ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
“ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਜਰਬੇ ਦੁਆਰਾ ਤਾਕਤ, ਹਿੰਮਤ, ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਡਰ ਦਿਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, 'ਮੈਂ ਇਸ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਿਆ। ਮੈਂ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।'”
—ਐਲੇਨੋਰ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ, ਹਰ ਦਿਨ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਦੇ ਹਾਂ—ਲੜਾਈਆਂ ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਲੜਾਈਆਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਡਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਡੀ ਲੜਾਈ ਹੈ।
ਵੱਡੇ, ਛੋਟੇ, ਡਰਾਉਣੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗ ਡਰ—ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ. ਕੁਝ ਡਰ ਅਸੀਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਡਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਨਾਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ:
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਰ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਡਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਵਾਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ 100+ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਹਿੰਮਤ ਬਣਾਉਣਗੇ:
"ਡਰ ਦੇ ਦੋ ਅਰਥ ਹਨ: 'ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੌੜੋ' ਜਾਂ 'ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਠੋ।' ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ।"
— Zig Ziglar
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਕੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦੇ ਹਾਂ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ 3 ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ:
“ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਹੈਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ।" — Andre Gide
“ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਬਣਾਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੇ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਬਣਾਇਆ।” - ਅਣਜਾਣ
"ਡਰ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਖੁਦ ਛੋਟਾ ਹੈ।" — ਰੂਥ ਜੈਂਡਲਰ
“ਮੈਨੂੰ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਡਰ ਮਨ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਡਰ ਛੋਟੀ-ਮੌਤ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਾਂਗਾ।
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਉੱਪਰੋਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵਾਂਗਾ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਮੋੜਾਂਗਾ।<1
ਜਿੱਥੇ ਡਰ ਗਿਆ ਹੈ ਉਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਿਰਫ ਮੈਂ ਹੀ ਰਹਾਂਗਾ।"
- ਫਰੈਂਕ ਹਰਬਰਟ
"ਡਰ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ। ” - ਸਾਰਾਹ ਰੀਸ ਬ੍ਰੇਨਨ
"ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਡਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਦਾ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਪਰਮਾਤਮਾ ਅਤੇ ਸਦੀਵਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ। ” - ਪਾਉਲੋ ਕੋਏਲਹੋ
"ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।"
- ਮਿਸ਼ੇਲ ਓਬਾਮਾ
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਸਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੱਧੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਲਈ ਜੀਣਾ ਹੈ ।
ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਰਾਂਗੇਕੁਝ ਅਤੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਬਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਲੜਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਰੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ।
ਡਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਰਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਵਾਲੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਇਸਦਾ ਗੁਲਾਮ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ:
"ਕਿਉਂਕਿ ਡਰ ਸਭ ਕੁਝ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ," ਮੋ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ। “ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ।”
- ਕੋਰਨੇਲੀਆ ਫੰਕੇ
“ਡਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਘੱਟ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਰ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।" —ਕੇਵਿਨ ਔਕੋਇਨ
"ਡਰ ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਕਮਰਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੈਤਾਨ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।" —ਗੈਰੀ ਬੁਸੇ
"ਡਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।" -ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
"ਉਹ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।" -ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
"ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਝੂਠਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।" — ਰੁਡਯਾਰਡ ਕਿਪਲਿੰਗ
"ਕਿਸੇ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸੁੰਗੜਦਾ ਜਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।" — ਅਨਾਇਸ ਨਿਨ
"ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡਰਦੇ ਹਾਂ।" — ਵਿਲੀਅਮ ਸ਼ੇਕਸਪੀਅਰ
“ਸਭ ਤੋਂਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਹੈ।" — ਬਰਟਰੈਂਡ ਰਸਲ
“ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਨਾ ਡਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿਓ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਰਣਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। — ਲੁਈਸ ਈ. ਬੂਨ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ“ਅਸੀਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ; ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਸਲ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।" — ਪਲੈਟੋ
"ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਨਬੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸਤ ਹੋਣਗੇ।" — ਸ਼ਰਲੀ ਮੈਕਲੇਨ
“ਸਵੈ ਦਾ ਡਰ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ, ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਸਫਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ” — ਡੇਵਿਡ ਸੀਸਬਰੀ
"ਹਿੰਮਤ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਲ ਪਲ ਗੁਆਉਣਾ ਹੈ। ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਹੈ।" - ਸੋਰੇਨ ਕੀਰਕੇਗਾਰਡ
"ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਨ ਤੋਂ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ।" — ਐਡਮੰਡ ਬਰਕ
"ਪਰਤਾਵੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਈ ਚੰਗੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕੀ ਕਾਇਰਤਾ ਹੈ।" - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
"ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ।" - ਪਾਉਲੋ ਕੋਏਲਹੋ
"ਡਰ ਤਲਵਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘਾ ਕੱਟਦਾ ਹੈ।" - ਜਾਰਜ ਆਰ.ਆਰ. ਮਾਰਟਿਨ
"ਸ਼ਕਤੀ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ... ਸ਼ਾਇਦ ਸੱਤਾ ਖੁੱਸਣ ਦਾ ਡਰ।" - ਜੌਨ ਸਟੇਨਬੇਕ
"ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ। ਇਸ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੀਤ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੂਤਕਾਲ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ... ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਾਉਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਂਗੇ। - ਗੇਰਾਲਡ ਜੀ. ਜੈਮਪੋਲਸਕੀ
"ਇਹ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾ ਕਰੇ।" — ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ?" — ਲੇਸ ਬ੍ਰਾਊਨ
ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਚਾਨਣ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਹਨੇਰਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, ‘ਮੈਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਕੌਣ ਹਾਂ?’ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਰੱਬ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੋ। ਤੇਰਾ ਛੋਟਾ ਖੇਡਣਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸੁੰਗੜਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਿਆਨਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਮਕਣ ਲਈ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਮਹਿਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ।” - ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾਮੂਰਤੀ"ਦੋ ਮੂਲ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ: ਡਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮਹਿਮਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਸਿਰਜਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ। ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਡਰਤਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।”
- ਜੌਨ ਲੈਨਨ
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ
“ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਿੰਮਤ ਡਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਬਹਾਦਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।" —ਨੈਲਸਨ ਮੰਡੇਲਾ
"ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ… ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।" —ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ
“ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੜਕ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਤਰਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮਕਦਾਰ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਰ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ - ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹਾਨ ਹੈ? -ਸੋਲੇਡਾਡ ਓ'ਬ੍ਰਾਇਨ
"ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਵਾਈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰੁੱਝ ਜਾਓ। ” —ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ
"ਹਿੰਮਤ ਡਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੈ, ਡਰ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ, ਡਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ।" —ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
"ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਡਰ ਡਰ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ।" —ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ
“ਉਤਸੁਕਤਾ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਵੇਗੀ।” - ਜੇਮਸ ਸਟੀਫਨਜ਼
"ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰਾ ਡਰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।" — ਈਸਾ ਉਪਨਿਸ਼ਦ, ਹਿੰਦੂ ਸ਼ਾਸਤਰ
"ਹਾਸਾ ਡਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ।" — ਜਾਰਜ ਆਰ.ਆਰ. ਮਾਰਟਿਨ
“ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਡਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਰੋਜਿਸ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।” — ਪੀਟਰ ਮੈਕਵਿਲੀਅਮਸ
"ਪਤਲੀ ਬਰਫ਼ ਉੱਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।" — ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
"ਡਰੋ ਨਾ, ਬਸ ਸਹੀ ਜੀਓ।" — ਨੀਲ ਏ. ਮੈਕਸਵੈੱਲ
"ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜਾਉ।" — ਚੱਕ ਪਲਾਹਨੀਉਕ
“ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੋ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। — ਵਰਜਿਲ ਥੌਮਸਨ
ਡਰ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ
"ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ... ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਇਆ ਗਿਆ ਮੌਤ ਤੱਕ।"
- ਬੈਟੀ ਬੈਂਡਰ
"ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣੋ।" —ਜਾਰਜ ਐਸ. ਪੈਟਨ
"ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਨਸਾਨੀਅਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।" — ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਡਿਸਰਾਏਲੀ
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਣਜਾਣ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹਾਂ।" —ਜੇਨ ਸਿਸਰੋ
“ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। — Aeschylus
“ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।'' -ਸੇਠ ਗੋਡਿਨ
"ਡਰ ਦਾ ਕੋਈ ਉਪਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਇਰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ।" -ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ
"ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਡਰ ਹੈ, ਅਤੇਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਅਗਿਆਤ ਦਾ ਡਰ ਹੈ।" -ਐੱਚ. ਪੀ. ਲਵਕ੍ਰਾਫਟ
"ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਡਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। —ਵੇਸ ਕ੍ਰੇਵਨ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਹੈ“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਡਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ; ਡਰ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਡਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੀਏ। ਅਸੀਂ ਜੰਗਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ” -ਐਮ. ਨਾਈਟ ਸ਼ਿਆਮਲਨ
"ਡਰ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਭਰਮਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।" H.P. Lovecraft
“ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।" - ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਰੋਥ, ਡਾਇਵਰਜੈਂਟ
"ਮੈਂ ਡਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ… ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਵਾਪਸ ਮੁੜੋ...।" - ਏਰਿਕਾ ਜੋਂਗ
"ਅਸੀਂ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਏ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਡਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ” ― ਲੇ ਬਾਰਡੂਗੋ
"ਕੀ ਇਹ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੈੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੈੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਨਗੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?"
― Lemony Snicket
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇit
"ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਰਾਉਣੇ ਓਨੇ ਹੀ ਫੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਲੇਰ।" —ਹੇਲਨ ਕੇਲਰ
“ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ” —ਰੋਜ਼ਾ ਪਾਰਕਸ
"ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਿਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਅਸਮਾਨ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ” —ਥਿਚ ਨਹਤ ਹਾਨ
"ਕ੍ਰੋਧ ਦਾ ਝਾੜੂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਭਜਾਓ।" —ਜ਼ੋਰਾ ਨੀਲ ਹਰਸਟਨ
"ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਹੈ।" —ਜੇਨ ਸਿਸਰੋ
“ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ; ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਡਰ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋ।” —ਜਿਮ ਮੌਰੀਸਨ
"ਜਿਸ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਖਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।" — ਜੋਸਫ਼ ਕੈਂਪਬੈਲ
“ਰੁਕਾਵਟ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਉਹ ਡਰਪੋਕ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਲਾਹਟ ਦੇਣਗੇ। ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ… ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਚੌਰਸਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।" — ਓਰੀਸਨ ਸਵੇਟ ਮਾਰਡਨ
ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ
"ਡਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਾਂਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੀ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਡਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਅਵੇਸਲੇ ਹਾਂ। —ਵਿਲੀਅਮ ਕੌਂਗਰੇਵ
"ਜਿੱਥੇ ਦਾਨ ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਨਾ ਤਾਂ ਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਗਿਆਨਤਾ।" -ਅਸੀਸੀ ਦਾ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ
"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਣਾਵਾਂਗੇ।" -ਜਾਨ ਸੀ. ਮੈਕਸਵੈੱਲ
"ਡਰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੀਏ, ਤਾਂ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।" - ਕਾਰਲ ਔਗਸਟਸ ਮੇਨਿੰਗਰ
"ਅਗਿਆਨਤਾ ਡਰ ਦੀ ਮਾਂ ਹੈ।" — ਹਰਮਨ ਮੇਲਵਿਲ
"ਡਰ: ਝੂਠੇ ਸਬੂਤ ਅਸਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।" — ਅਣਜਾਣ
“ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ; ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲੋਂ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਹਾਂ। ” — ਸੇਨੇਕਾ
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ; ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।" — ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ
"ਡਰ ਅਗਿਆਨਤਾ ਦਾ ਲੰਮਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਹੈ।" - ਅਰਨੋਲਡ ਗਲਾਸੋ
"ਡਰ ਉਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ।" — ਅਣਜਾਣ
ਡਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
“ਬੇਸ਼ਕ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰੋਗੇ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਵਾਂਗੇ। ਪਰ ਇਹ ਹੋਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਬਸੰਤ ਬਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ। ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ।”
- ਐਂਟੋਨੀ ਡੀ ਸੇਂਟ-ਐਕਸਪਰੀ
“ਮੈਂ ਡਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ – ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਡਰ… ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦਕਹਿੰਦਾ: ਪਿੱਛੇ ਮੁੜੋ...।" - ਏਰਿਕਾ ਜੋਂਗ
"ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਡਰ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਲਾਕ, ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਾਲੀਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਜਾਂ ਸੰਮੇਲਨ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੋਈ ਰਹਿਮ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਾਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਬੇਚੈਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ... ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ-ਰਹਿਤ ਹਨੇਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਲੜਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਹੈ। ” - ਯੈਨ ਮਾਰਟਲ
"ਡਰ ਇੱਕ ਫੀਨਿਕਸ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰ ਵਾਰ ਬਲਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। - ਲੇ ਬਾਰਡੂਗੋ
"ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨਾ ਚਾਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।" - ਕੈਸੈਂਡਰਾ ਕਲੇਰ
"ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਜੋਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਸੀ? ਲਿਟਲ ਰੈੱਡ ਰਾਈਡਿੰਗ ਹੁੱਡ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੁਰੇ ਬਘਿਆੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਡਰਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬਘਿਆੜ ਹੈ। ਇਹ ਡਰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੈ। ” -ਐਲਫ੍ਰੇਡ ਹਿਚਕੌਕ
"ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਭਿਆਨਕ ਡਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਹਨ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਇਹ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ? ਅਸੀਂ ਕਾਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਲਾਸ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ, ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਕਿੰਨੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਸੀ? ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਸੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ? ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹੀ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਉਹੀ ਭੇਸ ਪਾਓ?" ― ਡੌਨ ਡੇਲੀਲੋ
ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
"ਡਰ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ।" —ਨੈਪੋਲੀਅਨ ਹਿੱਲ
"ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ।" —ਬੇਬੇ ਰੂਥ
"ਡਰ ਓਨਾ ਹੀ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮਨ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।" — ਜਾਪਾਨੀ ਕਹਾਵਤ
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਡਰਨ ਦੀ ਕੀ ਗੱਲ ਹੈ?” —ਕਨਫਿਊਸ਼ੀਅਸ
“ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ, 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।'" - ਰਿਕੀ ਮਾਰਟਿਨ
"ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਾਡੇ ਚੇਤਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। -ਬ੍ਰਾਇਨ ਟਰੇਸੀ
"ਜਦੋਂ ਹੀ ਡਰ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਮਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ।" —ਚਾਣਕਯ
“ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਾਖਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਡਰ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
