সুচিপত্র
“আপনি এমন প্রতিটি অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শক্তি, সাহস এবং আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন যেখানে আপনি সত্যিই ভয় দেখাতে থামেন। আপনি নিজেকে বলতে পারবেন, 'আমি এই ভয়াবহতার মধ্য দিয়ে বেঁচে ছিলাম। আমি পরের জিনিসটি নিতে পারি।'”
—এলিয়েনর রুজভেল্ট
আমরা সবাই প্রতি সেকেন্ডে, প্রতিদিন লড়াই করি—যেসব যুদ্ধ অন্য কেউ দেখতে পায় না, যুদ্ধ আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে লুকিয়ে রাখি। এই যুদ্ধগুলি আমাদের মনের গভীরতম কোণে লড়াই করা হয়৷
এটি আমাদের ভয়ের বিরুদ্ধে যুদ্ধ৷
বড়, ছোট, ভয়ঙ্কর, নিয়ন্ত্রণযোগ্য ভয়—আমরা সবাই ভয় পাই কোন কিছু এর. কিছু ভয় আমরা উচ্চস্বরে কথা বলতে. কিছু ভয়ের নাম বলতেও আমরা ভয় পাই।
কিন্তু একটা জিনিস আমাদের সবার জন্যই সত্য:
আমরা সবাই এর বিরুদ্ধে লড়াই করছি। কারণ আমরা ভয়কে আমাদের সর্বোত্তম জীবন যাপন করা থেকে বিরত রাখতে দিতে পারি না৷
এই নিবন্ধে, আমি ভয় এবং কীভাবে এটিকে কাটিয়ে উঠতে পারি সে সম্পর্কে সবচেয়ে সম্পর্কিত এবং নিখুঁত সৎ উক্তিগুলি সংকলন করেছি৷
এখানে 100+ উদ্ধৃতি যা আপনাকে আরও সাহসী করে তুলবে:
"ভয়ের দুটি অর্থ আছে: 'সবকিছু ভুলে যাও এবং দৌড়াও' বা 'সবকিছুর মুখোমুখি হও এবং উঠো।' পছন্দটি আপনার।"
— জিগ জিগ্লার
আসলে আমাদের গভীরতম ভয় কী?
প্রথমে, আমরা যে জিনিসগুলিকে সবচেয়ে বেশি ভয় পাই সে সম্পর্কে কথা বলি? যদিও আমাদের জীবন সবই অনন্য এবং আমাদের যুদ্ধগুলি অতুলনীয়, সেখানে ভয় রয়েছে যা আমরা সকলেই ভাগ করে নিই৷
এখানে 3টি উদ্ধৃতি রয়েছে যা আমি বিশ্বাস করি যে আমাদের সকলের সাথে সম্পর্কিত:
"আমাদের গভীরতম ভয় তা নয় আমরা অপর্যাপ্ত। আমাদের গভীরতম ভয়আমাদের কাছে সেগুলো আছে।" — আন্দ্রে গিড
“নতুন কিছু চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না। মনে রাখবেন, অপেশাদাররা সিন্দুক তৈরি করেছিল, পেশাদাররা টাইটানিক তৈরি করেছিল।" — অজানা
"ভয়ের একটা বড় ছায়া আছে, কিন্তু সে নিজে ছোট।" — রুথ জেন্ডলার
"আমার ভয় করা উচিত নয়৷
ভয় হল মন-হত্যাকারী৷
ভয় হল সামান্য মৃত্যু যা সম্পূর্ণ বিলুপ্ত করে৷
আমি আমার ভয়ের মুখোমুখি হব।
আমি এটিকে আমার উপর দিয়ে এবং আমার মধ্য দিয়ে যেতে দেব।
এবং যখন এটি অতীত হয়ে যাবে তখন আমি এর পথ দেখতে ভিতরের চোখটি ঘুরিয়ে দেব।<1
আরো দেখুন: আগ্রহ হারিয়ে ফেললে তাকে কীভাবে ফিরিয়ে আনবেন: 23 টি বড় টিপসযেখানে ভয় চলে গেছে সেখানে কিছুই থাকবে না।
শুধু আমিই থাকব।"
- ফ্রাঙ্ক হারবার্ট
"ভয় অকেজো। হয় খারাপ কিছু ঘটে বা না হয়: যদি তা না হয়, আপনি ভয় পেয়ে সময় নষ্ট করেছেন, এবং যদি তা হয়, আপনি সময় নষ্ট করেছেন যা আপনি আপনার অস্ত্র ধারালো করতে ব্যয় করতে পারতেন।" - সারাহ রিস ব্রেনান
"আপনার হৃদয়কে বলুন যে কষ্টের ভয় কষ্টের চেয়েও খারাপ। এবং যে কোন হৃদয় তার স্বপ্নের সন্ধানে যাওয়ার সময় কখনও কষ্ট পায়নি, কারণ অনুসন্ধানের প্রতিটি সেকেন্ড ঈশ্বরের সাথে এবং অনন্তকালের সাথে একটি সেকেন্ডের মুখোমুখি।" - পাওলো কোয়েলহো
"আপনি ভয় এবং কি ঘটতে পারে তার সম্ভাবনার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না।"
- মিশেল ওবামা
আপনি যখন ভয়কে শাসন করতে দেন তখন কী হয় তোমার জীবন
আমি সবসময় বিশ্বাস করি যে ভয় দ্বারা শাসিত জীবন অর্ধেক জীবন ছাড়া আর কিছুই নয়। এটা সবেমাত্র বিদ্যমানতার জন্য বেঁচে থাকা ।
হ্যাঁ, আমরা সবসময় ভয় পাবকিছু এবং হ্যাঁ, আমাদের বেঁচে থাকার প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার জন্য ভয়ের প্রয়োজন।
আমাদের লড়াই চালিয়ে যাওয়ার জন্য কিছুটা ভয় প্রয়োজন, কিন্তু এর অনেকটাই আমাদের সম্পূর্ণভাবে পঙ্গু করে দিতে পারে।
কিন্তু ভয় করা উচিত নয় আপনার স্বপ্নের পিছনে ছুটতে, আপনি যা চান তা অনুসরণ করা থেকে এবং একটি ভাল এবং অর্থপূর্ণ জীবন যাপন করা থেকে আপনাকে কখনও বাধা দেবেন।
ভয়কে আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে না দেওয়ার অনুস্মারক হিসাবে, আমি আপনার সাথে কিছু উদ্ধৃতি শেয়ার করছি এটার দাস হতে কেমন লাগে:
"কারণ ভয় সবকিছুকে মেরে ফেলে," মো একবার তাকে বলেছিলেন। "আপনার মন, আপনার হৃদয়, আপনার কল্পনা।"
- কর্নেলিয়া ফাঙ্কে
"ভয় হল বিশ্বের সবচেয়ে দুর্বল আবেগ, এবং এটি আপনাকে নিজেকে এবং অন্যদেরকে সত্যিকারভাবে জানা থেকে বিরত রাখতে পারে - এর বিরূপ প্রভাব আর উপেক্ষা বা অবমূল্যায়ন করা যাবে না। ভয় ঘৃণার জন্ম দেয় এবং ঘৃণা তার পথের সবকিছু ধ্বংস করার ক্ষমতা রাখে।" —কেভিন অকয়েন
"ভয় হল অন্ধকার ঘর যেখানে শয়তান তার নেতিবাচকতা বিকাশ করে।" —গ্যারি বুসি
"ভয় পৃথিবীর যে কোনো একটি জিনিসের চেয়ে বেশি মানুষকে পরাজিত করে।" —রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
"যে প্রতিদিন কিছু ভয়কে জয় করে না, সে জীবনের রহস্য শিখেনি।" —রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
"পৃথিবীর সমস্ত মিথ্যাবাদীর মধ্যে, কখনও কখনও আমাদের নিজেদের ভয় সবচেয়ে খারাপ।" — রুডইয়ার্ড কিপলিং
"সাহসের অনুপাতে জীবন সঙ্কুচিত বা প্রসারিত হয়।" — আনাইস নিন
"সময়ের সাথে সাথে আমরা তা ঘৃণা করি যা আমরা প্রায়শই ভয় পাই।" — উইলিয়াম শেক্সপিয়র
“সকলের মধ্যেসতর্কতার রূপ, প্রেমে সতর্কতা সম্ভবত সত্যিকারের সুখের জন্য সবচেয়ে মারাত্মক।" — বার্ট্রান্ড রাসেল
"ব্যর্থতাকে এতটা ভয় পেও না যে আপনি নতুন জিনিস চেষ্টা করতে অস্বীকার করেন। একটি জীবনের সবচেয়ে দুঃখজনক সারাংশে তিনটি বর্ণনা রয়েছে: থাকতে পারে, থাকতে পারে এবং থাকা উচিত।" — লুই ই. বুন
“আমরা সহজেই এমন একটি শিশুকে ক্ষমা করতে পারি যে অন্ধকারকে ভয় পায়; জীবনের আসল ট্র্যাজেডি হল যখন মানুষ আলোকে ভয় পায়।" — প্লেটো
"ভয় এমন লোকদের অপরিচিত করে তোলে যারা বন্ধু হবে।" — শার্লি ম্যাকলাইন
“নিজের ভয় হল সব ভয়ের মধ্যে সবচেয়ে বড়, সব ভয়ের গভীরতম, সব ভুলের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। তা থেকে ব্যর্থতা বৃদ্ধি পায়। যার কারণে জীবনটা একটা উপহাস। এর থেকে হতাশা আসে।” — ডেভিড সীসবারি
“সাহস করা হল মুহূর্তের জন্য নিজের অবস্থান হারানো। সাহস না করা মানে নিজেকে হারানো।" — সোরেন কিয়েরকেগার্ড
"কোনও শক্তি এতটা কার্যকরভাবে মনকে ভয় হিসাবে অভিনয় এবং যুক্তির সমস্ত শক্তি কেড়ে নেয় না।" — এডমন্ড বার্ক
"প্রলোভনের বিরুদ্ধে বেশ কিছু ভাল সুরক্ষা আছে, তবে নিশ্চিত কাপুরুষতা।" — মার্ক টোয়েন
আরো দেখুন: 11টি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ যে কেউ আপনাকে বন্ধু হিসাবে পছন্দ করে"একটি জিনিসই স্বপ্নকে অর্জন করা অসম্ভব করে তোলে: ব্যর্থতার ভয়।" - পাওলো কোয়েলহো
"ভয় তলোয়ারের চেয়েও গভীরে কাটে।" - জর্জ আরআর মার্টিন
"ক্ষমতা দুর্নীতি করে না। দুর্নীতির ভয়... সম্ভবত ক্ষমতা হারানোর ভয়।" - জন স্টেইনবেক
“যখন আমরা মনে করি অতীতে আমরা কারো দ্বারা আঘাত পেয়েছি, তখন আমরা রক্ষা করার জন্য প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গড়ে তুলিভবিষ্যতে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে নিজেদের। তাই ভয়ঙ্কর অতীত ভয়ঙ্কর ভবিষ্যৎ সৃষ্টি করে এবং অতীত ও ভবিষ্যৎ এক হয়ে যায়। আমরা যখন ভয় অনুভব করি তখন আমরা ভালোবাসতে পারি না... যখন আমরা ভয়ঙ্কর অতীতকে ছেড়ে দেব এবং সবাইকে ক্ষমা করব, তখন আমরা সকলের সাথে সম্পূর্ণ ভালবাসা এবং একতা অনুভব করব।" - জেরাল্ড জি জামপোলস্কি
"মৃত্যু নয় যে একজন মানুষের ভয় করা উচিত, কিন্তু তার ভয় করা উচিত যে কখনো বাঁচতে শুরু করবে না।" — মার্কাস অরেলিয়াস
“যদি আপনি ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক না হন তবে আপনি বড় হতে পারবেন না। আপনি যদি বড় হতে না পারেন তবে আপনি আপনার সেরা হতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার সেরা হতে না পারেন তবে আপনি সুখী হতে পারবেন না। সুখী হতে না পারলে আর কি আছে?" — লেস ব্রাউন
যে আমরা পরিমাপের বাইরে শক্তিশালী। এটি আমাদের আলো, আমাদের অন্ধকার নয় যা আমাদের সবচেয়ে বেশি ভয় দেখায়। আমরা নিজেদেরকে প্রশ্ন করি, ‘আমি কে ব্রিলিয়ান্ট, জমকালো, মেধাবী, কল্পিত?’ আসলে, আপনি কে নন? তুমি ঈশ্বরের সন্তান। আপনার ছোট খেলা বিশ্বের সেবা না. সঙ্কুচিত হওয়ার বিষয়ে আলোকিত কিছু নেই যাতে অন্য লোকেরা আপনার চারপাশে নিরাপত্তাহীন বোধ না করে। শিশুদের কি হিসাবে আমরা সব চকমক বোঝানো হয়। আমাদের মধ্যে যে ঈশ্বরের মহিমা আছে তা প্রকাশ করার জন্য আমরা জন্মগ্রহণ করেছি। এটা শুধু আমাদের কারো মধ্যে নয়; এটা সবার মধ্যে আছে। এবং আমরা যেমন আমাদের নিজেদের আলোকে আলোকিত করতে দিই, আমরা অবচেতনভাবে অন্য লোকেদেরও একই কাজ করার অনুমতি দিই। আমরা যেমন আমাদের নিজেদের ভয় থেকে মুক্ত হয়েছি, আমাদের উপস্থিতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যদেরকে মুক্ত করে।”- মারিয়েন উইলিয়ামসন
“কেউ কখনই অজানাকে ভয় পায় না; একজন পরিচিত শেষ হয়ে যাওয়ার ভয় পায়।" --কৃষ্ণমূর্তি
"দুটি মৌলিক প্রেরণাদায়ক শক্তি রয়েছে: ভয় এবং প্রেম। আমরা যখন ভয় পাই, তখন আমরা জীবন থেকে পিছিয়ে যাই। আমরা যখন প্রেমে থাকি, তখন আমরা আবেগ, উত্তেজনা এবং গ্রহণযোগ্যতার সাথে জীবনের অফার করার জন্য উন্মুক্ত থাকি। আমাদের প্রথমে নিজেদেরকে ভালবাসতে শিখতে হবে, আমাদের সমস্ত গৌরব এবং আমাদের অসম্পূর্ণতায়। আমরা যদি নিজেদেরকে ভালবাসতে না পারি, তাহলে আমরা অন্যদের ভালবাসার আমাদের ক্ষমতা বা আমাদের তৈরি করার ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে খুলতে পারি না। যারা জীবনকে আলিঙ্গন করে তাদের নির্ভীকতা এবং খোলা মনের দৃষ্টিতে বিবর্তন এবং একটি উন্নত বিশ্বের জন্য সমস্ত আশা বিশ্রাম।”
- জন লেনন
এটা আসলে কীভয়কে কাটিয়ে উঠতে লাগে
“আমি শিখেছি যে সাহস হল ভয়ের অনুপস্থিতি নয়, বরং এর উপর বিজয়। সাহসী মানুষ সে নয় যে ভয় পায় না, বরং সে যে ভয়কে জয় করে।” —নেলসন ম্যান্ডেলা
"আপনি যে কাজটি করতে ভয় পান তা করুন এবং এটি চালিয়ে যান… ভয়কে জয় করার জন্য এটি এখনও পর্যন্ত আবিষ্কৃত সবচেয়ে দ্রুত এবং নিশ্চিত উপায়।" —ডেল কার্নেগি
“আমি শিখেছি যে ভয় আপনাকে এবং আপনার দৃষ্টিকে সীমাবদ্ধ করে। এটি আপনার জন্য রাস্তার কয়েক ধাপ নিচে যা হতে পারে তার ব্লাইন্ডার হিসেবে কাজ করে। যাত্রাটি মূল্যবান, কিন্তু আপনার প্রতিভা, আপনার ক্ষমতা এবং আপনার স্ব-মূল্যের উপর বিশ্বাস আপনাকে আরও উজ্জ্বল পথে হাঁটার ক্ষমতা দিতে পারে। ভয়কে স্বাধীনতায় রূপান্তর করা - এটা কতটা মহান? —সোলেদাদ ও'ব্রায়েন
"নিষ্ক্রিয়তা সন্দেহ এবং ভয়ের জন্ম দেয়। কর্ম আত্মবিশ্বাস এবং সাহসের জন্ম দেয়। ভয়কে জয় করতে চাইলে ঘরে বসে ভাববেন না। বাইরে গিয়ে ব্যস্ত হয়ে যাও।" —ডেল কার্নেগি
"সাহস হল ভয়ের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ, ভয়কে আয়ত্ত করা, ভয়ের অনুপস্থিতি নয়।" —মার্ক টোয়েন
"আমি মনে করি নির্ভীক মানে ভয় থাকা কিন্তু যাইহোক লাফ দেওয়া।" —টেইলর সুইফট
"কৌতূহল সাহসিকতার চেয়ে ভয়কে জয় করবে।" — জেমস স্টিফেনস
"যিনি সমস্ত প্রাণীকে নিজের মধ্যে দেখেন, এবং সমস্ত প্রাণীর মধ্যে নিজের আত্মকে দেখেন, তিনি সমস্ত ভয় হারিয়ে ফেলেন।" — ঈসা উপনিষদ, হিন্দু ধর্মগ্রন্থ
"হাসি ভয়ের বিষ।" — জর্জ আর.আর. মার্টিন
"ভয় কাটিয়ে উঠতে, এখানে আপনাকে যা করতে হবে: ভয় আছে তা উপলব্ধি করুন এবং করুনআপনি যেভাবেই ভয় পান এমন কর্ম।" — পিটার ম্যাকউইলিয়ামস
"পাতলা বরফের উপর স্কেটিং করার সময় আমাদের নিরাপত্তা আমাদের গতিতে।" — রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
"ভয় পেও না, ঠিক বাঁচো।" — নিল এ. ম্যাক্সওয়েল
"আপনি কিসের ভয় পাচ্ছেন তা খুঁজে বের করুন এবং সেখানে লাইভ করুন।" — চক পালাহনিউক
“একটি জিনিস চেষ্টা করুন যা আপনি তিনবার করেননি। একবার, এটি করার ভয় কাটিয়ে উঠতে। দুবার, এটা কিভাবে করতে হয় তা শিখতে। এবং তৃতীয়বার আপনি এটি পছন্দ করেন কি না তা বের করতে। — ভার্জিল থমসন
ভয় স্বাভাবিক, আপনাকে এটা শুনতে এবং বুঝতে হবে
“আমি যা করেছি তা শেষ পর্যন্ত সার্থক ছিল… প্রথমে আমাকে ভয় পেয়েছিলাম মৃত্যুর দিকে।"
- বেটি বেন্ডার
"আপনার ভয়ের পরামর্শ নেওয়ার একটি সময় আছে, এবং এমন একটি সময় আছে যা কখনো কোনো ভয়ে কান দেবেন না।" —জর্জ এস প্যাটন
"ভয় আমাদের মানবতা অনুভব করে।" — বেঞ্জামিন ডিজরায়েলি
“আপনি যদি আপনার জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন তাহলে আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যেতে হবে, এবং যেহেতু কিছু জিনিস অজানার মতো মানুষকে ভয় দেখায়, ভয় অনুভব করা একটি চমৎকার লক্ষণ যে আপনি আমি সঠিক পথে আছি।" —জেন সিন্সরো
“এমন কিছু সময় আছে যখন ভয় ভালো। এটি অবশ্যই হৃদয়ের নিয়ন্ত্রণে তার সজাগ জায়গা রাখতে হবে।" — Aeschylus
“আপনার ভয় সম্পর্কে সচেতন হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। একে কাটিয়ে উঠা একজন সফল ব্যক্তির চিহ্ন।" —সেথ গডিন
"ভয়ের ব্যবহার আছে, কিন্তু কাপুরুষতার নেই।" —মহাত্মা গান্ধী
“মানবজাতির প্রাচীনতম এবং শক্তিশালী আবেগ হল ভয়, এবংপ্রাচীনতম এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ভয় হল অজানা ভয়।" -এইচ। পি. লাভক্রাফ্ট
“কিছু লোক জিজ্ঞাসা করে কেন লোকেরা ভয় পাওয়ার জন্য অন্ধকার ঘরে যাবে। আমি বলি যে তারা ইতিমধ্যেই ভীত, এবং তাদের সেই ভয়কে চালিত করা এবং ম্যাসেজ করা দরকার। আমি হরর সিনেমাকে সমাজের বিপর্যস্ত স্বপ্ন বলে মনে করি। —ওয়েস ক্রেভেন
“যখন আপনি বলেন ‘অজানা ভয়’, সেটাই ভয়ের সংজ্ঞা; ভয় হল অজানা, ভয় হল যা আপনি জানেন না এবং এটি জেনেটিক্যালি আমাদের মধ্যে রয়েছে যাতে আমরা নিরাপদ বোধ করি। আমরা জঙ্গলকে ভয় পাই কারণ আমরা এটির সাথে পরিচিত নই, এবং এটি আপনাকে নিরাপদ রাখে।" -এম। রাতের শ্যামলান
"ভয় হল আমাদের গভীরতম এবং সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগ, এবং যেটি প্রকৃতি-বিভ্রম সৃষ্টির জন্য নিজেকে সবচেয়ে ভালোভাবে ধার দেয়।" H. P. Lovecraft
“ভয় আপনাকে বন্ধ করে না; এটা তোমাকে জাগিয়ে তোলে।" - ভেরোনিকা রথ, ডাইভারজেন্ট
"আমি ভয়কে জীবনের অংশ হিসাবে গ্রহণ করেছি - বিশেষ করে পরিবর্তনের ভয়... হৃদয়ে ধাক্কা থাকা সত্ত্বেও আমি এগিয়ে গেছি: ফিরে যাও...।" - এরিকা জং
“আমরা ভয়ের সাথে দেখা করি। আমরা অপ্রত্যাশিত দর্শনার্থীকে অভিবাদন জানাই এবং তিনি আমাদের যা বলতে চান তা শুনি। যখন ভয় আসে, কিছু একটা ঘটতে চলেছে।” ― লে বারডুগো
"ভয় বোধ করা কি উপকারী, কারণ এটি আপনাকে বাজে ঘটনার জন্য প্রস্তুত করে, নাকি এটি অকেজো, কারণ আপনি ভয় পান বা না থাকুক না কেন বাজে ঘটনা ঘটবে?"
― লেমনি স্নিকেট
এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হনএটা
“বিপদ এড়ানো দীর্ঘমেয়াদে সরাসরি এক্সপোজারের চেয়ে নিরাপদ নয়। ভীতুরা যতবারই সাহসী ততবারই ধরা পড়ে।” —হেলেন কেলার
“আমি বছরের পর বছর ধরে শিখেছি যে যখন একজনের মন তৈরি হয়, এটি ভয়কে হ্রাস করে; কি করতে হবে তা জেনে ভয় দূর হয়।" —রোজা পার্কস
“ভয় আমাদেরকে অতীতের দিকে মনোনিবেশ করে বা ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তিত রাখে। আমরা যদি আমাদের ভয়কে স্বীকার করতে পারি তবে আমরা বুঝতে পারি যে এখনই আমরা ঠিক আছি। এই মুহূর্তে, আজ, আমরা এখনও বেঁচে আছি, এবং আমাদের দেহগুলি বিস্ময়করভাবে কাজ করছে। আমাদের চোখ এখনও সুন্দর আকাশ দেখতে পারে। আমাদের কান এখনও আমাদের প্রিয়জনের কণ্ঠস্বর শুনতে পায়।" —থিচ নাট হ্যান
"ক্রোধের ঝাড়ু ধর এবং ভয়ের জন্তুকে তাড়িয়ে দাও।" —জোরা নিল হার্স্টন
"বৃদ্ধির চাবিকাঠি হল আপনার অজানা ভয়কে স্বীকার করা এবং যেভাবেই হোক ঝাঁপ দেওয়া।" —জেন সিন্সরো
“নিজেকে আপনার গভীরতম ভয়ের কাছে প্রকাশ করুন; এর পরে, ভয়ের কোন শক্তি নেই, এবং স্বাধীনতার ভয় সঙ্কুচিত এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। তুমি মুক্ত." —জিম মরিসন
"যে গুহায় আপনি প্রবেশ করতে ভয় পান সেই গুপ্তধনটি আপনি খুঁজছেন।" — জোসেফ ক্যাম্পবেল
"বাধাগুলি বন্য প্রাণীর মতো। ওরা কাপুরুষ কিন্তু পারলে তোমায় বকা দেবে। যদি তারা দেখে যে আপনি তাদের ভয় পান… তারা আপনার উপর বসন্ত দায়বদ্ধ; কিন্তু আপনি যদি তাদের চোখের দিকে চৌকোভাবে তাকান তবে তারা দৃষ্টির বাইরে চলে যাবে।" — ওরিসন সোয়েট মার্ডেন
ভয়ের কারণ কিসে
“ভয় আসে অনিশ্চয়তা থেকে। যখন আমরাসম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত, আমাদের মূল্য বা মূল্যহীনতা যাই হোক না কেন, আমরা ভয়ের কাছে প্রায় দুর্ভেদ্য।" —উইলিয়াম কংগ্রিভ
"যেখানে দাতব্য এবং জ্ঞান আছে, সেখানে ভয় বা অজ্ঞতা নেই।" —ফ্রান্সিস অফ অ্যাসিসি
"আমরা যে সবথেকে বড় ভুল করি তা হল ক্রমাগত ভয়ে থাকা যে আমরা একটি করব।" —জন সি. ম্যাক্সওয়েল
"ভয় আমাদের মধ্যে শিক্ষিত, এবং আমরা যদি চাই, শিক্ষিত হতে পারি।" — কার্ল অগাস্টাস মেনিঙ্গার
"অজ্ঞতা ভয়ের পিতা।" — হারম্যান মেলভিল
"ভয়: মিথ্যা প্রমাণ বাস্তবে দেখা যাচ্ছে।" — অজানা
“আমরা প্রায়ই আঘাতের চেয়ে ভয় পাই; এবং আমরা বাস্তবের চেয়ে কল্পনাতেই বেশি ভুগি।" — সেনেকা
“আপনি যদি বাহ্যিক কিছু দ্বারা কষ্ট পান, তবে ব্যথাটি সেই জিনিসের কারণে নয়, আপনার অনুমান অনুযায়ী; এবং এটি যে কোনো মুহূর্তে প্রত্যাহার করার ক্ষমতা আপনার আছে।" — মার্কাস অরেলিয়াস
"ভয় হল অজ্ঞতার দীর্ঘায়িত ছায়া।" — আর্নল্ড গ্লাসো
"ভয় হল সেই গল্প যা আমরা নিজেদেরকে বলি।" — অজানা
ভয় জীবনের একটি অংশ
“অবশ্যই আমি তোমাকে আঘাত করব। অবশ্যই তুমি আমাকে কষ্ট দিবে। অবশ্যই আমরা একে অপরকে আঘাত করব। কিন্তু এটাই অস্তিত্বের শর্ত। বসন্ত হয়ে ওঠা মানে শীতের ঝুঁকি মেনে নেওয়া। উপস্থিতি হওয়ার অর্থ হল অনুপস্থিতির ঝুঁকি গ্রহণ করা।”
-অ্যান্টোইন ডি সেন্ট-এক্সুপেরি
“আমি ভয়কে জীবনের অংশ হিসাবে গ্রহণ করেছি – বিশেষ করে পরিবর্তনের ভয়… আমি এগিয়ে চলেছি হৃদয়ে ধাক্কা থাকা সত্ত্বেওবলেছেন: ফিরে যান..." - এরিকা জং
“আমাকে অবশ্যই ভয় সম্পর্কে একটি কথা বলতে হবে। এটি জীবনের একমাত্র সত্যিকারের প্রতিপক্ষ। একমাত্র ভয়ই জীবনকে পরাজিত করতে পারে। এটি একটি চালাক, বিশ্বাসঘাতক প্রতিপক্ষ, আমি কতটা ভাল জানি। এর কোনো শালীনতা নেই, কোনো আইন বা নিয়মকে সম্মান করে না, কোনো করুণা দেখায় না। এটি আপনার দুর্বলতম স্থানের জন্য যায়, যা এটি অস্বস্তিকর স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে খুঁজে পায়। এটি আপনার মনের মধ্যে শুরু হয়, সর্বদা ... তাই আপনাকে এটি প্রকাশ করার জন্য কঠোর লড়াই করতে হবে। এর উপর শব্দের আলো জ্বালাতে আপনাকে কঠোর লড়াই করতে হবে। কারণ আপনি যদি তা না করেন, যদি আপনার ভয় একটি শব্দহীন অন্ধকারে পরিণত হয় যা আপনি এড়াতে পারেন, সম্ভবত ভুলে যেতেও পরিচালনা করেন, আপনি ভয়ের আরও আক্রমণের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করেন কারণ আপনি সত্যই কখনও প্রতিপক্ষের সাথে লড়াই করেননি যে আপনাকে পরাজিত করেছে।" - ইয়ান মার্টেল
"ভয় একটি ফিনিক্স। আপনি এটি হাজার বার জ্বলতে দেখতে পারেন এবং তবুও এটি ফিরে আসবে।" - লে বারডুগো
"সবাই কিছু না কিছু ভয় পায়। আমরা জিনিসগুলিকে ভয় করি কারণ আমরা তাদের মূল্য দিই। আমরা মানুষকে হারাতে ভয় পাই কারণ আমরা তাদের ভালোবাসি। আমরা মরতে ভয় পাই কারণ আমরা বেঁচে থাকাকে মূল্য দিই। আপনি কিছু ভয় না চান. এর অর্থ এই যে আপনি কিছুই অনুভব করেননি।" - ক্যাসান্দ্রা ক্লেয়ার
"ভয় বোঝা এত কঠিন নয়। সর্বোপরি, আমরা কি শিশু হিসাবে ভীত ছিলাম না? লিটল রেড রাইডিং হুড বড় খারাপ নেকড়ের মুখোমুখি হওয়ার পর থেকে কিছুই পরিবর্তন হয়নি। আজকে যা আমাদের ভয় দেখায় ঠিক একই ধরণের জিনিস যা গতকাল আমাদের ভীত করেছিল। এটি শুধু একটি ভিন্ন নেকড়ে। এই ভীতি কমপ্লেক্স প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে প্রোথিত।" -আলফ্রেড হিচকক
"এটা কত অদ্ভুত। আমাদের নিজেদের সম্পর্কে এবং আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের সম্পর্কে আমাদের এই গভীর ভয়ানক দীর্ঘস্থায়ী ভয় রয়েছে। তবুও আমরা ঘুরে বেড়াই, মানুষের সাথে কথা বলি, খাওয়া-দাওয়া করি। আমরা ফাংশন পরিচালনা. অনুভূতি গভীর এবং বাস্তব. তাদের কি আমাদের পঙ্গু করা উচিত নয়? কিভাবে আমরা তাদের বেঁচে থাকতে পারি, অন্তত অল্প সময়ের জন্য? আমরা একটি গাড়ি চালাই, আমরা একটি ক্লাস পড়াই। গতকাল রাতে, আজ সকালে আমরা কতটা ভয় পেয়েছিলাম তা কেউ দেখে না? এটা কি আমরা সবাই পারস্পরিক সম্মতিতে একে অপরের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখি? নাকি আমরা না জেনে একই গোপন কথা শেয়ার করি? একই ছদ্মবেশ পরেন?" ― ডন ডেলিলো
মানসিকতাই মুখ্য
"ভয় একটি মানসিক অবস্থা ছাড়া আর কিছুই নয়।" —নেপোলিয়ন হিল
"আঘাতের ভয়কে কখনও আপনার পথে আসতে দেবেন না।" —বেব রুথ
"ভয় ততটা গভীর হয় যতটা মন অনুমতি দেয়।" — জাপানি প্রবাদ
“যদি তুমি তোমার নিজের হৃদয়ের দিকে তাকাও, এবং সেখানে তুমি ভুল কিছু না পাও, তাহলে চিন্তার কী আছে? ভয় পাওয়ার কি আছে?" —কনফুসিয়াস
“আপনাকে শুধু ভয় থেকে মুক্তি পেতে হবে এবং বিশ্বের মুখোমুখি হতে হবে। আয়নায় নিজের দিকে তাকান এবং নিজেকে বলুন, 'আমি তোমাকে ভালোবাসি এবং কিছুই তোমাকে ধ্বংস করবে না এবং তুমি পড়ে যাবে না'" -রিকি মার্টিন
"সাফল্যের চাবিকাঠি হল আমাদের সচেতনতাকে ফোকাস করা আমরা যে জিনিসগুলিকে ভয় পাই সেগুলিকে আমরা চাই না৷ —ব্রায়ান ট্রেসি
"ভয় কাছাকাছি আসার সাথে সাথেই আক্রমণ করে ধ্বংস করে দাও।" —চাণক্য
“খুব কম দানব আছে যারা ভয়কে সমর্থন করে
