فهرست مطالب
چگونه متوجه می شوید که ارتعاش شما کم است؟
پاسخ آسان است:
اگر از نظر احساسی، جسمی و روحی احساس خستگی می کنید، ارتعاش شما کم است. این می تواند به روش های مختلفی مانند خستگی، اضطراب، خلق و خوی بد، یا خستگی ظاهر شود.
و حدس بزنید چه چیزی؟ ممکن است شما مسئول آن باشید!
می توانم به 25 چیز فکر کنم که لرزش شما را کاهش می دهد بدون اینکه متوجه شوید.
آیا کنجکاو هستید که بیشتر بدانید؟
خوب است!
ادامه مطلب را بخوانید و بدون شک حداقل یکی از آنها را خواهید فهمید که مقصر هستید.
1) شما به اندازه کافی آب نمی نوشید
چیزی به عنوان ساده است زیرا ننوشیدن آب کافی قدرت کاهش لرزش شما را دارد.
چطور؟
حتما می دانید که امروزه ده ها محصول سمی در همه جا وجود دارد. آنها بیشتر در غذا یافت می شوند، بنابراین می توانند بر سلامت و سطح انرژی شما تأثیر منفی بگذارند.
علاوه بر این، اگر بدن شما کم آب باشد، ممکن است بدن شما سموم غیر ضروری را ذخیره کند. بنابراین، باید به اندازه کافی آب بنوشید تا به بدن خود کمک کنید تا از شر آنها خلاص شود.
آب همچنین برای عملکرد مغز مهم است، زیرا به انتقال سیگنال های الکتریکی در سراسر بدن کمک می کند. بنابراین، جریان مناسب انرژی را تضمین میکنید.
2) شما زمان زیادی را در اینترنت صرف میکنید
برای انصاف، همیشه تقصیر شما نیست اگر شما زمان زیادی را آنلاین می گذرانید. اما اگر به طور مداوم از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر، اینستاگرام و غیره استفاده می کنید، پس شماشما.
هنگامی که شما توسط افراد منفی و سمی احاطه می شوید، رسیدن به پتانسیل برای شما دشوارتر می شود، زیرا آنها بدون اینکه متوجه شوند ارتعاش شما را کاهش می دهند.
18) شما موفق نشدید پیشرفت در همه زمینه های زندگی
یکی از راه های رایج برای کاهش لرزش این است که هیچ پیشرفتی در زندگی خود نداشته باشید.
وقتی پیشرفت نمی کنید، اساساً اجازه نمی دهید انرژی به دست آید. جریان.
آزادسازی انرژی قدیمی و جایگزینی آن با انرژی جدید برای فردی که می خواهد ارتعاش خود را افزایش دهد ضروری است.
وقتی در زندگی شخصی و شغلی خود پیشرفت می کنید، به این معنی است که انرژی کهنه را دوباره آزاد کنید و با انرژی جدید جایگزین کنید.
و زمانی که هیچ پیشرفتی ندارید، نشانه آن است که به افکار و احساسات قدیمی چنگ زده اید. و این خوب نیست!
19) شکرگزاری برای چیزهایی که دارید سخت است
سپاسگزار بودن برای چیزهایی که دارید برای شما بسیار مهم است. رشد معنوی.
وقتی قدردانی را تمرین نمی کنید، همیشه روی چیزهایی که ندارید تمرکز می کنید.
این اصلا خوب نیست زیرا راهی مطمئن برای کاهش ارتعاش شماست.
تمرکز بر چیزهایی که ندارید هرگز کمکی به افزایش لرزش شما نخواهد کرد. این طرز فکر درستی نیست و به شما کمک نمیکند چیزهای مثبت بیشتری را به زندگی خود جذب کنید.
در عوض، باید یاد بگیرید که چگونه روی آنچه دارید تمرکز کنید تا ارتعاش خود را بالا ببرید و زندگی خوبی داشته باشید.زندگی کامل.
20) شما همیشه از سختی های زندگی شکایت می کنید
اکثریت مردم از اتفاقاتی که در زندگیشان می افتد شکایت دارند و تمایل دارند این کار را به طور منظم انجام دهند.
اما آیا می دانستید که شکایت ارتعاش شما را کاهش می دهد؟
شکایت یک حالت ذهنی منفی است. و وقتی بیش از حد شکایت میکنید، منفیهای بیشتری وارد زندگیتان میشود.
بنابراین، اگر به نظر میرسد همیشه از سختیهای زندگیتان شاکی هستید، مطمئن شوید که این کار را بهزودی متوقف کنید.
در غیر این صورت، فقط به دلیل تمرکز بیش از حد بر روی مشکلات زندگی خود، احساس خستگی می کنید.
21) سبک زندگی شما را می توان به عنوان بی تحرکی توصیف کرد
یکی از دلایل رایج برای کاهش ارتعاش به معنای کمتر حرکت کردن و نشستن بیشتر است.
نشستن در تمام روز جلوی کامپیوتر مطمئناً می تواند لرزش شما را کاهش دهد.
همین مورد زمانی که بیشتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنید نیز صدق می کند. ، انجام بازی های ویدیویی و انجام کارهای بی فکر دیگر به طور منظم.
وقتی این کارها را انجام می دهید تنبل شدن آسان است و افزایش لرزش برای شما سخت تر می شود.
با این حال، حرکت دادن بدن شما به اندازه پیشرفت در زندگی شما مهم است. و شما می توانید با ورزش منظم و انجام کارهایی که به شما الهام می بخشد هر دو را انجام دهید.
22) شما به بدن خود گوش نمی دهید
بدن شما یک دستگاه فوق العاده است که می تواند به شما بگوید چه زمانیچیزی درست نیست.
شغل شما؟ شما باید به آن گوش دهید!
اگر این کار را نکنید، نه تنها ارتعاش خود را کاهش خواهید داد، بلکه مشکلات جدی سلامتی احتمالی را نیز نادیده خواهید گرفت. هرکسی نیازهای فیزیکی متفاوتی دارد، بنابراین مهم است که عمیقاً به بدن خود گوش دهید.
نشانه های احتمالی که بدن شما می تواند در زمانی که چیزی درست نیست به شما بدهد عبارتند از:
- درد در سراسر بدن؛
- درد در نواحی مختلف بدن؛
- احساس خستگی دائم؛
23) به طور منظم بیش از حد کار را به تعویق می اندازید
به تعویق انداختن کار ممکن است مشکل بزرگی به نظر نرسد، اما اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، می تواند از افزایش لرزش شما جلوگیری کند.
وقتی آن را به تعویق می اندازید، زندگی شما پراکنده و بی تمرکز می شود. و این هرگز شما را خوشحال نمیکند.
به تعویق انداختن ارتعاش شما را نیز کاهش میدهد، زیرا نوعی اجتناب است.
اگر از کاری که باید انجام شود اجتناب میکنید، به این معنی است که از ناراحتی اجتناب میکنید. احساسات یا افکار در مورد هر چیزی که هست.
راه حل؟ شما می توانید به جای اجتناب از آنها، با رو به رو شدن با آنها خلاص شوید.
24) شما به خواب آنطور که شایسته است اهمیت نمی دهید
یکی دیگر از دلایل رایج برای کاهش لرزش است. به خواب اهمیتی که شایسته آن است ندهید.
نخوابیدن کافی به طور منظم شما را بسیار خسته و فرسوده می کند. همانطور که قبلاً گفته شد، اگر شمااجازه ندهید انرژی جریان یابد، زندگی شاد برای شما بسیار سخت تر خواهد بود.
خواب ناکافی می تواند ارتعاش شما را کاهش دهد زیرا بدن شما به زمان نیاز دارد تا استراحت و تجدید قوا کند تا بتواند به درستی کار کند.
خواب کافی هر شب برای سلامت روحی و روانی شما نیز مهم است. این می تواند بهره وری شما را افزایش دهد و شما را خلاق تر کند. همچنین میتواند توانایی شما را برای تمرکز و تصمیمگیری بهتر بهبود بخشد.
25) شما به راحتی یا اصلاً افراد را نمیبخشید
نگه داشتن کینهها برای شما مفید نیست. این می تواند لرزش شما را کاهش دهد و باعث شود احساس خستگی کنید.
به جای کینه توزی، افرادی را که در وهله اول به شما صدمه زدند یا کاری انجام دادند که باعث ناراحتی شما شد را ببخشید.
من می دانم که این چیزی برای دستیابی آسان نیست اما اگر میخواهید از انجام کارهایی که لرزش شما را پایین میآورد، بدون اینکه متوجه شوید اجتناب کنید، حداقل باید آن را امتحان کنید!
ارتعاش شما کم است. حالا چه؟
اکنون که در مورد کارهای مختلفی که ممکن است برای کاهش ناخواسته ارتعاش خود انجام دهید، می دانید، باید بدانید که در مرحله بعد چه کاری انجام دهید.
اما اگر هنوز دلیل آن را نمی دانید ارتعاش شما کم است، می توانید توضیحی کاملاً شخصی در مورد وضعیت خود و اینکه در آینده شما را به کجا خواهد برد، از طریق منابع روانی دریافت کنید.
من قبلاً به آنها اشاره کردم. وقتی از آنها مطالعه کردم، از مهربانی و صمیمیت آنها متحیر شدمآنها مفید بودند.
آنها نه تنها می توانند به شما راهنمایی بیشتری در مورد چگونگی افزایش ارتعاش بدهند، بلکه می توانند به شما در مورد آنچه واقعاً برای آینده شما در انتظار است راهنمایی کنند.
برای دریافت خود اینجا را کلیک کنید. خواندن شخصی خود.
ارتعاش قطعا کاهش می یابد.چرا؟ زیرا اینترنت انزوا ایجاد می کند. این حباب ایجاد می کند که شما را از دنیای واقعی دور می کند.
و چگونه بر لرزش شما تأثیر می گذارد؟ خوب، اگر زمان زیادی را آنلاین میگذرانید، حفظ ذهنیت مثبت در دنیای واقعی برایتان سختتر خواهد بود.
توضیح؟ احساسات شما را نمی توان به طور کامل در دنیای مجازی کنترل کرد.
3) یک مشاور با استعداد چه می گوید؟
نکاتی که در این مقاله بیان می کنم به شما ایده خوبی در مورد آن می دهد. کارهایی که ممکن است انجام دهید بدون اینکه متوجه شوید لرزش شما را کاهش می دهند.
اما آیا می توانید با صحبت با یک مشاور با استعداد، وضوح بیشتری به دست آورید؟
به وضوح، باید فردی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید. . با وجود بسیاری از کارشناسان قلابی، داشتن یک آشکارساز BS بسیار خوب مهم است.
بعد از گذراندن یک جدایی نامرتب، اخیراً Psychic Source را امتحان کردم. آنها راهنمایی هایی را که در زندگی به آن نیاز داشتم، از جمله اینکه قرار است با چه کسی باشم، به من ارائه کردند.
همچنین ببینید: 15 نشانه غیرقابل انکار او برای آزار رساندن به شما احساس گناه می کند (لیست کامل)در واقع از اینکه چقدر مهربان، دلسوز و واقعا مفید بودند، شگفت زده شدم.
کلیک کنید. اینجاست تا عشق خود را بخوانی.
یک مشاور با استعداد نه تنها می تواند به شما بگوید چگونه ارتعاش خود را افزایش دهید، بلکه می تواند تمام احتمالات عشق شما را نیز آشکار کند.
4) خانه و محل کار شما آشفتگی هستند
هرج و مرج را می توان در همه جای خانه و محل کار شما یافت. و این می تواند ارتعاش شما را کاهش دهد.
زیرا اگر در چنین شرایطی زندگی می کنیدبه هم ریخته، احتمالاً وقتی به خانه بازمیگردید یا وقتی به دفتر میرسید، استرس خواهید داشت.
عدم نظم و بی نظمی همچنین میتواند لرزش شما را کاهش دهد زیرا همه چیز را دشوارتر میکند.
> وقتی سفارشی وجود ندارد، پیدا کردن چیزی که به دنبالش هستید سخت تر می شود. و این می تواند منجر به ناامیدی شود. به نوبه خود، احساس خستگی خواهید کرد.
5) رفتارهای اعتیادآور را پذیرفته اید
می خواهید چیز دیگری بدانید که بدون اینکه متوجه شوید لرزش شما را کاهش می دهد؟ اعتیاد.
اکنون، اعتیاد میتواند به روشهای مختلفی ظاهر شود.
بهعنوان مثال، میتواند زمان زیادی را جلوی صفحه نمایش سپری کند. یا نوشیدن بیش از حد قهوه. لزومی ندارد که به طور جدی آسیب رسان باشد.
چیزهای ساده مانند خرید زیاد، سیگار کشیدن یا خوردن بیش از آنچه که باید در همان دسته باشد. هر کدام از آنها نوعی فرار است که لرزش شما را کاهش می دهد.
چند تا از این رفتارها را انجام می دهید؟
6) شما از اینکه فردی خوش بین باشید فاصله زیادی دارید
خوشبین بودن یک راه عالی برای افزایش ارتعاش است.
از سوی دیگر، بدبین بودن آن را کاهش می دهد.
چگونه کار می کند؟
نگرانی ها، اضطراب ها و ترس شما را سنگین می کند آنها حواس شما را پرت می کنند و تمرکز روی چیزهای مثبت را سخت تر می کنند.
نتیجه؟ خوب، ارتعاش شما کمتر خواهد شد.
به چه صورت؟
می بینید، وقتی افکار شما پر از نگرانی و اضطراب است، شمادر واقع احساسات منفی را تغذیه می کند.
و حدس بزنید چه چیزی؟ احساسات منفی ارتعاش شما را کاهش می دهد و جذب چیزهای خوب به زندگی تان را سخت تر می کند.
7) شما بر اساس ترس تصمیم می گیرید
اگر می خواهید پایین نیاوردید، ترس بزرگترین دشمن شماست. ارتعاش شما چرا؟ زیرا ترس افکار و تصمیمات شما را محدود می کند. این شما را از چیزهایی که ممکن است برای شما مفید باشد باز می دارد.
به همین دلیل است که فکر می کنم مهم است که از ترس آگاه باشید. سپس، می توانید از تسلیم شدن در برابر آن اجتناب کنید و از زندگی خود آنطور که هست خوشحال باشید.
می بینید، ترس چیزی است که می تواند لرزش شما را کاهش دهد، زیرا باعث می شود احساس کوچکی و ناتوانی کنید. همچنین شما را از تصمیم گیری بر اساس آنچه برای شما منطقی است باز می دارد.
8) شما در سفر معنوی خود مسیر اشتباهی را انتخاب کردید
این هم یک چیز دیگر که میتواند ارتعاش شما را بدون اینکه متوجه شوید کاهش دهد: خرید معنویت سمی ?
آیا این نیاز است که همیشه مثبت باشید؟ آیا این احساس برتری نسبت به کسانی است که فاقد آگاهی معنوی هستند؟
حتی اساتید و متخصصان خوش نیت نیز ممکن است اشتباه کنند.
نتیجه این است که شما در نهایت برعکس آنچه را که دارید به دست می آورید. در جستجوی شما بیشتر برای آسیب رساندن به خود انجام می دهید تا درمان.
شما حتی ممکن است به اطرافیان خود صدمه بزنید.
در این چشم-ویدیوی افتتاحیه، شمن رودا اینده توضیح میدهد که چگونه بسیاری از ما در دام معنویت سمی گرفتار میشویم. او خودش در آغاز سفرش تجربه مشابهی را تجربه کرد.
همانطور که او در این ویدیو اشاره می کند، معنویت باید در جهت توانمندسازی خود باشد. نه سرکوب احساسات، قضاوت نکردن دیگران، بلکه ایجاد ارتباط خالص با فردی که در هسته خود هستید.
اگر این چیزی است که می خواهید به آن برسید، برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
0>حتی اگر در سفر معنوی خود به خوبی وارد شده اید، هرگز دیر نیست که افسانه هایی را که برای حقیقت خریده اید فراموش کنید!
9) شادی و رضایت را در امور مادی می یابید
مادی گرایی و معنویت چیزهایی کاملا متضاد هستند. اولی بر دنیای بیرونی تمرکز دارد، در حالی که دومی بر دنیای درونی تمرکز دارد.
با این حال، بسیاری از مردم گیج شده اند و نمی دانند کجا به دنبال معنای زندگی بگردند. به همین دلیل سعی می کنند به جای آرامش درونی و رشد معنوی آن را در چیزهای مادی بیابند.
و بدترین قسمت؟ ماتریالیسم همچنین ارتعاش شما را کاهش می دهد زیرا شما را از آنچه واقعاً مهم است منحرف می کند: درک شما از شادی و شادی.
وقتی مادی گرایی را خریداری می کنید، در واقع به دنبال شادی خارج از خود هستید.
10) شما اغلب برای بیان خود از زبان بد استفاده می کنید
این تصویر را به تصویر بکشید: سر یک همکار فریاد می زنید، از زبان بد استفاده می کنید و خود را منفی نشان می دهید. پس چیاتفاق می افتد؟ شما انرژی منفی از خود ساطع می کنید.
اثرات معنوی فحش دادن به خوبی شناخته شده است. لرزش خود را کاهش می دهید و بعد از آن احساس تخلیه می کنید.
اما این بدترین قسمت نیست. انرژی شما در واقع به سرتاسر اتاق فرستاده میشود و بر افراد دیگر نیز تأثیر میگذارد.
بنابراین، از نظر علمی ثابت شده است که فحش دادن به روابط شما آسیب زیادی میزند زیرا نه تنها لرزش شما را بدون اینکه متوجه شوید کاهش میدهد، بلکه به این دلیل است که شما نیز دیگران را از نظر احساسی و انرژی تحت تأثیر قرار دهید.
11) شما خود واقعی خود نیستید
وقتی فردی معتبر است، به این معنی است که با خودش صادق است.
وقتی فردی بر خلاف ارزش های خود نمی رود، به این معنی است که با خودش صادق است.
وقتی فردی جعلی نیست، به این معنی است که ندانسته ارتعاش خود را پایین نمی آورد.
0>از سوی دیگر، شما ممکن است ندانسته ارتعاش خود را با خود نبودن پایین بیاورید.
به طور خلاصه، چیزی به اندازه تظاهر به دوست داشتن کفش های کسی می تواند با پایین آوردن آن تأثیر منفی بر لرزش شما داشته باشد.
یک مثال دیگر؟ وقتی شخصی با لبخندی ساختگی در اطراف راه می رود، لرزش خود را پایین می آورد و بدون اینکه متوجه شود این کار را انجام می دهد.
12) شما اغلب برنامه های تلویزیونی خشن را تماشا می کنید>
بدیهی است که همیشه هنگام تماشای تلویزیون اجتناب از برنامهها و فیلمهای خشونتآمیز آسان نیست.
اما میتوان خشونت را در تلویزیون تماشا کرد.واقعاً لرزش خود را کاهش میدهد؟
بله، میتواند!
وقتی برنامههای تلویزیونی خشونتآمیز تماشا میکنید، در واقع در معرض خشونت قرار میگیرید. و این چیزی است که لرزش شما را کاهش می دهد.
مکانیسم آن ساده است. وقتی خشونت را تماشا می کنید، در معرض انرژی خشونت آمیز قرار می گیرید. و این بدان معناست که شما احساسات و عواطف منفی را به خود متهم میکنید.
همچنین، خشونتی که مشاهده میکنید میتواند باعث ترس و خشم شما شود. و وقتی این احساسات منفی را احساس می کنید، ارتعاش شما کاهش می یابد.
13) شما کارهایی را برای دیگران انجام نمی دهید
اکثریت افرادی که می شناسم خود محور هستند. و این چیز بدی است.
مشکل این است که ما تمایل داریم ابتدا به خود و نیازهایمان فکر کنیم و سپس به این فکر کنیم که چگونه می توانیم به دیگران کمک کنیم. ما فقط به رفاه خود فکر می کنیم، شادی دیگران را فراموش می کنیم و تاثیر خود را بر دیگران نیز فراموش می کنیم.
خودخواهی و خود محوری می تواند ارتعاش شما را کاهش دهد. چرا؟ زیرا برای افزایش ارتعاش خود، باید به این فکر کنید که چگونه می توانید به دیگران کمک کنید و چگونه می توانید خیر بیشتری را به دنیا بیاورید.
پیش از این، به این موضوع اشاره کردم که مشاوران Psychic Source چقدر مفید بوده اند. من در زندگی با مشکلاتی روبهرو بودم.
اگرچه میتوانیم چیزهای زیادی در مورد موقعیتی از مقالاتی مانند این بیاموزیم، اما هیچ چیز واقعاً با دریافت یک مطالعه شخصی از یک فرد با استعداد قابل مقایسه نیست.
از دادن به شما وضوح دراین مشاوران به شما اجازه میدهند تا با اطمینان خاطر از شما حمایت کنند.
برای مطالعه شخصی خود اینجا را کلیک کنید.
14) شما مرتب مدیتیشن نمیکنید.
مدیتیشن اثرات معنوی زیادی دارد. و هنگامی که آن را به طور منظم انجام نمی دهید، پس از آن به راحتی احساس خستگی می کنید.
علاوه بر این، مدیتیشن منظم به شما کمک می کند تا به آرامش ذهنی دست یابید و همچنین باعث می شود تمرکز بیشتری روی آنچه برایتان مهم است داشته باشید.
از سوی دیگر، وقتی به طور منظم مدیتیشن نمیکنید، تمرکز برای شما سختتر میشود. به علاوه، به نظر می رسد ذهن شما پر از افکار تصادفی است که کنترل آنها سخت است.
مدیتیشن همچنین به شما کمک می کند در لحظه حال بمانید زیرا به شما می آموزد که چگونه از افکار خود آگاه باشید.
0>همانطور که میبینید، مدیتیشن میتواند به شما کمک کند ارتعاش خود را بدون اینکه متوجه شوید بالا ببرید و باعث میشود احساس هماهنگی بیشتری با کیهان داشته باشید.
همچنین ببینید: خواب دیدن کسی که شما را دوست ندارد: 10 معنی پنهان15) شما اغلب درگیر فعالیتهای بیمعنایی هستید
قبل از شروع، اجازه دهید چند نمونه از فعالیت های بی فکر را به شما ارائه دهم:
- تماشا کردن تلویزیون و بی توجهی؛
- خیره شدن به صفحه نمایش رایانه بدون انجام هیچ کار واقعی؛
- بازی های رایانه ای که به هیچ وجه ذهن یا قلب شما را تحریک نمی کند؛
- انجام کارها به صورت خودکار بدون آگاهی کامل از کاری که انجام می دهید؛
اگر بیشتر وقت خود را صرف این کارها می کنید،به راحتی می توانید لرزش خود را کاهش دهید. اما چگونه؟
مشکل این است که فعالیتهای بیاهمیت ارتعاش شما را کاهش میدهند، زیرا از توجه شما به آنچه مهم است جلوگیری میکنند. آنها همچنین باعث می شوند شما احساس بی حوصلگی کنید، بنابراین پیدا کردن آرامش در زندگی را برای شما دشوارتر می کنند.
16) حسادت نکردن برای شما سخت است
حسادت احساسی است که شما را پایین می آورد. ارتعاش سریعتر از آنچه فکر میکنید.
وقتی به موفقیت دیگران حسادت میکنید، به این معنی است که روی داشتههای آنها و آنچه ندارید تمرکز میکنید.
تمرکز بر کارهایی که انجام میدهید داشتن قطعا توصیه نمی شود. ارتعاش شما را کاهش می دهد و شما را در حالت ذهنی منفی نگه می دارد.
وقتی حسادت می کنید، خود را با افراد دیگر مقایسه می کنید. و این هرگز سالم نیست زیرا همیشه یک موقعیت باخت و باخت است.
وقتی خود را با دیگران مقایسه میکنید، به این معنی است که روی چیزی تمرکز میکنید که آنها را بهتر از شما میکند. و این در واقع سمی است و اصلا برای عزت نفس شما خوب نیست.
17) بسیاری از افراد سمی بخشی از زندگی شما هستند
مطمئنم قبلاً در مورد افراد سمی شنیده اید. . اما آیا می دانستید افراد سمی انواع مختلفی دارند؟
در اینجا چند نمونه آورده شده است: افراد دستکاری، افراد منفی نگر، افراد کم عمق، افراد زورگو، افرادی که انرژی شما را تخلیه می کنند و غیره.
افراد سمی تمایل دارند وقتی در اطرافشان هستید لرزش شما را کاهش دهند. آنها آگاهانه این کار را انجام نمی دهند، اما رفتارشان تاثیر می گذارد