ഭയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 100+ ക്രൂരമായ സത്യസന്ധമായ ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യം നൽകും

“നിങ്ങൾ ശരിക്കും മുഖത്ത് ഭയം നോക്കുന്ന ഓരോ അനുഭവത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ധൈര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഇങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും, 'ഞാൻ ഈ ഭീകരതയിലൂടെയാണ് ജീവിച്ചത്. അടുത്തതായി വരുന്ന കാര്യം ഞാൻ എടുക്കാം.'”

—എലീനർ റൂസ്‌വെൽറ്റ്

നാം എല്ലാവരും ഓരോ സെക്കൻഡിലും എല്ലാ ദിവസവും യുദ്ധങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു—മറ്റാർക്കും കാണാൻ കഴിയാത്ത യുദ്ധങ്ങൾ, ഞങ്ങൾ മനഃപൂർവം മറച്ചുവെക്കുന്ന യുദ്ധങ്ങൾ. ഈ പോരാട്ടങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കോണുകളിൽ നടക്കുന്നു.

ഇത് ഭയത്തിനെതിരായ നമ്മുടെ പോരാട്ടമാണ്.

വലിയ, ചെറുത്, ഭയാനകമായ, കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഭയങ്ങൾ-നാമെല്ലാം ഭയപ്പെടുന്നു. എന്തെങ്കിലും. ചില ഭയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉറക്കെ പറയുന്നു. ചില ഭയങ്ങൾക്ക് പേരിടാൻ പോലും ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു കാര്യം ശരിയാണ്:

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അതിനെതിരെ പോരാടുകയാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ ഭയം നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഭയത്തെക്കുറിച്ചും അതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഏറ്റവും ആപേക്ഷികവും സത്യസന്ധവുമായ ഉദ്ധരണികൾ ഞാൻ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇവിടെ. നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ധൈര്യമുള്ളവരാക്കുന്ന 100+ ഉദ്ധരണികളാണ്:

"ഭയത്തിന് രണ്ട് അർത്ഥങ്ങളുണ്ട്: 'എല്ലാം മറന്ന് ഓടുക' അല്ലെങ്കിൽ 'എല്ലാം അഭിമുഖീകരിച്ച് എഴുന്നേൽക്കുക.' തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്."

— Zig Ziglar

നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഭയം എന്താണ്?

ആദ്യം, നമ്മൾ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം? നമ്മുടെ ജീവിതങ്ങളെല്ലാം അദ്വിതീയവും നമ്മുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവാത്തതുമാണെങ്കിലും, നാമെല്ലാവരും പങ്കിടുന്ന ഭയങ്ങളുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്ന 3 ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

“ഞങ്ങളുടെ അഗാധമായ ഭയം അതൊന്നുമല്ല ഞങ്ങൾ അപര്യാപ്തരാണ്. നമ്മുടെ അഗാധമായ ഭയമാണ്ഞങ്ങൾക്ക് അവയുണ്ട്. — Andre Gide

“പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്. ഓർക്കുക, അമച്വർമാർ പെട്ടകം നിർമ്മിച്ചു, പ്രൊഫഷണലുകൾ ടൈറ്റാനിക് നിർമ്മിച്ചു. — അജ്ഞാതം

“ഭയത്തിന് ഒരു വലിയ നിഴലുണ്ട്, പക്ഷേ അവൻ തന്നെ ചെറുതാണ്.” — റൂത്ത് ജെൻഡ്‌ലർ

“ഞാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഭയം മനസ്സിനെ കൊല്ലുന്നവയാണ്.

ഭയം എന്നത് പൂർണ്ണമായ നാശം വരുത്തുന്ന ചെറിയ മരണമാണ്.

>എന്റെ ഭയത്തെ ഞാൻ നേരിടും.

എന്നിലൂടെയും എന്നിലൂടെയും കടന്നുപോകാൻ ഞാൻ അതിനെ അനുവദിക്കും.

അത് കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ അതിന്റെ പാത കാണാനായി അകക്കണ്ണ് തിരിക്കും.<1

ഭയം പോയിടത്ത് ഒന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

ഞാൻ മാത്രമേ അവശേഷിക്കൂ.”

— ഫ്രാങ്ക് ഹെർബർട്ട്

“ഭയം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. ഒന്നുകിൽ മോശമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല: അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭയന്ന് സമയം പാഴാക്കും, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ മൂർച്ച കൂട്ടാൻ ചെലവഴിക്കാമായിരുന്ന സമയം നിങ്ങൾ പാഴാക്കിയിരിക്കുന്നു. ― സാറാ റീസ് ബ്രണ്ണൻ

“കഷ്ടതയേക്കാൾ ഭയാനകമാണ് കഷ്ടപ്പാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തോട് പറയുക. ഒരു ഹൃദയവും അതിന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ തേടി പോകുമ്പോൾ അത് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം തിരയലിന്റെ ഓരോ സെക്കൻഡും ദൈവവുമായും നിത്യതയുമായും ഒരു സെക്കൻഡിന്റെ കണ്ടുമുട്ടലാണ്. ― പൗലോ കൊയ്‌ലോ

“ഭയത്തെയും സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.”

― മിഷേൽ ഒബാമ

നിങ്ങൾ ഭയത്തെ ഭരിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം

ഭയത്താൽ ഭരിക്കുന്ന ജീവിതം പകുതി ജീവിതമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് കഷ്ടിച്ച് നിലവിലുള്ളതിന് വേണ്ടി ജീവിക്കുന്നു .

അതെ, ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുംഎന്തോ. അതെ, നമ്മുടെ അതിജീവന സഹജാവബോധം ഉണർത്താൻ ഭയം ആവശ്യമാണ്.

നമ്മെ യുദ്ധം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അൽപ്പം ഭയം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അതിൽ പലതും നമ്മെ പൂർണ്ണമായും തളർത്തും.

എന്നാൽ ഭയം പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്നും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് പിന്നാലെ പോകുന്നതിൽ നിന്നും, നല്ലതും അർത്ഥപൂർണ്ണവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ എപ്പോഴെങ്കിലും തടയുക.

ഭയം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഭരിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് എന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി, ഞാൻ ചില ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു. അതിന്റെ അടിമയാകുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന്:

“കാരണം ഭയം എല്ലാറ്റിനെയും കൊല്ലുന്നു,” മോ ഒരിക്കൽ അവളോട് പറഞ്ഞിരുന്നു. “നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, നിങ്ങളുടെ ഭാവന.”

― കൊർണേലിയ ഫങ്കെ

“ഭയം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വികാരമാണ്, അത് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും യഥാർത്ഥമായി അറിയുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും – അതിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ ഇനി കാണാതിരിക്കാനോ കുറച്ചുകാണാനോ കഴിയില്ല. ഭയം വിദ്വേഷം വളർത്തുന്നു, വിദ്വേഷത്തിന് അതിന്റെ പാതയിലുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്. —കെവിൻ ഓക്കോയിൻ

“പിശാച് അവന്റെ നിഷേധാത്മകത വികസിപ്പിക്കുന്ന ഇരുണ്ട മുറിയാണ് ഭയം.” —Gary Busey

“ലോകത്തിലെ മറ്റേതൊരു കാര്യത്തേക്കാളും ഭയം കൂടുതൽ ആളുകളെ തോൽപ്പിക്കുന്നു.” —റാൽഫ് വാൾഡോ എമേഴ്‌സൺ

“എല്ലാ ദിവസവും ചില ഭയങ്ങളെ ജയിക്കാത്തവൻ ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം പഠിച്ചിട്ടില്ല.” —റാൽഫ് വാൾഡോ എമേഴ്‌സൺ

“ലോകത്തിലെ എല്ലാ നുണയന്മാരിലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും മോശമായത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭയങ്ങളായിരിക്കും.” — റുഡ്യാർഡ് കിപ്ലിംഗ്

“ഒരുവന്റെ ധൈര്യത്തിന് ആനുപാതികമായി ജീവിതം ചുരുങ്ങുകയോ വികസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.” — Anais Nin

“ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നതിനെ കാലക്രമേണ ഞങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു.” — വില്യം ഷേക്സ്പിയർ

“എല്ലാംജാഗ്രതയുടെ രൂപങ്ങൾ, സ്നേഹത്തിലെ ജാഗ്രത, ഒരുപക്ഷേ യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന് ഏറ്റവും മാരകമാണ്. — ബെർട്രാൻഡ് റസ്സൽ

“പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കുന്ന തരത്തിൽ പരാജയത്തെ ഭയക്കരുത്. ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദുഃഖകരമായ സംഗ്രഹത്തിൽ മൂന്ന് വിവരണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഉണ്ടാകാം, ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഉണ്ടായിരിക്കണം. — ലൂയിസ് ഇ. ബൂൺ

“ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു കുട്ടിയോട് നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയും; മനുഷ്യർ വെളിച്ചത്തെ ഭയപ്പെടുമ്പോഴാണ് ജീവിതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ദുരന്തം." — പ്ലേറ്റോ

“ഭയം സുഹൃത്തുക്കളായ ആളുകളെ അപരിചിതരാക്കുന്നു.” — ഷേർലി മക്ലെയിൻ

“സ്വയം ഭയമാണ് എല്ലാ ഭീകരതകളിലും ഏറ്റവും വലുത്, എല്ലാ ഭയത്തിന്റെയും ആഴമേറിയത്, എല്ലാ തെറ്റുകളിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. അതിൽ നിന്ന് പരാജയം വളരുന്നു. അതുമൂലം ജീവിതം ഒരു പരിഹാസമാണ്. അതിൽ നിന്നാണ് നിരാശ വരുന്നത്.” — ഡേവിഡ് സീസ്‌ബറി

“ധൈര്യമെന്നാൽ ഒരാളുടെ കാലിടറുന്നത് തൽക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നതാണ്. ധൈര്യപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നതാണ്. — സോറൻ കീർ‌ക്കെഗാഡ്

“ഒരു ശക്തിയും മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും യുക്തിയുടെയും എല്ലാ ശക്തികളെയും ഭയം പോലെ കവർന്നെടുക്കുന്നില്ല.” - എഡ്മണ്ട് ബർക്ക്

"പ്രലോഭനത്തിനെതിരെ നിരവധി നല്ല സംരക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഉറപ്പുള്ളത് ഭീരുത്വമാണ്." — മാർക്ക് ട്വെയ്ൻ

“ഒരു സ്വപ്നത്തെ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യമേയുള്ളൂ: പരാജയ ഭയം.” ― പൗലോ കൊയ്ലോ

“ഭയം വാളുകളേക്കാൾ ആഴത്തിൽ മുറിക്കുന്നു.” ― ജോർജ്ജ് ആർ.ആർ. മാർട്ടിൻ

“അധികാരം ദുഷിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഭയം ദുഷിപ്പിക്കുന്നു... ഒരുപക്ഷേ അധികാരം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം. ― ജോൺ സ്റ്റെയിൻബെക്ക്

“കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലുമൊക്കെ ഉപദ്രവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, സംരക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രതിരോധം ഞങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.ഭാവിയിൽ നമ്മെത്തന്നെ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്. അതിനാൽ ഭയാനകമായ ഭൂതകാലം ഭയാനകമായ ഭാവിക്ക് കാരണമാകുകയും ഭൂതവും ഭാവിയും ഒന്നായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭയം തോന്നുമ്പോൾ നമുക്ക് സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ല... ഭയാനകമായ ഭൂതകാലത്തെ വിട്ടയക്കുകയും എല്ലാവരോടും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാവരുമായും പൂർണ്ണമായ സ്നേഹവും ഐക്യവും നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ― ജെറാൾഡ് ജി. ജാംപോൾസ്‌കി

“ഒരു മനുഷ്യൻ ഭയപ്പെടേണ്ടത് മരണത്തെയല്ല, പക്ഷേ അവൻ ഒരിക്കലും ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനെ ഭയപ്പെടണം.” — Marcus Aurelius

“നിങ്ങൾ റിസ്ക് ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വളരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചവരാകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചവരാകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റെന്താണ്?" — ലെസ് ബ്രൗൺ

― മരിയൻ വില്യംസൺ

"ഒരിക്കലും അജ്ഞാതനെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല; അറിയപ്പെടുന്നത് അവസാനിക്കുമെന്ന് ഒരാൾ ഭയപ്പെടുന്നു. ― കൃഷ്ണമൂർത്തി

“പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് അടിസ്ഥാന ശക്തികളുണ്ട്: ഭയവും സ്നേഹവും. പേടിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറും. നമ്മൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അഭിനിവേശത്തോടെയും ആവേശത്തോടെയും സ്വീകാര്യതയോടെയും ഞങ്ങൾ തുറക്കുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാ മഹത്വത്തിലും നമ്മുടെ അപൂർണതകളിലും ആദ്യം നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ നാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമുക്ക് സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിലേക്കോ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിലേക്കോ നമുക്ക് പൂർണ്ണമായും തുറക്കാൻ കഴിയില്ല. പരിണാമവും ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ലോകത്തിനായുള്ള എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും ജീവിതത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആളുകളുടെ നിർഭയത്വത്തിലും തുറന്ന മനസ്സോടെയുള്ള കാഴ്ചപ്പാടിലുമാണ് വിശ്രമിക്കുന്നത്.”

― ജോൺ ലെനൻ

യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ എടുക്കുന്നു

“ധൈര്യം ഭയത്തിന്റെ അഭാവമല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ വിജയമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഭയം തോന്നാത്തവനല്ല, ആ ഭയത്തെ ജയിക്കുന്നവനാണ് ധീരൻ.” —നെൽസൺ മണ്ടേല

"നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യം ചെയ്യുക, അത് തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുക... ഭയത്തെ കീഴടക്കാൻ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും ഉറപ്പുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്." —ഡെയ്ൽ കാർണഗീ

“ഭയം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെയും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾക്കായി ഏതാനും ചുവടുകൾ മാത്രമുള്ളതിലേക്ക് ഇത് കണ്ണടക്കുന്നു. യാത്ര വിലപ്പെട്ടതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശോഭയുള്ള പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും. ഭയത്തെ സ്വാതന്ത്ര്യമാക്കി മാറ്റുന്നു - അത് എത്ര മഹത്തരമാണ്? —Soledad O'Brien

“നിഷ്ക്രിയത്വം സംശയവും ഭയവും വളർത്തുന്നു. പ്രവർത്തനം ആത്മവിശ്വാസവും ധൈര്യവും വളർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഭയത്തെ ജയിക്കണമെങ്കിൽ, വീട്ടിലിരുന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. പുറത്തിറങ്ങി തിരക്കിലാകൂ." —ഡെയ്ൽ കാർണഗീ

“ധൈര്യം എന്നത് ഭയത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധമാണ്, ഭയത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യമാണ്, ഭയത്തിന്റെ അഭാവമല്ല.” —മാർക്ക് ട്വെയ്ൻ

"നിർഭയർക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിലും എന്തായാലും ചാടുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു." —ടെയ്‌ലർ സ്വിഫ്റ്റ്

“ധീരതയെക്കാൾ ആകാംക്ഷ ഭയത്തെ കീഴടക്കും.” — ജെയിംസ് സ്റ്റീഫൻസ്

“എല്ലാ ജീവികളെയും തന്റേതിലും എല്ലാ ജീവികളിലും തന്റെ തന്നെയും കാണുന്നവൻ എല്ലാ ഭയവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.” — ഈസ ഉപനിഷത്ത്, ഹിന്ദു ഗ്രന്ഥം

“ചിരി ഭയത്തിന് വിഷമാണ്.” — ജോർജ്ജ് ആർ.ആർ. മാർട്ടിൻ

“ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ: ഭയം അവിടെയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, തുടർന്ന് ചെയ്യുകഎന്തായാലും നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനം." — പീറ്റർ മക്വില്യംസ്

“നേർത്ത ഐസിന് മുകളിലൂടെ സ്കേറ്റിംഗിൽ നമ്മുടെ സുരക്ഷ നമ്മുടെ വേഗതയിലാണ്.” — Ralph Waldo Emerson

“ഭയപ്പെടേണ്ട, ശരിയായി ജീവിക്കുക.” — നീൽ എ. മാക്‌സ്‌വെൽ

“നിങ്ങൾ എന്താണ് ഭയപ്പെടുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തി അവിടെ തത്സമയം പോകുക.” — Chuck Palahniuk

“നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത ഒരു കാര്യം മൂന്ന് തവണ പരീക്ഷിക്കുക. ഒരിക്കൽ, അത് ചെയ്യാനുള്ള ഭയം മറികടക്കാൻ. രണ്ടുതവണ, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ. മൂന്നാമതും നിനക്കിത് ഇഷ്ടമാണോ അല്ലയോ എന്നറിയാൻ." — വിർജിൽ തോംസൺ

ഭയം സ്വാഭാവികമാണ്,  നിങ്ങൾ അത് കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം

“ഞാൻ ഇതുവരെ ചെയ്‌തതെന്തും ആത്യന്തികമായി പ്രയോജനകരമായിരുന്നു... തുടക്കത്തിൽ എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി മരണത്തിലേക്ക്.”

— ബെറ്റി ബെൻഡർ

“നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം തേടാൻ ഒരു സമയമുണ്ട്, ഒരു ഭയത്തിനും ചെവികൊടുക്കാത്ത സമയമുണ്ട്.” —ജോർജ് എസ്. പാറ്റൺ

“ഭയം നമ്മെ നമ്മുടെ മനുഷ്യത്വം അനുഭവിപ്പിക്കുന്നു.” — ബെഞ്ചമിൻ ഡിസ്രേലി

“നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് പോകേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ചില കാര്യങ്ങൾ അജ്ഞാതരെപ്പോലെ ആളുകളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, ഭയം നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു മികച്ച അടയാളമാണ്. ശരിയായ പാതയിലാണ്. —ജെൻ സിൻസിറോ

“ഭയം നല്ല സമയങ്ങളുണ്ട്. അത് ഹൃദയത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ അതിന്റെ കാവൽ നിൽക്കണം.” — എസ്കിലസ്

“നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. അതിനെ മറികടക്കുന്നതാണ് വിജയിച്ച വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണം. —സേത്ത് ഗോഡിൻ

“ഭയത്തിന് അതിന്റെ ഉപയോഗമുണ്ട്, പക്ഷേ ഭീരുത്വത്തിന് ഒന്നുമില്ല.” —മഹാത്മാഗാന്ധി

“മനുഷ്യരാശിയുടെ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും ശക്തവുമായ വികാരം ഭയമാണ്, കൂടാതെഏറ്റവും പഴയതും ശക്തവുമായ ഭയം അജ്ഞാതമായ ഭയമാണ്. - എച്ച്. പി. ലവ്‌ക്രാഫ്റ്റ്

"ചിലർ ചോദിക്കുന്നു, ആളുകൾ എന്തിനാണ് ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് പേടിച്ച് പോകുന്നത് എന്ന്. അവർ ഇതിനകം ഭയപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു, അവർക്ക് ആ ഭയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും മസാജ് ചെയ്യുകയും വേണം. ഹൊറർ സിനിമകളെ ഞാൻ കാണുന്നത് ഒരു സമൂഹത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥമായ സ്വപ്നങ്ങളായിട്ടാണ്. —വെസ് ക്രാവൻ

“നിങ്ങൾ ‘അജ്ഞാതരെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം’ എന്ന് പറയുമ്പോൾ, അതാണ് ഭയത്തിന്റെ നിർവചനം; ഭയം അജ്ഞാതമാണ്, ഭയമാണ് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത്, അത് ജനിതകപരമായി നമ്മുടെ ഉള്ളിലായതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് കാടുകളെ കുറിച്ച് പരിചിതമല്ലാത്തതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നുന്നു, അത് നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നു. -എം. രാത്രി ശ്യാമളൻ

“ഭയം നമ്മുടെ ഏറ്റവും ആഴമേറിയതും ശക്തവുമായ വികാരമാണ്, പ്രകൃതിയെ ധിക്കരിക്കുന്ന മിഥ്യാധാരണകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ചത് അത് സ്വയം നൽകുന്നു.” H. P. Lovecraft

“ഭയം നിങ്ങളെ അടക്കുന്നില്ല; അത് നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നു. ― വെറോണിക്ക റോത്ത്, വ്യത്യസ്‌തമായ

“ഭയത്തെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ സ്വീകരിച്ചു-പ്രത്യേകിച്ചും മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം... പിന്തിരിയൂ….” എന്ന് ഹൃദയത്തിൽ ഇടിമുഴക്കം ഉണ്ടായിട്ടും ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോയി. ― Erica Jong

“ഞങ്ങൾ ഭയം നേരിടുന്നു. അപ്രതീക്ഷിത സന്ദർശകനെ ഞങ്ങൾ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും അവൻ ഞങ്ങളോട് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭയം വരുമ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നു. ― ലീ ബർദുഗോ

“ഭയം അനുഭവിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ, കാരണം അത് നിങ്ങളെ മോശമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നു, അതോ പ്രയോജനമില്ലാത്തതാണോ, കാരണം നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും മോശമായ സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കുമോ?”

― Lemony Snicket

ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ നേരിട്ട് നേരിടാൻഅത്

“അപകടം ഒഴിവാക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തെക്കാൾ സുരക്ഷിതമല്ല. ഭയമുള്ളവർ ധൈര്യമുള്ളവരെപ്പോലെ പലപ്പോഴും പിടിക്കപ്പെടുന്നു. ” —ഹെലൻ കെല്ലർ

“ഒരാളുടെ മനസ്സ് ഉറപ്പിക്കുമ്പോൾ അത് ഭയം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്; എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് ഭയത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. —റോസ പാർക്ക്സ്

“ഭയം നമ്മെ ഭൂതകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചു വേവലാതിപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ഭയം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നമുക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ഇപ്പോൾ, ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരം അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും മനോഹരമായ ആകാശം കാണാം. നമ്മുടെ കാതുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ശബ്ദം കേൾക്കാനാകും. —Thich Nhat Hanh

“കോപത്തിന്റെ ചൂൽ പിടിച്ച് ഭയത്തിന്റെ മൃഗത്തെ ഓടിക്കുക.” —Zora Neale Hurston

"വളർച്ചയുടെ താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ അജ്ഞാതമായ ഭയം അംഗീകരിക്കുകയും എന്തായാലും അതിൽ ചാടുകയുമാണ്." —ജെൻ സിൻസിറോ

“നിങ്ങളുടെ അഗാധമായ ഭയം സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുക; അതിനുശേഷം, ഭയത്തിന് ശക്തിയില്ല, സ്വാതന്ത്ര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ചുരുങ്ങുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപോൽ സ്വതന്ത്രമാണ്." —ജിം മോറിസൺ

“നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ഗുഹ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന നിധി സൂക്ഷിക്കുന്നു.” — Joseph Campbell

“തടസ്സങ്ങൾ വന്യമൃഗങ്ങളെപ്പോലെയാണ്. അവർ ഭീരുക്കളാണ്, പക്ഷേ അവർക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ അവരെ ഭയപ്പെടുന്നതായി അവർ കണ്ടാൽ... അവർ നിങ്ങളുടെമേൽ മുളപൊട്ടാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്; എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയെ ചതുരാകൃതിയിൽ നോക്കിയാൽ അവ കണ്ണിൽപ്പെടാതെ മയങ്ങിപ്പോകും.” — ഒറിസൺ സ്വെറ്റ് മാർഡൻ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭയം ഉണ്ടാകുന്നത്

“ഭയം വരുന്നത് അനിശ്ചിതത്വത്തിൽ നിന്നാണ്. നമ്മൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾതികച്ചും ഉറപ്പാണ്, നമ്മുടെ മൂല്യമോ അമൂല്യമോ ആകട്ടെ, നാം ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.” —വില്യം കോൺഗ്രീവ്

“എവിടെ ദാനവും ജ്ഞാനവും ഉണ്ടോ അവിടെ ഭയമോ അജ്ഞതയോ ഇല്ല.” —ഫ്രാൻസിസ് ഓഫ് അസ്സീസി

“നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്, നമ്മൾ ഒന്ന് ചെയ്യുമോ എന്ന ഭയത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതാണ്.” —ജോൺ സി. മാക്‌സ്‌വെൽ

“ഭയങ്ങൾ നമ്മിൽ ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നമുക്ക് വേണമെങ്കിൽ വിദ്യാഭാസമാക്കാം.” - കാൾ അഗസ്റ്റസ് മെനിംഗർ

"അജ്ഞതയാണ് ഭയത്തിന്റെ രക്ഷകർത്താവ്." — ഹെർമൻ മെൽവില്ലെ

“ഭയം: തെറ്റായ തെളിവുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.” — അജ്ഞാത

“ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭയക്കുന്നു; ഞങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഭാവനയിൽ നിന്നാണ്. — Seneca

“ബാഹ്യമായ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമുണ്ടെങ്കിൽ, വേദന കാരണം അത് തന്നെയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണക്കുകൂട്ടലിലാണ്; ഏത് നിമിഷവും അസാധുവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമുണ്ട്. — മാർക്കസ് ഔറേലിയസ്

“അജ്ഞതയുടെ നീണ്ട നിഴലാണ് ഭയം.” — അർനോൾഡ് ഗ്ലാസോ

“ഭയങ്ങൾ നമ്മൾ സ്വയം പറയുന്ന കഥകളാണ്.” — അജ്ഞാതം

ഭയം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്

“തീർച്ചയായും ഞാൻ നിന്നെ വേദനിപ്പിക്കും. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കും. തീർച്ചയായും നമ്മൾ പരസ്പരം വേദനിപ്പിക്കും. എന്നാൽ ഇതാണ് നിലനിൽപ്പിന്റെ അവസ്ഥ. വസന്തം ആകുക എന്നതിനർത്ഥം ശീതകാലത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത സ്വീകരിക്കുക എന്നാണ്. സാന്നിധ്യമാകുക എന്നതിനർത്ഥം, അസാന്നിധ്യത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത അംഗീകരിക്കുക എന്നാണ്.”

― Antoine de Saint-Exupéry

“ഭയത്തെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ സ്വീകരിച്ചു - പ്രത്യേകിച്ച് മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം... ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോയി. എന്ന് ഹൃദയത്തിൽ പിടയുന്നുണ്ടെങ്കിലുംപറയുന്നു: പിന്നോട്ട് തിരിയുക...." ― എറിക്ക ജോങ്

“ഭയത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു വാക്ക് പറയണം. ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ എതിരാളിയാണ്. ഭയത്തിന് മാത്രമേ ജീവിതത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. ഇത് ബുദ്ധിമാനും വഞ്ചകനുമായ ഒരു എതിരാളിയാണ്, എനിക്ക് എത്ര നന്നായി അറിയാം. അതിന് മാന്യതയില്ല, നിയമത്തെയും കൺവെൻഷനെയും മാനിക്കുന്നില്ല, ദയ കാണിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നു, അത് അനായാസമായി കണ്ടെത്തുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ തുടങ്ങുന്നു, എപ്പോഴും ... അതിനാൽ അത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പോരാടണം. അതിന്മേൽ വാക്കുകളുടെ പ്രകാശം പരത്താൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പോരാടണം. കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന, ഒരുപക്ഷേ മറക്കാൻ പോലും കഴിയുന്ന വാക്കുകളില്ലാത്ത അന്ധകാരമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുത്തിയ എതിരാളിയോട് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പോരാടിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ഭയത്തിന്റെ കൂടുതൽ ആക്രമണങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കും. ― Yann Martel

“ഭയം ഒരു ഫീനിക്സ് ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ആയിരം തവണ കത്തുന്നത് കാണാൻ കഴിയും, എന്നിട്ടും അത് മടങ്ങിവരും. ― ലീ ബർദുഗോ

“എല്ലാവരും എന്തിനെയോ ഭയപ്പെടുന്നു. നാം കാര്യങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയെ വിലമതിക്കുന്നു. ആളുകളെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാൽ അവരെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ മരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിനെ ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ആഗ്രഹിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നിയില്ല എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം. ” ― കസാന്ദ്ര ക്ലെയർ

“ഭയം മനസ്സിലാക്കാൻ അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ നാമെല്ലാവരും ഭയപ്പെട്ടിരുന്നില്ലേ? ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡ് വലിയ ചീത്ത ചെന്നായയെ നേരിട്ടതിന് ശേഷം ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ല. ഇന്ന് നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് ഇന്നലെ നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തിയ അതേ തരത്തിലുള്ള കാര്യമാണ്. ഇത് ഒരു വ്യത്യസ്ത ചെന്നായ മാത്രമാണ്. ഈ ഭയാനകമായ സമുച്ചയം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വേരൂന്നിയതാണ്. -ആൽഫ്രഡ് ഹിച്ച്‌കോക്ക്

“എത്ര വിചിത്രമാണ്. നമ്മെയും നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെയും കുറിച്ച് ഈ ആഴത്തിലുള്ള ഭയാനകമായ ഭീതികൾ നമുക്കുണ്ട്. എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ ചുറ്റിനടക്കുന്നു, ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നു, തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ ആഴമേറിയതും യഥാർത്ഥവുമാണ്. അവർ നമ്മെ തളർത്തേണ്ടതല്ലേ? കുറച്ചു കാലത്തേക്കെങ്കിലും നമുക്ക് അവയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും? ഞങ്ങൾ ഒരു കാർ ഓടിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു ക്ലാസ് പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നലെ രാത്രിയും ഇന്ന് രാവിലെയും ഞങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഭയപ്പെട്ടുവെന്ന് ആരും കാണാത്തത് എങ്ങനെ? പരസ്പര സമ്മതത്തോടെ നാമെല്ലാവരും പരസ്പരം മറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണോ ഇത്? അതോ അതേ രഹസ്യം നമ്മൾ അറിയാതെ പങ്കുവെക്കുമോ? അതേ വേഷം ധരിക്കണോ? ― Don DeLillo

മനസ്സാണ് പ്രധാനം

“ഭയങ്ങൾ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.” —നെപ്പോളിയൻ ഹിൽ

“പ്രഹരിക്കാനുള്ള ഭയം ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരരുത്.” —ബേബ് റൂത്ത്

“ഭയം മനസ്സ് അനുവദിക്കുന്നത്ര ആഴത്തിലുള്ളതാണ്.” — ജാപ്പനീസ് പഴഞ്ചൊല്ല്

“നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് നോക്കുകയും അവിടെ കുഴപ്പമൊന്നും കണ്ടെത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, എന്താണ് വിഷമിക്കേണ്ടത്? എന്താ പേടിക്കാൻ?" —കൺഫ്യൂഷ്യസ്

“നിങ്ങൾ ഭയം ഒഴിവാക്കി ലോകത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കി സ്വയം പറയുക, 'ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഒന്നും നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കില്ല, നിങ്ങൾ വീഴാൻ പോകുന്നില്ല.'.” -റിക്കി മാർട്ടിൻ

“വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ നമ്മുടെ ബോധത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നാം ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളല്ല നാം ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക." —ബ്രയാൻ ട്രേസി

“ഭയം അടുത്തെത്തിയാൽ ഉടൻ തന്നെ അതിനെ ആക്രമിച്ച് നശിപ്പിക്കുക.” —ചാണക്യ

“ഭയത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്ന രാക്ഷസന്മാർ വളരെ കുറവാണ്