İçindekiler
"Korkunun yüzüne bakmak için gerçekten durduğunuz her deneyimle güç, cesaret ve güven kazanırsınız. Kendinize, 'Bu dehşeti yaşadım, bundan sonra başıma gelecekleri de atlatabilirim' diyebilirsiniz."
-Eleanor Roosevelt
Hepimiz her gün, her saniye savaşıyoruz - kimsenin göremediği, kasten gizlediğimiz savaşlar. Bu savaşlar zihnimizin en derin köşelerinde veriliyor.
Bu bizim korkuya karşı savaşımızdır.
Büyük, küçük, dehşet verici, yönetilebilir korkular; hepimiz bir şeylerden korkarız. Bazı korkularımızı yüksek sesle dile getiririz. Bazı korkularımızın adını bile koymaktan korkarız.
Ancak hepimiz için doğru olan bir şey var:
Hepimiz buna karşı savaşıyoruz. Çünkü korkunun bizi en iyi hayatlarımızı yaşamaktan alıkoymasına izin veremeyiz.
Bu yazıda, korku ve korkunun üstesinden nasıl gelinebileceği hakkında en ilişkilendirilebilir ve düpedüz dürüst alıntıları derledim.
İşte sizi daha cesur kılacak 100'den fazla alıntı:
"Korkunun iki anlamı vardır: 'Her şeyi unut ve kaç' ya da 'Her şeyle yüzleş ve yüksel." Seçim sizin."
- Zig Ziglar
En derin korkularımız gerçekte nedir?
Öncelikle, en çok korktuğumuz şeylerden bahsedelim mi? Hepimizin hayatı benzersiz ve mücadelelerimiz kıyaslanamaz olsa da, hepimizin paylaştığı korkular vardır.
İşte hepimizi ilgilendirdiğine inandığım 3 alıntı:
"En derin korkumuz yetersiz olmamız değildir. En derin korkumuz ölçüsüz bir güce sahip olmamızdır. Bizi en çok korkutan karanlığımız değil, ışığımızdır. Kendimize sorarız, "Ben kimim ki parlak, muhteşem, yetenekli, muhteşem olayım?" Aslında, kim değilsin ki? Sen Tanrı'nın çocuğusun. Küçük oynaman dünyaya hizmet etmez. Diğerleri küçülsün diye küçülmenin aydınlanmış bir yanı yoktur.Hepimiz çocuklar gibi parlamak için yaratıldık. İçimizdeki Tanrı'nın görkemini ortaya çıkarmak için doğduk. Bu sadece bazılarımızın içinde değil; herkesin içinde. Ve kendi ışığımızın parlamasına izin verdikçe, farkında olmadan başkalarına da aynısını yapma izni vermiş oluruz. Kendi korkumuzdan özgürleştikçe, varlığımız otomatik olarak başkalarını da özgürleştirir."
- Marianne Williamson
"İnsan bilinmeyenden asla korkmaz; insan bilinenlerin sona ermesinden korkar." - Krishnamurti
"İki temel motive edici güç vardır: korku ve sevgi. Korktuğumuzda hayattan geri çekiliriz. Sevdiğimizde ise hayatın bize sunduğu her şeye tutku, heyecan ve kabullenmeyle açılırız. Önce kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz, tüm ihtişamımız ve kusurlarımızla. Kendimizi sevemezsek, başkalarını sevme yeteneğimize veya yaratma potansiyelimize tam olarak açılamayız." EvrimVe daha iyi bir dünya için tüm umutlar, yaşamı kucaklayan insanların korkusuzluğuna ve açık yürekli vizyonuna dayanır."
- John Lennon
Korkunun üstesinden gelmek için gerçekten ne gerekir?
"Cesaretin korkunun yokluğu değil, korkuya karşı kazanılan zafer olduğunu öğrendim. Cesur insan korkmayan değil, korkuyu yenen insandır." -Nelson Mandela
"Yapmaktan korktuğunuz şeyi yapın ve yapmaya devam edin... Bu, korkuyu yenmenin şimdiye kadar keşfedilmiş en hızlı ve en kesin yoludur." -Dale Carnegie
"Korkunun sizi ve vizyonunuzu sınırladığını öğrendim. Sizin için yolun sadece birkaç adım ötesinde olabilecek şeylere karşı at gözlüğü görevi görüyor. Yolculuk değerlidir, ancak yeteneklerinize, becerilerinize ve öz değerinize inanmak sizi daha da parlak bir yolda yürümek için güçlendirebilir. Korkuyu özgürlüğe dönüştürmek - bu ne kadar harika?" -Soledad O'Brien
"Eylemsizlik şüphe ve korku doğurur. Eylem ise güven ve cesaret doğurur. Korkuyu yenmek istiyorsanız, evde oturup düşünmeyin. Dışarı çıkın ve meşgul olun." -Dale Carnegie
"Cesaret korkuya karşı direnmek, korkuya hakim olmaktır, korkunun yokluğu değil." -Mark Twain
"Bence korkusuzluk, korkulara sahip olmak ama yine de atlamaktır." -Taylor Swift
"Merak, korkuyu cesaretten bile daha fazla yenecektir." - James Stephens
"Tüm varlıkları kendi benliğinde ve kendi benliğini tüm varlıklarda gören kişi tüm korkusunu kaybeder." - Isa Upanishad, Hindu Kutsal Kitabı
"Kahkaha korkuya karşı zehirdir." - George R.R. Martin
"Korkunun üstesinden gelmek için yapmanız gereken tek şey: korkunun orada olduğunu fark etmek ve korktuğunuz eylemi yine de yapmaktır." - Peter McWilliams
"İnce buz üzerinde kayarken güvenliğimiz hızımızdadır." - Ralph Waldo Emerson
"Korkmayın, sadece doğru yaşayın." - Neal A. Maxwell
"Neyden korktuğunuzu bulun ve gidip orada yaşayın." - Chuck Palahniuk
"Yapmadığınız bir şeyi üç kez deneyin. Bir kez, yapma korkusunu yenmek için. İki kez, nasıl yapılacağını öğrenmek için. Ve üçüncü kez, sevip sevmediğinizi anlamak için." - Virgil Thomson
Korku doğaldır, onu dinlemeli ve anlamalısınız
"Şimdiye kadar yaptığım ve sonuçta değerli olan her şey... başlangıçta beni ölümüne korkuttu."
- Betty Bender
"Korkularınıza kulak vermeniz gereken bir zaman vardır ve hiçbir korkuya kulak vermemeniz gereken bir zaman vardır." -George S. Patton
"Korku bize insanlığımızı hissettirir." - Benjamin Disraeli
"Hayatınızda önemli değişiklikler yapacaksanız konfor alanınızın dışına çıkmalısınız ve çok az şey insanları bilinmeyenden korkuttuğu için, korku hissetmek doğru yolda olduğunuzun mükemmel bir işaretidir." -Jen Sincero
"Korkunun iyi olduğu zamanlar vardır. Kalbin kontrolündeki nöbetçi yerini korumalıdır." - Aeschylus
"Korkunuzun farkında olmak akıllıcadır, korkunuzun üstesinden gelmek ise başarılı bir insanın işaretidir." -Seth Godin
"Korkunun bir faydası vardır, ama korkaklığın hiçbir faydası yoktur." -Mahatma Gandhi
"İnsanoğlunun en eski ve en güçlü duygusu korkudur ve en eski ve en güçlü korku türü de bilinmeyenden korkmaktır." -H. P. Lovecraft
"Bazı insanlar insanların neden korkmak için karanlık bir odaya girdiklerini soruyor. Ben de diyorum ki zaten korkuyorlar ve bu korkunun manipüle edilip masaj yapılmasına ihtiyaçları var. Korku filmlerini bir toplumun rahatsız rüyaları olarak görüyorum." -Wes Craven
"'Bilinmeyenden korkmak' dediğinizde, korkunun tanımı budur; korku bilinmeyendir, korku bilmediğiniz şeydir ve genetik olarak içimizdedir, böylece kendimizi güvende hissederiz. Ormandan korkarız çünkü ona aşina değilizdir ve bu sizi güvende tutar." -M. Night Shyamalan
"Korku en derin ve en güçlü duygumuzdur ve doğaya meydan okuyan yanılsamaların yaratılmasına en uygun olandır." H. P. Lovecraft
"Korku sizi kapatmaz; sizi uyandırır." - Veronica Roth, Divergent
"Korkuyu hayatın bir parçası olarak kabul ettim - özellikle de değişim korkusunu... Kalbimdeki "geri dön...." diyen sese rağmen yoluma devam ettim." - Erica Jong
"Korkuyla karşılaşırız. Beklenmedik ziyaretçiyi selamlar ve bize söyleyeceklerini dinleriz. Korku geldiğinde, bir şeyler olmak üzeredir." - Leigh Bardugo
"Korku hissetmek faydalı mıdır, çünkü sizi kötü olaylara hazırlar mı, yoksa faydasız mıdır, çünkü korksanız da korkmasanız da kötü olaylar meydana gelecektir?"
- Lemony Snicket
Korkularınızdan kaçmak yerine onlarla doğrudan yüzleşmek üzerine
"Tehlikeden kaçınmak, uzun vadede tehlikeye maruz kalmaktan daha güvenli değildir. Korkaklar da cesurlar kadar sık yakalanır." -Helen Keller
"Yıllar içinde öğrendim ki, insan kararını verdiğinde bu korkuyu azaltıyor; ne yapılması gerektiğini bilmek korkuyu ortadan kaldırıyor." -Rosa Parks
"Korku bizi geçmişe odaklanmaya ya da gelecek hakkında endişelenmeye iter. Korkumuzu kabul edebilirsek, şu anda iyi olduğumuzu fark edebiliriz. Şu anda, bugün, hala hayattayız ve bedenlerimiz harika bir şekilde çalışıyor. Gözlerimiz hala güzel gökyüzünü görebiliyor, kulaklarımız hala sevdiklerimizin sesini duyabiliyor." -Thich Nhat Hanh
"Öfke süpürgesini kapın ve korku canavarını kovun." -Zora Neale Hurston
"Büyümenin anahtarı, bilinmeyene karşı duyduğunuz korkuyu kabul etmek ve her şeye rağmen atlamaktır." -Jen Sincero
"Kendinizi en derin korkunuza maruz bırakın; bundan sonra korkunun gücü kalmaz ve özgürlük korkusu küçülür ve yok olur. Artık özgürsünüz." -Jim Morrison
"Girmeye korktuğunuz mağara, aradığınız hazineyi barındırır." - Joseph Campbell
"Engeller vahşi hayvanlar gibidir. Korkaktırlar ama yapabilirlerse size blöf yaparlar. Onlardan korktuğunuzu görürlerse... üzerinize atlamaya meyillidirler; ama gözlerinin içine bakarsanız, gözden kaybolurlar." - Orison Swett Marden
Korkuya neyin sebep olduğu üzerine
"Korku belirsizlikten kaynaklanır. Değerimizden ya da değersizliğimizden kesinlikle emin olduğumuzda, korkudan neredeyse etkilenmeyiz." -William Congreve
"Hayırseverlik ve bilgeliğin olduğu yerde ne korku ne de cehalet vardır." -Francis of Assisi
"Yaptığımız en büyük hata, sürekli bir hata yapacağımız korkusuyla yaşamaktır." -John C. Maxwell
"Korkular içimizde eğitilir ve eğer istersek dışarı çıkarılabilir." - Karl Augustus Menninger
"Cehalet korkunun anasıdır." - Herman Melville
"Korku: Gerçek Gibi Görünen Sahte Kanıt." - Bilinmiyor
"Çoğu zaman incinmekten çok korkarız; ve gerçeklerden çok hayal gücümüzden acı çekeriz." - Seneca
"Dışarıdan gelen herhangi bir şey sizi üzüyorsa, bu acı o şeyin kendisinden değil, sizin ona ilişkin değerlendirmenizden kaynaklanmaktadır; ve bunu her an iptal etme gücüne sahipsiniz." - Marcus Aurelius
"Korku, cehaletin uzatılmış gölgesidir." - Arnold Glasow
"Korkular kendimize anlattığımız hikayelerdir." - Bilinmiyor
Korku hayatın bir parçasıdır
"Elbette seni inciteceğim. Elbette sen beni inciteceksin. Elbette birbirimizi inciteceğiz. Ama bu varoluşun ta kendisidir. Bahar olmak, kış riskini kabul etmek demektir. Varlık olmak, yokluk riskini kabul etmek demektir."
- Antoine de Saint-Exupéry
"Korkuyu hayatın bir parçası olarak kabul ettim - özellikle de değişim korkusunu... Kalbimdeki "geri dön...." diyen sese rağmen yoluma devam ettim." - Erica Jong
"Korku hakkında bir söz söylemeliyim. Hayatın tek gerçek rakibidir o. Sadece korku yenebilir hayatı. Zeki, hain bir düşmandır, ne kadar iyi bilirim. Hiçbir terbiyesi yoktur, hiçbir yasaya ya da geleneğe saygı duymaz, merhamet göstermez. En zayıf noktanıza yönelir, onu da sinir bozucu bir kolaylıkla bulur. Her zaman zihninizde başlar... bu yüzden onu ifade etmek için çok mücadele etmelisiniz. Kelimelerin ışığını parlatmak için çok mücadele etmelisiniz.Çünkü bunu yapmazsanız, korkunuz kaçındığınız, hatta belki de unutmayı başardığınız sözsüz bir karanlığa dönüşürse, kendinizi daha fazla korku saldırısına açık hale getirirsiniz çünkü sizi yenen rakiple asla gerçekten savaşmamışsınızdır." - Yann Martel
"Korku bir anka kuşudur. Binlerce kez yanışını izleyebilirsin ama yine de geri döner." - Leigh Bardugo
"Herkes bir şeylerden korkar. Bir şeylerden korkarız çünkü onlara değer veririz. İnsanları kaybetmekten korkarız çünkü onları severiz. Ölmekten korkarız çünkü hayatta olmaya değer veririz. Hiçbir şeyden korkmamayı dilemeyin. Bunun tek anlamı hiçbir şey hissetmediğinizdir." - Cassandra Clare
"Korkuyu anlamak o kadar da zor değil. Sonuçta hepimiz çocukken korkmuyor muyduk? Kırmızı Başlıklı Kız'ın büyük kötü kurtla karşılaşmasından bu yana hiçbir şey değişmedi. Bugün bizi korkutan şey, dün bizi korkutan şeyle tamamen aynı. Sadece farklı bir kurt. Bu korku kompleksi her bireyin içinde kök salmıştır." - Alfred Hitchcock
"Ne kadar garip. Kendimiz ve sevdiğimiz insanlar hakkında derin ve korkunç korkularımız var. Yine de etrafta dolaşıyoruz, insanlarla konuşuyoruz, yiyip içiyoruz. İşimizi görmeyi başarıyoruz. Duygular derin ve gerçek. Bizi felç etmeleri gerekmez mi? Nasıl oluyor da en azından bir süreliğine hayatta kalabiliyoruz? Araba kullanıyoruz, ders veriyoruz. Nasıl oluyor da kimse dün gece, bu gece ne kadar derinden korktuğumuzu görmüyor?Sabah mı? Hepimizin karşılıklı rıza ile birbirimizden sakladığımız bir şey mi? Yoksa bilmeden aynı sırrı mı paylaşıyoruz? Aynı kılığa mı giriyoruz?" - Don DeLillo
Zihniyet anahtardır
"Korkular bir zihin durumundan başka bir şey değildir." -Napoleon Hill
"Başarısız olma korkusunun yolunuza çıkmasına asla izin vermeyin." -Babe Ruth
Ayrıca bakınız: Ayrılıktan sonra sessizliğin gücünü kullanmanız için 14 neden"Korku sadece zihnin izin verdiği kadar derindir." - Japon Atasözü
"Eğer kendi kalbinize bakarsanız ve orada yanlış bir şey bulamazsanız, endişelenecek ne var? Korkacak ne var?" -Konfüçyüs
"Sadece korkudan kurtulmalı ve dünyayla yüzleşmelisiniz. Aynada kendinize bakın ve kendinize 'Seni seviyorum ve hiçbir şey seni yok edemeyecek ve sen düşmeyeceksin' deyin." -Ricky Martin
"Başarının anahtarı, bilinçli zihnimizi korktuğumuz şeylere değil, arzu ettiğimiz şeylere odaklamaktır." -Brian Tracy
"Korku yaklaşır yaklaşmaz ona saldırın ve yok edin." -Chanakya
"Onlardan korkmamızı gerektirecek çok az canavar vardır." - Andre Gide
"Yeni bir şey denemekten asla korkmayın. Unutmayın, gemiyi amatörler, Titanik'i ise profesyoneller inşa etti." - Bilinmiyor
"Korkunun büyük bir gölgesi vardır, ama kendisi küçüktür." - Ruth Gendler
"Korkmamalıyım.
Korku zihin katilidir.
Korku, tamamen yok olmayı getiren küçük ölümdür.
Korkumla yüzleşeceğim.
Üzerimden ve içimden geçmesine izin vereceğim.
Ve geçip gittiğinde, yolunu görmek için iç gözümü çevireceğim.
Korkunun gittiği yerde hiçbir şey kalmayacaktır.
Sadece ben kalacağım."
- Frank Herbert
"Korku işe yaramaz. Kötü bir şey olur ya da olmaz: Olmazsa korkarak zaman kaybetmiş olursunuz, olursa da silahlarınızı keskinleştirmek için harcayabileceğiniz zamanı boşa harcamış olursunuz." - Sarah Rees Brennan
"Kalbinize acı çekme korkusunun acının kendisinden daha kötü olduğunu söyleyin. Ve hiçbir kalbin hayallerini ararken acı çekmediğini, çünkü arayışın her saniyesinin Tanrı'yla ve sonsuzlukla bir saniyelik karşılaşma olduğunu söyleyin." - Paulo Coelho
Ayrıca bakınız: 25 derin Zen Budizm alıntısı bırakıp gerçek özgürlük ve mutluluğu deneyimlemek üzerine"Korkuya ve olabileceklere dayanarak karar veremezsiniz."
- Michelle Obama
Korkunun hayatınızı yönetmesine izin verdiğinizde ne olur?
Her zaman korkuyla yönetilen bir hayatın yarım bir hayattan başka bir şey olmadığına inanmışımdır. var olmak için yaşamak .
Evet, her zaman bir şeylerden korkacağız ve evet, hayatta kalma içgüdümüzü tetiklemek için korkuya ihtiyacımız var.
Biraz korku bizi savaşmaya devam ettirmek için gereklidir, ancak fazlası bizi tamamen felç edebilir.
Ancak korku sizi hayallerinizin peşinden koşmaktan, istediğiniz şeyin peşinden gitmekten ve iyi ve anlamlı bir hayat yaşamaktan asla alıkoymamalıdır.
Korkunun hayatınızı yönetmesine izin vermemeniz gerektiğini hatırlatmak için, korkunun kölesi olmanın nasıl bir şey olduğuna dair bazı alıntıları sizlerle paylaşıyorum:
"Çünkü korku her şeyi öldürür," demişti Mo bir keresinde ona. "Aklını, kalbini, hayal gücünü."
- Cornelia Funke
"Korku dünyadaki en zayıflatıcı duygudur ve sizi kendinizi ve başkalarını gerçekten tanımaktan alıkoyabilir - olumsuz etkileri artık göz ardı edilemez veya küçümsenemez. Korku nefreti doğurur ve nefret yoluna çıkan her şeyi yok etme gücüne sahiptir." -Kevyn Aucoin
"Korku, Şeytan'ın negatiflerini geliştirdiği karanlık odadır." -Gary Busey
"Korku, dünyadaki tüm diğer şeylerden daha fazla insanı yener." -Ralph Waldo Emerson
"Her gün bir korkuyu yenmeyen kişi, hayatın sırrını öğrenmemiştir." -Ralph Waldo Emerson
"Dünyadaki tüm yalancılar arasında bazen en kötüsü kendi korkularımızdır." - Rudyard Kipling
"Hayat, kişinin cesaretiyle orantılı olarak küçülür ya da genişler." - Anais Nin
"Çoğu zaman korktuğumuz şeylerden zamanla nefret ederiz." - William Shakespeare
"Tüm ihtiyat biçimleri arasında, aşkta ihtiyat belki de gerçek mutluluk için en ölümcül olanıdır." - Bertrand Russell
"Başarısızlıktan, yeni şeyler denemeyi reddedecek kadar korkmayın. Bir hayatın en üzücü özeti üç tanım içerir: olabilirdi, olabilirdi ve olmalıydı." - Louis E. Boone
"Karanlıktan korkan bir çocuğu kolayca affedebiliriz; hayatın gerçek trajedisi insanların ışıktan korkmasıdır." - Platon
"Korku, dost olabilecek insanları yabancı yapar." - Shirley Maclaine
"Benlik korkusu tüm dehşetlerin en büyüğü, tüm korkuların en derini, tüm hataların en yaygın olanıdır. Ondan başarısızlık doğar. Onun yüzünden hayat alay konusu olur. Ondan umutsuzluk doğar." - David Seasbury
"Cesaret etmek, kişinin bir an için ayağını kaybetmesidir. Cesaret edememek kendini kaybetmektir." - Soren Kierkegaard
"Hiçbir güç, korku kadar etkili bir şekilde zihnin tüm eylem ve muhakeme gücünü elinden alamaz." - Edmund Burke
"Günaha karşı birkaç iyi koruma vardır, ama en kesin olanı korkaklıktır." - Mark Twain
"Bir hayali gerçekleştirmeyi imkansız kılan tek bir şey vardır: başarısızlık korkusu." - Paulo Coelho
"Korku kılıçlardan daha derin keser." - George R.R. Martin
"Güç yozlaştırmaz, korku yozlaştırır... belki de gücü kaybetme korkusu." - John Steinbeck
"Geçmişte biri tarafından incitildiğimizi düşündüğümüzde, kendimizi gelecekte incitilmekten korumak için savunmalar geliştiririz. Böylece korku dolu geçmiş korku dolu bir geleceğe neden olur ve geçmiş ile gelecek bir olur. Korku hissettiğimizde sevemeyiz.... Korku dolu geçmişi serbest bıraktığımızda ve herkesi affettiğimizde, tam sevgiyi ve herkesle birliği deneyimleyeceğiz." - Gerald G. Jampolsky
"İnsanın korkması gereken ölüm değil, yaşamaya hiç başlamamaktan korkmasıdır." - Marcus Aurelius
"Risk almaya istekli değilseniz, büyüyemezsiniz. Büyüyemezseniz, elinizden gelenin en iyisini yapamazsınız. Elinizden gelenin en iyisini yapamazsanız, mutlu olamazsınız. Mutlu olamazsanız, başka ne olabilir ki?" - Les Brown
