مواد جي جدول
دماغ هڪ طاقتور شيءِ آهي.
۽ بنيادي نفسياتي قوتون جيڪي اسان کي شڪل ڏين ٿيون، تمام گهڻي اهميت رکن ٿيون.
انهي ڪري مان هي جائزو وٺي رهيو آهيان ته هر هڪ کي ڪهڙي شيءِ بڻائي ٿي. اسان ڪير آهيون.
اچو ته ڳوڙها ڳاڙيون.
24 نفسياتي سبب ڇو ته توهان جهڙي طرح آهيو
1) توهان جو ننڍپڻ
ڪجهه به ناهي اسان مان هر هڪ تي اسان جي ننڍپڻ کان وڌيڪ اثر آهي.
اسان ڪيئن وڌندا آهيون، ڪنهن سان ۽ ڪهڙي طريقي سان اسان جي پوئين زندگيءَ بابت گهڻو ڪجهه طئي ڪري ٿو ۽ اسان ڪير بڻجي وڃون ٿا.
نفسياتي اڀياس جي علمبردار جي مطابق سگمنڊ فرائيڊ جي مطابق، ننڍپڻ جا پنج نفسياتي مرحلا آهن: زباني، مقعد، فلڪ، لڪير ۽ جينياتي.
اهي مرحلا اسان جي هر علائقي سان خوشي حاصل ڪرڻ ۽ آرام سان تعلق رکڻ تي اسان جي توجه سان مطابقت رکن ٿا.
جيڪڏهن اسان کي شرمسار ڪيو وڃي، حد کان وڌيڪ آزاد رهجي وڃون يا انهن مرحلن مان ڪنهن هڪ مرحلي ۾ رڪجي وڃون، ته اهو فرائيڊ جي مطابق، ايندڙ زندگيءَ ۾ ڪمزوريءَ ۾ ظاهر ٿيندو.
اسان جو دماغ ۽ جسم ان وقت کان وڌڻ شروع ڪندا آهن ننڍي عمر ۾ جيئن اسين تجربن، صدمن، خوشين ۽ مونجهارن تي عمل ڪندا آهيون.
اسان جا والدين ۽ بزرگ اسان ۾ سماجي قدر پيدا ڪندا آهن ۽ اسان پنهنجي چوڌاري تضادن، تسلسل ۽ دلچسپ شين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيون.
2) توهان جي ثقافت
اسان سڀ مختلف ثقافتن ۾ پرورش ٿا ڪريون جن جو تمام گهڻو اثر آهي ته اسان ڪير آهيون.
توهان جي ثقافت جي نفسياتي اثر کي رد نٿو ڪري سگهجي:
جيتوڻيڪ توهان ان ڪلچر سان متفق آهيو جنهن ۾ توهان پيدا ٿيا آهيو، توهان جي مخالفتتشدد انسانن لاءِ تمام گهڻي اتساهيندڙ عنصر آهن.
جيئن ته جنسي اتساهه ۽ تشدد ۽ رت ٻنهي جا رنگ، ڳاڙهي چمڪ اسان ۾ ارتقائي جبلت پيدا ڪري ٿي جيڪا خطري جي خوف يا جنسي موقعن تي جوش سان جواب ڏئي ٿي.
توھان جو تعلق تشدد سان ڪيئن آھي؟
ڇا اھو توھان کي بيمار ڪري ٿو، توھان کي ڀڄڻ ۽ لڪائڻ چاھيو ٿو؟
يا اھو توھان کي ناراض ڪري ٿو ۽ توھان کي اڳتي وڌڻ ۽ وڙھڻ لاءِ تيار ڪري ٿو؟ ?
توھان جو تعلق جنس سان ڪيئن آھي؟ ڇا اهو توهان کي شرمسار ۽ غير آرامده بڻائي ٿو ۽ مبهم طور تي ڏوهي محسوس ڪري ٿو؟
يا اهو توهان کي خوش ۽ کليل ۽ آزاد محسوس ڪري ٿو؟
يا ڇا اهو توهان لاءِ ايترو اهم ناهي؟
توهان جنس ۽ تشدد جو فطري جواب ڪيئن ٿا ڏيو، ۽ سماجي حالتون جنهن جي شڪل اختيار ڪري ٿي، اهو ردعمل ان ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو جيڪو توهان کي نفسياتي طور ٺاهي ٿو.
13) توهان جي اندروني ڪهاڻي
کان ننڍي عمر ۾، اسان سڀني کي ڪهاڻي لکڻ شروع ڪيو. اها پنهنجي باري ۾ هڪ ڪهاڻي آهي.
اهو اسان جي اندروني گفتگو ۽ اسان جي ٻاهرين تصورن ۾ پنهنجو رستو ڳولي ٿو.
ڏسو_ پڻ: 10 نشانيون ته توهان هڪ ٻاهر جي باڪس سوچيندڙ آهيو (جيڪو دنيا کي مختلف انداز سان ڏسي ٿو)اهو وضاحت ڪري ٿو ته اسان ٻين جي حوالي سان ڪير آهيون. اهو اسان جي مقصد، يا مقصد جي کوٽ جي ڳالهه ڪري ٿو.
اها ڳالهه ڪري ٿي ته اسان ڪهڙين شين سان پيار ۽ نفرت ڪريون ٿا، ۽ ان ڪردار جي باري ۾ جيڪو اسان سماج ۾ ادا ڪريون ٿا، جيڪو اسان لاءِ تيار ڪيو ويو آهي ان تي عمل ڪرڻ لاءِ.
اها اندروني ڪهاڻي انتهائي طاقتور آهي.
اها هڪ افسانو آهي جيڪو اسان جي زندگي کي هڪ خود ترقي يافته داستان ۾ عڪاسي ڪري ٿو ۽ تعمير ڪري ٿو.
اهو هڪ وڏو نفسياتي سبب آهي ڇو ته توهان هن طريقي سان آهيو.توهان آهيو، ۽ جيئن توهان پنهنجي باري ۾ ٺاهيل ڪهاڻي کان واقف ٿيندؤ، توهان پڻ شعوري طور تي ترتيب ڏيڻ ۽ ان کي تبديل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
توهان شعوري طور تي ترقي ڪري سگهو ٿا، نه رڳو آٽو پائلٽ تي جاري رکڻ جي.
14) توهان جو تعلق وقت جي ترجيح سان
ٻيو اعليٰ نفسياتي سببن جو توهان ڇو آهيو انهي طريقي سان توهان کي خوش ڪرڻ ۾ دير ڪرڻ جي صلاحيت سان ڪرڻ آهي.
اسان مان جيڪي وقت سان ترجيحي طور تي خوشيءَ کي ختم ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي.
اسان نتيجا چاهيون ٿا، ۽ اسان چاهيون ٿا ته اهي جلد کان جلد، جزوي طور جينياتي، ثقافتي ۽ ماحولياتي سببن جي ميلاپ لاءِ.
As Encylopedia.com وضاحت ڪري ٿو:
“هڪ ماڻهو جيڪو وقت جي ترجيحن سان گڏ سٺو هوندو آهي دير جي بدران جلدي. نتيجي طور، اهو شخص پڻ پسند ڪري ٿو فوري طور تي سٺي ٿيڻ کي بعد ۾ ڪجهه وڌيڪ سٺي حاصل ڪرڻ لاءِ.”
جيڪڏهن مون توهان کي $ 500 جي آڇ ڪئي پر چيو ته توهان وٽ $1,800 هجي ها جيڪڏهن توهان 10 مهينا انتظار ڪريو ٿا، توهان ڪهڙي چونڊ ڪندا؟
اسان مان گھڻا رڳو $500 وٺندا ۽ ان سان گڏ وڃو. ٻيا صبر ڪندا ۽ 10-مهيني انتظار جو انتخاب ڪندا.
وقت جي ترجيح ان تي وڏو اثر رکي ٿي ته اسان زندگي، ٻين ماڻهن ۽ پاڻ سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيون.
15) توهان جي نظم و ضبط جي سطح
اهو ويجهڙائي سان لاڳاپيل آهي پوئين نقطي جي باري ۾ وقت جي ترجيح بابت.
اسان سڀني جا اختيار ۽ نظم و ضبط سان مختلف لاڳاپا آهن. جن کي گولڊن چائلڊ سنڊروم آهي، مثال طور، اٿارٽي جي پوڄا ڪن ٿا.
جيڪي محسوس ڪن ٿا اجنبيسماج کان اڪثر اختياريءَ جو جواب بغاوت يا برطرفي سان ڏيندا آهن.
پر نظم و ضبط صرف اهو نه آهي جيڪو توهان جو پيءُ يا استاد چون ٿا...
ڊسپلن جي اونهي سطح اندروني آهي، جيئن سامورائي ويڙهاڪن ۽ روحاني استادن گهڻو وقت سيکاريو آهي.
جيڪو نظم توهان پاڻ کي سنڀاليو آهي اهو شايد توهان کانسواءِ ٻيو ڪو به نه ڏسي سگهي ٿو.
پر آخر ۾ اهو توهان کي ان شخص کان ڌار ڪري سگهي ٿو جنهن ۾ توهان هئا. وڏا طريقا.
توهان نظم و ضبط جي باري ۾ ڪيئن سوچيو ان جو نفسياتي اثر تمام وڏو آهي.
16) توهان جي معاشي حقيقت
اقتصادي پس منظر جو تعلق سڃاڻپ ۽ سماجي حرڪيات سان سٺو آهي قائم ڪيو ويو.
غريب پورهيت طبقي جي گهر ۾ يا هڪ ارب پتي ٽيڪ جي سي اي او جي ڌيءَ جي حيثيت ۾ وڏو ٿيڻ جو فرق تمام وڏو آهي.
توهان جي معاشي حقيقت، ۽ توهان جي خاندان جي معاشي حقيقت توهان ڪير آهيو ۽ توهان دنيا کي ڪيئن ٿا ڏسو ان تي وڏو نفسياتي اثر پوي ٿو.
ان جو گهڻو حصو غير شعوري آهي ۽ شايد توهان کي خبر به نه هجي.
مان هڪ بورڊنگ اسڪول ۾ ويس جن لاءِ منهنجي دادا نانا ادا ڪيا مون کان وڌيڪ امير خاندانن جي ٻين شاگردن سان گڏ.
ان وقت انهن جا گهڻا رويا ۽ خيال مون لاءِ عجيب هئا. پوئتي ڏسندي مان ڏسي سگهان ٿو ته تقريبن هر شيءِ بابت ڪيئن انهن دنيا کي ڏٺو آهي گهٽ ۾ گهٽ هڪ پروگرام هو پنهنجي والدين جي معاشي تسلط کي نقل ڪرڻ لاءِ…
ساڄي طرف امير سفيد ٻارن کي ٽوپيڪ کي ڇڪيندا آهن ۽ ستم ظريفي سان ٽوپي جي ٻولي کي ڇڪيندا آهن. ghetto جڏهن تههفتي جي آخر ۾ $3,000 جينز خريد ڪرڻ لاءِ پنهنجي پيءُ جي ڪريڊٽ ڪارڊ بند ڪري رهيا آهيو.
17) توهان جو روح سان تعلق آهي
ڇا توهان وٽ هڪ روح دوست آهي؟
شايد توهان کي خبر ناهي...
سچ پڇو ته مون کي پڪ ناهي، يا گهٽ ۾ گهٽ مون کي اها خبر نه هئي.
توهان جو هڪ روح دوست هجڻ جو نفسياتي اثر تمام وڏو آهي ۽ اهو منهنجي زندگيءَ ۾ وڏو فرق اچي ويو آهي.
ڇا توهان اهو ٻڌائڻ جو هڪ آسان طريقو چاهيو ٿا ته ڇا ڪو ماڻهو واقعي ’هڪ‘ آهي؟
اچو ان کي منهن ڏيو:
اسان ضايع ڪري سگهون ٿا گهڻو وقت ۽ توانائي انهن ماڻهن سان جيڪي آخرڪار اسان سان گڏ نه آهيون. سچو پيار ڳولڻ ڏکيو آهي ۽ پنهنجي ساٿي کي ڳولڻ ان کان به وڌيڪ مشڪل آهي.
بهرحال، مون تازو ئي ان کي ڳولڻ لاءِ هڪ نئين طريقي سان ڳولهيو آهي جيڪو سڀني شڪ کي ختم ڪري ٿو.
مون کي هڪ مليو هڪ پروفيشنل سائيڪڪ آرٽسٽ مان منهنجي ساٿيءَ لاءِ ٺهيل اسڪيچ.
يقيناً، مان اندر وڃڻ ۾ ٿورو شڪيل هوس. پر سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي - اها ڊرائنگ بلڪل اهڙي ڇوڪريءَ وانگر آهي، جنهن سان مون تازو ملاقات ڪئي هئي (۽ مان ڄاڻان ٿو هوءَ مون کي پسند ڪري ٿي)،
جيڪڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان پهريان ئي هڪ سان ملي چڪا آهيو، هتي پنهنجو اسڪيچ ٺاهيو.
18) توهان جون عادتون
هڪ سڀ کان وڌيڪ طاقتور نفسياتي سببن جو توهان ڇو آهيو جيئن توهان آهيو، توهان جون عادتون آهن.
شايد ڪجھ به نه آهي جيڪو اسان کي وڌيڪ بڻائڻ شروع ڪري ٿو ته اسان ڪير آهيون ان کان وڌيڪ جيڪو اسان هر روز ڪندا آهيون.
يقيناً، اهو پٿر ۾ مقرر نه آهي.
۽ عادتون تبديل ڪرڻ سکڻ مثبت خود ترقيءَ جو هڪ لازمي حصو ٿي سگهي ٿو.
تنهنڪري هڪ نظر وٺوتوهان جي عادتن تي.
توهان عام طور تي هر روز ڇا ڪندا آهيو؟ ڇو؟
اهو توهان کي ٺاهي رهيو آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڪير آهيو وڌيڪ مقرر ٿيل سڃاڻپ ۾. ڇا توھان کي اھو پسند آھي جيڪو توھان ڏسي رھيا آھيو؟
19) توھان جي غذا
اھي چون ٿا توھان اھو آھيو جيڪو توھان کائو، ۽ ان سان اختلاف ڪرڻ مشڪل آھي.
جيڪو اسان پنھنجي غذا ۾ رکون ٿا جسم جو اسان جي مزاج، توانائيءَ جي سطح ۽ ذهني وضاحت تي وڏو اثر پوي ٿو.
جيڪڏهن توهان فضول کائو ٿا، ته جلدي يا دير سان توهان کي فضول محسوس ٿيڻ لڳندو!
۽ توهان جون سوچون هڪ گندي گندگي بڻجي وينديون آهن. .
سڀ کان مٿي نفسياتي سببن مان هڪ اهو آهي ته توهان ڇو آهيو جيئن توهان آهيو. اهو آهي جيڪو توهان عام طور تي کائو ٿا.
۽ جيڪو توهان کائو ٿا ان کي تبديل ڪرڻ ۽ مختلف غذا تي وڃڻ زندگي جي هيڪ مان هڪ آهي. جيڪو توهان جي محسوس ڪرڻ ۽ سوچڻ ۾ تيزيءَ سان فرق آڻي سگهي ٿو.
20) توهان جا انڪار
رد ڪرڻ تمام گهڻو ڏکوئيندو آهي.
۽ اهي رد آهن جيڪي توهان زندگي ۾ محسوس ڪيا آهن. هڪ قسم جو ميگنيفائر يا ٻيو سڀ ڪجهه.
جيڪو توهان سکيو آهي، ڪهاڻي توهان پاڻ کي ٻڌايو آهي، توهان جي سڃاڻپ جيڪا توهان تي رکون ٿا، اهي سڀ دردناڪ طريقن سان رد ڪيا ويا آهن.
ٻين حالتن ۾ توهان پنهنجي رد عمل کي ڪيٽالسٽ ۽ واضح ڪندڙ طور استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان کي توهان جي مقصد ۽ خوشي ڏانهن وڌيڪ موڙيو.
پر ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته رد ڪرڻ جو اسان تي وڏو نفسياتي اثر هوندو آهي.
21) توهان جا فتحون
ٻي پاسي، توهان جون فتحون پڻ توهان کي ٺاهڻ لاءِ تمام گهڻو ڪم ڪن ٿيون جيڪي توهان آهيو.
اهي مضبوط ڪندڙ آهن ۽ توهان جي لاءِ ڪيٽيليسٽ ۽ واضح ڪندڙ پڻ ڪم ڪري سگهن ٿيون.مقصد ۽ سڃاڻپ.
جتڻ سٺو لڳندو آهي! اهو ڪائنات جي پٺيءَ تي چماٽ آهي!
صرف نقصان اُهو آهي جڏهن توهان جي فتح توهان کي واپس ويهڻ ۽ توهان جي اعزازن تي آرام ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿي.
ڇاڪاڻ ته هڪ دفعو توهان هلڻ بند ڪيو يا مغرور ۽ مطمئن ٿي وڃو، inertia ۾ واپس چرڻ جو رجحان هوندو آهي.
22) توهان جا پروجئشن
پروجيڪشن هڪ اهڙو عمل آهي جنهن ۾ اسان پنهنجي آس پاس جي ٻين کي ان رويي جو الزام هڻون ٿا جيڪو اصل ۾ اسان کان اچي رهيو آهي.
لاءِ مثال طور، ڪنهن شخص تي بي صبر ٿيڻ تي ناراض ٿيڻ جڏهن هو بلڪل نارمل هجي…
جڏهن اهو اصل ۾ توهان آهيو جيڪو انتهائي بي صبري محسوس ڪري رهيو آهي.
اهو هڪ عام مثال آهي.
پروجئشن تمام گهڻو نقصان ڪري سگھن ٿا ۽ مونجهارو پيدا ڪري سگھن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي آئيني جي هال ۾ رهڻ وانگر آهن جتي اسان پنهنجي آس پاس وارن جي رويي کي غلط سمجهون ٿا ۽ ان جي غلط تشريح ڪريون ٿا.
23) توهان جون دٻايل خواهشون
ڇا ڪجھھ آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا پر چوڻ ۾ بي آرامي محسوس ڪندا آھيو؟
اھي دٻجي ويل خواھشون ھڪڙو اعليٰ نفسياتي سبب آھن ڇو ته توھان جيئن آھيو.
فرائيڊ ۽ ڪارل جنگ جهڙن نفسيات جي ماهرن جي مطابق، ڪڏهن ڪڏهن اسان جون دٻايل خواهشون خوابن ۾ يا غير معمولي رويي ۾ سامهون اينديون آهن…
پر اهي نفسيات، پريشاني، ڊپريشن ۽ سنگين ذهني مسئلن ۾ به ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
جڏهن اسان پاڻ سان ايماندار نه هوندا آهيون ته زمين جي هيٺان مخلوق اٿڻ لڳندي آهي ۽ بغاوت ڪرڻ لڳندي آهي.
24) توهان جي پنهنجي سڃاڻپ جو تصور
توهان ڪير سوچيو ٿا؟توهان آهيو؟
ڇا اها وڌيڪ تعريف سماج ۾ توهان جي ڪردار، توهان جي عقيدن، جن سان توهان پيار ۽ نفرت ڪندا آهيو يا مڪمل طور تي ڪنهن ٻي شيءِ سان؟
ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي پنهنجي سڃاڻپ هڪ راز آهي يا وڌيڪ؟ يا گهٽ آباد؟
ڇا اهو سوال توهان جي دلچسپيءَ جو به آهي؟ (مون کي اميد آهي ته، جيڪڏهن توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو).
نقطو اهو آهي ته توهان ڪير آهيو تي هڪ وڏو نفسياتي اثر اهو آهي جيڪو توهان سوچيو ٿا ته توهان پهرين جڳهه تي آهيو!
پاڻ -تصور هڪ طاقتور قوت آهي.
اهو سڀ مون جو حصو آهي، اهو ئي آهي جيڪو مان آهيان...
جنهن جي باري ۾ وڌيڪ سمجھڻ ته توهان کي ڪيئن بنايو آهي، توهان طاقتور آهيو.
اهو ائين آهي جيئن سون جي هڪ والٽ جي ماسٽر ڪنجي وٽ هجي.
هاڻي توهان کي خبر آهي ته ڪهڙي شيءِ توهان کي نشانو بڻائيندي آهي، ۽ توهان وٽ ڪيترائي اشارا آهن ته ان کي ڪيئن بدلجي.
پر ٺاهڻ شروع ڪرڻ لاءِ اپ گريڊ ۽ پاڻ ۾ وڌندي، توهان کي هڪ طاقت وڌائڻ جي ضرورت پوندي.
۽ ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي ٻاهرئين دنيا جي فيصلن ۽ ليبلن کي ڇڏي ۽ پاڻ کي اکين ۾ صحيح ڏسڻ.
اسان مان گھڻا 1,750 هارس پاور SSC Tuatara ريس ڪار وانگر آھن جيڪي اسان جي پوري طاقت جي صرف 25% تي ڪم ڪن ٿيون.
…يا ان کان به گھٽ 25%.
اھو وقت آھي ان کي ڦيرايو !
هتي تواتارا جي هڪ وڊيو آهي جيڪا توهان کي حوصلا ڏئي رهي آهي.
جيڪڏهن توهان هڪ اهڙي زندگي چاهيو ٿا جيڪا توهان جي سڀني اميدن کان وڌيڪ هجي:
توهان کي نه رڳو اهو قبول ڪرڻو پوندو ته توهان ڪير آهيو آهن، پر ان کي هڪ تمام گهڻي طاقتور، تخليقي فرد ۾ تبديل ڪرڻ شروع ڪيو.
پوءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿامڪمل طور تي دعويٰ ڪريو ۽ پنھنجي ذاتي طاقت کي قبول ڪريو؟
پنھنجن سان شروع ڪريو. پنهنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ٻاهرين سڌارن جي ڳولا بند ڪريو، توهان کي خبر آهي ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.
۽ اهو ان ڪري جو جيستائين توهان پنهنجي اندر ۾ نه ڏسندا ۽ پنهنجي ذاتي طاقت کي ختم نه ڪندا، توهان کي ڪڏهن به اطمينان ۽ پورو نه ملندو. توھان ڳولي رھيا آھيو.
مون اھو سکيو آھي شمن رودا آئيانڊي کان. هن جي زندگي جو مشن ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي انهن جي زندگين ۾ توازن بحال ڪرڻ ۽ انهن جي تخليق ۽ صلاحيت کي کولڻ. هن وٽ هڪ ناقابل اعتماد طريقو آهي جيڪو قديم شمنڪ ٽيڪنالاجي کي جديد دور جي موڙ سان گڏ ڪري ٿو.
پنهنجي بهترين مفت وڊيو ۾، رودا موثر طريقن جي وضاحت ڪري ٿو جيڪو توهان زندگي ۾ چاهيو ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ ۽ پنهنجي طاقت کي گڏي وٺو.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پاڻ سان بھتر تعلق قائم ڪريو، پنھنجي لامحدود صلاحيت کي ان لاڪ ڪريو، ۽ جيڪو ڪجھ توھان ڪندا آھيو ان جي دل ۾ جذبو رکو، ھاڻي شروع ڪريو ھن جي حقيقي مشوري کي جانچڻ سان.
ھتي ھڪڙي لنڪ آھي. مفت وڊيو ٻيهر.
اهو توهان جي نفسياتي ميڪ اپ جو هڪ بنيادي حصو بيان ڪري ٿو.ڪو ٻيو شخص جيڪو هڪ مختلف ثقافت ۾ پيدا ٿيو، مثال طور، ٿي سگهي ٿو ڪو به مضبوط جذبو نه هجي جيڪو ڪجهه مسئلن جي حوالي سان توهان ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته انهن ڪڏهن به تجربو نه ڪيو آهي.
منهنجي پنهنجي صورت ۾ مون کي هڪ متبادل فارم ڪميونٽي ۾ پيدا ڪيو ويو آهي جنهن جي بنياد تي باطني عيسائيت جي هڪ شڪل آهي جنهن کي اينٿروپوسوفي سڏيو ويندو آهي. واپس زمين ڏانهن سوچيو ته روايتيزم هپي روحانيت سان ملندو آهي.
اسان ٽي وي نه ڏٺو يا سماج جي ڪيترين ئي ”جديد“ شين ۾ مشغول هئاسين، جنهن مون کي تمام گهڻو ڪاوڙايو ۽ مون کي غير منصفانه طور تي ”محروم“ هجڻ جو احساس ڏياريو. ”
اها مخالفت هڪ بغاوت جو سبب بڻي جنهن جو دنيا بابت منهنجي نفسياتي تصور تي وڏو اثر پيو ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، نتيجي طور مون کي اهو احساس ٿيو ته جنهن ثقافت ۾ مان پرورش پذير ٿيس ان کان وڌيڪ هوشيار هو جو مون محسوس ڪيو هو. هڪ نوجوان جي حيثيت ۾!
3) توهان جا رشتا
زندگي ۾ ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان جي رشتن کان وڌيڪ اسان جي تعريف ڪن ٿيون.
اسان جي والدين کان وٺي اسان جي رومانوي پارٽنر ۽ دوستن تائين، سماجي طور تي ٻين سان ڳنڍڻ ۽ انهن سان تعلق رکڻ هڪ اهم حصو آهي جيڪو اسان بڻجي رهيا آهيون.
اسان جا رشتا، پروفيشنل کان وٺي ذاتي تائين، ان تي وڏو نفسياتي اثر رکن ٿا ته اسان ڪير بڻجي وڃون ٿا ۽ اسان کي زندگي ۾ ڪهڙي اهميت ۽ يقين آهي.
قديم يونانين جي مطابق محبت جا اٺ بنيادي قسم آهن:
- ايروس (جنسي خواهش ۽ شوق)
- فليا (مضبوط دوستي ۽لاڳاپو)
- پراگما (ڊگھي عرصي تائين، قابل اعتماد پيار)
- فلائوٽيا (پاڻ جو پيار)
- لوڊس (چند ۽ مزاحيه پيار)
- اگاپي (خدائي روحاني پيار)
- Storge (خانداني محبت)
- جنوني (جنوني محبت) 9>> ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اسان مختلف قسم جي محبت جو تجربو ڪري سگهون ٿا.
محبت جي هڪ مضبوط شڪل جيڪا اسان کي متاثر ڪري ٿي، اها آهي رومانوي محبت. اسان ان ۾ تمام گهڻي اميد ۽ توانائي رکون ٿا ۽ ان کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا.
پوءِ اڪثر ڪري اهو گهٽ ٿيڻ لڳي ٿو!
پر جڏهن رشتن جي ڳالهه اچي ٿي، توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿي سگهي ٿي. اهو هڪ تمام اهم تعلق آهي جنهن کي توهان شايد نظر انداز ڪري رهيا آهيو:
توهان جو پاڻ سان جيڪو تعلق آهي.
مون ان بابت شمن رودا آئيانڊي کان سکيو. صحتمند رشتن کي وڌائڻ تي هن جي ناقابل اعتماد، مفت وڊيو ۾، هو توهان کي اوزار ڏئي ٿو پاڻ کي توهان جي دنيا جي مرڪز ۾ پوکڻ لاءِ.
۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪرڻ شروع ڪيو، اهو ٻڌائڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته توهان ڪيتري خوشي ۽ پوريون حاصل ڪري سگهو ٿا. پنهنجي اندر ۾ ۽ توهان جي رشتن سان.
پوءِ ڇا رودا جي مشوري کي زندگي بدلائي ٿو؟
خير، هو قديم شمن جي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو پنهنجي جديد دور کي موڙي ٿو. انهن کي. هو ٿي سگهي ٿو هڪ شمن هجي، پر هن کي پيار ۾ اهي ئي مسئلا محسوس ڪيا ويا آهن جيئن توهان ۽ مون کي آهن.
۽ هن ميلاپ کي استعمال ڪندي، هن انهن علائقن جي نشاندهي ڪئي آهي جتي اسان مان اڪثر پنهنجن رشتن ۾ غلط ٿي ويندا آهن.
پوء جيڪڏھن توھان ٿڪل آھيو توھان جيرشتا ڪڏهن به ڪم نه ٿا ڪن، احساس محرومي، بي قدري، يا پيار نه ڪرڻ جي، هي مفت وڊيو توهان کي ڪجهه حيرت انگيز ٽيڪنڪ ڏئي ٿي توهان جي پيار جي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاءِ.
اڄ ئي تبديلي آڻيو ۽ ان محبت ۽ احترام کي وڌايو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان مستحق آهيو. .
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
4) توهان جي جينياتيات
هتي هڪ جاري بحث آهي فطرت ۽ پرورش بابت.
ٻين لفظن ۾ , ڇا توهان پنهنجي والدين جي خاصيتن ۽ صلاحيتن يا ماحول ۽ ثقافت جي لحاظ کان وڌيڪ تعريف ڪئي آهي جنهن ۾ توهان پرورش ڪئي آهي.
يقيناً اهي ٻئي آهن.
ذاتي طور تي آئون وڌيڪ ٿلهو آهيان. جينياتيات بابت، ۽ مان اهو به سمجهان ٿو ته اسان وٽ اڪثر ڪري ڪرما ۽ تقدير جا معاملا اسان جي ابن ڏاڏن کان حل ڪرڻ لاءِ آهن.
جيئن عظيم آرمينيائي-يوناني روحاني استاد جارج گرججيف سيکاريو آهي، اڪثر عنصر جيڪي اسان کي ٺاهيندا آهن جيڪي اسان ڪوڙ کان پري آهيون. اسان جو ڪنٽرول.
ان ۾ شيون شامل آهن جهڙوڪ اسان جي پيدائش جو وقت، اسان جي ثقافت، اسان جي تصور جي وقت اسان جي والدين جي روحاني ارتقاء جي سطح ۽ وڌيڪ.
ان ۾ پڻ عنصر شامل آهن. جيئن اسان جي ابن ڏاڏن جا تجربا ۽ وجود (شعور) جي سطح، جن جون يادون ۽ زندگيون شعوري طور تي اسان جي اندر هڪ اونهي سطح تي موجود آهن.
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان جي ابن ڏاڏن جا تجربا، جدوجهد ۽ فتحون هڪ وڏي حيثيت رکن ٿيون. توهان جي نفسيات جو حصو آهي ۽ توهان دنيا کي ڪيئن ٿا ڏسو.
پر هي ڪنهن به طرح موت جي سزا ناهي، ۽ نه ئي ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ڦاسي پيا آهيو.ماضي جي تقدير کي ورجائڻ ۾.
اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته توهان ان سان ڇا ڪندا آهيو.
5) توهان جا مذهبي يا روحاني عقيدا
ڪڏهن به پنهنجي مذهبي ۽ روحاني اهميت کي گهٽ نه سمجهو عقيدا، جن ۾ ڪو به نه هجڻ يا باقي اجناسٽڪ ۽ کليل رهڻ شامل آهن.
اهي پهرين جاءِ تي ڪيئن ٺهندا آهن؟ هن فهرست تي هر عنصر جو هڪ مجموعو، جيڪو سڀني سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ توهان جي ثقافت، تعليم، جينياتي، توهان جي ذاتي جدوجهد ۽ زندگي جي هر شعبي ۾ توهان جي ترقي شامل آهي.
توهان حقيقت کي ڪيئن سمجهي ۽ زندگي جي مقصد هر هڪ ٻئي شيءِ تي اثر انداز ٿئي ٿو جيڪو توهان سان ٿئي ٿو يا ڪڏهن به توهان سان ٿيندو.
جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته زندگي هڪ تخليقڪار يا خيرخواه قوت طرفان ٺهيل آهي، ته توهان زندگي جي واقعن ۽ آزمائشن کي ڏسندا. هڪ بامعنيٰ آخري نتيجو کان اڳ هڪ امتحان يا هڪ ضروري هيٺيون دور.
جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته اسان سڀ گوشت جا ڪٺا آهيون پٿر تي رهجي ويل فزڪس ۽ موت جي ظالمانه قسمت ڏانهن، اسان جي ڪنٽرول کان ٻاهر، توهان شايد واقعا ۽ آزمائشون ڏسي سگهو ٿا. زندگي جي بي معنيٰ مصيبت وانگر.
مون کي ياد آهي ته ان اثر جو هڪ ٽيٽو هڪ فرانسيسي ڪينيڊين ميڪنڪ جي هٿ تي آهي جنهن ڪيئي سال اڳ ڪيوبيڪ ۾ منهنجي ڪار خراب ٿيڻ دوران ٺيڪ ڪئي هئي.
جيئن چيو ويو آهي وڏن اکرن ۾: زندگي هڪ ڪچي ۽ پوءِ تون مرندين.
منهنجو مطلب آهي، گهٽ ۾ گهٽ اهو سڌو سنئون نقطي تي صحيح آهي؟ توهان کي ماڻهوءَ کي ڏيڻو پوندو هن جي دل کي پنهنجي آستين تي پائڻ جو ڪريڊٽ.
ٻئي طرف، توهانمسيحي وجود پرست سورن ڪيئرڪيگارڊ جي لائن تي وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. هو بنيادي طور تي يقين رکندو هو ته خدا حقيقي آهي ۽ اسان وٽ روح آهي، پر اها فاني زندگي پڻ گهٽ ۾ گهٽ مصيبت ۽ ناڪامي جي کڏ جي طور تي ٺهيل آهي.
مذاق ٿو لڳي، صحيح؟
جيئن مان چيو ته، توهان جي مڃڻ جي طاقت کي ڪڏهن به گهٽ نه سمجهو.
6) توهان جي تعليم
جيڪي سبق ۽ تصور توهان کي اسڪول ۾ سيکاريا ويندا آهن اهي انتهائي اهم آهن.
ننڍن ٻارن جي حيثيت ۾، اسان مان اڪثر انهن ادارن ۾ شرڪت ڪندا آهيون جتي استاد اسان کي ٻڌائيندا آهن ته سچ ڇا آهي ۽ ڪهڙي اهميت رکي ٿي.
جيڪي هوم اسڪول آهن، اهي سبق والدين، مائٽن يا گروپ ليڊرن کان ايندا آهن، پر تصور عام طور تي ساڳيو آهي.
اٿارٽي جي عهدن تي ويٺل ماڻهو توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته ڇا سچ آهي ۽ ڇو ظاهر ڪري رهيا آهن.
حڪومتون، مذهبون، والدين ۽ ڪارپوريشنون اڪثر ڪري تعليمي نصاب کي ترتيب ڏيڻ ۽ ان تي اثر انداز ٿيڻ ۾ تمام گهڻي دلچسپي رکن ٿيون. ان جو هڪ سبب آهي.
جڏهن توهان انهن خيالن تي ڪنٽرول ڪندا آهيو جيڪي ماڻهن کي شڪل ڏيندا آهن، توهان ماڻهن کي ڪنٽرول ڪندا آهيو.
توهان جي تعليم ۾ جيڪي سيکاريا ويندا آهن ان جي اهميت ۽ ڇو نه ٿو وڌائي سگهجي. اهو تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو ته توهان ڪيئن ڏسندا آهيو ۽ دنيا کي جواب ڏيو ٿا.
7) توهان جي ويڙهه
اسان سڀني کي زندگي ۾ تڪرار جو تجربو ٿيندو.
انهن تڪرارن سان گڏ ايندا آهن. اتحاد، دشمن ۽ ناانصافيون جيڪي اسان ڪڏهن به وساري نه سگهنداسين.
منهنجي صورت ۾، بدمعاشي جو منهنجي شروعاتي زندگي ۽ ان شخص تي وڏو اثر پيو.ٿي ويو.
تعلق نه رکڻ ۽ قبول نه ڪرڻ جو احساس منهنجي اندر ۾ تمام گهرو لنگر انداز هو، ان سان گڏ ڪاوڙ ۽ اجنبي جي سخت احساس سان. علاج، روحاني طبقن ۽ مذهبي خدمتون جن ۾ مون ان وقت کان وٺي حصو ورتو آهي، ڪڏهن به منهنجي پنهنجي نامياتي تجربن کي ”مٽائي“ يا تبديل نه ڪيو آهي.
اهو سڀني سان ساڳيو آهي.
اصل تڪرار اهي آهن. خاندان، دوستن، اجنبي ۽ ساٿين سان زندگي ۾ تجربو هڪ گہرے نشان ڇڏي ٿو. اهي شڪل ڏين ٿا جيئن توهان دنيا کي ڏسو ۽ ان ۾ ماڻهن کي.
اهي مجموعي طور تي تڪرار لاءِ توهان جي روش کي به شڪل ڏين ٿا:
شايد توهان ان کان هر قيمت تي پاسو ڪريو يا اڳ ۾ ئي دنيا ۾ وڃو ايج ۽ پوءِ ٽريفڪ ۾ شور مچايو…
8) توهان جون دوستيون
توهان جهڙيون هجڻ جو هڪ ٻيو بنيادي نفسياتي سبب توهان جي دوستي آهي.
دوستي نه آهي صرف ان ڳالهه تي اثر انداز ٿئي ٿو ته اسان ڪيئن ٿا سوچيون، محسوس ڪيو ۽ فيصلو ڪيو حالتن ۽ زندگي...
اهي مختلف طريقن سان اسان کي پاڻ ڏانهن واپس موٽائن ٿا.
اسان کي ويجها دوست ٿيڻو پوندو آهي ۽ انهن سان هڪ ”لنڪ“ ڳولهيندا آهيون. جيڪي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان اسان سان ملندڙ جلندڙ آهن يا اسان وانگر ساڳين تجربن ۽ جذبن مان گذري رهيا آهن.
هن طريقي سان، دوست هڪ ڪيٽيليسٽ ۽ هڪ آئينو آهن.
اهي توهان کي ڏيکارين ٿا ته توهان ڪير آهيو ۽ تبديل ڪريو توهان ڪير آهيو.
۽ اهو تمام خاص آهي، جيڪڏهن توهان مون کان پڇو!
9) توهان جو قدر سسٽم
جهڙوڪ هن فهرست تي گهڻو ڪجهه آهي، توهان جو قدر سسٽم آهيٻين سڀني تخليقي نفسياتي اثرن سان جڙيل آهي جيڪي توهان کي توهان جي ثقافت، تعليم، خانداني پس منظر ۽ دوستي بڻائيندا آهن.
معاملي جي حقيقت اها آهي ته هر ڪنهن جو ساڳيو قدر سسٽم ناهي.
هڪ قدر جو نظام ضروري ناهي ته توهان جي ايمانداري، سالميت يا شفقت جي سطح جو تعين ڪري. پر اهو هڪ قسم جي اندروني مونالوج جي طور تي ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان کي پنهنجي قدرن جي تعميل ڪرڻ جي تلقين ڪري ٿو ۽ جڏهن توهان نه ٿا ڪريو ته توهان کي ڇڪائي ٿو.
اسان جا قدر نظام ٻئي سکيا ۽ سيکاريا ويا آهن.
اسان انهن کي سکندا آهيون. اٿارٽي جي انگن اکرن مان ۽ پڻ انهن کي اسان جي پنهنجي تشريح ۽ تجربن ذريعي ترقي ڪريو.
ڏسو_ پڻ: توهان جي اڳوڻي کي ڪيئن ٺاهيو توهان کي اڪيلو ڇڏيڪيترن ئي خاندانن هڪ پٽ يا ڌيءَ تي ٺٺوليون ڪيون آهن جيڪي پنهنجي گوشت خور زندگي جي طرز جي مخالفت ۾ سبزي خور بڻجي وڃن ٿا؟
قدر جو نظام ڇا بابت اسان ڪريون ٿا، اسان ڪيئن کائون ٿا ۽ ڪيئن رهون ٿا مسلسل ترقي ڪري رهيا آهيون ۽ هر فرد آخرڪار اهو فيصلو ڪري ٿو ته پنهنجي لاءِ ڪهڙي زندگي گذارڻي آهي، گهٽ ۾ گهٽ اندروني سطح تي.
10) توهان جو سماجي تعلق
اسان سڀني کي هڪ قبيلي سان تعلق رکڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ ان قبيلي سان وقت بوقت ڳالهائڻ لاءِ ٻيا ماڻهو موجود هجن، جيڪي اسان جي مفادن ۽ ترجيحن مان ڪجهه شيئر ڪن.
اسان تي سڀ کان وڏو نفسياتي اثر آهي. اسان جو تعلق گروپ سان آهي.
اسان پاڻ کي هڪ فرد جي حيثيت ۾ ڪيئن ٿا سوچيون ۽ هڪ ميمبر جي حيثيت ۾ اسان جي آس پاس جي گروپن مان هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو جيڪو اسان کي متحرڪ ۽ متحرڪ ڪري ٿو.
سوچو ان جي طور تي هڪراندين جي ٽيم:
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ٽيم تي تعريف ۽ ضرورت آهي ته توهان تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ وارا آهيو، قرباني ڏيو ۽ پنهنجي ٽيم جي ڪاميابي لاء ڊگهي مدت جو عزم ڪيو.
جيڪڏهن توهان غير قدرداني ۽ ضرورت کان وڌيڪ محسوس ڪريو ته توهان اجنبيت جو احساس ڪرڻ وارا آهيو ۽ توهان جي ٽيم جي ڊگهي مدي واري ڪاميابي لاءِ تمام گهڻو پرعزم نه هوندو.
سماجي ۽ توهان جي آس پاس وارن ماڻهن کان توهان جي تعلق يا اجنبيت جي احساس جو نفسياتي اثر تمام طاقتور آهي.
11) توهان جو تعلق محبت ۽ نفرت سان
توهان ڇا سان پيار ڪندا آهيو ۽ ڪهڙي کان نفرت ڪندا آهيو؟
اها ماڻهو، هنڌ، خيال ۽ تجربا ٿي سگهن ٿا. .
جيڪي عنصر توهان جي اندر ۾ مضبوط جذباتي ردعمل ۽ وابستگين کي جنم ڏين ٿا ان تي تمام گهڻو نفسياتي اثر پوي ٿو ته توهان ڪير آهيو. پيار ۽ نفرت ڪرڻ گهرجي.
پر توهان جي آس پاس جي سماجي حالتن کي ٽوڙڻ ۽ جيڪو توهان واقعي آهيو ان جي باري ۾ مڪمل طور تي ايماندار هجڻ جو حصو آهي جيڪو توهان حقيقي طور تي پيار ۽ نفرت ڪندا آهيو.
شايد توهان نفرت ڪريو ٿا حد کان وڌيڪ شائستا ماڻهو.
شايد توهان راندين کان نفرت ڪندا آهيو.
شايد توهان کي پڙهڻ کان نفرت آهي.
شايد توهان کي گريگورين گيت موسيقي ۽ مينهن پسند آهي.
شايد توهان پنھنجي ڪتي سان پيار ڪريو ۽ پنھنجي گرل فرينڊ کي واقعي پسند نه ڪريو.
سچ رھو - گھٽ ۾ گھٽ پاڻ سان.
12) توھان جو تعلق جنس ۽ تشدد سان
جيئن جورڊن پيٽرسن بيان ڪري ٿو هن دلچسپ ليڪچر ۾ رنگ جي طاقت تي ڳاڙهي، جنس ۽
