সুচিপত্র
মন একটি শক্তিশালী জিনিস।
এবং প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক শক্তিগুলি যা আমাদের গঠন করে তা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
তাই আমি এই দৃষ্টিভঙ্গি দেখছি যে প্রত্যেকটি কী করে আমরা কে আমরা।
আসুন আরও গভীরে যাই।
24 মনস্তাত্ত্বিক কারণ আপনি কেন এমন আছেন
1) আপনার শৈশব
কিছুই নেই আমাদের শৈশব থেকে আমাদের প্রত্যেকের উপর একটি বড় প্রভাব৷
আমরা কীভাবে বড় হয়েছি, কার সাথে এবং কী পদ্ধতিতে আমাদের পরবর্তী জীবন এবং আমরা কে হব তা নির্ধারণ করে৷
মনোবিশ্লেষণের অগ্রগামীর মতে সিগমুন্ড ফ্রয়েডের মতে, শৈশবেরও পাঁচটি সাইকোসেক্সুয়াল পর্যায় রয়েছে: মৌখিক, মলদ্বার, ফ্যালিক, প্রচ্ছন্ন এবং যৌনাঙ্গ।
এই পর্যায়গুলি আমাদের প্রতিটি অঞ্চলের সাথে আনন্দ এবং আরামদায়ক সম্পর্কের উপর আমাদের ফোকাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।
ফ্রয়েডের মতে, যদি আমাদের লজ্জিত করা হয়, অতিরিক্তভাবে মুক্ত করা হয় বা এই পর্যায়ের যেকোন একটিতে স্তব্ধ হয়ে যায়, তা পরবর্তী জীবনে কর্মহীনতায় প্রকাশ পাবে, ফ্রয়েডের মতে। অল্প বয়সে আমরা অভিজ্ঞতা, আঘাত, আনন্দ এবং বিভ্রান্তিগুলি প্রক্রিয়া করি৷আমাদের পিতামাতা এবং প্রবীণরা আমাদের মধ্যে সামাজিক মূল্যবোধ জাগিয়ে তোলে এবং আমরা আমাদের চারপাশের দ্বন্দ্ব, সামঞ্জস্য এবং আকর্ষণীয় জিনিসগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি৷
2) আপনার সংস্কৃতি
আমরা সবাই বিভিন্ন সংস্কৃতিতে বড় হয়েছি যা আমরা কে হয়ে উঠি তার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে৷
আপনার সংস্কৃতির মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবকে অস্বীকার করা যায় না:
আপনি যে সংস্কৃতিতে বড় হয়েছেন তার সাথে আপনি একমত না হলেও আপনার বিরোধিতাসহিংসতা মানুষের জন্য গভীরভাবে প্রেরণাদায়ক কারণ।
যৌন উত্তেজনা এবং সহিংসতা এবং রক্ত উভয়েরই রঙ হিসেবে, লাল আমাদের মধ্যে বিবর্তনীয় প্রবৃত্তির উদ্রেক করে যা বিপদের ভয় বা যৌন সুযোগে উত্তেজনার সাথে সাড়া দেয়।
আপনি কীভাবে সহিংসতার সাথে সম্পর্কিত?
এটি কি আপনাকে অসুস্থ করে তোলে, আপনি পালিয়ে যেতে এবং লুকিয়ে থাকতে চান?
অথবা এটি কি আপনাকে রাগান্বিত করে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে এবং লড়াই করতে চায় ?
আপনি কিভাবে যৌনতার সাথে সম্পর্কিত? এটি কি আপনাকে লজ্জিত ও অস্বস্তিকর করে তোলে এবং অস্পষ্টভাবে দোষী বোধ করে?
অথবা এটি কি আপনাকে খুশি করে এবং খোলামেলা এবং মুক্ত বোধ করে?
অথবা এটি কি আপনার কাছে এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়?<১>>> অল্প বয়সে, আমরা সবাই গল্প লিখতে শুরু করি। এটি আমাদের নিজেদের সম্পর্কে একটি গল্প৷
এটি আমাদের অভ্যন্তরীণ সংলাপ এবং আমাদের বাহ্যিক উপলব্ধিতে এর পথ খুঁজে পায়৷
এটি নির্ধারণ করে যে আমরা অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত৷ এটি আমাদের উদ্দেশ্য বা উদ্দেশ্যের অভাবের কথা বলে৷
এটি আমরা কী ভালবাসি এবং ঘৃণা করি এবং সমাজে আমরা যে ভূমিকা পালন করি সে সম্পর্কে কথা বলে যা আমাদের কাজ করার জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে৷
এই অভ্যন্তরীণ গল্পটি অত্যন্ত শক্তিশালী।
এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী যা আমাদের জীবনকে একটি স্ব-বিকশিত আখ্যানে প্রতিফলিত করে এবং গড়ে তোলে।
এটি হল সবচেয়ে বড় মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে একটি কেন আপনি এই পথে আছেনআপনি আছেন, এবং আপনি নিজের সম্পর্কে যে গল্পটি তৈরি করেছেন সে সম্পর্কে আপনি সচেতন হয়ে উঠতে পারেন আপনি সচেতনভাবে মানিয়ে নিতে এবং পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারেন।
আপনি শুধুমাত্র অটোপাইলট চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে সচেতনভাবে বিকাশ করতে পারেন।
14) সময়-অভিরুচির সাথে আপনার সম্পর্ক
আপনি যেভাবে আছেন তার আরেকটি শীর্ষ মনস্তাত্ত্বিক কারণ হল আপনার তৃপ্তি বিলম্বিত করার ক্ষমতা নিয়ে কাজ করা।
আমাদের মধ্যে যারা সময়ের সাথে পছন্দের জন্য তৃপ্তি বন্ধ করা কঠিন।
আমরা ফলাফল চাই, এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলি চাই, আংশিকভাবে জেনেটিক, সাংস্কৃতিক এবং পরিবেশগত কারণে।
Encylopedia.com হিসাবে ব্যাখ্যা করে:
“সময়ের পছন্দের একজন ব্যক্তি পরে না করে তাড়াতাড়ি ভালো হওয়ার পক্ষে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তিটিও পরবর্তীতে কিছুটা বেশি ভালো হওয়ার চেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ভালো থাকা পছন্দ করে।”
আমি যদি এখন আপনাকে $500 অফার করি কিন্তু বলি যে আপনি 10 মাস অপেক্ষা করলে আপনার কাছে $1,800 থাকতে পারে, আপনি কোনটি বেছে নেবেন?
আমাদের মধ্যে অনেকেই শুধু $500 নেবে এবং এটির সাথে এগিয়ে যাব। অন্যরা ধৈর্য ধরবে এবং 10-মাসের অপেক্ষার জন্য বেছে নেবে।
জীবন, অন্যান্য মানুষ এবং নিজেদের সাথে আমরা কীভাবে মোকাবিলা করি তার উপর সময়ের অগ্রাধিকার একটি বড় প্রভাব ফেলে।
15) আপনার শৃঙ্খলার স্তর
এটি সময় পছন্দ সম্পর্কে পূর্ববর্তী পয়েন্টের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত৷
কর্তৃত্ব এবং শৃঙ্খলার সাথে আমাদের সকলের আলাদা সম্পর্ক রয়েছে৷ উদাহরণস্বরূপ, যাদের গোল্ডেন চাইল্ড সিনড্রোম আছে, তারা কর্তৃত্বের উপাসনা করে।
যারা বিচ্ছিন্ন বোধ করেসমাজ থেকে প্রায়ই বিদ্রোহ বা বরখাস্তের মাধ্যমে কর্তৃত্বের প্রতিক্রিয়া দেখায়।
কিন্তু শৃঙ্খলা মানে শুধু আপনার বাবা বা শিক্ষক যা বলেন তা করা নয়...
সামুরাই যোদ্ধাদের মতো শৃঙ্খলার গভীর স্তর অভ্যন্তরীণ। আধ্যাত্মিক শিক্ষকরা দীর্ঘদিন ধরে শিক্ষা দিয়েছেন।
আপনি যে শৃঙ্খলা বজায় রেখেছেন তা হয়তো আপনি ছাড়া অন্য কেউ দেখতে পাবে না।
কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি আপনাকে সেই ব্যক্তির থেকে আলাদা করতে পারে যার মধ্যে আপনি থাকতেন বিশাল উপায়।
আপনি কীভাবে শৃঙ্খলা সম্পর্কে ভাবছেন তার মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব বিশাল।
16) আপনার অর্থনৈতিক বাস্তবতা
পরিচয় এবং সামাজিক গতিশীলতার সাথে অর্থনৈতিক পটভূমির সম্পর্ক ভাল প্রতিষ্ঠিত।
একজন দরিদ্র শ্রমজীবী শ্রেণির বাড়িতে বেড়ে ওঠা বা একজন বিলিয়নেয়ার টেক সিইওর মেয়ে হিসেবে বড় হওয়ার পার্থক্য।
আপনার অর্থনৈতিক বাস্তবতা এবং আপনার পরিবারের অর্থনৈতিক বাস্তবতা রয়েছে আপনি কে এবং আপনি কীভাবে বিশ্বকে দেখেন তার উপর বিশাল মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব৷
এর বেশিরভাগই অবচেতন এবং আপনি হয়তো জানেনও না৷
আমি একটি বোর্ডিং স্কুলে গিয়েছিলাম যার জন্য আমার দাদা-দাদির অর্থ দেওয়া হয়েছিল৷ আমার থেকে অনেক ধনী পরিবারের অন্যান্য ছাত্রদের সাথে।
তাদের বেশিরভাগ মনোভাব এবং ধারণা তখন আমার কাছে অদ্ভুত ছিল। পিছনে ফিরে তাকালে আমি দেখতে পাচ্ছি যে তারা কীভাবে বিশ্বকে দেখেছিল তার প্রায় সবকিছুই তাদের পিতামাতার অর্থনৈতিক আধিপত্যের প্রতিলিপি করার জন্য একটি প্রোগ্রাম ছিল...
ধনী সাদা বাচ্চারা টুপ্যাককে ক্র্যাঙ্ক করছে এবং বিদ্রূপাত্মকভাবে এর ভাষা বানান যখন ঘেটোসপ্তাহান্তে $3,000 জিন্স কেনার জন্য তাদের বাবার ক্রেডিট কার্ড বন্ধ করে।
17) আপনার আত্মার সাথী সংযোগ
আপনার কি কোনো আত্মার সঙ্গী আছে?
হয়তো তুমি জানো না...
সত্যি বলতে আমি নিশ্চিত নই, বা অন্তত আমি ছিলাম না।
আপনার আত্মার সাথী আছে তা জানার মানসিক প্রভাব বিশাল এবং এটা আমার জীবনে অনেক বড় পরিবর্তন এনেছে।
কেউ আসলেই 'একজন' কিনা তা বলার একটি সহজ উপায় চান?
আরো দেখুন: 10টি সাধারণ নেতিবাচক মূল বিশ্বাস যা আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারেআসুন এটির মুখোমুখি হোন:
আমরা একটি নষ্ট করতে পারি অনেক সময় এবং শক্তি এমন লোকদের সাথে যাদের শেষ পর্যন্ত আমরা থাকতে চাই না। সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাওয়া কঠিন এবং আপনার আত্মার সঙ্গী খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন।
তবে, আমি সম্প্রতি এটি বের করার জন্য একটি নতুন উপায়ে হোঁচট খেয়েছি যা সমস্ত সন্দেহ দূর করে।
আমি একটি পেয়েছি একজন পেশাদার সাইকিক আর্টিস্টের কাছ থেকে আমার আত্মার সাথীর স্কেচ আঁকা।
অবশ্যই, আমি একটু সন্দিহান ছিলাম। কিন্তু সবচেয়ে মজার ব্যাপারটা হল – অঙ্কনটি দেখতে হুবহু একটা মেয়ের মতন যার সাথে আমার দেখা হয়েছিল (এবং আমি জানি সে আমাকে পছন্দ করে),
আপনি যদি ইতিমধ্যে একজনের সাথে দেখা করেছেন কিনা তা জানতে চান তবে এখানে আপনার নিজের স্কেচটি আঁকুন।
18) আপনার অভ্যাস
একটি আপনি যেভাবে আছেন তার সবচেয়ে শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক কারণ হল আপনার অভ্যাস।
আমরা প্রতিদিন যা করি তার চেয়ে এমন কিছু নেই যা আমাদেরকে আমরা কে তৈরি করতে শুরু করে।
অবশ্যই, এটি পাথরে সেট করা নয়।
এবং অভ্যাস পরিবর্তন করতে শেখা ইতিবাচক আত্ম-বিকাশের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে পারে।
তাই একবার দেখুনআপনার অভ্যাস অনুযায়ী।
আপনি সাধারণত প্রতিদিন কি করেন? কেন?
এটি আপনাকে আপনি কে তৈরি করছে এবং আপনি কাকে আরও স্থির পরিচয়ে সেট করছেন৷ আপনি যা দেখছেন তা কি আপনি পছন্দ করেন?
19) আপনার ডায়েট
তারা বলে যে আপনি যা খাচ্ছেন তা আপনি, এবং এটি অসম্মত করা কঠিন।
আমরা আমাদের মধ্যে যা রাখি আমাদের মেজাজ, শক্তির স্তর এবং মানসিক স্বচ্ছতার উপর শরীরের একটি বড় প্রভাব রয়েছে৷
আপনি যদি আবর্জনা খান, তাহলে শীঘ্রই বা পরে আপনি আবর্জনার মতো অনুভব করতে শুরু করেন!
এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলি একটি অস্পষ্ট হয়ে যায় .
আপনি যেভাবে আছেন তার একটি প্রধান মানসিক কারণ হল আপনি সাধারণত যা খান তা হল।
এবং আপনি যা খাচ্ছেন তা পরিবর্তন করা এবং ভিন্ন ডায়েটে যাওয়া লাইফ হ্যাকগুলির মধ্যে একটি। যা আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনার মধ্যে দ্রুত পরিবর্তন আনতে পারে।
20) আপনার প্রত্যাখ্যান
প্রত্যাখ্যান অনেক কষ্ট দেয়।
এবং আপনি জীবনে যে প্রত্যাখ্যানগুলি অনুভব করেছেন তা হল ম্যাগনিফায়ার বা অন্য সব কিছুর মতো।
আপনি যা শিখেছেন, আপনি যে গল্পটি বলেছেন, আপনি যে পরিচয়টি ধরে রেখেছেন তা সবই প্রত্যাখ্যানের মাধ্যমে বেদনাদায়ক উপায়ে শক্তিশালী হয়।
অন্য ক্ষেত্রে আপনি আপনার প্রত্যাখ্যানগুলিকে অনুঘটক এবং স্পষ্টকারী হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন আপনাকে আপনার উদ্দেশ্য এবং আনন্দের দিকে আরও ঘুরিয়ে দিতে৷
কিন্তু এতে কোন সন্দেহ নেই যে প্রত্যাখ্যানগুলি আমরা কে হয়ে উঠি তার উপর একটি বড় মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে৷
21) আপনার জয়গুলি
উল্টানো দিকে, আপনার জয়গুলি আপনাকে আপনি কে তৈরি করতে অনেক কিছু করে৷
এগুলি শক্তিশালী এবং আপনার অনুঘটক এবং স্পষ্টকারী হিসাবে কাজ করতে পারেউদ্দেশ্য এবং পরিচয়।
জেতা ভালো লাগছে! এটা মহাবিশ্ব থেকে পিঠে চাপা দেওয়া!
একমাত্র খারাপ দিক হল যখন আপনার জয় আপনাকে ফিরে বসতে এবং আপনার খ্যাতির উপর বিশ্রাম দেয়।
কারণ আপনি একবার চলাফেরা বন্ধ করে দেন বা অহংকারী এবং আত্মতুষ্টিতে পড়ে যান, জড়তা ফিরে আসার প্রবণতা আছে।
22) আপনার অনুমান
প্রক্ষেপণ হল এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে আমরা আমাদের চারপাশের অন্যদের এমন আচরণের জন্য দায়ী করি যা আসলে আমাদের কাছ থেকে আসছে।
এর জন্য উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে তখন অধৈর্য হওয়ার জন্য বিরক্ত হওয়া…
যখন আসলে আপনিই অত্যন্ত অধৈর্য বোধ করেন।
এটি একটি সাধারণ উদাহরণ।
অনুমানগুলি অনেক ক্ষতি করতে পারে এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে কারণ সেগুলি হল আয়নার মধ্যে বসবাস করার মতো যেখানে আমরা আমাদের চারপাশের লোকদের আচরণকে ভুল বুঝি এবং ভুল ব্যাখ্যা করি৷
23) আপনার চাপা ইচ্ছা
এমন কিছু কি আছে যা আপনি চান কিন্তু বলতে অস্বস্তি বোধ করেন?
আপনি যেভাবে আছেন সেরকমই এই চাপা আকাঙ্ক্ষাগুলি অন্যতম প্রধান মানসিক কারণ।
ফ্রয়েড এবং কার্ল জং-এর মতো মনোবিজ্ঞানীদের মতে, কখনও কখনও আমাদের অবদমিত আকাঙ্ক্ষাগুলি স্বপ্নে বা অস্বাভাবিক আচরণে বেরিয়ে আসে...
কিন্তু সেগুলি সাইকোসিস, উদ্বেগ, হতাশা এবং গুরুতর মানসিক সমস্যাগুলির মধ্যেও প্রকাশ পেতে পারে৷
আমরা যখন নিজের সাথে সৎ থাকি না, তখন ভূ-পৃষ্ঠের নিচের প্রাণীগুলো উঠে দাঁড়াতে শুরু করে এবং বিদ্রোহ শুরু করে।
24) আপনার নিজের পরিচয় সম্পর্কে আপনার ধারণা
কে আপনি মনে করেন?আপনি?
এটি কি সমাজে আপনার ভূমিকা, আপনার বিশ্বাস, আপনি যাদের ভালবাসেন এবং ঘৃণা করেন বা সম্পূর্ণরূপে অন্য কিছু দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়?
আপনি কি মনে করেন আপনার নিজের পরিচয় একটি রহস্য নাকি আরও বেশি নাকি কম স্থির?
প্রশ্নটি কি আপনারও আগ্রহের? (আমি আশা করি, আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ে থাকেন)।
বিষয়টি হল যে আপনি কে তার উপর একটি বড় মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব যা আপনি মনে করেন যে আপনি প্রথম স্থানে আছেন!
নিজেকে -ধারণা একটি শক্তিশালী শক্তি।
এটি আমার একটি অংশ, আমি সেই ব্যক্তি...
আপনি যেভাবে আছেন সে সম্পর্কে আরও বেশি বোঝা।
এটা সোনার ভল্টের মাস্টার কী থাকার মত।
আপনি এখন জানেন কি আপনাকে টিক চিহ্ন দেয়, এবং কিভাবে এটি পরিবর্তন করা শুরু করবেন সে সম্পর্কে আপনার কাছে অনেক সূত্র আছে।
কিন্তু তৈরি করা শুরু করার জন্য আপগ্রেড করা এবং নিজের মধ্যে বেড়ে ওঠার জন্য, আপনাকে একটি শক্তি বৃদ্ধি করতে হবে৷
এবং এটি করার জন্য বাইরের বিশ্বের বিচার এবং লেবেলগুলিকে পিছনে ফেলে নিজেকে সঠিক চোখে দেখতে হবে৷
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একটি 1,750 অশ্বশক্তির SSC টুয়াতারা রেস কারের মতো যা আমাদের সম্পূর্ণ শক্তির মাত্র 25% দিয়ে কাজ করে।
…অথবা 25% এরও কম।
এটি ঘুরে দাঁড়ানোর সময়। !
আপনাকে অনুপ্রেরণা দেওয়ার জন্য এখানে Tuatara ত্বরান্বিত একটি ভিডিও রয়েছে৷
আপনি যদি এমন একটি জীবন চান যা আপনার সমস্ত প্রত্যাশা ছাড়িয়ে যায়:
আপনাকে কেবল গ্রহণ করতে হবে না আপনি কে আছে, কিন্তু এটিকে গভীরভাবে শক্তিশালী, সৃজনশীল ব্যক্তিতে ঢালাই করা শুরু করুন।
তাহলে আপনি কী করতে পারেনসম্পূর্ণরূপে আপনার নিজের ব্যক্তিগত ক্ষমতা দাবি এবং আলিঙ্গন?
নিজের সাথে শুরু করুন। আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানের জন্য অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না।
এবং এর কারণ হল যতক্ষণ না আপনি ভিতরে তাকান এবং আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা প্রকাশ না করেন, আপনি কখনই সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা পাবেন না আপনি খুঁজছেন।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা একটি আধুনিক যুগের মোচড়ের সাথে প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে৷
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করতে এবং আপনার নিজের শক্তিকে আলিঙ্গন করার কার্যকর পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন৷
সুতরাং আপনি যদি নিজের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করতে চান, এবং আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে আবেগ রাখুন, তার প্রকৃত পরামর্শটি পরীক্ষা করে এখনই শুরু করুন৷
এখানে একটি লিঙ্ক রয়েছে আবার বিনামূল্যে ভিডিও।
এটি আপনার মনস্তাত্ত্বিক মেকআপের একটি মূল অংশকে সংজ্ঞায়িত করে৷অন্য কেউ একজন ভিন্ন সংস্কৃতিতে বেড়ে উঠেছেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি কিছু সমস্যাকে ঘিরে কোনো শক্তিশালী আবেগ নাও থাকতে পারে কারণ তারা কেবল এটি অনুভব করেননি৷
আমার নিজের ক্ষেত্রে আমি একটি বিকল্প খামার সম্প্রদায়ের মধ্যে বড় হয়েছি যা নৃতাত্ত্বিক খ্রিস্টধর্মের একটি ফর্মের উপর ভিত্তি করে। ভূমিতে ফিরে চিন্তা করুন যে ঐতিহ্যগততা হিপ্পি আধ্যাত্মিকতার সাথে মিলিত হয়।
আমরা টিভি দেখিনি বা সমাজের অনেক "আধুনিক" জিনিসের সাথে জড়িত ছিলাম না, যা আমাকে খুব বিরক্ত করেছিল এবং আমাকে অন্যায়ভাবে "বঞ্চিত" হওয়ার অনুভূতি দেয়। ”
এই বিরোধিতাটি একটি বিদ্রোহের দিকে পরিচালিত করেছিল যা বিশ্ব সম্পর্কে আমার মনস্তাত্ত্বিক উপলব্ধি এবং এটি কীভাবে কাজ করে তার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলেছিল, অবশেষে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সংস্কৃতিতে আমি বড় হয়েছি তা আমি উপলব্ধি করার চেয়ে অনেক বেশি জ্ঞানী ছিল একজন যুবক হিসাবে!
3) আপনার সম্পর্ক
জীবনে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমাদের সম্পর্কের চেয়ে বেশি সংজ্ঞায়িত করে।
আমাদের বাবা-মা থেকে শুরু করে আমাদের রোমান্টিক সঙ্গী এবং বন্ধু, সামাজিকভাবে অন্যদের সাথে সংযোগ করা এবং তাদের সাথে সম্পর্ক করা হল আমরা যারা হয়ে উঠি তার একটি মূল অংশ৷
পেশাদার থেকে ব্যক্তিগত পর্যন্ত আমাদের সম্পর্কগুলি আমরা কে হয়ে উঠি এবং আমরা কী বিশ্বাস করি এবং জীবনে কী মূল্যবান তার উপর একটি বিশাল মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলে৷
প্রাচীন গ্রীকদের মতে আটটি প্রাথমিক প্রকারের প্রেম রয়েছে:
- ইরোস (যৌন ইচ্ছা এবং আবেগ)
- ফিলিয়া (দৃঢ় বন্ধুত্ব এবংসখ্যতা)
- প্রাগমা (দীর্ঘস্থায়ী, বিশ্বস্ত প্রেম)
- ফিলাউটিয়া (নিজের প্রেম)
- লুডাস (কৌতুকপূর্ণ এবং মজার প্রেম)
- আগাপে (ঐশ্বরিক আধ্যাত্মিক প্রেম)
- স্টোরজ (পারিবারিক প্রেম)
- ম্যানিয়া (আবেসিক প্রেম)
কোন সন্দেহ নেই যে আমরা বিভিন্ন ধরণের ভালবাসা অনুভব করতে পারি।
প্রেমের একটি শক্তিশালী রূপ যা আমাদের প্রভাবিত করে তা হল রোমান্টিক প্রেম। আমরা এতে অনেক আশা এবং শক্তি রাখি এবং এটিকে কার্যকর করার চেষ্টা করি।
তারপর প্রায়ই এটি কম পড়ে বলে মনে হয়!
কিন্তু যখন সম্পর্কের কথা আসে, আপনি শুনে অবাক হতে পারেন। যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করছেন:
নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার অবিশ্বাস্য, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার জন্য টুল দেন।
এবং একবার আপনি এটি করা শুরু করলে, আপনি কতটা সুখ এবং পরিপূর্ণতা পেতে পারেন তা বলার অপেক্ষা রাখে না নিজের মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের সাথে।
তাহলে রুদার পরামর্শকে জীবন-পরিবর্তনকারী করে তোলে কী করে?
ঠিক আছে, তিনি প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, কিন্তু তিনি তার নিজের আধুনিক যুগের মোড়কে রাখেন তাদের তিনি একজন শামান হতে পারেন, কিন্তু তিনি আপনার এবং আমার মতো প্রেমের ক্ষেত্রে একই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।
এবং এই সংমিশ্রণটি ব্যবহার করে, তিনি সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করেছেন যেখানে আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল করে।
<0 তাই যদি আপনি আপনার ক্লান্ত হয়সম্পর্ক কখনই কাজ করে না, অবমূল্যায়ন, অনুপমিত বা প্রেমহীন বোধ করার জন্য, এই বিনামূল্যের ভিডিওটি আপনাকে আপনার প্রেমের জীবনকে বদলে দেওয়ার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল দেবে।আজই পরিবর্তন করুন এবং আপনার প্রাপ্য জানুন এমন ভালবাসা এবং সম্মান গড়ে তুলুন .
ফ্রি ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
4) আপনার জেনেটিক্স
প্রকৃতি এবং লালন-পালন নিয়ে একটি চলমান বিতর্ক রয়েছে৷
অন্য কথায় , আপনি কি আপনার পিতামাতার বৈশিষ্ট্য এবং প্রতিভা দ্বারা বা আপনি যে পরিবেশ এবং সংস্কৃতিতে বেড়ে উঠেছেন তার দ্বারা আরও সংজ্ঞায়িত।
অবশ্যই এটি উভয়ই।
ব্যক্তিগতভাবে আমি আরও বেশি ঝুঁকেছি জেনেটিক্স সম্পর্কে, এবং আমি এমনকি বিশ্বাস করি যে আমাদের প্রায়শই কর্ম এবং ভাগ্যের বিষয়গুলি আমাদের পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে সমাধান করার জন্য রয়েছে৷
যেমন মহান আর্মেনিয়ান-গ্রীক আধ্যাত্মিক শিক্ষক জর্জ গুরজিয়েফ শিখিয়েছিলেন, বেশিরভাগ কারণগুলি যা আমাদের তৈরি করে যে আমরা মিথ্যা আমাদের নিয়ন্ত্রণ।
এর মধ্যে আমাদের জন্মের সময়, আমাদের সংস্কৃতি, আমাদের গর্ভধারণের সময় আমাদের বাবা-মায়ের আধ্যাত্মিক বিবর্তনের স্তর এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এতেও ফ্যাক্টর রয়েছে যেমন আমাদের পূর্বপুরুষদের অভিজ্ঞতা এবং সত্তার স্তর (চেতনা), যাদের স্মৃতি এবং জীবন অবচেতনভাবে আমাদের ভিতরে গভীর স্তরে বিরাজ করে।
কোন সন্দেহ নেই যে আপনার পূর্বপুরুষদের অভিজ্ঞতা, সংগ্রাম এবং বিজয় একটি বিশাল গঠন করে আপনার মনোবিজ্ঞানের অংশ এবং আপনি কীভাবে বিশ্বকে দেখেন।
কিন্তু এটি কোনোভাবেই মৃত্যুদণ্ড নয়, এর অর্থ এই নয় যে আপনি আটকা পড়েছেনঅতীতের নিয়তির পুনরাবৃত্তিতে।
এটি সবই নির্ভর করে আপনি এটির সাথে কী করবেন।
5) আপনার ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক বিশ্বাস
আপনার ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিকতার গুরুত্বকে কখনই ছোট করবেন না বিশ্বাস, যার মধ্যে কোনটিই না থাকা বা অজ্ঞেয়বাদী এবং খোলা থাকা সহ।
প্রথম স্থানে এগুলি কীভাবে তৈরি হয়? এই তালিকার প্রতিটি ফ্যাক্টরের সংমিশ্রণ, যা আপনার সংস্কৃতি, শিক্ষা, জেনেটিক্স, আপনার ব্যক্তিগত সংগ্রাম এবং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার বিকাশ সহ সবই পরস্পর সংযুক্ত।
আপনি কীভাবে বাস্তবতা এবং জীবনের উদ্দেশ্য বোঝেন আপনার সাথে ঘটবে বা আপনার সাথে ঘটবে এমন প্রতিটি জিনিসের উপর এর প্রভাব রয়েছে।
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে জীবন একজন সৃষ্টিকর্তা বা পরোপকারী শক্তি দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি জীবনের ঘটনা এবং পরীক্ষাগুলিকে এইভাবে দেখতে পাবেন একটি অর্থপূর্ণ শেষ ফলাফলের আগে একটি পরীক্ষা বা একটি প্রয়োজনীয় ডাউন পিরিয়ড৷
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আমরা সবাই একটি পাথরের উপর মাংসের পুতুল যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে পদার্থবিদ্যা এবং মৃত্যুহারের নিষ্ঠুর ভাগ্যের কাছে রেখে গেছে, আপনি ঘটনা এবং পরীক্ষাগুলি দেখতে পারেন জীবনের অর্থহীন কষ্ট।
কয়েক বছর আগে কুইবেক-এ আমার গাড়ি ভাঙার সময় একজন ফরাসি কানাডিয়ান মেকানিকের হাতে একটি ট্যাটু দেখেছিলাম বলে মনে পড়ে।
যেমন বলা হয়েছে বড় অক্ষরে: লাইফ'স আ বিচ অ্যান্ড তারপর ইউ ডাই।
মানে, অন্ততপক্ষে এটা সরাসরি সঠিক? আপনাকে লোকটিকে তার হাতাতে তার হৃদয় পরার জন্য ক্রেডিট দিতে হবে।
অন্যদিকে, আপনিখ্রিস্টান অস্তিত্ববাদী সোরেন কিয়েরকেগার্ডের লাইনে আরও বেশি হতে পারে। তিনি মূলত বিশ্বাস করতেন যে ঈশ্বর বাস্তব এবং আমাদের আত্মা আছে, কিন্তু সেই নশ্বর জীবনও কমবেশি কষ্ট এবং ব্যর্থতার গর্ত হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
মজা লাগছে, তাই না?
যেমন আমি বলেছেন, আপনি যা বিশ্বাস করেন তার শক্তিকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না।
6) আপনার শিক্ষা
স্কুলে আপনাকে যে পাঠ এবং ধারণা শেখানো হয় তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ছোট শিশু হিসাবে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এমন প্রতিষ্ঠানে যোগদান করি যেখানে শিক্ষকরা আমাদের জানান যে কোনটি সত্য এবং কোনটি গুরুত্বপূর্ণ৷
যারা হোমস্কুলড, তাদের জন্য এই পাঠগুলি পিতামাতা, আত্মীয়স্বজন বা গ্রুপ নেতাদের কাছ থেকে আসে, তবে ধারণাটি সাধারণত একই রকম হয়৷
কর্তৃপক্ষের অবস্থানে থাকা লোকেরা আপনাকে বলছে কি সত্য এবং কেন তা প্রদর্শন করে৷
সরকার, ধর্ম, পিতামাতা এবং কর্পোরেশনগুলি প্রায়শই শিক্ষামূলক পাঠ্যক্রম তৈরি এবং প্রভাবিত করার সাথে গভীরভাবে জড়িত থাকে এবং সেখানে এটির একটি কারণ।
আপনি যখন মানুষকে গঠন করে এমন ধারণাগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করেন, তখন আপনি মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করেন৷
আপনার শিক্ষায় আপনাকে যা শেখানো হয়েছে তার গুরুত্ব এবং কেন তা বাড়াবাড়ি করা যায় না৷ আপনি যেভাবে দেখেন এবং বিশ্বকে কীভাবে সাড়া দেন তার উপর এটি অনেক প্রভাব ফেলে।
7) আপনার লড়াই
আমাদের সকলেই জীবনে দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হব।
সেই দ্বন্দ্বগুলিও আসে। জোট, শত্রু এবং অন্যায় যা আমরা কখনই ভুলব না।
আমার ক্ষেত্রে, গুন্ডামি আমার প্রথম জীবনে এবং আমি যে ব্যক্তির উপর একটি বড় প্রভাব ফেলেছিলহয়ে ওঠে।
নিজের না থাকার এবং গ্রহণ না করার অনুভূতি আমার ভিতরে গভীরভাবে নোঙর করে দিয়েছিল, সাথে রাগ এবং বিচ্ছিন্নতার তীব্র অনুভূতি। তারপর থেকে আমি যে থেরাপি, আধ্যাত্মিক ক্লাস এবং ধর্মীয় পরিষেবাগুলিতে অংশ নিয়েছি সেগুলি কখনই আমার নিজের জৈব অভিজ্ঞতাগুলিকে "মুছে" বা প্রতিস্থাপন করেনি৷
এটি সবার সাথে একই রকম৷
আসল বিরোধ তাদের পরিবার, বন্ধু, অপরিচিত এবং সমবয়সীদের সাথে জীবনের অভিজ্ঞতা গভীর চিহ্ন রেখে যায়। এগুলি আপনি যেভাবে বিশ্বকে এবং এর মধ্যে থাকা লোকদের দেখেন সেটিকে আকার দেয়৷
এগুলি সামগ্রিকভাবে দ্বন্দ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিও গঠন করে:
হয়তো আপনি এটিকে যেকোনো মূল্যে এড়িয়ে যান বা ইতিমধ্যেই বিশ্বের বাইরে চলে যান এজ এবং তারপর ট্র্যাফিকের মধ্যে চিৎকার করুন...
8) আপনার বন্ধুত্ব
আপনি যেভাবে আছেন তার আরেকটি মূল মানসিক কারণ হল আপনার বন্ধুত্ব।
বন্ধুত্ব নয় আমরা কীভাবে চিন্তা করি, অনুভব করি এবং পরিস্থিতি এবং জীবনকে বিচার করি তা কেবল প্রভাবিত করে...
এছাড়াও তারা বিভিন্ন উপায়ে আমাদের নিজেদের মধ্যে প্রতিফলিত করে৷
আমরা ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয়ে উঠি এবং তাদের সাথে একটি "লিঙ্ক" খুঁজে বের করার প্রবণতা রাখি। যারা কোনো না কোনোভাবে আমাদের মতো বা আমাদের মতো একই রকম অভিজ্ঞতা এবং আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
আরো দেখুন: কীভাবে জাল আধ্যাত্মিকতা এড়ানো যায়: 20 টি লক্ষণ খুঁজে বের করতে হবেএভাবে, বন্ধুরা অনুঘটক এবং আয়না উভয়ই।
তারা আপনাকে দেখায় যে আপনি কে এবং আপনি কে তা পরিবর্তন করুন।
এবং এটি বেশ বিশেষ, যদি আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন!
9) আপনার মূল্য ব্যবস্থা
এই তালিকার অন্য অনেকের মতো, আপনার মান ব্যবস্থা হলআপনার সংস্কৃতি, শিক্ষা, পারিবারিক পটভূমি এবং বন্ধুত্বের মতো অন্যান্য সমস্ত গঠনমূলক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের সাথে আন্তঃসম্পর্কিত।
বিষয়টি হল যে প্রত্যেকেরই একই মান ব্যবস্থা নেই।
একটি মূল্য ব্যবস্থা অগত্যা আপনার সততা, সততা বা সহানুভূতির স্তর নির্ধারণ করে না। কিন্তু এটি এক ধরনের অভ্যন্তরীণ মনোলগ হিসেবে কাজ করে যা আপনাকে আপনার মূল্যবোধ মেনে চলার জন্য অনুরোধ করে এবং যখন আপনি তা না করেন তখন আপনাকে চিৎকার করে।
আমাদের মান ব্যবস্থা উভয়ই শেখা এবং শেখানো হয়।
আমরা সেগুলি শিখি কর্তৃপক্ষের পরিসংখ্যান থেকে এবং আমাদের নিজস্ব ব্যাখ্যা এবং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সেগুলি বিকাশ করুন৷
কত পরিবার তাদের মাংসাশী জীবনধারার বিরোধিতা করে নিরামিষভোজী হয়ে ওঠে এমন একটি পুত্র বা কন্যাকে উপহাস করেছে?
কী সম্পর্কে মূল্যবোধ ব্যবস্থা আমরা করি, আমরা কীভাবে খাই এবং কীভাবে জীবনযাপন করি তা ক্রমাগত বিকশিত হয় এবং প্রত্যেক ব্যক্তি শেষ পর্যন্ত তার জন্য বা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়, অন্তত একটি অভ্যন্তরীণ স্তরে কী করে বাঁচতে হবে।
10) আপনার সামাজিক স্বত্ব
আমাদের সকলেরই একটি উপজাতির প্রয়োজন, এমনকি যদি সেই উপজাতির সাথে সময়ে সময়ে কথা বলার জন্য অন্য ব্যক্তিরা থাকে যারা আমাদের কিছু স্বার্থ এবং অগ্রাধিকার ভাগ করে নেয়৷
আমাদের উপর সবচেয়ে বড় গঠনমূলক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির মধ্যে একটি গোষ্ঠীর সাথে আমাদের সম্পর্ক।
আমরা কীভাবে আমাদেরকে একজন ব্যক্তি হিসাবে এবং আমাদের চারপাশের গোষ্ঠীর সদস্য বা বহিরাগত হিসাবে ভাবি তা আমাদের অনুপ্রাণিত ও চালিত করার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
ভাবুন এটি একটি হিসাবেস্পোর্টস টিম:
আপনি যদি দলে প্রশংসা করেন এবং প্রয়োজন অনুভব করেন তবে আপনি আপনার সর্বোচ্চ চেষ্টা করতে যাচ্ছেন, ত্যাগ স্বীকার করবেন এবং আপনার দলের সাফল্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকবেন।
যদি আপনি অপ্রশংসিত এবং অপ্রয়োজনীয় বোধ করলে আপনি বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি অনুভব করতে যাচ্ছেন এবং আপনার দলের দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য খুব বেশি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবেন না।
সমাজ এবং আপনার আশেপাশের লোকদের থেকে আপনার আত্মীয়তা বা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির মানসিক প্রভাব খুব শক্তিশালী।
11) ভালবাসা এবং ঘৃণার সাথে আপনার সম্পর্ক
আপনি কি পছন্দ করেন এবং আপনি কি ঘৃণা করেন?
এটি মানুষ, জায়গা, ধারণা এবং অভিজ্ঞতা হতে পারে .
আপনার ভিতরে শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং সংযুক্তিগুলিকে উত্সাহিত করার কারণগুলি আপনি কে হয়ে উঠতে পারেন তার উপর একটি বিশাল মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলে৷
আপনি যা পছন্দ করেন এবং যা ঘৃণা করেন তা প্রায়শই আপনি যা অনুভব করেন তার একটি ব্যহ্যাবরণ দ্বারা আচ্ছাদিত হয় 'ভালোবাসা এবং ঘৃণা করা উচিত।
কিন্তু আপনার চারপাশের সামাজিক কন্ডিশন ভেঙে ফেলার এবং আপনি আসলেই কে হয়ে উঠেছেন তা হল আপনি যা সত্যিকারের ভালোবাসেন এবং যা ঘৃণা করেন সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ সৎ হওয়া।
হয়তো আপনি ঘৃণা করেন। অতি ভদ্র মানুষ।
সম্ভবত আপনি খেলাধুলাকে ঘৃণা করেন।
হয়ত আপনি পড়া ঘৃণা করেন।
হয়ত আপনি গ্রেগরিয়ান গান গান এবং বৃষ্টি পছন্দ করেন।
হয়ত আপনি আপনার কুকুরকে ভালোবাসুন এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডকে সত্যিই পছন্দ করবেন না৷
সৎ থাকুন - অন্তত নিজের কাছে৷
12) যৌনতা এবং সহিংসতার সাথে আপনার সম্পর্ক
যেমন জর্ডান পিটারসন ব্যাখ্যা করেছেন রঙ লাল, লিঙ্গ এবং শক্তির উপর এই আকর্ষণীয় বক্তৃতা
