あなたがそうであることの24の心理的理由

心というのは強いものです。

そして、私たちを形作る主要な心理的な力は、とんでもなく重要です。

だからこそ、私たち一人ひとりを作っているものは何なのか、この機会に考えてみたいと思います。

深入りしよう。

あなたがそうであることの24の心理的理由

1) あなたの子供時代

幼少期ほど、私たち一人ひとりに大きな影響を与えるものはありません。

誰と、どのように育つかで、その後の人生や人間像が大きく左右されます。

精神分析の先駆者ジークムント・フロイトによれば、幼少期にも口唇期、肛門期、男根期、潜在期、性器期という5つの精神性愛期があるという。

これらのステージは、私たちが喜びを受け取ることに重点を置き、それぞれの地域と快適な関係を築くことに対応しています。

フロイトによれば、これらの段階のいずれかで恥をかかされたり、過剰なまでに自由にされたり、発育不全に陥ったりすると、後の人生で機能不全として現れるという。

私たちの心と身体は、幼い頃から経験やトラウマ、喜びや戸惑いを処理しながら成長を始めます。

親や年長者から社会的な価値観を植え付けられ、身の回りの矛盾や矛盾、面白いことに気づくようになる。

2）あなたの文化

私たちは皆、異なる文化の中で育ち、それが私たちの人格に大きな影響を与えています。

自分の文化がもたらす心理的効果は否定できない：

たとえ自分が育った文化に反対であっても、その反対は自分の心理の核となる部分を定義するものです。

例えば、異なる文化の中で育った他の人は、ある問題にまつわる強い感情を持たないかもしれません。それは単に経験したことがないからです。

私の場合は、人智学と呼ばれる密教の一種をベースにしたオルタナティブな農場コミュニティで育ちました。 土地の伝統主義とヒッピーのスピリチュアリティを結びつけて考えてみてください。

テレビも見ないし、社会の "現代的 "なことにもあまり関わらないので、私はとても腹立たしく、不当に "奪われた "という感覚を持ちました。

この反発は、私の心理的な世界観や仕組みに大きな影響を与え、最終的には、私が育った文化は、私が若い頃に思っていたよりもずっと賢明だったということに気づかされたのです！

3）あなたの人間関係

人生において、人間関係ほど人間を決定付けるものはないでしょう。

両親から恋愛相手、友人まで、社会的に他者とつながり、関係を持つことは、私たちが人間らしくなるための重要な要素です。

仕事からプライベートまで、私たちの人間関係は、私たちがどのような人間になり、人生において何を信じ、何を大切にするかということに、非常に大きな心理的影響を及ぼしています。

古代ギリシャによると、愛には8つの主要なタイプがあると言われています：

• エロス
• フィリア（強い友情・親和性）
• プラグマ（長く続く信頼できる愛）
• フィラウティア（自己愛）
• ルドゥス（遊び心と愉快な愛）
• アガペー
• ストルージ（家族愛）
• マニア（強迫観念的な愛）

私たちはさまざまな種類の愛を経験できることは間違いありません。

私たちに強い影響を与える愛の形のひとつが恋愛です。 私たちはそこに多くの希望とエネルギーを注ぎ込み、うまくいくように努力します。

そうすると、しばしば物足りなさを感じることがあるようです！

しかし、人間関係に関しては、あなたがおそらく見落としている非常に重要なつながりがあると聞いて、驚くかもしれません：

自分との関係性。

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では、ルダのアドバイスが人生を変えるのはなぜか。

彼はシャーマンの教えを受け継ぎながら、それを現代風にアレンジしています。 シャーマンでありながら、私やあなたと同じように恋愛の悩みを抱えているのです」。

そして、この組み合わせを使って、私たちの多くが人間関係でうまくいかない領域を特定したのです。

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4）あなたの遺伝学

自然と育ちについて、現在も議論が続いています。

つまり、両親の特性や才能によって自分が決まるのか、それとも育った環境や文化によって決まるのか、どちらなのか。

もちろん、その両方です。

個人的には遺伝のほうに傾倒しており、先祖からのカルマや運命の問題を解決することが多いとさえ思っています。

アルメニアとギリシャの偉大な精神的な教師であるジョージ・グルジェフが教えているように、私たちを作るほとんどの要因は、私たちがコントロールできないところにあります。

これには、生まれた時間、文化、受胎時の両親の霊的進化の度合いなどが含まれます。

また、私たちの祖先の経験や存在（意識）レベルなど、その記憶や人生が私たちの中に深いレベルで潜在的に存在する要素も含まれています。

先祖の経験や苦労、勝利が、あなたの心理や世界の見え方に大きな影響を与えることは間違いありません。

しかし、これは決して死刑宣告ではありませんし、過去の運命を繰り返すことに囚われるということでもありません。

すべては、あなたがそれを使って何をするかによるのです。

5）お客様の宗教的または精神的な信条

宗教的、精神的な信条は、全く持っていない、あるいは不可知論的でオープンであることも含めて、決して過小評価することはありません。

文化、教育、遺伝、個人的な苦悩、人生のあらゆる分野での成長など、このリストにあるすべての要素が絡み合って形成されます。

現実と人生の目的をどのように理解するかは、あなたに起こる、あるいはこれから起こるであろう、他のあらゆることに関係しています。

もしあなたが、人生は創造主や慈悲深い力によって設計されていると信じているならば、人生の出来事や試練を、意味のある最終結果を得る前のテストや必要なダウン期間として捉える傾向があるでしょう。

もしあなたが、私たちはすべて岩の上の肉人形で、自分ではどうしようもない物理学と死の残酷な運命に任されていると考えているなら、人生の出来事や試練を無意味な苦しみとみなすかもしれません。

数年前、ケベックで故障した車を修理してくれたフランス系カナダ人のメカニックの腕に、そのような趣旨のタトゥーがあったのを覚えています。

大きな文字で「Life's A Bitch And Then You Die」と書かれていました。

でも、少なくともこの映画は、自分の心をそのまま表現しているんです。

一方、キリスト教の実存主義者であるキルケゴールは、神は実在し、人間には魂があるが、人間の人生は多かれ少なかれ苦しみと失敗のどん底であると信じていました。

楽しそうでしょう？

やはり、信じるものの力を過小評価してはいけませんね。

6）あなたの教育

学校で教わる授業やコンセプトは、決定的に重要です。

幼い頃、私たちの多くは、教師が「何が真実か」「何が重要か」を教えてくれる教育機関に通っています。

ホームスクールの場合は、親や親戚、グループのリーダーから教わることになりますが、コンセプトは概ね同じです。

権威ある立場の人が、何が真実かを語り、その理由を示してくれる。

政府、宗教、保護者、企業などが教育カリキュラムの作成に深く関わり、影響を与えることが多いのですが、それには理由があるのです。

人を形作る思想を支配すれば、人を支配することができる。

教育で何を教わるか、なぜ教わるかの重要性は、強調しすぎることはありません。 それは、あなたが世界をどう見て、どう反応するかに大きく影響します。

7）あなたの戦い

私たちは皆、人生の中で葛藤を経験することになります。

その対立とともに、同盟や敵、そして忘れられない不公平が生まれる。

私の場合、いじめは私の幼少期の生活や、その後の自分に大きな影響を与えました。

自分の居場所がない、受け入れてもらえないという思いが、強い怒りや疎外感とともに、自分の中に深く刻み込まれていたのです。

それ以来、セラピーやスピリチュアルなクラス、宗教的なサービスに参加しても、自分の有機的な体験を「消去」したり置き換えたりすることはありませんでした。

それは誰に対しても同じです。

家族、友人、他人、仲間など、人生の中で経験するリアルな葛藤は、深い爪痕を残し、世界とそこにいる人々の見方を形成します。

また、紛争に対するアプローチも全体的に形成されています：

もしかしたら、全力で避けたり、すでにハラハラしながら世の中に出て、渋滞で大声を出したり...ということもあるかもしれません。

8）あなたの友人関係

もうひとつ、あなたがそうである理由の核となる心理のひとつが、友人関係です。

友情は、私たちの考え方や感じ方、状況や人生の判断に影響を与えるだけでなく...。

また、さまざまな形で私たちを自分自身に映し出してくれます。

私たちは、自分と何らかの点で似ている人、あるいは自分と同じような経験や感情を経験している人と親しくなり、「つながり」を見出す傾向があります。

このように、友人は触媒であり、鏡でもあるのです。

自分の姿を見せ、自分を変えてくれる。

そしてそれは、私に言わせれば、かなり特別なことなのです！

9）あなたの価値観

このリストにある他の多くのものと同様に、あなたの価値観は、文化、教育、家庭環境、友人関係など、あなたを作る他のすべての形成的な心理的影響と連動しているのです。

実は、誰もが同じ価値観を持っているわけではないのです。

価値観は、正直さ、誠実さ、思いやりなどのレベルを決定するものではありませんが、自分の価値観に従うよう促し、従わない場合は叱咤する、内なるモノローグのようなものです。

私たちの価値観は、学ぶものでもあり、教えられるものでもあります。

私たちは、権威ある人物からそれらを学び、また、自分自身の解釈や経験を通じてそれらを発展させていきます。

肉食のライフスタイルに反発してベジタリアンになった息子や娘を、どれだけの家族が嘲笑したことでしょう。

何をするか、どう食べるか、どう生きるかという価値観は常に進化しており、少なくとも内面的なレベルでは、一人ひとりが最終的に何を基準に生きるかを決めています。

10) あなたの社会的帰属意識

私たちは皆、所属する部族を必要としています。たとえその部族が、自分の興味や優先順位を共有する他の個人と時々話をすることであったとしても、です。

私たちに与える最も大きな形成的心理的影響の1つは、集団との関係です。

個人として、また周囲の集団の一員や仲間外れとして、自分をどう考えるかは、モチベーションや原動力に大きく影響する。

スポーツチームのようなものだと考えてください：

チームで評価され、必要とされていると感じれば、一生懸命に努力し、犠牲を払い、チームの成功のために長期的にコミットするようになります。

もし、自分が評価されていない、余計なことをしていると感じたら、疎外感を感じ、チームの長期的な成功にあまりコミットできないでしょう。

社会や周囲からの帰属意識、疎外感がもたらす心理的影響は非常に大きい。

11）愛と憎しみとの関係

何が好きで、何が嫌いなのか？

それは、人であったり、場所であったり、アイデアであったり、経験であったりします。

自分の中にある強い感情や愛着を呼び起こす要因は、その人の心理に大きな影響を与えます。

好きなもの、嫌いなものは、自分が好きだと思うもの、嫌いだと思うもので覆われていることが多い。

しかし、自分を取り巻く社会的な条件付けを打ち破り、本当の自分になるためには、自分が純粋に好きなもの、嫌いなものに完全に正直であることが必要です。

礼儀正しすぎる人が嫌いなのかもしれませんね。

スポーツが嫌いなのかもしれませんね。

読書が嫌いなのかもしれませんね。

グレゴリオ聖歌の音楽と雨が好きなのかもしれません。

もしかしたら、あなたは愛犬が大好きで、恋人のことはあまり好きではないかもしれませんね。

正直であること - 少なくとも自分自身に対しては。

12）セックスや暴力との関係

ジョーダン・ピーターソンが赤色の力について説明したこの興味深い講義の中で、セックスと暴力は人間にとって深い動機付けとなる要素であると述べています。

性的興奮と暴力や血の色である赤は、危険への恐怖と性的機会への興奮のどちらにも反応する、私たちの進化的な本能を刺激するものである。

暴力とどう関わるか？

気持ち悪くて逃げ出したくなる、隠れたくなる？

それとも、怒りがこみ上げてきて、突進して戦いたくなるのでしょうか？

あなたはセックスとどのように関わっていますか？ 恥ずかしく、不快で、漠然とした罪悪感を感じることはありませんか？

それとも、楽しくて開放的な気分になるのでしょうか？

それとも、あなたにとってそれほど重要なことではまったくないのでしょうか？

セックスや暴力に対して本能的にどう反応するか、そしてその反応を形成する社会的な条件付けが、心理的な形成に大きな役割を果たすのです。

13) あなたのインナーストーリー

幼い頃から、私たちは皆、物語を書き始めます。 それは、自分自身についての物語です。

それは、私たちの内なる対話と外側の知覚の中に入り込んできます。

それは、他者との関係において自分が何者であるかを定義するものであり、自分の目的、あるいは目的の欠如を物語るものです。

私たちが何を愛し、何を憎むのか、そして、私たちが社会の中で演じるために用意された役割について語られています。

このインナーストーリーは非常にパワフルです。

それは、自己進化する物語の中で、私たちの人生を反映し、構築する神話なのです。

自分がそうであることの最大の心理的理由のひとつであり、自分について作ったストーリーを意識することで、それを意識的に適応させたり変えたりすることもできるようになります。

ただ自動操縦で続けるのではなく、意識的に進化させることができるのです。

14) 時間優先のあなたとの関係

あなたがそのような人間であることのもう一つの心理的理由は、満足を遅らせる能力に関係している。

時間的な余裕のある人は、満足を先延ばしにすることが難しいのです。

遺伝的、文化的、環境的な理由が混在していることもあり、私たちは結果を求め、一刻も早くそれを実現したいのです。

Encylopedia.comの説明によると：

"時間選好の人は、後で良いことがあるよりも、すぐに良いことがある方が好きです。 その結果、その人もすぐに良いことがある方が、後で多少大きな良いことがあるよりも好きです。"

今なら500ドル、10ヶ月待てば1,800ドル手に入ると言われたら、どちらを選びますか？

500ドルを受け取ってそのまま使う人もいれば、我慢して10カ月待ちを選ぶ人もいるでしょう。

時間の好みは、人生、他人、そして自分自身との向き合い方に大きな影響を及ぼします。

15）あなたの鍛錬度

これは、先ほどの「時間優先」の話と密接に関係しています。

人はそれぞれ、権威や規律との関係性が異なります。 例えば、ゴールデンチャイルド症候群の人は、権威を崇拝する傾向があります。

社会から疎外されていると感じている人は、権威に対して反抗や拒絶の反応を示すことが多い。

でも、しつけって、お父さんや先生の言うことを聞くだけじゃなくて...。

武士や精神的な教師が古くから教えているように、より深いレベルの規律は内面的なものです。

あなたが自分に課している規律は、あなた以外の誰にも見られていないかもしれません。

しかし、結局は、以前の自分とは大きくかけ離れてしまうのです。

躾をどう考えるか、という心理的な影響は大きいです。

16) あなたの経済的現実

経済的背景とアイデンティティや社会的ダイナミクスとの関係は、よく知られている。

貧しい労働者階級の家庭で育つのと、億万長者の技術系CEOの娘として育つのとでは、その差は歴然です。

あなたの経済的現実、そしてあなたの家族の経済的現実は、あなたが誰であるか、そして世界をどのように見ているかに大きな心理的影響を及ぼします。

その多くは潜在意識であり、意識していないかもしれません。

私は祖父母からお金をもらって全寮制の学校に行き、私よりずっと裕福な家庭の生徒たちと一緒に過ごしました。

今にして思えば、彼らの考え方や思想の多くが、親の経済的優位性を再現するためのプログラムだったのだと思います...。

金持ちの白人の子供たちがトゥパックを聴きながら、皮肉にもゲットーの言葉を使い、週末には父親のクレジットカードで3,000ドルのジーンズを買って生活しているのです。

17）あなたのソウルメイトとのつながり

あなたにはソウルメイトがいますか？

もしかしたら、知らないかもしれませんが...。

正直なところ、よくわからないし、少なくとも私はそうではなかった。

ソウルメイトがいることを知ることによる心理的影響は大きく、私の人生に大きな変化をもたらしてくれました。

相手が本当に「運命の人」なのか、簡単に見極める方法はないでしょうか？

現実を直視しましょう：

私たちは、最終的に一緒にいるべきでない人と、多くの時間とエネルギーを浪費することがあります。 真の愛を見つけるのは難しく、ソウルメイトを見つけるのはさらに難しいです。

しかし、最近、その疑問を解消する新しい方法を発見したのです。

プロのサイキックアーティストから、ソウルメイトのスケッチを描いてもらったんだ。

しかし、その絵が最近知り合った女の子にそっくりだったのです（しかも、その子は私のことを好きだと知っています）、

もし、あなたがすでに運命の人に出会っているかどうかを知りたいなら、ここで自分のスケッチを描いてもらいましょう。

18）あなたの習慣

あなたがそのようになった最も強力な心理的理由の1つは、あなたの習慣です。

私たちが毎日していることほど、私たち自身を形成し始めるものはないでしょう。

もちろん、これは決まっているわけではありません。

そして、習慣を変えることを学ぶことは、ポジティブな自己啓発の不可欠な要素になり得ます。

だから、自分の習慣を見直してみてください。

普段、毎日していること、なぜ？

これは、あなたをあなたたらしめ、あなたが誰であるかをより固定されたアイデンティティに設定することです。 あなたは、見ているものが好きですか？

19）あなたの食生活

You are what you eatと言いますが、異論はないでしょう。

体に入れるものは、気分やエネルギーレベル、精神の明瞭さに大きな影響を及ぼします。

ジャンクなものを食べれば、遅かれ早かれ、ジャンクな気分になる！

そして、思考がブレブレになる。

あなたがそのような人である理由の上位心理的理由の1つは、一般的にあなたが食べるものです。

そして、食べるものを変えてダイエットすることは、気持ちや考え方に急激な変化をもたらすライフハックの1つです。

20）あなたのリジェクト

拒絶はとても痛いです。

そして、人生で経験した拒絶は、ある種、拡大鏡のようなもので、何でもありなんですね。

あなたが学んできたこと、あなたが自分に言い聞かせる物語、あなたが抱いているアイデンティティはすべて、拒絶によって痛みを伴う形で強化されます。

また、拒絶されたことをきっかけに、より自分の目的や喜びに向かわせるために、触媒や明確化剤として使うこともできます。

しかし、ボツになったことが心理的に大きな影響を与えることは間違いない。

21）あなたの勝利のために

逆に言えば、成功体験もまた、あなたを作っているのです。

それらは強化剤であると同時に、あなたの目的やアイデンティティを明確にする触媒の役割も果たします。

勝つと気持ちいい！ 宇宙から褒められているようなものです！

唯一の欠点は、勝利したことで腰を抜かしてしまうことです。

なぜなら、一度動きを止めたり、傲慢になったり、満足したりすると、惰性で再び忍び寄る傾向があるからです。

22）あなたの予想

投影とは、本当は自分から発している行動を、周りの人のせいにすることです。

例えば、相手が至って普通にしているのに焦って怒るとか...。

実はものすごく焦りを感じているのは自分なのに。

よくある例ですね。

投影が大きなダメージを与え、混乱を引き起こすのは、鏡のホールで生活しているようなもので、周囲の人の行動を誤解し、誤認してしまうからです。

23）あなたの抑圧された欲望

言いたいけど言いづらいことはありませんか？

これらの抑圧された欲望は、あなたがそうである理由の上位の心理的理由の1つです。

フロイトやカール・ユングなどの心理学者によれば、抑圧された欲望が夢や異常行動となって現れることがあるというが...。

しかし、精神病、不安、うつ病、深刻な精神的問題が現れることもある。

自分に正直でないとき、水面下の生き物が立ち上がり、反乱を起こし始める。

24）自分自身のアイデンティティに対する考え方

自分を何様だと思ってるんだ。

それは、社会における自分の役割、自分の信念、愛する人、憎む人、あるいはまったく別のものによってより定義されるのでしょうか。

自分自身のアイデンティティが謎であるとか、多かれ少なかれ定まっていると感じているのでしょうか。

この質問はあなたに興味を持たせるものでしょうか（この記事を読んでいる方はそうであってほしいです）。

要は、自分が何者であるかということに大きな心理的影響を与えるのは、そもそも自分が何を考えているかということなんですね！

自己概念は強力な力を持っています。

全ては私の一部、それが私なのだから...。

何があなたをそうさせたのか、もっと理解することはパワフルです。

まるで金塊の保管庫のマスターキーを持っているようなものです。

あなたは今、何が自分の心を動かしているのかを知り、それをどのように変え始めるかについて多くの手がかりを得ました。

しかし、アップグレードを始め、自分を成長させるためには、パワーアップが必要なのです。

そのためには、外界の判断やレッテルを捨てて、自分の目をしっかりと見つめることが必要です。

私たちの多くは、1,750馬力のSSCトゥアタラレースカーのように、フルパワーの25％しか稼働していません。

...あるいは、25％以下でもいい。

今こそ、それを覆すときです！

ここで、インスピレーションを与えるために、トゥアタラが加速する動画を紹介します。

すべての期待を超える人生を望むなら：

自分のことを受け入れるだけでなく、それを深くパワフルで創造的な個人に成形し始める必要があるのです。

では、自分自身のパーソナルパワーを完全に主張し、受け入れるためには、どうすればいいのでしょうか？

外的な解決策を探すのはやめて、自分自身から始めましょう。

それは、あなたが内面を見つめ、個人の力を解き放つまでは、あなたが求めている満足感や充足感を得ることができないからです。

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