Sisällysluettelo
"Saat voimaa, rohkeutta ja itseluottamusta jokaisesta kokemuksesta, jossa todella pysähdyt katsomaan pelkoa silmiin. Voit sanoa itsellesi: 'Olen elänyt tämän kauhun läpi, kestän seuraavan kohtauksen.'"
-Eleanor Roosevelt
Me kaikki taistelemme joka sekunti, joka päivä - taisteluita, joita kukaan muu ei näe ja joita me tarkoituksella piilotamme. Nämä taistelut käydään mielemme syvimmissä kolkissa.
Se on taistelumme pelkoa vastaan.
Suuret, pienet, kauhistuttavat, hallittavissa olevat pelot - me kaikki pelkäämme jotakin. Joitakin pelkoja puhumme ääneen. Joitakin pelkoja emme uskalla edes nimetä.
Mutta yksi asia on totta meille kaikille:
Me kaikki taistelemme sitä vastaan, koska emme voi antaa pelon estää meitä elämästä parasta elämäämme.
Tähän artikkeliin olen koonnut helpoimmat ja rehellisimmät lainaukset pelosta ja sen voittamisesta.
Tässä on yli 100 lainausta, jotka tekevät sinusta rohkeamman:
"Pelolla on kaksi merkitystä: 'Unohda kaikki ja pakene' tai 'kohtaa kaikki ja nouse'." Valinta on sinun."
- Zig Ziglar
Mitkä ovat syvimmät pelkomme?
Puhutaan ensin siitä, mitä pelkäämme eniten? Vaikka elämämme ovat kaikki ainutlaatuisia ja taistelujemme vertaansa vailla, on olemassa pelkoja, jotka ovat meille kaikille yhteisiä.
Tässä on 3 lainausta, joiden uskon koskevan meitä kaikkia:
"Syvin pelkomme ei ole se, että olemme riittämättömiä. Syvin pelkomme on se, että olemme mittaamattoman voimakkaita. Valomme, ei pimeytemme pelottaa meitä eniten. Kyselemme itseltämme: 'Kuka minä olen ollakseni loistava, upea, lahjakas, upea?' Itse asiassa, kuka sinä et ole? Olet Jumalan lapsi. Pieneksi leikkiminen ei palvele maailmaa. Ei ole mitään valaistunutta kutistua niin, että muutihmiset eivät tunne oloaan epävarmaksi ympärilläsi. Meidät kaikki on tarkoitettu loistamaan, kuten lapset loistavat. Synnyimme tekemään näkyväksi Jumalan kirkkauden, joka on sisällämme. Se ei ole vain joissakin meistä, vaan se on jokaisessa. Ja kun annamme oman valomme loistaa, annamme tiedostamattamme muille ihmisille luvan tehdä samoin. Kun vapautumme omasta pelostamme, läsnäolomme vapauttaa automaattisesti myös muut."
- Marianne Williamson
"Koskaan ei pelätä tuntematonta, vaan pelätään tunnetun loppumista." - Krishnamurti
"On olemassa kaksi perusmotivaatiovoimaa: pelko ja rakkaus. Kun pelkäämme, vetäydymme elämästä. Kun rakastamme, avaudumme kaikelle, mitä elämä tarjoaa intohimoisesti, innostuneesti ja hyväksyvästi. Meidän on opittava rakastamaan ensin itseämme, kaikessa loistossamme ja epätäydellisyydessämme. Jos emme pysty rakastamaan itseämme, emme voi täysin avautua kyvyllemme rakastaa muita tai potentiaalillemme luoda asioita. Evolution.ja kaikki toiveet paremmasta maailmasta lepäävät elämän syleilevien ihmisten pelottomuudessa ja avosydämisessä näkemyksessä."
- John Lennon
Mitä pelon voittaminen todella vaatii
"Opin, että rohkeus ei ole pelon puuttumista, vaan sen voittamista. Rohkea mies ei ole se, joka ei tunne pelkoa, vaan se, joka voittaa pelon." -Nelson Mandela
"Tee se, mitä pelkäät tehdä, ja jatka sen tekemistä... se on nopein ja varmin tapa voittaa pelko." - Dale Carnegie.
"Olen oppinut, että pelko rajoittaa sinua ja näkemystäsi. Se toimii sokaistajana sille, mikä saattaa olla vain muutama askel tielläsi. Matka on arvokas, mutta uskominen lahjoihisi, kykyihisi ja itsearvostukseesi voi antaa sinulle voimaa kulkea vieläkin valoisampaa polkua. Pelon muuttaminen vapaudeksi - kuinka hienoa se onkaan?" - Soledad O'Brien
"Toimimattomuus synnyttää epäilyksiä ja pelkoa. Toiminta synnyttää itseluottamusta ja rohkeutta. Jos haluat voittaa pelon, älä istu kotona miettimässä sitä. Mene ulos ja ryhdy toimeen." - Dale Carnegie
"Rohkeus on pelon vastustamista, pelon hallintaa, ei pelon puuttumista." - Mark Twain.
"Mielestäni pelottomuus on sitä, että on pelkoja, mutta hyppää silti." -Taylor Swift
"Uteliaisuus voittaa pelon enemmän kuin rohkeus." - James Stephens
"Joka näkee kaikki olennot omassa itsessään ja oman itsensä kaikissa olennoissa, menettää kaiken pelon." - Isa Upanishad, hindulainen kirjoitus.
"Nauru on myrkkyä pelolle." - George R.R. Martin
"Pelon voittamiseksi sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin tajuta, että pelko on olemassa, ja tehdä pelkäämäsi teko joka tapauksessa." - Peter McWilliams
"Luistellessamme ohuella jäällä turvallisuutemme on nopeudessamme." - Ralph Waldo Emerson
"Älä pelkää, elä vain oikein." - Neal A. Maxwell
"Ota selvää, mitä pelkäät, ja mene sinne elämään." - Chuck Palahniuk
"Kokeile asiaa, jota et ole tehnyt kolme kertaa. Kerran, jotta pääset sen tekemisen pelosta yli. Kahdesti, jotta opit, miten se tehdään. Ja kolmannen kerran, jotta saat selville, pidätkö siitä vai et." - Virgil Thomson
Pelko on luonnollista, sitä on kuunneltava ja ymmärrettävä.
"Kaikki, mitä olen koskaan tehnyt ja mikä lopulta kannatti... aluksi pelotti minua kuoliaaksi."
- Betty Bender
"On olemassa aika, jolloin kannattaa kuulla pelkojasi, ja on aika, jolloin ei kannata kuunnella mitään pelkoa." - George S. Patton.
"Pelko saa meidät tuntemaan ihmisyytemme." - Benjamin Disraeli
"Sinun on päästävä mukavuusalueesi ulkopuolelle, jos aiot tehdä merkittäviä muutoksia elämässäsi, ja koska harva asia pelottaa ihmisiä niin paljon kuin tuntematon, pelon tunteminen on erinomainen merkki siitä, että olet oikealla tiellä." - Jen Sincero." - Jen Sincero
"On aikoja, jolloin pelko on hyvä asia, mutta sen on säilytettävä valvova paikkansa sydämen ohjaimissa." - Aiskhylos
"Pelkosi tiedostaminen on fiksua. Sen voittaminen on menestyneen ihmisen merkki." -Seth Godin.
"Pelosta on hyötyä, mutta pelkuruudesta ei ole mitään hyötyä." -Mahatma Gandhi
"Ihmiskunnan vanhin ja voimakkain tunne on pelko, ja vanhin ja voimakkain pelko on tuntemattoman pelko." - H. P. Lovecraft.
"Jotkut kysyvät, miksi ihmiset menevät pimeään huoneeseen pelkäämään. Minä sanon, että he ovat jo peloissaan, ja he tarvitsevat sitä pelkoa manipuloitavaksi ja hierottavaksi. Ajattelen kauhuelokuvia yhteiskunnan häiriintyneinä unina." - Wes Craven.
"Kun sanot 'tuntemattoman pelko', se on pelon määritelmä; pelko on tuntematonta, pelko on sitä, mitä et tunne, ja se on geneettisesti meissä, jotta tunnemme olomme turvalliseksi. Pelkäämme metsää, koska emme tunne sitä, ja se pitää meidät turvassa." -M. Night Shyamalan
"Pelko on syvin ja voimakkain tunteemme, ja se soveltuu parhaiten luontoa uhmaavien illuusioiden luomiseen." H. P. Lovecraft
"Pelko ei sammuta sinua, vaan herättää sinut." - Veronica Roth, Divergent.
"Olen hyväksynyt pelon osana elämää - erityisesti muutoksen pelon... Olen mennyt eteenpäin huolimatta sydämen jyskytyksestä, joka sanoo: käänny takaisin...." - Erica Jong
"Kohtaamme pelon. Tervehdimme odottamatonta vierasta ja kuuntelemme, mitä hänellä on meille kerrottavaa. Kun pelko saapuu, jotain on tapahtumassa." - Leigh Bardugo
"Onko pelon tunteminen hyödyllistä, koska se valmistaa sinua ikäviin tapahtumiin, vai onko se hyödytöntä, koska ikäviä tapahtumia tapahtuu riippumatta siitä, pelkäätkö vai et?"
Katso myös: Tulevatko miehet koskaan takaisin sen jälkeen, kun he ovat hylänneet sinut? Kyllä, mutta vain jos he osoittavat näitä 11 merkkiä!- Lemony Snicket
Pelkojen kohtaaminen suoraan sen sijaan, että välttelisit niitä.
"Vaaran välttäminen ei ole pitkällä aikavälillä turvallisempaa kuin suoranainen altistuminen. Pelokkaat jäävät kiinni yhtä usein kuin rohkeat." -Helen Keller
"Olen vuosien varrella oppinut, että kun on tehnyt päätöksensä, se vähentää pelkoa; kun tietää, mitä on tehtävä, pelko häviää." - Rosa Parks.
"Pelko pitää meidät keskittyneinä menneisyyteen tai huolissamme tulevaisuudesta. Jos pystymme tunnustamaan pelkomme, voimme ymmärtää, että juuri nyt olemme kunnossa. Juuri nyt, tänään, olemme yhä elossa, ja kehomme toimii ihmeellisesti. Silmämme näkevät yhä kauniin taivaan. Korvamme kuulevat yhä rakkaidemme äänet." -Thich Nhat Hanh
"Tartu vihan luutaan ja aja pois pelon peto." -Zora Neale Hurston." -Zora Neale Hurston
"Avain kasvuun on tunnustaa tuntemattoman pelko ja hypätä mukaan joka tapauksessa." - Jen Sinceron
"Aseta itsesi alttiiksi syvimmälle pelollesi; sen jälkeen pelolla ei ole valtaa, ja vapauden pelko kutistuu ja katoaa. Olet vapaa." - Jim Morrison.
"Luola, johon pelkäät astua, pitää sisällään aarteen, jota etsit." - Joseph Campbell.
"Esteet ovat kuin villieläimiä. Ne ovat pelkureita, mutta ne bluffaavat sinua, jos voivat. Jos ne näkevät, että pelkäät niitä... ne saattavat syöksyä kimppuusi, mutta jos katsot niitä suoraan silmiin, ne luikertelevat pois näkyvistä." - Orison Swett Marden.
Mikä aiheuttaa pelkoa
"Pelko johtuu epävarmuudesta. Kun olemme täysin varmoja, olimmepa sitten arvokkaita tai arvottomia, pelko on lähes mahdoton torjua." -William Congreve.
"Missä on rakkautta ja viisautta, siellä ei ole pelkoa eikä tietämättömyyttä." - Franciscus Assisilainen.
"Suurin virhe, jonka teemme, on elää jatkuvassa pelossa siitä, että teemme virheen." - John C. Maxwell.
"Pelot on kasvatettu meihin, ja ne voidaan halutessamme kasvattaa pois." - Karl Augustus Menninger.
"Tietämättömyys on pelon vanhempi." - Herman Melville.
"Pelko: väärät todisteet, jotka näyttävät todellisilta." - Tuntematon.
"Me pelkäämme useammin kuin loukkaannumme, ja kärsimme enemmän mielikuvituksesta kuin todellisuudesta." - Seneca
"Jos jokin ulkoinen asia ahdistaa sinua, kipu ei johdu itse asiasta vaan arviostasi sitä kohtaan, ja tämä arviosi sinulla on valta kumota milloin tahansa." - Marcus Aurelius.
"Pelko on tietämättömyyden pidentynyt varjo." - Arnold Glasow
"Pelot ovat tarinoita, joita kerromme itsellemme." - Tuntematon.
Pelko on osa elämää
"Totta kai satutan sinua, totta kai satutat minua, totta kai satutamme toisiamme. Mutta tämä on olemassaolon ehto. Tullaksemme kevääksi on hyväksyttävä talven riski. Tullaksemme läsnäoloksi on hyväksyttävä poissaolon riski."
- Antoine de Saint-Exupéry
Katso myös: 303 lainauksia, jotka tuovat sinulle sisäistä rauhaa selviytyäksesi vaikeista ajoista"Olen hyväksynyt pelon osana elämää - erityisesti muutoksen pelon... Olen mennyt eteenpäin huolimatta sydämen jyskytyksestä, joka sanoo: käänny takaisin...." - Erica Jong
"Minun on sanottava sana pelosta. Se on elämän ainoa todellinen vastustaja. Vain pelko voi voittaa elämän. Se on ovela, petollinen vastustaja, kuinka hyvin tiedän. Sillä ei ole mitään säädyllisyyttä, se ei kunnioita lakia eikä sopimuksia, se ei osoita armoa. Se tavoittelee heikointa kohtaasi, jonka se löytää hermostuttavan helposti. Se alkaa aina mielestäsi ... joten sinun on taisteltava kovasti ilmaistaksesi sen. Sinun on taisteltava kovasti loistaaksesi sanojen valoa.Sillä jos et tee niin, jos pelkosi muuttuu sanattomaksi pimeydeksi, jota vältät, ehkä onnistut jopa unohtamaan, avaudut uusille pelon hyökkäyksille, koska et ole koskaan todella taistellut vastustajaa vastaan, joka kukisti sinut." - Yann Martel
"Pelko on feeniks. Voit katsoa sen palavan tuhat kertaa, ja silti se palaa." - Leigh Bardugo
"Kaikki pelkäävät jotakin. Pelkäämme asioita, koska arvostamme niitä. Pelkäämme menettää ihmisiä, koska rakastamme heitä. Pelkäämme kuolemaa, koska arvostamme elossa olemista. Älä toivo, ettet pelkää mitään. Se tarkoittaisi vain sitä, ettet tunne mitään." - Cassandra Clare
"Pelkoa ei ole niin vaikea ymmärtää. Emmekö me kaikki pelänneet lapsena? Mikään ei ole muuttunut sen jälkeen, kun Punahilkka kohtasi ison pahan suden. Se, mikä pelottaa meitä tänään, on täsmälleen sama asia, joka pelotti meitä eilen. Se on vain eri susi. Tämä pelkokompleksi on juurtunut jokaiseen yksilöön." - Alfred Hitchcock
"Onpa outoa. Meillä on näitä syviä, kauheita, pitkäkestoisia pelkoja itsestämme ja rakastamistamme ihmisistä. Silti kävelemme ympäriinsä, puhumme ihmisille, syömme ja juomme. Onnistumme toimimaan. Tunteet ovat syviä ja todellisia. Eikö niiden pitäisi lamaannuttaa meidät? Miten voimme selviytyä niistä, ainakin vähäksi aikaa? Ajamme autoa, opettelemme luokassa. Miten kukaan ei huomaa, kuinka syvästi pelkäsimme viime yönä, tänä päivänä, -Aamulla? Onko se jotakin, minkä me kaikki salailemme toisiltamme, yhteisestä sopimuksesta? Vai jaammeko saman salaisuuden tietämättämme? Käytämmekö samaa valepukua?" - Don DeLillo
Asenne on avainasemassa
"Pelot ovat pelkkä mielentila." -Napoleon Hill.
"Älä koskaan anna epäonnistumisen pelon tulla tiellesi." - Babe Ruth.
"Pelko on vain niin syvällä kuin mieli sallii." - Japanilainen sananlasku.
"Jos katsot omaan sydämeesi, etkä löydä sieltä mitään väärää, mitä syytä huoleen ja pelkoon?" - Konfucius
"Sinun on vain päästävä eroon pelosta ja kohdattava maailma. Katso itseäsi peilistä ja sano itsellesi: 'Rakastan sinua, eikä mikään tuhoa sinua, etkä sinä kaadu.'" - Ricky Martin." - Ricky Martin
"Avain menestykseen on keskittää tietoinen mielemme asioihin, joita haluamme, ei asioihin, joita pelkäämme." - Brian Tracy
"Heti kun pelko lähestyy, hyökkää ja tuhoa se." - Chanakya
"Vain harvat hirviöt ovat oikeutettuja siihen pelkoon, jota me niitä kohtaan tunnemme." - Andre Gide
"Älä koskaan pelkää kokeilla jotain uutta. Muista, että amatöörit rakensivat arkin ja ammattilaiset Titanicin." - Tuntematon.
"Pelolla on suuri varjo, mutta hän itse on pieni." - Ruth Gendler
"En saa pelätä.
Pelko on mielen tappaja.
Pelko on pieni kuolema, joka tuo mukanaan täydellisen tuhoutumisen.
Kohtaan pelkoni.
Annan sen kulkea yli ja läpi.
Ja kun se on mennyt ohi, käännän sisäisen silmäni nähdäkseni sen tien.
Missä pelko on kadonnut, siellä ei ole mitään.
Vain minä jään."
- Frank Herbert
"Pelko on hyödytöntä. Joko jotain pahaa tapahtuu tai sitten ei: jos ei tapahdu, olet tuhlannut aikaa pelkäämiseen, ja jos tapahtuu, olet tuhlannut aikaa, jonka olisit voinut käyttää aseiden teroittamiseen." - Sarah Rees Brennan.
"Kerro sydämellesi, että kärsimyksen pelko on pahempaa kuin itse kärsimys. Ja että yksikään sydän ei ole koskaan kärsinyt, kun se lähtee etsimään unelmiaan, koska jokainen etsinnän sekunti on sekunnin kohtaaminen Jumalan ja ikuisuuden kanssa." - Paulo Coelho
"Päätöksiä ei voi tehdä pelon ja sen perusteella, mitä voi tapahtua."
- Michelle Obama
Mitä tapahtuu, kun annat pelon hallita elämääsi
Olen aina uskonut, että pelon hallitsema elämä on pelkkää puoli elämää. Se on tuskin eläminen olemassaolon vuoksi .
Kyllä, me aina pelkäämme jotain, ja kyllä, pelkoa tarvitaan eloonjäämisvaistomme käynnistämiseen.
Vähän pelkoa tarvitaan, jotta voimme taistella, mutta paljon pelkoa voi halvaannuttaa meidät täysin.
Pelko ei kuitenkaan saisi koskaan estää sinua tavoittelemasta unelmiasi, tavoittelemasta sitä, mitä haluat, ja elämästä hyvää ja merkityksellistä elämää.
Muistutuksena siitä, että älä anna pelon hallita elämääsi, jaan sinulle muutamia lainauksia siitä, millaista on olla pelon orja:
"Koska pelko tappaa kaiken", Mo oli kerran sanonut hänelle, "mielesi, sydämesi, mielikuvituksesi." Hän ei tiennyt, että pelko tappaa kaiken.
- Cornelia Funke
"Pelko on maailman heikentävin tunne, ja se voi estää sinua koskaan todella tuntemasta itseäsi ja muita - sen haitallisia vaikutuksia ei voi enää jättää huomiotta tai aliarvioida. Pelko synnyttää vihaa, ja vihalla on valta tuhota kaikki tieltään." -Kevyn Aucoin
"Pelko on pimeä huone, jossa paholainen kehittää negatiivinsa." -Gary Busey
"Pelko voittaa enemmän ihmisiä kuin mikään muu asia maailmassa." -Ralph Waldo Emerson.
"Se, joka ei joka päivä voita jotain pelkoa, ei ole oppinut elämän salaisuutta." -Ralph Waldo Emerson
"Kaikista maailman valehtelijoista joskus pahimpia ovat omat pelkomme." - Rudyard Kipling
"Elämä kutistuu tai laajenee suhteessa rohkeuteen." - Anais Nin.
"Aikanaan me vihaamme sitä, mitä usein pelkäämme." - William Shakespeare
"Kaikista varovaisuuden muodoista varovaisuus rakkaudessa on ehkä kaikkein kohtalokkainta todelliselle onnelle." - Bertrand Russell
"Älä pelkää epäonnistumista niin paljon, että kieltäydyt kokeilemasta uusia asioita. Surullisin yhteenveto elämästä sisältää kolme kuvausta: olisi voinut, olisi voinut ja olisi pitänyt." - Louis E. Boone
"Voimme helposti antaa anteeksi lapselle, joka pelkää pimeää; elämän todellinen tragedia on se, kun ihmiset pelkäävät valoa." - Platon.
"Pelko tekee ihmisistä, jotka voisivat olla ystäviä, vieraita." - Shirley Maclaine.
"Itsensä pelko on kaikista kauhuista suurin, kaikista kauhuista syvin, kaikista virheistä yleisin. Siitä kasvaa epäonnistuminen. Sen vuoksi elämä on pilkkaa. Siitä syntyy epätoivo." - David Seasbury
"Uskaltaa on menettää hetkellisesti jalansijan. Jos ei uskalla, menettää itsensä." - Soren Kierkegaard
"Mikään voima ei riistä mieleltä niin tehokkaasti kaikkia sen toiminta- ja päättelykykyjä kuin pelko." - Edmund Burke
"Kiusausta vastaan on useita hyviä suojia, mutta varmin on pelkuruus." - Mark Twain
"On vain yksi asia, joka tekee unelman saavuttamisen mahdottomaksi: epäonnistumisen pelko." - Paulo Coelho
"Pelko leikkaa syvemmälle kuin miekat." - George R.R. Martin.
"Valta ei turmele. Pelko turmelee... ehkä pelko vallan menettämisestä." - John Steinbeck.
"Kun ajattelemme, että joku on loukannut meitä menneisyydessä, rakennamme puolustusmekanismit suojellaksemme itseämme siltä, että meitä ei loukata tulevaisuudessa. Niinpä pelokas menneisyys aiheuttaa pelokkaan tulevaisuuden, ja menneisyydestä ja tulevaisuudesta tulee yhtä. Emme voi rakastaa, kun tunnemme pelkoa..... Kun päästämme irti pelokkaasta menneisyydestä ja annamme anteeksi kaikille, koemme täydellistä rakkautta ja ykseyttä kaikkien kanssa." - Gerald G. Jampolsky
"Ihmisen ei pidä pelätä kuolemaa, vaan sitä, ettei hän koskaan ala elää." - Marcus Aurelius.
"Jos et ole valmis ottamaan riskejä, et voi kasvaa. Jos et voi kasvaa, et voi olla parhaasi. Jos et voi olla parhaasi, et voi olla onnellinen. Jos et voi olla onnellinen, mitä muuta on olemassa?" - Les Brown.
