Har känslomässiga manipulatörer känslor för dig? Allt du behöver veta

"'Det är mörkt men bara ett spel'

Det är vad han skulle säga till mig

Ansiktena är inte desamma

Men deras historier slutar alla tragiskt."

- Lana Del Rey, "Dark But Just a Game"

Emotionella manipulatorer är mästare på att fejka känslor och få dig att reagera på det sätt de vill.

De använder olika taktiker för att vrida din uppfattning och blanda ihop dig för att få kontroll över dig, särskilt i relationer.

Detta leder till den uppenbara frågan:

Bryr sig känslomässiga manipulatorer någonsin om dig i första hand eller låtsas de helt och hållet bara för sin egen skull och för sin egen agenda?

Här är den verkliga sanningen.

Har känslomässiga manipulatörer känslor för dig? Allt du behöver veta

Är allt bara ett spel eller har den här känslomässiga manipulatören verkliga känslor för dig?

Jag ska svara på det en gång för alla.

1) Nästan aldrig

Jag ska gå rakt på sak:

Emotionella manipulatorer har nästan aldrig riktiga känslor för dig.

I vissa sällsynta fall gör de det dock.

Vad är det som gör skillnaden?

Vad ert förhållande består av och varför de manipulerar dig känslomässigt.

Med andra ord: hur djupt och långt är ert förhållande och vad exakt är problemet och frågan som har gjort personen till en känslomässig manipulatör.

Låt oss ta en titt på hur vi kan besvara båda dessa frågor.

2) Den emotionella manipulatörens världsbild

Emotionella manipulatorer tenderar ofta att vara både osäkra, narcissistiska och ängsliga.

De fruktar att stå på egna ben och att behöva leva livet utan stöd, hjälp, uppmärksamhet och följsamhet från andra.

I romantiska relationer är de fulla av rädsla för att bli övergivna, vara otrogna och besvikna.

Det är därför de känner ett behov av att dra i alla trådar och ha alla kort i sin hand.

De tror att det kommer att skydda dem och hålla deras partner lojal och förälskad.

Det ironiska och tragiska är naturligtvis att känslomässig manipulation undergräver förtroende och kärlek.

Men även när manipulatören inser detta tenderar han eller hon att dubbla sin insats och förstöra relation efter relation genom att behandla allt som en tävling och en maktkamp i stället för en kärleksrelation där alla vinner på det.

Detta olyckliga mönster tenderar att leda till många svåra uppbrott och hjärtekross.

Den känslomässiga manipulatören kommer alltid att se det som den andra personens fel, men om du tittar objektivt på deras beteende kommer du gång på gång att se ett störande mönster av gaslighting, kontroll och giftiga ord och handlingar.

3) De är nästan alltid offret

Det värsta med känslomässiga manipulatorer är att de ofta inte ens inser vad de gör.

De tror verkligen att de är berättigade.

Oftast tror de verkligen att de är offret eller att de borde ses som offret när det gäller ert förhållande.

Har känslomässiga manipulatörer känslor för dig?

Ja, om du med känslor menar att de är arga och förbittrade på dig och vill ge dig skulden för alla problem i deras liv.

Att spela offer är en obehaglig vana som många känslomässiga manipulatorer ständigt ägnar sig åt.

Det är som en andra natur för dem.

Som dejtingexperten Charlotte Hilton Andersen skriver:

"Manipulatörer spelar ofta offer för att undvika ansvar för sina handlingar och få dig att känna dig tvungen att "hjälpa" dem."

Den här typen av medberoende förbindelser och giftiga cykler är fruktansvärda.

Vissa människor hamnar i dem i åratal, till och med i äktenskap som bygger på dem!

Så här kan du undvika att förstöra ditt eget liv och hamna i ett offer-räddande, medberoende förhållande med en känslomässigt manipulativ partner.

4) Fixa din viktigaste relation

Medberoende är ett missbruk förklätt till kärlek.

Ofta hamnar det i en cirkel där den ena personen känner att den måste "rädda" eller "fixa" sin partner och den andra personen jagar detta godkännande och denna bekräftelse.

Det är inte kärlek, och det leder till att båda blir sårade och känner sig oändligt otillräckliga och tomma.

Lösningen är att bromsa och göra något annat i stället.

Fixa din viktigaste relation:

Den som du har med dig själv.

Jag vet att det låter klyschigt, men det beror på att många tror att det bara handlar om att vara positiv eller tänka annorlunda.

Det handlar om att göra annorlunda och älska annorlunda.

Den här gratis videon från den brasilianska shamanen Rudá Iandê förklarar allt om hur man hittar kärlek och intimitet på ett sätt som faktiskt fungerar. Alltför många av oss slutar med att jaga våra svansar i cirklar i åratal.

Vi orsakar så mycket huvudvärk och hjärtekross för oss själva och andra...

Och för vad, egentligen?

Jag vet att det för min del kom en punkt när mitt tålamod med att upprepa samma misstag helt enkelt tog slut. Det var då jag hittade den här videon och insåg hur radikalt jag kunde ändra mitt förhållningssätt till relationer på mycket kort tid.

Och det fungerade.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

5) Matta kärlek bombning

Kärleksbombning är när någon får dig att känna dig så älskad, önskad och uppskattad att du börjar värma upp dig för honom eller henne och blir beroende av honom eller henne.

Sekter gör det, religioner gör det, gurus gör det, marknadsförare gör det och... tyvärr gör känslomässigt manipulativa romantiska partners det.

Har känslomässiga manipulatörer känslor för dig?

De kan verkligen vara proffs på att låtsas ha känslor för dig.

Från genomtänkta gåvor och sms till att ge dig en ryggmassage eller laga en fantastisk middag - den känslomässiga manipulatören vet hur han eller hon ska älska dig med en våldsam bomb.

Jag kallar det för carpet love bombing, eftersom det är som love bombing på steroider.

Det kan gå så långt att man inte kan föreställa sig att någon skulle göra så många olika söta och romantiska saker och i princip fejka allt.

Visst, eller hur?

Emotionella manipulatörer vet att de flesta människor inte skulle gå så långt bara för att låtsas bry sig om någon, och det är just därför de gör det.

Så ja, de fejkar oftast.

6) Varför skulle de fejka det?

Skälet till att de skulle ha en kärleksbomb mot dig och låtsas vara det är enkelt men störande.

Det finns två huvudskäl till att de fejkar det:

• Den känslomässiga manipulatören älskar dig för att få ett visst svar, oavsett om det är uppmärksamhet, uppskattning, ledighet, att lindra dina skuldkänslor, att få sex eller att få slut på ett gräl.
• Den känslomässiga manipulatören älskar dig för att "spara" det och använda det som framtida kredit nästa gång de gör bort sig. De kommer att insistera på att du inte uppskattar dem och spela offer, för minns du inte när de gjorde det?

Detta är det tragiska med att dejta eller vara involverad med en känslomässig manipulatör:

Ingen handling är ren.

Ingen kärleksfull gest kan stå på egen hand som en verklig och giltig handling.

Det är alltid för att de ska få en reaktion eller för att de ska kunna användas som ammunition eller belöning i framtiden.

Det förstör helt enkelt all riktig romantik och gör den manipulativa personen (med rätta) radioaktiv för de flesta potentiella partners.

När deras beteende och motivation bara handlar om vad de får tillbaka av det blir kärleken transaktionell och i slutändan falsk.

Och ingen vill ha falsk kärlek.

7) De översvämmar dig med Forer-effekten

Forer-effekten (eller Barnum-effekten) är något som ofta används av falska synska, spåmän, gurus och andra spelare på nattklubbar.

Det handlar i princip om att få det att låta som om du har djupa insikter och förståelse för någon när du i själva verket inte har det.

Det görs i princip genom en samtalsmetod där man får saker att låta mycket specifika och personliga som egentligen är ganska allmänna.

När någon sedan reagerar på en allmän sak du säger, gör du det lite mer raffinerat och får personen att tro att du har en djup kontakt med honom eller henne.

Ett exempel kan vara att den känslomässiga manipulatören talar till dig på följande sätt:

De: "Jag kan se att smärta i den tidiga barndomen har gjort det svårt att lita på människor..."

Du: "Ja, jag menar..." (med ditt uttryck som visar att detta åtminstone till viss del är sant och att det har gått hem åtminstone lite grann.)

De: "Det handlade om en auktoritetsperson, eller hur?" (du reagerar förvånat, bullseye) "någon du litade på."

Du: "Herregud, hur visste du det? Ja, min pappa..."

Och så vidare.

Som Encyclopedia Britannica förklarar:

"Barnum-effekt, även kallad Forer-effekt, inom psykologin, det fenomen som uppstår när individer tror att personlighetsbeskrivningar gäller specifikt för dem (mer än för andra människor), trots att beskrivningen faktiskt är fylld med information som gäller för alla."

Vad är poängen?

Emotionella manipulatörer använde Forer-effekten för att få dig att tro att de bryr sig om dig och "förstår" dig.

Det gör de inte.

8) Att vara en passiv-aggressiv skitstövel

Att vara passiv-aggressiv är ett beteende som inte är exklusivt för känslomässiga manipulatorer.

Men de brukar ofta vara bland de allra bästa på att göra det.

Har känslomässiga manipulatörer känslor för dig?

Vanligtvis inte. Den typ av beteende som är passivt aggressivt är i allmänhet inriktat på att misshandla och kontrollera någon.

Emotionella manipulatorer har ofta olika mål, men de är oftast inriktade på att få vad de vill ha och kontrollera andra.

Detta blir särskilt intensivt i relationer när den känslomässiga manipulatören gör sitt bästa för att övervaka, kontrollera och vara besittande över sin partner.

Passivt aggressivt beteende är mycket irriterande och giftigt, och när det blir ett mönster i ett förhållande förstör det all kemi ni kan ha.

Finns det någon form av äkta kärlek under ytan? Det är mycket möjligt.

Men om en känslomässigt manipulativ partner beter sig på det här sättet kommer den kärlek som kan finnas under ytan inte längre att vara en faktor.

9) De pratar mycket

Emotionella manipulatörer använder gärna ord för att få sin vilja igenom.

När det gäller åtgärder tenderar de att vara mycket mer sällsynta, även om de ibland gör några ganska bra åtgärder för att få mer inflytande.

Att spinna alla möjliga historier, spela med dina känslor och misstolka ditt beteende och dina ord hör till vanligheterna här.

Den känslomässiga manipulatören tar del av dina känslor och trycker på dina knappar genom sina ord.

De känslor de har för dig tenderar därför att begravas under en lavin av missvisande och förvirrande ord.

Det är svårt att ta reda på hur någon verkligen känner när han eller hon alltid gömmer sig bakom många verbala knep och taktiker, varav vissa är nästan vanemässiga för honom eller henne och som han eller hon bara är svagt medveten om att han eller hon använder.

10) De uppmuntrar dig

Emotionella manipulatorer tenderar att uppmuntra dina värsta instinkter och minimera dina bästa instinkter.

De uppmanar dig att bete dig illa och pressar dig sedan att gå på äggskal om du kritiserar dem på något sätt.

Denna dynamik är minst sagt svår att hantera.

Dina sämsta sidor lyfts fram och dina ansträngningar för att lösa problemen i relationen tonas ner och attackeras.

11) De är inte där när gummit möter vägen.

Saken med alla relationer och alla personer som du är involverad med är att handlingar alltid talar mer än ord.

Oavsett hur skicklig en känslomässig manipulatör kan vara på att ge sken av att han eller hon bryr sig om dig, hur agerar han eller hon när det blir en riktig kris, eller när han eller hon frestas att vara otrogen eller genomgå ett annat hinder i förhållandet...

Det är nu som gummit möter vägen.

Och när detta händer tenderar den känslomässiga manipulatören att vika ihop sig som en billig stol. De försvinner, håller tyst, stänger sin plånbok och blir opålitliga och undvikande.

Plötsligt är all den påstådda kärleken de har för dig borta när de faktiskt måste bevisa den.

Mörk men bara ett spel?

Känslomässig manipulation är skrämmande eftersom den kan få dig att tvivla på allt om dig själv:

Ditt värde, dina övertygelser, till och med dina egna uppfattningar.

Emotionella manipulatorer har ibland verkliga känslor för dig, men deras beteende gör det i de flesta fall irrelevant.

Någon som behandlar dig som skit och använder dig för sina egna snedvridna spel och problem har ingen rätt till din kärlek.

Om och tills de börjar behandla dig med respekt som en människa är det upp till dig att dra ur kontakten.

Hitta kärleken på ett riktigt sätt och acceptera aldrig något mindre.