24 psykologiske grunde til, at du er, som du er, som du er

Sindet er en magtfuld ting.

Og de primære psykologiske kræfter, der præger os, betyder en helvedes masse.

Det er derfor, at jeg ser på, hvad der gør hver enkelt af os til den, vi er.

Lad os gå i dybden.

24 psykologiske grunde til, at du er, som du er, som du er

1) Din barndom

Intet har en større indflydelse på os alle end vores barndom.

Hvordan vi vokser op, med hvem og på hvilken måde, bestemmer meget over vores senere liv og hvem vi bliver.

Ifølge psykoanalysens pioner Sigmund Freud har barndommen også fem psykoseksuelle faser: den orale, anale, falliske, latente og genitale fase.

Disse faser svarer til vores fokus på at få glæde og et behageligt forhold til hver af vores regioner.

Hvis vi skammer os, får lov til at gå for vidt eller bliver hæmmet i et af disse stadier, vil det ifølge Freud manifestere sig i dysfunktion senere i livet.

Vores sind og krop begynder at vokse fra en ung alder, mens vi bearbejder erfaringer, traumer, glæder og forvirring.

Vores forældre og ældre indgyder os sociale værdier, og vi begynder at lægge mærke til modsætninger, sammenhænge og interessante ting omkring os.

2) Din kultur

Vi vokser alle op i forskellige kulturer, som har en stor indflydelse på, hvem vi bliver.

Den psykologiske effekt af din kultur kan ikke benægtes:

Selv om du er uenig med den kultur, du er opvokset i, er din modstand mod den en central del af din psykologiske sammensætning.

En anden person, der er opvokset i en anden kultur, har f.eks. måske ikke de stærke følelser omkring visse emner, som du har, fordi de simpelthen aldrig har oplevet det.

I mit eget tilfælde er jeg opvokset i et alternativt landbrugssamfund baseret på en form for esoterisk kristendom kaldet antroposofi. Tænk tilbage til landet traditionalisme møder hippie-spiritualitet.

Vi så ikke tv og deltog ikke i mange af samfundets "moderne" ting, hvilket gjorde mig meget vred og gav mig en følelse af at være uretfærdigt "berøvet".

Denne modstand førte til et oprør, som havde stor indflydelse på min psykologiske opfattelse af verden og hvordan den fungerer, og som i sidste ende resulterede i, at jeg indså, at den kultur, jeg voksede op i, havde været meget klogere, end jeg havde indset som ung!

3) Dine relationer

Der er få ting i livet, som definerer os mere end vores relationer.

Lige fra vores forældre til vores romantiske partner og venner er det en vigtig del af den person, vi bliver, at vi får social kontakt med andre og at vi kan forholde os til dem.

Vores relationer, fra professionelle til personlige, har en enorm psykologisk indflydelse på, hvem vi bliver, og hvad vi tror på og værdsætter i livet.

Ifølge de gamle grækere er der otte primære kærlighedstyper:

• Eros (seksuel lyst og lidenskab)
• Philia (stærkt venskab og slægtskab)
• Pragma (langvarig, troværdig kærlighed)
• Philautia (kærlighed til sig selv)
• Ludus (legesyg og sjov kærlighed)
• Agape (guddommelig åndelig kærlighed)
• Storge (familiekærlighed)
• Mani (tvangsmæssig kærlighed)

Der er ingen tvivl om, at vi kan opleve forskellige former for kærlighed.

En af de stærkeste former for kærlighed, der påvirker os, er den romantiske kærlighed. Vi lægger så meget håb og energi i den og forsøger at få den til at fungere.

Så ofte synes det at være for lidt!

Men når det kommer til relationer, bliver du måske overrasket over at høre, at der er en meget vigtig forbindelse, som du sandsynligvis har overset:

Det forhold, du har til dig selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans utrolige, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Og når du først begynder at gøre det, er der ingen tvivl om, hvor meget lykke og tilfredsstillelse du kan finde i dig selv og i dine relationer.

Så hvad er det, der gør Rudas råd så livsforandrende?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men han har oplevet de samme problemer i kærligheden som du og jeg har.

Og ved hjælp af denne kombination har han identificeret de områder, hvor de fleste af os går galt i vores forhold.

Så hvis du er træt af, at dine forhold aldrig fungerer, at du føler dig undervurderet, utaknemmelig eller uelsket, vil denne gratis video give dig nogle fantastiske teknikker til at ændre dit kærlighedsliv.

Foretag forandringen i dag og dyrk den kærlighed og respekt, som du ved, du fortjener.

Klik her for at se den gratis video.

4) Din genetik

Der er en løbende debat om natur og opdragelse.

Med andre ord, er du mere defineret af dine forældres egenskaber og talenter eller af det miljø og den kultur, du er vokset op i.

Det er selvfølgelig begge dele.

Personligt hælder jeg mere til genetik, og jeg tror endda, at vi ofte har spørgsmål om karma og skæbne, som vi skal løse fra vores forfædre.

Som den store armensk-græske åndelige lærer George Gurdjieff lærte, ligger de fleste faktorer, der gør os til den, vi er, uden for vores kontrol.

Dette omfatter ting som det tidspunkt, hvor vi bliver født, vores kultur, vores forældres åndelige udviklingsniveau på tidspunktet for vores undfangelse og meget mere.

Det omfatter også faktorer som f.eks. vores forfædres erfaringer og niveau af væren (bevidsthed), hvis erindringer og liv eksisterer ubevidst i os på et dybt niveau.

Der er ingen tvivl om, at dine forfædres oplevelser, kampe og triumfer udgør en stor del af din psykologi og din måde at se verden på.

Men det er på ingen måde en dødsdom, og det betyder heller ikke, at du er fanget i at gentage fortidens skæbner.

Det afhænger af, hvad du gør med det.

5) Din religiøse eller åndelige overbevisning

Undervurder aldrig betydningen af din religiøse og åndelige overbevisning, herunder at du slet ikke har nogen eller er agnostisk og åben.

En kombination af alle faktorer på denne liste, som alle er indbyrdes forbundne, herunder din kultur, uddannelse, genetik, dine personlige kampe og din udvikling på alle andre områder i livet.

Hvordan du forstår virkeligheden og meningen med livet, har betydning for alt andet, der sker eller vil ske for dig.

Hvis du tror, at livet er designet af en skaber eller en velvillig kraft, vil du have en tendens til at se livets begivenheder og prøvelser som en test eller en nødvendig nedtrapningsperiode før et meningsfuldt slutresultat.

Hvis du tror, at vi alle er køddukker på en sten, der er overladt til fysikkens og dødelighedens grusomme skæbne uden for vores kontrol, vil du måske se livets begivenheder og prøvelser som meningsløs lidelse.

Jeg kan huske, at jeg så en tatovering i den retning på armen på en fransk-canadisk mekaniker, der reparerede min bil under et havari for flere år siden i Quebec.

Som det stod med store bogstaver: Life's A Bitch And Then You Die.

Jeg mener, det er i det mindste lige til sagen, ikke? Man må give fyren æren for at bære sit hjerte på ærmet.

På den anden side er du måske mere på linje med den kristne eksistentialist Søren Kierkegaard, der grundlæggende mente, at Gud er virkelig, og at vi har sjæle, men at det dødelige liv også mere eller mindre er designet som et hul af lidelse og fiasko.

Lyder sjovt, ikke?

Som jeg sagde, skal man aldrig undervurdere kraften i det, man tror på.

6) Din uddannelse

De lektioner og begreber, du får lært i skolen, er af afgørende betydning.

Som små børn går de fleste af os i institutioner, hvor lærerne fortæller os, hvad der er sandt, og hvad der er vigtigt.

For dem, der er hjemmeundervist, kommer disse lektioner fra forældre, slægtninge eller gruppeledere, men konceptet er generelt det samme.

Folk i autoritetspositioner fortæller dig, hvad der er sandt, og viser dig hvorfor.

Regeringer, religioner, forældre og virksomheder er ofte dybt involveret i udformningen og påvirkningen af læseplaner, og det er der en grund til.

Når man kontrollerer de idéer, der præger mennesker, kontrollerer man mennesker.

Betydningen af, hvad man lærer i sin uddannelse og hvorfor, kan ikke overvurderes. Det påvirker i høj grad, hvordan man ser og reagerer på verden.

7) Dine kampe

Vi vil alle opleve konflikter i livet.

Sammen med disse konflikter opstår alliancer, fjender og uretfærdigheder, som vi aldrig glemmer.

I mit tilfælde havde mobning en stor indflydelse på mit tidlige liv og på den person, jeg blev.

Følelsen af ikke at høre til og ikke at blive accepteret var dybt forankret i mig, sammen med en stærk følelse af vrede og fremmedgørelse.

Det gjorde et dybt psykologisk indtryk på mig, og alle de terapier, spirituelle kurser og religiøse tjenester, jeg har deltaget i siden da, har aldrig "slettet" eller erstattet mine egne organiske erfaringer.

Det er det samme med alle.

De reelle konflikter, som de oplever i livet med familie, venner, fremmede og jævnaldrende, sætter dybe spor. De præger den måde, man ser verden og menneskene i den på.

De præger også din tilgang til konflikter generelt:

Måske undgår du det for enhver pris eller går ud i verden, hvor du allerede er nervøs, og så råber du i trafikken...

8) Dine venskaber

En anden af de centrale psykologiske årsager til, at du er, som du er, er dine venskaber.

Venskaber har ikke kun indflydelse på, hvordan vi tænker, føler og vurderer situationer og livet...

De afspejler os også tilbage til os selv på forskellige måder.

Vi har en tendens til at blive nære venner og finde et "link" til dem, der på en eller anden måde ligner os eller gennemgår samme oplevelser og følelser som os.

På den måde er venner både en katalysator og et spejl.

De viser dig, hvem du er, og de ændrer dig, hvem du er.

Og det er noget ganske særligt, hvis du spørger mig!

9) Dit værdisystem

Som så meget andet på denne liste er dit værdisystem forbundet med alle de andre psykologiske påvirkninger, som gør dig til den person, du er, såsom din kultur, uddannelse, familiebaggrund og venskaber.

Faktum er, at ikke alle har det samme værdisystem.

Et værdisystem er ikke nødvendigvis afgørende for dit niveau af ærlighed, integritet eller medfølelse, men det fungerer som en slags indre monolog, der opfordrer dig til at overholde dine værdier og irettesætter dig, når du ikke gør det.

Vores værdisystemer er både indlært og oplært.

Vi lærer dem fra autoriteter og udvikler dem også gennem vores egne fortolkninger og erfaringer.

Hvor mange familier har ikke hånet en søn eller datter, der bliver vegetar i modsætning til deres kødædende livsstil?

Værdisystemer om, hvad vi gør, hvordan vi spiser og lever, er i konstant udvikling, og hvert enkelt individ bestemmer i sidste ende selv, hvad det vil leve efter, i det mindste på et indre plan.

10) Dit sociale tilhørsforhold

Vi har alle brug for en stamme at tilhøre, selv om den stamme blot består i at have andre personer at tale med fra tid til anden, som deler nogle af vores interesser og prioriteter.

En af de største psykologiske påvirkninger af os er vores forhold til gruppen.

Hvordan vi opfatter os selv som individ og som et medlem af eller en undtagelse fra de grupper, der omgiver os, spiller en stor rolle for, hvad der motiverer og driver os.

Tænk på det som et sportshold:

Hvis du føler dig værdsat og nødvendig på holdet, vil du gøre dit allerbedste, ofre dig og være engageret på lang sigt i dit holds succes.

Hvis du ikke føler dig værdsat og overflødig, vil du føle dig fremmedgjort og ikke være særlig engageret i dit teams langsigtede succes.

Den psykologiske effekt af din følelse af tilhørsforhold eller fremmedgørelse fra samfundet og dine omgivelser er meget stærk.

11) Dit forhold til kærlighed og had

Hvad elsker du, og hvad hader du?

Det kan være mennesker, steder, idéer og oplevelser.

De faktorer, der fremkalder stærke følelsesmæssige reaktioner og tilknytninger i dig, har en massiv psykologisk indvirkning på den person, du bliver.

Det, du elsker og hader, er ofte dækket af en fernis af det, du føler, at du burde elske og hade.

Men en del af at bryde den sociale konditionering omkring dig og blive den, du virkelig er, er at være helt ærlig om, hvad du virkelig elsker og hader.

Måske hader du overdrevent høflige mennesker.

Måske hader du sport.

Måske hader du at læse.

Måske elsker du gregoriansk sang og regn.

Måske elsker du din hund, men kan ikke rigtig lide din kæreste.

Vær ærlig - i det mindste over for dig selv.

12) Dit forhold til sex og vold

Som Jordan Peterson forklarer i dette fascinerende foredrag om den røde farves kraft, er sex og vold dybt motiverende faktorer for mennesker.

Rød er både farven på seksuel ophidselse, vold og blod og udløser det evolutionære instinkt i os, som enten reagerer med frygt for fare eller ophidselse ved seksuelle muligheder.

Hvordan forholder du dig til vold?

Gør det dig syg og giver dig lyst til at løbe væk og gemme dig?

Eller gør det dig vred og giver dig lyst til at gå frem og kæmpe?

Hvordan forholder du dig til sex? Får det dig til at skamme dig og føle dig utilpas og få en svag skyldfølelse?

Eller gør det dig glad og åben og befriet?

Eller er det bare ikke så vigtigt for dig overhovedet?

Hvordan du reagerer instinktivt på sex og vold, og den sociale konditionering, der har formet denne reaktion, spiller en stor rolle for, hvordan du psykologisk set former dig.

13) Din indre historie

Fra en ung alder begynder vi alle at skrive en historie, en historie om os selv.

Den finder vej ind i vores indre dialog og vores ydre opfattelser.

Den definerer, hvem vi er i forhold til andre, og den taler om vores formål eller mangel på formål.

Den handler om, hvad vi elsker og hader, og om den rolle, vi spiller i et samfund, som er forberedt til, at vi skal spille den.

Denne indre historie er meget stærk.

Det er myten, der afspejler og opbygger vores liv i en fortælling, der udvikler sig selv.

Det er en af de største psykologiske årsager til, at du er, som du er, og når du bliver bevidst om den historie, du har lavet om dig selv, kan du også begynde at tilpasse og ændre den bevidst.

Du kan bevidst udvikle dig, i stedet for at fortsætte på autopilot.

14) Dit forhold til tidspræference

En anden af de vigtigste psykologiske årsager til, at du er, som du er, har at gøre med din evne til at udskyde tilfredsstillelse.

De af os, der har en tidsmæssig præference, har svært ved at udskyde tilfredsstillelse.

Vi vil have resultater, og vi vil have dem hurtigst muligt, bl.a. af en blanding af genetiske, kulturelle og miljømæssige årsager.

Som Encylopedia.com forklarer:

"En person med en tidspræference foretrækker at få et gode tidligere frem for senere. Som følge heraf foretrækker personen også at få et gode med det samme frem for at få et noget større gode senere."

Hvis jeg tilbød dig 500 dollars nu, men sagde, at du kunne få 1.800 dollars, hvis du ventede 10 måneder, hvad ville du så vælge?

Mange af os ville bare tage de 500 dollars og komme videre, mens andre ville være tålmodige og vælge at vente i 10 måneder.

Tidspræferencer har stor indflydelse på, hvordan vi håndterer livet, andre mennesker og os selv.

15) Dit niveau af disciplin

Dette hænger tæt sammen med det foregående punkt om tidspræference.

Vi har alle forskellige forhold til autoritet og disciplin. Personer med guldbarnsyndromet har f.eks. en tendens til at tilbede autoriteter.

De, der føler sig fremmedgjort fra samfundet, reagerer ofte på autoriteter med oprør eller afvisning.

Men disciplin handler ikke kun om at gøre, hvad din far eller lærer siger...

Det dybere niveau af disciplin er indre, som samuraikrigere og spirituelle lærere længe har lært.

Den disciplin, som du holder dig selv, kan kun ses af dig selv og ingen andre.

Men i sidste ende kan det adskille dig fra den person, du plejede at være, på enorme måder.

Den psykologiske indflydelse af, hvordan du tænker på disciplin, er enorm.

16) Din økonomiske virkelighed

Forholdet mellem økonomisk baggrund og identitet og social dynamik er velkendt.

Der er stor forskel på at vokse op i et fattigt arbejderklassehjem eller som datter af en milliardær tech CEO.

Din økonomiske virkelighed og din families økonomiske virkelighed har en enorm psykologisk indflydelse på, hvem du er, og hvordan du ser verden.

Meget af dette er ubevidst, og du er måske ikke engang klar over det.

Jeg gik på en kostskole betalt af mine bedsteforældre sammen med andre elever fra langt rigere familier end mig.

Mange af deres holdninger og idéer var mærkelige for mig dengang. Når jeg ser tilbage, kan jeg se, at næsten alt i deres syn på verden mere eller mindre var et program for at gentage deres forældres økonomiske dominans...

Lige ned til rige hvide børn, der spiller Tupac og ironisk efterligner ghetto-sproget, mens de lever af deres fars kreditkort for at købe jeans til 3.000 dollars i weekenden.

17) Din sjælevenner-forbindelse

Har du en soulmate?

Måske ved du det ikke...

For at være ærlig er jeg ikke sikker, eller det var jeg i hvert fald ikke.

Den psykologiske indflydelse af at vide, at man har en soulmate, er enorm, og det har gjort en stor forskel i mit liv.

Vil du have en nem måde at se, om en person virkelig er 'den eneste ene'?

Lad os se det i øjnene:

Vi kan spilde en masse tid og energi på mennesker, som vi i sidste ende ikke er skabt til at være sammen med. Ægte kærlighed er svær at finde, og det er endnu sværere at finde sin soulmate.

Jeg er dog for nylig stødt på en ny måde at regne det ud på, som fjerner al tvivl.

Jeg fik en skitse af min soulmate tegnet til mig af en professionel synsk kunstner.

Selvfølgelig var jeg lidt skeptisk, da jeg gik ind, men det mest vanvittige skete - tegningen ligner nøjagtigt en pige, som jeg for nylig havde mødt (og jeg ved, at hun kan lide mig),

Hvis du vil finde ud af, om du allerede har mødt den eneste ene, kan du få tegnet din egen skitse her.

18) Dine vaner

En af de stærkeste psykologiske årsager til, at du er, som du er, er dine vaner.

Der er måske ikke noget, der begynder at forme os mere til den person, vi er, end det, vi gør hver dag.

Dette er naturligvis ikke en ufravigelig kendsgerning.

Og at lære at ændre vaner kan være en integreret del af en positiv selvudvikling.

Så kig på dine vaner.

Hvad gør du normalt hver dag? Hvorfor?

Det gør dig til den, du er, og sætter den, du er, ind i en mere fast identitet. Kan du lide det, du ser?

19) Din kost

Man siger, at man er det, man spiser, og det er svært at være uenig.

Det, vi indtager i vores krop, har en stor effekt på vores humør, energiniveau og mentale klarhed.

Hvis du spiser junk, begynder du før eller siden at føle dig som junk!

Og dine tanker bliver et sløret rod.

En af de vigtigste psykologiske årsager til, at du er, som du er, er, hvad du generelt spiser.

Og at ændre din kost og gå på en anden diæt er et af de livshensyn, der kan gøre en hurtig forskel på, hvordan du har det og tænker.

20) Dine afvisninger

Afvisning gør meget ondt.

Og de afvisninger, du har oplevet i livet, er ligesom en forstørrelse af alt andet.

Det, du har lært, den historie, du fortæller dig selv, og den identitet, du holder fast i, bliver alle på smertefulde måder forstærket af afvisninger.

I andre tilfælde kan du bruge dine afvisninger som katalysatorer og afklarere til at vende dig mere mod dit formål og din glæde.

Men der er ingen tvivl om, at afvisninger har en stor psykologisk indflydelse på, hvem vi bliver.

21) Dine triumfer

På den anden side gør dine triumfer også meget for at gøre dig til den, du er.

De er forstærkere og kan også fungere som katalysatorer og afklarere dit formål og din identitet.

Det føles godt at vinde! Det er et skulderklap fra universet!

Den eneste ulempe er, når dine sejre får dig til at læne dig tilbage og hvile på laurbærrene.

For når man holder op med at bevæge sig eller bliver arrogant og selvtilfreds, har inerti en tendens til at komme tilbage.

22) Dine fremskrivninger

Projektion er en proces, hvor vi giver andre omkring os skylden for en adfærd, der i virkeligheden kommer fra os selv.

For eksempel at blive vred på nogen for at være utålmodig, når de opfører sig helt normalt...

Når det faktisk er dig, der er ekstremt utålmodig.

Det er et almindeligt eksempel.

Projektioner kan gøre stor skade og skabe forvirring, fordi de er som at leve i en spejlsal, hvor vi misforstår og fejlfortolker vores omgivelsers adfærd.

23) Dine undertrykte lyster

Er der noget, du gerne vil sige, men som du ikke har lyst til at sige?

Disse undertrykte ønsker er en af de vigtigste psykologiske årsager til, at du er, som du er.

Ifølge psykologer som Freud og Carl Jung kommer vores undertrykte lyster nogle gange frem i drømme eller i usædvanlig adfærd...

Men de kan også give sig udslag i psykoser, angst, depression og alvorlige psykiske problemer.

Når vi ikke er ærlige over for os selv, begynder væsenerne under overfladen at rejse sig og gøre oprør.

24) Din opfattelse af din egen identitet

Hvem tror du, at du er?

Er det mere defineret af din rolle i samfundet, din tro, dem, du elsker og hader, eller af noget helt andet?

Føler du, at din egen identitet er et mysterium eller er mere eller mindre fastlagt?

Interesserer spørgsmålet dig overhovedet (det håber jeg, hvis du læser denne artikel)?

Pointen er, at en stor psykologisk indflydelse på, hvem du er, er, hvad du tror, du er i første omgang!

Selvopfattelse er en stærk kraft.

Det er alt sammen en del af mig, det er det, jeg er...

Det er stærkt at forstå mere om, hvad der har gjort dig til den, du er, som du er.

Det er som at have hovednøglen til en guldboks.

Du ved nu, hvad der får dig til at tænke, og du har mange spor om, hvordan du kan begynde at ændre det.

Men for at kunne begynde at foretage opgraderinger og udvikle dig selv, skal du have et power boost.

Og det kræver, at du lader omverdenens domme og etiketter bag dig og ser dig selv lige i øjnene.

De fleste af os er som en SSC Tuatara-racerbil med 1.750 hestekræfter, der kun kører på 25 % af sin fulde kraft.

...Eller endda mindre end 25 %.

Det er på tide at vende det!

Her er en video af Tuatara'en, der accelererer for at give dig inspiration.

Hvis du ønsker et liv, der overgår alle dine forventninger:

Du skal ikke blot acceptere den, du er, men begynde at forme den til et dybt kraftfuldt og kreativt individ.

Så hvad kan du gøre for fuldt ud at gøre krav på og omfavne din egen personlige magt?

Begynd med dig selv. Hold op med at lede efter eksterne løsninger til at få styr på dit liv, for inderst inde ved du, at det ikke virker.

Og det er fordi, at indtil du ser indad og frigør din personlige kraft, vil du aldrig finde den tilfredsstillelse og opfyldelse, du søger efter.

Det lærte jeg af shamanen Rudá Iandê. Hans livsmission er at hjælpe folk med at genoprette balancen i deres liv og frigøre deres kreativitet og potentiale. Han har en utrolig tilgang, der kombinerer gamle shamanistiske teknikker med et moderne twist.

I sin fremragende gratis video forklarer Rudá effektive metoder til at opnå det, du ønsker i livet, og til at omfavne din egen kraft.

Så hvis du ønsker at opbygge et bedre forhold til dig selv, frigøre dit uendelige potentiale og sætte passionen i centrum for alt, hvad du gør, så start nu ved at læse hans ægte råd.

Her er et link til den gratis video igen.