100+ citations brutales et honnêtes sur la peur qui vous donneront du courage

On gagne en force, en courage et en confiance à chaque expérience où l'on s'arrête pour regarder la peur en face. On est capable de se dire : "J'ai vécu cette horreur, je peux faire face à la prochaine chose qui se présente".

-Eleanor Roosevelt

Nous menons tous des batailles à chaque seconde, chaque jour - des batailles que personne d'autre ne peut voir, des batailles que nous cachons délibérément. Ces batailles sont menées dans les coins les plus profonds de notre esprit.

C'est notre combat contre la peur.

Qu'elles soient grandes, petites, terrifiantes ou gérables, nous avons tous peur de quelque chose. Certaines peurs sont exprimées à voix haute, d'autres sont même trop effrayantes pour être nommées.

Mais une chose est vraie pour nous tous :

Nous luttons tous contre elle, car nous ne pouvons pas laisser la peur nous empêcher de vivre au mieux.

Dans cet article, j'ai rassemblé les citations les plus parlantes et les plus honnêtes sur la peur et la manière de la surmonter.

Voici plus de 100 citations qui vous rendront plus courageux :

La peur a deux significations : "Oublier tout et fuir" ou "Affronter tout et s'élever", à vous de choisir.

- Zig Ziglar

Quelles sont nos peurs les plus profondes ?

Tout d'abord, parlons des choses que nous craignons le plus... Bien que nos vies soient toutes uniques et nos combats incomparables, il y a des peurs que nous partageons tous.

Voici trois citations qui, selon moi, nous concernent tous :

Notre peur la plus profonde n'est pas de ne pas être à la hauteur, mais d'être puissants au-delà de toute mesure. C'est notre lumière, et non notre obscurité, qui nous effraie le plus. Nous nous demandons qui je suis pour être brillant, magnifique, talentueux, fabuleux... En fait, qui ne l'est pas ? Vous êtes un enfant de Dieu. Votre petitesse ne sert pas le monde. Il n'y a rien d'éclairé à se rapetisser pour que d'autres soient plus heureux...".Nous sommes tous destinés à briller, comme le font les enfants. Nous sommes nés pour manifester la gloire de Dieu qui est en nous. Elle n'est pas seulement en certains d'entre nous, elle est en chacun. Et lorsque nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. Lorsque nous sommes libérés de nos propres peurs, notre présence libère automatiquement les autres."

- Marianne Williamson

"On n'a jamais peur de l'inconnu, on a peur que le connu prenne fin" - Krishnamurti

"Il existe deux forces motrices fondamentales : la peur et l'amour. Lorsque nous avons peur, nous nous retirons de la vie. Lorsque nous sommes amoureux, nous nous ouvrons à tout ce que la vie a à nous offrir avec passion, enthousiasme et acceptation. Nous devons apprendre à nous aimer d'abord, dans toute notre gloire et nos imperfections. Si nous ne pouvons pas nous aimer nous-mêmes, nous ne pouvons pas nous ouvrir pleinement à notre capacité d'aimer les autres ou à notre potentiel de création. Évolutionet tous les espoirs d'un monde meilleur reposent sur l'intrépidité et la vision à cœur ouvert des personnes qui embrassent la vie".

- John Lennon

Ce qu'il faut vraiment pour vaincre la peur

"J'ai appris que le courage n'était pas l'absence de peur, mais le triomphe sur la peur. L'homme courageux n'est pas celui qui n'a pas peur, mais celui qui conquiert cette peur" -Nelson Mandela

"Faites ce que vous craignez de faire et continuez à le faire... c'est le moyen le plus rapide et le plus sûr jamais découvert pour vaincre la peur" -Dale Carnegie

"J'ai appris que la peur vous limite et limite votre vision. Elle sert d'œillères à ce qui pourrait n'être que quelques pas sur votre route. Le voyage est précieux, mais croire en vos talents, vos capacités et votre valeur personnelle peut vous permettre d'emprunter un chemin encore plus brillant. Transformer la peur en liberté, c'est vraiment génial ! -Soledad O'Brien

"L'inaction engendre le doute et la peur. L'action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas assis chez vous à y réfléchir. Sortez et mettez-vous au travail" -Dale Carnegie

"Le courage, c'est la résistance à la peur, la maîtrise de la peur, et non l'absence de peur" - Mark Twain

"Je pense que ne pas avoir peur, c'est avoir des craintes mais sauter quand même" -Taylor Swift

"La curiosité vaincra la peur plus encore que la bravoure" - James Stephens

"Celui qui voit tous les êtres dans son propre moi, et son propre moi dans tous les êtres, perd toute peur" - Isa Upanishad, Écriture hindoue

"Le rire est un poison pour la peur" - George R.R. Martin

"Pour vaincre la peur, il suffit de se rendre compte que la peur est là, et de faire l'action que l'on craint de toute façon" - Peter McWilliams

"En patinant sur de la glace fine, notre sécurité réside dans notre vitesse" - Ralph Waldo Emerson

"Ne craignez rien, vivez juste" - Neal A. Maxwell

"Il faut trouver ce qui vous fait peur et aller y vivre" - Chuck Palahniuk

"Essayez trois fois une chose que vous n'avez jamais faite. Une fois, pour surmonter la peur de la faire. Deux fois, pour apprendre à la faire. Et une troisième fois pour savoir si vous l'aimez ou non" - Virgil Thomson

La peur est naturelle, il faut l'écouter et la comprendre

"Tout ce que j'ai fait et qui en fin de compte en valait la peine... m'a d'abord effrayé à mort."

- Betty Bender

"Il y a un temps pour prendre conseil de ses peurs, et il y a un temps pour n'écouter aucune peur" -George S. Patton

"La peur nous fait sentir notre humanité" - Benjamin Disraeli

"Vous devez sortir de votre zone de confort si vous voulez faire des changements significatifs dans votre vie, et comme peu de choses effraient les gens comme l'inconnu, ressentir de la peur est un excellent signe que vous êtes sur la bonne voie" -Jen Sincero

"Il y a des moments où la peur est bonne, elle doit rester aux commandes du cœur" - Eschyle

"Il est intelligent d'être conscient de sa peur, mais la surmonter est la marque d'une personne qui réussit" -Seth Godin

"La peur a son utilité, mais la lâcheté n'en a aucune" -Mahatma Gandhi

"L'émotion la plus ancienne et la plus forte de l'humanité est la peur, et le type de peur le plus ancien et le plus fort est la peur de l'inconnu" -H. P. Lovecraft

"Certains se demandent pourquoi les gens iraient dans une pièce sombre pour avoir peur. Je réponds qu'ils ont déjà peur et qu'ils ont besoin que cette peur soit manipulée et massée. Je considère les films d'horreur comme les rêves dérangés d'une société" -Wes Craven

Quand vous dites "peur de l'inconnu", c'est la définition de la peur ; la peur est l'inconnu, la peur est ce que vous ne connaissez pas, et c'est génétiquement en nous pour que nous nous sentions en sécurité. Nous avons peur des bois parce que nous ne les connaissons pas, et c'est ce qui nous garde en sécurité" -M. Night Shyamalan

"La peur est notre émotion la plus profonde et la plus forte, et celle qui se prête le mieux à la création d'illusions défiant la nature" H. P. Lovecraft

"La peur ne vous enferme pas, elle vous réveille" - Veronica Roth, Divergente

"J'ai accepté la peur comme faisant partie de la vie - en particulier la peur du changement... Je suis allée de l'avant malgré le battement de mon cœur qui me disait : tourne le dos...." - Erica Jong

"Nous rencontrons la peur. Nous accueillons le visiteur inattendu et écoutons ce qu'il a à nous dire. Lorsque la peur arrive, quelque chose est sur le point de se produire" - Leigh Bardugo

"Est-il utile de ressentir de la peur, parce que cela vous prépare à des événements désagréables, ou est-ce inutile, parce que des événements désagréables se produiront, que vous soyez effrayé ou non ?

- Lemony Snicket

Faire face à ses peurs au lieu de les éviter

"L'évitement du danger n'est pas plus sûr à long terme que l'exposition pure et simple. Les peureux se font prendre aussi souvent que les audacieux" -Helen Keller

"J'ai appris au fil des ans que lorsque l'on est décidé, la peur diminue ; savoir ce qu'il faut faire fait disparaître la peur" -Rosa Parks

"La peur nous maintient concentrés sur le passé ou inquiets pour l'avenir. Si nous pouvons reconnaître notre peur, nous pouvons réaliser que pour l'instant nous allons bien. Pour l'instant, aujourd'hui, nous sommes toujours en vie, et notre corps fonctionne à merveille. Nos yeux peuvent encore voir le ciel magnifique. Nos oreilles peuvent encore entendre les voix de nos proches" -Thich Nhat Hanh

"Saisissez le balai de la colère et chassez la bête de la peur" -Zora Neale Hurston

"La clé de la croissance est de reconnaître sa peur de l'inconnu et de se lancer quand même" -Jen Sincero

"Exposez-vous à votre peur la plus profonde ; après cela, la peur n'a plus de pouvoir, et la peur de la liberté se réduit et disparaît. Vous êtes libre" -Jim Morrison

"La grotte dans laquelle vous craignez d'entrer renferme le trésor que vous cherchez" - Joseph Campbell

"Les obstacles sont comme des animaux sauvages. Ce sont des lâches, mais ils vous blufferont s'ils le peuvent. S'ils voient que vous avez peur d'eux... ils risquent de se jeter sur vous, mais si vous les regardez droit dans les yeux, ils s'éclipseront." - Orison Swett Marden

Sur les causes de la peur

"La peur naît de l'incertitude : lorsque nous sommes absolument certains de notre valeur ou de notre inutilité, nous sommes presque imperméables à la peur" -William Congreve

"Là où règnent la charité et la sagesse, il n'y a ni peur ni ignorance" -François d'Assise

"La plus grande erreur que nous commettons est de vivre dans la crainte constante d'en commettre une" -John C. Maxwell

"Les peurs sont éduquées en nous et peuvent, si nous le souhaitons, être éduquées pour en sortir" - Karl Augustus Menninger

"L'ignorance est le parent de la peur" - Herman Melville

"La peur : une fausse évidence qui paraît réelle" - Inconnu

"Nous sommes plus souvent effrayés que blessés, et nous souffrons plus de l'imagination que de la réalité" - Sénèque

"Si vous êtes affligé par quelque chose d'extérieur, la douleur n'est pas due à la chose elle-même, mais à l'idée que vous vous en faites, et vous avez le pouvoir de la révoquer à tout moment" - Marcus Aurelius

"La peur est l'ombre allongée de l'ignorance" - Arnold Glasow

"Les peurs sont des histoires que nous nous racontons" - Inconnu

La peur fait partie de la vie

"Bien sûr que je vais te faire mal, bien sûr que tu vas me faire mal, bien sûr que nous allons nous faire mal. Mais c'est la condition même de l'existence. Devenir le printemps, c'est accepter le risque de l'hiver. Devenir la présence, c'est accepter le risque de l'absence."

- Antoine de Saint-Exupéry

"J'ai accepté la peur comme faisant partie de la vie - en particulier la peur du changement... Je suis allée de l'avant malgré le battement de mon cœur qui me disait : tourne le dos...." - Erica Jong

"Je dois dire un mot sur la peur. C'est le seul véritable adversaire de la vie. Seule la peur peut vaincre la vie. C'est un adversaire rusé et perfide, je le sais bien. Il n'a aucune décence, ne respecte aucune loi ou convention, ne fait preuve d'aucune pitié. Il s'attaque à votre point faible, qu'il trouve avec une facilité déconcertante. Il commence toujours dans votre esprit ... vous devez donc lutter avec acharnement pour l'exprimer. Vous devez lutter avec acharnement pour faire briller la lumière des mots.Parce que si vous ne le faites pas, si votre peur devient une obscurité sans paroles que vous évitez, peut-être même parvenez à oublier, vous vous exposez à d'autres attaques de peur parce que vous n'avez jamais vraiment combattu l'adversaire qui vous a vaincu" - Yann Martel

"La peur est un phénix, vous pouvez le regarder brûler mille fois et il reviendra toujours" - Leigh Bardugo

"Nous avons tous peur de quelque chose. Nous avons peur des choses parce que nous les apprécions. Nous avons peur de perdre des gens parce que nous les aimons. Nous avons peur de mourir parce que nous apprécions d'être en vie. Ne souhaitez pas ne pas avoir peur de quelque chose. Tout ce que cela signifierait, c'est que vous ne ressentez rien" - Cassandra Clare

"La peur n'est pas si difficile à comprendre. Après tout, n'avons-nous pas tous eu peur dans notre enfance ? Rien n'a changé depuis que le petit chaperon rouge a affronté le grand méchant loup. Ce qui nous fait peur aujourd'hui est exactement le même genre de chose que ce qui nous a fait peur hier. C'est juste un loup différent. Ce complexe de peur est enraciné dans chaque individu." - Alfred Hitchcock

"Comme c'est étrange. Nous avons ces peurs profondes et persistantes à propos de nous-mêmes et des gens que nous aimons. Pourtant, nous marchons, nous parlons aux gens, nous mangeons et nous buvons. Nous arrivons à fonctionner. Les sentiments sont profonds et réels. Ne devraient-ils pas nous paralyser ? Comment se fait-il que nous puissions y survivre, au moins pendant un certain temps ? Nous conduisons une voiture, nous donnons un cours. Comment se fait-il que personne ne voit à quel point nous avons eu peur, la nuit dernière, cette nuit... ?Le matin ? Est-ce quelque chose que nous nous cachons tous, d'un commun accord ? Ou partageons-nous le même secret sans le savoir ? Portons-nous le même déguisement ?" - Don DeLillo

L'état d'esprit est essentiel

"Les peurs ne sont rien d'autre qu'un état d'esprit" -Napoléon Hill

"Il ne faut jamais laisser la peur de se faire remarquer se mettre en travers de son chemin" - Babe Ruth

"La peur est aussi profonde que l'esprit le permet" - Proverbe japonais

"Si tu regardes dans ton propre cœur et que tu n'y trouves rien de mal, qu'y a-t-il à craindre ?" - Confucius

Il suffit de se débarrasser de ses peurs et d'affronter le monde, de se regarder dans le miroir et de se dire : "Je t'aime, rien ne te détruira et tu ne tomberas pas"" -Ricky Martin

"La clé du succès est de concentrer notre esprit conscient sur les choses que nous désirons et non sur celles que nous craignons" - Brian Tracy

"Dès que la peur s'approche, attaquez-la et détruisez-la" - Chanakya

"Il y a très peu de monstres qui justifient la peur que nous avons d'eux" - André Gide

"N'ayez jamais peur d'essayer quelque chose de nouveau. Rappelez-vous, les amateurs ont construit l'arche, les professionnels ont construit le Titanic" - Inconnu

"La peur a une grande ombre, mais elle est petite" - Ruth Gendler

"Je ne dois pas avoir peur.

La peur est un tueur d'esprit.

La peur est la petite mort qui entraîne l'anéantissement total.

Je vais affronter ma peur.

Je la laisserai passer sur moi et à travers moi.

Et lorsqu'il sera passé, je tournerai l'œil intérieur pour voir son chemin.

Là où la peur a disparu, il n'y a plus rien.

Il ne restera que moi."

- Frank Herbert

"La peur est inutile. Soit quelque chose de mauvais arrive, soit cela n'arrive pas : si cela n'arrive pas, vous avez perdu du temps à avoir peur, et si cela arrive, vous avez perdu du temps que vous auriez pu passer à aiguiser vos armes" - Sarah Rees Brennan

"Dis à ton cœur que la peur de souffrir est pire que la souffrance elle-même, et qu'aucun cœur n'a jamais souffert en partant à la recherche de ses rêves, parce que chaque seconde de recherche est une seconde de rencontre avec Dieu et avec l'éternité" - Paulo Coelho

"On ne peut pas prendre de décisions basées sur la peur et la possibilité de ce qui pourrait arriver.

- Michelle Obama

Que se passe-t-il lorsque vous laissez la peur gouverner votre vie ?

J'ai toujours pensé qu'une vie gouvernée par la peur n'est rien d'autre qu'une demi-vie. C'est à peine... vivre pour exister .

Oui, nous aurons toujours peur de quelque chose, et oui, la peur est nécessaire pour déclencher notre instinct de survie.

Un peu de peur est nécessaire pour continuer à se battre, mais beaucoup de peur peut nous paralyser complètement.

Mais la peur ne doit jamais vous empêcher de poursuivre vos rêves, d'aller au bout de ce que vous voulez et de vivre une vie agréable et pleine de sens.

Pour vous rappeler de ne pas laisser la peur gouverner votre vie, je partage avec vous quelques citations sur ce que c'est que d'en être l'esclave :

"Parce que la peur tue tout", lui avait dit un jour Mo, "ton esprit, ton cœur, ton imagination".

- Cornelia Funke

"La peur est l'émotion la plus débilitante au monde, et elle peut vous empêcher de vraiment vous connaître et de connaître les autres - ses effets néfastes ne peuvent plus être négligés ou sous-estimés. La peur engendre la haine, et la haine a le pouvoir de détruire tout ce qui se trouve sur son chemin" -Kevyn Aucoin

"La peur est la chambre noire où le diable développe ses négatifs" -Gary Busey

"La peur vainc plus de gens que n'importe quelle autre chose au monde" -Ralph Waldo Emerson

"Celui qui n'est pas tous les jours en train de vaincre une peur n'a pas appris le secret de la vie" -Ralph Waldo Emerson

"De tous les menteurs du monde, les pires sont parfois nos propres peurs" - Rudyard Kipling

"La vie se rétrécit ou s'élargit en fonction du courage de chacun" - Anais Nin

"Avec le temps, nous détestons ce que nous craignons souvent" - William Shakespeare

"De toutes les formes de prudence, la prudence en amour est peut-être la plus fatale au bonheur véritable" - Bertrand Russell

"Ne craignez pas l'échec au point de refuser d'essayer de nouvelles choses. Le résumé le plus triste d'une vie contient trois descriptions : aurait pu, aurait pu et aurait dû" - Louis E. Boone

"Nous pouvons facilement pardonner à un enfant qui a peur de l'obscurité ; la véritable tragédie de la vie, c'est lorsque les hommes ont peur de la lumière" - Platon

"La peur fait des étrangers de gens qui seraient des amis" - Shirley Maclaine

"La peur de soi est la plus grande de toutes les terreurs, la plus profonde de toutes les craintes, la plus commune de toutes les erreurs. C'est d'elle que naît l'échec. À cause d'elle, la vie est un simulacre. C'est d'elle que naît le désespoir." - David Seasbury

"Oser, c'est perdre momentanément pied. Ne pas oser, c'est se perdre". - Soren Kierkegaard

"Aucun pouvoir ne prive aussi efficacement l'esprit de tous ses pouvoirs d'action et de raisonnement que la peur" - Edmund Burke

"Il existe plusieurs bonnes protections contre la tentation, mais la plus sûre est la lâcheté" - Mark Twain

"Il n'y a qu'une seule chose qui rend un rêve impossible à réaliser : la peur de l'échec" - Paulo Coelho

"La peur est plus profonde que les épées" - George R.R. Martin

"Le pouvoir ne corrompt pas, c'est la peur qui corrompt... peut-être la peur d'une perte de pouvoir" - John Steinbeck

"Lorsque nous pensons avoir été blessés par quelqu'un dans le passé, nous construisons des défenses pour nous protéger d'être blessés à l'avenir. Ainsi, le passé craintif engendre un avenir craintif et le passé et l'avenir ne font qu'un. Nous ne pouvons pas aimer lorsque nous ressentons de la peur.... Lorsque nous libérons le passé craintif et pardonnons à tout le monde, nous ferons l'expérience de l'amour total et de l'unité avec tous" - Gerald G. Jampolsky

"Ce n'est pas la mort qu'un homme doit craindre, mais il doit craindre de ne jamais commencer à vivre" - Marcus Aurelius

"Si vous n'êtes pas prêt à prendre des risques, vous ne pouvez pas grandir. Si vous ne pouvez pas grandir, vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même. Si vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même, vous ne pouvez pas être heureux. Si vous ne pouvez pas être heureux, qu'est-ce qu'il y a d'autre ?" - Les Brown