สารบัญ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการสั่นสะเทือนของคุณต่ำหรือไม่
คำตอบนั้นง่าย:
การสั่นสะเทือนของคุณอยู่ในระดับต่ำ หากคุณรู้สึกหมดแรงทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณ มันสามารถแสดงออกได้หลายวิธี เช่น ความเหนื่อยล้า ความกังวล อารมณ์ไม่ดี หรือความเหนื่อยล้า
ลองเดาดูสิ คุณอาจต้องรับผิดชอบมัน!
ฉันนึกถึง 25 สิ่งที่ช่วยลดการสั่นสะเทือนของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว
อยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมไหม
ดี!
อ่านต่อ แล้วคุณจะพบว่าคุณมีความผิดอย่างน้อยหนึ่งข้ออย่างไม่ต้องสงสัย
1) คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ
บางอย่างเช่น ง่ายๆ แค่ดื่มน้ำไม่เพียงพอก็ช่วยลดแรงสั่นสะเทือนได้
ทำไม?
คุณต้องรู้ว่าทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษมากมายอยู่ทั่วไป ส่วนใหญ่พบในอาหาร ดังนั้นอาจส่งผลต่อสุขภาพและระดับพลังงานของคุณในทางลบ
ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณขาดน้ำ ร่างกายของคุณอาจกักเก็บสารพิษที่ไม่จำเป็น ดังนั้น คุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดสิ่งเหล่านี้
น้ำยังมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง เนื่องจากช่วยส่งสัญญาณไฟฟ้าไปทั่วร่างกาย ดังนั้นจึงรับประกันการไหลเวียนของพลังงานที่เหมาะสม
2) คุณใช้เวลาออนไลน์อย่างไร้สาระ
พูดตามตรง มันไม่ใช่ความผิดของคุณเสมอไปถ้า คุณใช้เวลาออนไลน์มากเกินไป แต่ถ้าคุณใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก เช่น Facebook, Twitter, Instagram และอื่นๆ อย่างต่อเนื่องคุณ
เมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนที่คิดลบและเป็นพิษ คุณจะเข้าถึงศักยภาพได้ยากขึ้น เพราะพวกเขากำลังลดแรงสั่นสะเทือนของคุณโดยไม่รู้ตัว
18) คุณไม่ได้ทำ ความก้าวหน้าในทุกด้านของชีวิต
วิธีทั่วไปอย่างหนึ่งในการลดความสั่นสะเทือนของคุณคือการไม่ก้าวหน้าในชีวิตของคุณ
เมื่อคุณไม่ก้าวหน้า แสดงว่าคุณไม่ปล่อยให้พลังงาน การไหลเวียน
การปลดปล่อยพลังงานเก่าและแทนที่ด้วยพลังงานใหม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลที่ต้องการเพิ่มการสั่นสะเทือน
เมื่อคุณก้าวหน้าในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ หมายความว่าคุณ กำลังปลดปล่อยพลังงานเก่าและแทนที่ด้วยพลังงานใหม่
และเมื่อคุณไม่ดำเนินการใดๆ ก็เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังยึดติดกับความคิดและความรู้สึกเก่าๆ และนั่นไม่ดีเลย!
19) คุณรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมีได้ยาก
การรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมีนั้นสำคัญมากสำหรับคุณ การเติบโตทางจิตวิญญาณ
เมื่อคุณไม่ฝึกฝนความกตัญญู คุณมักจะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณไม่มี
นั่นไม่ดีเลย เพราะเป็นวิธีที่แน่นอนในการลดการสั่นสะเทือนของคุณ
การจดจ่อกับสิ่งที่คุณไม่มีไม่เคยช่วยให้คุณสั่นสะเทือนได้เลย มันไม่ใช่กรอบความคิดที่ถูกต้อง และจะไม่ช่วยให้คุณดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต
แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีโฟกัสกับสิ่งที่คุณมีเพื่อเพิ่มแรงสั่นสะเทือนและใช้ชีวิตเติมเต็มชีวิต
20) คุณมักจะบ่นเกี่ยวกับความยากลำบากในชีวิต
คนส่วนใหญ่บ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต และพวกเขามักจะทำเป็นประจำ
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการบ่นช่วยลดการสั่นสะเทือนของคุณ?
การบ่นเป็นสภาวะทางลบของจิตใจ และเมื่อคุณบ่นมากเกินไป มันจะนำสิ่งที่เป็นลบมาสู่ชีวิตคุณมากขึ้น
ดังนั้น หากคุณมักจะบ่นเกี่ยวกับความยากลำบากในชีวิตอยู่เสมอ อย่าลืมเลิกทำสิ่งนั้นโดยเร็ว
ไม่เช่นนั้น มันมีแต่จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าเพราะคุณกำลังจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของคุณมากเกินไป
21) วิถีชีวิตของคุณอาจมีลักษณะเหมือนอยู่ประจำที่
เหตุผลทั่วไปประการหนึ่งที่ทำให้ การลดแรงสั่นสะเทือนคือการเคลื่อนไหวให้น้อยลงและนั่งให้มากขึ้น
การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันสามารถลดแรงสั่นสะเทือนได้อย่างแน่นอน
เช่นเดียวกันเมื่อคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ดูทีวี เล่นวิดีโอเกม และทำสิ่งไร้สาระอื่นๆ เป็นประจำ
การทำสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นคนเกียจคร้านได้ง่าย และทำให้คุณตื่นตัวได้ยากขึ้น
อย่างไรก็ตาม การขยับร่างกายก็สำคัญพอๆ กับความก้าวหน้าในชีวิต และคุณสามารถทำได้ทั้งสองอย่างโดยออกกำลังกายเป็นประจำและทำสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจในแต่ละวัน
22) คุณไม่ฟังร่างกายของคุณ
ร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรพิเศษที่สามารถบอกคุณได้ว่าเมื่อไหร่มีบางอย่างผิดปกติ
งานของคุณ? คุณต้องฟัง!
ในกรณีที่คุณไม่ฟัง คุณไม่เพียงแต่จะลดแรงสั่นสะเทือนลงเท่านั้น แต่ยังมองข้ามปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นอีกด้วย ทุกคนมีความต้องการทางร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นการฟังร่างกายของคุณอย่างลึกซึ้งจึงเป็นเรื่องสำคัญ
สัญญาณที่เป็นไปได้ที่ร่างกายสามารถบอกคุณได้เมื่อมีบางอย่างผิดปกติ:
- ปวดทั่วร่างกาย
- ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
23) คุณผัดวันประกันพรุ่งมากเกินไปเป็นประจำ
การผัดวันประกันพรุ่งอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่สามารถป้องกันไม่ให้คุณสั่นสะเทือนได้หากคุณทำเป็นประจำ
เมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่ง ชีวิตของคุณจะกระจัดกระจายและไม่มีสมาธิ และนั่นจะไม่ทำให้คุณมีความสุขเลย
การผัดวันประกันพรุ่งยังลดการสั่นสะเทือนของคุณลงเพราะเป็นการหลีกเลี่ยงรูปแบบหนึ่ง
หากคุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่ต้องทำ หมายความว่าคุณกำลังหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่สบายใจ อารมณ์หรือความคิดเกี่ยวกับอะไรก็ตาม
วิธีแก้ปัญหา? คุณสามารถกำจัดความคิดเหล่านี้ได้โดยการเผชิญหน้ากันโดยตรงแทนที่จะหลีกเลี่ยง
24) คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับการนอนตามที่ควรจะเป็น
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ทำให้อารมณ์สั่นน้อยลงคือ การไม่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับเท่าที่ควร
การนอนไม่เพียงพอเป็นประจำจะทำให้คุณเหนื่อยและอ่อนล้ามากขึ้น อย่างที่บอกไปแล้วว่าถ้าคุณอย่าปล่อยให้พลังงานไหลเวียน มันจะยากขึ้นสำหรับคุณที่จะมีชีวิตที่มีความสุข
การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถลดการสั่นสะเทือนของคุณได้ เนื่องจากร่างกายของคุณต้องการเวลาพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
การนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนมีความสำคัญต่อสุขภาพทางจิตวิญญาณและจิตใจของคุณเช่นกัน สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณและทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงความสามารถในการจดจ่อและตัดสินใจได้ดีขึ้น
25) คุณไม่ให้อภัยคนอื่นง่ายๆ หรือไม่ทั้งหมด
การยึดติดกับความไม่พอใจไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย มันสามารถลดความสั่นสะเทือนและทำให้คุณรู้สึกหมดแรงได้
แทนที่จะเก็บงำความขุ่นเคืองไว้ ให้ให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณหรือทำอะไรที่ทำให้คุณไม่พอใจตั้งแต่แรก
ฉันรู้ว่านี่คือ ไม่ใช่สิ่งที่จะได้มาโดยง่าย แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่ลดการสั่นสะเทือนของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว อย่างน้อยคุณควรลองทำดู!
การสั่นสะเทือนของคุณอยู่ในระดับต่ำ เอาล่ะ
ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ที่คุณอาจทำเพื่อลดการสั่นสะเทือนโดยไม่ได้ตั้งใจแล้ว คุณควรรู้ว่าต้องทำอะไรต่อไป
อย่างไรก็ตาม หากคุณยังไม่รู้ว่าทำไม แรงสั่นสะเทือนของคุณต่ำ คุณจะได้รับคำอธิบายที่เป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและตำแหน่งที่จะนำคุณไปในอนาคตจากผู้คนที่ Psychic Source
ฉันได้กล่าวถึงพวกเขาก่อนหน้านี้แล้ว เมื่อฉันได้อ่านจากพวกเขา ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดีและความจริงใจพวกเขาช่วยเหลือคุณได้
ไม่เพียงแต่ให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่รอคุณอยู่ในอนาคต
คลิกที่นี่เพื่อรับ อ่านส่วนตัวของตัวเอง
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 วิธีทำให้แฟนสาวต้องการคุณมากขึ้นอย่างได้ผลแรงสั่นสะเทือนลดลงอย่างแน่นอนทำไม เพราะอินเทอร์เน็ตสร้างความโดดเดี่ยว มันสร้างฟองอากาศที่ปิดกั้นคุณจากโลกแห่งความจริง
แล้วมันส่งผลต่อการสั่นสะเทือนของคุณอย่างไร? คุณจะพบว่าการคิดบวกในโลกแห่งความจริงนั้นยากขึ้นหากคุณใช้เวลาออนไลน์มากเกินไป
คำอธิบาย? อารมณ์ของคุณไม่สามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่ในโลกเสมือนจริง
3) ที่ปรึกษาที่มีพรสวรรค์จะพูดอะไร
ประเด็นที่ฉันเปิดเผยในบทความนี้จะให้แนวคิดที่ดีแก่คุณเกี่ยวกับ สิ่งที่คุณอาจทำซึ่งลดการสั่นสะเทือนของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว
แต่คุณจะเข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีพรสวรรค์หรือไม่
แน่นอนว่าคุณต้องหาคนที่คุณไว้ใจได้ . ด้วยผู้เชี่ยวชาญจอมปลอมที่มีอยู่มากมาย การมีเครื่องตรวจจับ BS ที่ค่อนข้างดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ
หลังจากผ่านการเลิกราที่ยุ่งเหยิง ฉันเพิ่งลองใช้ Psychic Source พวกเขาให้คำแนะนำที่ฉันต้องการในชีวิตแก่ฉัน รวมทั้งคนที่ฉันควรจะอยู่ด้วย
ฉันรู้สึกทึ่งจริงๆ ที่พวกเขาใจดี ห่วงใย และช่วยเหลือดีอย่างแท้จริง
คลิก ที่นี่เพื่อรับการอ่านความรักของคุณเอง
ที่ปรึกษาที่มีพรสวรรค์ไม่เพียงบอกวิธีเพิ่มแรงสั่นสะเทือน แต่พวกเขายังสามารถเปิดเผยความเป็นไปได้เกี่ยวกับความรักทั้งหมดของคุณด้วย
4) บ้านและพื้นที่ทำงานของคุณ ความยุ่งเหยิง
ความโกลาหลสามารถพบได้ทุกที่ในบ้านและที่ทำงานของคุณ และนั่นสามารถลดความสั่นสะเทือนของคุณได้
เพราะถ้าคุณอยู่ในที่แบบนั้นความยุ่งเหยิง คุณอาจรู้สึกเครียดเมื่อกลับถึงบ้านหรือเมื่อไปถึงที่ทำงาน
การขาดความเป็นระเบียบและการจัดระเบียบยังทำให้ความสั่นสะเทือนของคุณลดลง เพราะจะทำให้ทุกอย่างยากขึ้น
เมื่อไม่มีคำสั่งซื้อ การค้นหาสิ่งที่คุณต้องการก็ยากขึ้น และนั่นอาจนำไปสู่ความคับข้องใจ ในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า
5) คุณมีพฤติกรรมเสพติด
ต้องการทราบสิ่งอื่นที่ช่วยลดการสั่นสะเทือนของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวหรือไม่ การเสพติด
ตอนนี้ การเสพติดสามารถแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ
เช่น อาจใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป หรือดื่มกาแฟมากเกินไป ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายร้ายแรง
สิ่งง่ายๆ เช่น การซื้อของมากเกินไป การสูบบุหรี่ หรือการกินมากเกินกว่าที่คุณควรจัดให้อยู่ในหมวดหมู่เดียวกัน พฤติกรรมเหล่านี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการหลบหนีที่ช่วยลดการสั่นสะเทือนของคุณ
คุณมีพฤติกรรมเหล่านี้มากน้อยเพียงใด
6) คุณยังห่างไกลจากการเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี
การมองโลกในแง่ดีเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความสั่นคลอนของคุณ
ในทางกลับกัน การมองโลกในแง่ร้ายช่วยลดความรู้สึกนั้นลง
สิ่งนี้ทำงานอย่างไร
ความกังวล ความกังวล และ ความกลัวถ่วงคุณลง พวกเขาเบี่ยงเบนความสนใจของคุณและทำให้ยากต่อการจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวก
ผลลัพธ์คือ การสั่นสะเทือนของคุณจะลดลง
ด้วยวิธีใด
คุณเห็นไหมว่า เมื่อความคิดของคุณเต็มไปด้วยความกังวลและวิตกกังวล คุณจะจริง ๆ แล้วให้ความรู้สึกเชิงลบ
แล้วลองเดาดูสิ ความรู้สึกด้านลบลดแรงสั่นสะเทือนและทำให้ยากต่อการดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต
7) คุณตัดสินใจโดยอาศัยความกลัว
ความกลัวคือศัตรูตัวฉกาจหากคุณพยายามที่จะไม่ลดระดับลง การสั่นสะเทือนของคุณ ทำไม เพราะความกลัวจะจำกัดความคิดและการตัดสินใจของคุณ มันขัดขวางคุณจากสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณ
นั่นคือเหตุผลที่ฉันคิดว่าการตระหนักถึงความกลัวเป็นสิ่งสำคัญ จากนั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการยอมแพ้และมีความสุขกับชีวิตอย่างที่เป็นอยู่
คุณคงเห็นแล้วว่าความกลัวเป็นสิ่งที่ลดแรงสั่นสะเทือนลงได้ เพราะมันทำให้คุณรู้สึกตัวเล็กและไร้พลัง นอกจากนี้ยังป้องกันคุณจากการตัดสินใจโดยพิจารณาจากสิ่งที่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ
8) คุณเปลี่ยนเส้นทางที่ผิดในการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ
นี่คืออีกสิ่งหนึ่ง ที่สามารถลดความสั่นสะเทือนของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว: การซื้อเข้าสู่จิตวิญญาณที่เป็นพิษ
ฉันขอถามคุณดังนี้:
เมื่อพูดถึงการเดินทางทางจิตวิญญาณส่วนตัวของคุณ นิสัยที่เป็นพิษใดที่คุณรับมาโดยไม่รู้ตัว ?
จำเป็นต้องคิดบวกตลอดเวลาหรือไม่? มันเป็นความรู้สึกที่เหนือกว่าผู้ที่ขาดความตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณหรือไม่
แม้แต่ปรมาจารย์และผู้เชี่ยวชาญที่หวังดีก็อาจเข้าใจผิดได้
ผลที่ได้คือคุณบรรลุผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณ กำลังค้นหา. คุณทำร้ายตัวเองมากกว่าที่จะรักษา
คุณอาจทำร้ายคนรอบข้างด้วยซ้ำ
ในสายตานี้-วิดีโอเปิดตัว หมอผี Rudá Iandé อธิบายว่าพวกเราหลายคนตกหลุมพรางทางวิญญาณที่เป็นพิษได้อย่างไร ตัวเขาเองเคยผ่านประสบการณ์ที่คล้ายกันเมื่อเริ่มต้นการเดินทาง
ตามที่เขากล่าวถึงในวิดีโอ จิตวิญญาณควรเกี่ยวกับการเสริมพลังให้กับตัวเอง ไม่เก็บกดอารมณ์ ไม่ตัดสินผู้อื่น แต่สร้างความเชื่อมโยงอย่างบริสุทธิ์ใจกับสิ่งที่คุณเป็นแกนหลักของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: 25 สัญญาณว่าผู้ชายไม่ดึงดูดคุณ (รายการสุดท้าย)หากนี่คือสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
แม้ว่าคุณจะเข้าสู่เส้นทางแห่งจิตวิญญาณแล้ว ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้ตำนานที่คุณซื้อมาเพื่อความจริง!
9) คุณพบความสุขและความพึงพอใจในสิ่งของทางวัตถุ
วัตถุนิยมและจิตวิญญาณเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิง แบบแรกมุ่งเน้นไปที่โลกภายนอก ส่วนแบบที่สองมุ่งเน้นไปที่โลกภายใน
แต่หลายคนยังสับสนและไม่รู้ว่าจะค้นหาความหมายของชีวิตจากที่ใด นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาพยายามค้นหาสิ่งที่เป็นวัตถุแทนความสงบภายในและการเติบโตทางจิตวิญญาณ
และส่วนที่แย่ที่สุด วัตถุนิยมยังลดการสั่นสะเทือนของคุณลง เพราะมันทำให้คุณไขว้เขวจากสิ่งที่สำคัญจริงๆ นั่นคือการรับรู้ถึงความสุขและความสุข
เมื่อคุณซื้อวัตถุนิยม แท้จริงแล้วคุณกำลังมองหาความสุขภายนอกตัวคุณเอง
10) คุณมักจะใช้ภาษาที่ไม่ดีเพื่อแสดงความเป็นตัวเอง
นึกภาพว่า: คุณกำลังตะคอกใส่เพื่อนร่วมงาน ใช้ภาษาที่ไม่ดี และแสดงออกในทางลบ แล้วไงเกิดขึ้น? คุณปล่อยพลังงานด้านลบ
ผลทางวิญญาณของการสบถเป็นที่รู้จักกันดี คุณลดแรงสั่นลง และรู้สึกหมดแรงในภายหลัง
แต่นั่นไม่ใช่ส่วนที่แย่ที่สุด พลังงานของคุณถูกส่งไปทั่วห้อง ส่งผลต่อคนอื่นๆ ด้วยเช่นกัน
ดังนั้น การสบถได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณอย่างมาก เพราะไม่เพียงแต่ลดแรงสั่นสะเทือนโดยที่คุณไม่รู้ตัว แต่ยังเป็นเพราะคุณ ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นทางอารมณ์และพลัง
11) คุณไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ
เมื่อบุคคลนั้นแท้จริง หมายความว่าพวกเขาซื่อสัตย์ต่อตนเอง
เมื่อคนๆ หนึ่งไม่ฝืนค่านิยมของตน ก็หมายความว่าพวกเขาซื่อสัตย์ต่อตัวเองเช่นกัน
เมื่อคนๆ หนึ่งไม่เสแสร้ง ก็หมายความว่าพวกเขาไม่ได้ลดการสั่นสะเทือนลงโดยไม่รู้ตัว
ในทางกลับกัน คุณอาจกำลังลดการสั่นสะเทือนของคุณโดยไม่รู้ตัวโดยการไม่เป็นตัวของตัวเอง
กล่าวโดยสรุป บางสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญเท่ากับการแสร้งทำเป็นว่าชอบรองเท้าของใครบางคนอาจส่งผลเสียต่อการสั่นสะเทือนของคุณโดยการลดการสั่นสะเทือนลง
อีกตัวอย่างหนึ่ง? เมื่อคนๆ หนึ่งเดินไปรอบๆ ด้วยรอยยิ้มเสแสร้ง พวกเขาลดแรงสั่นสะเทือนลงและทำโดยไม่รู้ตัว
12) คุณมักจะดูรายการทีวีที่มีความรุนแรง
เห็นได้ชัดว่า ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะหลีกเลี่ยงรายการและภาพยนตร์ที่มีความรุนแรงเมื่อคุณดูทีวี
แต่สามารถรับชมความรุนแรงในทีวีได้ลดการสั่นสะเทือนของคุณจริงหรือ
ใช่ ทำได้!
เมื่อคุณดูรายการทีวีที่มีความรุนแรง คุณกำลังสัมผัสกับความรุนแรงจริงๆ และนั่นคือสิ่งที่ช่วยลดการสั่นสะเทือนของคุณ
กลไกนี้เรียบง่าย เมื่อคุณดูความรุนแรง คุณจะสัมผัสกับพลังงานที่รุนแรง และนั่นหมายความว่าคุณกำลังชาร์จตัวเองด้วยความรู้สึกและอารมณ์ด้านลบ
นอกจากนี้ ความรุนแรงที่คุณเห็นอาจทำให้คุณรู้สึกกลัวและโกรธ และเมื่อคุณรู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบเหล่านี้ ความสั่นสะเทือนของคุณจะลดลง
13) คุณไม่ได้ทำเพื่อคนอื่น
คนส่วนใหญ่ที่ฉันรู้จักมักเอาแต่ใจตัวเอง และนั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดี
ปัญหาคือเรามักนึกถึงตัวเองและความต้องการของเราก่อน แล้วจึงนึกถึงวิธีที่เราจะช่วยผู้อื่นได้ เราคิดถึงแต่ความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง ลืมนึกถึงความสุขของผู้อื่น และลืมนึกถึงผลกระทบของเราที่มีต่อผู้อื่นด้วย
ความเห็นแก่ตัวและความเอาแต่ใจตัวเองสามารถลดความสั่นสะเทือนของคุณได้ ทำไม เพราะในการที่จะยกระดับความสั่นสะเทือน คุณต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นและวิธีที่คุณจะนำสิ่งดี ๆ มาสู่โลกได้มากขึ้น
ก่อนหน้านี้ ฉันได้พูดถึงว่าที่ปรึกษาของ Psychic Source มีประโยชน์มากเพียงใดเมื่อ ฉันกำลังเผชิญกับความยากลำบากในชีวิต
แม้ว่าจะมีหลายอย่างที่เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ได้จากบทความเช่นนี้ แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับการได้รับการอ่านจากบุคคลที่มีพรสวรรค์อย่างแท้จริง
จากการให้คุณ ความชัดเจนของสถานการณ์ที่สนับสนุนคุณในขณะที่คุณทำการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ที่ปรึกษาเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ
คลิกที่นี่เพื่อรับการอ่านในแบบของคุณ
14) คุณไม่ได้นั่งสมาธิเป็นประจำ
การทำสมาธิมีผลทางวิญญาณมากมาย และเมื่อคุณไม่ได้ทำเป็นประจำ คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าได้ง่ายในภายหลัง
ยิ่งไปกว่านั้น การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ และยังทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากขึ้นด้วย
ในทางกลับกัน เมื่อคุณไม่ได้ทำสมาธิเป็นประจำ คุณจะโฟกัสได้ยากขึ้น นอกจากนี้ จิตใจของคุณดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความคิดแบบสุ่มที่ยากจะควบคุม
การทำสมาธิยังช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันขณะ เพราะมันสอนให้คุณรู้เท่าทันความคิดของคุณ
อย่างที่คุณเห็น การทำสมาธิสามารถช่วยเพิ่มแรงสั่นสะเทือนโดยที่คุณไม่รู้ตัว และมันจะทำให้คุณรู้สึกสอดคล้องกับจักรวาลมากขึ้น
15) คุณมักมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ขาดสติ
ก่อนที่เราจะเริ่มต้น ผมขอยกตัวอย่างกิจกรรมที่ไร้สติ:
- ดูทีวีและไม่ได้สนใจมากนัก
- จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยไม่ได้ทำงานใดๆ เลย
- การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่ไม่กระตุ้นความคิดหรือหัวใจของคุณแต่อย่างใด
- ทำสิ่งต่างๆ โดยอัตโนมัติโดยไม่รู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่
หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับสิ่งเหล่านี้การลดการสั่นสะเทือนของคุณเป็นเรื่องง่าย แต่อย่างไรล่ะ
ปัญหาคือกิจกรรมที่ไม่มีสมาธิจะลดการสั่นสะเทือนของคุณลง เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณไม่สังเกตเห็นสิ่งที่สำคัญ นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกเบื่อ จึงทำให้คุณหาความสงบสุขในชีวิตได้ยากขึ้น
16) คุณยากที่จะไม่อิจฉา
ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่บั่นทอนจิตใจของคุณ สั่นสะเทือนเร็วกว่าที่คุณคิด
เมื่อคุณอิจฉาความสำเร็จของคนอื่น หมายความว่าคุณกำลังจดจ่ออยู่กับสิ่งที่พวกเขามีและสิ่งที่คุณไม่มี
จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณทำ ไม่มีแน่นอนไม่แนะนำ มันลดการสั่นสะเทือนของคุณและทำให้คุณอยู่ในสภาวะเชิงลบ
เมื่อคุณอิจฉา คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นด้วย และนั่นไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมันมักจะเป็นสถานการณ์แบบแพ้-แพ้
เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หมายความว่าคุณกำลังโฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้พวกเขาดีกว่าคุณ และนั่นเป็นพิษจริง ๆ และไม่ดีต่อความนับถือตนเองของคุณเลย
17) คนที่เป็นพิษเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณมากเกินไป
ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินเรื่องคนที่เป็นพิษมาก่อน . แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคนมีพิษมีหลายประเภท
นี่คือตัวอย่างบางส่วน: คนบงการ คนคิดลบ คนตื้นเขิน คนใจร้อน คนที่ทำให้พลังงานของคุณหมด และอื่นๆ
คนที่เป็นพิษมักจะลดการสั่นสะเทือนของคุณเมื่อคุณอยู่ใกล้พวกเขา พวกเขาไม่ได้ทำอย่างรู้เท่าทัน แต่พฤติกรรมของพวกเขาส่งผลกระทบ
