24 ragioni psicologiche per cui siete così come siete

La mente è una cosa potente.

E le forze psicologiche primarie che ci plasmano contano moltissimo.

Ecco perché ho deciso di dare un'occhiata a ciò che rende ognuno di noi ciò che è.

Andiamo in profondità.

24 ragioni psicologiche per cui siete come siete

1) La vostra infanzia

Niente ha un impatto maggiore su ognuno di noi della nostra infanzia.

Il modo in cui cresciamo, con chi e in che modo determina molto della nostra vita successiva e di chi diventiamo.

Secondo il pioniere della psicoanalisi Sigmund Freud, anche l'infanzia ha cinque fasi psicosessuali: orale, anale, fallica, latente e genitale.

Queste fasi corrispondono alla nostra attenzione a ricevere piacere e ad avere una relazione confortevole con ciascuna delle nostre regioni.

Secondo Freud, se ci si vergogna, se si è lasciati liberi di eccedere o se si è bloccati in una di queste fasi, ciò si manifesterà con disfunzioni in età avanzata.

La nostra mente e il nostro corpo iniziano a crescere fin da piccoli, mentre elaboriamo esperienze, traumi, gioie e confusioni.

I nostri genitori e gli anziani ci inculcano i valori sociali e iniziamo a notare le contraddizioni, le coerenze e le cose interessanti che ci circondano.

2) La vostra cultura

Tutti noi cresciamo in culture diverse che hanno un impatto enorme su chi diventiamo.

L'effetto psicologico della vostra cultura non può essere negato:

Anche se non siete d'accordo con la cultura in cui siete cresciuti, la vostra opposizione ad essa definisce una parte fondamentale del vostro assetto psicologico.

Un'altra persona cresciuta in una cultura diversa, ad esempio, potrebbe non provare le forti emozioni che voi provate per certe questioni, semplicemente perché non le ha mai vissute.

Nel mio caso sono cresciuto in una comunità agricola alternativa basata su una forma di cristianesimo esoterico chiamato antroposofia. Pensate al tradizionalismo della terra che incontra la spiritualità hippie.

Non guardavamo la TV e non ci dedicavamo a molte delle cose "moderne" della società, cosa che mi faceva arrabbiare molto e mi dava la sensazione di essere ingiustamente "privato".

Questa opposizione ha portato a una ribellione che ha avuto un grande impatto sulla mia percezione psicologica del mondo e del suo funzionamento, facendomi infine capire che la cultura in cui sono cresciuto era molto più saggia di quanto avessi capito da giovane!

3) Le vostre relazioni

Ci sono poche cose nella vita che ci definiscono più delle nostre relazioni.

Dai nostri genitori al nostro partner romantico e agli amici, il contatto sociale con gli altri e la relazione con loro sono una parte fondamentale di ciò che diventiamo.

Le nostre relazioni, da quelle professionali a quelle personali, hanno un'enorme influenza psicologica su chi diventiamo e su ciò che crediamo e apprezziamo nella vita.

Secondo gli antichi greci esistono otto tipi primari di amore:

• Eros (desiderio sessuale e passione)
• Philia (forte amicizia e affinità)
• Pragma (amore duraturo e affidabile)
• Filautia (amore per se stessi)
• Ludus (amore giocoso e divertente)
• Agape (amore spirituale divino)
• Storge (amore familiare)
• Mania (amore ossessivo)

Non c'è dubbio che possiamo sperimentare diversi tipi di amore.

Una delle forme d'amore più forti che ci influenzano è l'amore romantico, in cui riponiamo tante speranze ed energie e cerchiamo di farlo funzionare.

E poi così spesso sembra che non sia all'altezza!

Ma quando si tratta di relazioni, forse vi sorprenderà sapere che c'è una connessione molto importante che probabilmente state trascurando:

Il rapporto che avete con voi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo incredibile video gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantare voi stessi al centro del vostro mondo.

E una volta che si inizia a farlo, non si può dire quanta felicità e quanto appagamento si possa trovare in se stessi e nelle proprie relazioni.

Che cosa rende il consiglio di Rudá così rivoluzionario per la vita?

Beh, utilizza tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma ha sperimentato gli stessi problemi d'amore che abbiamo io e voi.

E utilizzando questa combinazione, ha identificato le aree in cui la maggior parte di noi sbaglia nelle relazioni.

Quindi, se siete stanchi che le vostre relazioni non funzionino mai, che vi sentiate sottovalutati, non apprezzati o non amati, questo video gratuito vi fornirà alcune tecniche straordinarie per cambiare la vostra vita sentimentale.

Fate il cambiamento oggi stesso e coltivate l'amore e il rispetto che sapete di meritare.

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4) La vostra genetica

C'è un dibattito in corso sulla natura e l'educazione.

In altre parole, siete più definiti dalle caratteristiche e dai talenti dei vostri genitori o dall'ambiente e dalla cultura in cui siete cresciuti.

Sono entrambe le cose, ovviamente.

Personalmente sono più favorevole alla genetica e credo addirittura che spesso abbiamo questioni di karma e di destino da risolvere da parte dei nostri antenati.

Come insegnava il grande maestro spirituale armeno-greco George Gurdjieff, la maggior parte dei fattori che ci rendono ciò che siamo sfuggono al nostro controllo.

Questo include cose come il momento in cui siamo nati, la nostra cultura, il livello di evoluzione spirituale dei nostri genitori al momento del nostro concepimento e altro ancora.

Include anche fattori come le esperienze e il livello di essere (coscienza) dei nostri antenati, i cui ricordi e le cui vite esistono inconsciamente dentro di noi a un livello profondo.

Non c'è dubbio che le esperienze, le lotte e i trionfi dei vostri antenati costituiscano una parte enorme della vostra psicologia e del vostro modo di vedere il mondo.

Ma questo non è assolutamente una condanna a morte, né significa che siete intrappolati nel ripetere i destini del passato.

Tutto dipende dall'uso che se ne fa.

5) Le vostre convinzioni religiose o spirituali

Non sottovalutate mai l'importanza delle vostre convinzioni religiose e spirituali, anche se non ne avete affatto o siete agnostici e aperti.

Come si formano questi fattori? Una combinazione di tutti i fattori di questo elenco, che sono tutti interconnessi, tra cui la cultura, l'istruzione, la genetica, le lotte personali e lo sviluppo in ogni altra area della vita.

Il modo in cui comprendete la realtà e lo scopo della vita influisce su ogni altra cosa che vi accade o che vi accadrà.

Se credete che la vita sia stata progettata da un creatore o da una forza benevola, tenderete a vedere gli eventi e le prove della vita come un test o un periodo di pausa necessario prima di un risultato finale significativo.

Se credete che siamo tutti burattini di carne su una roccia lasciati al crudele destino della fisica e della mortalità al di fuori del nostro controllo, potreste vedere gli eventi e le prove della vita come una sofferenza senza senso.

Ricordo di aver visto un tatuaggio di questo tipo sul braccio di un meccanico franco-canadese che mi ha riparato l'auto durante un guasto diversi anni fa in Quebec.

Come diceva a caratteri cubitali: La vita è una stronza e poi si muore.

Almeno va dritto al punto, giusto? Bisogna dargli atto di portare il cuore sulla manica.

D'altra parte, potreste essere più sulla linea dell'esistenzialista cristiano Søren Kierkegaard, che fondamentalmente credeva che Dio fosse reale e che noi avessimo un'anima, ma che la vita mortale fosse anche più o meno concepita come un pozzo di sofferenza e fallimento.

Sembra divertente, vero?

Come ho detto, non sottovalutate mai il potere di ciò che credete.

6) La vostra istruzione

Le lezioni e i concetti che vi vengono insegnati a scuola sono di fondamentale importanza.

Da piccoli, la maggior parte di noi frequenta istituzioni in cui gli insegnanti ci dicono cosa è vero e cosa conta.

Per coloro che hanno studiato a casa, queste lezioni vengono impartite dai genitori, dai parenti o dai responsabili dei gruppi, ma il concetto è generalmente lo stesso.

Le persone in posizione di autorità vi dicono cosa è vero e vi dimostrano perché.

Governi, religioni, genitori e aziende sono spesso profondamente coinvolti nella creazione e nell'influenza dei programmi educativi e c'è una ragione per questo.

Quando si controllano le idee che plasmano le persone, si controllano le persone.

Non si può sopravvalutare l'importanza di ciò che viene insegnato durante l'istruzione e del motivo per cui lo si fa: influisce molto sul modo in cui si vede e si reagisce al mondo.

7) I vostri scontri

Tutti noi sperimentiamo un conflitto nella vita.

Insieme a questi conflitti arrivano anche alleanze, nemici e ingiustizie che non dimenticheremo mai.

Nel mio caso, il bullismo ha avuto un grande effetto sulla mia vita e sulla persona che sono diventata.

La sensazione di non appartenere e di non essere accettata era profondamente radicata dentro di me, insieme a un forte sentimento di rabbia e di alienazione.

Questo mi ha segnato profondamente dal punto di vista psicologico e tutte le terapie, i corsi spirituali e le funzioni religiose a cui ho partecipato da allora non hanno mai "cancellato" o sostituito le mie esperienze organiche.

È la stessa cosa per tutti.

I conflitti reali che sperimentano nella vita con la famiglia, gli amici, gli estranei e i coetanei lasciano un segno profondo e modellano il modo in cui si vede il mondo e le persone che lo abitano.

Inoltre, determinano il vostro approccio al conflitto nel suo complesso:

Magari si evita a tutti i costi o si va in giro per il mondo già in fibrillazione e poi si urla nel traffico...

8) Le vostre amicizie

Un'altra delle ragioni psicologiche fondamentali per cui siete come siete è rappresentata dalle vostre amicizie.

Le amicizie non solo influenzano il modo in cui pensiamo, sentiamo e giudichiamo le situazioni e la vita...

Ci riflettono anche su noi stessi in vari modi.

Tendiamo a diventare amici intimi e a trovare un "legame" con chi è simile a noi in qualche modo o sta vivendo esperienze ed emozioni simili alle nostre.

In questo modo, gli amici sono sia un catalizzatore che uno specchio.

Vi mostrano chi siete e vi cambiano.

E questo è piuttosto speciale, secondo me!

9) Il vostro sistema di valori

Come molte altre cose di questo elenco, il vostro sistema di valori è interconnesso con tutte le altre influenze psicologiche formative che vi rendono tali, come la cultura, l'istruzione, il background familiare e le amicizie.

Il fatto è che non tutti hanno lo stesso sistema di valori.

Un sistema di valori non determina necessariamente il vostro livello di onestà, integrità o compassione, ma serve come una sorta di monologo interiore che vi spinge a rispettare i vostri valori e vi rimprovera quando non lo fate.

I nostri sistemi di valori vengono appresi e insegnati.

Le impariamo dalle figure autoritarie e le sviluppiamo anche attraverso le nostre interpretazioni ed esperienze.

Quante famiglie hanno deriso un figlio o una figlia che diventa vegetariano in opposizione al loro stile di vita carnivoro?

I sistemi di valori relativi a ciò che facciamo, a come mangiamo e a come viviamo sono in continua evoluzione e ogni individuo, in ultima analisi, decide per se stesso in base a cosa vivere, almeno a livello interiore.

10) La vostra appartenenza sociale

Tutti abbiamo bisogno di una tribù a cui appartenere, anche se si tratta solo di avere altre persone con cui parlare di tanto in tanto che condividono alcuni dei nostri interessi e priorità.

Una delle maggiori influenze psicologiche formative su di noi è la relazione con il gruppo.

Il modo in cui pensiamo a noi stessi come individuo e come membro o estraneo ai gruppi che ci circondano gioca un ruolo importante in ciò che ci motiva e ci spinge.

Pensate a una squadra sportiva:

Se vi sentite apprezzati e necessari all'interno della squadra, vi impegnerete al massimo, farete sacrifici e vi impegnerete a lungo termine per il successo del vostro team.

Se non vi sentite apprezzati e superflui, proverete un senso di alienazione e non vi impegnerete molto per il successo a lungo termine del vostro team.

L'effetto psicologico del senso di appartenenza o di estraneità alla società e a chi ci circonda è molto potente.

11) Il vostro rapporto con l'amore e l'odio

Cosa amate e cosa odiate?

Possono essere persone, luoghi, idee ed esperienze.

I fattori che stimolano forti risposte emotive e attaccamenti dentro di voi hanno un enorme impatto psicologico su chi diventate.

Ciò che si ama e si odia è spesso coperto da una patina di ciò che si ritiene di dover amare e odiare.

Ma per rompere i condizionamenti sociali che vi circondano e diventare chi siete veramente, è necessario essere pienamente onesti su ciò che amate e odiate veramente.

Forse odiate le persone troppo educate.

Forse odiate lo sport.

Forse odiate la lettura.

Forse amate la musica del canto gregoriano e la pioggia.

Forse amate il vostro cane e non vi piace la vostra ragazza.

Siate onesti, almeno con voi stessi.

12) Il vostro rapporto con il sesso e la violenza

Come spiega Jordan Peterson in questa affascinante conferenza sul potere del colore rosso, il sesso e la violenza sono fattori profondamente motivanti per gli esseri umani.

Essendo sia il colore dell'eccitazione sessuale che della violenza e del sangue, il rosso scatena in noi quell'istinto evolutivo che risponde con la paura del pericolo o con l'eccitazione per l'opportunità sessuale.

Che rapporto ha con la violenza?

Vi fa star male, vi fa venire voglia di scappare e di nascondervi?

Oppure vi fa arrabbiare e vi fa venir voglia di andare avanti e combattere?

Che rapporto avete con il sesso? Vi fa vergognare, vi mette a disagio e vi fa sentire vagamente in colpa?

Oppure vi rende felici, aperti e vi fa sentire liberi?

Oppure non le interessa affatto?

Il modo in cui si reagisce istintivamente al sesso e alla violenza e il condizionamento sociale che ha plasmato questa risposta giocano un ruolo importante nella formazione psicologica dell'individuo.

13) La vostra storia interiore

Fin da piccoli, tutti noi iniziamo a scrivere una storia. È una storia che ci riguarda.

Si fa strada nel nostro dialogo interiore e nelle nostre percezioni esterne.

Definisce chi siamo in relazione agli altri e parla del nostro scopo, o della mancanza di scopo.

Parla di ciò che amiamo e odiamo e del ruolo che svolgiamo nella società che è stata preparata per farci agire.

Questa storia interiore è estremamente potente.

È il mito che riflette e costruisce la nostra vita in una narrazione in continua evoluzione.

È una delle maggiori ragioni psicologiche per cui siete come siete, e quando diventate consapevoli della storia che avete costruito su di voi potete anche iniziare ad adattarla e cambiarla consapevolmente.

È possibile evolvere consapevolmente, anziché continuare con il pilota automatico.

14) Il vostro rapporto con la preferenza temporale

Un'altra delle principali ragioni psicologiche per cui siete come siete è legata alla vostra capacità di ritardare la gratificazione.

Chi di noi ha problemi di tempo ha difficoltà a rimandare la gratificazione.

Vogliamo risultati, e li vogliamo il prima possibile, anche per un mix di ragioni genetiche, culturali e ambientali.

Come spiega Encylopedia.com:

"Una persona con una preferenza temporale preferisce avere un bene prima piuttosto che dopo. Di conseguenza, la persona preferisce anche avere un bene subito rispetto ad avere un bene un po' più grande più tardi".

Se vi offrissi 500 dollari ora ma vi dicessi che potreste averne 1.800 se aspettaste 10 mesi, quale scegliereste?

Molti di noi prenderebbero i 500 dollari e andrebbero avanti, altri sarebbero pazienti e opterebbero per un'attesa di 10 mesi.

La preferenza per il tempo ha una grande influenza sul modo in cui affrontiamo la vita, gli altri e noi stessi.

15) Il vostro livello di disciplina

Questo aspetto è strettamente legato al punto precedente sulla preferenza temporale.

Ognuno di noi ha un rapporto diverso con l'autorità e la disciplina. Chi ha la sindrome del bambino d'oro, ad esempio, tende a venerare l'autorità.

Chi si sente estraneo alla società spesso risponde all'autorità con la ribellione o il rifiuto.

Ma la disciplina non consiste solo nel fare quello che dice il papà o l'insegnante...

Il livello più profondo della disciplina è quello interiore, come insegnano da tempo i guerrieri samurai e i maestri spirituali.

La disciplina a cui vi attenete potrebbe essere vista solo da voi.

Ma alla fine può differenziarvi enormemente dalla persona che eravate prima.

L'influenza psicologica del modo in cui si pensa alla disciplina è enorme.

16) La vostra realtà economica

La relazione tra il contesto economico e le dinamiche identitarie e sociali è ben nota.

La differenza tra crescere in una famiglia povera e operaia o essere la figlia di un CEO tecnologico miliardario è enorme.

La vostra realtà economica e quella della vostra famiglia hanno un enorme impatto psicologico su chi siete e su come vedete il mondo.

Molte di queste cose sono inconsce e forse non ne siete nemmeno consapevoli.

Ho frequentato un collegio pagato dai miei nonni con altri studenti provenienti da famiglie molto più ricche della mia.

Molti dei loro atteggiamenti e delle loro idee erano strani per me all'epoca. Guardando indietro posso vedere come quasi tutto ciò che riguardava il loro modo di vedere il mondo era più o meno un programma per replicare il dominio economico dei loro genitori...

Fino ai ricchi ragazzi bianchi che ascoltano Tupac e scimmiottano ironicamente il gergo del ghetto mentre vivono con la carta di credito del padre per comprare jeans da 3.000 dollari nel fine settimana.

17) Il legame con l'anima gemella

Avete un'anima gemella?

Forse non lo sai...

A dire il vero non ne sono sicuro, o almeno non lo ero io.

L'influenza psicologica della consapevolezza di avere un'anima gemella è enorme e ha fatto una grande differenza nella mia vita.

Volete un modo semplice per capire se qualcuno è davvero "quello giusto"?

Ammettiamolo:

Possiamo sprecare molto tempo ed energia con persone con cui, in definitiva, non siamo destinati a stare. Il vero amore è difficile da trovare e trovare l'anima gemella lo è ancora di più.

Tuttavia, di recente mi sono imbattuto in un nuovo modo di capire che elimina ogni dubbio.

Mi sono fatto fare uno schizzo della mia anima gemella da un artista sensitivo professionista.

Certo, ero un po' scettico, ma è successa una cosa pazzesca: il disegno è identico a quello di una ragazza che ho conosciuto di recente (e so di piacerle),

Se volete scoprire se avete già incontrato quello giusto, fatevi disegnare il vostro identikit qui.

18) Le vostre abitudini

Una delle ragioni psicologiche più potenti per cui siete come siete è rappresentata dalle vostre abitudini.

Forse non c'è nulla che inizi a formarci di più di ciò che facciamo ogni giorno.

Naturalmente, non si tratta di un dato definitivo.

Imparare a cambiare le abitudini può essere parte integrante di uno sviluppo positivo di sé.

Quindi date un'occhiata alle vostre abitudini.

Che cosa fate di solito ogni giorno? Perché?

Questo vi rende quello che siete e vi fissa in un'identità più fissa. Vi piace quello che vedete?

19) La vostra dieta

Si dice che si è ciò che si mangia, ed è difficile non essere d'accordo.

Ciò che introduciamo nel nostro corpo ha un grande effetto sul nostro umore, sul livello di energia e sulla chiarezza mentale.

Se mangiate schifezze, prima o poi inizierete a sentirvi come schifezze!

E i vostri pensieri diventano una confusione indistinta.

Una delle principali ragioni psicologiche per cui si è così come si è è è ciò che si mangia in genere.

Cambiare ciò che si mangia e seguire una dieta diversa è uno degli espedienti di vita che può fare una rapida differenza nel modo in cui ci si sente e si pensa.

20) I vostri rifiuti

Il rifiuto fa molto male.

E i rifiuti subiti nella vita sono un po' come una lente d'ingrandimento per tutto il resto.

Ciò che avete imparato, la storia che raccontate a voi stessi, l'identità a cui vi aggrappate sono tutti rafforzati in modo doloroso dai rifiuti.

In altri casi potete usare i rifiuti come catalizzatori e chiarificatori per orientarvi maggiormente verso il vostro scopo e la vostra gioia.

Ma non c'è dubbio che i rifiuti abbiano una grande influenza psicologica su chi diventiamo.

21) I vostri trionfi

D'altra parte, anche i vostri trionfi fanno molto per rendervi ciò che siete.

Sono dei rinforzi e possono anche servire come catalizzatori e chiarificatori del vostro scopo e della vostra identità.

Vincere è una bella sensazione, una pacca sulla spalla da parte dell'universo!

L'unico inconveniente è quando le vittorie vi fanno sedere e riposare sugli allori.

Perché quando si smette di muoversi o si diventa arroganti e compiacenti, l'inerzia tende a tornare.

22) Le vostre proiezioni

La proiezione è un processo in cui incolpiamo gli altri intorno a noi per un comportamento che in realtà proviene da noi.

Per esempio, arrabbiarsi con qualcuno perché è impaziente quando è perfettamente normale...

Quando in realtà siete voi a sentirvi estremamente impazienti.

È un esempio comune.

Le proiezioni possono causare molti danni e confusione, perché è come se vivessimo in una sala degli specchi dove fraintendiamo e interpretiamo male il comportamento di chi ci circonda.

23) I vostri desideri repressi

C'è qualcosa che volete ma che non vi sentite a vostro agio a dire?

Questi desideri repressi sono una delle principali ragioni psicologiche per cui siete come siete.

Secondo psicologi come Freud e Carl Jung, a volte i nostri desideri repressi emergono nei sogni o in comportamenti insoliti...

Ma possono anche manifestarsi con psicosi, ansia, depressione e gravi problemi mentali.

Quando non siamo onesti con noi stessi, le creature che si trovano sotto la superficie iniziano a sollevarsi e a ribellarsi.

24) La concezione della propria identità

Chi pensi di essere?

È più definito dal proprio ruolo nella società, dalle proprie convinzioni, da coloro che si amano e si odiano o da qualcos'altro?

Sente che la sua identità è un mistero o è più o meno definita?

La domanda vi interessa? (Spero di sì, se state leggendo questo articolo).

Il punto è che una grande influenza psicologica su chi si è è è ciò che si pensa di essere in primo luogo!

La concezione di sé è una forza potente.

Tutto questo fa parte di me, è quello che sono...

Capire di più su ciò che vi ha reso così come siete è potente.

È come avere la chiave principale di un caveau d'oro.

Ora sapete che cosa vi spinge e avete molti indizi su come iniziare a cambiarlo.

Ma per iniziare a fare dei miglioramenti e a crescere in voi stessi, dovrete ottenere un aumento di potenza.

Per fare questo è necessario lasciarsi alle spalle i giudizi e le etichette del mondo esterno e guardarsi dritto negli occhi.

La maggior parte di noi è come un'auto da corsa SSC Tuatara da 1.750 cavalli che funziona solo al 25% della sua potenza massima.

...O anche meno del 25%.

È ora di invertire la rotta!

Ecco un video dell'accelerazione di Tuatara per darvi l'ispirazione.

Se volete una vita che superi tutte le vostre aspettative:

Dovete non solo accettare ciò che siete, ma iniziare a plasmarlo in un individuo profondamente potente e creativo.

Cosa potete fare, dunque, per rivendicare e abbracciare pienamente il vostro potere personale?

Smettete di cercare soluzioni esterne per risolvere la vostra vita, perché in fondo sapete che non funziona.

E questo perché finché non vi guarderete dentro e non libererete il vostro potere personale, non troverete mai la soddisfazione e l'appagamento che state cercando.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê, la cui missione di vita è aiutare le persone a ristabilire l'equilibrio nella loro vita e a liberare la loro creatività e il loro potenziale. Ha un approccio incredibile che combina antiche tecniche sciamaniche con un tocco moderno.

Nel suo eccellente video gratuito, Rudá spiega metodi efficaci per ottenere ciò che si vuole nella vita e abbracciare il proprio potere.

Quindi, se volete costruire un rapporto migliore con voi stessi, sbloccare il vostro potenziale infinito e mettere la passione al centro di tutto ciò che fate, iniziate subito a dare un'occhiata ai suoi consigli genuini.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.