10 прычын, чаму вам не хапае здаровага сэнсу (і што з гэтым рабіць)

Здаровы сэнс не такі звычайны, як многія думаюць.

І ў нашы дні яго менш, чым калі-небудзь.

Калі вам часта не хапае здаровага сэнсу (як мне) , не крыўдуйце сябе:

Замест гэтага прачытайце гэта...

10 прычын, чаму вам не хапае здаровага сэнсу (і што з гэтым рабіць)

1) Вы занадта шмат у вашай галаве

Адна з галоўных прычын, чаму вам не хапае здаровага сэнсу, - гэта занадта шмат у галаве.

Як чалавек, які пакутаваў ад гэтага гадамі, я дакладна ведаю, як гэта працуе.

Вы пачынаеце празмерна аналізаваць і губляцца ў сваіх думках, а потым спрабуеце знайсці прастату і рашэнні ў жыцці, выкарыстоўваючы тыя ж разумовыя працэсы, якія вас заблыталі.

Але адказы іх нельга знайсці ў вашым розуме.

Здаровы сэнс з'яўляецца з жыцця і вопыту, а не з аналізу або мыслення.

Ён з'яўляецца з дзеянняў, з няўдач і з апускання ў гразь.

Калі вам ніколі не даводзілася мяняць запасное кола, чытанне аб тым, як гэта зрабіць, і прагляд відэаролікаў на YouTube аб тым, як гэта зрабіць, ніколі не прынясуць вам столькі карысці, колькі тое, што хтосьці дапаможа вам і сапраўды робіш гэта.

2) Вы адарваны ад рэальнага жыцця

Сучаснае жыццё мае шмат пераваг.

Адзін вялікі недахоп заключаецца ў тым, што яно шануе інтэлектуальную і тэхнічную працу і лад жыцця над фізічнасцю, праца рукамі і час на прыродзе.

Калі вы працуеце на рамёствах або на прыродзе, гэтапункт можа менш адносіцца да вас.

Але для многіх з нас, мы жывем, як правіла, менш на прыродзе і менш з нашымі рукамі.

Вы можаце працаваць у банку, у офіс або стварэнне электронных табліц, напрыклад.

Гэта можа прывесці да таго, што вы станеце вузкаспецыялізаванымі ў пэўных галінах, але страціце здаровы сэнс.

Такім чынам, вы можаце быць бліскучым страхавым актуарыем, але калі гэта прыходзіць да рашэння, які памер піцы заказаць, або зачыніць вокны перад дажджом, вы страціце надзею.

Здаровы сэнс не даецца лёгка, калі ваша праца патрабуе больш спецыяльных, інтэлектуальных ведаў.

3) Вы не ведаеце сваёй мэты

Адна з галоўных прычын, чаму вам не хапае здаровага сэнсу, - гэта няведанне сваёй мэты.

Я ведаю, таму што я змагаўся з гэтым на працягу многіх гадоў .

Я спрабаваў прымусіць сябе быць «пазітыўным» або ўявіць сабе лепшую будучыню, але, здавалася, у мяне заўсёды атрымлівалася.

Праўда ў тым, што я ездзіў па крузе і паўтараў адно і тое ж асноўныя памылкі зноў і зноў, таму што я на самой справе не ведаў сваёй уласнай місіі.

Калі справа даходзіць да таго, што вы адчуваеце ў сабе недахоп здаровага сэнсу, магчыма, вы не жывяце сваім жыццём у адпаведнасці з больш глыбокім пачуццё мэты.

Наступствы нязнаходжання сваёй мэты ў жыцці ўключаюць агульнае пачуццё расчаравання, бязвольнасць, незадаволенасць і пачуццё адсутнасці сувязі са сваім унутраным "я".

Цяжка мець здаровы сэнсзвычайныя жыццёвыя праблемы ад фінансаў да адносін, калі вы не адчуваеце сябе сінхранізаванымі.

Я навучыўся па-новаму выявіць сваю мэту пасля прагляду відэа сузаснавальніка Ideapod Джасціна Браўна аб схаванай пастцы паляпшэння сябе. Ён тлумачыць, што большасць людзей няправільна разумеюць, як знайсці сваю мэту, выкарыстоўваючы візуалізацыю і іншыя метады самадапамогі.

Аднак візуалізацыя - не лепшы спосаб знайсці сваю мэту. Замест гэтага ёсць новы спосаб зрабіць гэта, якому Джасцін Браўн навучыўся, праводзячы час з бразільскім шаманам па імені Руда Яндэ.

Пасля прагляду бясплатнага відэа я выявіў сваю мэту ў жыцці, і гэта пазбавіла мяне пачуцця расчаравання і незадаволенасць.

Выяўленне маёй мэты таксама дапамагло мне знайсці значна больш здаровага сэнсу ў маіх зносінах і паўсядзённым жыцці.

Каб пазнаёміцца ​​з Джасцінам і яго поглядам на самаразвіццё, паглядзіце яго відэа ніжэй пра тое, як прыняцце ідыятызму прыводзіць да самасвядомасці.

4) Вы сузалежныя ў каханні

Каханне - гэта выклік для ўсіх з нас, і можа быць цяжка выразна зразумець, калі вы адчуваеце цялесную і эмацыйную прывабнасць да кагосьці.

Французскі пісьменнік Стэндаль назваў гэта «крышталізацыяй», працэсам тлумачэння або нават усхвалення чыіхсьці дэфектаў і перабольшвання іх перавагі.

Многія з нас ствараюць так шмат чаканняў у каханні, што ў канчатковым выніку мы глыбока расчараваны ірасчараваныя.

З іншага боку, мы трапляем у сузалежныя адносіны, дзе мы гуляем у ахвяру ці выратавальніка, а ў канчатковым выніку становімся цалкам аслабленымі і залежнымі ад таго, хто пазбаўляе нас нашай унутранай сілы і ідэнтычнасці.

Гэта замкнёнае кола: чым больш вы адчуваеце адчай і недахоп кахання, тым больш шанцаў прыцягнуць формы кахання, якія таксічныя і слабеюць.

Нізкая ўпэўненасць у сабе і страх застацца ў адзіноце могуць прывесці да рэальных праблем у каханні, у тым ліку сустракацца з людзьмі, якія падманваюць вас, падманваюць або кідаюць вас, выкарыстаўшы вас.

Відавочна, што няма ніякіх гарантый, што нават здаровае каханне спрацуе, і ў жыцці бываюць самыя розныя павароты .

Але рыхтаваць сябе да няўдачы, давяраючы не тым людзям або быць празмерна адкрытай для таксічных партнёрстваў, - вельмі дрэнная ідэя.

Цана адсутнасці здаровага сэнсу сапраўды можа быць вельмі высокай.

5) Вамі кіруе галоўным чынам імпульс

Мы жывем у грамадствах, якія апантаныя так званай «свабодай».

Нават у якасці нашых фактычных правоў на канфідэнцыяльнасць, веру і рухі выдаляюцца, людзі, здаецца, упэўненыя, што магчымасць свабодна наклейваць на сябе ярлыкі або есці і рабіць тое, што яны хочуць, неяк «вызваляе». узрост з дысцыплінай і сталасцю перадпадлеткавага ўзросту.

Калі гэта гучыць занадта жорстка, запэўніваю вас, што гэта не так. Калі вы пакідаеце карабель безкапітан, ён мае тэндэнцыю садзіцца на мель.

А адна з асноўных прычын, чаму многім з нас не хапае здаровага сэнсу (у тым ліку і мне), заключаецца ў тым, што мы дазваляем нашым імпульсам кіраваць намі.

Мы лічым, што проста таму што мы чагосьці хочам, гэта ўзаконьвае гэта. Гэта зман.

Магчыма, я хачу кожны дзень нюхаць наркотыкі і займацца сэксам з кожнай прывабнай жанчынай, якую ўбачу. Гэта не значыць, што гэта добрая ідэя.

Калі вы жадаеце больш здаровага сэнсу, перастаньце абвяшчаць свае патрэбы і жаданні ўбудаванай законнасцю. Гэта рэчы, якія вы хочаце, і гэта ўсё.

Яны па сваёй сутнасці не маюць значэння і не вартыя ўвагі.

Як я тлумачыў раней, вы павінны знайсці тое, што варта і чаму, выяўляючы сваю мэту, а не проста ідзі туды, куды цябе вядуць ногі.

6) Вы не можаце разабрацца з грашыма

Грошы маюць вялікае значэнне, і наша стаўленне да іх уплывае на вельмі шмат частак нашага жыцця, нават тых, якіх мы не ўсведамляем.

Дзбалансаваныя адносіны да фінансаў і грошай могуць вывесці з раўнавагі нават самых практычных з нас.

Звычайныя прыклады ўключаюць неверагодную скупасць або імпульсіўнае марнатраўства.

Абодва - гэта два бакі крайнасці і звязаны з нездаровымі адносінамі да грошай.

Падумайце пра людзей, якіх вы ведаеце, якім больш за ўсё не хапае здаровага сэнсу.

Хутчэй за ўсё, вы падумаеце пра тое, што яны робяць або робяць, што звязана з іх выдаткамі або адносінамі да грошай.

Калі я думаю пра тых, хто мае найменшздаровы сэнс, гэта людзі, якія раскідваюцца грашыма, як п'яныя маракі, і настолькі шчодрыя, што гэта віна, або тыя, хто цэлы дзень апантаны грашыма і ператварае ўсе адносіны і ўзаемадзеянне ў шанец атрымаць грашовую выгаду.

Абедзвюм гэтым звычкам вельмі не хапае здаровага сэнсу.

7) Вы заблукалі ў жыцці

Жыццё можа быць сапраўднай галаваломкай.

Мы хочам, каб нехта паказаў нам шлях, але мы таксама хочам зрабіць гэта па-свойму.

Я павінен ведаць, таму што я спрабаваў падысці да гэтага ўсяго жыцця практычна з усіх бакоў ёсць.

На біялагічным узроўні мы ўсе хочам выжыць.

На больш глыбокім узроўні нам патрэбныя прычына і спосаб выжыць.

Калі ў вас ёсць план гульні на ўсё жыццё, у вас значна больш шанцаў справіцца з ім прадуктыўна і эфектыўна.

Такім чынам, задайце сабе гэтае пытанне:

Што трэба, каб пабудаваць жыццё, напоўненае захапляльнымі магчымасцямі і запалам прыгод?

Большасць з нас спадзяюцца на такое жыццё, але мы адчуваем, што затрымаліся, не можам дасягнуць мэтаў, якія жадаем ставім у пачатку кожнага года.

Я адчуваў тое ж самае, пакуль не стаў удзельнічаць у Life Journal. Створаны настаўніцай і трэнерам па жыцці Жанэт Браўн, гэта быў найлепшы званок для абуджэння, які мне патрэбны быў, каб перастаць марыць і пачаць дзейнічаць.

Яно пераадолела мой супраціў трэнінгу і паказала мне рэальныя і прыдатныя інструменты для паляпшэння маё жыццё і звычкінеадкладна.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра Life Journal.

Такім чынам, што робіць кіраўніцтва Жанет больш эфектыўным, чым іншыя праграмы самаразвіцця?

Гэта проста:

Жанетт стварыла унікальны спосаб даць ВАМ кантроль над сваім жыццём і даць вам магчымасці.

Яна не зацікаўлена казаць вам, як жыць сваім жыццём. Замест гэтага яна дасць вам інструменты на ўсё жыццё, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх вашых мэтаў, засяроджваючыся на тым, чым вы захапляецеся.

І менавіта гэта робіць Life Journal такім магутным.

Калі вы гатовыя пачаць жыць жыццём, пра якое заўсёды марылі, вам трэба паслухаць парады Жанет. Хто ведае, сёння можа быць першы дзень вашага новага жыцця.

Вось яшчэ раз спасылка.

8) Вы дазваляеце іншым маніпуляваць вамі

Здаровы сэнс прыходзіць, калі вам даецца час і прастора, каб вынесці сваё меркаванне аб сітуацыях і праблемах, якія ўзнікаюць.

Гэтая здольнасць вырашаць, што лепш, часам пазбаўляецца вас дзякуючы эксплуататарскім людзям.

Здаровы сэнс усё аб прымяненні рэчаў на практыцы і прыняцці правільных рашэнняў адносна практычных рэчаў кожны дзень.

Гэта можа быць сур'ёзна перарвана, калі маніпулятыўныя і эксплуататарскія людзі насамрэч спрабуюць кіраваць вашым жыццём або ўводзяць вас у зман.

У дадзеным выпадку справа не столькі ў тым, што вам не хапае здаровага сэнсу, колькі ў тым, што людзі спрабуюць падмануць вас і скарыстацца вамі,перашкаджае рабіць тое, што лепш для вас.

Гэта таксама часта выяўляецца ў такіх сітуацыях, як тыя, хто далучаецца да культаў або экстрэмальных духоўных і рэлігійных рухаў, аддаючы свой здаровы сэнс гуру і лідэрам, якія не маюць свайго найлепшыя інтарэсы ў сэрцы.

9) Вы грэбавалі або ўводзілі ў зман у дзяцінстве

Наша выхаванне мае вялікі ўплыў на ўсіх нас, і гэта асабліва дакладна ў дачыненні да здаровага сэнсу.

Калі вашы бацькі часта адсутнічалі, пакуль вы раслі, магчыма, вы проста не засвоілі многія асноўныя задачы і абавязкі ў жыцці, якія вядуць да здаровага сэнсу.

З іншага боку, калі ў вас былі «бацькі-верталёты», якія празмерна калі вас любяць, то здольнасць рабіць што-небудзь самастойна можа быць абмежавана.

Калі нехта іншы чакае вас па руках і нагах, малаверагодна, што вы збіраецеся развіць самаматывацыю і пазіцыя "можа зрабіць".

10) Вы бачыце свет праз менталітэт ахвяры

Праблема менталітэту ахвяры заключаецца ў тым, што ён захоплівае нас у пастку і вядзе да таго, што ў вас вельмі нізкі здаровы сэнс.

Калі вы напіваецеся танным віном трагедыі, вы бачыце сябе выключна абяздоленай і няўдачлівай ахвярай жыцця.

Гэта непасрэдна вядзе да няправільнага тлумачэння сітуацый, людзей, рамантычных узаемадзеянняў, дзелавых магчымасцей і іншага.

Усё ў жыцці засланяецца цёмнай хмарай, якая навісла над вамі, прынамсі, вы так думаеце.

І гэта прымушае вас рабіцьдурныя рэчы, у тым ліку самасабатаж, празмерныя скаргі і ўпусканне магчымасцей, якія ўзнікаюць перад вамі, таму што яны не адпавядаюць «шаблону» няўдачы, які вы сабе напісалі.

Менталітэт ахвяры няпросты ад гэтага пазбавіцца, але гэта прадугледжвае адмову ад гэтай звычкі.

Праўда ў тым, што "крыўдзіць сябе - гэта звычка", як тлумачыць Healthy Gamer тут:

Гэй, ты, ты асуджаны

Лепшы спосаб знайсці больш здаровага сэнсу - пачаць жыць жыццём больш абгрунтавана.

Гэта азначае менш удзелу і адданасці думкам у вашай галаве і больш удзелу і адданасці штодзённая рэальнасць вакол вас.

Гэта азначае інвесціраваць у нашу працу, у нашу сям'ю і сяброў і ў абавязкі, якія мы выбіраем перад сабой і навакольнымі.

Здаровы сэнс паходзіць ад дзеянняў і вывучэння практычных момантаў жыцця.

Уся справа ў тым, каб заставацца на зямлі.