Mundarija
“"Qorong'i, lekin shunchaki o'yin"
U menga shunday derdi
Yuzlari bir xil emas
Ammo ularning hikoyalari fojiali tarzda tugaydi. .”
Shuningdek qarang: Narsist bilan travma aloqasini uzishning 15 usuli– Lana Del Rey, “Qorong‘u, lekin shunchaki o‘yin”
Emosional manipulyatorlar his-tuyg‘ularni soxtalashtirishda va sizni o‘zlari xohlagan tarzda munosabatda bo‘lishga undashda mohir.
Ular sizning idrokingizni buzish va sizni, ayniqsa munosabatlarda, sizni nazorat qilish uchun sizni aralashtirib yuborish uchun turli xil taktikalardan foydalanadilar.
Bu aniq savolni keltirib chiqaradi:
Emosional manipulyatorlar hech qachon qayg'uradimi? birinchi navbatda siz yoki ular faqat o'z manfaati va o'z rejalari uchun soxtalashyaptimi?
Mana haqiqiy haqiqat.
Emosional manipulyatorlarning sizga nisbatan his-tuyg'ulari bormi? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Hammasi shunchaki o'yinmi yoki bu hissiy manipulyatorning sizga nisbatan qandaydir hissiyotlari bormi?
Men bunga bir marta javob beraman.
1) Deyarli hech qachon
Men to'g'ridan-to'g'ri ta'qib qilmayman:
Emosional manipulyatorlar deyarli hech qachon sizga nisbatan haqiqiy his-tuyg'ularga ega emaslar.
Biroq, ba'zi kamdan-kam hollarda. , ular qiladi.
Farqi nimada?
Munosabatlaringizning tabiati va ular sizni hissiy jihatdan manipulyatsiya qilishining sababi.
Boshqacha qilib aytganda: qanchalik chuqur va uzoq Sizning munosabatingiz va bu odamni hissiy manipulyatorga aylantirgan aynan nima muammo va muammo.
Keling, ushbu ikkala savolga javob berishni ko'rib chiqaylik.
2) Emotsionalkamroq. manipulyatorning dunyoqarashi
Hissiy manipulyatorlar ko'pincha ishonchsiz, narsistik va xavotirli bo'ladilar.
Ular o'z oyoqlarida turishdan qo'rqishadi va qo'llab-quvvatlash, imkon, e'tibor va muvofiqliksiz yashashdan qo'rqishadi. boshqalarning.
Ishqiy munosabatlarda ular tashlab ketish, aldash va umidsizlikdan qo'rqish bilan to'la.
Shuning uchun ular barcha iplarni tortib, barcha kartalarni ushlab turish zarurligini his qilishadi.
Ularning fikricha, bu ularning xavfsizligini ta'minlaydi va sherigini sodiq va muhabbatda saqlaydi.
Ironiy va fojiali tomoni shundaki, hissiy manipulyatsiya ishonch va muhabbatni yo'qotadi.
Ammo buni tushungan taqdirda ham manipulyator faqat ikki baravar pasayishga intiladi va har bir narsani g'alaba qozongan sevgi munosabatlari o'rniga raqobat va kuch kurashi sifatida ko'rib, munosabatlarni buzadi.
Bu baxtsiz naqsh ko'plab qattiq ajralishlar va yurak urishlariga olib keladi.
Emosional manipulyator buni har doim boshqa odamning aybi deb biladi, lekin vaqti-vaqti bilan ularning xatti-harakatiga ob'ektiv qarasangiz, bezovta qiluvchi gaz yoritgichi, nazorat va toksik naqshni ko'rasiz. so'zlar va harakatlar.
3) Ular deyarli har doim qurbon bo'lishadi
Emosional manipulyatorlarning eng yomon tomoni shundaki, ular ko'pincha nima ekanligini hatto anglamaydilar. ular shunday qilyaptilar.
Ular haqiqatan ham o'zlarini oqlangan deb hisoblaydilar.
Va ko'pincha ular haqiqatan ham o'zlariga ishonishadi.Sizning munosabatingizga nisbatan jabrlanuvchimi yoki jabrlanuvchi sifatida ko'rilishi kerak.
Emosional manipulyatorlar sizga nisbatan his-tuyg'ulari bormi?
Ha, agar siz his-tuyg'ularingiz bilan ular g'azablangan va noroziligini nazarda tutsangiz. siz va ularning hayotidagi barcha muammolar uchun sizni ayblashni xohlaysiz.
Jabrlanuvchi rolini o'ynash ko'plab hissiy manipulyatorlar doimiy ravishda shug'ullanadigan yomon odatdir.
Bu ular uchun ikkinchi tabiatga o'xshaydi.
Tanishuv bo'yicha ekspert Sharlotta Xilton Andersen yozganidek:
"Manipulatorlar ko'pincha qurbonni o'z harakatlari uchun javobgarlikdan qochish va sizni ularga "yordam berishga" majbur qilish uchun o'ynashadi."
Bunday turdagi oʻzaro bogʻliqlik va zaharli sikllar dahshatli.
Baʼzi odamlar yillar va yillar davomida ularda qoladi, hatto ularga asoslangan nikohlarda ham boʻladi!
Mana bu oʻz hayotingizni barbod qilmaslik uchun. va hissiy jihatdan manipulyatsiya qiluvchi sherik bilan jabrlanuvchi-najotkor, o'zaro bog'liq munosabatlarga tushib qolish.
4) Eng muhim munosabatlaringizni to'g'irlang
Bir-biriga bog'liqlik - bu sevgi sifatida niqoblangan giyohvandlik.
Ko'pincha Bir odam o'z sherigini "saqlash" yoki "tuzatish" kerakligini his qilish, ikkinchisi esa bu ma'qullash va ishonchni ta'qib qilish tsikliga tushadi.
Bu sevgi emas. Va bu ham jarohatlanishga, ham o'zini cheksiz darajada yetarli va bo'sh his qilishga olib keladi.
Yechim tormozni bosish va uning o'rniga boshqa biror narsa qilishdir.
Eng muhim munosabatlaringizni tuzating:
Sizda bo'lgano'zingizga.
Bilaman, bu klişe eshitiladi, lekin ko'pchilik buni faqat ijobiy bo'lish yoki boshqacha fikrlash haqida o'ylaydi.
Unday emas. Bu boshqacha qilish va boshqacha sevish haqida.
Braziliyalik shaman Ruda Iandêning ushbu bepul videosi esa sevgi va yaqinlikni qanday topish mumkinligi haqida hamma narsani tushuntiradi. Ko'pchiligimiz yillar davomida aylana bo'ylab dumlarimizni quvib yuramiz.
Biz o'zimizga va boshqalarga juda ko'p bosh og'rig'i va yurak og'rig'iga sabab bo'lamiz...
Haqiqatan ham nima uchun?
Bilamanki, men uchun bir xil xatolarni takrorlashga sabrim tugaydigan payt keldi. O'shanda men ushbu videoni topdim va qisqa vaqt ichida munosabatlarga bo'lgan yondashuvimni qanchalik tubdan o'zgartirishim mumkinligini angladim.
Va u ishladi.
Bepul videoni ko'rish uchun shu yerni bosing.
5) Sevgi portlashi
Sevgi portlashi - bu kimdir sizni shunchalik sevishini, xohlashini va qadrlashini his qilishdirki, siz ularga iliqlashib, ularga qaram bo'la boshlaysiz.
Buni kultlar qiladi. , dinlar buni qiladi, gurular buni qiladi, marketologlar buni qiladi va ... afsuski, hissiy jihatdan manipulyatsiya qiluvchi romantik sheriklar buni qilishadi.
Emosional manipulyatorlarning sizga nisbatan his-tuyg'ulari bormi?
Xo'sh, ular albatta professional bo'lishi mumkin. Sizga nisbatan his-tuyg'ulari bordek ko'rinishda.
O'ylangan sovg'alar va matnlardan tortib, sizni silash yoki ajoyib kechki ovqat tayyorlashgacha, hissiy manipulyator sizni qanday qilib sevishni biladi.qasos.
Men buni gilamdagi sevgi bombasi deb atayman, chunki bu sevgini steroidlar bilan bombalashga o'xshaydi.
Bu shunday nuqtaga yetishi mumkinki, kimdir bunday turli xil shirinliklar va shirinliklar qilishini tasavvur ham qila olmas ekansiz. romantik narsalar va bularning barchasini soxtalashtirish.
Albatta, to'g'rimi?
Xo'sh, hissiy manipulyatorlar bilishadiki, ko'pchilik odamlar kimgadir g'amxo'rlik qilayotgandek bo'lish uchun haddan oshib ketmaydilar: Aynan shuning uchun ular buni qilishadi.
Demak, ha, ular odatda buni soxtalashtirishadi.
6) Nega ular buni soxtalashtirishadi?
Nega ular sevgi bombasini gilam qilishadi. Sizni soxtalashtirish oddiy, lekin bezovta qiladi.
Ular buni ikkita asosiy sababga ko'ra soxtalashtirmoqda:
- Emosional manipulyator - bu ma'lum bir javob olish uchun sizni bombardimon qilishdir. e'tibor, minnatdorchilik, dam olish, ular uchun aybdorligingizni bartaraf etish, jinsiy aloqada bo'lish yoki janjalni tugatish.
- Emosional manipulyator - bu sizni "bank" qilish va keyingi kredit sifatida foydalanish uchun sizni bombalashdir. vaqt ular jinni bo'ladi. Ular siz ularni qadrlamasligingizni va jabrlanuvchi rolini o'ynashingizni ta'kidlaydilar, chunki ular qachon qilganini eslay olmaysizmi?
Hech bir harakat sof emas.
Hech qanday sevgi ishorasi o'z-o'zidan haqiqiy va to'g'ri harakat sifatida turolmaydi.
Ular har doim qandaydir javob berishlari yoki o'q-dori sifatida foydalanishlari kerak. yoki kelajakda mukofot.
Bu shunchaki har qanday realni buzadiromantika va (to'g'ri) bu manipulyatsiya qiluvchi odamni ko'pchilik potentsial sheriklar uchun radioaktiv qiladi.
Ularning xatti-harakati va motivatsiyasi faqat undan qaytib keladigan narsaga bog'liq bo'lsa, sevgi tranzaksiyaga aylanadi va oxir-oqibat soxta bo'ladi.
Va hech kim soxta sevgini xohlamaydi.
7) Ular sizni Forer effekti bilan to'ldiradi
Forer effekti (yoki Barnum) - bu ko'pincha odamlar tomonidan qo'llaniladigan narsadir. soxta ekstrasenslar, folbinlar, guruslar va tungi klublardagi ikki bitli o'yinchilar.
Buning mohiyati shundaki, siz kimnidir chuqur tushunasiz va tushunasiz.
Shuningdek qarang: Yillar davomida ko'rmagan odamni orzu qilishingizning 9 sababi (yakuniy qo'llanma)Uning amalga oshirilishi asosan suhbat usuli orqali amalga oshiriladi, bu orqali siz narsalarni juda aniq va shaxsiy, aslida juda umumiy bo'lgan qilib ko'rsatasiz.
Keyin, kimdir siz aytgan umumiy narsaga munosabat bildirsa, siz uni biroz ko'proq qilasiz. Bu odamni u bilan qandaydir chuqur darajada aloqada ekanligingizga ishontiradi.
Misol sifatida siz bilan quyidagi tarzda gaplashayotgan emotsional manipulyator bo'lishi mumkin:
Ular: “Men buni ko'raman. erta bolalikdagi og'riq odamlarga ishonishni qiyinlashtirdi ..."
Siz: "Yaxshi, men ... .)
Ular: “Gap avtoritet haqida edi, shunday emasmi...” (siz hayron boʻlib javob berasiz, buqaga qarab) “Siz ishongan odam.”
Siz: “Yo Xudoyim qanday? bilasizmi.Ha, otam...”
Va hokazo.
Britannica entsiklopediyasi tushuntirganidek:
“Barnum effekti, psixologiyada Forer effekti deb ham ataladi, bu sodir bo'ladigan hodisa shaxslar shaxsiyat tavsiflari aslida hamma uchun tegishli bo'lgan ma'lumotlar bilan to'ldirilgan bo'lishiga qaramay (boshqa odamlarga nisbatan ko'proq) ularga tegishli deb hisoblasa."
Maqsad?
Emosional manipulyatorlar Forer Effect-dan foydalanib, siz haqingizda g'amxo'rlik qilishadi va sizni "oladilar" deb o'ylashadi.
Ular bunday qilmaydi.
8) Passiv-agressiv nayrangbo'lish
Passiv-tajovuzkor bo'lish hissiy manipulyatorlarga xos bo'lmagan xatti-harakatlardir.
Ammo ular ko'pincha buni qilishda eng zo'r bo'lishadi.
Emosional manipulyatorlarning sizga nisbatan his-tuyg'ulari bormi? ?
Odatda emas. Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlar odatda kimgadir yomon munosabatda bo'lish va nazorat qilish uchun mo'ljallangan.
Emosional manipulyatorlar odatda turli maqsadlarga ega bo'lishadi, lekin ular odatda o'zlari xohlagan narsani olishga va boshqalarni nazorat qilishga qaratilgan.
Bu, ayniqsa, hissiy manipulyator o'z sherigini kuzatish, nazorat qilish va egalik qilish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilsa, munosabatlarda kuchliroq bo'ladi.
Passiv tajovuzkor xatti-harakatlar juda zerikarli va zaharli bo'lib, munosabatlardagi namunaga aylanganda. u sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday kimyoni buzadi.
U erda haqiqiy sevgining qandaydir shakli bormi?sirt? Ehtimol.
Agar hissiy jihatdan manipulyatsiya qiluvchi sherik shunday yo'l tutayotgan bo'lsa, uning ostidagi sevgi boshqa omil bo'lmaydi.
9) Ular katta o'yin haqida gapirishadi
Emosional manipulyatorlar o'z yo'lini topish uchun so'zlardan foydalanishni yaxshi ko'radilar.
Harakatlar haqida gap ketganda, ular kamroq boshdan kechirishadi, lekin ular vaqti-vaqti bilan ko'proq foyda olish uchun juda chiroyli harakatlar qilishadi. leverage.
Har xil ertaklarni aylantirish, his-tuyg'ularingiz bilan o'ynash, xatti-harakatlaringiz va so'zlaringizni noto'g'ri talqin qilish bu erda kurs uchun tengdir.
Emosional manipulyator sizning his-tuyg'ularingizga kiradi va tugmalaringizni bosadi. ularning so'zlari.
Shuningdek, ular sizga nisbatan bo'lgan har qanday his-tuyg'ulari chalg'ituvchi va chalkash so'zlar ko'chkisi ostida ko'milib ketadi.
Kimdir ular qachon o'zini qanday his qilishini bilish qiyin' har doim ko'plab og'zaki nayranglar va taktikalar ortiga yashirinib, qochishadi, ularning ba'zilari hatto ular uchun deyarli odatiy va ular bilan shug'ullanishni juda oz bilishadi>Hissiy manipulyatorlar odatda sizning eng yomon instinktlaringizni rag'batlantiradi va eng yaxshi instinktlaringizni minimallashtiradi.
Ular sizning yomon xulq-atvoringizga tuxum qo'yadi va agar siz ularni tanqid qilsangiz, tuxum qobig'i ustida yurishingizga majbur qiladi.
Bu dinamika bilan shug'ullanish juda qiyin.
Sizning eng yomon tomonlaringiz ta'kidlangan va sizning muammolarni hal qilishdagi harakatlaringiz.munosabatlar past baholanadi va hujumga uchraydi.
11) Kauchuk yo'l bilan to'qnashganda ular u erda bo'lmaydi
Har qanday munosabat va har qanday odam bilan bog'liq narsa shundaki, harakatlar doimo bo'ladi. So'zlardan ko'ra balandroq gapiring.
Emosional manipulyator qanchalik mahoratli bo'lmasin, ular sizga qayg'urayotganini ko'rsatishidan qat'i nazar, ular haqiqiy inqiroz kelganda yoki aldash yoki boshqasini boshdan kechirish vasvasasiga tushganda qanday harakat qilishadi. munosabatlardagi to'siq...
Bu kauchuk yo'l bilan uchrashganda.
Va bu sodir bo'lganda, hissiy manipulyator arzon stul kabi buklanishga moyil bo'ladi. Ular g'oyib bo'ladilar, siqishadi, hamyonlarini yopadilar va ishonchsiz va qochqin bo'lib qoladilar.
To'satdan ularning sizga bo'lgan sevgisi hech qayerdan topilmaydi, qachonki ular buni isbotlashlari kerak.
Qorong'u, lekin shunchaki o'yinmi?
Emosional manipulyatsiya qo'rqinchli, chunki bu sizni o'zingiz haqingizda hamma narsaga shubha qilishiga olib kelishi mumkin:
Sizning qadr-qimmatingiz, e'tiqodlaringiz va hatto o'z hislaringiz.
Hissiy manipulyatorlar ba'zan sizga nisbatan haqiqiy his-tuyg'ularga ega bo'ladi. Lekin ularning xatti-harakati ko'p hollarda buni ahamiyatsiz qiladi.
Sizga o'xshagandek munosabatda bo'lgan va sizni o'zining o'yin va muammolari uchun ishlatadigan kimdir sizning sevgingizga hech qanday huquqiga ega emas.
Agar ular sizga insondek hurmat bilan munosabatda bo'lmaguncha, vilkasini o'chirish sizga bog'liq.
Sevgini haqiqiy tarzda toping va hech qachon hech narsani qabul qilmang.
