100+ brutally honest quotes sa takot na magbibigay sa iyo ng lakas ng loob

“Nakakakuha ka ng lakas, tapang, at kumpiyansa sa bawat karanasan kung saan ka talagang huminto upang magmukhang takot sa mukha. Nagagawa mong sabihin sa iyong sarili, 'Nabuhay ako sa kakila-kilabot na ito. Kakayanin ko ang susunod na mangyayari.'”

—Eleanor Roosevelt

Lahat tayo ay nakikipaglaban sa bawat segundo, araw-araw—mga laban na hindi nakikita ng iba, mga laban na sadyang itinatago natin. Ang mga labanang ito ay nilalabanan sa loob ng pinakamalalim na sulok ng ating isipan.

Ito ang ating labanan laban sa takot.

Malalaki, maliit, nakakatakot, mapapamahalaang mga takot—lahat tayo ay natatakot. ng isang bagay. Ang ilang mga takot ay nagsasalita kami nang malakas. Ang ilang mga pangamba ay natatakot pa nga tayong pangalanan.

Ngunit isang bagay ang totoo para sa ating lahat:

Lahat tayo ay lumalaban dito. Dahil hindi natin basta-basta hahayaang pigilan ng takot ang ating pamumuhay.

Sa artikulong ito, nag-compile ako ng mga pinaka-relatable at tapat na quotes tungkol sa takot at kung paano ito malalampasan.

Dito ay 100+ quotes na magpapalakas sa iyo ng loob:

“Ang takot ay may dalawang kahulugan: 'Kalimutan ang Lahat At Tumakbo' o 'Harapin ang Lahat At Bumangon.' Nasa iyo ang pagpipilian.”

— Zig Ziglar

Ano ba talaga ang pinakamalalim nating kinatatakutan?

Una, pag-usapan natin ang mga bagay na pinakakinatatakutan natin? Bagama't lahat ng ating buhay ay natatangi at ang ating mga laban ay walang kapantay, may mga pangamba na nararanasan nating lahat.

Narito ang 3 quotes na pinaniniwalaan kong nauugnay sa ating lahat:

“Ang pinakamalalim nating takot ay hindi iyon kami ay hindi sapat. Ang aming pinakamalalim na takot aymayroon tayo sa kanila." — Andre Gide

“Huwag matakot sumubok ng bago. Tandaan, ang mga baguhan ang gumawa ng arka, ang mga propesyonal ang gumawa ng Titanic.” — Unknown

“Ang takot ay may malaking anino, ngunit siya mismo ay maliit.” — Ruth Gendler

“Hindi ako dapat matakot.

Ang takot ay ang pumatay sa isip.

Ang takot ay ang maliit na kamatayan na nagdudulot ng ganap na pagkawala.

Haharapin ko ang aking takot.

Pahihintulutan ko itong dumaan sa akin at sa pamamagitan ko.

At kapag ito ay nakalampas na ay ibabalik ko ang panloob na mata upang makita ang landas nito.

Kung saan nawala ang takot ay wala na.

Ako lang ang mananatili.”

— Frank Herbert

“Walang silbi ang takot. Alinman sa may masamang mangyari o hindi: Kung hindi, nag-aksaya ka ng oras sa pagkatakot, at kung nangyari ito, nag-aksaya ka ng oras na maaari mong ginugol sa pagpapatalas ng iyong mga armas." ― Sarah Rees Brennan

“Sabihin sa iyong puso na ang takot sa pagdurusa ay mas malala kaysa sa pagdurusa mismo. At na walang pusong nagdusa kailanman kapag hinahanap nito ang mga pangarap nito, dahil ang bawat segundo ng paghahanap ay isang segundong pakikipagtagpo sa Diyos at sa kawalang-hanggan." ― Paulo Coelho

“Hindi ka makakagawa ng mga desisyon batay sa takot at sa posibilidad ng maaaring mangyari.”

― Michelle Obama

Ano ang mangyayari kapag hinayaan mong mamuno ang takot iyong buhay

Palagi akong naniniwala na ang buhay na pinamumunuan ng takot ay walang iba kundi kalahating buhay. Ito ay halos nabubuhay para sa kapakanan ng umiiral na .

Oo, palagi kaming matatakotisang bagay. At oo, kailangan ng takot para ma-trigger ang ating survival instinct.

Kailangan ng kaunting takot para patuloy tayong lumaban, ngunit marami sa mga ito ang maaaring makaparalisa sa atin nang lubusan.

Ngunit hindi dapat ang takot kailanman ay pigilan ka sa paghabol sa iyong mga pangarap, sa pagtupad sa gusto mo, at para sa pamumuhay ng mabuti at makabuluhang buhay.

Bilang paalala na huwag hayaang mamuno ang takot sa iyong buhay, ibinabahagi ko sa iyo ang ilang mga quotes sa kung ano ang pakiramdam ng pagiging alipin nito:

“Dahil pinapatay ng takot ang lahat,” minsang sinabi ni Mo sa kanya. “Ang iyong isip, ang iyong puso, ang iyong imahinasyon.”

― Cornelia Funke

“Ang takot ay ang pinakamapanghinang emosyon sa mundo, at maaari nitong pigilan ka sa tunay na pagkilala sa iyong sarili at sa iba – hindi na maaring palampasin o maliitin ang masamang epekto nito. Ang takot ay nagbubunga ng poot, at ang poot ay may kapangyarihang sirain ang lahat ng bagay sa landas nito." —Kevyn Aucoin

“Ang takot ay ang madilim na silid kung saan nabubuo ng Diyablo ang kanyang mga negatibo.” —Gary Busey

“Natatalo ng takot ang mas maraming tao kaysa sa anumang bagay sa mundo.” —Ralph Waldo Emerson

“Siya na hindi araw-araw na nananakop ng ilang takot ay hindi natutunan ang lihim ng buhay.” —Ralph Waldo Emerson

“Sa lahat ng mga sinungaling sa mundo, kung minsan ang pinakamasama ay ang ating sariling mga takot.” — Rudyard Kipling

“Ang buhay ay lumiliit o lumalawak ayon sa katapangan ng isang tao.” — Anais Nin

“Sa oras na kinasusuklaman natin ang madalas nating kinatatakutan.” — William Shakespeare

“Sa lahatmga paraan ng pag-iingat, ang pag-iingat sa pag-ibig ay marahil ang pinakanakamamatay sa tunay na kaligayahan." — Bertrand Russell

“Huwag masyadong matakot sa kabiguan na tumanggi kang sumubok ng mga bagong bagay. Ang pinakamalungkot na buod ng isang buhay ay naglalaman ng tatlong paglalarawan: maaaring magkaroon, maaaring magkaroon, at dapat magkaroon.” — Louis E. Boone

“Madali nating mapapatawad ang isang bata na natatakot sa dilim; ang tunay na trahedya ng buhay ay kapag ang mga tao ay natatakot sa liwanag.” — Plato

“Ang takot ay gumagawa ng mga estranghero sa mga taong magiging kaibigan.” — Shirley Maclaine

“Ang takot sa sarili ang pinakadakila sa lahat ng kakila-kilabot, ang pinakamalalim sa lahat ng pangamba, ang pinakakaraniwan sa lahat ng pagkakamali. Mula dito lumalaki ang kabiguan. Dahil dito, ang buhay ay isang pangungutya. Dito nanggagaling ang kawalan ng pag-asa." — David Seasbury

“To dare is to lose one’s footing momentarily. Ang hindi maglakas-loob ay ang pagkawala ng sarili." — Soren Kierkegaard

“Walang kapangyarihan na lubos na nagnanakaw sa isip ng lahat ng kapangyarihan nitong kumilos at mangatuwiran bilang takot.” — Edmund Burke

“Maraming magandang proteksyon laban sa tukso, ngunit ang pinakasigurado ay ang duwag.” — Mark Twain

“Isa lang ang dahilan kung bakit imposibleng makamit ang pangarap: ang takot sa kabiguan.” ― Paulo Coelho

“Ang takot ay mas malalim kaysa sa mga espada.” ― George R.R. Martin

“Ang kapangyarihan ay hindi nasisira. Ang takot ay nakakasira... marahil ang takot sa pagkawala ng kapangyarihan." ― John Steinbeck

“Kapag sa tingin namin ay nasaktan kami ng isang tao sa nakaraan, bumubuo kami ng mga depensa para protektahanang ating sarili mula sa masaktan sa hinaharap. Kaya ang nakakatakot na nakaraan ay nagiging sanhi ng isang nakakatakot na hinaharap at ang nakaraan at hinaharap ay naging isa. Hindi tayo pwedeng magmahal kapag nakakaramdam tayo ng takot... Kapag pinakawalan natin ang nakakatakot na nakaraan at pinatawad ang lahat, mararanasan natin ang kabuuang pagmamahal at pagkakaisa sa lahat.” ― Gerald G. Jampolsky

“Hindi kamatayan ang dapat katakutan ng isang tao, ngunit dapat siyang matakot na hindi nagsimulang mabuhay.” — Marcus Aurelius

“If you’re not willing to risk, you cannot grow. Kung hindi ka maaaring lumago, hindi ka maaaring maging iyong pinakamahusay. Kung hindi mo kayang maging best, hindi ka magiging masaya. Kung hindi ka maging masaya, ano pa ba ang meron?" — Les Brown

― Marianne Williamson

“Ang isa ay hindi kailanman natatakot sa hindi alam; ang isa ay natatakot sa alam na magwawakas." ― Krishnamurti

“Mayroong dalawang pangunahing puwersang nag-uudyok: takot at pagmamahal. Kapag natatakot tayo, bumabalik tayo sa buhay. Kapag tayo ay umiibig, bukas tayo sa lahat ng ibinibigay ng buhay nang may pagnanasa, pananabik, at pagtanggap. Kailangan nating matutunang mahalin muna ang ating sarili, sa lahat ng ating kaluwalhatian at ating mga di-kasakdalan. Kung hindi natin kayang mahalin ang ating sarili, hindi natin lubos na mabubuksan ang ating kakayahang mahalin ang iba o ang ating potensyal na lumikha. Ang ebolusyon at lahat ng pag-asa para sa isang mas magandang mundo ay nakasalalay sa kawalang-takot at bukas-pusong pananaw ng mga taong yumakap sa buhay.”

― John Lennon

Ano ba talagakailangan upang madaig ang takot

“Natutunan ko na ang lakas ng loob ay hindi ang kawalan ng takot, ngunit ang tagumpay laban dito. Ang matapang na tao ay hindi siya na hindi nakakaramdam ng takot, ngunit siya na nagtagumpay sa takot na iyon." —Nelson Mandela

“Gawin ang bagay na kinatatakutan mong gawin at ipagpatuloy ang paggawa nito… iyon ang pinakamabilis at pinakatiyak na paraan na natuklasan upang mapaglabanan ang takot.” —Dale Carnegie

“Natutunan ko na ang takot ay naglilimita sa iyo at sa iyong paningin. Ito ay nagsisilbing blinders sa kung ano ang maaaring ilang hakbang na lang sa daan para sa iyo. Ang paglalakbay ay mahalaga, ngunit ang paniniwala sa iyong mga talento, iyong mga kakayahan, at iyong pagpapahalaga sa sarili ay makapagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na lumakad sa mas maliwanag na landas. Pagbabago ng takot sa kalayaan - gaano kahusay iyon? —Soledad O’Brien

“Ang kawalan ng aksyon ay nagdudulot ng pagdududa at takot. Ang pagkilos ay nagbubunga ng kumpiyansa at lakas ng loob. Kung nais mong talunin ang takot, huwag umupo sa bahay at isipin ito. Lumabas ka at maging abala." —Dale Carnegie

“Ang katapangan ay paglaban sa takot, karunungan sa takot, hindi kawalan ng takot.” —Mark Twain

“Sa tingin ko ang walang takot ay ang pagkakaroon ng takot ngunit tumatalon pa rin.” —Taylor Swift

“Malalabanan ng pag-uusisa ang takot kaysa sa katapangan.” — James Stephens

“Na nakikita ang lahat ng nilalang sa kanyang sarili, at ang kanyang sarili sa lahat ng nilalang, ay nawawala ang lahat ng takot.” — Isa Upanishad, Hindu Scripture

“Ang pagtawa ay lason sa takot.” — George R.R. Martin

“Upang mapagtagumpayan ang takot, narito ang kailangan mong gawin: alamin na naroon ang takot, at gawin angaksyon na kinatatakutan mo pa rin." — Peter McWilliams

“Sa pag-skate sa manipis na yelo, nasa ating bilis ang ating kaligtasan.” — Ralph Waldo Emerson

“Huwag kang matakot, mamuhay ka ng tama.” — Neal A. Maxwell

“Alamin kung ano ang kinatatakutan mo at manirahan doon.” — Chuck Palahniuk

“Subukan ang isang bagay na hindi mo pa nagagawa ng tatlong beses. Minsan, para mawala ang takot na gawin ito. Dalawang beses, para matutunan kung paano ito gawin. At sa pangatlong beses para malaman kung gusto mo o hindi." — Virgil Thomson

Likas ang takot,  kailangan mong pakinggan at unawain ito

“Anumang bagay na nagawa ko na sa huli ay sulit... sa una ay natakot ako hanggang sa kamatayan.”

— Betty Bender

“May panahon para humingi ng payo tungkol sa iyong mga takot, at may panahon na huwag makinig sa anumang takot.” —George S. Patton

“Nararamdaman natin ng takot ang ating pagkatao.” — Benjamin Disraeli

“Kailangan mong lumabas sa iyong comfort zone kung gagawa ka ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong buhay, at dahil kakaunti ang mga bagay na nakakatakot sa mga tao tulad ng hindi alam, ang pakiramdam ng takot ay isang mahusay na senyales na ikaw nasa tamang landas." —Jen Sincero

“May mga pagkakataon na maganda ang takot. Dapat itong panatilihin ang mapagbantay na lugar nito sa mga kontrol ng puso." — Aeschylus

“Ang pagiging kamalayan sa iyong takot ay matalino. Ang pagtagumpayan nito ay tanda ng isang matagumpay na tao." —Seth Godin

“Ang takot ay may gamit, ngunit ang duwag ay wala.” —Mahatma Gandhi

“Ang pinakamatanda at pinakamalakas na damdamin ng sangkatauhan ay ang takot, at angAng pinakamatanda at pinakamalakas na uri ng takot ay ang takot sa hindi alam." —H. P. Lovecraft

“Nagtatanong ang ilang tao kung bakit papasok ang mga tao sa madilim na silid para matakot. Sinasabi ko na natatakot na sila, at kailangan nilang manipulahin at masahe ang takot na iyon. Ang tingin ko sa mga horror movies ay ang mga nababagabag na pangarap ng isang lipunan.” —Wes Craven

“Kapag sinabi mong ‘fear of the unknown’, iyon ang kahulugan ng takot; ang takot ay ang hindi alam, ang takot ay ang hindi mo alam, at ito ay genetically sa loob natin upang makaramdam tayo ng ligtas. Nakakaramdam kami ng takot sa kakahuyan dahil hindi kami pamilyar dito, at pinapanatili kang ligtas nito." —M. Night Shyamalan

“Ang takot ang ating pinakamalalim at pinakamalakas na damdamin, at ang isa na pinakamahusay na nagbibigay ng sarili sa paglikha ng mga ilusyon na lumalaban sa kalikasan.” H. P. Lovecraft

“Hindi ka pinipigilan ng takot; ginigising ka nito." ― Veronica Roth, Divergent

“Tinanggap ko ang takot bilang bahagi ng buhay – partikular na ang takot sa pagbabago… Nagpatuloy ako sa kabila ng tibok ng puso na nagsasabing: bumalik ka….” ― Erica Jong

“Nakikita natin ang takot. Binabati namin ang hindi inaasahang bisita at pinakinggan ang sasabihin niya sa amin. Kapag dumating ang takot, may mangyayari." ― Leigh Bardugo

“Kapaki-pakinabang bang makaramdam ng takot, dahil inihahanda ka nito para sa mga masasamang pangyayari, o wala itong silbi, dahil ang mga masasamang pangyayari ay magaganap matakot ka man o hindi?”

― Lemony Snicket

Sa pagharap sa iyong mga takot nang direkta, sa halip na umiwasito

“Ang pag-iwas sa panganib ay hindi mas ligtas sa katagalan kaysa sa tahasang pagkakalantad. Ang mga natatakot ay nahuhuli nang kasingdalas ng mga matapang." —Helen Keller

“Natutunan ko sa paglipas ng mga taon na kapag ang isip ng isang tao ay nabuo, ito ay nakakabawas ng takot; ang pagkaalam kung ano ang dapat gawin ay nag-aalis ng takot." —Rosa Parks

“Ang takot ay nagpapanatili sa atin na nakatuon sa nakaraan o nag-aalala tungkol sa hinaharap. Kung maaari nating kilalanin ang ating takot, maaari nating mapagtanto na sa ngayon ay okay na tayo. Sa ngayon, ngayon, tayo ay buhay pa, at ang ating mga katawan ay gumagana nang kamangha-mangha. Kita pa rin ng aming mga mata ang napakagandang langit. Naririnig pa rin ng ating mga tainga ang boses ng ating mga mahal sa buhay.” —Thich Nhat Hanh

“Kunin ang walis ng galit at itaboy ang hayop ng takot.” —Zora Neale Hurston

“Ang susi sa pag-unlad ay ang pagkilala sa iyong takot sa hindi alam at paglukso pa rin.” —Jen Sincero

“Ilantad ang iyong sarili sa iyong pinakamalalim na takot; pagkatapos nito, ang takot ay walang kapangyarihan, at ang takot sa kalayaan ay lumiliit at naglalaho. Malaya ka.” —Jim Morrison

“Ang kuweba na kinatatakutan mong pasukan ay nagtataglay ng kayamanan na hinahanap mo.” — Joseph Campbell

“Ang mga balakid ay parang mababangis na hayop. Mga duwag sila pero bluff ka nila kung kaya nila. Kung nakikita nilang natatakot ka sa kanila... sila ay may pananagutan na bumangon sa iyo; ngunit kung titingnan mo ang mga ito nang deretso sa mata, sila ay madidilim sa paningin.” — Orison Swett Marden

Sa kung ano ang nagiging sanhi ng takot

“Ang takot ay nagmumula sa kawalan ng katiyakan. Kapag kami ayganap na tiyak, maging sa ating halaga o kawalang-halaga, tayo ay halos hindi matakot.” —William Congreve

“Kung saan may kawanggawa at karunungan, walang takot o kamangmangan.” —Francis ng Assisi

“Ang pinakamalaking pagkakamaling nagawa natin ay ang pamumuhay sa patuloy na takot na tayo ay makagawa ng isa.” —John C. Maxwell

“Ang mga takot ay itinuro sa atin, at maaari, kung gugustuhin natin, ay matutuhan.” — Karl Augustus Menninger

“Ang kamangmangan ay ang magulang ng takot.” — Herman Melville

“Takot: Maling Katibayan na Lumalabas na Totoo.” — Unknown

“Mas madalas tayong natatakot kaysa masaktan; at mas nagdurusa tayo sa imahinasyon kaysa sa katotohanan.” — Seneca

“Kung ikaw ay nababagabag sa anumang panlabas, ang sakit ay hindi dahil sa bagay mismo, ngunit sa iyong pagtatantya tungkol dito; at ito ay may kapangyarihan kang bawiin anumang sandali.” — Marcus Aurelius

“Ang takot ay ang pinahabang anino ng kamangmangan.” — Arnold Glasow

“Ang mga takot ay mga kuwento na sinasabi natin sa ating sarili.” — Unknown

Ang takot ay bahagi ng buhay

“Siyempre sasaktan kita. Syempre sasaktan mo ako. Syempre masasaktan namin ang isa't isa. Ngunit ito ang mismong kalagayan ng pag-iral. Upang maging tagsibol, nangangahulugan ng pagtanggap sa panganib ng taglamig. Ang maging presensya, ay nangangahulugan ng pagtanggap sa panganib ng pagliban.”

― Antoine de Saint-Exupéry

“Tinanggap ko ang takot bilang bahagi ng buhay – partikular na ang takot sa pagbabago… Nauna na ako sa kabila ng kabog sa puso nasabi: bumalik ka….” ― Erica Jong

“I must say a word about fear. Ito ang tanging tunay na kalaban ng buhay. Tanging takot lamang ang makakatalo sa buhay. Ito ay isang matalino, taksil na kalaban, gaano ko kakilala. Wala itong kagandahang-asal, walang iginagalang na batas o kumbensyon, walang awa. Napupunta ito sa iyong pinakamahinang lugar, na nasusumpungan nito nang madali. Nagsisimula ito sa iyong isipan, palagi ... kaya dapat kang lumaban nang husto upang maipahayag ito. Dapat kang lumaban nang husto upang maipaliwanag ang liwanag ng mga salita dito. Dahil kung hindi mo gagawin, kung ang iyong takot ay naging isang walang salita na kadiliman na iniiwasan mo, marahil ay nagawa mong kalimutan, binuksan mo ang iyong sarili sa higit pang pag-atake ng takot dahil hindi mo talaga nakipaglaban ang kalaban na tumalo sa iyo." ― Yann Martel

“Ang takot ay isang phoenix. Maaari mong panoorin itong nasusunog ng isang libong beses at babalik pa rin ito." ― Leigh Bardugo

“Lahat ay natatakot sa isang bagay. Natatakot tayo sa mga bagay dahil pinahahalagahan natin ang mga ito. Natatakot tayong mawalan ng mga tao dahil mahal natin sila. Natatakot tayong mamatay dahil pinahahalagahan natin ang pagiging buhay. Huwag mong hilingin na wala kang kinatatakutan. Ang ibig sabihin lang noon ay wala kang naramdaman." ― Cassandra Clare

“Hindi napakahirap intindihin ang takot. Pagkatapos ng lahat, hindi ba tayong lahat ay natatakot bilang mga bata? Walang nagbago mula nang harapin ni Little Red Riding Hood ang malaking masamang lobo. Ang nakakatakot sa atin ngayon ay eksaktong kaparehong uri ng bagay na ikinatakot natin kahapon. Ito ay ibang lobo. Ang nakakatakot na kumplikadong ito ay nakaugat sa bawat indibidwal. ―Alfred Hitchcock

“Kakaiba ito. Mayroon kaming mga malalim na nakakatakot na matagal na takot tungkol sa aming sarili at sa mga taong mahal namin. Gayunpaman, naglalakad kami, nakikipag-usap sa mga tao, kumakain at umiinom. Nagagawa naming gumana. Ang mga damdamin ay malalim at totoo. Hindi ba dapat nila tayo paralisahin? Paano natin sila mabubuhay, kahit saglit lang? Nagda-drive kami ng kotse, nagtuturo kami ng klase. Paanong walang nakakakita kung gaano kami katakot, kagabi, kaninang umaga? Ito ba ay isang bagay na itinatago nating lahat sa isa't isa, sa pamamagitan ng mutual consent? O pareho ba tayo ng sikreto nang hindi natin nalalaman? Magsuot ng parehong disguise?" ― Don DeLillo

Ang mindset ay susi

“Ang mga takot ay walang iba kundi isang estado ng pag-iisip.” —Napoleon Hill

“Huwag hayaan na ang takot sa pag-strike out ay humadlang sa iyong paraan.” —Babe Ruth

“Ang takot ay kasing lalim lamang ng pinapayagan ng isip.” — Kawikaan ng Hapon

“Kung titingnan mo ang sarili mong puso, at wala kang nakitang mali doon, ano ang dapat ikabahala? Ano ang dapat ikatakot?" —Confucius

“Kailangan mo lang alisin ang takot at harapin ang mundo. Tingnan mo ang iyong sarili sa salamin at sabihin sa iyong sarili, 'Mahal kita at walang sisira sa iyo at hindi ka babagsak.'” —Ricky Martin

“Ang susi sa tagumpay ay ituon ang ating kamalayan. isip sa mga bagay na gusto natin hindi sa mga bagay na kinatatakutan natin." —Brian Tracy

“Sa sandaling malapit na ang takot, salakayin at wasakin ito.” —Canakya

“Mayroong napakakaunting mga halimaw na nagbibigay-katwiran sa takot