છે. સહાનુભૂતિશીલ કૌશલ્યો સાથે સંયોજિત વ્યક્તિત્વના લક્ષણો.
આ પણ જુઓ: 15 સંકેતો કે તમે ઝેરી કુટુંબમાં ઉછર્યા છો (અને તેના વિશે શું કરવું)શ્યામ સહાનુભૂતિ કેટલી દુર્લભ છે?
2021 માં પ્રકાશિત શ્યામ સહાનુભૂતિ લાક્ષણિકતાઓ પરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 991 સહભાગીઓમાંથી, 19.3% શ્યામ સહાનુભૂતિ છે. આનો અર્થ એ છે કે અસામાન્ય હોવા છતાં, શ્યામ સહાનુભૂતિ તકનીકી રીતે દુર્લભ નથી.
શું શ્યામ સહાનુભૂતિ સારી હોઈ શકે છે?
જ્યારે આપણે ઉપર ચર્ચા કરેલ ચિહ્નો બધા નકારાત્મક લાગે છે, તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શ્યામ સહાનુભૂતિ સકારાત્મક વ્યક્તિત્વ લક્ષણો પણ છે. વાસ્તવમાં, આ સકારાત્મક લક્ષણો (તેમના કુશળ છેતરપિંડી સાથે સંયુક્ત) એ કારણો છે જે શ્યામ સહાનુભૂતિ શોધવા મુશ્કેલ છે.
શું શ્યામ સહાનુભૂતિ બદલાઈ શકે છે?
કંઈપણ અશક્ય નથી, અને પરિવર્તન અનિવાર્ય છે.
તમારા માટે આનો અર્થ શું છે?
જો તમે શ્યામ સહાનુભૂતિ ધરાવતા હો તો તેને બદલવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે શક્ય છે.
ચાવી એ છે કે અંદરથી કામ કરવાનું શરૂ કરો.
જ્યારે તમારી અંગત આધ્યાત્મિક યાત્રાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે અજાણતામાં કયા શ્યામ સહાનુભૂતિના લક્ષણો અથવા અન્ય ઝેરી આદતો અપનાવી છે?
શું દરેક સમયે સકારાત્મક રહેવાની જરૂર છે? જેઓ આધ્યાત્મિક જાગૃતિનો અભાવ ધરાવે છે તેઓ ઉપર શું તે શ્રેષ્ઠતાની ભાવના છે?
સારા અર્થ ધરાવતા ગુરુઓ અને નિષ્ણાતો પણ આને ખોટું સમજી શકે છે.
પરિણામ એ છે કે તમે જે શોધી રહ્યાં છો તેનાથી વિપરીત તમે પ્રાપ્ત કરો છો. તમે સાજા કરવા કરતાં પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે વધુ કરો છો.
તમે તમારી આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
આ આંખ ખોલનારા વિડિયોમાં, શામન રુડા ઇઆન્ડે સમજાવે છે કે આપણામાંથી કેટલા લોકો ઝેરી આધ્યાત્મિક જાળમાં ફસાઈ ગયા છે. તેઓ પોતે પણ તેમના પ્રવાસની શરૂઆતમાં આવા જ અનુભવમાંથી પસાર થયા હતા.
તેણે વિડિયોમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આધ્યાત્મિકતા તમારી જાતને સશક્ત બનાવવા વિશે હોવી જોઈએ. લાગણીઓને દબાવવી નહીં, અન્યનો ન્યાય કરવો નહીં, પરંતુ તમે તમારા મૂળમાં કોણ છો તેની સાથે શુદ્ધ જોડાણ બનાવો.
જો તમે આ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
તમે તમારી આધ્યાત્મિક યાત્રામાં સારી રીતે હોવ તો પણ, તમારા અંધકારને દૂર કરવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી. સહાનુભૂતિપૂર્ણ લક્ષણો અને તમે સત્ય માટે ખરીદેલી દંતકથાઓને દૂર કરો!
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો?તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
