Tartalomjegyzék
"Sötét, de csak egy játék
Ezt mondaná nekem.
Az arcok nem ugyanazok
De a történeteik mind tragikusan végződnek."
- Lana Del Rey, "Dark But Just a Game"
Az érzelmi manipulátorok mesterei annak, hogy érzéseket színleljenek, és arra késztessenek, hogy úgy reagálj, ahogy ők akarják.
Különböző taktikákat alkalmaznak arra, hogy kiforgassák a felfogásodat, és összekeverjenek téged, hogy megszerezzék az irányítást feletted, különösen a kapcsolatokban.
Ez felveti a nyilvánvaló kérdést:
Az érzelmi manipulátorok egyáltalán törődnek-e valaha is veled, vagy csak a saját érdekükben és a saját napirendjük miatt színlelnek?
Itt a valódi igazság.
Érzelmileg manipulálnak-e téged az érzelmi manipulátorok? Minden, amit tudnod kell
Ez az egész csak játék, vagy ez az érzelmi manipulátor valódi érzelmeket táplál irántad?
Erre egyszer és mindenkorra válaszolok.
1) Szinte soha
Rögtön a lényegre térek:
Az érzelmi manipulátorok szinte soha nem táplálnak valódi érzéseket irántad.
Néhány ritka esetben azonban igen.
Mi a különbség?
A kapcsolatotok jellege és az ok, amiért érzelmileg manipulálnak téged.
Más szóval: milyen mély és hosszú a kapcsolatotok, és pontosan mi az a probléma és kérdés, ami miatt ez a személy érzelmi manipulátorrá vált.
Vessünk egy pillantást mindkét kérdés megválaszolására.
2) Az érzelmi manipulátor világnézete
Az érzelmi manipulátorok gyakran hajlamosak arra, hogy bizonytalanok, nárcisztikusak és szorongóak legyenek.
Rettegnek attól, hogy a saját lábukra álljanak, és mások támogatása, engedélyezése, figyelme és engedelmessége nélkül kell élniük az életüket.
A romantikus kapcsolatokban tele vannak az elhagyástól, a megcsalástól és a csalódástól való félelemmel.
Ezért érzik úgy, hogy minden zsinórt meg kell mozgatniuk, és minden kártyát a kezükben kell tartaniuk.
Azt hiszik, hogy ez biztonságban tartja őket, és a partnerük hűséges és szerelmes marad.
A dolog iróniája és tragikuma persze az, hogy az érzelmi manipuláció aláássa a bizalmat és a szeretetet.
De még ha ezt fel is ismeri, a manipulátor csak hajlamos a duplázásra, és kapcsolatról kapcsolatra tönkreteszi a kapcsolatot, mivel mindent versengésként és hatalmi harcként kezel, ahelyett, hogy egy győztes-győztes szerelmi kapcsolatról lenne szó.
Ez a szerencsétlen minta általában sok nehéz szakításhoz és szívfájdalomhoz vezet.
Az érzelmi manipulátor mindig a másik hibájának fogja látni, de ha objektíven nézzük a viselkedését, akkor a gázfénybe helyezés, az irányítás és a mérgező szavak és tettek zavaró mintázatát fogjuk látni.
3) Szinte mindig ők az áldozatok
Az érzelmi manipulátorokban az a legrosszabb, hogy gyakran észre sem veszik, mit csinálnak.
Ők valóban azt hiszik, hogy igazuk van.
És nem ritkán valóban úgy gondolják, hogy ők az áldozat, vagy őket kell áldozatnak tekinteni az Önök kapcsolatát illetően.
Az érzelmi manipulátoroknak vannak érzései irántad?
Igen, ha az érzések alatt azt érted, hogy dühösek és neheztelnek rád, és téged akarnak hibáztatni minden problémáért az életükben.
Az áldozat szerepeltetése olyan kellemetlen szokás, amelyet sok érzelmi manipulátor folyamatosan alkalmaz.
Olyan ez nekik, mintha a második természetük lenne.
Ahogy a társkereső szakértő Charlotte Hilton Andersen írja:
"A manipulátorok gyakran eljátsszák az áldozatot, hogy elkerüljék a felelősséget a tetteikért, és hogy úgy érezzük, kénytelenek vagyunk "segíteni" nekik."
Ezek a fajta társfüggő kapcsolatok és mérgező körök szörnyűek.
Vannak, akik évekig benne maradnak, sőt, még az erre épülő házasságokban is!
Íme, hogyan kerülheted el, hogy tönkretedd a saját életed, és ne kerülj áldozatmentő, társfüggő kapcsolatba egy érzelmileg manipulatív partnerrel.
4) Rögzítse a legfontosabb kapcsolatát
A társfüggőség szeretetnek álcázott függőség.
Ez gyakran egy olyan körforgásba kerül, amelyben az egyik fél úgy érzi, hogy "meg kell mentenie" vagy "meg kell javítania" a partnerét, a másik pedig a jóváhagyást és a megnyugtatást hajszolja.
Lásd még: Hogyan lépj ki a társadalomból: 16 kulcsfontosságú lépés (teljes útmutató)Ez nem szeretet, és mindkettőjüknek fájdalmat okoz, és végtelenül elégtelennek és üresnek érzi magát.
A megoldás az, hogy a fékre taposunk, és helyette valami mást csinálunk.
Rögzítse a legfontosabb kapcsolatát:
A saját magaddal való kapcsolatodat.
Tudom, hogy közhelyesen hangzik, de ez azért van, mert sokan azt hiszik, hogy ez csak arról szól, hogy pozitívan vagy másképp gondolkodunk.
Nem az, hanem arról szól, hogy másképp cselekedjünk és másképp szeressünk.
Ez az ingyenes videó Rudá Iandê brazil sámántól pedig mindent elmagyaráz arról, hogyan találhatod meg a szerelmet és az intimitást úgy, hogy az valóban működjön. Túl sokan vagyunk, akik éveken át csak a farkunkat kergetjük körbe-körbe.
Annyi fejfájást és szívfájdalmat okozunk magunknak és másoknak...
És tényleg, miért?
Tudom, hogy számomra eljött egy pont, amikor a türelmem egyszerűen elfogyott, hogy ugyanazokat a hibákat ismételjem. Ekkor találtam rá erre a videóra, és rájöttem, hogy milyen radikálisan meg tudom változtatni a kapcsolataimhoz való hozzáállásomat nagyon rövid idő alatt.
És működött.
Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.
5) Szőnyeg szerelmi bombázás
A szerelmi bombázás az, amikor valaki olyannyira szeretetté, kívánatossá és megbecsültté tesz, hogy elkezdesz melegedni hozzá, és függővé válsz tőle.
Szekták csinálják, vallások csinálják, guruk csinálják, marketingesek csinálják és... sajnos, érzelmileg manipulatív romantikus partnerek csinálják.
Az érzelmi manipulátoroknak vannak érzései irántad?
Nos, ők bizonyára profik abban, hogy úgy tűnjön, hogy érzéseik vannak irántad.
A figyelmes ajándékoktól és sms-ektől kezdve a hátmasszázsig vagy a csodálatos vacsora elkészítéséig az érzelmi manipulátor tudja, hogyan kell téged bosszúból szerelemmel bombázni.
Én szőnyeges szerelmi bombázásnak hívom, mert ez olyan, mint a szerelmi bombázás szteroidokon.
Eljuthatunk arra a pontra, hogy el sem tudnánk képzelni, hogy valaki ilyen sokféle édes és romantikus dolgot csinál, és alapvetően mindezt csak színleli.
Ugye, ugye?
Nos, az érzelmi manipulátorok tudják, hogy a legtöbb ember nem menne ennyire túlzásba csak azért, hogy úgy tegyen, mintha törődne valakivel: pontosan ezért teszik ezt.
Tehát igen, általában csak színlelnek.
6) Miért hamisítanák meg?
Az ok, amiért a szőnyeggel szerelmi bombát robbantanának rád, és megjátszanák, egyszerű, de zavaró.
Két fő okból színlelnek:
Lásd még: Mit jelent embernek lenni? 7 híres filozófus válaszol- Az érzelmi manipulátor szeretetbombázza Önt, hogy bizonyos választ kapjon, legyen az figyelem, elismerés, szabadidő, a vele kapcsolatos bűntudatának enyhítése, szex vagy a veszekedés befejezése.
- Az érzelmi manipulátor szerelemmel bombáz téged, hogy ezt "bankba" tehesse, és jövőbeli hitelként használhassa fel, amikor legközelebb elb*ssza. Ragaszkodni fognak ahhoz, hogy nem értékeled őket, és az áldozatot játsszák, mert végül is nem emlékszel, amikor ők tették...
Ez a tragédiája annak, ha valaki érzelmi manipulátorral randizik vagy egy érzelmi manipulátorral van kapcsolatban:
Egyetlen cselekvés sem tiszta.
Egyetlen szeretetteljes gesztus sem állhat meg önmagában valódi és érvényes cselekedetként.
Mindig azért van, hogy valamilyen reakciót váltson ki belőlük, vagy hogy a jövőben munícióként vagy jutalomként használhassák.
Egyszerűen tönkretesz minden igazi románcot, és (jogosan) radioaktívvá teszi ezt a manipulatív személyt a legtöbb potenciális partner számára.
Amikor a viselkedésük és a motivációik csak arról szólnak, hogy mit kapnak vissza belőle, a szeretet tranzakcióvá és végső soron hamissá válik.
És senki sem akar hamis szerelmet.
7) Elárasztanak a Forer-effektussal
A Forer-hatás (vagy Barnum-hatás) olyasvalami, amit gyakran használnak hamis médiumok, jósok, guruk és éjszakai klubok kétbites játékosai.
Ez alapvetően azt jelenti, hogy úgy hangoztatod, mintha valakivel kapcsolatban mély meglátásaid és megértésed lenne, holott valójában nincs.
Ez alapvetően egy beszélgetéses módszerrel történik, amelynek során nagyon konkrétnak és személyesnek hangzanak olyan dolgok, amelyek valójában elég általánosak.
Aztán amikor valaki reagál egy általános dologra, amit mondasz, akkor kicsit kifinomultabbá teszed, és elhiteted vele, hogy valamilyen mély szinten kapcsolódsz hozzá.
Erre példa lehet, hogy az érzelmi manipulátor a következő módon beszél hozzád:
Ők: "Látom, hogy a kora gyermekkori fájdalom megnehezítette a bizalmat az emberekben...".
Te: "Hát, úgy értem..." (arckifejezéseddel egyértelművé teszed, hogy ez legalább valamennyire igaz, és legalább egy kicsit megütötte a füledet).
Ők: "Egy tekintélyelvű személyről volt szó, ugye..." (meglepődve reagálsz, telitalálat) "valaki, akiben megbízol".
Te: "Istenem, honnan tudtad?" "Igen, az apám..."
És így tovább.
Ahogy az Encyclopedia Britannica magyarázza:
"Barnum-effektus, más néven Forer-effektus, a pszichológiában az a jelenség, amely akkor jelentkezik, amikor az egyének azt hiszik, hogy a személyiségleírások kifejezetten rájuk vonatkoznak (jobban, mint más emberekre), annak ellenére, hogy a leírás valójában tele van mindenkire vonatkozó információkkal."
A lényeg?
Az érzelmi manipulátorok a Forer-effektust használják arra, hogy elhitessék veled, hogy törődnek veled és "megértik" téged.
Nem.
8) Passzív-agresszív pöcsnek lenni
A passzív-agresszív viselkedés nem kizárólag az érzelmi manipulátorok sajátja.
De gyakran a legjobbak közé tartoznak ebben.
Az érzelmi manipulátoroknak vannak érzései irántad?
Általában nem. A passzív-agresszív viselkedés általában arra irányul, hogy valakit rosszul bánjon és irányítson.
Az érzelmi manipulátoroknak általában különböző céljaik vannak, de általában arra összpontosítanak, hogy megkapjanak mindent, amit akarnak, és irányítsanak másokat.
Ez különösen intenzívvé válik a kapcsolatokban, amikor az érzelmi manipulátor mindent megtesz, hogy figyelemmel kísérje, irányítsa és birtokolja a partnerét.
A passzív agresszív viselkedés rendkívül bosszantó és mérgező, és ha ez egy kapcsolatban mintává válik, akkor tönkreteszi a kapcsolatotokat.
Vajon a felszín alatt van-e valamiféle valódi szerelem? Nagyon is lehetséges.
De ha egy érzelmileg manipulatív partner így viselkedik, akkor a szeretet, ami esetleg ott van a háttérben, már nem lesz tényező.
9) Nagyot beszélnek
Az érzelmi manipulátorok szeretik a szavakat használni, hogy elérjék az akaratukat.
Ha akciókról van szó, akkor sokkal kevésbé szoktak átjönni, bár időnként ők is csinálnak néhány nagyon szép akciót, hogy nagyobb befolyást szerezzenek.
Mindenféle mesék kitalálása, az érzéseiddel való játszadozás, a viselkedésed és a szavaid félreértelmezése mind-mind hozzátartozik a szokásokhoz.
Az érzelmi manipulátor hozzáfér az érzelmeidhez, és a szavaival nyomogatja a gombjaidat.
Így az irántad érzett érzéseiket hajlamosak eltemetni a félrevezető és zavaros szavak lavinája alá.
Nehéz kideríteni, hogy valaki mit érez valójában, amikor mindig számos verbális trükk és taktika mögé bújik és kibújik, amelyek közül néhány már szinte megszokottá vált számára, és amelyekről csak halványan van tudatában, hogy részt vesz bennük.
10) Felbátorítanak téged
Az érzelmi manipulátorok hajlamosak a legrosszabb ösztöneidet bátorítani és a legjobb ösztöneidet minimalizálni.
Felbuzdítják a rossz viselkedésedet, majd nyomást gyakorolnak rád, hogy tojáshéjon járj, ha bármilyen kritikát fogalmazol meg velük szemben.
Ezt a dinamikát enyhén szólva is nagyon nehéz kezelni.
A legrosszabb tulajdonságaidat emelik ki, és a kapcsolat problémáinak megoldására tett erőfeszítéseidet lekicsinylik és támadják.
11) Nincsenek ott, amikor a gumi találkozik az úttal.
Bármilyen kapcsolatban és bármilyen emberrel kapcsolatban az a helyzet, hogy a tettek mindig hangosabban beszélnek, mint a szavak.
Nem számít, hogy egy érzelmi manipulátor mennyire ügyes abban, hogy azt a látszatot keltse, hogy törődik veled, hogyan viselkedik, amikor valódi válsághelyzetbe kerül, vagy amikor kísértésbe esik, hogy megcsaljon, vagy egy másik akadályba ütközik a kapcsolat...
Ez az a pont, amikor a gumi találkozik az úttal.
És amikor ez megtörténik, az érzelmi manipulátor hajlamos összecsuklani, mint egy olcsó szék. Eltűnik, elhallgat, bezárja a pénztárcáját, megbízhatatlanná és kitérővé válik.
Hirtelen az az állítólagos szeretet, amit irántad éreznek, sehol sincs, amikor ténylegesen be kell bizonyítaniuk.
Sötét, de csak egy játék?
Az érzelmi manipuláció azért ijesztő, mert mindent kétségessé tehet önmagaddal kapcsolatban:
Az értékedet, a hitedet, még a saját felfogásodat is.
Az érzelmi manipulátorok néha valóban éreznek irántad valamit, de a viselkedésük ezt a legtöbb esetben lényegtelenné teszi.
Valaki, aki úgy bánik veled, mint egy sz*rral, és kihasznál a saját csavaros játékaihoz és problémáihoz, nem jogosult a szerelmedre.
Hacsak és amíg nem kezdenek el tisztelettel, emberi lényként bánni veled, rajtad áll, hogy kihúzd a dugót.
Találd meg a valódi szeretetet, és soha ne fogadj el kevesebbet.
