100+ brutálně upřímných citátů o strachu, které vám dodají odvahu

"Každou zkušeností, při které se opravdu zastavíte a podíváte se strachu do tváře, získáte sílu, odvahu a sebedůvěru. Jste schopni si říct: "Přežil jsem tuhle hrůzu, zvládnu i tu další, která přijde.""

-Eleanor Rooseveltová

Všichni svádíme bitvy každou vteřinu, každý den - bitvy, které nikdo jiný nevidí, bitvy, které záměrně skrýváme. Tyto bitvy se odehrávají v nejhlubších koutech naší mysli.

Je to náš boj proti strachu.

Velké, malé, děsivé, zvládnutelné strachy - všichni se něčeho bojíme. Některé strachy vyslovujeme nahlas. Některé strachy se dokonce bojíme pojmenovat.

Jedno však platí pro všechny:

Všichni proti němu bojujeme. Protože nemůžeme jen tak nechat strach, aby nám zabránil žít náš nejlepší život.

V tomto článku jsem shromáždil ty nejrelevantnější a nejupřímnější citáty o strachu a o tom, jak ho překonat.

Zde je více než 100 citátů, které vám dodají odvahu:

"Strach má dva významy: "Zapomenout na všechno a utéct" nebo "Postavit se všemu čelem a povstat"." Volba je na vás."

- Zig Ziglar

Jaké jsou naše nejhlubší obavy?

Nejprve si povězme, čeho se nejvíce bojíme? I když jsou naše životy jedinečné a naše boje nesrovnatelné, existují obavy, které máme všichni společné.

Zde jsou 3 citáty, které se podle mě týkají nás všech:

"Naším nejhlubším strachem není to, že jsme nedostateční. Naším nejhlubším strachem je, že jsme nadmíru mocní. Nejvíce nás děsí naše světlo, ne naše temnota. Ptáme se sami sebe: "Kdo jsem, abych byl geniální, nádherný, talentovaný, báječný?" Ve skutečnosti, kdo nejste, abyste nebyli? Jste Boží dítě. Vaše hraní si na malé neslouží světu. Není nic osvíceného na tom, že se zmenšujete, aby ostatnílidé se v tvé blízkosti nebudou cítit nejistě. Všichni jsme stvořeni k tomu, abychom zářili, jako to dělají děti. Narodili jsme se, abychom zjevovali Boží slávu, která je v nás. Není jen v některých z nás, je v každém. A když necháme zářit své vlastní světlo, dáváme nevědomky druhým lidem povolení k témuž. Když jsme osvobozeni od vlastního strachu, naše přítomnost automaticky osvobozuje druhé."

- Marianne Williamsonová

"Člověk se nikdy nebojí neznámého, bojí se konce známého." - Krišnamurti

"Existují dvě základní motivační síly: strach a láska. Když se bojíme, stahujeme se od života. Když jsme zamilovaní, otevíráme se všemu, co nám život nabízí, s vášní, nadšením a přijetím. Musíme se naučit milovat nejprve sami sebe, v celé své kráse i nedokonalosti. Pokud nedokážeme milovat sami sebe, nemůžeme se plně otevřít schopnosti milovat druhé nebo svému potenciálu tvořit." Vývoj.a všechny naděje na lepší svět spočívají v nebojácnosti a otevřeném srdci lidí, kteří přijímají život."

- John Lennon

Co je skutečně potřeba k překonání strachu

"Naučil jsem se, že odvaha není nepřítomnost strachu, ale jeho překonání. Odvážný člověk není ten, kdo se nebojí, ale ten, kdo strach překoná." -Nelson Mandela

"Udělejte věc, kterou se bojíte udělat, a pokračujte v ní... to je nejrychlejší a nejjistější způsob, který byl dosud objeven, jak překonat strach." -Dale Carnegie

"Naučila jsem se, že strach omezuje vás a vaši vizi. Slouží jako klapky na očích před tím, co pro vás může být jen o pár kroků dál. Cesta je cenná, ale víra ve své talenty, schopnosti a sebeúctu vám může dát sílu jít po ještě světlejší cestě. Proměnit strach ve svobodu - jak skvělé to je?" - Soledad O'Brienová

"Nečinnost plodí pochybnosti a strach. Činnost plodí sebedůvěru a odvahu. Chcete-li překonat strach, neseďte doma a nepřemýšlejte o něm. Jděte ven a dejte se do práce." -Dale Carnegie

"Odvaha je odolnost vůči strachu, ovládnutí strachu, nikoli jeho absence." -Mark Twain

"Myslím, že nebojácnost znamená mít strach, ale přesto skákat." -Taylor Swift

"Zvědavost přemůže strach ještě více než odvaha." - James Stephens

"Kdo vidí všechny bytosti ve svém vlastním já a své vlastní já ve všech bytostech, ztrácí veškerý strach." - Ísa Upanišad, hinduistické písmo

"Smích je jed na strach." - George R. R. Martin

"Abyste překonali strach, stačí si uvědomit, že strach existuje, a přesto udělat činnost, které se bojíte." - Peter McWilliams

"Při bruslení na tenkém ledě je naše bezpečnost v rychlosti." - Ralph Waldo Emerson

"Nebojte se, jen žijte správně." - Neal A. Maxwell

"Zjistěte, čeho se bojíte, a jděte tam žít." - Chuck Palahniuk

"Zkuste věc, kterou jste ještě nedělali, třikrát. Jednou, abyste se zbavili strachu, podruhé, abyste se ji naučili dělat, a potřetí, abyste zjistili, jestli se vám to líbí, nebo ne." - Virgil Thomson

Strach je přirozený, je třeba mu naslouchat a porozumět.

"Všechno, co jsem kdy udělal a co nakonec stálo za to, mě zpočátku k smrti vyděsilo."

- Betty Benderová

"Je čas, kdy je třeba se radit se svými obavami, a je čas, kdy není třeba naslouchat žádnému strachu." - George S. Patton

"Strach nám dává pocítit naši lidskost." - Benjamin Disraeli

"Pokud chcete ve svém životě provést významné změny, musíte se dostat mimo svou komfortní zónu, a protože máloco děsí lidi tak jako neznámé, je pocit strachu vynikajícím znamením, že jste na správné cestě." -Jen Sincero

"Jsou chvíle, kdy je strach dobrý. Musí mít své strážní místo u ovládacích prvků srdce." - Aischylos

"Uvědomit si svůj strach je chytré. Překonat ho je znakem úspěšného člověka." -Seth Godin

"Strach má svůj smysl, ale zbabělost nemá žádný." -Mahatma Gándhí

"Nejstarší a nejsilnější emoce lidstva je strach a nejstarší a nejsilnější druh strachu je strach z neznámého." - H. P. Lovecraft

"Někteří lidé se ptají, proč by se lidé chodili bát do temné místnosti. Já říkám, že už se bojí a potřebují, aby s nimi někdo manipuloval a masíroval je. Horory považuji za narušené sny společnosti." -Wes Craven

"Když se řekne "strach z neznámého", je to definice strachu; strach je neznámé, strach je to, co neznáte, a to je v nás geneticky zakódováno, abychom se cítili bezpečně. Cítíme strach z lesa, protože ho neznáme, a to vás chrání." -M. Night Shyamalan

"Strach je naše nejhlubší a nejsilnější emoce, která se nejlépe hodí k vytváření iluzí, jež se vymykají přírodě." H. P. Lovecraft

"Strach vás nezavře, ale probudí." - Veronica Roth, Divergentní

"Přijala jsem strach jako součást života - konkrétně strach ze změny... Šla jsem kupředu navzdory bušení v srdci, které říká: otoč se...." - Erica Jong

"Setkáváme se se strachem. Vítáme nečekaného návštěvníka a posloucháme, co nám chce říct. Když přijde strach, něco se stane." - Leigh Bardugo

"Je užitečné cítit strach, protože vás připravuje na nepříjemné události, nebo je to zbytečné, protože nepříjemné události nastanou, ať už se bojíte, nebo ne?"

- Lemony Snicket

Jak se postavit strachu čelem, místo abyste se mu vyhýbali

"Vyhýbání se nebezpečí není z dlouhodobého hlediska bezpečnější než přímé vystavení se nebezpečí. Bojácní jsou chyceni stejně často jako odvážní." -Helen Kellerová

"Za ta léta jsem se naučila, že když je člověk rozhodnutý, snižuje to jeho strach; když ví, co musí udělat, zbavuje ho to strachu." -Rosa Parksová

"Strach nás udržuje soustředěné na minulost nebo se obáváme budoucnosti. Pokud si dokážeme přiznat svůj strach, můžeme si uvědomit, že právě teď jsme v pořádku. Právě teď, dnes, jsme stále naživu a naše těla fungují úžasně. Naše oči stále vidí krásnou oblohu. Naše uši stále slyší hlasy našich milovaných." -Thich Nhat Hanh

"Popadni koště hněvu a zažeň šelmu strachu." -Zora Neale Hurstonová

"Klíčem k růstu je přiznat si strach z neznámého a stejně do toho skočit." -Jen Sincero

"Vystavte se svému nejhlubšímu strachu; potom už strach nemá žádnou moc a strach ze svobody se zmenší a zmizí." -Jim Morrison

"Jeskyně, do které se bojíš vstoupit, skrývá poklad, který hledáš." - Joseph Campbell

"Překážky jsou jako divoká zvířata. Jsou zbabělé, ale blafují, pokud mohou. Když vidí, že se jich bojíte... mohou se na vás vrhnout, ale když se jim podíváte zpříma do očí, zmizí vám z dohledu." - Orison Swett Marden

O tom, co vyvolává strach

"Strach pramení z nejistoty. Když jsme si naprosto jisti, ať už svou hodnotou, nebo bezcenností, jsme vůči strachu téměř imunní." -William Congreve

"Kde je láska a moudrost, tam není strach ani nevědomost." -František z Assisi

"Největší chybou, kterou děláme, je žít v neustálém strachu, že nějakou uděláme." - John C. Maxwell

"Strach je v nás vychován, a pokud chceme, můžeme ho z nás vychovat." - Karl Augustus Menninger

"Nevědomost je rodičem strachu." - Herman Melville

"Strach: falešný důkaz, který vypadá jako skutečný." - Neznámý

"Častěji se bojíme než ubližujeme a více trpíme představami než skutečností." - Seneca

"Pokud tě trápí něco vnějšího, není to způsobeno věcí samotnou, ale tvým hodnocením, které můžeš kdykoli změnit." - Marcus Aurelius

"Strach je prodloužený stín nevědomosti." - Arnold Glasow

"Strach je příběh, který si vyprávíme." - Neznámý

Strach je součástí života

"Samozřejmě, že ti ublížím, samozřejmě, že ty ublížíš mně, samozřejmě, že si navzájem ublížíme. Ale to je samotná podmínka existence. Stát se jarem znamená přijmout riziko zimy, stát se přítomností znamená přijmout riziko nepřítomnosti."

- Antoine de Saint-Exupéry

"Přijala jsem strach jako součást života - konkrétně strach ze změny... Šla jsem kupředu navzdory bušení v srdci, které říká: otoč se...." - Erica Jong

"Musím říct pár slov o strachu. Je to jediný opravdový protivník života. Jen strach může život porazit. Je to chytrý, zrádný protivník, jak dobře vím. Nemá žádnou slušnost, nerespektuje žádné zákony ani konvence, neprojevuje žádné slitování. Jde po vašem nejslabším místě, které najde se znepokojující lehkostí. Začíná vždy ve vaší mysli... proto musíte tvrdě bojovat, abyste ho vyjádřili. Musíte tvrdě bojovat, abyste ozářili světlo slov.Protože pokud to neuděláte, pokud se váš strach stane beze slov temnotou, které se vyhýbáte, možná se vám dokonce podaří zapomenout, otevíráte se dalším útokům strachu, protože jste nikdy skutečně nebojovali s protivníkem, který vás porazil." - Yann Martel

"Strach je jako fénix. Můžete ho pozorovat tisíckrát, jak hoří, a stejně se vrátí." - Leigh Bardugo

"Každý se něčeho bojí. Bojíme se věcí, protože si jich vážíme. Bojíme se ztráty lidí, protože je milujeme. Bojíme se smrti, protože si vážíme toho, že žijeme. Nepřejte si, abyste se ničeho nebáli. Znamenalo by to jen to, že nic necítíte." - Cassandra Clareová

"Strach není tak těžké pochopit. Nebáli jsme se přece všichni jako děti? Od doby, kdy se Červená Karkulka postavila velkému zlému vlkovi, se nic nezměnilo. To, co nás děsí dnes, je úplně stejný druh věcí, které nás děsily včera. Je to jen jiný vlk. Tento komplex strachu je zakořeněn v každém jedinci." - Alfred Hitchcock

"Jak je to zvláštní. máme ty hluboké, strašné, přetrvávající obavy o sebe a o lidi, které milujeme. přesto chodíme, mluvíme s lidmi, jíme a pijeme. dokážeme fungovat. ty pocity jsou hluboké a skutečné. neměly by nás ochromit? Jak je možné, že je dokážeme přežít, alespoň na chvíli? řídíme auto, učíme ve třídě. jak to, že nikdo nevidí, jak hluboký strach jsme měli, včera večer, tentoráno? Je to něco, co před sebou všichni po vzájemné dohodě skrýváme? Nebo sdílíme stejné tajemství, aniž bychom o tom věděli? Nosíme stejný převlek?" - Don DeLillo

Klíčové je myšlení

"Strach není nic jiného než stav mysli." -Napoleon Hill

"Nikdy nedovol, aby se ti do cesty postavil strach z toho, že se ti něco nepovede." -Babe Ruth

"Strach je jen tak hluboký, jak hluboká je mysl." - japonské přísloví

"Když se podíváš do svého srdce a nenajdeš tam nic špatného, čeho se máš bát?" - Konfucius

"Stačí se zbavit strachu a postavit se světu čelem. Podívat se na sebe do zrcadla a říct si: "Miluji tě a nic tě nezničí a ty nepadneš."" -Ricky Martin

"Klíčem k úspěchu je zaměřit se na věci, po kterých toužíme, ne na věci, kterých se bojíme." -Brian Tracy

"Jakmile se strach přiblíží, zaútoč na něj a znič ho." -Chanakya

"Je jen velmi málo monster, která si zaslouží strach, který z nich máme." - Andre Gide

"Nikdy se nebojte vyzkoušet něco nového. Pamatujte, že archu postavili amatéři, Titanic profesionálové." - Neznámý

"Strach má velký stín, ale sám je malý." - Ruth Gendlerová

"Nesmím se bát.

Strach je zabiják mysli.

Strach je malá smrt, která přináší úplné vyhlazení.

Postavím se svému strachu.

Dovolím, aby prošla nade mnou a skrze mě.

A až projde, obrátím vnitřní oko, abych viděl jeho cestu.

Tam, kam zmizel strach, nebude nic.

Zůstanu jen já."

- Frank Herbert

"Strach je zbytečný. Buď se stane něco špatného, nebo ne: pokud se nestane, ztrácíte čas strachem, a pokud se stane, ztrácíte čas, který jste mohli strávit broušením zbraní." - Sarah Rees Brennanová

"Řekněte svému srdci, že strach z utrpení je horší než utrpení samo. A že žádné srdce nikdy netrpělo, když se vydalo hledat své sny, protože každá vteřina hledání je vteřinou setkání s Bohem a s věčností." - Paulo Coelho

"Nemůžete se rozhodovat na základě strachu a možnosti, co by se mohlo stát."

- Michelle Obamová

Co se stane, když necháte svůj život ovládnout strachem

Vždycky jsem věřil, že život, který ovládá strach, je jen poloviční. žít pro existenci .

Ano, vždycky se budeme něčeho bát. A ano, strach je nutný k tomu, aby se v nás spustil instinkt přežití.

Trocha strachu je nutná, abychom mohli bojovat, ale jeho velká dávka nás může zcela ochromit.

Strach by vám však nikdy neměl bránit v tom, abyste se hnali za svými sny, šli za tím, co chcete, a žili dobrý a smysluplný život.

Jako připomínku toho, abyste se nenechali ovládat strachem, se s vámi dělím o několik citátů o tom, jaké to je být jeho otrokem:

"Protože strach zabíjí všechno," řekl jí jednou Mo. "Tvou mysl, tvé srdce, tvou představivost."

- Cornelia Funke

"Strach je nejvíce oslabující emoce na světě, která vám může zabránit v tom, abyste někdy skutečně poznali sami sebe i druhé - její nepříznivé účinky již nelze přehlížet ani podceňovat. Strach plodí nenávist a nenávist má moc zničit vše, co jí stojí v cestě." -Kevyn Aucoin

"Strach je temná místnost, kde ďábel vyvolává své negativy." -Gary Busey

"Strach poráží více lidí než kterákoli jiná věc na světě." -Ralph Waldo Emerson

"Kdo každý den nepřekonává nějaký strach, nenaučil se tajemství života." -Ralph Waldo Emerson

"Ze všech lhářů na světě jsou někdy nejhorší naše vlastní obavy." - Rudyard Kipling

"Život se smršťuje nebo rozšiřuje úměrně tomu, jakou má člověk odvahu." - Anais Ninová

"Časem nenávidíme to, čeho se často bojíme." - William Shakespeare

"Opatrnost v lásce je ze všech forem opatrnosti snad nejosudovější pro skutečné štěstí." - Bertrand Russell

"Nebojte se neúspěchu natolik, abyste odmítali zkoušet nové věci. Nejsmutnější shrnutí života obsahuje tři popisy: mohl jsem, mohl jsem a měl jsem." - Louis E. Boone

"Dítěti, které se bojí tmy, snadno odpustíme; skutečnou tragédií života je, když se lidé bojí světla." - Platón

"Strach dělá z lidí, kteří by mohli být přáteli, cizince." - Shirley Maclaineová

"Strach ze sebe sama je největší ze všech hrůz, nejhlubší ze všech děsů, nejčastější ze všech omylů. Vyrůstá z něj selhání. Kvůli němu je život výsměchem. Z něj pramení zoufalství." - David Seasbury

"Odvážit se znamená na chvíli ztratit půdu pod nohama. Neodvážit se znamená ztratit sám sebe." - Soren Kierkegaard

"Žádná síla neokrádá mysl o všechny její schopnosti jednat a uvažovat tak účinně jako strach." - Edmund Burke

"Proti pokušení se lze dobře bránit několika způsoby, ale nejjistější je zbabělost." - Mark Twain

"Existuje jen jedna věc, která znemožňuje splnění snu: strach z neúspěchu." - Paulo Coelho

"Strach seká hlouběji než meče." - George R. R. Martin

"Moc nekorumpuje. Korumpuje strach... možná strach ze ztráty moci." - John Steinbeck

"Když si myslíme, že nám někdo v minulosti ublížil, vytváříme si obranu, abychom se chránili před tím, že nám někdo ublíží v budoucnosti. Takže děsivá minulost způsobuje děsivou budoucnost a minulost a budoucnost splývají v jedno. Nemůžeme milovat, když cítíme strach.... Když se zbavíme děsivé minulosti a všem odpustíme, zažijeme naprostou lásku a jednotu se všemi." - Gerald G. Jampolsky

"Člověk by se neměl bát smrti, ale toho, že nikdy nezačne žít." - Marcus Aurelius

"Pokud nejste ochotni riskovat, nemůžete růst. Pokud nemůžete růst, nemůžete být nejlepší. Pokud nemůžete být nejlepší, nemůžete být šťastní. Pokud nemůžete být šťastní, co jiného vám zbývá?" - Les Brown