24 razones psicológicas por las que eres como eres

La mente es algo poderoso.

Y las fuerzas psicológicas primarias que nos conforman importan muchísimo.

Por eso estoy echando un vistazo a lo que hace que cada uno de nosotros sea como es.

Profundicemos.

24 razones psicológicas por las que eres como eres

1) Su infancia

Nada tiene mayor impacto en cada uno de nosotros que nuestra infancia.

Cómo crecemos, con quién y de qué manera determina en gran medida nuestra vida posterior y en quién nos convertimos.

Según el pionero del psicoanálisis Sigmund Freud, la infancia también tiene cinco fases psicosexuales: la oral, la anal, la fálica, la latente y la genital.

Estas etapas corresponden a nuestro interés por recibir placer y una relación cómoda con cada una de nuestras regiones.

Si se nos avergüenza, se nos deja libres en exceso o se nos atrofia en alguna de estas etapas, se manifestará en disfunciones en etapas posteriores de la vida, según Freud.

Nuestra mente y nuestro cuerpo empiezan a crecer desde una edad temprana a medida que procesamos experiencias, traumas, alegrías y confusiones.

Nuestros padres y mayores nos inculcan valores sociales y empezamos a fijarnos en las contradicciones, las coherencias y las cosas interesantes que nos rodean.

2) Su cultura

Todos crecemos en culturas diferentes que influyen enormemente en lo que llegamos a ser.

No se puede negar el efecto psicológico de su cultura:

Aunque no estés de acuerdo con la cultura en la que te has criado, tu oposición a ella define una parte esencial de tu constitución psicológica.

Otra persona criada en una cultura diferente, por ejemplo, puede no tener las emociones fuertes que rodean a ciertos temas que usted sí tiene porque, sencillamente, nunca las ha experimentado.

En mi caso, crecí en una comunidad agrícola alternativa basada en una forma de cristianismo esotérico llamado antroposofía. Piensa en el tradicionalismo de la tierra unido a la espiritualidad hippie.

No veíamos la televisión ni participábamos en muchas de las cosas "modernas" de la sociedad, lo que me enfadaba mucho y me daba la sensación de estar injustamente "privado".

Esta oposición me llevó a una rebelión que tuvo un gran impacto en mi percepción psicológica del mundo y de su funcionamiento, y que finalmente me hizo darme cuenta de que la cultura en la que crecí había sido mucho más sabia de lo que me había dado cuenta de joven.

3) Sus relaciones

Hay pocas cosas en la vida que nos definan más que nuestras relaciones.

Desde nuestros padres hasta nuestra pareja sentimental y nuestros amigos, conectar socialmente con los demás y relacionarnos con ellos es una parte fundamental de la persona en la que nos convertimos.

Nuestras relaciones, desde las profesionales hasta las personales, tienen una enorme influencia psicológica en lo que llegamos a ser y en lo que creemos y valoramos en la vida.

Según los antiguos griegos, existen ocho tipos principales de amor:

• Eros (deseo sexual y pasión)
• Philia (fuerte amistad y afinidad)
• Pragma (amor duradero y digno de confianza)
• Philautia (amor a sí mismo)
• Ludus (amor juguetón y divertido)
• Ágape (amor espiritual divino)
• Storge (amor familiar)
• Manía (amor obsesivo)

No cabe duda de que podemos experimentar distintos tipos de amor.

Una de las formas de amor que más nos influye es el amor romántico, en el que ponemos tantas esperanzas y energía y tratamos de que funcione.

Pero a menudo se queda corto.

Pero cuando se trata de relaciones, quizá le sorprenda saber que hay una conexión muy importante que probablemente ha estado pasando por alto:

La relación que tienes contigo mismo.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. En su increíble vídeo gratuito sobre cómo cultivar relaciones sanas, te da las herramientas para plantarte en el centro de tu mundo.

Y una vez que empiezas a hacerlo, no sabes cuánta felicidad y satisfacción puedes encontrar en ti mismo y en tus relaciones.

¿Qué hace que los consejos de Rudá cambien tanto la vida?

Utiliza técnicas derivadas de antiguas enseñanzas chamánicas, pero les da su propio toque moderno. Puede que sea un chamán, pero ha experimentado los mismos problemas en el amor que tú y yo.

Y utilizando esta combinación, ha identificado las áreas en las que la mayoría de nosotros nos equivocamos en nuestras relaciones.

Así que si estás cansado de que tus relaciones nunca funcionen, de sentirte infravalorado, poco apreciado o poco querido, este vídeo gratuito te dará algunas técnicas increíbles para cambiar tu vida amorosa.

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4) Su genética

Existe un debate permanente sobre la naturaleza y la educación.

En otras palabras, ¿te definen más las características y el talento de tus padres o el entorno y la cultura en los que te has criado?

Es ambas cosas, por supuesto.

Personalmente me inclino más del lado de la genética, e incluso creo que a menudo tenemos asuntos de karma y destino que resolver de nuestros antepasados.

Como enseñó el gran maestro espiritual armenio-griego George Gurdjieff, la mayoría de los factores que nos convierten en lo que somos escapan a nuestro control.

Esto incluye cosas como el momento en que nacemos, nuestra cultura, el nivel de evolución espiritual de nuestros padres en el momento de nuestra concepción y mucho más.

También incluye factores como las experiencias y el nivel de ser (conciencia) de nuestros antepasados, cuyos recuerdos y vidas existen subconscientemente dentro de nosotros a un nivel profundo.

No hay duda de que las experiencias, luchas y triunfos de tus antepasados forman una parte enorme de tu psicología y de cómo ves el mundo.

Pero esto no es ni mucho menos una sentencia de muerte, ni significa que estés atrapado en repetir destinos del pasado.

Todo depende de lo que hagas con él.

5) Sus creencias religiosas o espirituales

Nunca subestimes la importancia de tus creencias religiosas y espirituales, incluso si no tienes ninguna o eres agnóstico y abierto.

Una combinación de todos los factores de esta lista, que están interrelacionados, como la cultura, la educación, la genética, las luchas personales y el desarrollo en todos los demás ámbitos de la vida.

La forma en que entiendes la realidad y el propósito de la vida influye en todas las cosas que te ocurren o te ocurrirán.

Si crees que la vida está diseñada por un creador o una fuerza benévola, tenderás a ver los acontecimientos y las pruebas de la vida como una prueba o un periodo de inactividad necesario antes de un resultado final significativo.

Si crees que todos somos marionetas de carne sobre una roca abandonadas al cruel destino de la física y la mortalidad fuera de nuestro control, puede que veas los acontecimientos y las pruebas de la vida como un sufrimiento sin sentido.

Recuerdo haber visto un tatuaje en ese sentido en el brazo de un mecánico francocanadiense que arregló mi coche durante una avería hace varios años en Quebec.

Como decía en letras grandes: Life's A Bitch And Then You Die.

Al menos va directo al grano, ¿no? Hay que reconocerle que lleva el corazón en la manga.

Por otro lado, puede que estés más en la línea del existencialista cristiano Søren Kierkegaard. Él creía básicamente que Dios era real y que sí tenemos alma, pero que la vida mortal también está más o menos diseñada como un pozo de sufrimiento y fracaso.

Suena divertido, ¿verdad?

Como ya he dicho, nunca subestimes el poder de lo que crees.

6) Su formación

Las lecciones y conceptos que te enseñan en la escuela son de vital importancia.

De pequeños, la mayoría de nosotros asistimos a instituciones donde los profesores nos dicen lo que es verdad y lo que importa.

Para los que se educan en casa, estas lecciones provienen de los padres, parientes o líderes de grupo, pero el concepto es generalmente el mismo.

Las personas con autoridad te dicen lo que es verdad y te demuestran por qué.

Los gobiernos, las religiones, los padres y las empresas suelen estar muy implicados en la elaboración de los programas educativos e influyen en ellos, y por algo será.

Cuando controlas las ideas que forman a las personas, controlas a las personas.

Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de lo que te enseñan en tu educación y por qué. Afecta mucho a cómo ves y respondes al mundo.

7) Sus peleas

Todos experimentaremos conflictos en la vida.

Junto con esos conflictos vienen alianzas, enemigos e injusticias que nunca olvidaremos.

En mi caso, el acoso tuvo un gran efecto en mis primeros años de vida y en la persona en la que me convertí.

La sensación de no pertenecer y de no ser aceptada estaba profundamente anclada en mi interior, junto con un fuerte sentimiento de rabia y alienación.

Aquello me causó una profunda impresión psicológica, y todas las terapias, clases espirituales y servicios religiosos en los que he participado desde entonces nunca han "borrado" ni sustituido mis propias experiencias orgánicas.

A todo el mundo le pasa lo mismo.

Los conflictos reales que experimentan en la vida con familiares, amigos, extraños y compañeros dejan una profunda huella. Moldean su forma de ver el mundo y a las personas que hay en él.

También determinan tu forma de abordar los conflictos en general:

Tal vez lo evites a toda costa o salgas al mundo ya con los nervios de punta y luego grites en el tráfico...

8) Sus amistades

Otra de las razones psicológicas fundamentales por las que eres como eres son tus amistades.

Las amistades no sólo influyen en cómo pensamos, sentimos y juzgamos las situaciones y la vida...

También nos reflejan a nosotros mismos de diversas maneras.

Tendemos a hacernos amigos íntimos y a encontrar un "vínculo" con quienes se parecen a nosotros de alguna manera o pasan por experiencias y emociones similares a las nuestras.

De este modo, los amigos son a la vez un catalizador y un espejo.

Te muestran quién eres y cambian quién eres.

Y eso es muy especial, en mi opinión.

9) Su sistema de valores

Como tantas otras cosas de esta lista, tu sistema de valores está interrelacionado con todas las demás influencias psicológicas formativas que te hacen ser como tu cultura, tu educación, tu entorno familiar y tus amistades.

Lo cierto es que no todo el mundo tiene el mismo sistema de valores.

Un sistema de valores no determina necesariamente tu nivel de honradez, integridad o compasión, pero sirve como una especie de monólogo interior que te insta a cumplir tus valores y te reprende cuando no lo haces.

Nuestros sistemas de valores se aprenden y se enseñan.

Las aprendemos de las figuras de autoridad y también las desarrollamos a través de nuestras propias interpretaciones y experiencias.

¿Cuántas familias se han burlado de un hijo o hija que se hace vegetariano en oposición a su estilo de vida carnívoro?

Los sistemas de valores sobre lo que hacemos, cómo comemos y cómo vivimos evolucionan constantemente y cada individuo decide en última instancia por sí mismo según qué vivir, al menos a nivel interno.

10) Su pertenencia social

Todos necesitamos una tribu a la que pertenecer, aunque esa tribu consista simplemente en tener otras personas con las que hablar de vez en cuando y que compartan algunos de nuestros intereses y prioridades.

Una de las mayores influencias psicológicas formativas en nosotros es nuestra relación con el grupo.

El concepto que tenemos de nosotros mismos como individuos y como miembros o miembros atípicos de los grupos que nos rodean desempeña un papel importante en lo que nos motiva y nos impulsa.

Piense en ello como en un equipo deportivo:

Si te sientes apreciado y necesario en el equipo, te esforzarás al máximo, harás sacrificios y te comprometerás a largo plazo con el éxito de tu equipo.

Si te sientes poco apreciado y superfluo, tendrás una sensación de alienación y no estarás muy comprometido con el éxito a largo plazo de tu equipo.

El efecto psicológico de su sentimiento de pertenencia o alienación de la sociedad y de quienes le rodean es muy poderoso.

11) Su relación con el amor y el odio

¿Qué le gusta y qué odia?

Pueden ser personas, lugares, ideas y experiencias.

Los factores que provocan fuertes respuestas y vínculos emocionales en tu interior tienen un enorme impacto psicológico en la persona en la que te conviertes.

Lo que amas y odias a menudo está cubierto por un barniz de lo que crees que se supone que debes amar y odiar.

Pero parte de romper el condicionamiento social que te rodea y convertirte en quien realmente eres es ser totalmente honesto sobre lo que realmente amas y odias.

Quizá odies a la gente demasiado educada.

Quizá odies los deportes.

Quizá odies leer.

Quizá te guste la música de canto gregoriano y la lluvia.

Puede que quieras a tu perro y no te guste tu novia.

Sé sincero, al menos contigo mismo.

12) Su relación con el sexo y la violencia

Como explica Jordan Peterson en esta fascinante conferencia sobre el poder del color rojo, el sexo y la violencia son factores profundamente motivadores para los seres humanos.

Tanto por ser el color de la excitación sexual como de la violencia y la sangre, el rojo despierta en nosotros ese instinto evolutivo que responde con miedo al peligro o excitación ante la oportunidad sexual.

¿Cómo se relaciona con la violencia?

¿Te da asco, te dan ganas de huir y esconderte?

¿O te enfurece y te dan ganas de atacar y luchar?

¿Cómo te relacionas con el sexo? ¿Te avergüenza, te incomoda y te hace sentir vagamente culpable?

¿O te hace feliz, abierto y sentirte liberado?

¿O simplemente no te importa tanto?

Cómo respondes instintivamente al sexo y la violencia, y el condicionamiento social que ha dado forma a esa respuesta desempeña un papel importante en lo que te forma psicológicamente.

13) Su historia interior

Desde pequeños, todos empezamos a escribir una historia, una historia sobre nosotros mismos.

Se cuela en nuestro diálogo interior y en nuestras percepciones externas.

Define quiénes somos en relación con los demás y habla de nuestro propósito o falta de propósito.

Habla de lo que amamos y odiamos, y del papel que desempeñamos en la sociedad que ha sido preparada para que actuemos.

Esta historia interior es extremadamente poderosa.

Es el mito que refleja y construye nuestra vida en una narrativa autoevolutiva.

Es una de las principales razones psicológicas por las que eres como eres, y a medida que tomas conciencia de la historia que has creado sobre ti mismo también puedes empezar a adaptarla y cambiarla conscientemente.

Puedes evolucionar conscientemente, en lugar de seguir con el piloto automático.

14) Su relación con la preferencia temporal

Otra de las principales razones psicológicas por las que eres como eres tiene que ver con tu capacidad para retrasar la gratificación.

A los que tenemos preferencia de tiempo nos cuesta aplazar la gratificación.

Queremos resultados, y los queremos cuanto antes, en parte por una mezcla de razones genéticas, culturales y medioambientales.

Como explica Encylopedia.com:

"Una persona con preferencia temporal prefiere tener un bien antes que después. Como resultado, la persona también prefiere tener un bien inmediatamente a tener un bien algo mayor después."

Si te ofreciera 500 dólares ahora, pero te dijera que puedes conseguir 1.800 si esperas 10 meses, ¿qué elegirías?

Muchos de nosotros aceptaríamos los 500 dólares y nos pondríamos manos a la obra. Otros tendríamos paciencia y optaríamos por la espera de 10 meses.

La preferencia temporal influye mucho en nuestra forma de enfrentarnos a la vida, a los demás y a nosotros mismos.

15) Su nivel de disciplina

Esto está estrechamente relacionado con el punto anterior sobre la preferencia temporal.

Todos tenemos diferentes relaciones con la autoridad y la disciplina. Los que padecen el síndrome del niño de oro, por ejemplo, tienden a adorar la autoridad.

Quienes se sienten alienados de la sociedad suelen responder a la autoridad con rebeldía o rechazo.

Pero la disciplina no consiste sólo en hacer lo que dice tu padre o tu profesor...

El nivel más profundo de disciplina es interno, como han enseñado durante mucho tiempo los guerreros samuráis y los maestros espirituales.

La disciplina a la que te atienes puede que no la vea nadie más que tú.

Pero al final puede diferenciarte enormemente de la persona que solías ser.

La influencia psicológica de la forma de pensar sobre la disciplina es enorme.

16) Su realidad económica

La relación del trasfondo económico con la identidad y la dinámica social está bien establecida.

La diferencia entre crecer en un hogar de clase trabajadora pobre o ser la hija de un multimillonario director ejecutivo de una empresa tecnológica es enorme.

Tu realidad económica y la realidad económica de tu familia tienen un enorme impacto psicológico en quién eres y cómo ves el mundo.

Gran parte de esto es subconsciente y puede que ni siquiera seas consciente.

Fui a un internado pagado por mis abuelos con otros alumnos de familias mucho más ricas que la mía.

Muchas de sus actitudes e ideas me resultaban extrañas en aquella época. Mirando hacia atrás, puedo ver cómo casi todo en su forma de ver el mundo era más o menos un programa para replicar el dominio económico de sus padres...

Hasta los niños blancos ricos que escuchan a Tupac y adoptan irónicamente la jerga del gueto mientras viven de la tarjeta de crédito de su padre para comprarse vaqueros de 3.000 dólares el fin de semana.

17) Su conexión con el alma gemela

¿Tienes un alma gemela?

Quizá no sepas...

Para ser sincero, no estoy seguro, o al menos yo no lo estaba.

La influencia psicológica de saber que tienes un alma gemela es enorme y ha marcado una gran diferencia en mi vida.

¿Quieres saber fácilmente si alguien es realmente "el elegido"?

Seamos realistas:

Podemos perder mucho tiempo y energía con personas con las que, en última instancia, no estamos destinados a estar. El amor verdadero es difícil de encontrar y encontrar a tu alma gemela es aún más difícil.

Sin embargo, recientemente he dado con una nueva forma de averiguarlo que despeja todas las dudas.

Una vidente profesional me dibujó un retrato de mi alma gemela.

Claro, yo era un poco escéptico al entrar, pero sucedió lo más loco: el dibujo es exactamente igual a una chica que había conocido recientemente (y sé que le gusto),

Si quieres saber si ya conoces a la persona de tus sueños, hazte un retrato robot aquí.

18) Sus hábitos

Una de las razones psicológicas más poderosas por las que eres como eres son tus hábitos.

Quizá no haya nada que empiece a formarnos más en lo que somos que lo que hacemos cada día.

Por supuesto, esto no es inamovible.

Y aprender a cambiar de hábitos puede ser una parte integral del autodesarrollo positivo.

Así que echa un vistazo a tus hábitos.

¿Qué suele hacer cada día? ¿Por qué?

Esto te está convirtiendo en lo que eres y fijando lo que eres en una identidad más fija. ¿Te gusta lo que estás viendo?

19) Su dieta

Dicen que somos lo que comemos, y es difícil no estar de acuerdo.

Lo que ponemos en nuestro cuerpo tiene un gran efecto en nuestro estado de ánimo, nivel de energía y claridad mental.

Si comes porquerías, tarde o temprano empiezas a tener ganas de porquerías.

Y tus pensamientos se convierten en un lío borroso.

Una de las principales razones psicológicas por las que eres como eres es lo que comes en general.

Y cambiar lo que comes y seguir una dieta diferente es uno de los trucos vitales que pueden cambiar rápidamente cómo te sientes y piensas.

20) Sus rechazos

El rechazo duele mucho.

Y los rechazos que has experimentado en la vida son como una lupa o todo lo demás.

Lo que has aprendido, la historia que te cuentas a ti mismo, la identidad a la que te aferras, todo ello se ve reforzado de forma dolorosa por los rechazos.

En otros casos, puedes utilizar tus rechazos como catalizadores y clarificadores para dirigirte más hacia tu propósito y tu alegría.

Pero no cabe duda de que los rechazos tienen una gran influencia psicológica en lo que llegamos a ser.

21) Sus triunfos

Por otro lado, tus triunfos también contribuyen en gran medida a que seas quien eres.

Son reforzadores y también pueden servir como catalizadores y clarificadores de tu propósito e identidad.

¡Ganar sienta bien! ¡Es una palmadita en la espalda del universo!

El único inconveniente es cuando tus victorias te hacen sentarte y dormirte en los laureles.

Porque una vez que dejas de moverte o te vuelves arrogante y complaciente, la inercia tiende a volver.

22) Sus previsiones

La proyección es un proceso en el que culpamos a los que nos rodean de un comportamiento que en realidad procede de nosotros.

Por ejemplo, enfadarse con alguien por ser impaciente cuando está siendo perfectamente normal...

Cuando en realidad eres tú quien se siente extremadamente impaciente.

Es un ejemplo común.

Las proyecciones pueden hacer mucho daño y causar confusión porque son como vivir en un salón de espejos donde malinterpretamos y malentendemos el comportamiento de los que nos rodean.

23) Sus deseos reprimidos

¿Hay algo que quiere decir pero le incomoda?

Estos deseos reprimidos son una de las principales razones psicológicas por las que eres como eres.

Según psicólogos como Freud y Carl Jung, a veces nuestros deseos reprimidos afloran en sueños o en comportamientos inusuales...

Pero también pueden manifestarse en psicosis, ansiedad, depresión y problemas mentales graves.

Cuando no somos honestos con nosotros mismos, las criaturas que hay bajo la superficie empiezan a rebelarse.

24) Su concepción de la propia identidad

¿Quién te crees que eres?

¿Está más definido por su papel en la sociedad, sus creencias, a quienes ama y odia o por algo totalmente distinto?

¿Siente que su propia identidad es un misterio o está más o menos asentada?

¿Le interesa la pregunta? (Espero que sí, si está leyendo este artículo).

La cuestión es que una gran influencia psicológica sobre quién eres es lo que crees que eres en primer lugar.

La autoconcepción es una fuerza poderosa.

Todo forma parte de mí, así soy yo...

Comprender mejor qué te ha hecho ser como eres es poderoso.

Es como tener la llave maestra de una cámara acorazada de oro.

Ahora ya sabes qué te motiva y tienes muchas pistas sobre cómo empezar a cambiarlo.

Pero para empezar a hacer mejoras y crecer dentro de ti mismo, vas a necesitar una inyección de energía.

Y para ello hay que dejar atrás los juicios y las etiquetas del mundo exterior y mirarse a los ojos.

La mayoría de nosotros somos como un coche de carreras SSC Tuatara de 1.750 caballos que funciona sólo al 25% de su potencia máxima.

...O incluso menos del 25%.

Es hora de darle la vuelta.

Aquí tienes un vídeo del Tuatara acelerando para inspirarte.

Si quieres una vida que supere todas tus expectativas:

No sólo tienes que aceptar quién eres, sino empezar a moldearlo para convertirte en un individuo profundamente poderoso y creativo.

Entonces, ¿qué puedes hacer para reclamar y abrazar plenamente tu propio poder personal?

Empieza por ti mismo. Deja de buscar soluciones externas para solucionar tu vida, en el fondo, sabes que eso no funciona.

Y es que hasta que no mires en tu interior y desates tu poder personal, nunca encontrarás la satisfacción y la plenitud que buscas.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. Su misión en la vida es ayudar a las personas a restablecer el equilibrio en sus vidas y desbloquear su creatividad y potencial. Tiene un enfoque increíble que combina técnicas chamánicas antiguas con un toque moderno.

En su excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficaces para lograr lo que quieres en la vida y abrazar tu propio poder.

Así que si quieres construir una mejor relación contigo mismo, liberar tu infinito potencial y poner la pasión en el centro de todo lo que haces, empieza ahora mismo echando un vistazo a sus auténticos consejos.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.