Quanto tempo dura um despertar espiritual? Tudo o que precisa de saber

Um despertar pode ser uma mudança rápida de perspectiva ou um processo mais gradual de abertura às realidades espirituais, podendo qualquer um deles durar entre dias e anos.

Alguns despertares são muito menos intensos, enquanto outros podem demorar meses.

Em geral, a duração de um despertar está provavelmente ligada à personalidade e à experiência de vida do indivíduo.

Apesar de não ser igual para todos, há algumas coisas que parecem afectar a duração de um despertar em geral.

Quais são os gatilhos habituais?

Há muitas explicações para a causa de um despertar espiritual.

Nos primeiros textos, o despertar é por vezes descrito como um acontecimento súbito.

Os factores desencadeantes podem ir desde experiências traumáticas a simples pequenas mudanças na vida que, por alguma razão, chamam a nossa atenção e nos fazem considerar as coisas de uma nova perspectiva.

Um dos factores desencadeantes mais comuns é a morte de alguém que nos é próximo e a dor que nos acompanha (não tem de ser a morte, pode ser qualquer tipo de perda).

Como resultado, as pessoas começam a procurar respostas.

Quando passamos por uma experiência muito dolorosa, temos tendência a procurar respostas para o desconhecido.

Apercebemo-nos de que as pequenas coisas que nos incomodavam antes deixam de ter importância depois de um acontecimento destes.

Também pode ser algo alegre como o nascimento de um filho.

Este acontecimento traz enormes mudanças na vida dos pais e de toda a família. É o momento em que as prioridades mudam e a percepção se altera.

As pessoas começam a procurar respostas em vez de perguntas.

Parece que quase todos os despertares são precedidos por uma agitação interior e por uma agitação na vida de uma pessoa.

A pessoa está a passar por uma fase de transição entre a forma como vê o mundo e os seus valores mais íntimos.

Uma pessoa começa a questionar-se a si própria, as suas crenças e a sua percepção do mundo. Tudo parece estar de pernas para o ar.

É nesta altura que o indivíduo precisa de uma explicação para todas estas mudanças que ocorreram dentro dele e na sua vida.

Para algumas pessoas, o gatilho é o divórcio, que é normalmente a altura em que tudo se desmorona.

É nessa altura que sabemos que temos de confiar em nós próprios e criar um futuro melhor para nós e para a nossa família.

A dada altura das suas vidas, mesmo o mais carinhoso dos pais pode aperceber-se de que precisa de ficar por sua conta.

Esta constatação ocorre frequentemente depois de terem falhado, de uma forma ou de outra, em corresponder às expectativas dos seus filhos.

É uma oportunidade para uma pessoa descobrir o que é realmente importante e estabelecer alguns limites mais saudáveis ao longo do caminho.

Quanto tempo pode durar?

A duração do despertar depende de cada pessoa, podendo durar de alguns dias a alguns anos.

Embora existam alguns pontos comuns essenciais, cada pessoa é diferente.

A duração das etapas do despertar espiritual também pode ser diferente e depende muito da pessoa e da sua experiência pessoal.

Também pode demorar algum tempo a integrar todas as coisas que agora compreende melhor, mas de alguma forma os nossos hábitos levam-nos a continuar a comportarmo-nos da mesma forma que antes.

Ver o nosso verdadeiro objectivo na vida e a forma como nos relacionamos com o mundo que nos rodeia é um dos sinais do que é um despertar espiritual e, mais especificamente, a iluminação.

É algo que leva tempo e estar com as pessoas certas para nos levar a este estado de ser torna-o mais fácil.

Algumas pessoas podem permanecer no equivalente a uma montanha-russa espiritual, onde andam para trás e para a frente entre a vida espiritual e a vida material, enquanto outras se estabelecem num caminho mais equilibrado e acabam por conseguir equilibrar a sua vida física com o seu lado espiritual.

Somos todos pessoas diferentes, com personalidades e experiências de vida diferentes.

No entanto, existem algumas características básicas do despertar que podem ser encontradas em quase todas as pessoas que o experimentaram.

Não se esqueça de que estas etapas não são fixas, nem têm de ser lineares ou constantes.

Pode haver períodos de regressão, que não são necessariamente vividos na mesma ordem por todos.

No entanto, há algumas coisas que pode fazer para mudar a forma como vê o seu mundo.

Pode influenciar o seu despertar espiritual escolhendo tornar-se uma pessoa melhor.

A verdade é que a maioria de nós nunca se apercebeu de quanto poder e potencial existe dentro de nós.

Ficamos atolados em condicionamentos contínuos da sociedade, dos media, do nosso sistema educativo, etc.

O resultado?

A realidade que criamos desvincula-se da realidade que vive na nossa consciência.

Aprendi isto (e muito mais) com o xamã de renome mundial Rudá Iandé. Neste excelente vídeo gratuito, Rudá explica como pode levantar as correntes mentais e voltar ao centro do seu ser.

Uma palavra de cautela - Rudá não é o típico xamã.

Ele não pinta um quadro bonito nem transmite uma positividade tóxica como fazem tantos outros gurus.

Em vez disso, ele vai forçá-lo a olhar para dentro e a confrontar os demónios interiores. É uma abordagem poderosa, mas que funciona.

Por isso, se está pronto para dar o primeiro passo e alinhar os seus sonhos com a sua realidade, não há melhor sítio para começar do que com a técnica única do Rudá

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.

7 etapas do despertar espiritual

O despertar espiritual é normalmente um verdadeiro abrir de olhos para muitos de nós.

Apercebemo-nos de que há coisas em que não reparámos antes e somos forçados a questionar o nosso comportamento e crenças passadas.

Chegamos a um ponto em que aquilo que pensávamos ser a verdade deixa de o ser para nós, e algo totalmente novo vem substituí-lo.

Porque o despertar espiritual é uma mudança tão drástica nas nossas vidas, por vezes parece uma montanha-russa.

Há 7 fases que cada pessoa que está a experimentar o despertar experimenta.

1) Sentir-se confuso

Esta pode ser a fase mais difícil de todas porque pode começar a sentir-se preso na sua vida sem qualquer visão de para onde deve ir ou ser capaz de compreender tudo o que aconteceu no passado.

Pode sentir-se incapaz de compreender o que correu mal na sua vida ou o que poderia fazer de diferente no futuro.

A confusão, no entanto, é temporária.

O mais importante é não cair no desespero: o nevoeiro começará a dissipar-se em breve e poderá começar a dar passos em direcção a um novo modo de vida.

Mas, nesta altura, vale a pena lembrar que o velho eu é um passo necessário no seu crescimento espiritual e não necessariamente algo de que se deva envergonhar ou negar.

Pode sentir que há forças que controlam a sua vida e que estão sempre contra si, mas não comece a sentir-se uma vítima.

2) Experimentar a mudança de percepção

Uma vez terminada a fase inicial, começará a notar que a sua percepção se alterou significativamente e que todas as coisas que não lhe incomodavam começam a incomodá-lo, e todas as coisas que antes o incomodavam sentem-se agora bem.

Esta fase pode ser bastante desafiadora porque começará a perguntar-se se há algo de errado consigo e se todos os outros estão a ver as coisas como costumavam ver.

Além disso, pode sentir que não há forma de comunicar com outras pessoas sobre o que está a sentir.

Começará a sentir-se diferente do resto das pessoas, o que pode causar um sentimento de solidão e depressão.

No entanto, é importante não entrar em pânico ou pensar que vai enlouquecer se alguém começar a dizer que a sua realidade é diferente da deles.

Mas eu percebo, pode ser difícil ser dominado por tantas emoções ao mesmo tempo.

Se for esse o caso, recomendo vivamente que vejam este vídeo gratuito sobre respiração, criado pelo xamã Rudá Iandê.

Rudá não é mais um autoproclamado treinador de vida. Através do xamanismo e da sua própria jornada de vida, ele criou um toque moderno para técnicas de cura antigas.

Os exercícios deste vídeo revigorante combinam anos de experiência em trabalho de respiração e crenças xamânicas antigas, concebidos para o ajudar a relaxar e a entrar em contacto com o seu corpo e alma.

Depois de muitos anos a reprimir as minhas emoções, o fluxo dinâmico do trabalho de respiração do Rudá reavivou literalmente essa ligação.

E é disso que precisas:

Uma faísca para o reconectar com os seus sentimentos, para que possa começar a concentrar-se na relação mais importante de todas - a que tem consigo próprio.

Por isso, se está pronto para retomar o controlo da sua mente, corpo e alma, se está pronto para dizer adeus à ansiedade e ao stress, veja os seus conselhos genuínos abaixo.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.

3) Questionar tudo e todos

Este é o momento em que começará a pensar em todas as pessoas da sua vida e em todas as suas relações.

Questionará a sua forma de viver a sua vida, a sua carreira e o seu lugar no mundo.

Começará a questionar tudo o que lhe aconteceu até agora porque começará a ver muitas coisas de forma diferente.

Quando começares a compreender melhor estes aspectos, isso ajudar-te-á a perceber como é que a tua família primária te moldou e o que é que te fez ser como és agora.

Durante esta fase, pode mesmo experimentar regressão e sentir a sua antiga vida, hábitos e comportamentos como se fossem a vida de outra pessoa, porque começará a ter sentimentos fortes em relação a essas coisas que costumava aceitar.

É nesta altura que compreenderá finalmente o que está certo e errado na sua vida.

Além disso, existem reacções emocionais mais intensas em relação às suas experiências e relações passadas que foram cruciais para moldar quem é hoje e como é enquanto pessoa.

4) Experimentar avanços

Durante o despertar espiritual, há momentos em que sentimos como se alguém nos tivesse dado um pontapé no estômago e não conseguíssemos respirar.

Estes momentos podem ser desencadeados por memórias, cheiros ou qualquer outra coisa que possa trazer à tona emoções fortes e desencadear reacções antigas em si.

Embora estes sentimentos sejam bastante desagradáveis, são bons porque significam que algo profundo está a mudar na sua mente e que precisa de lidar com isso.

Este tipo de momentos pode acontecer mesmo durante o sonho ou ser despoletado por um sonho.

É uma forma de a sua mente lhe dizer que está pronto para enfrentar a verdade agora e que pode lidar com o que quer que esteja à sua espera no futuro.

Durante esta fase, pode começar a questionar ainda mais os seus pensamentos e crenças, porque está a mudar a sua percepção do mundo à sua volta, o que pode parecer um paradoxo.

Tenha cuidado com as ideias e os temas que explora durante estas fases, porque alguns suscitam emoções fortes em algumas pessoas, o que pode provocar reacções físicas reais, como suores, tremores ou náuseas.

5) Sentir-se novamente confuso

Assim que começar a sentir-se melhor, será novamente atingido como uma tonelada de tijolos e sentir-se-á como se tivesse sido atirado para as águas mais profundas e estivesse a lutar pelo ar.

A confusão é a parte natural da situação, porque pode começar a perguntar-se se alguma vez irá acabar!

Poderá sentir-se tentado a voltar aos seus velhos hábitos, mas aperceber-se-á de que isso já não é possível.

Em breve compreenderá que tem de fazer mudanças na sua vida e começar a tomar novas decisões sobre as suas relações e carreira.

Pode ser difícil abandonar os velhos hábitos e tudo o que nos fazia sentir infelizes, mas vale a pena lutar por essas mudanças porque são importantes para a fase seguinte do nosso crescimento.

No entanto, apesar de estas fases não estarem escritas em pedra, gostaria muito de as ter conhecido antes do meu despertar, porque isso tornaria tudo muito mais fácil.

6) Integração

A boa notícia é que, quando chegar a esta fase, estará num lugar muito melhor. É uma fase mais calma do despertar, e dura algum tempo.

Será capaz de exprimir melhor os seus sentimentos e todas as mudanças que ocorreram parecer-lhe-ão agora normais.

Todas as emoções, pensamentos, crenças e ideias que causaram tanto tumulto durante o processo de despertar estão agora integrados na sua mente devido à sua importância para quem você é como pessoa.

Começará a compreender melhor o seu caminho, a aperfeiçoar o seu objectivo pessoal e a saber por que razão está nesta viagem.

É uma altura para o trabalho criativo e o crescimento pessoal, por isso, certifique-se de que tem tempo para si próprio e invista esse tempo nos seus passatempos e projectos pessoais, porque é aí que vai encontrar o seu verdadeiro eu.

Esta é a fase do despertar em que finalmente tiramos todas as coisas más do nosso sistema e começamos a sentir-nos realmente bem.

Nesta fase, os seus objectivos e propósito de vida tornam-se mais claros para si, e é por isso que consegue concentrar-se mais no que é importante na sua vida.

É uma fase muito criativa, por isso aproveite todas as ideias excitantes que lhe vierem à cabeça, pois serão muito úteis para o que aí vem.

7) Iluminação

A fase final é a iluminação.

É o que mais se aproxima de quem realmente é e do rumo que a sua vida lhe está a dar.

É um estado de espírito místico e misterioso, mas estás pronto para isso e já não há volta a dar.

Durante este período do seu despertar, vão surgir muitas ideias que talvez não compreenda imediatamente.

Trata-se apenas de informação que o ajudará a ver as coisas da forma mais criativa possível.

É importante manter-se aberto e ouvir o que vem do seu Eu Superior, porque nesta altura é-lhe exigido que faça mudanças na sua vida.

A única forma de o conseguir é tratando o seu Eu Superior como se fosse uma pessoa que lhe dá instruções directas, porque o ajudará a atingir todo o seu potencial na vida.

Está pronto para o próximo passo e não há nada que o impeça de o fazer.

O que é que pode fazer para se ajudar a si próprio durante o processo?

Bem, uma coisa que pode realmente ajudá-lo a passar por isso mais facilmente é mimar-se a si próprio e dar-se permissão para cometer erros na vida e adaptar os seus dias de acordo com as suas necessidades.

Sei que é difícil fazê-lo ao princípio, mas com o tempo torna-se mais fácil.

Se conseguir ver as coisas desta forma, então todos os obstáculos que podem surgir durante estas fases são material para lições que vai aprender sobre si próprio.

Esse processo de aprendizagem será útil no futuro, por isso, tenha cuidado com as ideias e os temas que explora agora.

Se sentir que precisa de alguma orientação para compreender melhor os padrões de comportamento que estava a repetir e que o conduziram a este ponto, pode sempre consultar um psicólogo e facilitar o seu caminho.

Não precisa de se sentir envergonhado por isso.

Como alguém que está a passar pelo processo de despertar, posso dizer-vos que não é nada fácil e que, por vezes, parece que estamos a caminhar sobre gelo fino, mas, no final, seremos capazes de caminhar com mais confiança e auto-estima.

A sua viagem será realmente gratificante e útil para o seu desenvolvimento pessoal, porque é aqui que pode abraçar o seu verdadeiro eu.

Não se sinta mal se começar a sentir que precisa de mais espaço e tempo sozinho. É necessário para que possa libertar-se completamente de todas as velhas crenças e ideias que serão libertadas do seu subconsciente.

Há muitas coisas que podem ajudar o processo, mas, como qualquer outra coisa, só serão úteis se as utilizarmos com um objectivo, não como uma forma de evitar a responsabilidade pessoal pela nossa vida.

Isso prejudicá-lo-ia mais do que o ajudaria.

É importante lembrar que este processo se desenrola em várias fases e que cada uma delas trará uma experiência diferente.

Pode parecer que está a ser arrastado pelas ondas e, por vezes, pode sentir que se está a afogar.

Já passei por isso e a sensação não é nada agradável.

No entanto, não se esqueça de que, com o tempo, ficará bem.

Se fores capaz de experimentar o despertar, serás capaz de lidar com ele.

Não é um processo agradável, mas vale a pena todo o esforço que lhe dedicamos.

Considerações finais

Embora possa ser extremamente difícil passar por todas estas fases, lembre-se que não é impossível.

A única verdadeira limitação é a sua própria mente.

Só a sua mente pode determinar o quanto pode mudar num determinado período de tempo, mas, por outro lado, desde que esteja consciente destas fases e se mantenha aberto, pode sempre trabalhar para atingir o seu objectivo.

Não deixe nenhuma pedra por virar no seu subconsciente porque é a única maneira de se sentir fresco e pronto para a nova e melhor fase da sua vida.

No que diz respeito ao seu percurso espiritual pessoal, que hábitos tóxicos adquiriu sem saber?

Será a necessidade de ser sempre positivo? Será um sentimento de superioridade em relação àqueles que não têm consciência espiritual?

Mesmo os gurus e os especialistas bem intencionados podem enganar-se.

O resultado?

Acabamos por conseguir o oposto do que procuramos e fazemos mais para nos prejudicar do que para nos curar.

Pode até magoar os que o rodeiam.

Neste vídeo revelador, o xamã Rudá Iandé explica como muitos de nós caímos na armadilha da espiritualidade tóxica. Ele próprio passou por uma experiência semelhante no início da sua jornada.

Mas, com mais de 30 anos de experiência no campo espiritual, Rudá agora confronta e aborda traços e hábitos tóxicos populares.

Como ele menciona no vídeo, a espiritualidade deve ter a ver com o fortalecimento de si próprio, não suprimindo emoções, não julgando os outros, mas formando uma ligação pura com quem somos no nosso âmago.

Se é isto que gostaria de alcançar, clique aqui para ver o vídeo gratuito.

Mesmo que já esteja no início da sua jornada espiritual, nunca é tarde demais para desaprender os mitos que comprou como verdade!