24 психологічні причини, чому ви такі, які ви є

Розум - потужна річ.

І первинні психологічні сили, які нас формують, мають дуже велике значення.

Ось чому я розглядаю те, що робить кожного з нас тим, ким ми є.

Давай заглибимося.

24 психологічні причини, чому ви такі, які ви є

1) Ваше дитинство

Ніщо не має більшого впливу на кожного з нас, ніж наше дитинство.

Те, як ми зростаємо, з ким і в який спосіб, визначає багато чого в нашому подальшому житті і те, ким ми стаємо.

Згідно з основоположником психоаналізу Зигмундом Фройдом, дитинство також має п'ять психосексуальних фаз: оральну, анальну, фалічну, латентну та генітальну.

Ці етапи відповідають нашому фокусу на отриманні задоволення та комфортних відносинах з кожним з наших регіонів.

Якщо ми соромимося, дозволяємо собі надмірності або затримуємося на одному з цих етапів, це, за Фрейдом, проявиться у дисфункції в подальшому житті.

Наш розум і тіло починають розвиватися з раннього віку, коли ми обробляємо досвід, травми, радощі та розгубленість.

Наші батьки та старші прищеплюють нам соціальні цінності, і ми починаємо помічати протиріччя, закономірності та цікаві речі навколо нас.

2) Ваша культура

Ми всі виростаємо в різних культурах, які мають величезний вплив на те, ким ми стаємо.

Психологічний вплив вашої культури неможливо заперечувати:

Навіть якщо ви не згодні з культурою, в якій ви виросли, ваша опозиція до неї визначає основну частину вашого психологічного складу.

Наприклад, хтось, хто виріс в іншій культурі, може не відчувати тих сильних емоцій, пов'язаних з певними питаннями, які відчуваєте ви, тому що вони просто ніколи не переживали цього.

У моєму випадку я виріс в альтернативній фермерській громаді, заснованій на формі езотеричного християнства під назвою антропософія. Згадайте про землю, де традиціоналізм поєднується з духовністю хіпі.

Ми не дивилися телевізор і не брали участі в багатьох "сучасних" суспільних речах, що дуже обурювало мене і давало відчуття несправедливої "обділеності".

Це протистояння призвело до бунту, який мав великий вплив на моє психологічне сприйняття світу і того, як він працює, і врешті-решт призвело до того, що я зрозумів, що культура, в якій я виріс, була набагато мудрішою, ніж я усвідомлював в юності!

3) Ваші стосунки

У житті є небагато речей, які визначають нас більше, ніж наші стосунки.

Від наших батьків до нашого романтичного партнера та друзів, соціальні зв'язки з іншими та стосунки з ними є ключовою частиною того, ким ми стаємо.

Наші стосунки, від професійних до особистих, мають величезний психологічний вплив на те, ким ми стаємо, у що віримо і що цінуємо в житті.

На думку стародавніх греків, існує вісім основних типів любові:

• Ерос (сексуальний потяг і пристрасть)
• Філія (міцна дружба та спорідненість)
• Прагма (довготривала, надійна любов)
• Філаутія (любов до себе)
• Лудус (грайлива і весела любов)
• Агапе (божественна духовна любов)
• Сторге (сімейна любов)
• Манія (нав'язлива любов)

Без сумніву, ми можемо відчувати різні види любові.

Однією з найсильніших форм любові, яка впливає на нас, є романтична любов. Ми вкладаємо в неї стільки надії та енергії і намагаємося зробити так, щоб вона спрацювала.

А потім так часто здається, що цього не вистачає!

Але коли справа доходить до стосунків, ви можете здивуватися, дізнавшись, що є один дуже важливий зв'язок, який ви, ймовірно, не помічали:

Відносини, які ви маєте з самим собою.

Я дізнався про це від шамана Руда Іанде. У своєму неймовірному безкоштовному відео про плекання здорових стосунків він дає вам інструменти для того, щоб поставити себе в центр вашого світу.

І як тільки ви почнете це робити, неможливо сказати, скільки щастя і задоволення ви зможете знайти всередині себе і у своїх стосунках.

Що ж робить поради Руди такими доленосними?

Він використовує техніки, запозичені зі стародавніх шаманських вчень, але додає до них свій власний сучасний поворот. Може, він і шаман, але він стикався з тими самими проблемами в коханні, що й ми з вами.

І використовуючи цю комбінацію, він визначив сфери, в яких більшість з нас помиляється у своїх стосунках.

Тож якщо ви втомилися від того, що ваші стосунки ніколи не складаються, що ви відчуваєте себе недооціненими, нелюбимими або нелюбимими, це безкоштовне відео дасть вам кілька дивовижних технік, які допоможуть вам змінити своє особисте життя на краще.

Зробіть зміни вже сьогодні і виховуйте в собі любов і повагу, на які, як ви знаєте, ви заслуговуєте.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

4) Ваша генетика

Тривають дебати про природу і виховання.

Іншими словами, що більше визначає вас - риси характеру і таланти ваших батьків чи середовище і культура, в якій ви виросли.

Звісно, і те, і інше.

Особисто я більше схиляюся до генетики, і навіть вірю, що ми часто отримуємо питання карми і долі від наших предків.

Як навчав великий вірмено-грецький духовний вчитель Георгій Гурджиєв, більшість факторів, які роблять нас тими, ким ми є, лежать поза нашим контролем.

Це включає в себе такі речі, як час нашого народження, наша культура, рівень духовної еволюції наших батьків на момент нашого зачаття і багато іншого.

Це також включає в себе такі фактори, як досвід і рівень буття (свідомості) наших предків, чиї спогади і життя існують в нас підсвідомо на глибокому рівні.

Без сумніву, досвід, боротьба і перемоги ваших предків формують величезну частину вашої психології і того, як ви бачите світ.

Але це в жодному разі не смертний вирок і не означає, що ви потрапили в пастку повторення минулих доль.

Все залежить від того, що ви з ним робите.

5) Ваші релігійні чи духовні переконання

Ніколи не недооцінюйте важливість своїх релігійних і духовних переконань, в тому числі не маючи їх взагалі або залишаючись агностиком і відкритим.

Як вони формуються в першу чергу? Поєднання всіх факторів з цього списку, які взаємопов'язані між собою, включаючи вашу культуру, освіту, генетику, вашу особисту боротьбу і ваш розвиток в усіх інших сферах життя.

Те, як ви розумієте реальність і мету життя, впливає на все, що відбувається з вами або коли-небудь станеться.

Якщо ви вірите, що життя задумане творцем або доброзичливою силою, ви схильні сприймати події та випробування життя як випробування або необхідний період затишшя перед значущим кінцевим результатом.

Якщо ви вважаєте, що всі ми - м'ясні маріонетки на скелі, залишені на поталу жорстокій долі фізики і смерті, яку ми не можемо контролювати, ви можете сприймати події і випробування життя як безглузде страждання.

Я пам'ятаю, що бачив таке татуювання на руці франко-канадського механіка, який лагодив мою машину під час поломки кілька років тому в Квебеку.

Як там було написано великими літерами: "Життя - сука, а потім ти помираєш".

Я маю на увазі, принаймні, це прямо в точку, так? Ви повинні віддати хлопцеві належне за те, що він носить своє серце на рукаві.

З іншого боку, ви, можливо, більше поділяєте погляди християнського екзистенціаліста Сьорена К'єркегора. Він вірив, що Бог існує, і у нас є душа, але земне життя також більш-менш задумане як яма страждань і невдач.

Звучить весело, правда?

Як я вже казав, ніколи не варто недооцінювати силу того, у що ви вірите.

6) Ваша освіта

Уроки та концепції, які ви вивчаєте в школі, є надзвичайно важливими.

У дитинстві більшість із нас відвідує заклади, де вчителі розповідають нам, що є правдою, а що - ні.

Для тих, хто навчається вдома, ці уроки дають батьки, родичі або керівники груп, але концепція загалом однакова.

Люди, які мають владу, кажуть вам, що є правдою, і демонструють, чому.

Уряди, релігії, батьки та корпорації часто беруть активну участь у розробці освітніх програм і впливають на них, і на це є причини.

Коли ви контролюєте ідеї, які формують людей, ви контролюєте людей.

Неможливо переоцінити важливість того, чого і чому вас навчають під час навчання. Це впливає на те, як ви бачите світ і реагуєте на нього.

7) Твої бої

Кожен з нас буде стикатися з конфліктами в житті.

Разом з цими конфліктами з'являються альянси, вороги та несправедливості, які ми ніколи не забудемо.

У моєму випадку булінг мав великий вплив на моє раннє життя і на те, ким я стала.

Відчуття неприналежності та неприйняття глибоко вкоренилося в мені, разом із сильним почуттям гніву та відчуження.

Це справило на мене глибоке психологічне враження, і вся терапія, духовні заняття та релігійні служби, в яких я брав участь відтоді, ніколи не "стирали" і не замінювали моїх власних органічних переживань.

Це однаково з усіма.

Реальні конфлікти, які вони переживають у житті з родиною, друзями, незнайомцями та однолітками, залишають глибокий слід. Вони формують те, як ви бачите світ і людей у ньому.

Вони також формують ваш підхід до конфлікту в цілому:

Можливо, ви уникаєте цього за будь-яку ціну або виходите у світ вже на межі, а потім кричите в транспорті...

8) Ваші друзі

Ще одна з основних психологічних причин, чому ви такі, які ви є, - це ваші друзі.

Дружба не тільки впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо і оцінюємо ситуації та життя...

Вони також віддзеркалюють нас самих у різні способи.

Ми схильні ставати близькими друзями і знаходити "зв'язок" з тими, хто чимось схожий на нас або переживає схожі з нами переживання та емоції.

Таким чином, друзі є одночасно і каталізатором, і дзеркалом.

Вони показують тобі, хто ти є, і змінюють тебе.

І це досить особливо, якщо ви запитаєте мене!

9) Ваша система цінностей

Як і багато іншого в цьому списку, ваша система цінностей взаємопов'язана з усіма іншими формуючими психологічними впливами, які роблять вас такими, як ваша культура, освіта, сімейне оточення та друзі.

Річ у тім, що система цінностей не у всіх однакова.

Система цінностей не обов'язково визначає ваш рівень чесності, доброчесності чи співчуття. Але вона слугує своєрідним внутрішнім монологом, який спонукає вас дотримуватися ваших цінностей і докоряє вам, коли ви цього не робите.

Наші системи цінностей - це те, чого ми вчимося і чого нас навчають.

Ми вчимося їх від авторитетних людей, а також розвиваємо їх через власну інтерпретацію та досвід.

Скільки сімей насміхалися над сином чи донькою, які стали вегетаріанцями на знак протесту проти їхнього хижого способу життя?

Системи цінностей щодо того, що ми робимо, як харчуємося і як живемо, постійно розвиваються, і кожна людина, зрештою, сама вирішує, як їй жити, принаймні на внутрішньому рівні.

10) Ваша соціальна приналежність

Нам усім потрібне плем'я, до якого ми належимо, навіть якщо це плем'я - це просто інші люди, з якими ми час від часу спілкуємося і які поділяють деякі наші інтереси та пріоритети.

Одним з найбільших формуючих психологічних впливів на нас є наше ставлення до групи.

Те, як ми сприймаємо себе як особистість, як члена групи, що нас оточує, або як виключення з неї, відіграє велику роль у тому, що нас мотивує і рухає.

Подумайте про це як про спортивну команду:

Якщо ви відчуваєте, що вас цінують і ви потрібні в команді, ви будете намагатися з усіх сил, йти на жертви і бути відданими успіху своєї команди в довгостроковій перспективі.

Якщо ви відчуваєте себе недооціненим і зайвим, ви відчуватимете почуття відчуженості і не будете дуже зацікавлені в довгостроковому успіху вашої команди.

Психологічний ефект вашого почуття приналежності або відчуження від суспільства і тих, хто вас оточує, дуже потужний.

11) Ваше ставлення до любові та ненависті

Що ви любите, а що ненавидите?

Це можуть бути люди, місця, ідеї та досвід.

Фактори, які викликають сильні емоційні реакції та прив'язаності всередині вас, мають величезний психологічний вплив на те, ким ви станете.

Те, що ви любите і ненавидите, часто прикривається шаром того, що, на вашу думку, ви повинні любити і ненавидіти.

Але частина того, щоб зламати соціальну обумовленість навколо вас і стати тим, ким ви є насправді, полягає в тому, щоб бути повністю чесним щодо того, що ви дійсно любите і що ненавидите.

Можливо, ви ненавидите занадто ввічливих людей.

Можливо, ти ненавидиш спорт.

Можливо, ти ненавидиш читати.

Можливо, ви любите григоріанський спів і дощ.

Можливо, ви любите свого собаку, але не дуже любите свою дівчину.

Будьте чесними - хоча б із собою.

12) Ваше ставлення до сексу та насильства

Як пояснює Джордан Петерсон у цій захоплюючій лекції про силу червоного кольору, секс і насильство є глибоко мотивуючими факторами для людей.

Як колір сексуального збудження, насильства і крові, червоний розпалює в нас еволюційний інстинкт, який реагує або страхом перед небезпекою, або збудженням від сексуальної можливості.

Як ви ставитеся до насильства?

Вас від цього нудить, хочеться втекти і сховатися?

Або ж це злить вас і викликає бажання йти вперед і боротися?

Як ви ставитеся до сексу? Чи викликає він у вас сором, дискомфорт і неясне відчуття провини?

Або ж це робить вас щасливими, відкритими і відчувати себе розкутими?

Чи це взагалі не має для вас великого значення?

Те, як ви інстинктивно реагуєте на секс і насильство, і соціальні умови, які сформували цю реакцію, відіграють велику роль у тому, що психологічно формує вас.

13) Ваша внутрішня історія

Змалку всі ми починаємо писати історію, історію про себе.

Вона знаходить свій шлях у нашому внутрішньому діалозі та зовнішньому сприйнятті.

Вона визначає, ким ми є по відношенню до інших. Вона говорить про нашу мету або відсутність мети.

Вона розповідає про те, що ми любимо і ненавидимо, а також про роль, яку ми відіграємо в суспільстві і яку нам приготували для виконання.

Ця внутрішня історія надзвичайно потужна.

Це міф, який відображає і вибудовує наше життя у вигляді наративу, що саморозвивається.

Це одна з найбільших психологічних причин, чому ви є таким, який ви є, і коли ви усвідомлюєте історію, яку ви створили про себе, ви також можете почати свідомо адаптуватися і змінювати її.

Ви можете свідомо розвиватися, а не просто продовжувати на автопілоті.

14) Ваше ставлення до часових переваг

Ще одна з головних психологічних причин, чому ви такі, які ви є, пов'язана з вашою здатністю відкладати задоволення.

Тим з нас, хто віддає перевагу часу, важко відкладати задоволення.

Ми хочемо результатів, і ми хочемо їх якнайшвидше, частково через поєднання генетичних, культурних та екологічних причин.

Як пояснює Encylopedia.com:

"Людина, яка надає перевагу часу, надає перевагу отриманню блага скоріше раніше, ніж пізніше. Як наслідок, вона також надає перевагу отриманню блага негайно, ніж отриманню дещо більшого блага пізніше".

Якби я запропонував вам $500 зараз, але сказав, що ви можете отримати $1,800, якщо почекаєте 10 місяців, що б ви обрали?

Багато хто з нас просто взяв би 500 доларів і пішов би далі. Інші набралися б терпіння і вибрали б 10-місячне очікування.

Вибір часу має великий вплив на те, як ми ставимося до життя, інших людей і самих себе.

15) Ваш рівень дисципліни

Це тісно пов'язано з попереднім пунктом про часові переваги.

Ми всі по-різному ставимося до влади і дисципліни. Наприклад, люди з синдромом "золотої дитини" схильні поклонятися владі.

Ті, хто відчуває себе відчуженим від суспільства, часто реагують на владу бунтом або звільненням.

Але дисципліна - це не лише виконання того, що каже тато чи вчитель...

Глибший рівень дисципліни - внутрішній, як здавна навчали воїни-самураї та духовні вчителі.

Дисципліна, якої ви дотримуєтесь, може бути непомітною нікому, окрім вас самих.

Але зрештою, це може дуже сильно відрізнити вас від тієї людини, якою ви були раніше.

Психологічний вплив того, як ви ставитеся до дисципліни, величезний.

16) Ваша економічна реальність

Зв'язок економічного походження з ідентичністю та соціальною динамікою добре відомий.

Різниця між тим, як рости в сім'ї бідного робітничого класу і як дочка мільярдера, генерального директора технологічної компанії, величезна.

Ваша економічна реальність і економічна реальність вашої родини має величезний психологічний вплив на те, ким ви є і як ви бачите світ.

Багато чого з цього відбувається на підсвідомому рівні, і ви можете навіть не усвідомлювати цього.

Я ходив до школи-інтернату, яку оплачували мої дідусь і бабуся, разом з іншими учнями з набагато багатших сімей, ніж я.

Багато з їхніх поглядів та ідей тоді були дивними для мене. Озираючись назад, я бачу, що майже все, як вони бачили світ, було більшою чи меншою мірою програмою для відтворення економічного домінування їхніх батьків...

Аж до багатих білих дітей, які крутять Тупака та іронізують над жаргоном гетто, живучи на кредитну картку свого батька, щоб купити джинси за 3000 доларів на вихідні.

17) Зв'язок зі своєю другою половинкою

Чи є у вас друга половинка?

Може, ви не знаєте...

Чесно кажучи, я не впевнений, або, принаймні, не був упевнений.

Психологічний вплив усвідомлення того, що у тебе є споріднена душа, величезний, і це дуже змінило моє життя.

Хочете простий спосіб дізнатися, чи справді хтось є "тим самим"?

Погляньмо правді в очі:

Ми можемо витрачати багато часу та енергії на людей, з якими нам не судилося бути разом. Справжнє кохання важко знайти, а знайти свою половинку ще важче.

Однак нещодавно я натрапив на новий спосіб з'ясувати це, який знімає всі сумніви.

Професійний художник-екстрасенс намалював мені портрет моєї другої половинки.

Звичайно, я був трохи скептично налаштований, але сталося неймовірне - малюнок виглядає точно як дівчина, з якою я нещодавно познайомився (і я знаю, що я їй подобаюся),

Якщо ви хочете дізнатися, чи зустріли ви вже ту саму, намалюйте свій власний ескіз тут.

18) Ваші звички

Однією з найпотужніших психологічних причин, чому ви є такими, якими є, є ваші звички.

Мабуть, ніщо так не формує нас, як те, що ми робимо щодня, щоб стати тими, ким ми є.

Звісно, це не викарбувано на камені.

І навчання змінювати звички може бути невід'ємною частиною позитивного саморозвитку.

Тож подивіться на свої звички.

Що ви зазвичай робите щодня? Чому?

Це робить вас тим, ким ви є, і встановлює більш фіксовану ідентичність. Вам подобається те, що ви бачите?

19) Ваш раціон харчування

Кажуть, що ти - це те, що ти їси, і з цим важко не погодитися.

Те, що ми вводимо в свій організм, має великий вплив на наш настрій, рівень енергії та ясність розуму.

Якщо ви їсте сміття, рано чи пізно ви починаєте відчувати себе сміттям!

І думки перетворюються на розмитий безлад.

Однією з головних психологічних причин, чому ви такі, які ви є, є те, що ви зазвичай їсте.

А зміна раціону та перехід на іншу дієту - це один із лайфхаків, який може швидко змінити те, як ви себе почуваєте та думаєте.

20) Ваші відмови

Відмова дуже боляче ранить.

І відмови, які ви пережили в житті, є чимось на кшталт лупи чи чогось іншого.

Те, чого ви навчилися, історія, яку ви розповідаєте собі, ідентичність, за яку ви тримаєтеся, - все це болісно посилюється відмовами.

В інших випадках ви можете використовувати свої відмови як каталізатор і прояснювач, щоб більше наблизитися до своєї мети і радості.

Але немає сумнівів, що відмови мають великий психологічний вплив на те, ким ми стаємо.

21) Твої перемоги

З іншого боку, ваші перемоги також роблять багато для того, щоб зробити вас тим, ким ви є.

Вони є підсилювачами, а також можуть слугувати каталізаторами та прояснювати вашу мету та ідентичність.

Перемагати приємно! Це як поплескування по спині від Всесвіту!

Єдиний мінус - це коли ваші перемоги змушують вас сидіти склавши руки і спочивати на лаврах.

Тому що як тільки ви перестаєте рухатися або стаєте зарозумілими і самовдоволеними, інерція має тенденцію повертатися назад.

22) Ваші прогнози

Проекція - це процес, коли ми звинувачуємо оточуючих у поведінці, яка насправді йде від нас самих.

Наприклад, ображатися на когось за нетерплячість, коли він поводиться абсолютно нормально...

Коли насправді це ви відчуваєте надзвичайне нетерпіння.

Це поширений приклад.

Проекції можуть завдати багато шкоди і викликати плутанину, тому що вони схожі на життя в дзеркальному залі, де ми неправильно розуміємо і інтерпретуємо поведінку тих, хто нас оточує.

23) Ваші пригнічені бажання

Є щось, що ви хочете, але не можете сказати?

Ці пригнічені бажання є однією з головних психологічних причин, чому ви є такими, якими є.

На думку таких психологів, як Фрейд і Карл Юнг, іноді наші пригнічені бажання виходять назовні у снах або в незвичній поведінці...

Але вони також можуть проявлятися в психозі, тривозі, депресії та серйозних психічних проблемах.

Коли ми не чесні з собою, істоти під поверхнею починають повставати і влаштовувати бунт.

24) Ваше уявлення про власну ідентичність

Ким ви себе вважаєте?

Це більше визначається вашою роллю в суспільстві, вашими переконаннями, тими, кого ви любите і ненавидите, чи чимось іншим?

Чи відчуваєте ви, що ваша власна ідентичність є загадкою чи більш-менш визначеною?

Чи цікавить вас це питання? (Сподіваюся, що так, якщо ви читаєте цю статтю).

Справа в тому, що великий психологічний вплив на те, ким ви є, має те, що ви думаєте про себе в першу чергу!

Уявлення про себе - це потужна сила.

Це все частина мене, це те, ким я є...

Розуміння того, що зробило вас таким, яким ви є, є потужним.

Це все одно, що мати відмичку від скарбниці із золотом.

Тепер ви знаєте, що змушує вас "тикати", і у вас є багато підказок про те, як почати це змінювати.

Але для того, щоб почати вдосконалюватися і рости в собі, вам потрібно отримати заряд енергії.

А для цього потрібно залишити позаду судження і ярлики зовнішнього світу і подивитися собі прямо в очі.

Більшість з нас схожі на гоночний автомобіль SSC Tuatara потужністю 1750 кінських сил, який працює лише на 25% від своєї повної потужності.

...Або навіть менше 25%.

Настав час це змінити!

Ось відео, як Туатара прискорюється, щоб дати вам натхнення.

Якщо ви хочете, щоб життя перевершило всі ваші очікування:

Вам потрібно не лише прийняти себе таким, яким ви є, але й почати формувати з цього глибоко сильну, творчу особистість.

Тож що ви можете зробити, щоб повною мірою заявити про свою особисту силу і прийняти її?

Почніть з себе. Перестаньте шукати зовнішніх рішень, щоб налагодити своє життя, адже в глибині душі ви знаєте, що це не спрацює.

А все тому, що поки ви не зазирнете всередину себе і не вивільните свою особисту силу, ви ніколи не знайдете задоволення і реалізації, яких шукаєте.

Я навчився цьому у шамана Руда Янде. Його життєва місія - допомагати людям відновити баланс у їхньому житті та розкрити їхній творчий потенціал. У нього неймовірний підхід, який поєднує давні шаманські техніки з сучасним підходом.

У своєму чудовому безкоштовному відео Руда пояснює ефективні методи досягнення бажаного в житті та усвідомлення власної сили.

Тож якщо ви хочете побудувати кращі стосунки з собою, розкрити свій безмежний потенціал і покласти пристрасть в основу всього, що ви робите, почніть прямо зараз, ознайомившись з його справжніми порадами.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.