Სარჩევი
„ძლიერებას, გამბედაობასა და თავდაჯერებულობას იძენთ ყოველი გამოცდილებით, როდესაც ნამდვილად შეწყვეტთ სახეში შიშს. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ საკუთარ თავს: „მე განვიცადე ეს საშინელება. შემიძლია მივიღო შემდეგი რამ, რაც მოდის.'“
— ელეონორ რუზველტი
ჩვენ ყველანი ბრძოლებს ვატარებთ ყოველ წამს, ყოველდღე — ბრძოლებს, რომლებსაც სხვა ვერავინ ხედავს, ბრძოლებს, რომლებსაც განზრახ ვმალავთ. ეს ბრძოლები იმართება ჩვენი გონების ღრმა კუთხეებში.
ეს არის ჩვენი ბრძოლა შიშის წინააღმდეგ.
დიდი, პატარა, საშინელი, მართვადი შიშები - ჩვენ ყველას გვეშინია რაღაცის. ზოგიერთი შიში ჩვენ ხმამაღლა ვლაპარაკობთ. ზოგიერთი შიში, რომლის დასახელებაც კი გვეშინია.
მაგრამ ერთი რამ მართალია ყველა ჩვენგანისთვის:
ჩვენ ყველანი ვიბრძვით მის წინააღმდეგ. იმის გამო, რომ შიშს უბრალოდ არ უნდა დავუშვათ, რომ ხელი შეგვიშალოს ჩვენი საუკეთესო ცხოვრებიდან.
ამ სტატიაში მე შევადგინე ყველაზე საინტერესო და გულწრფელი ციტატები შიშისა და მისი დაძლევის შესახებ.
აქ. არის 100+ ციტატა, რომელიც გაგხდით უფრო გაბედულს:
„შიშს ორი მნიშვნელობა აქვს: „დაივიწყე ყველაფერი და გაიქეცი“ ან „ყველაფერს შეხედე და ადექი“. არჩევანი შენზეა“.
— Zig Ziglar
რა არის სინამდვილეში ჩვენი ყველაზე ღრმა შიში?
პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, რისიც ყველაზე მეტად გვეშინია? მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ცხოვრება უნიკალურია და ჩვენი ბრძოლები შეუდარებელი, არსებობს შიშები, რომლებსაც ჩვენ ყველა ვიზიარებთ.
აქ არის 3 ციტატა, რომელიც, ჩემი აზრით, ყველას გვაკავშირებს:
„ჩვენი ყველაზე ღრმა შიში ის არ არის. ჩვენ არაადეკვატური ვართ. ჩვენი ყველაზე ღრმა შიშიაჩვენ გვაქვს ისინი. ” — ანდრე ჟიდი
„არასოდეს შეგეშინდეთ რაიმე ახალი სცადოთ. დაიმახსოვრე, მოყვარულებმა ააშენეს კიდობანი, პროფესიონალებმა ააშენეს ტიტანიკი. — უცნობი
„შიშს დიდი ჩრდილი აქვს, თვითონ კი პატარაა“. — რუთ გენდლერი
„არ უნდა მეშინოდეს.
შიში არის გონების მკვლელი.
შიში არის პატარა სიკვდილი, რომელსაც მოაქვს სრული განადგურება.
Იხილეთ ასევე: 28 გზა შეყვარებულთან საუბრის გასაგრძელებლად>ჩემს შიშს შევხვდები.
დავძლევ მას უფლებას ჩემზე და ჩემში გაიაროს.
და როცა ის გაივლის, შინაგან თვალს მოვაქცევ მის გზას.
სადაც შიში წავიდა, იქ არაფერი იქნება.
მხოლოდ მე დავრჩები.”
—ფრენკ ჰერბერტი
„შიში აზრი არ აქვს. ან რაღაც ცუდი ხდება, ან არა: თუ ასე არ მოხდა, თქვენ დაკარგეთ დრო შიშისთვის, და თუ მოხდა, თქვენ დაკარგავთ დროს, რომელიც შეიძლებოდა დახარჯულიყავი იარაღის სიმკვეთრეზე. ― სარა რის ბრენანი
„უთხარი შენს გულს, რომ ტანჯვის შიში თავად ტანჯვაზე უარესია. და რომ არცერთ გულს არ განუცდია, როცა ოცნებების საძიებლად მიდის, რადგან ძიების ყოველი წამი არის წამიერი შეხვედრა ღმერთთან და მარადისობასთან. ― პაულო კოელიო
„თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები შიშზე და იმის შესაძლებლობაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს“ შენი ცხოვრება
მე ყოველთვის მჯეროდა, რომ ცხოვრება, რომელსაც მართავს შიში, სხვა არაფერია, თუ არა ნახევარი სიცოცხლე. ძლივს ცხოვრება არსებობის გულისთვის .
დიახ, ჩვენ ყოველთვის გვეშინიარაღაც. დიახ, შიში საჭიროა ჩვენი გადარჩენის ინსტინქტის გასააქტიურებლად.
ცოტა შიშია საჭირო იმისათვის, რომ ვიბრძოლოთ, მაგრამ ბევრმა შეიძლება მთლიანად დაგვაპარალიზაცია.
მაგრამ შიში არ უნდა იყოს. არასოდეს შეგიშლით ხელს თქვენი ოცნებების დევნში, იმისკენ, რაც გსურთ და იცხოვროთ კარგი და აზრიანი ცხოვრებით.
როგორც შეხსენება, არ მისცეთ უფლება შიშს მართოს თქვენი ცხოვრება, გაგიზიარებთ რამდენიმე ციტატას იმის შესახებ, თუ როგორია მისი მონა იყო:
„რადგან შიში კლავს ყველაფერს“, უთხრა ერთხელ მას მოომ. "შენი გონება, გული, შენი ფანტაზია."
― კორნელია ფანკე
"შიში ყველაზე დამღლელი ემოციაა მსოფლიოში და მას შეუძლია ხელი შეგიშალოს საკუთარი თავის და სხვების ჭეშმარიტად შეცნობისგან - მისი არასასურველი ეფექტების უგულებელყოფა ან დაქვეითება აღარ შეიძლება. შიში შობს სიძულვილს და სიძულვილს აქვს ძალა, გაანადგუროს ყველაფერი, რაც მის გზაზეა“. — კევინ აუკოინი
„შიში არის ბნელი ოთახი, სადაც ეშმაკი ავითარებს თავის ნეგატივებს“. — გარი ბუზი
„შიში უფრო მეტ ადამიანს ამარცხებს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა რამ მსოფლიოში“. - რალფ უოლდო ემერსონი
„ვინც ყოველდღიურად არ იპყრობს შიშებს, მან ვერ ისწავლა ცხოვრების საიდუმლოება“. - რალფ უოლდო ემერსონი
„მსოფლიოში არსებული ყველა მატყუარას შორის, ზოგჯერ ყველაზე უარესი ჩვენი საკუთარი შიშებია“. — რადიარდ კიპლინგი
„სიცოცხლე მცირდება ან ფართოვდება ადამიანის გამბედაობის პროპორციულად“. — ანაის ნინი
„დროთა განმავლობაში ჩვენ გვძულს ის, რისიც ხშირად გვეშინია“. — უილიამ შექსპირი
„ყველაზესიფრთხილის ფორმები, სიფრთხილე სიყვარულში, ალბათ, ყველაზე საბედისწეროა ნამდვილი ბედნიერებისთვის“. — ბერტრანდ რასელი
„ნუ გეშინიათ წარუმატებლობის იმდენად, რომ უარს იტყვით ახალი ნივთების ცდაზე. ცხოვრების ყველაზე სევდიანი რეზიუმე შეიცავს სამ აღწერას: შეეძლო, შეეძლო და უნდა ჰქონოდა. — Louis E. Boone
„ჩვენ ადვილად ვაპატიებთ ბავშვს, რომელსაც ეშინია სიბნელის; ცხოვრების ნამდვილი ტრაგედიაა, როცა ადამიანებს ეშინიათ სინათლის.” — პლატონი
„შიში აჩენს უცნობ ადამიანებს, რომლებიც იქნებიან მეგობრები“. — შირლი მაკლეინი
„საკუთარი თავის შიში არის ყველაზე დიდი საშინელება, ყველაზე ღრმა ყველა შიში, ყველაზე გავრცელებული შეცდომა. მისგან იზრდება მარცხი. ამის გამო ცხოვრება დაცინვაა. აქედან მოდის სასოწარკვეთა“. — დევიდ სიზბერი
„გაბედვა ნიშნავს ფეხის მომენტალურად დაკარგვას. არ გაბედო საკუთარი თავის დაკარგვა. — სორენ კირკეგორი
„არავითარი ძალა ისე ეფექტურად არ ართმევს გონებას მოქმედებისა და მსჯელობის მთელ ძალას, როგორც შიში“. — ედმუნდ ბურკი
„არსებობს რამდენიმე კარგი დაცვა ცდუნებისგან, მაგრამ ყველაზე დარწმუნებული სიმხდალეა“. — მარკ ტვენი
„მხოლოდ ერთი რამ ხდის ოცნების ასრულებას: წარუმატებლობის შიში“. ― პაულო კოელიო
“შიში უფრო ღრმად ჭრის, ვიდრე ხმლები.” ჯორჯ რ. მარტინი
„ძალაუფლება არ ხრწნის. შიში აფუჭებს… შესაძლოა ძალაუფლების დაკარგვის შიში“. ― ჯონ სტეინბეკი
„როდესაც ვფიქრობთ, რომ წარსულში ვინმემ დაზარალდა, ჩვენ ვაშენებთ თავდაცვას, რომ დავიცვათსაკუთარ თავს მომავალში ზიანის მიყენებისგან. ასე რომ, საშინელი წარსული იწვევს საშინელ მომავალს და წარსული და მომავალი ხდება ერთი. ჩვენ არ შეგვიძლია გვიყვარდეს, როცა შიშს ვგრძნობთ... როდესაც ჩვენ გავათავისუფლებთ საშინელ წარსულს და ვაპატიებთ ყველას, ჩვენ განვიცდით სრულ სიყვარულს და ერთიანობას ყველასთან.” ― ჯერალდ გ. ჯამპოლსკი
„ადამიანს არ უნდა ეშინოდეს სიკვდილის, მაგრამ მას უნდა ეშინოდეს, რომ არასოდეს დაიწყოს ცხოვრება“. — მარკუს ავრელიუსი
„თუ არ ხარ მზად გარისკო, ვერ გაიზრდები. თუ არ შეგიძლია გაიზარდო, ვერ იქნები საუკეთესო. თუ არ შეგიძლია იყო შენი საუკეთესო, ვერ იქნები ბედნიერი. თუ არ შეგიძლია იყო ბედნიერი, სხვა რა არის?” — Les Brown
რომ ჩვენ უზომოდ ძლიერები ვართ. ეს არის ჩვენი სინათლე და არა ჩვენი სიბნელე, რაც ყველაზე მეტად გვაშინებს. ჩვენ ვეკითხებით საკუთარ თავს: „ვინ ვარ მე, რომ ვიყო ბრწყინვალე, მშვენიერი, ნიჭიერი, ზღაპრული?“ სინამდვილეში, ვინ ხარ შენ, რომ არ იყო? შენ ღვთის შვილი ხარ. თქვენი პატარა თამაში არ ემსახურება სამყაროს. არაფერია განმანათლებლური შემცირების შესახებ, რათა სხვა ადამიანებმა არ იგრძნონ თავი დაუცველად თქვენს გვერდით. ჩვენ ყველანი გამიზნული ვართ ვიბრწყინოთ, როგორც ბავშვები. ჩვენ დავიბადეთ, რათა გამოვავლინოთ ღვთის დიდება, რომელიც ჩვენშია. ეს არ არის მხოლოდ ზოგიერთ ჩვენგანში; ეს არის ყველაში. და როცა საკუთარ შუქს ვანათებთ, ჩვენ ქვეცნობიერად ვაძლევთ სხვა ადამიანებს იგივეს უფლებას. როგორც ჩვენ განვთავისუფლდებით საკუთარი შიშისგან, ჩვენი ყოფნა ავტომატურად ათავისუფლებს სხვებს. ადამიანს ეშინია ცნობილი დასასრულის." ― კრიშნამურტი„არსებობს ორი ძირითადი მამოძრავებელი ძალა: შიში და სიყვარული. როცა გვეშინია, ცხოვრებიდან უკან ვიხევთ. როდესაც შეყვარებულები ვართ, ჩვენ ვხსნით ყველაფერს, რასაც ცხოვრება გვთავაზობს ვნებით, აღელვებით და მიმღებობით. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ უპირველეს ყოვლისა საკუთარი თავის სიყვარული, მთელი ჩვენი დიდებითა და ჩვენი არასრულყოფილებით. თუ ჩვენ არ შეგვიძლია გვიყვარდეს საკუთარი თავი, ჩვენ სრულად ვერ გავხსნით სხვების სიყვარულის უნარს ან შექმნის პოტენციალს. ევოლუცია და უკეთესი სამყაროს ყველა იმედი ეყრდნობა იმ ადამიანების უშიშრობასა და გულღია ხედვას, რომლებიც სიცოცხლეს იღებენ.”
—ჯონ ლენონი
რა არის სინამდვილეშისჭირდება შიშის დასაძლევად
„გავიგე, რომ გამბედაობა იყო არა შიშის არარსებობა, არამედ ტრიუმფი მასზე. მამაცი ის კი არ არის, ვინც შიშს არ გრძნობს, არამედ ის, ვინც ამ შიშს სძლევს." — ნელსონ მანდელა
„გააკეთეთ ის, რისი გაკეთებაც გეშინიათ და გააგრძელეთ ეს… ეს არის ყველაზე სწრაფი და საიმედო გზა, რომელიც ოდესმე აღმოჩენილა შიშის დასაძლევად“. — დეილ კარნეგი
„მე გავიგე, რომ შიში ზღუდავს შენ და შენს ხედვას. ის ემსახურება როგორც ბლაინდები იმისთვის, რაც შეიძლება იყოს მხოლოდ რამდენიმე ნაბიჯის ქვემოთ თქვენთვის. მოგზაურობა ღირებულია, მაგრამ თქვენი ნიჭის, შესაძლებლობებისა და თვითშეფასების რწმენა გაძლევს ძალას, გაიარო კიდევ უფრო ნათელი გზა. შიშის თავისუფლებად გადაქცევა - რამდენად დიდია ეს? — სოლედად ო’ბრაიენი
„უმოქმედობა ბადებს ეჭვს და შიშს. მოქმედება ბადებს თავდაჯერებულობას და გამბედაობას. თუ გსურთ შიშის დაძლევა, ნუ იჯდებით სახლში და არ იფიქროთ მასზე. გამოდი და დაკავებული იყავი“. — დეილ კარნეგი
„გამბედაობა არის შიშის წინააღმდეგობა, შიშის დაუფლება და არა შიშის არარსებობა“. — მარკ ტვენი
„ვფიქრობ, უშიშარი არის შიში, მაგრამ მაინც ხტუნვა“. — ტეილორ სვიფტი
„ცნობისმოყვარეობა უფრო მეტად დაამარცხებს შიშს, ვიდრე სიმამაცე. ჯეიმს სტეფენსი
„ვინც ხედავს ყველა არსებას საკუთარ თავში და საკუთარ თავს ყველა არსებაში, კარგავს ყოველგვარ შიშს“. - ისა უპანიშადი, ინდუისტური წერილი
„სიცილი შიშის საწამლავია“. — ჯორჯ რ. მარტინი
„შიშის დასაძლევად, აქ არის ყველაფერი რაც უნდა გააკეთოთ: გააცნობიეროთ, რომ შიში არსებობს და გააკეთეთქმედება, რომლის გეშინია მაინც. — პიტერ მაკუილიამსი
„თხელ ყინულზე სრიალისას ჩვენი უსაფრთხოება ჩვენს სიჩქარეშია“. - რალფ უოლდო ემერსონი
„ნუ გეშინია, უბრალოდ იცხოვრე სწორად“. — ნილ ა. მაქსველი
„გამოარკვიე, რისი გეშინია და წადი იქ იცხოვრე“. — ჩაკ პალანიუკ
„სცადე ის, რაც სამჯერ არ გაგიკეთებია. ერთხელ, ამის შიშის დასაძლევად. ორჯერ, რომ ისწავლო ამის გაკეთება. და მესამედ იმის გასარკვევად, მოგწონს თუ არა“. — ვირჯილ ტომსონი
შიში ბუნებრივია, თქვენ უნდა მოუსმინოთ და გაიგოთ ის
„ყველაფერი, რაც ოდესმე გამიკეთებია, რაც საბოლოოდ ღირდა... თავიდან შემაშინა. სიკვდილამდე.”
— ბეტი ბენდერი
„არის დრო, რომ მიიღოთ რჩევა თქვენი შიშების შესახებ და არის დრო, როცა არასოდეს მოუსმინოთ რაიმე შიშს.” — ჯორჯ ს. პატონი
„შიში გვაიძულებს ვიგრძნოთ ჩვენი ადამიანობა. — ბენჯამინ დიზრაელი
„თქვენ უნდა გახვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონის გარეთ, თუ აპირებთ მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანას თქვენს ცხოვრებაში და რადგანაც ცოტა რამ აშინებს ადამიანებს, როგორც უცნობი, შიშის გრძნობა შესანიშნავი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ სწორ გზაზე ვართ." —ჯენ სინდრო
„არის დრო, როცა შიში კარგია. მან უნდა შეინარჩუნოს თავისი ფხიზლის ადგილი გულის კონტროლზე. ” — ესქილე
„შენი შიშის შეცნობა ჭკვიანურია. მისი დაძლევა წარმატებული ადამიანის ნიშანია“. — სეთ გოდინი
„შიშს აქვს თავისი სარგებლობა, მაგრამ სიმხდალეს – არა. — მაჰათმა განდი
„კაცობრიობის უძველესი და ძლიერი ემოცია არის შიში დაყველაზე ძველი და ძლიერი შიში არის შიში უცნობის მიმართ. - ჰ. პ. ლავკრაფტი
„ზოგიერთი ეკითხება, რატომ შედიოდნენ ადამიანები ბნელ ოთახში, რომ შეშინდნენ. მე ვამბობ, რომ მათ უკვე შეშინებულები არიან და ამ შიშის მანიპულირება და მასაჟი სჭირდებათ. მე ვფიქრობ საშინელებათა ფილმებზე, როგორც საზოგადოების დარღვეულ ოცნებებზე. ” — Wes Craven
„როდესაც ამბობთ „უცნობის შიში“, ეს არის შიშის განმარტება; შიში უცნობია, შიში არის ის, რაც თქვენ არ იცით და ის გენეტიკურად არის ჩვენში, ასე რომ ჩვენ თავს დაცულად ვგრძნობთ. ჩვენ გვეშინია ტყის, რადგან ჩვენ არ ვიცნობთ მას და ეს გიცავს თქვენ უსაფრთხოდ.” -მ. Night Shyamalan
„შიში არის ჩვენი ყველაზე ღრმა და ძლიერი ემოცია და ის, რაც საუკეთესოდ ემსახურება ბუნების დამღუპველი ილუზიების შექმნას“. H. P. Lovecraft
„შიში არ გხურავს; ის გაღვიძებს." ― ვერონიკა როტი, დივერგენტი
„მე მივიღე შიში, როგორც ცხოვრების ნაწილი – კონკრეტულად ცვლილებების შიში… მე წინ წავედი, მიუხედავად გულში ფეთქვას, რომელიც ამბობს: უკან დაბრუნდი…“ ― ერიკა ჯონგ
„ჩვენ ვხვდებით შიშს. ჩვენ ვესალმებით მოულოდნელ სტუმარს და ვუსმენთ მის სათქმელს. როდესაც შიში მოდის, რაღაც უნდა მოხდეს. ” ― Leigh Bardugo
„სასარგებლოა შიშის გრძნობა, რადგან ის ამზადებს საზიზღარ მოვლენებს, თუ უსარგებლოა, რადგან საზიზღარი მოვლენები მოხდება შეშინებული თუ არა?“
― Lemony Snicket
თქვენი შიშების თავიდან შეხვედრის ნაცვლადის
„საფრთხის თავიდან აცილება არ არის უფრო უსაფრთხო გრძელვადიან პერსპექტივაში, ვიდრე პირდაპირი ექსპოზიცია. შეშინებულებს ისე ხშირად იჭერენ, როგორც გაბედულებს“. — ჰელენ კელერი
„წლების განმავლობაში ვისწავლე, რომ როდესაც ადამიანი გონებას აყალიბებს, ეს ამცირებს შიშს; იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გაკეთდეს, აქრობს შიშს“. — როზა პარკსი
„შიში გვაიძულებს წარსულზე ორიენტირებულს ან მომავალზე ფიქრს. თუ ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ ჩვენი შიში, ჩვენ შეგვიძლია გავაცნობიეროთ, რომ ახლა ჩვენ კარგად ვართ. ახლა, დღეს, ჩვენ ჯერ კიდევ ცოცხლები ვართ და ჩვენი სხეული საოცრად მუშაობს. ჩვენს თვალებს ჯერ კიდევ შეუძლია მშვენიერი ცა. ჩვენს ყურებს ჯერ კიდევ ესმის ჩვენი საყვარელი ადამიანების ხმები“. — Thich Nhat Hanh
„აიღე ბრაზის ცოცხი და განდევნე შიშის მხეცი“. — Zora Neale Hurston
„ზრდის გასაღები არის აღიარო შენი შიში უცნობის მიმართ და მაინც გადახტე“. —ჯენ სინცრო
Იხილეთ ასევე: 21 რამ, რაც ბიჭებს უყვართ შეყვარებულების კეთება (ერთადერთი სია, რომელიც დაგჭირდებათ!)„გამოავლინე შენი ღრმა შიში; ამის შემდეგ შიშს ძალა აღარ აქვს და თავისუფლების შიში იკლებს და ქრება. თავისუფალი ხარ“. — ჯიმ მორისონი
„გამოქვაბული, რომლის შეღწევისაც გეშინიათ, ინახავს საგანძურს, რომელსაც ეძებთ“. — ჯოზეფ კემპბელი
„დაბრკოლებები გარეულ ცხოველებს ჰგავს. მშიშრები არიან, მაგრამ ბლეფს გაგიკეთებენ, თუ შეძლებენ. თუ დაინახავენ, რომ გეშინია მათი... ისინი შეიძლება შენზე გაჩნდნენ; მაგრამ თუ მათ პირდაპირ თვალებში შეხედავთ, ისინი მხედველობიდან გაცურდებიან“. — ორისონ სვეტ მარდენი
რა იწვევს შიშს
„შიში გაურკვევლობიდან მოდის. როცა ჩვენ ვართაბსოლუტურად დარწმუნებულები ვართ, ჩვენი ღირებულობისა თუ უღირსობის თვალსაზრისით, ჩვენ თითქმის არ ვართ შიშის მიმართ“. — უილიამ კონგრევი
„სადაც არის ქველმოქმედება და სიბრძნე, არ არის არც შიში და არც უმეცრება“. — ფრენსის ასიზელი
„ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ვუშვებთ, არის ის, რომ მუდმივი შიშით ვცხოვრობთ, რომ ერთს დავუშვებთ“. — ჯონ კ. მაქსველი
„შიშები ჩვენშია განათლებული და, თუ გვსურს, შეიძლება განათლებული იქნეს“. - კარლ ავგუსტუს მენინგერი
„უცოდინრობა შიშის მშობელია“. — ჰერმან მელვილი
„შიში: ყალბი მტკიცებულება რეალური ჩანს“. — უცნობი
„ჩვენ უფრო ხშირად გვეშინია, ვიდრე გვტკივა; და ჩვენ უფრო მეტად ვიტანჯებით წარმოსახვით, ვიდრე რეალობისგან“. — სენეკა
„თუ რაიმე გარეგან გაწუხებთ, ტკივილი თავად ნივთის გამო კი არ არის, არამედ თქვენი შეფასებით; და ეს თქვენ გაქვთ უფლება გააუქმოთ ნებისმიერ მომენტში. ” - მარკუს ავრელიუსი
"შიში არის უმეცრების გახანგრძლივებული ჩრდილი." — არნოლდ გლასოუ
„შიშები არის ისტორიები, რომლებსაც საკუთარ თავს ვუყვებით. — უცნობი
შიში ცხოვრების ნაწილია
„რა თქმა უნდა, გატკინებ. რა თქმა უნდა ტკივილს მომაყენებ. რა თქმა უნდა, ერთმანეთს ავნებს. მაგრამ ეს არის არსებობის პირობა. გახდე გაზაფხული, ნიშნავს ზამთრის რისკის მიღებას. გახდე ყოფნა, ნიშნავს არყოფნის რისკის მიღებას.”
― ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერი
„მე მივიღე შიში, როგორც ცხოვრების ნაწილი – კონკრეტულად ცვლილებების შიში… მე წინ წავედი. მიუხედავად გულში ცემისა რომამბობს: დაბრუნდი...“ ― ერიკა ჯონგ
„შიშზე ერთი სიტყვა უნდა ვთქვა. ეს არის ცხოვრების ერთადერთი ნამდვილი მოწინააღმდეგე. მხოლოდ შიშს შეუძლია სიცოცხლის დამარცხება. ეს არის ჭკვიანი, მოღალატე მოწინააღმდეგე, რამდენად კარგად ვიცი. მას არ აქვს წესიერება, პატივს არ სცემს კანონს ან კონვენციას, არ იჩენს წყალობას. ის მიდის თქვენს ყველაზე სუსტ ადგილზე, რომელსაც ის შემაშფოთებელი მარტივად პოულობს. ის შენს გონებაში იწყება, ყოველთვის… ასე რომ თქვენ უნდა იბრძოლოთ მის გამოხატვისთვის. თქვენ უნდა იბრძოლოთ იმისთვის, რომ სიტყვების შუქი გაანათოთ მასზე. იმიტომ, რომ თუ არა, თუ შენი შიში იქცევა უსიტყვო სიბნელედ, რომელსაც ერიდები, შესაძლოა, დავიწყებასაც კი ახერხებ, შიშის შემდგომი თავდასხმებისკენ იხსნები თავს, რადგან არასოდეს ებრძოდე ოპონენტს, რომელმაც დაამარცხა. ― იან მარტელი
„შიში ფენიქსია. შეგიძლია ათასჯერ უყურო როგორ იწვის და მაინც დაბრუნდება“. ― Leigh Bardugo
„ყველას რაღაცის ეშინია. ჩვენ გვეშინია საგნების, რადგან ვაფასებთ მათ. ადამიანების დაკარგვის გვეშინია, რადგან გვიყვარს ისინი. ჩვენ გვეშინია სიკვდილის, რადგან ვაფასებთ სიცოცხლეს. არ გინდოდეს არაფრის გეშინოდეს. მხოლოდ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ვერაფერს გრძნობდით. ” ― კასანდრა კლერი
„შიში არც ისე რთული გასაგებია. ბოლოს და ბოლოს, ბავშვობაში ხომ ყველა არ გვეშინოდა? არაფერი შეცვლილა მას შემდეგ რაც წითელქუდა დიდ ცუდ მგელს შეხვდა. ის, რაც დღეს გვაშინებს, ზუსტად იგივეა, რაც გუშინ გვაშინებდა. ეს უბრალოდ განსხვავებული მგელია. ეს შიშის კომპლექსი ფესვგადგმულია თითოეულ ინდივიდში“. -ალფრედ ჰიჩკოკი
„რა უცნაურია. ჩვენ გვაქვს ეს ღრმა საშინელი შიში საკუთარი თავისა და იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს. მიუხედავად ამისა, ჩვენ დავდივართ, ვესაუბრებით ხალხს, ვჭამთ და ვსვამთ. ჩვენ ვახერხებთ ფუნქციონირებას. გრძნობები ღრმა და რეალურია. არ უნდა დაგვაპარალიზონ? როგორ შეგვიძლია გადავრჩეთ მათ, სულ ცოტა ხნით? ჩვენ ვატარებთ მანქანას, ვასწავლით კლასს. როგორ ვერავინ ხედავს, რა ღრმად გვეშინოდა წუხელ, ამ დილით? ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყველა ვუმალავთ ერთმანეთისგან, ურთიერთშეთანხმებით? ან ვიზიარებთ ერთსა და იმავე საიდუმლოს, რომ არ ვიცოდეთ? ჩაიცვით იგივე შენიღბვა?” ― დონ დელილო
აზროვნება მთავარია
„შიშები სხვა არაფერია, თუ არა გონების მდგომარეობა“. — ნაპოლეონ ჰილი
„არასოდეს მისცეთ საშუალება, რომ დარტყმის შიში შეგეშალოთ“. — ბაბი რუთი
„შიში იმდენად ღრმაა, რამდენადაც გონება იძლევა საშუალებას“. — იაპონური ანდაზა
„თუ საკუთარ გულში ჩაიხედავ და იქ ცუდს ვერაფერს იპოვი, რა არის სანერვიულო? რისი შიშია?” — კონფუცი
„უბრალოდ უნდა განთავისუფლდე შიშისგან და დაუპირისპირდე სამყაროს. შეხედე საკუთარ თავს სარკეში და უთხარი საკუთარ თავს: 'მე შენ მიყვარხარ და არაფერი გაანადგურებს და არ აპირებ დაცემას'“ - რიკი მარტინი
„წარმატების გასაღები არის ჩვენი ცნობიერების ფოკუსირება. ყურადღება მიაქციეთ იმას, რაც გვსურს და არა ის, რისიც გვეშინია“. — ბრაიან ტრეისი
„როგორც კი შიში ახლოვდება, შეუტიეთ მას და გაანადგურეთ“. — ჩანაკია
„ძალიან ცოტაა მონსტრები, რომლებიც შიშს იძლევიან
