विषयसूची
दिमाग एक शक्तिशाली चीज है।
और प्राथमिक मनोवैज्ञानिक बल जो हमें आकार देते हैं, बहुत मायने रखते हैं।
इसीलिए मैं यह देख रहा हूं कि इनमें से प्रत्येक को क्या बनाता है हम जो हैं हम हैं।
आइए गहराई में उतरें।
24 मनोवैज्ञानिक कारण हैं कि आप जैसे हैं वैसे ही क्यों हैं
1) आपका बचपन
कुछ भी नहीं है हमारे बचपन की तुलना में हम में से प्रत्येक पर अधिक प्रभाव।
हम कैसे बड़े होते हैं, किसके साथ और किस तरह से हमारे बाद के जीवन के बारे में बहुत कुछ निर्धारित करता है और हम कौन बनते हैं।
मनोविश्लेषण अग्रणी के अनुसार सिगमंड फ्रायड, बचपन में भी पाँच मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ होती हैं: मौखिक, गुदा, लैंगिक, अव्यक्त और जननांग।
फ्रायड के अनुसार, यदि हमें लज्जित किया जाता है, अधिकता के लिए स्वतंत्र छोड़ दिया जाता है या इन चरणों में से एक में अवरुद्ध कर दिया जाता है, तो यह बाद के जीवन में शिथिलता के रूप में प्रकट होगा।
हमारा दिमाग और शरीर विकसित होना शुरू हो जाता है। एक युवा उम्र जब हम अनुभवों, आघातों, खुशियों और भ्रमों को संसाधित करते हैं।
हमारे माता-पिता और बुजुर्ग हमें सामाजिक मूल्यों की शिक्षा देते हैं और हम अपने आसपास के विरोधाभासों, निरंतरताओं और दिलचस्प चीजों को नोटिस करना शुरू करते हैं।
2) आपकी संस्कृति
हम सभी अलग-अलग संस्कृतियों में पले-बढ़े हैं जिसका हम पर व्यापक प्रभाव पड़ता है।
आपकी संस्कृति के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को नकारा नहीं जा सकता है:
भले ही आप उस संस्कृति से असहमत हों, जिसमें आप पले-बढ़े हैं, आपका विरोधहिंसा मनुष्य के लिए गहराई से प्रेरक कारक हैं।
यौन उत्तेजना और हिंसा और रक्त दोनों के रंग के रूप में, लाल चिंगारी हमारे भीतर उस विकासवादी प्रवृत्ति को जगाती है जो या तो खतरे के डर या यौन अवसर पर उत्तेजना के साथ प्रतिक्रिया करती है।
आप हिंसा से कैसे संबंधित हैं?
क्या यह आपको बीमार करता है, क्या आप भाग जाना और छिपना चाहते हैं?
या क्या यह आपको गुस्सा दिलाता है और आपको आगे बढ़ने और लड़ने के लिए प्रेरित करता है ?
आप सेक्स से कैसे संबंधित हैं? क्या यह आपको शर्मिंदा और असहज बनाता है और अस्पष्ट रूप से दोषी महसूस करता है?
या क्या यह आपको खुश और खुला और मुक्त महसूस कराता है?
या क्या यह आपके लिए बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है?
आप सेक्स और हिंसा के प्रति सहज रूप से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, और उस प्रतिक्रिया को आकार देने वाली सामाजिक कंडीशनिंग आपको मनोवैज्ञानिक रूप से बनाने में एक बड़ी भूमिका निभाती है।
13) आपकी आंतरिक कहानी
से छोटी उम्र में हम सब कहानी लिखना शुरू कर देते हैं। यह अपने बारे में एक कहानी है।
यह हमारे आंतरिक संवाद और हमारी बाहरी धारणाओं में अपना रास्ता खोजती है।
यह परिभाषित करती है कि हम दूसरों के संबंध में कौन हैं। यह हमारे उद्देश्य, या उद्देश्य की कमी के बारे में बात करता है।
यह इस बारे में बात करता है कि हम क्या प्यार करते हैं और क्या नफरत करते हैं, और समाज में हम जो भूमिका निभाते हैं, उसके बारे में बात करते हैं जो हमारे लिए कार्य करने के लिए तैयार की गई है।
यह आंतरिक कहानी अत्यंत शक्तिशाली है।
यह मिथक है जो हमारे जीवन को एक आत्म-विकसित कथा में प्रतिबिंबित करता है और बनाता है।
यह सबसे बड़े मनोवैज्ञानिक कारणों में से एक है कि आप जिस तरह से हैंआप हैं, और जैसा कि आप अपने बारे में बनाई गई कहानी के बारे में जानते हैं, आप सचेत रूप से इसे अनुकूलित करना और बदलना भी शुरू कर सकते हैं।
केवल ऑटोपायलट पर जारी रखने के बजाय, आप सचेत रूप से विकसित हो सकते हैं।
14) समय-वरीयता के साथ आपका संबंध
आप जिस तरह से हैं, उसका एक और मनोवैज्ञानिक कारण यह है कि संतुष्टि में देरी करने की आपकी क्षमता के साथ क्या करना है।
समय के साथ हममें से वरीयता के लिए संतुष्टि को टालना कठिन होता है।
हम परिणाम चाहते हैं, और हम उन्हें जल्द से जल्द चाहते हैं, आंशिक रूप से आनुवंशिक, सांस्कृतिक और पर्यावरणीय कारणों के मिश्रण के लिए।
As Encylopedia.com समझाते हैं:
“एक समय वरीयता वाला व्यक्ति बाद के बजाय जल्द ही अच्छा होने का पक्षधर है। नतीजतन, वह व्यक्ति भी बाद में कुछ अधिक अच्छा होने के लिए तुरंत एक अच्छा होना पसंद करता है।
हममें से कई लोग केवल $500 लेंगे और उसके साथ आगे बढ़ेंगे। अन्य लोग धैर्य रखेंगे और 10 महीने के इंतजार का विकल्प चुनेंगे।
समय की वरीयता का बड़ा प्रभाव पड़ता है कि हम जीवन, अन्य लोगों और खुद के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।
15) आपके अनुशासन का स्तर
यह समय वरीयता के बारे में पिछले बिंदु से निकटता से संबंधित है।
हम सभी के अधिकार और अनुशासन के अलग-अलग संबंध हैं। उदाहरण के लिए, गोल्डन चाइल्ड सिंड्रोम वाले लोग सत्ता की पूजा करते हैं।
जो खुद को अलग-थलग महसूस करते हैंसमाज से अक्सर प्राधिकरण को विद्रोह या बर्खास्तगी के साथ जवाब दिया जाता है।
लेकिन अनुशासन का मतलब सिर्फ वही करना नहीं है जो आपके पिता या शिक्षक कहते हैं...
अनुशासन का गहरा स्तर आंतरिक है, जैसा कि समुराई योद्धा और आध्यात्मिक शिक्षकों ने लंबे समय से सिखाया है।
जिस अनुशासन पर आप स्वयं को धारण करते हैं वह आपके अलावा किसी और के द्वारा देखा जा सकता है।
लेकिन अंत में यह आपको उस व्यक्ति से अलग कर सकता है जिसमें आप हुआ करते थे भारी तरीके।
आप अनुशासन के बारे में कैसे सोचते हैं इसका मनोवैज्ञानिक प्रभाव बहुत बड़ा है।
16) आपकी आर्थिक वास्तविकता
पहचान और सामाजिक गतिशीलता के लिए आर्थिक पृष्ठभूमि का संबंध अच्छी तरह से है स्थापित।
एक गरीब कामकाजी वर्ग के घर में या एक अरबपति टेक सीईओ की बेटी के रूप में बड़े होने का अंतर बहुत बड़ा है।
आपकी आर्थिक वास्तविकता, और आपके परिवार की आर्थिक वास्तविकता में एक बड़ा अंतर है। आप कौन हैं और आप दुनिया को कैसे देखते हैं, इस पर बहुत बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है।
इसमें से बहुत कुछ अवचेतन है और आपको पता भी नहीं हो सकता है।
मैं अपने दादा-दादी द्वारा भुगतान किए गए एक बोर्डिंग स्कूल में गया था मेरे से अधिक अमीर परिवारों के अन्य छात्रों के साथ।
उस समय उनके अधिकांश व्यवहार और विचार मेरे लिए अजीब थे। पीछे मुड़कर देखने पर मैं देख सकता हूं कि दुनिया को उन्होंने कैसे देखा, इसके बारे में लगभग सब कुछ कमोबेश अपने माता-पिता के आर्थिक प्रभुत्व को दोहराने का एक कार्यक्रम था...
तुरंत अमीर गोरे बच्चों के लिए टूपैक की धुन बजाना और विडंबना यह है कि वे भाषा की नकल करते हैं यहूदी बस्ती जबकिसप्ताहांत में $3,000 जीन्स खरीदने के लिए अपने पिता के क्रेडिट कार्ड से जीवन यापन कर रहे हैं।
17) आपका सोलमेट कनेक्शन
क्या आपका कोई सोलमेट है?
शायद आप नहीं जानते...
ईमानदारी से कहूं तो मुझे यकीन नहीं है, या कम से कम मुझे नहीं पता था।
आपके पास एक सोलमेट है यह जानने का मनोवैज्ञानिक प्रभाव बहुत बड़ा है और इससे मेरे जीवन में बहुत बड़ा बदलाव आया है।
यह बताने का एक आसान तरीका चाहते हैं कि क्या कोई वास्तव में 'वह' है?
आइए इसका सामना करें:
हम बर्बाद कर सकते हैं बहुत समय और ऊर्जा उन लोगों के साथ जो अंततः हम साथ नहीं होना चाहते हैं। सच्चे प्यार को पाना कठिन है और अपने हमसफ़र को पाना उससे भी कठिन है।
हालांकि, मैंने हाल ही में इसका पता लगाने का एक नया तरीका खोजा है जो सभी संदेहों को दूर करता है।
मुझे एक मिला मेरे लिए एक पेशेवर मानसिक कलाकार से मेरी आत्मा के साथी का रेखाचित्र तैयार किया गया।
निश्चित रूप से, मैं अंदर जाने में थोड़ा सशंकित था। वह मुझे पसंद करती है),
यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि क्या आप पहले से ही किसी से मिल चुके हैं, तो अपना खुद का स्केच यहां बनाएं।
18) आपकी आदतें
एक आप जैसे हैं वैसे ही हैं, इसका सबसे शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक कारण आपकी आदतें हैं।
हम जो भी करते हैं, उससे अधिक शायद ही कोई ऐसी चीज है जो हमें हमारे स्वरूप में ढालना शुरू करती है।
बेशक, यह पत्थर की लकीर नहीं है।
और आदतों को बदलना सीखना सकारात्मक आत्म-विकास का एक अभिन्न अंग हो सकता है।
तो एक नज़र डालेंआपकी आदतों पर।
आप आमतौर पर हर दिन क्या करते हैं? क्यों?
यह आपको वह बना रहा है जो आप हैं और जो आप हैं उसे एक अधिक निश्चित पहचान में स्थापित कर रहा है। जो आप देख रहे हैं क्या आप उसे पसंद करते हैं?
19) आपका आहार
वे कहते हैं कि आप वही हैं जो आप खाते हैं, और इससे असहमत होना मुश्किल है।
हम अपने में क्या रखते हैं शरीर का हमारे मनोदशा, ऊर्जा स्तर और मानसिक स्पष्टता पर बड़ा प्रभाव पड़ता है।
यदि आप जंक खाते हैं, तो देर-सबेर आपको जंक लगने लगता है!
और आपके विचार धुंधले हो जाते हैं .
आप जैसे हैं वैसे ही हैं, इसका एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक कारण यह है कि आप आम तौर पर क्या खाते हैं।
और आप जो खाते हैं उसे बदलना और एक अलग आहार पर जाना लाइफ हैक्स में से एक है। यह आपके महसूस करने और सोचने के तरीके में तेजी से अंतर ला सकता है।
20) आपकी अस्वीकृति
अस्वीकृति बहुत दर्द देती है।
और जिन अस्वीकृतियों का आपने जीवन में अनुभव किया है, वे हैं एक आवर्धक या अन्य सब कुछ की तरह।
आपने जो सीखा है, जो कहानी आप खुद को बताते हैं, जो पहचान आप रखते हैं, वे सभी अस्वीकारों द्वारा दर्दनाक तरीकों से प्रबलित होती हैं।
अन्य मामलों में आप अपने अस्वीकरण को उत्प्रेरक और स्पष्टीकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं ताकि आप अपने उद्देश्य और आनंद की ओर अधिक मुड़ सकें।
लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि अस्वीकृति का एक बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव है कि हम कौन बनते हैं।
21) आपका जीत
दूसरी तरफ, आपकी जीत भी आपको वह बनाने के लिए बहुत कुछ करती है जो आप हैं।उद्देश्य और पहचान।
जीतना अच्छा लगता है! यह ब्रह्मांड से पीठ पर थपथपाना है!
केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि जब आपकी जीत आपको वापस बैठने और अपनी प्रशंसा पर आराम करने के लिए मजबूर करती है।
क्योंकि एक बार जब आप चलना बंद कर देते हैं या अहंकारी और आत्मसंतुष्ट हो जाते हैं, जड़ता में वापस रेंगने की प्रवृत्ति होती है।
22) आपके अनुमान
प्रक्षेपण एक ऐसी प्रक्रिया है जहां हम अपने व्यवहार के लिए दूसरों को दोष देते हैं जो वास्तव में हमारे द्वारा आ रहा है।
के लिए उदाहरण के लिए, जब कोई पूरी तरह से सामान्य हो रहा हो तो अधीर होने के लिए परेशान होना...
जब वास्तव में आप बेहद अधीर महसूस कर रहे हों।
यह एक सामान्य उदाहरण है।
प्रक्षेपण बहुत नुकसान कर सकते हैं और भ्रम पैदा कर सकते हैं क्योंकि वे दर्पण के एक हॉल में रहने की तरह हैं जहां हम अपने आसपास के लोगों के व्यवहार को गलत समझते हैं और गलत व्याख्या करते हैं।
23) आपकी दमित इच्छाएं
क्या ऐसा कुछ है जो आप चाहते हैं लेकिन कहने में असहज महसूस करते हैं?
ये दमित इच्छाएं शीर्ष मनोवैज्ञानिक कारणों में से एक हैं कि आप जैसे हैं वैसे ही हैं।
फ्रायड और कार्ल जंग जैसे मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कभी-कभी हमारी दमित इच्छाएं सपनों में या असामान्य व्यवहार में सामने आती हैं...
यह सभी देखें: किसी को यह बताने के 15 तरीके कि आप उन्हें पसंद करते हैं (वास्तव में यह कहे बिना)लेकिन वे मनोविकृति, चिंता, अवसाद और गंभीर मानसिक मुद्दों में भी प्रकट हो सकती हैं।
जब हम खुद के प्रति ईमानदार नहीं होते हैं, तो सतह के नीचे के जीव उठना शुरू कर देते हैं और विद्रोह करना शुरू कर देते हैं।
24) अपनी खुद की पहचान की आपकी अवधारणा
आप किसके बारे में सोचते हैंआप हैं?
क्या यह समाज में आपकी भूमिका, आपकी मान्यताओं, जिनसे आप प्यार करते हैं और नफरत करते हैं या पूरी तरह से कुछ और द्वारा परिभाषित किया गया है?
क्या आपको लगता है कि आपकी खुद की पहचान एक रहस्य है या अधिक या कम व्यवस्थित?
क्या यह प्रश्न आपको रुचिकर लगता है? (यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो मुझे उम्मीद है)।
बात यह है कि आप जो हैं उस पर एक बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव वह है जो आपको लगता है कि आप पहले स्थान पर हैं!
स्वयं -धारणा एक शक्तिशाली शक्ति है।
यह सब मेरा एक हिस्सा है, मैं यही हूं...
इस बारे में और अधिक समझना कि आप कैसे शक्तिशाली हैं।
यह सोने की तिजोरी की मास्टर चाबी होने जैसा है।
अब आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, और आपके पास इस बारे में कई सुराग हैं कि इसे कैसे बदलना शुरू किया जाए।
लेकिन बनाना शुरू करने के लिए उन्नयन और अपने आप में विकसित होने के लिए, आपको एक शक्ति वृद्धि प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
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यह आपके मनोवैज्ञानिक श्रृंगार के एक मुख्य भाग को परिभाषित करता है।उदाहरण के लिए, एक अलग संस्कृति में पले-बढ़े किसी और के पास कुछ मुद्दों के आसपास मजबूत भावनाओं में से कोई भी नहीं हो सकता है, जो आप करते हैं क्योंकि उन्होंने कभी इसका अनुभव नहीं किया।<1
मेरे अपने मामले में मेरा पालन-पोषण एक वैकल्पिक कृषक समुदाय में हुआ था, जो गूढ़ ईसाई धर्म के एक रूप पर आधारित था, जिसे एंथ्रोपोसॉफी कहा जाता है। उस भूमि के बारे में सोचें जो परंपरावाद हिप्पी आध्यात्मिकता से मिलती है।
हमने टीवी नहीं देखा या समाज की कई "आधुनिक" चीजों में शामिल नहीं हुए, जिससे मुझे बहुत गुस्सा आया और मुझे अनुचित रूप से "वंचित" होने का अहसास हुआ। ”
इस विरोध ने एक विद्रोह को जन्म दिया, जिसका दुनिया के बारे में मेरी मनोवैज्ञानिक धारणा और यह कैसे काम करता है, पर बड़ा प्रभाव पड़ा, जिसके परिणामस्वरूप मुझे यह एहसास हुआ कि मैं जिस संस्कृति में पला-बढ़ा हूं, वह मेरी समझ से कहीं अधिक समझदार थी। एक युवा के रूप में!
3) आपके रिश्ते
जीवन में कुछ चीजें हैं जो हमें हमारे रिश्तों से ज्यादा परिभाषित करती हैं।
हमारे माता-पिता से लेकर हमारे रोमांटिक पार्टनर और दोस्तों तक, सामाजिक रूप से दूसरों के साथ जुड़ना और उनसे संबंधित होना हम कौन बनते हैं इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
पेशेवर से लेकर व्यक्तिगत तक, हमारे रिश्तों का इस पर बहुत बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव है कि हम कौन बनते हैं और हम क्या मानते हैं और जीवन में क्या महत्व रखते हैं।
प्राचीन यूनानियों के अनुसार प्यार के आठ प्राथमिक प्रकार हैं:
- इरोस (यौन इच्छा और जुनून)
- फिलिया (मजबूत दोस्ती औरआत्मीयता)
- प्रगमा (लंबे समय तक चलने वाला, भरोसेमंद प्यार)
- फिलौतिया (खुद का प्यार)
- लुडस (चंचल और मजाकिया प्यार)
- अगापे (दिव्य आध्यात्मिक प्रेम)
- स्टॉर्ज (पारिवारिक प्रेम)
- उन्माद (जुनूनी प्रेम)
इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम विभिन्न प्रकार के प्रेम का अनुभव कर सकते हैं।
रोमांटिक प्यार, हमें प्रभावित करने वाले प्यार के सबसे मजबूत रूपों में से एक है। हम इसमें कितनी उम्मीद और ऊर्जा लगाते हैं और इसे काम करने की कोशिश करते हैं। कि एक बहुत ही महत्वपूर्ण संबंध है जिसे आप शायद अनदेखा कर रहे हैं:
वह संबंध जो आप स्वयं के साथ रखते हैं।
मैंने इसके बारे में शमां रूडा इंडे से सीखा। स्वस्थ संबंधों की खेती पर अपने अविश्वसनीय, मुफ्त वीडियो में, वह आपको अपनी दुनिया के केंद्र में खुद को स्थापित करने के लिए टूल देता है। अपने भीतर और अपने रिश्तों के साथ।
तो क्या रुडा की सलाह जीवन को बदलने वाली है?
ठीक है, वह प्राचीन शमनिक शिक्षाओं से प्राप्त तकनीकों का उपयोग करता है, लेकिन वह अपने आधुनिक समय के मोड़ को रखता है उन्हें। वह एक जादूगर हो सकता है, लेकिन उसने प्यार में वैसी ही समस्याओं का अनुभव किया है जैसा आपने और मैंने किया है।
और इस संयोजन का उपयोग करते हुए, उसने उन क्षेत्रों की पहचान की है जहां हममें से अधिकांश हमारे रिश्तों में गलतियाँ करते हैं।
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4) आपका आनुवंशिकी
प्रकृति और पोषण के बारे में बहस चल रही है।
दूसरे शब्दों में , क्या आप अपने माता-पिता की विशेषताओं और प्रतिभाओं या उस वातावरण और संस्कृति से अधिक परिभाषित हैं, जिसमें आपका पालन-पोषण हुआ है।
बेशक, यह दोनों ही है। आनुवंशिकी के बारे में, और मेरा यह भी मानना है कि हमारे पास अक्सर हमारे पूर्वजों से हल करने के लिए कर्म और भाग्य के मामले होते हैं।
महान अर्मेनियाई-यूनानी आध्यात्मिक शिक्षक जॉर्ज गुरजिएफ ने सिखाया, अधिकांश कारक जो हमें बनाते हैं कि हम कौन हैं परे हैं हमारा नियंत्रण।
इसमें हमारे जन्म का समय, हमारी संस्कृति, हमारे गर्भधारण के समय हमारे माता-पिता के आध्यात्मिक विकास का स्तर और बहुत कुछ शामिल हैं।
इसमें कारक भी शामिल हैं हमारे पूर्वजों के अनुभव और होने के स्तर (चेतना) की तरह, जिनकी यादें और जीवन अवचेतन रूप से हमारे अंदर एक गहरे स्तर पर मौजूद हैं।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपके पूर्वजों के अनुभव, संघर्ष और विजय एक बहुत बड़ा रूप है। आपके मनोविज्ञान का हिस्सा है और आप दुनिया को कैसे देखते हैं।
लेकिन यह किसी भी तरह से मौत की सजा नहीं है, और न ही इसका मतलब यह है कि आप फंस गए हैंअतीत की नियति को दोहराने में।
यह सब निर्भर करता है कि आप इसके साथ क्या करते हैं।
5) आपकी धार्मिक या आध्यात्मिक मान्यताएं
अपने धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व को कभी कम न समझें विश्वास, जिसमें बिल्कुल भी न होना या अज्ञेयवादी और खुला रहना शामिल है। इस सूची के प्रत्येक कारक का एक संयोजन, जो सभी आपस में जुड़ा हुआ है, जिसमें आपकी संस्कृति, शिक्षा, आनुवंशिकी, आपके व्यक्तिगत संघर्ष और जीवन में हर दूसरे क्षेत्र में आपका विकास शामिल है।
आप वास्तविकता और जीवन के उद्देश्य को कैसे समझते हैं आपके साथ होने वाली या आपके साथ कभी भी होने वाली हर एक चीज पर असर पड़ता है।
यह सभी देखें: किसी ऐसे व्यक्ति से क्या कहना है जिसने आपको गहरी चोट पहुंचाई है (व्यावहारिक मार्गदर्शिका)यदि आप मानते हैं कि जीवन एक निर्माता या परोपकारी शक्ति द्वारा डिज़ाइन किया गया है, तो आप जीवन की घटनाओं और परीक्षणों को इस रूप में देखेंगे एक सार्थक अंतिम परिणाम से पहले एक परीक्षण या एक आवश्यक डाउन पीरियड।
यदि आपको लगता है कि हम सभी एक चट्टान पर मांस की कठपुतली हैं, तो भौतिकी के क्रूर भाग्य और हमारे नियंत्रण से परे मृत्यु दर के लिए छोड़ दिया गया है, तो आप घटनाओं और परीक्षणों को देख सकते हैं। अर्थहीन पीड़ा के रूप में जीवन का।
मुझे एक फ्रांसीसी कनाडाई मैकेनिक की बांह पर उस प्रभाव का एक टैटू देखना याद है, जिसने कई साल पहले क्यूबेक में एक ब्रेकडाउन के दौरान मेरी कार को ठीक किया था।
जैसा कि कहा गया था बड़े अक्षरों में: जीवन एक कुतिया है और फिर तुम मर जाते हो।
मेरा मतलब है, कम से कम यह सीधे बिंदु पर है ना? आपको उस लड़के को उसका दिल उसकी आस्तीन पर पहनने का श्रेय देना होगा।
दूसरी ओर, आपईसाई अस्तित्ववादी सोरेन कीर्केगार्ड की तर्ज पर अधिक हो सकता है। वह मूल रूप से मानते थे कि भगवान वास्तविक थे और हमारे पास आत्माएं हैं, लेकिन वह नश्वर जीवन भी कमोबेश पीड़ा और असफलता के गड्ढे के रूप में बनाया गया है।
मजेदार लगता है, है ना?
जैसा कि मैंने कहा, आप जो मानते हैं उसकी शक्ति को कभी कम मत समझिए।
6) आपकी शिक्षा
आपको स्कूल में जो पाठ और अवधारणाएँ सिखाई जाती हैं, वे अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
छोटे बच्चों के रूप में, हम में से अधिकांश ऐसे संस्थानों में जाते हैं जहां शिक्षक हमें बताते हैं कि क्या सच है और क्या मायने रखता है। आम तौर पर समान होता है।
प्राधिकरण के पदों पर बैठे लोग आपको बता रहे हैं कि क्या सच है और क्यों प्रदर्शित कर रहे हैं।
सरकारें, धर्म, माता-पिता और निगम अक्सर शैक्षिक पाठ्यक्रम को बनाने और प्रभावित करने में गहराई से शामिल होते हैं और वहाँ इसका एक कारण है।
जब आप उन विचारों को नियंत्रित करते हैं जो लोगों को आकार देते हैं, तो आप लोगों को नियंत्रित करते हैं।
आपकी शिक्षा में आपको जो सिखाया जाता है उसका महत्व और इसे बढ़ा-चढ़ा कर क्यों नहीं बताया जा सकता। यह इस बात को बहुत प्रभावित करता है कि आप दुनिया को कैसे देखते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं।
7) आपके झगड़े
हम सभी को जीवन में संघर्ष का अनुभव करना होगा।
साथ ही उन संघर्षों का भी सामना करना पड़ता है। गठबंधन, शत्रु और अन्याय जिन्हें हम कभी नहीं भूलेंगे।
मेरे मामले में, डराने-धमकाने का मेरे शुरुआती जीवन और उस व्यक्ति पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ा, जिसे मैंबन गया।
क्रोध और अलगाव की एक मजबूत भावना के साथ-साथ अपनेपन और स्वीकार नहीं किए जाने की भावना मेरे अंदर गहराई से बंधी हुई थी।
इसका मुझ पर और सभी पर गहरा मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ा। उसके बाद से मैंने जिस चिकित्सा, आध्यात्मिक कक्षाओं और धार्मिक सेवाओं में भाग लिया है, वह कभी भी "मिटा" या मेरे स्वयं के जैविक अनुभवों को प्रतिस्थापित नहीं किया है।
यह सभी के साथ समान है।
वास्तविक संघर्ष वे परिवार, दोस्तों, अजनबियों और साथियों के साथ जीवन का अनुभव एक गहरी छाप छोड़ता है। वे उस तरीके को आकार देते हैं जिस तरह से आप दुनिया और उसमें मौजूद लोगों को देखते हैं।
वे समग्र रूप से संघर्ष के प्रति आपके दृष्टिकोण को भी आकार देते हैं:
हो सकता है कि आप इसे हर कीमत पर टालें या पहले से ही दुनिया में चले जाएं। आगे बढ़ें और फिर ट्रैफ़िक में चिल्लाएँ...
8) आपकी दोस्ती
आप जिस तरह से हैं, उसका एक और मुख्य मनोवैज्ञानिक कारण आपकी दोस्ती है।
दोस्ती नहीं केवल यह प्रभावित करता है कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और स्थितियों और जीवन का न्याय करते हैं...
वे हमें विभिन्न तरीकों से हमें अपने आप में वापस प्रतिबिंबित भी करते हैं।
हम करीबी दोस्त बन जाते हैं और उन लोगों के साथ एक "लिंक" ढूंढते हैं जो किसी तरह से हमारे समान हैं या हमारे समान अनुभवों और भावनाओं से गुजर रहे हैं।
इस तरह, दोस्त उत्प्रेरक और दर्पण दोनों हैं।
वे आपको दिखाते हैं कि आप कौन हैं और आप कौन हैं इसे बदलें।
और यह बहुत खास है, अगर आप मुझसे पूछें!
9) आपकी मूल्य प्रणाली
इस सूची में बहुत कुछ की तरह, आपकी मूल्य प्रणाली हैआप अपनी संस्कृति, शिक्षा, पारिवारिक पृष्ठभूमि और दोस्ती जैसे अन्य सभी रचनात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभावों से जुड़े हुए हैं। 0>मूल्य प्रणाली जरूरी नहीं कि आपकी ईमानदारी, सत्यनिष्ठा या करुणा के स्तर को निर्धारित करे। लेकिन यह एक प्रकार के आंतरिक एकालाप के रूप में कार्य करता है जो आपको अपने मूल्यों का पालन करने का आग्रह करता है और जब आप नहीं करते हैं तो आपको डांटते हैं।
हमारे मूल्य प्रणालियां सीखी और सिखाई जाती हैं।
हम उन्हें सीखते हैं। प्राधिकरण के आंकड़ों से और उन्हें अपनी व्याख्याओं और अनुभवों के माध्यम से विकसित भी करते हैं।
कितने परिवारों ने अपने मांसाहारी जीवन शैली के विरोध में एक बेटे या बेटी का उपहास उड़ाया है जो शाकाहारी बन जाता है?
मूल्य प्रणाली किस बारे में है हम क्या करते हैं, हम कैसे खाते हैं और कैसे जीते हैं, लगातार विकसित हो रहे हैं और प्रत्येक व्यक्ति अंततः अपने लिए तय करता है कि कम से कम आंतरिक स्तर पर क्या जीना है।
10) आपकी सामाजिक संबद्धता
हम सभी को एक जनजाति से संबंधित होने की आवश्यकता है, भले ही उस जनजाति के पास समय-समय पर बात करने के लिए अन्य व्यक्ति हों जो हमारी कुछ रुचियों और प्राथमिकताओं को साझा करते हों।
हम पर सबसे बड़े रचनात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभावों में से एक समूह से हमारा संबंध है।
हम खुद को एक व्यक्ति के रूप में और एक सदस्य के रूप में या अपने आस-पास के समूहों से अलग होने के बारे में कैसे सोचते हैं, जो हमें प्रेरित करता है और प्रेरित करता है।
सोचें इसके एक के रूप मेंखेलकूद टीम:
यदि आपको टीम में सराहना और जरूरत महसूस होती है तो आप अपनी पूरी कोशिश करेंगे, त्याग करेंगे और अपनी टीम की सफलता के लिए दीर्घकालिक रूप से प्रतिबद्ध रहेंगे।
यदि आप अप्राप्य और अनावश्यक महसूस करें आप अलगाव की भावना महसूस करने जा रहे हैं और अपनी टीम की दीर्घकालिक सफलता के लिए बहुत प्रतिबद्ध नहीं हैं।
समाज और अपने आसपास के लोगों से अपनेपन या अलगाव की भावना का मनोवैज्ञानिक प्रभाव बहुत शक्तिशाली है।
11) प्यार और नफरत से आपका संबंध
आप किससे प्यार करते हैं और किससे नफरत करते हैं?
यह लोग, स्थान, विचार और अनुभव हो सकते हैं
वे कारक जो आपके भीतर मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और लगाव को प्रेरित करते हैं, आप जो बनते हैं उस पर एक व्यापक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। प्यार और नफरत करने की अपेक्षा की जाती है।
लेकिन अपने आस-पास की सामाजिक कंडीशनिंग को तोड़ने और जो आप वास्तव में हैं, उसके बारे में पूरी तरह से ईमानदार होने का हिस्सा है।
शायद आप नफरत करते हैं। अत्यधिक विनम्र लोग।
शायद आप खेल से नफरत करते हैं।
शायद आप पढ़ने से नफरत करते हैं।
शायद आपको ग्रेगोरियन मंत्र संगीत और बारिश पसंद है।
शायद आप अपने कुत्ते से प्यार करते हैं और वास्तव में अपनी प्रेमिका को पसंद नहीं करते।
ईमानदार रहें - कम से कम अपने प्रति।
12) सेक्स और हिंसा से आपका संबंध
जैसा कि जॉर्डन पीटरसन बताते हैं रंग लाल, लिंग और की शक्ति पर इस आकर्षक व्याख्यान में
