Mục lục
“Bạn có được sức mạnh, lòng dũng cảm và sự tự tin nhờ mọi trải nghiệm mà bạn thực sự dừng lại để nhìn thẳng vào nỗi sợ hãi. Bạn có thể nói với chính mình, 'Tôi đã sống qua nỗi kinh hoàng này. Tôi có thể lấy thứ tiếp theo sẽ đến.'”
—Eleanor Roosevelt
Tất cả chúng ta đều chiến đấu trong các trận chiến mỗi giây, mỗi ngày—những trận chiến không ai khác có thể nhìn thấy, những trận chiến mà chúng tôi cố tình che giấu. Những trận chiến này diễn ra bên trong những góc sâu thẳm nhất trong tâm trí chúng ta.
Đó là cuộc chiến chống lại nỗi sợ hãi.
Những nỗi sợ hãi lớn, nhỏ, đáng sợ và có thể kiểm soát được—tất cả chúng ta đều sợ hãi của cái gì đó. Một số nỗi sợ hãi chúng tôi nói to. Một số nỗi sợ hãi mà chúng tôi thậm chí không dám gọi tên.
Nhưng có một điều đúng với tất cả chúng ta:
Tất cả chúng ta đều đang chiến đấu chống lại nó. Bởi vì chúng ta không thể cứ để nỗi sợ hãi ngăn cản chúng ta sống cuộc sống tốt nhất của mình.
Xem thêm: 12 lý do tại sao anh ấy đột nhiên tránh giao tiếp bằng mắtTrong bài viết này, tôi đã tổng hợp những câu nói chân thực và đáng tin cậy nhất về nỗi sợ hãi cũng như cách vượt qua nó.
Tại đây là hơn 100 câu nói sẽ giúp bạn can đảm hơn:
“Sợ hãi có hai nghĩa: 'Quên đi mọi thứ và chạy' hoặc 'Đối mặt với mọi thứ và đứng dậy'. Lựa chọn là của bạn.”
— Zig Ziglar
Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng ta thực sự là gì?
Đầu tiên, hãy nói về những điều chúng ta sợ hãi nhất? Mặc dù cuộc sống của chúng ta là duy nhất và những trận chiến của chúng ta là không thể so sánh được, nhưng tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi.
Dưới đây là 3 câu trích dẫn mà tôi tin rằng có liên quan đến tất cả chúng ta:
“Nỗi sợ hãi lớn nhất của chúng ta không phải là điều đó chúng ta không đủ. Nỗi sợ sâu sắc nhất của chúng ta làchúng ta có chúng.” — Andre Gide
“Đừng bao giờ sợ thử điều gì đó mới. Hãy nhớ rằng, những người nghiệp dư đã đóng con tàu, những người chuyên nghiệp đã đóng con tàu Titanic.” — Unknown
“Sợ hãi có một cái bóng lớn, nhưng bản thân anh ta thì nhỏ bé.” — Ruth Gendler
Xem thêm: Làm thế nào để cứu vãn một mối quan hệ không có niềm tin“Tôi không được sợ hãi.
Sợ hãi là kẻ giết chết tâm trí.
Sợ hãi là cái chết nhỏ mang đến sự hủy diệt hoàn toàn.
Tôi sẽ đối mặt với nỗi sợ hãi của mình.
Tôi sẽ cho phép nó đi qua tôi và xuyên qua tôi.
Và khi nó đi qua, tôi sẽ hướng con mắt bên trong để nhìn đường đi của nó.
Nơi nào nỗi sợ biến mất sẽ không còn gì.
Chỉ còn lại tôi.”
— Frank Herbert
“Sợ hãi là vô ích. Hoặc có điều gì đó tồi tệ xảy ra hoặc không xảy ra: Nếu không, bạn đã lãng phí thời gian để sợ hãi, và nếu có, bạn đã lãng phí thời gian mà lẽ ra bạn có thể dùng để mài giũa vũ khí của mình.” ― Sarah Rees Brennan
“Hãy nói với trái tim bạn rằng nỗi sợ hãi đau khổ còn tồi tệ hơn chính sự đau khổ đó. Và rằng không có trái tim nào từng đau khổ khi nó tìm kiếm những giấc mơ của nó, bởi vì mỗi giây tìm kiếm là một giây gặp gỡ với Chúa và với cõi vĩnh hằng.” ― Paulo Coelho
“Bạn không thể đưa ra quyết định dựa trên nỗi sợ hãi và khả năng của những điều có thể xảy ra.”
― Michelle Obama
Điều gì xảy ra khi bạn để nỗi sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn
Tôi luôn tin rằng một cuộc sống bị chi phối bởi nỗi sợ hãi chẳng khác gì nửa cuộc đời. Nó hầu như không sống vì mục đích tồn tại .
Vâng, chúng ta sẽ luôn sợ hãithứ gì đó. Và vâng, sợ hãi là cần thiết để kích hoạt bản năng sinh tồn của chúng ta.
Một chút sợ hãi là cần thiết để giúp chúng ta tiếp tục chiến đấu, nhưng rất nhiều trong số đó có thể khiến chúng ta tê liệt hoàn toàn.
Nhưng không nên sợ hãi có bao giờ ngăn bạn theo đuổi ước mơ, theo đuổi những gì bạn muốn và để sống một cuộc sống tốt đẹp và có ý nghĩa.
Như một lời nhắc nhở đừng để nỗi sợ hãi chi phối cuộc sống của bạn, tôi xin chia sẻ với bạn một số câu trích dẫn về việc trở thành nô lệ của nó sẽ như thế nào:
“Vì nỗi sợ hãi giết chết mọi thứ,” Mo đã từng nói với cô. “Trí óc, trái tim, trí tưởng tượng của bạn.”
― Cornelia Funke
“Sợ hãi là cảm xúc suy nhược nhất trên thế giới và nó có thể khiến bạn không bao giờ thực sự hiểu rõ về bản thân và những người khác – tác dụng phụ của nó không còn có thể được bỏ qua hoặc đánh giá thấp. Sợ hãi sinh ra hận thù, và hận thù có sức mạnh hủy diệt mọi thứ trên đường đi của nó.” —Kevyn Aucoin
“Sợ hãi là căn phòng tối nơi Ác quỷ phát triển những tiêu cực của mình.” —Gary Busey
“Nỗi sợ hãi đánh bại nhiều người hơn bất kỳ thứ gì khác trên thế giới.” —Ralph Waldo Emerson
“Người không chinh phục nỗi sợ hãi hàng ngày sẽ không học được bí mật của cuộc sống.” —Ralph Waldo Emerson
“Trong tất cả những kẻ nói dối trên thế giới, đôi khi điều tồi tệ nhất là nỗi sợ hãi của chính chúng ta.” — Rudyard Kipling
“Cuộc sống co lại hay mở rộng tỷ lệ thuận với lòng dũng cảm của một người.” — Anais Nin
“Theo thời gian, chúng ta ghét điều mà chúng ta thường sợ hãi.” — William Shakespeare
“Tất cảcác hình thức thận trọng, thận trọng trong tình yêu có lẽ là nguy hiểm nhất đối với hạnh phúc thực sự.” — Bertrand Russell
“Đừng sợ thất bại đến mức từ chối thử những điều mới. Bản tóm tắt buồn nhất về một cuộc đời có ba mô tả: lẽ ra phải có, lẽ ra phải có và nên có.” — Louis E. Boone
“Chúng ta có thể dễ dàng tha thứ cho một đứa trẻ sợ bóng tối; bi kịch thực sự của cuộc đời là khi con người sợ ánh sáng.” — Plato
“Nỗi sợ hãi khiến những người từng là bạn trở nên xa lạ.” — Shirley Maclaine
“Sợ hãi bản thân là nỗi kinh hoàng lớn nhất trong mọi nỗi sợ hãi, nỗi sợ hãi sâu sắc nhất, sai lầm phổ biến nhất trong mọi sai lầm. Từ đó phát triển thất bại. Bởi vì nó, cuộc sống là một sự nhạo báng. Từ đó sinh ra tuyệt vọng.” — David Seasbury
“Dám làm là mất đi chỗ đứng trong giây lát. Không dám là đánh mất chính mình.” — Soren Kierkegaard
“Không có sức mạnh nào có thể cướp đi mọi khả năng hành động và lập luận của tâm trí một cách hiệu quả như nỗi sợ hãi.” — Edmund Burke
“Có một số biện pháp bảo vệ tốt trước cám dỗ, nhưng biện pháp bảo vệ chắc chắn nhất là sự hèn nhát.” — Mark Twain
“Chỉ có một điều khiến ước mơ không thể đạt được: nỗi sợ thất bại.” ― Paulo Coelho
“Nỗi sợ hãi cắt sâu hơn gươm.” - George R.R. Martin
“Quyền lực không tha hóa. Nỗi sợ hãi làm hư hỏng… có lẽ là nỗi sợ mất quyền lực.” ― John Steinbeck
“Khi chúng ta nghĩ rằng mình đã từng bị ai đó làm tổn thương trong quá khứ, chúng ta xây dựng hàng rào phòng thủ để bảo vệchúng ta khỏi bị tổn thương trong tương lai. Vì vậy, quá khứ đáng sợ gây ra một tương lai đáng sợ và quá khứ và tương lai trở thành một. Chúng ta không thể yêu khi chúng ta cảm thấy sợ hãi…. Khi chúng ta giải phóng quá khứ đáng sợ và tha thứ cho mọi người, chúng ta sẽ trải nghiệm được tình yêu thương và sự đồng nhất với tất cả mọi người.” - Gerald G. Jampolsky
“Một người đàn ông không nên sợ cái chết, nhưng anh ta nên sợ không bao giờ bắt đầu sống.” — Marcus Aurelius
“Nếu bạn không sẵn sàng mạo hiểm, bạn không thể phát triển. Nếu bạn không thể phát triển, bạn không thể là người giỏi nhất của mình. Nếu bạn không thể là người tốt nhất của mình, bạn không thể hạnh phúc. Nếu bạn không thể hạnh phúc, thì còn gì nữa? — Les Nâu
rằng chúng tôi mạnh mẽ không thể đo lường được. Đó là ánh sáng của chúng ta, không phải bóng tối của chúng ta khiến chúng ta sợ hãi nhất. Chúng ta tự hỏi: ‘Tôi là ai mà trở nên thông minh, lộng lẫy, tài năng, phi thường?’ Trên thực tế, bạn không phải là ai? Bạn là con của Chúa. Chơi nhỏ của bạn không phục vụ thế giới. Không có gì sáng suốt về việc thu mình lại để người khác không cảm thấy bất an khi ở bên bạn. Chúng tôi tất cả đều có nghĩa là để tỏa sáng, như trẻ em làm. Chúng ta được sinh ra để biểu lộ vinh quang của Thiên Chúa ở trong chúng ta. Nó không chỉ ở một số người trong chúng ta; nó ở trong mọi người. Và khi chúng ta để ánh sáng của chính mình tỏa sáng, chúng ta vô tình cho phép người khác làm điều tương tự. Khi chúng ta được giải phóng khỏi nỗi sợ hãi của chính mình, sự hiện diện của chúng ta sẽ tự động giải phóng những người khác.”― Marianne Williamson
“Một người không bao giờ sợ những điều chưa biết; người ta sợ cái đã biết sắp kết thúc.” ― Krishnamurti
“Có hai lực thúc đẩy cơ bản: sợ hãi và tình yêu. Khi chúng ta sợ hãi, chúng ta rút lui khỏi cuộc sống. Khi yêu, chúng ta đón nhận tất cả những gì cuộc sống mang lại với niềm đam mê, sự phấn khích và sự chấp nhận. Chúng ta cần học cách yêu bản thân mình trước, trong tất cả vinh quang cũng như sự không hoàn hảo của chúng ta. Nếu chúng ta không thể yêu chính mình, chúng ta không thể hoàn toàn cởi mở với khả năng yêu thương người khác hoặc tiềm năng sáng tạo của mình. Sự tiến hóa và mọi hy vọng về một thế giới tốt đẹp hơn đều nằm ở tầm nhìn không sợ hãi và tấm lòng rộng mở của những người đón nhận cuộc sống.”
― John Lennon
Điều đó thực sự là gìvượt qua nỗi sợ hãi
“Tôi đã học được rằng can đảm không phải là không sợ hãi mà là chiến thắng nó. Người dũng cảm không phải là người không cảm thấy sợ hãi, mà là người chiến thắng nỗi sợ hãi đó.” —Nelson Mandela
“Hãy làm điều mà bạn sợ phải làm và tiếp tục làm nó… đó là cách nhanh nhất và chắc chắn nhất từng được khám phá để chế ngự nỗi sợ hãi.” —Dale Carnegie
“Tôi đã học được rằng nỗi sợ hãi sẽ giới hạn bạn và tầm nhìn của bạn. Nó đóng vai trò là người che mắt những gì có thể chỉ là một vài bước đối với bạn. Cuộc hành trình là có giá trị, nhưng tin tưởng vào tài năng, khả năng và giá trị bản thân của bạn có thể tiếp thêm sức mạnh để bạn bước trên một con đường thậm chí còn tươi sáng hơn. Biến sợ hãi thành tự do – điều đó tuyệt vời như thế nào? —Soledad O’Brien
“Không hành động sinh ra nghi ngờ và sợ hãi. Hành động giống sự tự tin và lòng can đảm. Nếu bạn muốn chinh phục nỗi sợ hãi, đừng ngồi nhà và nghĩ về nó. Ra ngoài và bận rộn đi.” —Dale Carnegie
“Dũng cảm là chống lại nỗi sợ hãi, làm chủ được nỗi sợ hãi chứ không phải là không sợ hãi.” —Mark Twain
“Tôi nghĩ không biết sợ là biết sợ nhưng vẫn nhảy.” —Taylor Swift
“Sự tò mò sẽ chiến thắng nỗi sợ hãi thậm chí còn hơn cả lòng dũng cảm.” — James Stephens
“Ai nhìn thấy tất cả chúng sinh trong bản thân mình, và bản thân mình trong tất cả chúng sinh, sẽ không còn sợ hãi.” — Isa Upanishad, Kinh thánh Ấn Độ giáo
“Tiếng cười là liều thuốc độc cho sự sợ hãi.” — George R.R. Martin
“Để vượt qua nỗi sợ hãi, đây là tất cả những gì bạn phải làm: nhận ra nỗi sợ hãi ở đó và thực hiệnhành động mà bạn sợ dù sao đi nữa. — Peter McWilliams
“Khi trượt băng trên lớp băng mỏng, sự an toàn của chúng ta nằm ở tốc độ của chúng ta.” — Ralph Waldo Emerson
“Đừng sợ, hãy sống đúng đắn.” — Neal A. Maxwell
“Tìm hiểu xem bạn sợ hãi điều gì và đến sống ở đó.” — Chuck Palahniuk
“Hãy thử một việc bạn chưa làm ba lần. Một lần, để vượt qua nỗi sợ hãi khi làm điều đó. Hai lần, để học cách làm điều đó. Và lần thứ ba để biết bạn có thích hay không.” — Virgil Thomson
Sợ hãi là điều tự nhiên, bạn phải lắng nghe và hiểu nó
“Bất cứ điều gì tôi từng làm cuối cùng đều đáng giá… ban đầu tôi sợ hãi cho đến chết.”
— Betty Bender
“Có lúc bạn phải nhận lời khuyên về nỗi sợ hãi của mình, và có lúc đừng bao giờ lắng nghe bất kỳ nỗi sợ hãi nào.” —George S. Patton
“Nỗi sợ hãi khiến chúng ta cảm nhận được con người của mình.” — Benjamin Disraeli
“Bạn phải bước ra khỏi vùng an toàn của mình nếu bạn muốn tạo ra những thay đổi đáng kể trong cuộc sống của mình và vì hiếm có điều gì khiến mọi người sợ hãi như điều chưa biết, cảm giác sợ hãi là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn đang đi đúng hướng.” —Jen Sincero
“Có những lúc sợ hãi là điều tốt. Nó phải giữ vị trí cảnh giác của nó dưới sự kiểm soát của trái tim.” — Aeschylus
“Nhận thức được nỗi sợ hãi của bạn là điều thông minh. Vượt qua nó là dấu hiệu của một người thành công.” —Seth Godin
“Sợ hãi có công dụng của nó, nhưng hèn nhát thì không.” —Mahatma Gandhi
“Cảm xúc lâu đời nhất và mạnh mẽ nhất của loài người là sợ hãi, vàloại sợ hãi lâu đời nhất và mạnh mẽ nhất là sợ hãi những điều chưa biết.” —H. P. Lovecraft
“Một số người hỏi tại sao mọi người lại sợ hãi khi vào phòng tối. Tôi nói rằng họ đã sợ hãi rồi, và họ cần phải điều khiển và xoa dịu nỗi sợ hãi đó. Tôi nghĩ về phim kinh dị như những giấc mơ bị xáo trộn của một xã hội.” —Wes Craven
“Khi bạn nói 'sợ hãi những điều chưa biết', đó là định nghĩa của nỗi sợ hãi; sợ hãi là điều chưa biết, sợ hãi là điều bạn không biết, và nó di truyền trong chúng ta để chúng ta cảm thấy an toàn. Chúng tôi cảm thấy sợ hãi với khu rừng vì chúng tôi không quen thuộc với nó, và điều đó giúp bạn an toàn.” —M. Night Shyamalan
“Sợ hãi là cảm xúc sâu sắc nhất và mạnh mẽ nhất của chúng ta, và là thứ phù hợp nhất để tạo ra những ảo ảnh bất chấp tự nhiên.” H. P. Lovecraft
“Nỗi sợ hãi không làm bạn gục ngã; nó đánh thức bạn dậy.” ― Veronica Roth, Divergent
“Tôi đã chấp nhận nỗi sợ hãi như một phần của cuộc sống – cụ thể là nỗi sợ hãi trước sự thay đổi… Tôi đã tiến lên mặc cho trái tim đang đập thình thịch rằng: hãy quay lại…”. ― Erica Jong
“Chúng tôi gặp phải nỗi sợ hãi. Chúng tôi chào đón vị khách bất ngờ và lắng nghe những gì anh ấy nói với chúng tôi. Khi nỗi sợ hãi đến, điều gì đó sắp xảy ra.” ― Leigh Bardugo
“Cảm giác sợ hãi có hữu ích không, bởi vì nó giúp bạn chuẩn bị cho những sự kiện tồi tệ, hay nó vô dụng, bởi vì những sự kiện khó chịu sẽ xảy ra cho dù bạn có sợ hãi hay không?”
― Lemony Snicket
Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn, thay vì trốn tránhnó
“Về lâu dài, tránh nguy hiểm không an toàn hơn là tiếp xúc hoàn toàn. Những kẻ đáng sợ bị bắt thường xuyên như những kẻ táo bạo. —Helen Keller
“Qua nhiều năm, tôi đã học được rằng khi một người đã quyết định, điều này sẽ làm giảm bớt nỗi sợ hãi; biết những gì phải được thực hiện không sợ hãi. —Rosa Parks
“Nỗi sợ hãi khiến chúng ta tập trung vào quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Nếu chúng ta có thể thừa nhận nỗi sợ hãi của mình, chúng ta có thể nhận ra rằng ngay bây giờ chúng ta vẫn ổn. Ngay bây giờ, hôm nay, chúng ta vẫn còn sống và cơ thể của chúng ta đang hoạt động một cách kỳ diệu. Mắt chúng ta vẫn có thể nhìn thấy bầu trời tươi đẹp. Tai của chúng tôi vẫn có thể nghe thấy tiếng nói của những người thân yêu của chúng tôi.” —Thích Nhất Hạnh
“Hãy cầm lấy cây chổi sân hận và xua đuổi con thú sợ hãi.” —Zora Neale Hurston
“Chìa khóa để phát triển là thừa nhận nỗi sợ hãi của bạn về những điều chưa biết và dù thế nào cũng nhảy vào.” —Jen Sincero
“Hãy phơi bày nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của bạn; sau đó, nỗi sợ hãi không còn sức mạnh, và nỗi sợ hãi tự do co lại và biến mất. Bạn được tự do." —Jim Morrison
“Hang động mà bạn sợ bước vào chứa đựng kho báu mà bạn tìm kiếm.” — Joseph Campbell
“Trở ngại giống như động vật hoang dã. Họ là những kẻ hèn nhát nhưng họ sẽ lừa bạn nếu họ có thể. Nếu họ thấy bạn sợ họ… họ có thể lao vào bạn; nhưng nếu bạn nhìn thẳng vào mắt họ, họ sẽ biến mất khỏi tầm mắt.” — Orison Swett Marden
Về nguyên nhân gây ra sợ hãi
“Sợ hãi đến từ sự không chắc chắn. Khi chúng ta làhoàn toàn chắc chắn, cho dù chúng ta xứng đáng hay vô giá trị, chúng ta hầu như không sợ hãi.” —William Congreve
“Ở đâu có lòng bác ái và trí tuệ, ở đó không có sự sợ hãi hay ngu dốt.” —Francis of Assisi
“Sai lầm lớn nhất mà chúng ta mắc phải là sống trong nỗi sợ hãi thường trực rằng chúng ta sẽ phạm phải một sai lầm.” —John C. Maxwell
“Nỗi sợ hãi được giáo dục trong chúng ta, và nếu chúng ta muốn, có thể được giáo dục.” — Karl Augustus Menninger
“Sự thiếu hiểu biết là cha mẹ của sự sợ hãi.” — Herman Melville
“Sợ hãi: Bằng chứng sai có vẻ như thật.” — Unknown
“Chúng ta thường sợ hãi hơn là bị tổn thương; và chúng ta đau khổ vì trí tưởng tượng nhiều hơn là vì thực tế.” — Seneca
“Nếu bạn đau khổ vì bất cứ điều gì bên ngoài, thì nỗi đau không phải do bản thân sự vật đó mà là do ước tính của bạn về nó; và điều này bạn có quyền thu hồi bất cứ lúc nào. — Marcus Aurelius
“Sợ hãi là cái bóng kéo dài của sự thiếu hiểu biết.” — Arnold Glasow
“Nỗi sợ hãi là những câu chuyện chúng ta kể cho chính mình.” — Unknown
Sợ hãi là một phần của cuộc sống
“Tất nhiên tôi sẽ làm tổn thương bạn. Tất nhiên bạn sẽ làm tổn thương tôi. Tất nhiên chúng ta sẽ làm tổn thương nhau. Nhưng đây chính là điều kiện tồn tại. Để trở thành mùa xuân, có nghĩa là chấp nhận rủi ro của mùa đông. Trở thành hiện diện, có nghĩa là chấp nhận rủi ro vắng mặt.”
― Antoine de Saint-Exupéry
“Tôi đã chấp nhận nỗi sợ hãi như một phần của cuộc sống – đặc biệt là nỗi sợ thay đổi… Tôi đã đi trước mặc cho trái tim đập thình thịchnói: quay lại….” ― Erica Jong
“Tôi phải nói một lời về nỗi sợ hãi. Nó là đối thủ thực sự duy nhất của cuộc sống. Chỉ có sự sợ hãi mới có thể đánh bại cuộc sống. Nó là một địch thủ khôn ngoan, xảo quyệt, tôi biết rõ như thế nào. Nó không có phép lịch sự, không tôn trọng luật pháp hay quy ước, không tỏ lòng thương xót. Nó đi đến điểm yếu nhất của bạn, nơi nó tìm thấy một cách dễ dàng. Nó luôn bắt đầu trong tâm trí bạn… vì vậy bạn phải đấu tranh hết mình để thể hiện nó. Bạn phải chiến đấu hết mình để chiếu ánh sáng của ngôn từ lên nó. Bởi vì nếu không, nếu nỗi sợ hãi của bạn trở thành bóng tối không lời mà bạn trốn tránh, thậm chí có thể quên đi, thì bạn sẽ tiếp tục hứng chịu những đợt tấn công của nỗi sợ hãi bởi vì bạn chưa bao giờ thực sự chiến đấu với đối thủ đã đánh bại mình.” ― Yann Martel
“Sợ hãi là con phượng hoàng. Bạn có thể xem nó cháy hàng ngàn lần và nó vẫn sẽ quay trở lại.” ― Leigh Bardugo
“Mọi người đều sợ một điều gì đó. Chúng tôi sợ mọi thứ bởi vì chúng tôi coi trọng chúng. Chúng ta sợ mất người vì chúng ta yêu họ. Chúng ta sợ chết vì chúng ta coi trọng việc được sống. Đừng ước bạn không sợ bất cứ điều gì. Tất cả điều đó có nghĩa là bạn không cảm thấy gì cả.” ― Cassandra Clare
“Nỗi sợ hãi không quá khó hiểu. Rốt cuộc, không phải tất cả chúng ta đều sợ hãi khi còn nhỏ sao? Không có gì thay đổi kể từ khi Cô bé quàng khăn đỏ đối mặt với con sói to lớn xấu xa. Điều làm chúng ta sợ hãi hôm nay chính xác là điều đã làm chúng ta sợ hãi ngày hôm qua. Nó chỉ là một con sói khác. Phức hợp sợ hãi này bắt nguồn từ mỗi cá nhân.” -Alfred Hitchcock
“Thật kỳ lạ. Chúng ta có những nỗi sợ hãi dai dẳng khủng khiếp về bản thân và những người chúng ta yêu thương. Tuy nhiên, chúng tôi đi bộ xung quanh, nói chuyện với mọi người, ăn và uống. Chúng tôi quản lý để hoạt động. Những cảm xúc sâu sắc và thực tế. Họ không nên làm tê liệt chúng ta sao? Làm sao chúng ta có thể sống sót qua chúng, ít nhất là trong một thời gian ngắn? Chúng tôi lái xe, chúng tôi dạy một lớp học. Làm thế nào mà không ai nhìn thấy chúng ta đã sợ hãi như thế nào, đêm qua, sáng nay? Đó có phải là điều mà tất cả chúng ta giấu nhau, bằng sự đồng ý của cả hai? Hay chúng ta chia sẻ cùng một bí mật mà không biết? Mặc đồ ngụy trang giống nhau à?” ― Don DeLillo
Tư duy là chìa khóa
“Sợ hãi chẳng qua là một trạng thái của tâm trí.” —Napoleon Hill
“Đừng bao giờ để nỗi sợ bị đánh bại cản đường bạn.” —Babe Ruth
“Nỗi sợ hãi chỉ sâu thẳm khi tâm trí cho phép.” — Tục ngữ Nhật Bản
“Nếu bạn nhìn vào trái tim của chính mình và bạn không thấy điều gì sai trái ở đó, thì có gì phải lo lắng? Có gì phải sợ?” —Khổng Tử
“Bạn chỉ cần gạt bỏ nỗi sợ hãi và đương đầu với thế giới. Hãy nhìn mình trong gương và nói với chính mình, 'Tôi yêu bạn và không gì có thể hủy hoại bạn và bạn sẽ không gục ngã.'” —Ricky Martin
“Chìa khóa thành công là tập trung vào ý thức của chúng ta tâm trí vào những thứ chúng ta mong muốn chứ không phải những thứ chúng ta sợ hãi.” —Brian Tracy
“Ngay khi nỗi sợ hãi đến gần, hãy tấn công và tiêu diệt nó.” —Chanakya
“Có rất ít quái vật đáng sợ
