सामग्री तालिका
“तपाईले हरेक अनुभवबाट बल, साहस र आत्मविश्वास प्राप्त गर्नुहुन्छ जसमा तपाई वास्तवमै अनुहारमा डर देख्न छोड्नुहुन्छ। तपाईं आफैलाई भन्न सक्षम हुनुहुन्छ, 'म यो त्रासमा बाँचेको छु। म साथमा आउने अर्को कुरा लिन सक्छु।'”
—एलेनोर रुजवेल्ट
हामी सबै हरेक सेकेन्ड, हरेक दिन लडाइँ लड्छौं—कसैले देख्न नसक्ने लडाइहरू, लडाइहरू हामीले जानाजानी लुकाउँछौं। यी लडाइहरू हाम्रो दिमागको गहिरो कुनाहरूमा लडिएका छन्।
यो हाम्रो डर विरुद्धको लडाई हो।
ठूला, साना, डरलाग्दो, व्यवस्थापन गर्न सकिने डरहरू—हामी सबै डराउँछौं। केहि को। केही डरले हामी ठूलो स्वरमा बोल्छौं। कतिपय डरहरू हामी नाम दिन पनि डराउँछौं।
तर एउटा कुरा हामी सबैको लागि सत्य हो:
हामी सबै यसको विरुद्ध लडिरहेका छौं। किनभने हामी डरलाई हाम्रो उत्कृष्ट जीवन जिउनबाट रोक्न सक्दैनौं।
यस लेखमा, मैले डर र यसलाई कसरी हटाउने भन्ने बारेमा सबैभन्दा सान्दर्भिक र पूर्ण इमानदार उद्धरणहरू संकलन गरेको छु।
यहाँ १००+ उद्धरणहरू छन् जसले तपाईंलाई थप साहसी बनाउँदछ:
“डरका दुई अर्थ छन्: 'सबै कुरा बिर्सनुहोस् र दौडनुहोस्' वा 'सबै कुराको सामना गर्नुहोस् र उठ्नुहोस्।' छनोट तपाईंको हो।"
— Zig Ziglar
वास्तवमा हाम्रो सबैभन्दा गहिरो डर के हो?
पहिले, हामी सबै भन्दा डराउने चीजहरूको बारेमा कुरा गरौं? जबकि हाम्रो जीवन सबै अद्वितीय छ र हाम्रा लडाईहरू अतुलनीय छन्, त्यहाँ डरहरू छन् जुन हामी सबैले साझा गर्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: 21 आश्चर्यजनक संकेतहरू उसले अन्ततः प्रतिबद्ध गर्नेछ (कुनै बुल्श * टी!)यहाँ 3 उद्धरणहरू छन् जुन मलाई लाग्छ कि हामी सबैसँग सम्बन्धित छ:
“हाम्रो गहिरो डर त्यो होइन हामी अपर्याप्त छौं। हाम्रो गहिरो डर छहामीसँग तिनीहरू छन्।" — Andre Gide
“कुनै नयाँ प्रयास गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्। सम्झनुहोस्, एमेच्योरहरूले जहाज बनाए, पेशेवरहरूले टाइटानिक बनाए। — अज्ञात
"डरको ठूलो छाया छ, तर ऊ आफै सानो छ।" - रुथ गेन्डलर
"म डराउनु हुँदैन।
डर भनेको दिमागको हत्यारा हो।
डर भनेको सानो मृत्यु हो जसले सम्पूर्ण विनाश ल्याउँछ।
>म मेरो डरको सामना गर्नेछु।
म यसलाई म माथि र म मार्फत जाने अनुमति दिनेछु।
अनि जब यो बितेको हुन्छ म यसको बाटो हेर्न भित्री आँखा फर्काउनेछु।<1
जहाँ डर गएको छ त्यहाँ केही हुँदैन।
केवल म नै रहनेछु।"
- फ्रैंक हर्बर्ट
"डर बेकार छ। या त केहि नराम्रो हुन्छ वा हुँदैन: यदि यो भएन भने, तपाईंले डराएर समय बर्बाद गर्नुभयो, र यदि यो भयो भने, तपाईंले आफ्नो हतियार तिखार्न खर्च गर्न सक्नुहुने समय बर्बाद गर्नुभयो।" - सारा रीस ब्रेनन
"तपाईको हृदयलाई भन्नुहोस् कि पीडाको डर पीडा भन्दा पनि खराब छ। र त्यो सपनाको खोजीमा जाँदा कुनै पनि हृदयले कहिल्यै पीडा भोगेको छैन, किनकि खोजको प्रत्येक सेकेन्ड ईश्वर र अनन्ततासँगको सेकेन्डको भेट हो। ” - पाउलो कोएल्हो
"तपाईले डर र के हुन सक्छ भन्ने सम्भावनाको आधारमा निर्णय गर्न सक्नुहुन्न।"
- मिशेल ओबामा
तपाईंले डरलाई शासन गर्न दिनुभयो भने के हुन्छ तिम्रो जीवन
म सधैं विश्वास गर्छु कि डरले शासन गरेको जीवन आधा जीवन मात्र होइन। यो मुश्किलले अवस्थितको खातिर बाँच्ने हो ।
हो, हामी सधैं डराउनेछौंकेहि। र हो, हाम्रो बाँच्ने प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्न डर आवश्यक छ।
हामीलाई लडाइ राख्नको लागि थोरै डर आवश्यक छ, तर यसले हामीलाई पूर्ण रूपमा पक्षाघात गर्न सक्छ।
तर डराउनु हुँदैन। आफ्नो सपनाको पछि लाग्नबाट, आफूले चाहेको कुराको पछि लाग्न र राम्रो र अर्थपूर्ण जीवन जिउनबाट तपाईंलाई कहिल्यै रोक्नुहोस्।
आफ्नो जीवनमा डरले शासन गर्न नदिने अनुस्मारकको रूपमा, म तपाईंलाई केही उद्धरणहरू साझा गर्दैछु। यसको दास बन्नु कस्तो हुन्छ भन्ने बारे:
"किनकि डरले सबैलाई मार्छ," मोले उनलाई एक पटक भनेकी थिइन्। "तपाईंको दिमाग, तपाईंको हृदय, तपाईंको कल्पना।"
- Cornelia Funke
"डर संसारको सबैभन्दा कमजोर भावना हो, र यसले तपाईंलाई आफूलाई र अरूलाई साँच्चै चिन्नबाट रोक्न सक्छ - यसको प्रतिकूल प्रभावहरू अब बेवास्ता गर्न वा कम आकलन गर्न सकिँदैन। डरले घृणा पैदा गर्छ, र घृणाले आफ्नो बाटोमा भएका सबै कुरालाई नष्ट गर्ने शक्ति राख्छ।" —केभिन अकोइन
"डर भनेको अँध्यारो कोठा हो जहाँ शैतानले आफ्नो नकारात्मक कुराहरू विकास गर्छ।" - ग्यारी बुसे
"डरले संसारको कुनै पनि चीज भन्दा धेरै मानिसहरूलाई पराजित गर्दछ।" -राल्फ वाल्डो इमर्सन
"जसले हरेक दिन कुनै न कुनै डरलाई जित्न सक्दैन, उसले जीवनको रहस्य सिकेको छैन।" -राल्फ वाल्डो इमर्सन
"संसारका सबै झूटाहरू मध्ये, कहिलेकाहीँ सबैभन्दा खराब हाम्रो आफ्नै डर हो।" - रुडयार्ड किपलिङ
"जिन्दगी संकुचित हुन्छ वा कसैको साहसको अनुपातमा विस्तार हुन्छ।" - एनिस निन
"समयमा हामी त्यसलाई घृणा गर्छौं जसलाई हामी प्रायः डराउँछौं।" — विलियम शेक्सपियर
“सबैकोसावधानीका रूपहरू, प्रेममा सावधानी सायद साँचो खुशीको लागि सबैभन्दा घातक हुन सक्छ।" - बर्ट्रान्ड रसेल
"असफलतासँग यति नडराउनुहोस् कि तपाइँ नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ। जीवनको सबैभन्दा दुखद सारांशमा तीनवटा विवरणहरू छन्: हुन सक्छ, हुन सक्छ, र हुनुपर्दछ।" — लुइस ई. बुने
“अँध्यारोसँग डराउने बच्चालाई हामी सजिलै माफ गर्न सक्छौं; जीवनको वास्तविक त्रासदी त्यो हो जब मानिसहरू उज्यालोसँग डराउँछन्।" - प्लेटो
"डरले साथी बन्ने मानिसहरूलाई अपरिचित बनाउँछ।" — शर्ली म्याक्लेन
“आत्मको डर सबै डरमध्ये सबैभन्दा ठूलो, सबै डरको सबैभन्दा गहिरो, सबै गल्तीहरूमध्ये सबैभन्दा सामान्य हो। त्यसबाट असफलता बढ्छ। जसका कारण जिवन ठट्टा हो । यसबाट निराशा निस्कन्छ।" — डेभिड सीसबरी
“हिम्मत गर्नु भनेको क्षणभरमै आफ्नो खुट्टा गुमाउनु हो। हिम्मत नगर्नु भनेको आफैलाई गुमाउनु हो। - सोरेन किरकेगार्ड
"कुनै पनि शक्तिले प्रभावकारी रूपमा दिमागलाई डरको रूपमा अभिनय गर्ने र तर्क गर्ने सबै शक्तिहरू लुट्दैन।" - एडमन्ड बर्क
"प्रलोभन विरुद्ध धेरै राम्रो सुरक्षाहरू छन्, तर सबैभन्दा पक्का कायरता हो।" - मार्क ट्वेन
"त्यहाँ एउटा मात्र चीज छ जसले सपनालाई पूरा गर्न असम्भव बनाउँछ: असफलताको डर।" - पाउलो कोएल्हो
"डरले तरवार भन्दा गहिरो काट्छ।" - जर्ज आरआर मार्टिन
"शक्तिले भ्रष्ट गर्दैन। भ्रष्टको डरले... सायद शक्ति गुम्ने डर हो।" - जोन स्टेनबेक
"जब हामी सोच्दछौं कि हामीले विगतमा कसैलाई चोट पुर्याएको छ, हामी सुरक्षाको लागि प्रतिरक्षा निर्माण गर्छौं।हामी भविष्यमा चोट लाग्नबाट। त्यसैले डरलाग्दो अतीतले डरलाग्दो भविष्य निम्त्याउँछ र भूत र भविष्य एक हुन्छ। हामी प्रेम गर्न सक्दैनौं जब हामी डर महसुस गर्छौं। जब हामी डरलाग्दो विगतलाई छोड्छौं र सबैलाई क्षमा गर्छौं, हामी सबैसँग पूर्ण प्रेम र एकताको अनुभव गर्नेछौं। -जेराल्ड जी. जाम्पोल्स्की
यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई कसरी भन्न सकिन्छ कि तपाईं सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न"मानिसले मृत्युसँग डराउनुपर्छ भन्ने होइन, तर उसले कहिल्यै बाँच्न थालेको डराउनु हुँदैन।" — मार्कस ओरेलियस
“यदि तपाईं जोखिम लिन इच्छुक हुनुहुन्न भने, तपाईं बढ्न सक्नुहुन्न। यदि तपाईं बढ्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो उत्कृष्ट हुन सक्नुहुन्न। यदि तपाईं आफ्नो उत्कृष्ट हुन सक्नुहुन्न भने, तपाईं खुशी हुन सक्नुहुन्न। यदि तिमी खुशी हुन सक्दैनौ भने अरु के छ ?” - लेस ब्राउन
कि हामी मापन भन्दा बाहिर शक्तिशाली छौं। यो हाम्रो उज्यालो हो, हाम्रो अन्धकार होइन जसले हामीलाई सबैभन्दा डराउँछ। हामी आफैलाई सोध्छौं, ‘म प्रतिभाशाली, सुन्दर, प्रतिभाशाली, शानदार बन्ने को हुँ?’ वास्तवमा, तपाईं को हुनुहुन्न? तिमी भगवानको सन्तान हौ। तिम्रो सानो खेलले संसारको सेवा गर्दैन। अरू मानिसहरूले तपाईंको वरिपरि असुरक्षित महसुस गर्दैनन् भनेर संकुचनको बारेमा प्रबुद्ध केही छैन। हामी सबै बच्चाहरू जस्तै चम्कने हो। हामी भित्र रहेको परमेश्वरको महिमा प्रकट गर्नको लागि जन्मेका हौं। यो हामी मध्ये केही मा मात्र होइन; यो सबैमा छ। र जसरी हामीले हाम्रो आफ्नै ज्योति चम्काउन दिन्छौं, हामी अनजानमा अन्य मानिसहरूलाई पनि त्यसै गर्न अनुमति दिन्छौं। जसरी हामी आफ्नै डरबाट मुक्त हुन्छौं, हाम्रो उपस्थितिले स्वतः अरूलाई मुक्त गर्छ। ज्ञातको अन्त्य हुने डर छ।" - कृष्णमूर्ति"दुई आधारभूत प्रेरणा शक्तिहरू छन्: डर र प्रेम। जब हामी डराउँछौं, हामी जीवनबाट पछि हट्छौं। जब हामी प्रेममा हुन्छौं, हामी जीवनले जोश, उत्साह र स्वीकृतिको साथ प्रस्ताव गर्ने सबै कुराहरू खोल्छौं। हामीले आफ्नो सबै महिमा र हाम्रा अपूर्णताहरूमा पहिले आफैलाई प्रेम गर्न सिक्नुपर्छ। यदि हामी आफैलाई माया गर्न सक्दैनौं भने, हामी अरूलाई माया गर्ने हाम्रो क्षमता वा सिर्जना गर्ने हाम्रो क्षमतालाई पूर्ण रूपमा खोल्न सक्दैनौं। इभोल्युसन र जीवनलाई अँगाल्ने मानिसहरूको निडरता र खुला हृदयको दृष्टिमा एक राम्रो संसारको लागि सबै आशाहरू आराम गर्छन्।डरलाई जित्न लाग्छ
“मैले सिकेको छु कि साहस भनेको डरको अभाव होइन, तर त्यसमाथि विजय हो। बहादुर त्यो होइन जो डराउँदैन, तर त्यो हो जसले डरलाई जित्छ।" -नेल्सन मण्डेला
"आफूलाई गर्न डर लागेको कुरा गर्नुहोस् र गरिरहनुहोस्... यो नै डरलाई जित्ने सबैभन्दा छिटो र निश्चित तरिका हो।" —डेल कार्नेगी
“मैले सिकेको छु कि डरले तपाईंलाई र तपाईंको दृष्टिलाई सीमित गर्छ। यसले तपाईंको लागि सडकमा केही पाइलाहरू मात्र हुन सक्छ भनेर ब्लाइन्डरको रूपमा काम गर्दछ। यात्रा मूल्यवान छ, तर आफ्नो प्रतिभा, आफ्नो क्षमता र आफ्नो आत्म-मूल्यमा विश्वास गर्नाले तपाईंलाई अझ उज्यालो बाटोमा हिंड्न सशक्त बनाउन सक्छ। डरलाई स्वतन्त्रतामा रूपान्तरण गर्दै - यो कति महान छ? -सोलेडाड ओ'ब्रायन
"निष्क्रियताले शंका र डर पैदा गर्छ। कार्यले आत्मविश्वास र साहस पैदा गर्छ। यदि तपाईं डरलाई जित्न चाहनुहुन्छ भने, घरमा बसेर यसको बारेमा सोच्नुहोस्। बाहिर जानुहोस् र व्यस्त हुनुहोस्।" -डेल कार्नेगी
"साहस भनेको डरको प्रतिरोध हो, डरमा निपुणता हो, डरको अभाव होइन।" -मार्क ट्वेन
"मलाई लाग्छ निडर भनेको डर हुनु हो तर जे भए पनि उफ्रनु हो।" -टेलर स्विफ्ट
"जिज्ञासाले बहादुरीले भन्दा पनि डरलाई जित्छ।" - जेम्स स्टीफन्स
"जसले सबै प्राणीहरूलाई आफ्नै आत्ममा देख्छ, र सबै प्राणीहरूमा आफ्नै आत्म देख्छ, उसले सबै डर गुमाउँछ।" — ईसा उपनिषद, हिन्दू धर्मशास्त्र
"हाँसो डरको लागि विष हो।" - जर्ज आर.आर. मार्टिन
"डरलाई जित्नको लागि, तपाईंले गर्नुपर्ने सबै कुरा यहाँ छ: डर त्यहाँ छ भन्ने महसुस गर्नुहोस्, र गर्नुहोस्जसरी पनि डराएको कार्य।" — पिटर म्याकविलियम्स
"पातलो बरफमा स्केटिङ गर्दा हाम्रो सुरक्षा हाम्रो गतिमा हुन्छ।" - राल्फ वाल्डो इमर्सन
"नडराउनुहोस्, केवल सही जीवन बिताउनुहोस्।" - नील ए म्याक्सवेल
"तपाईलाई के डर लाग्छ पत्ता लगाउनुहोस् र त्यहाँ बस्नुहोस्।" — चक पलाह्निक
“तिमीले तीन पटक नगरेको कुरा प्रयास गर्नुहोस्। एक पटक, यो गर्ने डर हटाउन। दुई पटक, यो कसरी गर्ने सिक्न। र तेस्रो पटक तपाईलाई यो मनपर्छ वा छैन भनेर पत्ता लगाउन। — भर्जिल थमसन
डर स्वाभाविक हो, तपाईंले यसलाई सुन्नुपर्छ र बुझ्नुपर्छ
“मैले कहिल्यै गरेको कुनै पनि कुरा अन्ततः सार्थक थियो... सुरुमा मलाई डर लाग्यो मृत्युको लागि।"
- बेट्टी बेन्डर
"तपाईको डरको सल्लाह लिने समय छ, र कुनै पनि डरलाई कहिल्यै नसुन्ने समय छ।" -जर्ज एस प्याटन
"डरले हामीलाई हाम्रो मानवता महसुस गराउँछ।" — बेन्जामिन डिसरेली
“तपाईं आफ्नो जीवनमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुपर्छ, र केही कुराहरूले अज्ञातजस्ता मानिसहरूलाई डराउने भएकाले, डर महसुस गर्नु उत्कृष्ट संकेत हो। सहि ट्रयाकमा छु।" -जेन सिन्सरो
"त्यहाँ समयहरू छन् जब डर राम्रो छ। यसले हृदयको नियन्त्रणमा यसको सतर्क स्थान राख्नुपर्छ।" — Aeschylus
“आफ्नो डर बारे सचेत हुनु बुद्धिमानी हो। यसलाई जित्नु नै सफल व्यक्तिको चिन्ह हो।" -सेठ गोडिन
"डरको प्रयोग छ, तर कायरताको कुनै छैन।" -महात्मा गान्धी
"मानवजातिको सबैभन्दा पुरानो र बलियो भावना भनेको डर हो, रसबैभन्दा पुरानो र बलियो प्रकारको डर अज्ञातको डर हो।" - एच। P. Lovecraft
“केही मानिसहरू सोध्छन् किन मानिसहरू डराउन अँध्यारो कोठामा जान्छन्। म भन्छु कि तिनीहरू पहिले नै डराउँछन्, र तिनीहरूले त्यो डर हेरफेर र मालिश गर्न आवश्यक छ। म डराउने चलचित्रहरूलाई समाजको विचलित सपनाको रूपमा सोच्दछु। —वेस क्रेभेन
“जब तपाईं 'अज्ञातको डर' भन्नुहुन्छ, त्यो डरको परिभाषा हो; डर अज्ञात हो, डर त्यो हो जुन तपाईलाई थाहा छैन, र यो आनुवंशिक रूपमा हामी भित्र छ ताकि हामी सुरक्षित महसुस गरौं। हामी जंगलसँग डराउँछौं किनभने हामी यससँग परिचित छैनौं, र यसले तपाईंलाई सुरक्षित राख्छ।" - एम। रात्रि श्यामलन
"डर हाम्रो सबैभन्दा गहिरो र बलियो भावना हो, र जसले प्रकृतिलाई अपमान गर्ने भ्रमहरू सिर्जना गर्न आफैलाई उधारो दिन्छ।" H.P. Lovecraft
“डरले तपाईलाई बन्द गर्दैन; यसले तपाईंलाई ब्यूँझाउँछ।" - भेरोनिका रोथ, डाइभर्जेन्ट
"मैले डरलाई जीवनको एक भागको रूपमा स्वीकार गरेको छु - विशेष गरी परिवर्तनको डर ... म अगाडि बढेको छु हृदयमा धड्कनका बाबजुद यसो भन्छ: फर्कनुहोस् ...।" - एरिका जोंग
“हामी डरलाई भेट्छौं। हामी अप्रत्याशित आगन्तुकलाई अभिवादन गर्छौं र उसले हामीलाई के भन्यो भनेर सुन्नुहोस्। जब डर आउँछ, केहि हुन लागेको छ।" ― Leigh Bardugo
"के यो डर महसुस गर्न उपयोगी छ, किनकि यसले तपाईंलाई नराम्रो घटनाहरूको लागि तयार गर्दछ, वा यो बेकार छ, किनकि तपाईं डराउनुभए पनि नराम्रो घटनाहरू हुनेछन्?"
― लेमोनी स्निकेट
बेवास्ता गर्नुको सट्टा आफ्नो डरको सामना गर्दैयो
“खतराबाट बच्नु लामो समयको लागि स्पष्ट एक्सपोजर भन्दा सुरक्षित छैन। डराउनेहरू बोल्ड जत्तिकै पटक पकडिन्छन्। ” —हेलेन केलर
“मैले वर्षौंदेखि सिकेको छु कि जब मानिसको दिमाग बनाइन्छ, यसले डरलाई कम गर्छ; के गर्नुपर्छ भन्ने थाहा पाउँदा डर हट्छ।" —रोसा पार्क्स
“डरले हामीलाई विगतमा केन्द्रित राख्छ वा भविष्यको बारेमा चिन्तित बनाउँछ। यदि हामीले हाम्रो डरलाई स्वीकार गर्न सक्छौं भने, हामी अहिले ठीक छौं भनेर महसुस गर्न सक्छौं। अहिले, आज, हामी अझै जीवित छौं, र हाम्रो शरीरले अद्भुत रूपमा काम गरिरहेको छ। हाम्रो आँखाले अझै सुन्दर आकाश देख्न सक्छ। हाम्रा कानहरूले अझै पनि हाम्रा प्रियजनहरूको आवाज सुन्न सक्छन्।" —थिच न्हाट हान
“क्रोधको झाडो समातेर डरको जनावरलाई धपाऊ।” -जोरा नेल हर्स्टन
"बृद्धिको कुञ्जी भनेको तपाईंको अज्ञातको डरलाई स्वीकार गर्नु र जसरी पनि उफ्रनु हो।" —जेन सिन्सरो
“आफूलाई आफ्नो गहिरो डरमा पर्दाफास गर्नुहोस्; त्यस पछि, डरको कुनै शक्ति छैन, र स्वतन्त्रताको डर संकुचित र हराउँछ। तिमी स्वतन्त्र छौ।" -जिम मोरिसन
"तपाईले खोजेको गुफा भित्र पस्न डराउनुहुन्छ।" - जोसेफ क्याम्पबेल
"बाधाहरू जंगली जनावरहरू जस्तै हुन्। तिनीहरू कायर छन् तर यदि तिनीहरूले गर्न सक्छन् भने तिनीहरूले तपाईंलाई ब्लफ गर्नेछन्। यदि तिनीहरूले देख्छन् कि तपाईं तिनीहरूसँग डराउनुहुन्छ ... तिनीहरू तपाईंमा बस्न उत्तरदायी छन्; तर यदि तपाईंले तिनीहरूलाई आँखामा चर्को रूपमा हेर्नुभयो भने, तिनीहरू दृष्टिबाट ओझेल हुनेछन्। ” — ओरिसन स्वेट मार्डन
डर के कारणले हुन्छ
“डर अनिश्चितताबाट आउँछ। जब हामी छौंपूर्ण रूपमा निश्चित, चाहे हाम्रो मूल्य वा मूल्यहीनता, हामी डरको लागि लगभग अभेद्य छौं। -विलियम कोन्ग्रेभ
"जहाँ परोपकार र बुद्धि हुन्छ, त्यहाँ न डर हुन्छ न अज्ञानता।" - फ्रान्सिस अफ एसिसी
"हामीले गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती भनेको हामीले एउटा बनाउने डरमा जिउनु हो।" -जोन सी. म्याक्सवेल
"डरहरू हामी भित्र शिक्षित हुन्छन्, र यदि हामी चाहन्छौं भने, शिक्षित हुन सक्छ।" - कार्ल अगस्टस मेनिन्जर
"अज्ञानता डरको अभिभावक हो।" - हर्मन मेलभिल
"डर: गलत प्रमाण वास्तविक देखिन्छ।" — अज्ञात
“हामी प्रायः चोट भन्दा डराउँछौं; र हामी वास्तविकता भन्दा कल्पनाबाट बढी पीडित छौं। ” — सेनेका
“यदि तपाई बाहिरी कुराबाट दुःखी हुनुहुन्छ भने, पीडा त्यो वस्तुको कारणले होइन, तर तपाईको अनुमान अनुसार हो; र यो तपाइँसँग कुनै पनि समयमा रद्द गर्ने शक्ति छ।" — मार्कस ओरेलियस
"डर अज्ञानताको लामो छाया हो।" - अर्नोल्ड ग्लासो
"डर भनेको कथाहरू हुन् जुन हामी आफैले सुनाउँछौं।" — अज्ञात
डर जीवनको एक हिस्सा हो
“पक्कै पनि म तिमीलाई चोट पुर्याउनेछु। पक्कै पनि तिमीले मलाई दुख दिनेछौ। अवश्य पनि हामी एकअर्कालाई चोट पुर्याउनेछौं। तर यो अस्तित्वको अवस्था हो। वसन्त बन्नु भनेको जाडोको जोखिम स्वीकार गर्नु हो। उपस्थिति बन्नु भनेको अनुपस्थितिको जोखिमलाई स्वीकार गर्नु हो।”
– एन्टोइन डे सेन्ट-एक्सपेरी
“मैले डरलाई जीवनको हिस्साको रूपमा स्वीकार गरेको छु – विशेष गरी परिवर्तनको डर… म अगाडि बढेको छु। मुटुमा धड्कन भए पनिभन्छ: फर्किनुहोस्...।" - एरिका जोंग
“मैले डरको बारेमा एक शब्द भन्नै पर्छ। यो जीवनको एकमात्र वास्तविक प्रतिद्वन्द्वी हो। डरले मात्र जीवनलाई हराउन सक्छ। यो एक चतुर, विश्वासघाती विरोधी हो, मलाई कति राम्रोसँग थाहा छ। यसमा कुनै शिष्टता छैन, कुनै कानून वा अधिवेशनको सम्मान गर्दैन, कुनै दया देखाउँदैन। यो तपाईंको सबैभन्दा कमजोर स्थानको लागि जान्छ, जुन यसले असहज सहजताका साथ फेला पार्छ। यो तपाइँको दिमाग मा सुरु हुन्छ, सधैं ... त्यसैले तपाइँ यसलाई व्यक्त गर्न कडा संघर्ष गर्नुपर्छ। यसमा शब्दहरूको प्रकाश चम्काउन तपाईंले कडा संघर्ष गर्नुपर्छ। किनकी यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, यदि तपाईंको डर शब्दहीन अन्धकार बन्छ जुन तपाईंले बेवास्ता गर्नुहुन्छ, सायद बिर्सन पनि प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफैलाई डरका थप आक्रमणहरूको लागि खुला गर्नुहुन्छ किनभने तपाईंले वास्तवमा तपाईंलाई पराजित गर्ने प्रतिद्वन्द्वीसँग कहिल्यै लड्नुभएन।" - यान मार्टेल
"डर एक फिनिक्स हो। तपाईंले यसलाई हजार पटक जलेको हेर्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि यो फर्किनेछ। - Leigh Bardugo
"सबैलाई केहि डर छ। हामी चीजहरू डराउँछौं किनभने हामी तिनीहरूलाई मूल्यवान गर्छौं। हामी मानिसहरूलाई गुमाउन डराउँछौं किनभने हामी तिनीहरूलाई माया गर्छौं। हामी मर्न डराउँछौं किनभने हामी बाँच्नुको कदर गर्छौं। तपाईलाई कुनै कुराको डर नहोस् भन्ने कामना नगर्नुहोस्। यसको मतलब यो हो कि तपाईले केहि महसुस गर्नुभएन।" - क्यासान्ड्रा क्लेयर
"डर बुझ्न त्यति गाह्रो छैन। आखिर, के हामी सबै बालबालिकाको रूपमा डराएका छैनौं? सानो रेड राइडिङ हूडले ठूलो नराम्रो ब्वाँसोको सामना गरेपछि केही परिवर्तन भएको छैन। जुन कुराले आज हामीलाई डराएको छ, त्यही प्रकारले हामीलाई हिजो डराएको थियो। यो केवल एक फरक ब्वाँसो हो। यो डर जटिल प्रत्येक व्यक्ति मा जरा छ। -अल्फ्रेड हिचकक
“कति अनौठो छ। हामी आफैं र हामीले माया गर्ने मानिसहरूको बारेमा यी गहिरो डरलाग्दो डरहरू छन्। तैपनि हामी घुम्छौं, मान्छेसँग कुरा गर्छौं, खानपान गर्छौं। हामी काम गर्न व्यवस्थापन गर्छौं। भावनाहरू गहिरो र वास्तविक छन्। के तिनीहरूले हामीलाई पक्षाघात गर्नु हुँदैन? हामी तिनीहरूलाई कसरी बाँच्न सक्छौं, कम्तिमा थोरै समयको लागि? हामी कार चलाउँछौं, हामी कक्षा पढाउँछौं। हिजो राति, आज बिहान हामी कति गहिरो डरमा थियौं, यो कसरी कसैले देख्दैन? के यो हामी सबैले आपसी सहमतिमा एकअर्काबाट लुकाउने कुरा हो? वा थाहा नपाई एउटै रहस्य साझा गर्छौं? एउटै भेषमा लगाउने?" - Don DeLillo
Mindset is the key
"डर मनको अवस्था बाहेक केही होइन।" -नेपोलियन हिल
"आफ्नो बाटोमा प्रहार गर्ने डरलाई कहिल्यै नआउनुहोस्।" -बेब रुथ
"डर त्यति नै गहिरो हुन्छ जति दिमागले अनुमति दिन्छ।" — जापानी हितोपदेश
“आफ्नै हृदयमा हेर्नुभयो र त्यहाँ केही गलत फेला परेन भने चिन्ता गर्नुपर्ने के छ? डराउनुपर्ने के छ ?” —कन्फ्युसियस
“तपाईले डरबाट मुक्त भएर संसारको सामना गर्नुपर्नेछ। ऐनामा आफैलाई हेर्नुहोस् र आफैलाई भन्नुहोस्, 'म तिमीलाई माया गर्छु र कुनै पनि कुराले तपाईंलाई नष्ट गर्दैन र तपाईं पतन हुनुहुन्न। ती चीजहरूमा ध्यान दिनुहोस् जुन हामी चाहन्छौं, हामी डराउने चीजहरूमा होइन।" -ब्रायन ट्रेसी
"डर नजिक आउने बित्तिकै आक्रमण गर्नुहोस् र यसलाई नष्ट गर्नुहोस्।" —चाणक्य
“डरको वारेन्टी गर्ने राक्षसहरू थोरै छन्
