Indholdsfortegnelse
"'Det er mørkt, men det er bare et spil'
Det er det, han ville sige til mig
Ansigterne er ikke de samme
Men deres historier ender alle tragisk."
- Lana Del Rey, "Dark But Just a Game"
Følelsesmanipulatorer er mestre i at simulere følelser og få dig til at reagere på den måde, som de ønsker.
De bruger forskellige taktikker til at fordreje din opfattelse og forvirre dig for at få kontrol over dig, især i forhold.
Dette rejser det indlysende spørgsmål:
Er følelsesmæssige manipulatorer nogensinde virkelig interesseret i dig i første omgang, eller er de udelukkende falske for deres egen skyld og for deres egen dagsorden?
Her er den virkelige sandhed.
Har følelsesmæssige manipulatorer følelser for dig? Alt, hvad du har brug for at vide
Er det hele bare et spil, eller har denne følelsesmæssige manipulator reelle følelser for dig?
Det vil jeg svare på én gang for alle.
1) Næsten aldrig
Jeg vil gå lige til sagen:
Følelsesmanipulatorer har næsten aldrig rigtige følelser for dig.
I nogle sjældne tilfælde gør de det dog.
Hvad gør forskellen?
Karakteren af jeres forhold og årsagen til, at de manipulerer dig følelsesmæssigt.
Med andre ord: Hvor dybt og langt er jeres forhold, og hvad er det præcis, der har gjort personen til en følelsesmæssig manipulator?
Lad os se nærmere på begge disse spørgsmål.
2) Den følelsesmæssige manipulators verdensbillede
Følelsesmanipulatorer har ofte en tendens til at være både usikre, narcissistiske og ængstelige.
De frygter at stå på egne ben og at skulle leve livet uden andres støtte, støtte, opmærksomhed og overholdelse.
I romantiske forhold er de fulde af frygt for at blive forladt, være utro og blive skuffet.
Se også: Er et åbent forhold en dårlig idé? Fordele og ulemperDet er derfor, de føler et behov for at trække i alle tråde og have alle kort i hånden.
De tror, at det vil beskytte dem og holde deres partner loyal og forelsket.
Det ironiske og tragiske er naturligvis, at følelsesmæssig manipulation undergraver tillid og kærlighed.
Men selv når manipulatoren indser dette, har han eller hun tendens til at fordoble sin indsats og ødelægge forhold efter forhold ved at behandle alt som en konkurrence og magtkamp i stedet for et kærlighedsforhold, hvor alle vinder.
Dette uheldige mønster har en tendens til at føre til mange hårde opbrud og hjertesorger.
Den følelsesmæssige manipulator vil altid se det som den anden persons skyld, men gang på gang vil du, hvis du ser objektivt på deres adfærd, se et foruroligende mønster af gaslighting, kontrol og giftige ord og handlinger.
3) De er næsten altid offeret
Det værste ved følelsesmanipulatorer er, at de ofte ikke engang er klar over, hvad de gør.
De tror virkelig, at de har ret til det.
Og oftest tror de virkelig, at de er offeret eller bør ses som offeret i jeres forhold.
Har følelsesmanipulatorer følelser for dig?
Ja, hvis du med følelser mener, at de føler sig vrede og vrede over dig og ønsker at give dig skylden for alle problemerne i deres liv.
At spille offer er en grim vane, som mange følelsesmæssige manipulatorer konstant benytter sig af.
Det er som en anden natur for dem.
Som datingekspert Charlotte Hilton Andersen skriver:
"Manipulatorer spiller ofte offeret som en måde at undgå ansvar for deres handlinger på og få dig til at føle dig tvunget til at 'hjælpe' dem."
Disse former for medafhængige forbindelser og giftige kredsløb er forfærdelige.
Nogle mennesker ender i dem i årevis, ja, endda i ægteskaber, der er baseret på dem!
Her kan du se, hvordan du undgår at ødelægge dit eget liv og falde ind i et offer-redder- og medafhængigt forhold med en følelsesmæssigt manipulerende partner.
4) Få styr på dit vigtigste forhold
Medafhængighed er afhængighed forklædt som kærlighed.
Det falder ofte ind i en cyklus, hvor den ene person føler, at han/hun skal "redde" eller "ordne" sin partner, og den anden person jager efter anerkendelse og bekræftelse.
Det er ikke kærlighed, og det fører til, at begge parter bliver såret og føler sig uendeligt utilstrækkelige og tomme.
Løsningen er at træde på bremsen og gøre noget andet i stedet.
Få styr på dit vigtigste forhold:
Den, du har med dig selv.
Jeg ved godt, at det lyder klichéagtigt, men det er fordi mange mennesker tror, at det hele bare handler om at være positiv eller tænke anderledes.
Se også: 10 ubestridelige tegn på, at en gift kvinde er vild med dig (og hvad du skal gøre ved det)Det er det ikke. Det handler om at gøre anderledes og elske anderledes.
Og denne gratis video fra den brasilianske shaman Rudá Iandê forklarer alt om, hvordan man finder kærlighed og intimitet på en måde, der rent faktisk virker. Alt for mange af os ender med at jagte vores hale i cirkler i årevis.
Vi forårsager så mange hovedpiner og hjertesorger for os selv og andre...
Og for hvad, egentlig?
Jeg ved, at der for mit vedkommende kom et punkt, hvor min tålmodighed med at gentage alle de samme fejl simpelthen var slut. Det var der, jeg fandt denne video og indså, hvor radikalt jeg kunne ændre min tilgang til relationer på meget kort tid.
Og det virkede.
Klik her for at se den gratis video.
5) Bombe på gulvtæppet
Love bombing er, når en person får dig til at føle dig så elsket, ønsket og værdsat, at du begynder at varme op for vedkommende og bliver afhængig af ham.
Sekter gør det, religioner gør det, guruer gør det, markedsføringsfolk gør det og... desværre gør følelsesmæssigt manipulerende romantiske partnere det.
Har følelsesmanipulatorer følelser for dig?
De kan i hvert fald være professionelle til at give indtryk af at have følelser for dig.
Fra betænksomme gaver og sms'er til at give dig en massage af ryggen eller lave en fantastisk middag, ved den følelsesmæssige manipulator, hvordan han eller hun kan give dig en kærlighedsbombe med en voldsom hidsighed.
Jeg kalder det tæppebombning, fordi det er som kærlighedsbombning på steroider.
Det kan komme til det punkt, hvor man ikke kan forestille sig, at nogen ville gøre så mange søde og romantiske ting og dybest set simulere det hele.
Ikke sandt, vel?
Følelsesmanipulatorer ved, at de fleste mennesker ikke ville gå så langt over stregen bare for at lade som om, de holder af nogen: Det er præcis derfor, de gør det.
Så ja, de simulerer som regel.
6) Hvorfor skulle de forfalske det?
Grunden til, at de ville lægge tæppe til en kærlighedsbombe mod dig og simulere det, er enkel, men foruroligende.
Der er to hovedårsager til, at de simulerer det:
- Den følelsesmæssige manipulator elsker dig for at få et bestemt svar, hvad enten det er opmærksomhed, anerkendelse, fritid, at dulme din skyldfølelse over for dem, at få sex eller at afslutte et skænderi.
- Den følelsesmæssige manipulator elsker at bombe dig for at kunne "gemme" det og bruge det som fremtidig kredit, næste gang de kvajer sig. De vil insistere på, at du ikke sætter pris på dem og spille offer, for kan du ikke huske, da de gjorde det?
Det er det tragiske ved at gå ud med eller være involveret med en følelsesmæssig manipulator:
Ingen handling er ren.
Ingen kærlig gestus kan stå alene som en reel og gyldig handling.
Det er altid for at fremkalde en reaktion eller for at bruge det som ammunition eller en belønning i fremtiden.
Det ødelægger simpelthen enhver rigtig romantik og gør (med rette) denne manipulerende person radioaktiv for de fleste potentielle partnere.
Når deres adfærd og motivation kun handler om, hvad de får tilbage fra det, bliver kærligheden transaktionel og i sidste ende falsk.
Og ingen ønsker falsk kærlighed.
7) De oversvømmer dig med Forer-effekten
Forer-effekten (eller Barnum-effekten) er noget, der ofte bruges af falske synske personer, spåmænd, guruer og to-bitspillere på natklubber.
Det går i bund og grund ud på at få det til at lyde som om, at man har dyb indsigt og forståelse for nogen, når man i virkeligheden ikke har det.
Den måde, det gøres på, er grundlæggende ved hjælp af en konversationsmetode, hvor man får ting til at lyde meget specifikke og personlige, som i virkeligheden er ret generiske.
Når nogen så reagerer på en generel ting, du siger, gør du det lidt mere raffineret og får personen til at tro, at du er i kontakt med vedkommende på et dybt plan.
Et eksempel kunne være, at den følelsesmæssige manipulator taler til dig på følgende måde:
Dem: "Jeg kan se, at smerter i den tidlige barndom har gjort det svært at stole på folk..."
Du: "Altså, jeg mener..." (dit udtryk gør det klart, at det i det mindste er nogenlunde sandt og i det mindste har ramt en smule.)
Dem: "Det drejede sig om en autoritetsfigur, ikke sandt?" (du reagerer overrasket, bullseye) "en person, du havde tillid til."
Du: "Åh gud, hvor ved du det fra. Ja, min far..."
Og så videre.
Som Encyclopedia Britannica forklarer:
"Barnum-effekt, også kaldet Forer-effekt, i psykologi, det fænomen, der opstår, når personer tror, at personlighedsbeskrivelser gælder specifikt for dem (mere end for andre mennesker), på trods af at beskrivelsen faktisk er fyldt med oplysninger, der gælder for alle."
Hvad er pointen?
Følelsesmanipulatorer brugte Forer-effekten til at få dig til at tro, at de holder af dig og "forstår" dig.
Det gør de ikke.
8) At være et passivt aggressivt røvhul
Passiv-aggressivitet er en adfærd, som ikke kun er forbeholdt følelsesmæssige manipulatorer.
Men de er ofte nogle af de allerbedste til at gøre det.
Har følelsesmanipulatorer følelser for dig?
Normalt ikke. Den slags adfærd, der er passiv-aggressiv, er generelt rettet mod at mishandle og kontrollere nogen.
Følelsesmanipulatorer har forskellige mål, men de er som regel fokuseret på at få det, de vil have, og kontrollere andre.
Dette bliver særligt intenst i forhold, når den følelsesmæssige manipulator vil gøre sit bedste for at overvåge, kontrollere og være besiddende over sin partner.
Passiv aggressiv adfærd er meget irriterende og giftig, og når det bliver et mønster i et forhold, ødelægger det enhver kemi, I måtte have.
Er der en form for ægte kærlighed under overfladen? Det er meget muligt.
Men hvis en følelsesmæssigt manipulerende partner opfører sig på denne måde, så vil den kærlighed, der måtte være underliggende, ikke længere være en faktor.
9) De taler stort om sig selv
Følelsesmanipulatorer kan lide at bruge ord for at få deres vilje.
Når det kommer til handlinger, er de meget sjældnere, selv om de af og til også laver nogle ret gode handlinger for at få mere indflydelse.
At spinde alle mulige historier, spille med dine følelser og misfortolke din opførsel og dine ord er alle almindelige ting her.
Den følelsesmæssige manipulator får adgang til dine følelser og trykker på dine knapper gennem deres ord.
De følelser, som de har for dig, bliver ofte begravet under en lavine af vildledende og forvirrende ord.
Det er svært at finde ud af, hvordan nogen virkelig har det, når de altid gemmer sig og undviger bag mange verbale tricks og taktikker, hvoraf nogle er næsten vanemæssige for dem, og som de kun er svagt bevidste om, at de bruger dem.
10) De opfordrer dig
Følelsesmæssige manipulatorer har en tendens til at opmuntre dine værste instinkter og minimere dine bedste instinkter.
De opfordrer dig til at opføre dig dårligt og presser dig så til at gå på æggeskaller, hvis du har kritik af dem.
Denne dynamik er mildest talt meget svær at håndtere.
Dine værste sider bliver fremhævet, og dine bestræbelser på at løse problemerne i forholdet bliver nedtonet og angrebet.
11) De er der ikke, når gummiet møder vejen
Sagen med ethvert forhold og enhver person, du er involveret med, er, at handlinger altid vil tale mere end ord.
Uanset hvor dygtig en følelsesmæssig manipulator kan være til at få det til at se ud som om han/hun holder af dig, hvordan opfører han/hun sig så, når der opstår en reel krise, eller når han/hun er fristet til at være utro eller gennemgå en anden forhindring i forholdet...
Det er her, hvor gummiet møder vejen.
Og når det sker, har den følelsesmæssige manipulator en tendens til at folde sig sammen som en billig stol. De forsvinder, lukker munden, lukker deres tegnebog og bliver upålidelige og undvigende.
Pludselig er al den påståede kærlighed, de har til dig, ikke længere til at finde, når de faktisk skal bevise det.
Mørkt, men bare et spil?
Følelsesmæssig manipulation er skræmmende, fordi den kan få dig til at tvivle på alt om dig selv:
Dit værd, dine overbevisninger, selv dine egne opfattelser.
Følelsesmanipulatorer har nogle gange reelle følelser for dig, men deres adfærd gør det i de fleste tilfælde irrelevant.
En person, der behandler dig som lort og bruger dig til sine egne snoede spil og problemer, har ikke ret til din kærlighed.
Medmindre og indtil de begynder at behandle dig med respekt som et menneske, er det op til dig at trække stikket ud.
Find kærligheden på en ægte måde, og accepter aldrig mindre end det.