Turinys
Sveikas protas nėra toks įprastas, kaip daugelis mano.
Šiais laikais jos trūksta kaip niekada.
Jei jums dažnai trūksta sveiko proto (kaip ir man), nesmerkite savęs:
Vietoj to perskaitykite tai...
10 priežasčių, kodėl jums trūksta sveiko proto (ir ką su tuo daryti)
1) Per daug galvojate
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jums trūksta sveiko proto, yra ta, kad per daug galvojate.
Kaip žmogus, kuris nuo to kenčia jau daugelį metų, puikiai žinau, kaip tai veikia.
Pradedate per daug analizuoti ir pasiklysti savo mintyse, o tada bandote rasti paprastumą ir sprendimus gyvenime, naudodamiesi tais pačiais psichiniais procesais, dėl kurių ir susipainiojote.
Tačiau atsakymų nerasite savo galvoje.
Sveikas protas atsiranda gyvenant ir patiriant, o ne analizuojant ar mąstant.
Tai ateina iš veiklos, iš nesėkmių ir iš kritimo į purvą.
Jei niekada neteko keisti atsarginės padangos, skaitydami apie tai, kaip tai daryti, ir žiūrėdami "YouTube" vaizdo įrašus apie tai, kaip tai daryti, niekada nepadarysite tiek pat gero, kiek jei kas nors jums patars ir iš tikrųjų tai padarys.
Taip pat žr: 15 bendrų pralaimėtojų bruožų (ir kaip jais netapti)2) Esate atitrūkęs nuo realaus gyvenimo
Šiuolaikinis gyvenimas turi daug privalumų.
Didelis trūkumas yra tai, kad intelektinis ir techninis darbas bei gyvenimo būdas yra svarbesni už fizinį darbą, darbą rankomis ir buvimą gamtoje.
Jei dirbate amatų srityje arba lauke, šis punktas jums gali būti mažiau aktualus.
Tačiau daugelis iš mūsų gyvena mažiau gamtoje ir mažiau rankomis.
Galite dirbti, pavyzdžiui, banke, biure arba rengti skaičiuokles.
Dėl to galite tapti labai specializuoti tam tikrose srityse, bet prarasti sveiką protą.
Taigi, galite būti puikus draudimo aktuaras, bet kai reikia nuspręsti, kokio dydžio picą užsisakyti arba uždaryti langus prieš lietų, esate beviltiškas.
Sveikas protas nėra lengvas, kai jūsų darbui reikia daugiau specializuotų, intelektualių žinių.
3) Nežinote savo tikslo
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jums trūksta sveiko proto, yra tai, kad nežinote savo tikslo.
Žinau, nes su tuo kovojau daugybę metų.
Bandžiau save priversti būti pozityviai nusiteikus arba įsivaizduoti geresnę ateitį, bet visada atrodė, kad to padaryti nepavyks.
Tiesa ta, kad važinėjau ratu ir vis kartojau tas pačias pagrindines klaidas, nes iš tikrųjų nežinojau savo misijos.
Kai jums trūksta sveiko proto, gali būti, kad jūsų gyvenimas nesuderintas su gilesniu tikslu.
Jei nerandate savo gyvenimo tikslo, galite patirti bendrą nusivylimą, apatiškumą, nepasitenkinimą ir nesusijungimo su savo vidiniu "aš" jausmą.
Sunku vadovautis sveiku protu sprendžiant įprastas gyvenimo problemas, pradedant finansais ir baigiant santykiais, kai nesijaučiate gerai nusiteikę.
Naujo būdo, kaip atrasti savo tikslą, išmokau pažiūrėjęs "Ideapod" įkūrėjo Justino Browno vaizdo įrašą apie paslėptus savęs tobulinimo spąstus. Jis aiškina, kad dauguma žmonių neteisingai supranta, kaip atrasti savo tikslą, pasitelkiant vizualizaciją ir kitas savipagalbos technikas.
Tačiau vizualizacija nėra geriausias būdas rasti savo tikslą. Vietoj to yra naujas būdas, kurio Justinas Brownas išmoko praleisdamas laiką su Brazilijoje gyvenančiu šamanu Rudá Iandé.
Peržiūrėjęs nemokamą vaizdo įrašą atradau savo gyvenimo tikslą ir tai išsklaidė mano nusivylimo ir nepasitenkinimo jausmą.
Tikslo atradimas taip pat padėjo man rasti daug daugiau sveiko proto bendraujant ir kasdieniame gyvenime.
Jei norite susipažinti su Justinu ir jo požiūriu į saviugdą, žiūrėkite jo vaizdo įrašą apie tai, kaip idiotizmas padeda pažinti save.
4) Esate priklausomas nuo meilės
Meilė yra iššūkis mums visiems, ir gali būti sunku aiškiai suvokti, kai jus kas nors fiziškai ir emociškai traukia.
Taip pat žr: Empatija ir superempatija: koks skirtumas?Prancūzų rašytojas Stendahlis tai pavadino "kristalizacija" - procesu, kurio metu paaiškinami ar net išaukštinami kieno nors trūkumai ir sureikšminami jo privalumai.
Daugelis iš mūsų su meile sieja tokius didelius lūkesčius, kad galiausiai labai nusivilia ir nusivilia.
Kitu atveju mes atsiduriame priklausomybės santykiuose, kuriuose vaidiname auką arba gelbėtoją ir galiausiai tampame visiškai nusilpę ir priklausomi nuo žmogaus, kuris atima iš mūsų vidinę galią ir tapatybę.
Tai užburtas ratas: kuo labiau jaučiatės beviltiškai ir stokojate meilės, tuo didesnė tikimybė pritraukti toksiškas ir silpninančias meilės formas.
Menkas pasitikėjimas savimi ir baimė likti vienam gali sukelti tikrų problemų meilėje, įskaitant ir tai, kad susidursite su žmonėmis, kurie jus apgaudinėja, apgaudinėja arba palieka, kai tik pasinaudoja jumis.
Akivaizdu, kad nėra jokių garantijų, jog net ir sveika meilė pasiteisins, o gyvenime pasitaiko įvairių posūkių.
Tačiau pasitikėti netinkamais žmonėmis arba pernelyg lengvai įsitraukti į toksiškas partnerystes yra labai bloga mintis.
Sveiko proto trūkumo kaina gali būti išties labai didelė.
5) Jus pirmiausia valdo impulsai
Gyvename visuomenėje, kuri yra apsėsta vadinamosios "laisvės".
Net kai mūsų tikrosios teisės į privatumą, įsitikinimus ir judėjimą yra panaikintos, žmonės atrodo įsitikinę, kad laisvė prisiimti savo tapatybės etiketes arba valgyti ir daryti tai, ką nori, yra kažkuo "išlaisvinanti".
Dėl to labai trūksta sveiko proto, o vidutinio amžiaus žmonės yra drausmingi ir subrendę kaip darželinukai.
Jei tai skamba pernelyg griežtai, patikinu, kad taip nėra. Kai palieki laivą be kapitono, jis linkęs užplaukti ant seklumos.
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl daugeliui iš mūsų trūksta sveiko proto (įskaitant ir mane), yra ta, kad leidžiame savo impulsams mus valdyti.
Mes manome, kad vien dėl to, jog kažko norime, tai įteisina tai. Tai yra iliuzija.
Galiu norėti kasdien uostyti narkotikus ir užsiimti seksu su kiekviena patrauklia moterimi, kurią pamatau. Tai nereiškia, kad tai gera idėja.
Jei norite daugiau sveiko proto, nustokite savo norams ir troškimams priskirti įgimtą teisėtumą. Jie yra tai, ko norite, ir viskas.
Jie nėra savaime prasmingi ar vertingi.
Kaip paaiškinau anksčiau, turite atrasti, kas ir kodėl yra vertinga, atrasdami savo tikslą, o ne tiesiog sekdami ten, kur jus veda kojos.
6) Negalite tvarkytis su pinigais
Pinigai yra labai svarbūs, o mūsų mąstysena apie juos turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo sričių, net ir toms, kurių nesuvokiame.
Nesubalansuotas santykis su finansais ir pinigais gali išvesti iš pusiausvyros net ir praktiškiausius iš mūsų.
Dažniausiai pasitaikantys pavyzdžiai yra neįtikėtinas šykštumas arba impulsyvus išlaidumas.
Abi šios dvi kraštutinumo pusės susijusios su nesveiku santykiu su pinigais.
Pagalvokite apie pažįstamus žmones, kuriems labiausiai trūksta sveiko proto.
Tikėtina, kad sugalvosite ką nors, ką jie daro ar daro, kas susiję su jų išlaidomis ar santykiu su pinigais.
Kai galvoju apie tuos, kurie turi mažiausiai sveiko proto, manau, kad tai žmonės, kurie kaip girti jūreiviai mėto pinigus ir yra tokie dosnūs, kad tai yra kaltė, arba tie, kurie visą dieną yra apsėsti pinigų ir kiekvieną santykį bei bendravimą paverčia galimybe gauti piniginės naudos.
Abiem šiems įpročiams labai trūksta sveiko proto.
7) Esate pasimetęs gyvenime
Gyvenimas gali būti tikras galvosūkis.
Norime, kad kas nors parodytų mums kelią, bet taip pat norime tai daryti savaip.
Turėčiau tai žinoti, nes bandžiau į visą gyvenimą pažvelgti iš visų įmanomų pusių.
Biologiniu lygmeniu visi norime išgyventi.
Giliau norime turėti priežastį ir būdą išgyventi.
Jei turėsite gyvenimo planą, daug didesnė tikimybė, kad galėsite produktyviai ir efektyviai jį įgyvendinti.
Taigi užduokite sau šį klausimą:
Ko reikia, kad susikurtumėte gyvenimą, kupiną įdomių galimybių ir aistros kupinų nuotykių?
Dauguma iš mūsų tikisi tokio gyvenimo, tačiau jaučiamės įstrigę, negalėdami pasiekti tikslų, kuriuos noriai užsibrėžiame kiekvienų metų pradžioje.
Taip pat jaučiausi ir aš, kol nedalyvavau "Gyvenimo dienoraštyje". Mokytojos ir gyvenimo mokytojos Jeanette Brown sukurtas dienoraštis man buvo galutinis žadintuvas, kurio reikėjo, kad nustočiau svajoti ir pradėčiau veikti.
Ji įveikė mano pasipriešinimą koučingui ir parodė man realius ir pritaikomus įrankius, kad galėčiau nedelsiant pradėti gerinti savo gyvenimą ir įpročius.
Spauskite čia ir sužinokite daugiau apie "Life Journal".
Kuo Jeanette vadovavimas yra veiksmingesnis už kitas saviugdos programas?
Tai paprasta:
Jeanette sukūrė unikalų būdą, kaip JŪS galite kontroliuoti savo gyvenimą ir suteikti jums daugiau galių.
Ji nesiekia nurodyti, kaip gyventi. Vietoj to ji suteiks jums visą gyvenimą trunkančius įrankius, kurie padės pasiekti visus jūsų tikslus, sutelkiant dėmesį į tai, kas jus žavi.
Būtent dėl to "Life Journal" yra toks galingas.
Jei esate pasirengę pradėti gyventi gyvenimą, apie kurį visada svajojote, turite susipažinti su Jeanette patarimais. Kas žino, galbūt šiandien bus pirmoji jūsų naujo gyvenimo diena.
Čia dar kartą rasite nuorodą.
8) Leidžiate kitiems jumis manipuliuoti
Sveikas protas atsiranda tada, kai jums suteikiama laiko ir erdvės įvertinti situacijas ir iškilusius klausimus.
Kartais šį gebėjimą nuspręsti, kas geriausia, iš jūsų atima išnaudotojai.
Sveikas protas - tai praktinis dalykų taikymas ir kasdienis teisingų sprendimų priėmimas praktiniuose dalykuose.
Tai gali labai sutrikti, kai manipuliuojantys ir išnaudojantys žmonės iš tikrųjų bando valdyti jūsų gyvenimą arba jus suklaidinti.
Šiuo atveju ne tiek jums trūksta sveiko proto, kiek žmonių veiksmų, kuriais jie bando jus apgauti ir pasinaudoti jumis, trukdančių daryti tai, kas jums geriausia.
Tai dažnai pasireiškia ir tais atvejais, kai žmonės prisijungia prie kultų ar kraštutinių dvasinių ir religinių judėjimų, atiduodami sveiką protą guru ir vadovams, kurie nesiekia jų interesų.
9) augdami buvote apleisti arba suklaidinti.
Mūsų auklėjimas turi didelę įtaką mums visiems, ypač tai pasakytina apie sveiką protą.
Jei augdami dažnai neturėjote tėvų, galbūt paprasčiausiai neišmokote daugelio pagrindinių gyvenimo užduočių ir pareigų, kurios lemia sveiką protą.
Arba jei turėjote tėvus "sraigtasparnius", kurie pernelyg jus lepino, tuomet gebėjimas daryti dalykus už save galėjo būti ribotas.
Kai kas nors kitas laukia jūsų iš rankų ir kojų, ne taip tikėtina, kad išsiugdysite motyvaciją ir gebėjimą veikti.
10) Į pasaulį žvelgiate per aukos mentalitetą
Aukos mentaliteto problema yra ta, kad jis įkalina mus spąstuose ir lemia, kad turime labai mažai sveiko proto.
Kai apsvaigstate nuo pigaus tragedijos vyno, laikote save išskirtinai nuskriausta ir nelaiminga gyvenimo auka.
Dėl to klaidingai suprantate situacijas, žmones, romantiškus santykius, verslo galimybes ir kt.
Viską gyvenime temdo virš jūsų pakibęs tamsus debesis, bent jau jums taip atrodo.
Tai verčia jus daryti kvailus dalykus, įskaitant savęs žlugdymą, pernelyg didelį skundimąsi ir galimybių, kurios pasitaiko, praleidimą, nes jos neatitinka jūsų paties susikurto nesėkmės modelio.
Aukos mentaliteto nelengva atsikratyti, tačiau tai padaryti reikia atsisakyti įpročio.
Tiesa yra ta, kad "viktimizacija yra įprotis", kaip čia aiškina "Healthy Gamer":
Ei, tu esi įkalintas
Geriausias būdas atrasti daugiau sveiko proto - pradėti gyventi labiau pagrįstai.
Tai reiškia, kad mažiau dėmesio skirsite mintims, kurios sukasi jūsų galvoje, ir daugiau dėmesio skirsite kasdienei jus supančiai tikrovei.
Tai reiškia, kad turime investuoti į savo darbą, šeimą, draugus ir pareigas, kurias pasirenkame sau ir aplinkiniams.
Sveikas protas atsiranda veikiant ir mokantis praktinių gyvenimo dalykų.
Svarbiausia - išlikti ant žemės.
