Satura rādītājs
"Jūs gūstat spēku, drosmi un pārliecību ar katru pieredzi, kurā jūs patiešām apstājaties, lai paskatītos bailēm acīs. Jūs spējat sev teikt: "Es pārdzīvoju šīs šausmas. Es varu izturēt nākamo, kas mani sagaida."""
-Eleanora Rūzvelta
Mēs visi katru sekundi, katru dienu cīnāmies kaujās - kaujās, ko neviens cits neredz, kaujās, ko apzināti slēpjam. Šīs kaujas notiek mūsu prāta dziļākajos nostūros.
Tā ir mūsu cīņa pret bailēm.
Lielas, mazas, šausminošas, kontrolējamas bailes - mēs visi no kaut kā baidāmies. Dažas bailes mēs izsakām skaļi. Dažas bailes mēs pat baidāmies nosaukt.
Taču viena lieta attiecas uz mums visiem:
Mēs visi cīnāmies pret to. Jo mēs nevaram ļaut bailēm vienkārši atturēt mūs no labākās dzīves.
Šajā rakstā esmu apkopojis visatbilstošākos un patiesākos citātus par bailēm un to, kā tās pārvarēt.
Šeit ir 100+ citāti, kas padarīs jūs drosmīgāku:
"Bailēm ir divas nozīmes: "Aizmirst visu un bēgt" vai "Sastopies ar visu un celies augšā." Izvēle ir jūsu rokās."
- Zigs Ziglars
Kas patiesībā ir mūsu dziļākās bailes?
Vispirms parunāsim par to, no kā mēs visvairāk baidāmies? Lai gan mūsu dzīves ir unikālas un mūsu cīņas nesalīdzināmas, ir bailes, kas mums visiem ir kopīgas.
Šeit ir 3 citāti, kas, manuprāt, attiecas uz mums visiem:
"Mūsu visdziļākās bailes nav tās, ka mēs esam nepietiekami. Mūsu visdziļākās bailes ir tās, ka mēs esam pārspīlēti spēcīgi. Mūs visvairāk biedē mūsu gaisma, nevis tumsa. Mēs sev jautājam: "Kas es esmu, lai es būtu izcils, krāšņs, talantīgs, pasakains?" Patiesībā, kas tu neesi, lai tu nebūtu? Tu esi Dieva bērns. Tava spēlēšanās mazā nekalpo pasaulei. Nav nekā apgaismota, ja tu sarukt, lai citicilvēki nejutīsies nedroši tavā tuvumā. Mums visiem ir lemts spīdēt, kā to dara bērni. Mēs esam dzimuši, lai atklātu Dieva godību, kas ir mūsos. Tā ir ne tikai dažos no mums, tā ir ikvienā. Un, ļaujot spīdēt savai gaismai, mēs neapzināti dodam atļauju to darīt arī citiem cilvēkiem. Kad mēs esam atbrīvoti no savām bailēm, mūsu klātbūtne automātiski atbrīvo citus."
- Marianna Viljamsone
"Cilvēks nekad nebaidās no nezināmā, viņš baidās no tā, ka zināmajam pienāks gals." - Krišnamurti
"Ir divi galvenie motivējošie spēki: bailes un mīlestība. Kad mēs baidāmies, mēs atkāpjamies no dzīves. Kad esam iemīlējušies, mēs ar aizrautību, aizrautību un pieņemšanu atveramies visam, ko dzīve piedāvā. Mums vispirms ir jāiemācās mīlēt sevi visā savā krāšņumā un nepilnībās. Ja mēs nespējam mīlēt sevi, mēs nevaram pilnībā atvērties spējai mīlēt citus vai savam potenciālam radīt. Evolūcija.un visas cerības uz labāku pasauli balstās uz to cilvēku bezbailību un atklātu sirdi, kuri pieņem dzīvi."
- Džons Lenons
Kas patiešām ir nepieciešams, lai pārvarētu bailes
"Es iemācījos, ka drosme nav baiļu neesamība, bet gan triumfs pār tām. Drosmīgs cilvēks ir nevis tas, kurš nejūt bailes, bet gan tas, kurš tās pārvar." - Nelsons Mandela
"Dariet to, ko baidāties darīt, un turpiniet to darīt... tas ir visātrākais un drošākais veids, kā pārvarēt bailes." - Deils Kārnegijs
"Esmu iemācījusies, ka bailes ierobežo tevi un tavu redzējumu. Tās kalpo kā aizsegs tam, kas tev var būt tikai daži soļi uz priekšu. Ceļojums ir vērtīgs, bet ticība saviem talantiem, savām spējām un pašvērtībai var dot tev iespēju iet pa vēl gaišāku ceļu. Pārveidot bailes par brīvību - cik tas ir lieliski?" - Soledads O'Braiens.
"Bezdarbība vairo šaubas un bailes. Darbība vairo pārliecību un drosmi. Ja vēlies uzvarēt bailes, nesēdi mājās un nedomā par tām. Ej ārā un nodarbojies." - Deils Kārnegijs
"Drosme ir pretestība bailēm, baiļu pārvarēšana, nevis baiļu neesamība." - Marks Tvens
"Es domāju, ka bezbailīgs ir tas, ka tev ir bailes, bet tu tik un tā lēci." -Taylor Swift
"Ziņkārība uzvar bailes pat vairāk nekā drosme." - Džeimss Stīvenss
"Kas saskata visas būtnes sevī un sevi visās būtnēs, tas zaudē visas bailes." - Isa Upanišada, hinduisma raksti
"Smiekli ir inde bailēm." - Džordžs R. R. Mārtins
"Lai pārvarētu bailes, viss, kas jums jādara: apzinieties, ka bailes pastāv, un tik un tā veiciet darbību, no kuras baidāties." - Pīters Makviljamss (Peter McWilliams)
"Slidošanā pa plānu ledu mūsu drošība ir mūsu ātrumā." - Ralfs Valdo Emersons
"Nebaidies, vienkārši dzīvo pareizi." - Nīls Maksvels (Neal A. Maxwell)
"Noskaidro, no kā tu baidies, un dodies tur dzīvot." - Čaks Palahniuks
"Izmēģiniet kaut ko, ko neesat darījis, trīs reizes: vienreiz, lai pārvarētu bailes to darīt, divreiz, lai iemācītos to darīt, un trešo reizi, lai saprastu, vai jums tas patīk vai ne." - Virdžils Tomsons
Bailes ir dabiska parādība, jums tās ir jāuzklausa un jāsaprot.
"Viss, ko es jebkad esmu darījis un kas galu galā ir bijis vērtīgs... sākumā mani biedēja līdz nāvei."
- Betty Bender
"Ir laiks, kad jārēķinās ar savām bailēm, un ir laiks, kad nekad neklausīties bailēs." - Džordžs S. Patons
"Bailes liek mums sajust savu cilvēcību." - Bendžamins Disraeli
"Ja vēlaties veikt būtiskas pārmaiņas savā dzīvē, jums ir jāiziet ārpus komforta zonas, un, tā kā maz kas cilvēkus biedē tā kā nezināmais, baiļu sajūta ir lieliska zīme, ka esat uz pareizā ceļa." -Jen Sincero
"Ir brīži, kad bailes ir labas. Tām jāpaliek pie sirds kontroles." - Eskils
"Apzināties savas bailes ir gudri. Pārvarēt tās ir veiksmīga cilvēka pazīme." -Sets Godins
"Bailēm ir savs pielietojums, bet gļēvulībai nav nekāda pielietojuma." - Mahatma Gandijs
"Senākās un spēcīgākās cilvēces emocijas ir bailes, un senākās un spēcīgākās bailes ir bailes no nezināmā." - H. P. Lovecrafts
"Daži cilvēki jautā, kāpēc cilvēkiem jāiet tumšā telpā, lai baidītos. Es saku, ka viņi jau ir nobijušies, un viņiem šīs bailes ir jāmainipulē un jāmasažē. Es uzskatu, ka šausmu filmas ir sabiedrības traucētie sapņi." - Vess Kravens
"Kad jūs sakāt "bailes no nezināmā", tā ir baiļu definīcija; bailes ir nezināmais, bailes ir tas, ko jūs nezināt, un tas ir ģenētiski ielikts mūsos, lai mēs justos droši. Mēs baidāmies no meža, jo mēs to nepazīstam, un tas jūs pasargā." -M. Nakts Šamalans
"Bailes ir mūsu visdziļākās un spēcīgākās emocijas, un tās vislabāk ļauj radīt dabu izaicinošas ilūzijas." H. P. Lovecrafts
"Bailes tevi neaizver, tās tevi pamodina." - Veronika Rota, "Divergentie
"Esmu pieņēmusi bailes kā dzīves sastāvdaļu, jo īpaši bailes no pārmaiņām... Esmu gājusi uz priekšu, neraugoties uz to, ka sirdī dungo: pagriezies atpakaļ...." - Erica Džonga
"Mēs satiekam bailes. Mēs sagaidām negaidīto viesi un ieklausāmies, ko viņš mums vēlas pateikt. Kad ierodas bailes, kaut kas drīz notiks." - Leja Bardugo
"Vai baiļu izjūta ir noderīga, jo tā sagatavo jūs nepatīkamiem notikumiem, vai arī tā ir bezjēdzīga, jo nepatīkami notikumi notiks neatkarīgi no tā, vai jūs baidāties vai nē?"
- Lemony Snicket
Par to, kā stāties pretī savām bailēm, nevis izvairīties no tām.
"Izvairīšanās no briesmām ilgtermiņā nav drošāka nekā atklāta pakļaušana briesmām. Bailīgie tiek pieķerti tikpat bieži kā drosmīgie." - Helēna Kellere
"Gadu gaitā esmu iemācījusies, ka, ja cilvēks ir apņēmības pilns, tas mazina bailes; zinot, kas ir jādara, bailes izzūd." -Rosa Parksa
"Bailes liek mums koncentrēties uz pagātni vai uztraukties par nākotni. Ja mēs spējam atzīt savas bailes, mēs varam saprast, ka tieši tagad ar mums viss ir kārtībā. Tieši tagad, šodien, mēs joprojām esam dzīvi, un mūsu ķermeņi darbojas brīnišķīgi. Mūsu acis joprojām redz skaistas debesis. Mūsu ausis joprojām dzird mūsu mīļoto balsis." -Tihs Nhat Hanh
"Paņem dusmu slotu un aizdzen baiļu zvēru." - Zora Nīla Hērstone (Zora Neale Hurston)
"Izaugsmes atslēga ir atzīt savas bailes no nezināmā un tik un tā tajā iesaistīties." -Jen Sincero
"Pakļauj sevi savām visdziļākajām bailēm; pēc tam bailēm vairs nav varas, un bailes no brīvības sarūk un izzūd. Tu esi brīvs." - Džims Morisons (Jim Morrison)
"Ala, kurā tu baidies ieiet, glabā dārgumu, ko tu meklē." - Džozefs Kempbels
"Šķēršļi ir kā savvaļas zvēri. Tie ir gļēvi, bet, ja vien varēs, viņi jūs apmānīs. Ja redzēs, ka jūs no tiem baidāties, tie var uzskriet jums virsū, bet, ja jūs skatīsieties tiem tieši acīs, viņi izklīdīs no acīm." - Orison Swett Marden
Par to, kas izraisa bailes
"Bailes rodas no nenoteiktības. Ja esam pilnīgi pārliecināti par savu vērtību vai nevērtību, mēs esam gandrīz neaizsargāti pret bailēm." - Viljams Kongreivs
"Kur ir mīlestība un gudrība, tur nav ne baiļu, ne nezināšanas." -Francis no Asīzes
"Lielākā kļūda, ko mēs pieļaujam, ir dzīvot pastāvīgās bailēs, ka mēs to izdarīsim." - Džons Maksvels (John C. Maxwell)
"Bailes mūsos ir ieaudzinātas, un, ja vēlamies, tās var izaudzināt." - Karls Augusts Menningers
"Neziņa ir baiļu vecāks." - Hermans Melvils
"Bailes: viltus pierādījumi, kas šķiet patiesi." - Nezināms
"Mēs biežāk baidāmies, nekā ciešam, un mēs vairāk ciešam no iztēles nekā no realitātes." - Seneka
"Ja tevi nomāc kaut kas ārējs, sāpju cēlonis ir nevis pati lieta, bet gan tava tās vērtēšana, un to tu vari jebkurā brīdī atcelt." - Marks Aurelijs
"Bailes ir pagarināta nezināšanas ēna." - Arnolds Glasovs
"Bailes ir stāsti, ko mēs paši sev stāstām." - Nezināms
Bailes ir dzīves sastāvdaļa
"Protams, ka es tevi ievainoju. Protams, ka tu ievainosi mani. Protams, ka mēs ievainosim viens otru. Bet tāds ir mūsu eksistences nosacījums. Lai kļūtu par pavasari, ir jāpieņem ziemas risks. Lai kļūtu par klātbūtni, ir jāpieņem prombūtnes risks."
- Antuāns de Sent-Ekziperī
"Esmu pieņēmusi bailes kā daļu no dzīves, jo īpaši bailes no pārmaiņām... Esmu gājusi uz priekšu, neraugoties uz to, ka sirdī dungo: pagriezies atpakaļ...." - Erica Džonga
"Man jāsaka daži vārdi par bailēm. Tās ir vienīgais īstais dzīves pretinieks. Tikai bailes var uzvarēt dzīvi. Tās ir gudrs, nodevīgs pretinieks, cik labi es to zinu. Tām nav pieklājības, tās neievēro likumus vai konvencijas, neizrāda žēlsirdību. Tās tiecas uz tavu vājāko vietu, ko tās atrod ar satraucošu vieglumu. Tās vienmēr sākas tavā prātā... tāpēc tev ir smagi jācīnās, lai tās izteiktu. Tev smagi jācīnās, lai izstarotu vārdu gaismu.Jo, ja tu to nedari, ja tavas bailes kļūst par bezvārdu tumsu, no kuras tu izvairies, iespējams, tev pat izdodas aizmirst, tu atver sevi turpmākiem baiļu uzbrukumiem, jo tu nekad patiesi neesi cīnījies ar pretinieku, kas tevi uzvarējis." - Yann Martel
"Bailes ir kā fēnikss. Tu vari skatīties, kā tās sadeg tūkstoš reižu, un tās tomēr atgriezīsies." - Leja Bardugo (Leigh Bardugo)
"Ikviens no kaut kā baidās. Mēs baidāmies no lietām, jo mēs tās novērtējam. Mēs baidāmies zaudēt cilvēkus, jo mēs viņus mīlam. Mēs baidāmies mirt, jo mēs novērtējam to, ka esam dzīvi. Nevēlies, ka tu neko nebaidies. Tas nozīmētu tikai to, ka tu neko nejūt." - Kasandra Klēra
"Bailes nav nemaz tik grūti saprast. Galu galā, vai mēs visi bērnībā nebijām nobijušies? Nekas nav mainījies kopš brīža, kad Sarkanā Rūķenīte saskārās ar lielo ļauno vilku. Tas, kas mūs biedē šodien, ir tieši tas pats, kas mūs biedēja vakar, tikai vilks ir cits. Šis baiļu komplekss sakņojas katrā cilvēkā." - Alfrēds Hičkoks
"Cik tas ir dīvaini. Mums ir šīs dziļas, šausmīgas bailes par sevi un cilvēkiem, kurus mīlam. Tomēr mēs staigājam apkārt, runājam ar cilvēkiem, ēdam un dzeram. Mums izdodas funkcionēt. Jūtas ir dziļas un reālas. Vai tām nevajadzētu mūs paralizēt? Kā tas ir iespējams, ka mēs varam tās pārdzīvot, vismaz kādu brīdi? Mēs vadām automašīnu, mēs mācām klasē. Kā tas ir iespējams, ka neviens neredz, cik dziļi bail mums bija, pagājušajā naktī, šovakarVai tas ir kaut kas tāds, ko mēs visi, savstarpēji vienojoties, slēpjam viens no otra? Vai arī mums ir viens un tas pats noslēpums, bet mēs to nezinām? Vai mēs valkājam vienu un to pašu maskēšanos?" - Dons DeLillo
Galvenais ir domāšanas veids
"Bailes nav nekas vairāk kā prāta stāvoklis." -Napoleons Hills
"Nekad neļauj, lai bailes no pārsteidzošas situācijas tev traucē." -Babe Ruth
"Bailes ir tikai tik dziļas, cik dziļš ir prāts." - japāņu sakāmvārds
"Ja tu ieskaties savā sirdī un neatrodi tur neko sliktu, tad par ko gan būtu jāuztraucas? No kā gan būtu jābaidās?" - Konfūcijs
Skatīt arī: 10 pārsteidzoši iemesli, kāpēc mīlestība nav sarežģīta"Jums vienkārši jāatbrīvojas no bailēm un jāstājas pretī pasaulei. Paskatieties uz sevi spogulī un sakiet sev: "Es tevi mīlu, un nekas tevi nesagraus, un tu nekritīsi."" -Rikijs Mārtins
"Panākumu atslēga ir fokusēt savu apziņu uz lietām, kuras vēlamies, nevis uz lietām, no kurām baidāmies." -Brian Tracy
"Tiklīdz bailes tuvojas, uzbrūk tām un iznīcini tās." - Čanakja
"Ir ļoti maz briesmoņu, kas attaisno mūsu bailes no tiem." - Andrē Žids
"Nekad nebaidieties izmēģināt kaut ko jaunu. Atcerieties, ka amatieri uzbūvēja šķirstu, bet profesionāļi uzbūvēja Titāniku." - Nezināms
"Bailēm ir liela ēna, bet viņš pats ir mazs." - Rūta Gendlere
"Man nav jābaidās.
Bailes ir prāta slepkava.
Bailes ir mazā nāve, kas nes pilnīgu iznīcību.
Es stāsos pretī savām bailēm.
Skatīt arī: 5 iemesli, kāpēc ir sāpīgi, kad tava simpātija tevi ignorē (un kā likt viņiem to pārtraukt)Es ļauju tai iet pāri man un caur mani.
Un, kad tā būs pagājusi garām, es pievērsīšu iekšējo aci, lai ieraudzītu tās ceļu.
Tur, kur ir pazudušas bailes, nebūs nekā.
Tikai es palikšu."
- Frenks Herberts
"Bailes ir bezjēdzīgas. Vai nu kaut kas slikts notiek, vai nenotiek: ja nenotiek, jūs esat veltīgi tērējis laiku, lai baidītos, un, ja notiek, jūs esat veltīgi tērējis laiku, ko varējāt veltīt ieroču asināšanai." - Sāra Rīss Brenana (Sarah Rees Brennan)
"Pastāsti savai sirdij, ka bailes no ciešanām ir ļaunākas par pašām ciešanām. Un ka neviena sirds nekad nav cietusi, kad tā dodas savu sapņu meklējumos, jo katra meklēšanas sekunde ir sekundes tikšanās ar Dievu un mūžību." - Paulo Koeljo (Paulo Coelho)
"Jūs nevarat pieņemt lēmumus, pamatojoties uz bailēm un iespējamību, kas varētu notikt."
- Mišela Obama
Kas notiek, ja ļaujat bailēm valdīt jūsu dzīvē
Es vienmēr esmu uzskatījis, ka dzīve, kurā valda bailes, ir tikai pusdzīve. Tā ir tikai pusdzīve. dzīvot, lai pastāvētu. .
Jā, mēs vienmēr no kaut kā baidīsimies. Un jā, bailes ir nepieciešamas, lai iedarbinātu mūsu izdzīvošanas instinktu.
Neliels baiļu daudzums ir nepieciešams, lai mēs varētu turpināt cīnīties, taču liels to daudzums var mūs pilnībā paralizēt.
Taču bailēm nekad nevajadzētu atturēt jūs tiekties pēc saviem sapņiem, pēc tā, ko vēlaties, un dzīvot labu un jēgpilnu dzīvi.
Lai atgādinātu, ka nevajag ļaut bailēm valdīt pār savu dzīvi, es dalos ar dažiem citātiem par to, kā tas ir būt to vergam:
"Jo bailes nogalina visu," Mo viņai reiz bija teicis." "Tavu prātu, sirdi, iztēli."
- Kornēlija Funke
"Bailes ir visvairāk novājinošā emocija pasaulē, un tās var neļaut jums patiesi iepazīt sevi un citus - to nelabvēlīgo ietekmi vairs nedrīkst ne ņemt vērā, ne novērtēt par zemu. Bailes rada naidu, un naids spēj iznīcināt visu, kas ir tā ceļā." -Kevins Aukoins
"Bailes ir tumšā istaba, kurā velns attīsta savus negatīvus." -Gary Busey
"Bailes uzvar vairāk cilvēku nekā jebkura cita lieta pasaulē." - Ralfs Valdo Emersons
"Tas, kurš ikdienā nepārvar kādas bailes, nav iemācījies dzīves noslēpumu." - Ralfs Valdo Emersons
"No visiem pasaules melisma piekritējiem reizēm visļaunākie ir mūsu pašu bailes." - Rūdjards Kiplings (Rudyard Kipling)
"Dzīve saraujas vai izplešas proporcionāli cilvēka drosmei." - Anaisa Nina
"Laikam mēs ienīstam to, no kā bieži baidāmies." - Viljams Šekspīrs
"No visām piesardzības formām piesardzība mīlestībā, iespējams, ir visļaunākā patiesai laimei." - Bertrans Rasels
"Nebaidieties no neveiksmēm tik ļoti, ka atsakāties izmēģināt jaunas lietas. Skumjākajā dzīves kopsavilkumā ir trīs apraksti: varēja būt, varēja būt un vajadzēja būt." - Louis E. Boone
"Mēs varam viegli piedot bērnam, kurš baidās no tumsas; īstā dzīves traģēdija ir tā, ka cilvēki baidās no gaismas." - Platons
"Bailes padara svešiniekus no cilvēkiem, kas varētu būt draugi." - Šērlija Makleina
"Bailes no sevis ir vislielākais no visiem šausmiem, visdziļākais no visām bailēm, visizplatītākā no visām kļūdām. No tām izaug neveiksme. To dēļ dzīve ir izsmiekls. No tām rodas izmisums." - Deivids Sēberijs
"Uzdrošināties nozīmē uz brīdi zaudēt pamatu. Nedrīkst uzdrīkstēties - tas nozīmē pazaudēt sevi." - Sorens Kirkegors
"Neviens spēks tik efektīvi neatņem prātam visas tā rīcības un spriešanas spējas kā bailes." - Edmunds Bērks
"Pret kārdinājumiem ir vairāki labi aizsargi, bet visdrošākais ir gļēvulība." - Marks Tvens
"Ir tikai viena lieta, kas padara sapni nesasniedzamu: bailes no neveiksmes." - Paulo Koeljo (Paulo Coelho)
"Bailes sagriež dziļāk nekā zobeni." - Džordžs R. R. Mārtins
"Vara negrauj, bet bailes grauj... varbūt bailes zaudēt varu." - Džons Steinbeks (John Steinbeck)
"Kad mēs domājam, ka kāds pagātnē mūs ir sāpinājis, mēs veidojam aizsargspējas, lai pasargātu sevi no sāpināšanas nākotnē. Tādējādi bailīgā pagātne izraisa bailīgu nākotni, un pagātne un nākotne kļūst par vienu. Mēs nevaram mīlēt, ja jūtam bailes..... Kad atbrīvosimies no bailīgās pagātnes un piedosim ikvienam, mēs piedzīvosim pilnīgu mīlestību un vienotību ar visiem." - Džeralds G. Džampolskis
"Cilvēkam jābaidās nevis no nāves, bet no tā, ka viņš nekad nesāks dzīvot." - Marks Aurelijs
"Ja jūs nevēlaties riskēt, jūs nevarat augt. Ja jūs nevarat augt, jūs nevarat būt labākais. Ja jūs nevarat būt labākais, jūs nevarat būt laimīgs. Ja jūs nevarat būt laimīgs, kas vēl ir iespējams?" - Les Brown
