Hafa tilfinningalega stjórnendur tilfinningar til þín? Allt sem þú þarft að vita

“'Það er dimmt en bara leikur'

Það er það sem hann myndi segja við mig

Andlitin eru ekki eins

En sögur þeirra enda allar á hörmulegan hátt .”

– Lana Del Rey, „Dark But Just a Game“

Tilfinningastjórnendur eru meistarar í að falsa tilfinningar og fá þig til að bregðast við eins og þeir vilja.

Þeir nota ýmsar aðferðir til að snúa við skynjun þinni og blanda þér saman til að ná stjórn á þér, sérstaklega í samböndum.

Þetta vekur upp augljósa spurningu:

Er tilfinningastjórnendum alltaf sama um þú í fyrsta lagi eða eru þeir að falsa bara í eigin þágu og eigin dagskrá?

Hér er hinn raunverulegi sannleikur.

Hafa tilfinningalega stjórnendur tilfinningar til þín? Allt sem þú þarft að vita

Er þetta allt bara leikur eða hefur þessi tilfinningalega stjórnandi einhverjar raunverulegar tilfinningar til þín?

Ég ætla að svara því í eitt skipti fyrir öll.

1) Næstum aldrei

Ég fer beint í baráttuna:

Tilfinningarænir bera nánast aldrei raunverulegar tilfinningar til þín.

Hins vegar, í sumum sjaldgæfum tilfellum , þeir gera það.

Hvað gerir gæfumuninn?

Eðli sambands þíns og ástæðan fyrir því að þeir eru að stjórna þér tilfinningalega.

Með öðrum orðum: hversu djúpt og langt er sambandið þitt, og hvert nákvæmlega er vandamálið og vandamálið sem hefur gert þessa manneskju að tilfinningalegum stjórnanda.

Við skulum kíkja á að svara báðum þessum fyrirspurnum.

2) Tilfinningalegaminna. Heimsmynd stjórnanda

Tilfinningastjórnendur hafa oft tilhneigingu til að vera bæði óöruggir, sjálfhverfarir og kvíðafullir.

Þeir óttast að standa á eigin fótum og þurfa að lifa lífinu án stuðnings, getu, athygli og eftirfylgni annarra.

Í rómantískum samböndum eru þeir fullir ótta við að vera yfirgefin, svindl og vonbrigði.

Þess vegna finnst þeim þurfa að toga í alla strengi og halda á öllum spilunum.

Þau halda að það muni halda þeim öruggum og halda maka sínum tryggum og ástfangnum.

Hið kaldhæðni og hörmulega er auðvitað að tilfinningaleg meðferð eyðir trausti og ást.

En jafnvel þegar hann áttar sig á þessu hefur stjórnandinn aðeins tilhneigingu til að tvöfalda, eyðileggja samband eftir samband með því að meðhöndla allt sem keppni og valdabaráttu í stað ástarsambands sem sigrar.

Þetta óheppilega mynstur hefur tilhneigingu til að leiða til margra erfiðra sambandsslita og ástarsorga.

Tilfinningastjórnandinn mun alltaf líta á það sem öðrum að kenna, en aftur og aftur ef þú horfir hlutlægt á hegðun þeirra muntu sjá truflandi mynstur gaslýsingu, stjórnunar og eiturefna. orð og gjörðir.

3) Þeir eru næstum alltaf fórnarlambið

Það versta við tilfinningastjórnendur er að þeir átta sig oft ekki einu sinni á því hvað þeir eru að gera.

Þeir halda sannarlega að þeir eigi rétt á sér.

Og oftar en ekki trúa þeir því sannarlega að þeirert fórnarlambið eða ætti að líta á það sem fórnarlambið með tilliti til sambands ykkar.

Hafa tilfinningalega stjórnendur tilfinningar til þín?

Já, ef þú meinar með tilfinningum að þeir séu reiðir og gremjulegir vegna þig og langar að kenna þér um öll vandamál í lífi þeirra.

Að leika fórnarlambið er viðbjóðslegur ávani sem margir tilfinningastjórnendur stunda stöðugt.

Það er þeim eins og annað eðli.

Eins og stefnumótasérfræðingurinn Charlotte Hilton Andersen skrifar:

„Handverkamenn leika oft fórnarlambið sem leið til að forðast ábyrgð á gjörðum sínum og láta þig finna þig knúinn til að „hjálpa“ þeim.“

Svona samháðar tengingar og eiturhringrásir eru hræðilegar.

Sumt fólk lendir í þeim í mörg ár og ár, jafnvel í hjónaböndum sem byggja á þeim!

Svona geturðu forðast að eyðileggja eigið líf. og að falla í fórnarlamb-frjálsara, meðvirkt samband við tilfinningalega stjórnandi maka.

4) Lagaðu mikilvægasta sambandið þitt

Meðvirkni er fíkn dulbúin sem ást.

Það er oft fellur inn í hringrás þar sem annar einstaklingurinn telur sig þurfa að „bjarga“ eða „laga“ maka sinn og hinn elta þá samþykki og fullvissu.

Það er ekki ást. Og það leiðir til þess að bæði slasast og finnast endalaust ófullnægjandi og tómlegt.

Lausnin er að slá á bremsuna og gera eitthvað annað í staðinn.

Leggaðu mikilvægasta sambandið þitt:

Sá sem þú átt meðsjálfur.

Ég veit að það hljómar klisjulega, en það er vegna þess að margir halda að þetta snúist bara um að vera jákvæður eða hugsa öðruvísi.

Það er það ekki. Þetta snýst um að gera öðruvísi og elska öðruvísi.

Og þetta ókeypis myndband frá brasilíska töframanninum Rudá Iandê útskýrir allt um hvernig á að finna ást og nánd á þann hátt sem raunverulega virkar. Allt of mörg okkar enda á því að elta skottið á okkur í hringi í mörg ár.

Við völdum okkur sjálfum og öðrum svo miklum höfuðverk og hjartaverkum...

Og til hvers, í raun og veru?

Ég veit að fyrir mig kom sá punktur að þolinmæði mín við að endurtaka öll sömu mistökin einfaldlega var á þrotum. Það var þegar ég fann þetta myndband og áttaði mig á því hversu róttækt ég gæti breytt nálgun minni á sambönd á mjög stuttum tíma.

Og það virkaði.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

5) Teppaástarsprengjur

Ástarsprengjur eru þegar einhver lætur þig líða svo elskuð og eftirsóttan og metinn að þú byrjar að hita upp fyrir þeim og verða háður þeim.

Sértrúarsöfnuðir gera það , trúarbrögð gera það, sérfræðingar gera það, markaðsfræðingar gera það og...því miður gera rómantískir félagar sem eru tilfinningalega stjórnsamir það.

Hafa tilfinningastjórnendur tilfinningar til þín?

Jæja, þeir geta vissulega verið kostir að virðast bera tilfinningar til þín.

Frá hugulsömum gjöfum og textaskilaboðum til að gefa þér bakstur eða elda ótrúlegan kvöldverð, tilfinningastjórnandinn veit hvernig á að elska að sprengja þig meðhefnd.

Ég kalla það teppaástarsprengjur, því það er eins og ástarsprengja á sterum.

Það getur farið svo að þú gætir ekki ímyndað þér að einhver myndi gera svona fjölbreyttar sætar og rómantíska hluti og í rauninni að falsa þetta allt saman.

Vissulega, ekki satt?

Jæja, tilfinningaþrungnir vita að flestir myndu ekki fara svona yfir höfuð bara til að þykjast vera sama um einhvern: sem er einmitt ástæðan fyrir því að þeir gera það.

Svo já, þeir eru venjulega að falsa það.

6) Af hverju myndu þeir falsa það?

Ástæðan fyrir því að þeir myndu teppa ástarsprengju þú og að falsa það er einfalt en truflandi.

Þeir eru að falsa það af tveimur meginástæðum:

• Tilfinningastjórnandinn er að elska að sprengja þig til að fá ákveðin viðbrögð hvort sem verið athygli, þakklæti, frí, lina sektarkennd sem þú hefur um þau, móttaka kynlífs eða enda átök.
• Tilfinningastjórnandinn er að ástin sprengir þig til að „banka“ það og nota það sem framtíðarkredit næsta tíma sem þeir rífast. Þeir munu krefjast þess að þú kunnir ekki að meta þá og leika fórnarlambið, því þegar allt kemur til alls manstu ekki hvenær þeir gerðu það...

Þetta er harmleikurinn við stefnumót eða að vera í sambandi við tilfinningalega stjórnanda:

Engin aðgerð er hrein.

Engin ástúðleg látbragð getur staðið ein og sér sem raunveruleg og gild aðgerð.

Það er alltaf þeirra að kalla fram einhver viðbrögð eða nota sem skotfæri eða verðlaun í framtíðinni.

Það eyðileggur einfaldlega hvaða alvöru sem errómantík og (með réttu) gerir þessa mannúðarfullu manneskju geislavirka fyrir flesta hugsanlega maka.

Þegar hegðun þeirra og hvatir snúast um það sem þeir fá til baka, verður ástin viðskiptaleg og á endanum falsuð.

Og enginn vill falsa ást.

7) Þeir flæða þig með Forer Effect

Forer Effect (eða Barnum) áhrif er eitthvað sem er almennt notað af falsar sálfræðingar, spákonur, sérfræðingur og tveggja bita leikmenn á næturklúbbum.

Það sem það felur í sér er í rauninni að láta það hljóma eins og þú hafir djúpa innsýn og skilning á einhverjum þegar þú hefur það ekki.

Hvernig það er gert er í grundvallaratriðum með samræðuaðferð þar sem þú lætur hlutina hljóma mjög sérstaka og persónulega sem eru í raun frekar almennir.

Þegar einhver bregst við almennu máli sem þú segir, gerirðu það aðeins meira fágaður, sem lætur viðkomandi trúa því að þú sért í sambandi við hana á einhverju djúpu stigi.

Dæmi gæti verið tilfinningastjórnandinn sem talar við þig á eftirfarandi hátt:

Þeir: „Ég get séð að sársauki í barnæsku hefur gert það erfitt að treysta fólki..."

Þú: "Jæja, ég meina..." (með svip þínum sem gerir það ljóst að þetta er að minnsta kosti nokkuð satt og hefur slegið í gegn að minnsta kosti svolítið .)

Þau: „Þetta var um yfirvaldsmann var það ekki...“ (þú bregst hissa, bullseye) „einhver sem þú treystir.”

Þú: „Guð minn góður hvað. Vissir þú.Já, pabbi minn…”

Og svo framvegis.

Eins og Encyclopedia Britannica útskýrir:

“Barnum Effect, einnig kallað Forer Effect, í sálfræði, fyrirbærið sem á sér stað þegar einstaklingar telja að persónulýsingar eigi sérstaklega við um þá (meira en annað fólk), þrátt fyrir að lýsingin sé í raun uppfull af upplýsingum sem eiga við um alla.“

Málið?

Tilfinningastjórnendur notuðu Forer-áhrifin til að láta þig halda að þeim sé sama um þig og „fá“ þig.

Þeir gera það ekki.

8) Að vera aðgerðalaus-árásargjörningur

Að vera aðgerðalaus-árásargjarn er hegðun sem er ekki eingöngu fyrir tilfinningastjórnendur.

En þeir hafa oft tilhneigingu til að vera einhverjir þeir allra bestu í að gera það.

Hafa tilfinningastjórnendur tilfinningar til þín ?

Venjulega ekki. Sú tegund af hegðun sem er aðgerðalaus-árásargjarn miðar almennt að því að fara illa með og stjórna einhverjum.

Tilfinningastjórnendur hafa tilhneigingu til að hafa margvísleg markmið en þeir miðast venjulega við að fá allt sem þeir vilja og stjórna öðrum.

Þetta verður sérstaklega ákaft í samböndum þegar tilfinningastjórnandinn reynir eftir fremsta megni að fylgjast með, stjórna og vera eignarmikill yfir maka sínum.

Hálaus árásargjarn hegðun er mjög pirrandi og eitruð og þegar hún verður mynstur í sambandi það eyðileggur alla efnafræði sem þú hefur.

Er einhver raunveruleg ást þarna undiryfirborð? Alveg hugsanlega.

En ef tilfinningalega stjórnandi félagi hagar sér á þennan hátt, þá mun ást sem gæti verið undir henni ekki lengur skipta máli.

9) Þeir tala stóran leik

Tilfinningastjórnendur hafa gaman af því að nota orð til að komast leiðar sinnar.

Þegar kemur að athöfnum hafa þeir tilhneigingu til að komast í gegnum mun minna, þó að þeir geri stundum ansi fallegar aðgerðir líka til að fá meira skiptimynt.

Að spinna alls kyns sögur, leika með tilfinningar þínar og rangtúlka hegðun þína og orð eru allt sambærilegt við námskeiðið hér.

Tilfinningastjórnandinn nálgast tilfinningar þínar og ýtir á takkana þína í gegnum orð þeirra.

Svona, allar tilfinningar sem þeir bera til þín hafa tilhneigingu til að grafast undir snjóflóði villandi og ruglingslegra orða.

Það er erfitt að komast að því hvernig einhverjum líður í raun og veru þegar hann' eru alltaf að fela sig og forðast á bak við mörg munnleg brellur og aðferðir, sumar hverjar eru jafnvel næstum vanar þeim og sem þeir eru aðeins meðvitaðir um að taka þátt í.

10) Þeir hrífa þig

Tilfinningastjórnendur hafa tilhneigingu til að hvetja til versta eðlishvöt þíns og lágmarka bestu eðlishvöt þína.

Þeir eggja á slæma hegðun þína og þrýsta síðan á þig að ganga á eggjaskurn ef þú hefur einhverja gagnrýni á þá.

Þetta Það er vægast sagt mjög erfitt að takast á við kraftmikið.

Þínar verstu hliðar eru dregnar fram og tilraunir þínar til að takast á við vandamál ísambandið er gert lítið úr og ráðist á þau.

11) Þau eru ekki til staðar þegar gúmmí mætir veginum

Það sem er við hvaða samband sem er og hverja manneskju sem þú ert í sambandi við er að gjörðir munu alltaf tala hærra en orð.

Sama hversu hæfur tilfinningastjórnandi gæti verið í að láta það líta út fyrir að honum sé sama um þig, hvernig bregðast hann við þegar raunveruleg kreppa kemur eða þegar þeir freistast til að svindla eða gangast undir aðra hindrun í sambandinu...

Þetta er þegar gúmmíið mætir veginum.

Og þegar þetta gerist hefur tilfinningastjórnandinn tilhneigingu til að leggjast saman eins og ódýr stóll. Þeir hverfa, klöngrast upp, loka veskinu sínu og verða óáreiðanlegir og hjákátlegir.

Skyndilega er öll þessi meinta ást sem þeir hafa til þín hvergi að finna þegar þeir þurfa í raun og veru að fara á hausinn og sanna það.

Myrkur en bara leikur?

Tilfinningaleg meðferð er skelfileg vegna þess að hún getur valdið því að þú efast um allt um sjálfan þig:

Þitt virði, þínar skoðanir, jafnvel þínar eigin skynjun.

Tilfinningastjórnendur bera stundum raunverulegar tilfinningar til þín. En hegðun þeirra gerir það að verkum að það skiptir ekki máli í flestum tilfellum.

Einhver sem kemur fram við þig eins og kjaftæði og notar þig fyrir sína eigin snúnu leiki og málefni á engan rétt á ást þinni.

Nema og þangað til þeir fara að koma fram við þig af virðingu eins og manneskju, þá er það þitt að draga úr sambandi.

Finndu ástina á raunverulegan hátt og sættu þig aldrei við neitt.