İçindekiler
Titreşiminizin düşük olduğunu nasıl anlarsınız?
Cevap çok kolay:
Duygusal, fiziksel ve ruhsal olarak tükenmiş hissediyorsanız titreşiminiz düşüktür. Bu durum bitkinlik, kaygı, kötü ruh hali veya yorgunluk gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir.
Ve tahmin edin ne oldu? Bunun sorumlusu siz olabilirsiniz!
Siz farkında olmadan titreşiminizi düşüren 25 şey düşünebilirim.
Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz?
Güzel!
Okumaya devam edin, hiç şüphesiz bunlardan en az birinin suçlusu olduğunuzu keşfedeceksiniz.
1) Yeterince su içmiyorsunuz
Yeterince su içmemek kadar basit bir şey bile titreşiminizi düşürme gücüne sahiptir.
Nasıl olur?
Günümüzde her yerde düzinelerce toksik ürün olduğunu bilmelisiniz. Bunlar çoğunlukla gıdalarda bulunur, bu nedenle sağlığınızı ve enerji seviyenizi olumsuz yönde etkileyebilirler.
Ayrıca bakınız: İnsanların size karşı bu kadar kaba olmasının 10 nedeni ve bu konuda ne yapmanız gerektiğiBunun da ötesinde, susuz kaldıysanız vücudunuz gereksiz toksinleri depoluyor olabilir. Bu nedenle, vücudunuzun bunlardan kurtulmasına yardımcı olmak için yeterince su içmeniz gerekir.
Su, vücuttaki elektrik sinyallerinin iletilmesine yardımcı olduğu için beyin fonksiyonları için de önemlidir. Böylece enerjinin düzgün akışını sağlar.
2) İnternette gülünç miktarda zaman harcıyorsunuz
Adil olmak gerekirse, internette çok fazla zaman geçiriyorsanız bu her zaman sizin suçunuz değildir. Ancak Facebook, Twitter, Instagram gibi sosyal ağları sürekli kullanıyorsanız, titreşiminiz kesinlikle düşüyor demektir.
Neden mi? Çünkü internet izolasyon yaratıyor. Sizi gerçek dünyadan koparan bir balon yaratıyor.
Peki bu titreşiminizi nasıl etkiler? İnternette çok fazla zaman geçiriyorsanız, gerçek dünyada olumlu bir zihniyete sahip olmakta zorlanırsınız.
Açıklaması mı? Duygularınız sanal dünyada tam olarak kontrol edilemiyor.
3) Yetenekli bir danışman ne derdi?
Bu makalede açıkladığım noktalar, siz farkında olmadan titreşiminizi düşüren şeyler hakkında size iyi bir fikir verecektir.
Ancak yetenekli bir danışmanla konuşarak daha da fazla netlik elde edebilir misiniz?
Açıkçası, güvenebileceğiniz birini bulmanız gerekiyor. Piyasada bu kadar çok sahte uzman varken, oldukça iyi bir BS dedektörüne sahip olmak önemlidir.
Karmaşık bir ayrılık yaşadıktan sonra yakın zamanda Psişik Kaynak'ı denedim. Kiminle birlikte olmam gerektiği de dahil olmak üzere hayatta ihtiyacım olan rehberliği bana sağladılar.
Ne kadar nazik, ilgili ve gerçekten yardımcı oldukları beni gerçekten şaşırttı.
Kendi aşk falınıza bakmak için buraya tıklayın.
Yetenekli bir danışman size sadece titreşiminizi nasıl yükselteceğinizi söylemekle kalmaz, aynı zamanda tüm aşk olasılıklarınızı da ortaya çıkarabilir.
4) Eviniz ve çalışma alanınız dağınık
Kaos evinizin ve çalışma alanınızın her yerinde bulunabilir ve bu da titreşiminizi düşürebilir.
Çünkü böyle bir dağınıklık içinde yaşıyorsanız, eve döndüğünüzde veya ofise geldiğinizde muhtemelen kendinizi stresli hissedeceksiniz.
Düzen eksikliği ve dağınıklık da titreşiminizi düşürebilir çünkü her şeyi daha zor hale getirir.
Düzen olmadığında, aradığınızı bulmak zorlaşır. Bu da hayal kırıklığına yol açabilir ve kendinizi tükenmiş hissedersiniz.
5) Bağımlılık yapıcı davranışları benimsersiniz
Siz farkında olmadan titreşiminizi düşüren başka bir şeyi bilmek ister misiniz? Bağımlılık.
Bağımlılık farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Örneğin, ekran karşısında çok fazla zaman geçirmek veya çok fazla kahve içmek olabilir. Ciddi şekilde zarar veren bir şey olması gerekmez.
Çok fazla alışveriş yapmak, sigara içmek veya gereğinden fazla yemek yemek gibi basit şeyler de aynı kategoriye girer. Bunların her biri titreşiminizi düşüren bir kaçış biçimidir.
Bu davranışlardan kaç tanesini yapıyorsunuz?
6) İyimser bir insan olmaktan çok uzaksınız
İyimser olmak titreşiminizi yükseltmenin harika bir yoludur.
Öte yandan, kötümser olmak bunu düşürür.
Bu nasıl oluyor?
Endişeler, kaygılar ve korkular size ağırlık yapar, dikkatinizi dağıtır ve olumlu şeylere odaklanmanızı zorlaştırır.
Sonuç mu? Titreşiminiz daha düşük olacaktır.
Ne şekilde?
Gördüğünüz gibi, düşünceleriniz endişe ve kaygılarla dolu olduğunda, aslında olumsuz duyguları besliyorsunuz.
Ve tahmin edin ne oldu? Olumsuz duygular titreşiminizi düşürür ve iyi şeyleri hayatınıza çekmenizi zorlaştırır.
7) Korkuya dayalı kararlar alıyorsunuz
Titreşiminizi düşürmemeye çalışıyorsanız, korku en büyük düşmanınızdır. Neden mi? Çünkü korku düşüncelerinizi ve kararlarınızı sınırlar. Size fayda sağlayabilecek şeylerden sizi alıkoyar.
Bu yüzden korkunun farkında olmanın önemli olduğunu düşünüyorum. O zaman korkuya teslim olmaktan kaçınabilir ve hayatınızdan olduğu gibi mutlu olabilirsiniz.
Gördüğünüz gibi, korkmak titreşiminizi düşürebilecek bir şeydir çünkü kendinizi küçük ve güçsüz hissetmenize neden olur. Ayrıca size mantıklı gelen şeylere dayanarak karar vermenizi de engeller.
8) Ruhsal yolculuğunuzda yanlış yola saptınız
İşte siz farkında olmadan titreşiminizi düşürebilecek bir başka şey: zehirli maneviyatı satın almak.
Sana şunu sorayım:
Kişisel ruhani yolculuğunuz söz konusu olduğunda, farkında olmadan hangi zehirli alışkanlıkları edindiniz?
Her zaman pozitif olma ihtiyacı mı? Ruhani farkındalıktan yoksun olanlara karşı bir üstünlük duygusu mu?
İyi niyetli guru ve uzmanlar bile yanlış yapabilirler.
Sonuç olarak, aradığınız şeyin tam tersini elde edersiniz. İyileşmekten çok kendinize zarar verirsiniz.
Etrafınızdakilere bile zarar verebilirsiniz.
Bu ufuk açıcı videoda şaman Rudá Iandé, birçoğumuzun toksik ruhanilik tuzağına nasıl düştüğünü açıklıyor. Kendisi de yolculuğunun başında benzer bir deneyim yaşadı.
Videoda da belirttiği gibi, maneviyat kendinizi güçlendirmekle ilgili olmalıdır. Duyguları bastırmak değil, başkalarını yargılamak değil, özünüzde kim olduğunuzla saf bir bağlantı kurmak.
Eğer başarmak istediğiniz şey buysa, ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.
Ruhani yolculuğunuzda ilerlemiş olsanız bile, gerçek diye satın aldığınız mitleri unutmak için asla geç değildir!
9) Maddi şeylerde neşe ve tatmin buluyorsunuz
Materyalizm ve maneviyat birbirine tamamen zıt şeylerdir. Birincisi dış dünyaya odaklanırken, ikincisi iç dünyaya odaklanır.
Yine de pek çok insanın kafası karışıktır ve hayatın anlamını nerede arayacaklarını bilemezler. Bu yüzden iç huzur ve ruhsal gelişim yerine maddi şeylerde bulmaya çalışırlar.
En kötüsü de materyalizm titreşiminizi de düşürür çünkü sizi gerçekten önemli olan şeyden, mutluluk ve neşe algınızdan uzaklaştırır.
Materyalizmi satın aldığınızda, aslında mutluluğu kendi dışınızda arıyorsunuz demektir.
10) Kendinizi ifade etmek için sık sık kötü bir dil kullanıyorsunuz
Şunu hayal edin: Bir iş arkadaşınıza bağırıyor, kötü bir dil kullanıyor ve kendinizi olumsuz bir şekilde ifade ediyorsunuz. Peki ne oluyor? Negatif enerji yayıyorsunuz.
Küfür etmenin ruhsal etkileri iyi bilinmektedir. Titreşiminizi düşürürsünüz ve sonrasında kendinizi tükenmiş hissedersiniz.
Ama en kötü kısmı bu değil. Enerjiniz aslında odanın her yerine gönderiliyor ve diğer insanları da etkiliyor.
Bu nedenle, küfür etmenin ilişkilerinize çok zarar verdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır çünkü sadece siz farkında olmadan titreşiminizi düşürmekle kalmaz, aynı zamanda diğer insanları duygusal ve enerjik olarak etkilersiniz.
Ayrıca bakınız: Tanıdığınız biri hakkında fantezi mi kuruyorsunuz? Bunun anlamı 9 şey11) Otantik benliğiniz olmuyorsunuz
Bir kişi özgün olduğunda, bu onun kendisine karşı dürüst olduğu anlamına gelir.
Bir kişi değerlerine karşı gelmediğinde, bu aynı zamanda kendisine karşı dürüst olduğu anlamına gelir.
Bir kişi sahte olmadığında, farkında olmadan titreşimini düşürmüyor demektir.
Öte yandan, kendiniz olmayarak farkında olmadan titreşiminizi düşürüyor olabilirsiniz.
Kısacası, birinin ayakkabılarını beğeniyormuş gibi yapmak kadar önemsiz bir şey, titreşiminizi düşürerek olumsuz bir etki yaratabilir.
Başka bir örnek: Bir kişi etrafta sahte bir gülümsemeyle dolaştığında, titreşimini düşürür ve bunu farkında olmadan yapar.
12) Sık sık şiddet içeren TV programları izliyorsunuz
Açıkçası, televizyon izlerken şiddet içeren program ve filmlerden kaçınmak her zaman kolay değildir.
Peki televizyonda şiddet izlemek gerçekten titreşiminizi düşürebilir mi?
Evet, olabilir!
Şiddet içeren TV programları izlediğinizde, aslında şiddete maruz kalırsınız ve bu da titreşiminizi düşüren bir şeydir.
Mekanizma basittir: Şiddet izlediğinizde, şiddet enerjisine maruz kalırsınız. Bu da kendinizi olumsuz hisler ve duygularla yüklediğiniz anlamına gelir.
Ayrıca, gördüğünüz şiddet korku ve öfke hissetmenize neden olabilir. Ve bu olumsuz duyguları hissettiğinizde, titreşiminiz düşer.
13) Başkaları için bir şeyler yapmıyorsunuz
Tanıdığım insanların çoğu benmerkezci ve bu kötü bir şey.
Sorun şu ki, önce kendimizi ve ihtiyaçlarımızı, sonra da başkalarına nasıl yardımcı olabileceğimizi düşünme eğilimindeyiz. Sadece kendi refahımızı düşünüyor, başkalarının mutluluğunu unutuyor ve diğer insanlar üzerindeki etkimizi de unutuyoruz.
Bencillik ve benmerkezcilik titreşiminizi düşürebilir. Neden mi? Çünkü titreşiminizi yükseltmek için başkalarına nasıl yardım edebileceğinizi ve dünyaya nasıl daha fazla iyilik getirebileceğinizi düşünmeye başlamalısınız.
Daha önce, hayatımda zorluklarla karşılaştığımda Psişik Kaynak'taki danışmanların ne kadar yardımcı olduğundan bahsetmiştim.
Bu gibi makalelerden bir durum hakkında öğrenebileceğimiz çok şey olsa da, hiçbir şey yetenekli bir kişiden kişiselleştirilmiş bir okuma almakla gerçekten kıyaslanamaz.
Bu danışmanlar, durumunuza açıklık getirmekten hayatınızı değiştirecek kararlar alırken size destek olmaya kadar, güvenle karar vermeniz için sizi güçlendirecektir.
Kişiselleştirilmiş okuma almak için buraya tıklayın.
14) Düzenli meditasyon yapmıyorsunuz
Meditasyonun pek çok ruhsal etkisi vardır ve düzenli olarak yapmadığınızda, sonrasında kendinizi tükenmiş hissetmeniz kolaydır.
Dahası, düzenli meditasyon iç huzuru elde etmenize yardımcı olur ve sizin için önemli olan şeylere daha fazla odaklanmanızı sağlar.
Öte yandan, düzenli olarak meditasyon yapmadığınızda odaklanmanız zorlaşır. Ayrıca, zihniniz kontrol altında tutulması zor rastgele düşüncelerle dolu gibi görünür.
Meditasyon aynı zamanda şimdiki anda kalmanıza da yardımcı olur çünkü size düşüncelerinizin nasıl farkında olacağınızı öğretir.
Gördüğünüz gibi, meditasyon siz farkında olmadan titreşiminizi yükseltmenize yardımcı olabilir ve evrenle daha uyumlu hissetmenizi sağlayacaktır.
15) Sık sık akılsızca faaliyetlerde bulunuyorsunuz
Başlamadan önce, size bazı akılsız faaliyet örnekleri vereyim:
- Televizyon izliyor ve gerçekten dikkatini vermiyor;
- Gerçek bir iş yapmadan bilgisayar ekranınıza bakmak;
- Zihninizi veya kalbinizi hiçbir şekilde harekete geçirmeyen bilgisayar oyunları oynamak;
- Ne yaptığınızın tam olarak farkında olmadan bir şeyleri otomatik olarak yapmak;
Eğer zamanınızın çoğunu bunları yaparak geçiriyorsanız, titreşiminizi düşürmek kolaydır. Ama nasıl?
Sorun şu ki, akılsız faaliyetler titreşiminizi düşürür çünkü neyin önemli olduğunu fark etmenizi engeller. Ayrıca kendinizi sıkılmış hissetmenize neden olurlar, dolayısıyla hayatınızda huzur bulmanızı zorlaştırırlar.
16) Kıskanç olmamak için zor zamanlar geçiriyorsunuz
Kıskançlık, titreşiminizi düşündüğünüzden daha hızlı düşüren bir duygudur.
Başkalarının başarısını kıskandığınızda, onların sahip olduğu ve sizin sahip olmadığınız şeylere odaklanıyorsunuz demektir.
Sahip olmadığınız şeylere odaklanmak kesinlikle tavsiye edilmez. Titreşiminizi düşürür ve sizi olumsuz bir zihin durumunda tutar.
Kıskandığınızda kendinizi başkalarıyla da kıyaslamış olursunuz ve bu asla sağlıklı değildir çünkü her zaman kaybet-kaybet durumudur.
Kendinizi başkalarıyla kıyasladığınızda, onları sizden daha iyi yapan şeylere odaklanıyorsunuz demektir. Ve bu aslında toksiktir ve özgüveniniz için hiç de iyi değildir.
17) Çok fazla zehirli insan hayatınızın bir parçası
Eminim toksik insanları daha önce duymuşsunuzdur. Ancak birçok toksik insan türü olduğunu biliyor muydunuz?
İşte bazı örnekler: manipülatif insanlar, olumsuz insanlar, sığ insanlar, saldırgan insanlar, enerjinizi tüketen insanlar vb.
Toksik insanlar etrafınızdayken titreşiminizi düşürme eğilimindedirler. Bunu bilerek yapmazlar, ancak davranışları sizi etkiler.
Etrafınız negatif ve toksik insanlarla çevrili olduğunda, potansiyelinize ulaşmanız zorlaşır çünkü onlar farkında olmadan titreşiminizi düşürürler.
18) Hayatın her alanında ilerleme kaydedemediniz
Titreşiminizi düşürmenin yaygın yollarından biri hayatınızda hiçbir ilerleme kaydetmemektir.
İlerleme kaydetmediğinizde, temelde enerjinin akmasına izin vermiyorsunuz demektir.
Eski enerjiyi salıvermek ve yerine yeni enerjiyi koymak, titreşimini yükseltmek isteyen bir kişi için çok önemlidir.
Kişisel yaşamınızda ve kariyerinizde ilerleme kaydettiğinizde, eski enerjiyi serbest bırakıyor ve yerine yeni enerji koyuyorsunuz demektir.
Ve herhangi bir ilerleme kaydedemediğinizde, bu eski düşünce ve duygulara tutunduğunuzun bir işaretidir ve bu iyi değildir!
19) Sahip olduklarınız için minnettar olmakta zorlanıyorsunuz
Sahip olduklarınız için minnettar olmak ruhsal gelişiminiz için son derece önemlidir.
Minnettarlık pratiği yapmadığınızda, her zaman sahip olmadıklarınıza odaklanırsınız.
Bu hiç de iyi bir şey değildir çünkü titreşiminizi düşürmenin kesin bir yoludur.
Sahip olmadığınız şeylere odaklanmak asla titreşiminizi yükseltmenize yardımcı olmaz. Bu doğru bir zihniyet değildir ve hayatınıza daha olumlu şeyler çekmenize yardımcı olmaz.
Bunun yerine, titreşiminizi yükseltmek ve tatmin edici bir yaşam sürmek için sahip olduklarınıza nasıl odaklanacağınızı öğrenmelisiniz.
20) Her zaman hayatın zorluklarından şikayet ediyorsunuz
İnsanların çoğu hayatlarında olup bitenlerden şikayet eder ve bunu düzenli olarak yapma eğilimindedirler.
Ama şikayet etmenin titreşiminizi düşürdüğünü biliyor muydunuz?
Şikayet etmek olumsuz bir ruh halidir ve çok fazla şikayet ettiğinizde, hayatınıza daha fazla olumsuzluk getirecektir.
Dolayısıyla, hayatınızdaki zorluklardan sürekli şikâyet ediyor gibi görünüyorsanız, bunu bir an önce bıraktığınızdan emin olun.
Aksi takdirde, hayatınızda neyin yanlış olduğuna çok fazla odaklandığınız için kendinizi tükenmiş hissedersiniz.
21) Yaşam tarzınız hareketsiz olarak nitelendirilebilir
Titreşimi düşürmenin yaygın nedenlerinden biri daha az hareket etmek ve daha fazla oturmaktır.
Bütün gün bilgisayar başında oturmak kesinlikle titreşiminizi düşürebilir.
Aynı şey, zamanınızın çoğunu televizyon izleyerek, video oyunları oynayarak ve düzenli olarak diğer akılsız şeyleri yaparak geçirdiğinizde de geçerlidir.
Bunları yaptıktan sonra tembelleşmek kolaydır ve titreşiminizi yükseltmenizi zorlaştırır.
Ancak vücudunuzu hareket ettirmek, hayatınızda ilerleme kaydetmek kadar önemlidir. Düzenli egzersiz yaparak ve günlük olarak size ilham veren şeyler yaparak her ikisini de yapabilirsiniz.
22) Vücudunuzu dinlemiyorsunuz
Vücudunuz, bir şeylerin yolunda gitmediğini size söyleyebilen olağanüstü bir makinedir.
İşin mi? Dinlemek zorundasın!
Bunu yapmazsanız, sadece titreşiminizi düşürmekle kalmaz, aynı zamanda olası ciddi sağlık sorunlarını da gözden kaçırırsınız. Herkesin farklı fiziksel ihtiyaçları vardır, bu nedenle vücudunuzu derinden dinlemeniz önemlidir.
Bir şeyler yolunda gitmediğinde vücudunuzun size verebileceği olası işaretler şunlardır:
- Vücudunuzun her yerinde ağrı;
- Vücudunuzun farklı bölgelerinde ağrı;
- Sürekli yorgun hissediyorum;
23) Düzenli olarak çok fazla erteleme yapıyorsunuz
Erteleme büyük bir mesele gibi görünmeyebilir, ancak bunu düzenli olarak yapmaya devam ederseniz titreşiminizi yükseltmenizi engelleyebilir.
Ertelediğinizde, hayatınız dağınık ve odaklanmamış hale gelecektir ve bu sizi asla mutlu etmeyecektir.
Erteleme aynı zamanda titreşiminizi de düşürür çünkü bu bir kaçınma biçimidir.
Yapılması gereken bir şeyden kaçınıyorsanız, o şeyle ilgili rahatsız edici duygu veya düşüncelerden kaçınıyorsunuz demektir.
Çözüm mü? Bu düşüncelerden kaçmak yerine onlarla yüzleşerek kurtulabilirsiniz.
24) Uykuya hak ettiği önemi vermiyorsunuz
Kişinin titreşimini düşürmenin bir diğer yaygın nedeni de uykuya hak ettiği önemi vermemektir.
Düzenli olarak yeterince uyumamak sizi çok daha yorgun ve yıpranmış hale getirecektir. Daha önce de belirtildiği gibi, enerjinin akmasına izin vermezseniz, mutlu bir hayat yaşamanız çok daha zor olacaktır.
Yetersiz uyku titreşiminizi düşürebilir çünkü vücudunuzun düzgün çalışabilmesi için dinlenmek ve yenilenmek için zamana ihtiyacı vardır.
Her gece yeterince uyumak ruhsal ve zihinsel sağlığınız için de önemlidir. Üretkenliğinizi artırabilir ve sizi daha yaratıcı hale getirebilir. Ayrıca odaklanma ve daha iyi kararlar alma yeteneğinizi de geliştirebilir.
25) İnsanları kolay kolay ya da hiç affetmiyorsunuz
Kin tutmanın size hiçbir faydası yoktur. Titreşiminizi düşürebilir ve kendinizi tükenmiş hissetmenize neden olabilir.
Kin beslemek yerine, sizi inciten veya sizi üzecek bir şey yapan kişileri en başta affedin.
Bunun başarılması kolay bir şey olmadığını biliyorum. Ancak siz farkında olmadan titreşiminizi düşüren şeyleri yapmaktan kaçınmak istiyorsanız, en azından denemelisiniz!
Titreşiminiz düşük. Şimdi ne olacak?
Artık titreşiminizi istemeden düşürmek için yapabileceğiniz çeşitli şeyleri bildiğinize göre, bundan sonra ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz.
Bununla birlikte, titreşiminizin neden düşük olduğunu hala bilmiyorsanız, durumunuzun ve gelecekte sizi nereye götüreceğinin tamamen kişiselleştirilmiş bir açıklamasını Psişik Kaynak'taki insanlardan alabilirsiniz.
Onlardan daha önce bahsetmiştim. Onlardan bir okuma aldığımda, ne kadar nazik ve gerçekten yardımcı oldukları beni şaşırttı.
Sadece titreşiminizi nasıl yükselteceğiniz konusunda size daha fazla yön vermekle kalmaz, aynı zamanda geleceğinizi gerçekten neyin beklediğine dair tavsiyelerde bulunabilirler.
Kendi kişisel ölçümünüzü almak için buraya tıklayın.
