24 sálfræðilegar ástæður fyrir því að þú ert eins og þú ert

Hugurinn er kröftugur hlutur.

Og frumsálrænu kraftarnir sem móta okkur skipta miklu máli.

Þess vegna er ég að skoða hvað gerir hvert af okkur hver við erum.

Við skulum fara djúpt.

24 sálfræðilegar ástæður fyrir því að þú ert eins og þú ert

1) Æska þín

Ekkert hefur meiri áhrif á hvert og eitt okkar en bernska okkar.

Hvernig við alast upp, með hverjum og á hvaða hátt ræður svo miklu um síðari líf okkar og hver við verðum.

Samkvæmt sálgreiningarbrautryðjandi Sigmund Freud, barnæska hefur einnig fimm geðkynhneigða fasa: munnleg, endaþarms, fallísk, duld og kynfæri.

Þessi stig samsvara áherslum okkar á að fá ánægju og þægilegt samband við hvert svæði okkar.

Ef við erum látin skammast okkar, verðum laus við óhóf eða verðum þröngsýn á einu af þessum stigum mun það koma fram í truflun á efri árum, að sögn Freud.

Hugur okkar og líkami byrjar að vaxa frá ungur aldur þegar við vinnum úr reynslu, áföllum, gleði og rugli.

Foreldrar okkar og öldungar innræta okkur félagsleg gildi og við förum að taka eftir mótsögnum, samræmi og áhugaverðum hlutum í kringum okkur.

2) Þín menning

Við ölumst öll upp í mismunandi menningarheimum sem hafa gríðarleg áhrif á hver við verðum.

Ekki er hægt að afneita sálfræðilegum áhrifum menningar þinnar:

Jafnvel þótt þú sért ósammála þeirri menningu sem þú ert alinn upp við, þá er andstaða þínOfbeldi eru mjög hvetjandi þættir fyrir manneskjur.

Sem bæði litur kynferðislegrar spennu og ofbeldis og blóðs eru rauðir neistar þessi þróunarhvöt í okkur sem bregst við með annaðhvort ótta við hættu eða spennu við kynferðislegt tækifæri.

Hvernig tengist þú ofbeldi?

Veitir það þig, lætur þig vilja hlaupa í burtu og fela þig?

Eða reiðir það þig og lætur þig vilja sækja fram og berjast ?

Hvernig tengist þú kynlífi? Fær það þig til að skammast þín og óþægilega og finna fyrir óljósri sektarkennd?

Eða gerir það þig hamingjusama og opna og finnst þú frelsaður?

Eða skiptir það þig bara alls ekki miklu máli?

Hvernig þú bregst ósjálfrátt við kynlífi og ofbeldi og félagslega ástandið sem mótar þau viðbrögð spilar stórt hlutverk í því sem sálfræðilega myndar þig.

13) Innri saga þín

Frá á ungum aldri byrjum við öll að skrifa sögu. Þetta er saga um okkur sjálf.

Hún ratar inn í okkar innri umræðu og ytri skynjun.

Hún skilgreinir hver við erum í tengslum við aðra. Það talar um tilgang okkar, eða skort á tilgangi.

Það talar um það sem við elskum og hötum og um hlutverkið sem við gegnum í samfélaginu sem hefur verið undirbúið fyrir okkur til að bregðast við.

Þessi innri saga er ákaflega kraftmikil.

Það er goðsögnin sem endurspeglar og byggir líf okkar í sjálfsþróun frásögn.

Það er ein stærsta sálfræðilega ástæðan fyrir því að þú ert leiðin.þú ert það og þegar þú verður meðvitaður um söguna sem þú hefur gert um sjálfan þig geturðu líka byrjað að aðlagast og breyta henni meðvitað.

Þú getur þróast meðvitað frekar en að halda bara áfram á sjálfstýringu.

14) Tengsl þín við tímaval

Önnur af helstu sálfræðilegu ástæðunum fyrir því að þú ert eins og þú ert er að gera með getu þína til að seinka ánægju.

Við sem erum með tíma valið á erfitt með að fresta ánægju.

Við viljum niðurstöður og við viljum þær eins fljótt og auðið er, að hluta til af blöndu af erfðafræðilegum, menningarlegum og umhverfisástæðum.

As Encylopedia.com útskýrir:

“Sá sem hefur tímavalið vill hafa gott fyrr en síðar. Fyrir vikið kýs manneskjan líka að hafa gott strax en að hafa eitthvað meira seinna.“

Ef ég byði þér 500 dollara núna en segði að þú gætir fengið 1.800 dollara ef þú bíður í 10 mánuði, hvað myndir þú velja?

Mörg okkar myndu bara taka $500 og halda áfram með það. Aðrir myndu vera þolinmóðir og kjósa 10 mánaða bið.

Tímaval hefur mikil áhrif á hvernig við tökumst á við lífið, annað fólk og okkur sjálf.

15) Agistig þitt

Þetta er nátengt fyrri liðnum um tímaval.

Við höfum öll mismunandi tengsl við vald og aga. Þeir sem eru með gullna barnaheilkenni hafa til dæmis tilhneigingu til að tilbiðja vald.

Þeir sem finna fyrir firringufrá samfélaginu bregðast oft við yfirvaldi með uppreisn eða brottrekstri.

En agi snýst ekki bara um að gera það sem pabbi þinn eða kennari segir...

Dýpri aga er innra, þar sem Samurai stríðsmenn og andlegir kennarar hafa lengi kennt.

Agurinn sem þú heldur þig við gæti enginn séð nema þú.

En á endanum getur það aðgreint þig frá manneskjunni sem þú varst í. gífurlegar leiðir.

Sálfræðileg áhrif þess hvernig þú hugsar um aga eru gríðarleg.

16) Efnahagslegur veruleiki þinn

Tengsl efnahagslegrar bakgrunns við sjálfsmynd og félagslegt gangverki er vel. stofnað.

Munurinn á því að alast upp á fátæku verkamannaheimili eða sem dóttir milljarðamæringa tækniforstjóra er gríðarlegur.

Efnahagslegur veruleiki þinn og efnahagslegur veruleiki fjölskyldu þinnar hefur gríðarleg sálræn áhrif á hver þú ert og hvernig þú sérð heiminn.

Mikið af þessu er undirmeðvitund og þú gætir ekki einu sinni verið meðvitaður um það.

Ég fór í heimavistarskóla sem afi og amma borguðu fyrir. með öðrum nemendum úr miklu ríkari fjölskyldum en ég.

Mikið af viðhorfum þeirra og hugmyndum var mér undarlegt á þeim tíma. Þegar ég lít til baka get ég séð hvernig næstum allt um það hvernig þeir sáu heiminn var meira og minna forrit til að endurtaka efnahagslega yfirburði foreldra þeirra...

Alveg niður til ríkra, hvítra krakka sem tróðu upp Tupac og á kaldhæðnislegan hátt apa orðalagið af gettóið á meðanlifa af kreditkorti pabba síns til að kaupa 3.000 dollara gallabuxur um helgina.

17) Sálfélagasambandið þitt

Áttu sálufélaga?

Kannski veistu það ekki...

Satt að segja er ég ekki viss, eða að minnsta kosti var ég það ekki.

Sálfræðileg áhrif þess að vita að þú eigir sálufélaga eru gríðarleg og það hefur skipt miklu máli í lífi mínu.

Viltu auðvelda leið til að sjá hvort einhver sé í raun og veru „sá“?

Við skulum horfast í augu við það:

Við getum sóað a mikinn tíma og orku með fólki sem okkur er ekki ætlað að vera með. Sönn ást er erfitt að finna og enn erfiðara að finna sálufélaga sinn.

Hins vegar hef ég nýlega rekist á nýja leið til að komast að því sem tekur af allan vafa.

Ég fékk skissa teiknuð fyrir mig af sálufélaga mínum af faglegum sálfræðingi.

Jú, ég var svolítið efins um að fara inn. En það klikkaðasta gerðist - teikningin lítur nákvæmlega út eins og stelpa sem ég hafði nýlega hitt (og ég veit hún er hrifin af mér),

Ef þú vilt komast að því hvort þú hafir þegar hitt þennan, fáðu þína eigin skissu teiknaða hér.

18) Venjur þínar

Einn af öflugustu sálfræðilegu ástæðunum fyrir því að þú ert eins og þú ert eru venjur þínar.

Það er kannski ekkert sem byrjar að móta okkur meira í það sem við erum en það sem við gerum á hverjum degi.

Auðvitað er þetta ekki meitlað.

Og að læra að breyta venjum getur verið óaðskiljanlegur hluti af jákvæðri sjálfsþróun.

Svo kíkiðá venjum þínum.

Hvað gerir þú venjulega á hverjum degi? Af hverju?

Þetta gerir þig að því sem þú ert og setur hver þú ert í fastari sjálfsmynd. Líkar þér það sem þú sérð?

19) Mataræði þitt

Þeir segja að þú sért það sem þú borðar og það er erfitt að vera ósammála.

Það sem við setjum í okkar líkami hefur mikil áhrif á skap okkar, orkustig og andlega skýrleika.

Ef þú borðar drasl, þá fer þér fyrr eða síðar að líða eins og rusl!

Og hugsanir þínar verða óskýrt rugl. .

Ein af helstu sálfræðilegu ástæðunum fyrir því að þú ert eins og þú ert er það sem þú borðar almennt.

Og að breyta því sem þú borðar og fara í annað mataræði er eitt af lífshöggunum sem getur skipt miklu um hvernig þér líður og hugsar.

20) Höfnun þín

Höfnun er mjög sár.

Og höfnunin sem þú hefur upplifað í lífinu eru svona eins og stækkunargler eða allt annað.

Það sem þú hefur lært, sagan sem þú segir sjálfum þér, sjálfsmyndin sem þú heldur í styrkist allt á sársaukafullan hátt með höfnunum.

Í öðrum tilfellum þú getur notað höfnun þína sem hvata og skýringar til að snúa þér meira að tilgangi þínum og gleði.

En það er enginn vafi á því að höfnun hefur mikil sálfræðileg áhrif á hver við verðum.

21) Þín sigrar

Að öðru leyti gera sigrar þínir líka mikið til að gera þig að þeim sem þú ert.

Þeir eru styrkingaraðilar og geta einnig þjónað sem hvatar og skýringar á þínutilgangur og sjálfsmynd.

Að vinna líður vel! Það er klapp á bakið frá alheiminum!

Eini gallinn er þegar vinningarnir þínir fá þig til að halla þér aftur og hvíla þig á laurunum.

Því þegar þú hættir að hreyfa þig eða verður hrokafullur og sjálfumglaður, tregða hefur tilhneigingu til að læðast aftur inn.

22) Áætlanir þínar

Framvarp er ferli þar sem við kennum öðrum í kringum okkur um hegðun sem kemur í raun frá okkur.

Fyrir því til dæmis, að verða óþolinmóður út í einhvern fyrir að vera óþolinmóður þegar hann er fullkomlega eðlilegur...

Þegar það er í raun og veru þú sem ert mjög óþolinmóð.

Þetta er algengt dæmi.

Útvörp geta valdið miklum skaða og valdið ruglingi því þær eru eins og að búa í speglasal þar sem við misskiljum og mistúlkum hegðun þeirra sem eru í kringum okkur.

23) Bældu langanir þínar

Er eitthvað sem þú vilt en finnst óþægilegt að segja?

Þessar bældu langanir eru ein af helstu sálfræðilegu ástæðunum fyrir því að þú ert eins og þú ert.

Samkvæmt sálfræðingum eins og Freud og Carl Jung, koma stundum bældar þrár okkar fram í draumum eða í óvenjulegri hegðun...

En þær geta líka komið fram í geðrof, kvíða, þunglyndi og alvarlegum geðvandamálum.

Þegar við erum ekki heiðarleg við okkur sjálf byrja verurnar undir yfirborðinu að rísa upp og gera uppreisn.

24) Hugmynd þín um eigin sjálfsmynd

Hver heldurðuþú ert?

Er það meira skilgreint af hlutverki þínu í samfélaginu, trú þinni, þeim sem þú elskar og hatar eða af einhverju öllu öðru?

Finnst þér sjálfsmynd þín vera ráðgáta eða meira eða minna upplýst?

Hefur spurningin jafnvel áhuga á þér? (Ég vona það, ef þú ert að lesa þessa grein).

Málið er að mikil sálfræðileg áhrif á hver þú ert er það sem þú heldur að þú sért í fyrsta lagi!

Sjálf. -getnaður er kröftugt afl.

Það er allt hluti af mér, það er hver ég er...

Að skilja meira um hvað gerði þig eins og þú ert er öflugur.

Þetta er eins og að hafa aðallykilinn að gullhvelfingu.

Þú veist nú hvað fær þig til að merkja og þú hefur margar vísbendingar um hvernig á að byrja að breyta því.

En til að byrja að búa til uppfærsla og þroskast inn í sjálfan þig, þú þarft að fá kraftaukningu.

Og að gera þetta krefst þess að skilja eftir dóma og merki umheimsins og horfa beint í augun á sjálfum þér.

Flest okkar eru eins og 1.750 hestafla SSC Tuatara kappakstursbíll sem starfar á aðeins 25% af fullu afli.

...Eða jafnvel minna en 25%.

Það er kominn tími til að snúa þessu við. !

Hér er myndband af Tuatara hröðun til að veita þér innblástur.

Ef þú vilt líf sem fer fram úr öllum væntingum þínum:

Þú þarft ekki aðeins að sætta þig við það sem þú vilt. eru, en byrjaðu að móta það í mjög öflugan, skapandi einstakling.

Svo hvað geturðu gert til aðTilkall til fulls og faðma þinn eigin persónulega kraft?

Byrjaðu á sjálfum þér. Hættu að leita að utanaðkomandi lagfæringum til að laga líf þitt, innst inni, þú veist að þetta virkar ekki.

Og það er vegna þess að fyrr en þú lítur inn í þig og leysir persónulegan kraft þinn lausan tauminn muntu aldrei finna ánægjuna og uppfyllinguna þú ert að leita að.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Lífsverkefni hans er að hjálpa fólki að endurheimta jafnvægi í lífi sínu og opna sköpunargáfu sína og möguleika. Hann hefur ótrúlega nálgun sem sameinar forna shamaníska tækni við nútíma ívafi.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá árangursríkar aðferðir til að ná því sem þú vilt í lífinu og faðma þinn eigin kraft.

Svo ef þú vilt byggja upp betra samband við sjálfan þig, opnaðu endalausa möguleika þína og settu ástríðu í hjarta alls sem þú gerir, byrjaðu núna á því að skoða alvöru ráð hans.

Hér er tengill á ókeypis myndband aftur.

Einhver annar sem er uppalinn í annarri menningu, til dæmis, gæti ekki haft neinar sterkar tilfinningar í kringum ákveðin vandamál sem þú gerir vegna þess að þeir hafa einfaldlega aldrei upplifað það.

Í mínu eigin tilviki er ég alinn upp í öðru bændasamfélagi sem byggir á tegund dulspekilegrar kristni sem kallast mannfræði. Hugsaðu aftur til landsins sem hefðarhyggja mætir andlegri trú hippa.

Við horfðum ekki á sjónvarp eða tókum þátt í mörgum „nútímalegum“ hlutum samfélagsins, sem reiddi mig mjög og gaf mér tilfinningu um að vera ósanngjarnt „sviptur. ”

Þessi andstaða leiddi til uppreisnar sem hafði mikil áhrif á sálfræðilega skynjun mína á heiminum og hvernig hann virkar, sem endaði með því að ég áttaði mig á því að menningin sem ég ólst upp í hafði verið miklu vitrari en ég hafði gert mér grein fyrir. sem unglingur!

3) Sambönd þín

Það eru fáir hlutir í lífinu sem skilgreina okkur meira en sambönd okkar.

Frá foreldrum okkar til rómantíska maka okkar og vina, félagsleg tengsl við aðra og tengjast þeim er lykilatriði í því hver við verðum.

Sambönd okkar, allt frá faglegum til persónulegra, hafa gríðarleg sálfræðileg áhrif á hver við verðum og hvað við trúum og metum í lífinu.

Samkvæmt fornu Grikkjum eru átta aðal tegundir ástar:

• Eros (kynferðisleg löngun og ástríðu)
• Philia (sterk vinátta ogskyldleiki)
• Pragma (langvarandi, áreiðanleg ást)
• Philautia (ást á sjálfinu)
• Ludus (fjörug og fyndin ást)
• Agape (guðleg andleg ást)
• Storge (fjölskylduást)
• Manía (þráhyggjuást)

Það er enginn vafi á því að við getum upplifað mismunandi tegundir af ást.

Ein sterkasta form ástarinnar sem hefur áhrif á okkur er rómantísk ást. Við leggjum svo mikla von og orku í það og reynum að láta það virka.

Svo oft virðist það misheppnast!

En þegar kemur að samböndum gætirðu verið hissa að heyra að það er ein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur líklega verið að horfa framhjá:

Sambandið sem þú átt við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta frá töframanninum Rudá Iandê. Í ótrúlegu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd gefur hann þér verkfæri til að planta sjálfum þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með sjálfum þér og með samböndum þínum.

Svo hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem unnar eru úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þeim. Hann er kannski töframaður, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Svo ef þú ert þreyttur á þínusambönd sem ganga aldrei upp, líða vanmetin, vanmetin eða óelskuð, þetta ókeypis myndband mun gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú veist að þú átt skilið. .

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

4) Erfðafræði þín

Það er áframhaldandi umræða um náttúru og ræktun.

Með öðrum orðum , ertu frekar skilgreindur af eiginleikum og hæfileikum foreldra þinna eða af því umhverfi og menningu sem þú ert alinn upp í.

Það er auðvitað hvort tveggja.

Persónulega hallast ég meira á hliðina erfðafræði, og ég trúi jafnvel að við höfum oft karma- og örlagamál til að leysa frá forfeðrum okkar.

Eins og hinn mikli armensk-gríski andlegi kennarinn George Gurdjieff kenndi, liggja flestir þættir sem gera okkur að því að við erum. stjórn okkar.

Þetta felur í sér hluti eins og þann tíma sem við fæðumst, menningu okkar, andlega þróun foreldra okkar við getnað okkar og fleira.

Það felur einnig í sér þætti eins og upplifun og tilverustig (meðvitund) forfeðra okkar, en minningar þeirra og líf eru til ómeðvitað innra með okkur á djúpu stigi.

Það er enginn vafi á því að reynsla, barátta og sigrar forfeðra þinna myndar risastórt hluti af sálfræði þinni og hvernig þú sérð heiminn.

En þetta er ekki dauðadómur á nokkurn hátt, né þýðir það að þú sért fasturí endurteknum örlögum fortíðar.

Það fer allt eftir því hvað þú gerir við það.

5) Trúarlegar eða andlegar skoðanir þínar

Aldrei vanmeta mikilvægi trúarlegra og andlegra skoðanir, þar á meðal að hafa ekki neinar eða vera áfram agnostic og opnar.

Hvernig mótast þær í fyrsta lagi? Sambland af öllum þáttum á þessum lista, sem eru allir samtengdir, þar á meðal menningu þína, menntun, erfðafræði, persónulega baráttu þína og þroska á öllum öðrum sviðum lífsins.

Hvernig þú skilur raunveruleikann og tilgang lífsins hefur áhrif á hvern einasta hlut sem kemur fyrir þig eða mun einhvern tímann gerast fyrir þig.

Ef þú trúir því að lífið sé hannað af skapara eða velviljaðri krafti, muntu hafa tilhneigingu til að sjá atburði og raunir lífsins sem próf eða nauðsynlegan niðursveiflu áður en marktækur lokaniðurstaða fæst.

Ef þú trúir því að við séum öll kjötbrúður á steini eftir grimmilegum örlögum eðlisfræði og dauðsföllum sem við höfum ekki stjórn á, gætirðu séð atburðina og raunirnar af lífinu sem tilgangslausri þjáningu.

Ég man eftir að hafa séð húðflúr þess efnis á handlegg fransks kanadísks vélvirkja sem lagaði bílinn minn í bilun fyrir nokkrum árum í Quebec.

Eins og það sagði með stórum stöfum: Life's A Bitch And Then You Die.

Ég meina, það er allavega beint að efninu ekki satt? Þú verður að gefa gaurinn kredit fyrir að vera með hjartað sitt á erminni.

Á hinn bóginn, þúgæti verið meira á línu kristna tilvistarhyggjumannsins Søren Kierkegaard. Hann trúði því í grundvallaratriðum að Guð væri raunverulegur og við eigum sálir, en að jarðlífið sé líka meira og minna hannað sem gryfja þjáningar og bilunar.

Hljómar skemmtilega, ekki satt?

Eins og ég sagði, aldrei vanmeta mátt þess sem þú trúir.

6) Menntun þín

Lærdómarnir og hugtökin sem þér er kennt í skólanum eru afar mikilvæg.

Sem ung börn erum við flest á stofnunum þar sem kennarar segja okkur hvað er satt og hvað skiptir máli.

Fyrir þá sem eru í heimanámi kemur þessi lærdómur frá foreldrum, ættingjum eða hópstjóra, en hugtakið er almennt það sama.

Fólk í yfirvaldsstöðum er að segja þér hvað er satt og sýnir hvers vegna.

Ríkisstjórnir, trúarbrögð, foreldrar og fyrirtæki taka oft mikinn þátt í að búa til og hafa áhrif á námskrár og það er ástæða fyrir því.

Þegar þú stjórnar hugmyndunum sem móta fólk stjórnar þú fólki.

Mikilvægi þess sem þér er kennt í námi þínu og hvers vegna er ekki hægt að ofmeta það. Það hefur svo mikið áhrif á hvernig þú sérð og bregst við heiminum.

7) Bardagar þínir

Við munum öll upplifa átök í lífinu.

Ásamt þessum átökum koma bandalög, óvini og óréttlæti sem við munum aldrei gleyma.

Í mínu tilfelli hafði einelti mikil áhrif á fyrstu ævi mína og manneskjuna sem égvarð.

Tilfinningin um að tilheyra ekki og vera ekki samþykkt var djúpt fest innra með mér ásamt sterkri reiði og firringu.

Þetta setti djúp sálræn áhrif á mig og allt meðferðin, andlegu námskeiðin og trúarþjónusturnar sem ég hef tekið þátt í síðan þá hafa aldrei „útrýmt“ eða komið í staðinn fyrir mína eigin lífrænu upplifun.

Það er eins með alla.

Hin raunverulegu átök sem þau hafa lífsreynsla með fjölskyldu, vinum, ókunnugum og jafnöldrum skilur eftir sig djúp spor. Þeir móta hvernig þú sérð heiminn og fólkið í honum.

Þeir móta líka nálgun þína á átök í heildina:

Kannski forðastðu það hvað sem það kostar eða ferð út í heiminn þegar á brún og hrópa síðan í umferðinni...

8) Vinátta þín

Önnur ein af sálfræðilegu kjarnaástæðunum fyrir því að þú ert eins og þú ert er vinátta þín.

Vinátta ekki hafa aðeins áhrif á hvernig við hugsum, finnum og dæmum aðstæður og líf...

Þau endurspegla okkur líka aftur til okkar á ýmsan hátt.

Okkur hættir til að verða nánir vinir og finna „tengsl“ við þá. sem líkjast okkur á einhvern hátt eða ganga í gegnum svipaða reynslu og tilfinningar og við.

Þannig eru vinir bæði hvati og spegill.

Þeir sýna þér hver þú ert og breyttu hver þú ert.

Og það er frekar sérstakt, ef þú spyrð mig!

9) Gildiskerfið þitt

Eins og svo margt annað á þessum lista er gildiskerfið þittsamtengd öllum öðrum mótandi sálfræðilegum áhrifum sem gera þig að eins og menningu, menntun, fjölskyldubakgrunni og vináttu.

Staðreyndin er sú að allir hafa ekki sama gildiskerfið.

Gildakerfi ákvarðar ekki endilega hversu heiðarleiki, heilindi eða samúð þín er. En það þjónar sem eins konar innri einræðu sem hvetur þig til að fara að gildum þínum og hrindir þér þegar þú gerir það ekki.

Gildakerfin okkar eru bæði lærð og kennd.

Við lærum þau. frá valdsmönnum og þróa þær líka með okkar eigin túlkunum og reynslu.

Hversu margar fjölskyldur hafa hæðst að syni eða dóttur sem verða grænmetisæta í andstöðu við kjötætur lífsstíl þeirra?

Gildakerfi um hvað við gerum, hvernig við borðum og hvernig við lifum eru í stöðugri þróun og sérhver einstaklingur ákveður að lokum sjálfur eftir hverju hann lifir, að minnsta kosti á innri vettvangi.

10) Félagsleg tilheyrandi þín

Við þurfum öll ættbálk til að tilheyra, jafnvel þó að þessi ættbálkur hafi bara aðra einstaklinga til að tala við af og til sem deila áhugamálum okkar og forgangsröðun.

Einn stærsti mótandi sálfræðileg áhrif á okkur er tengsl okkar við hópinn.

Hvernig við hugsum um okkur sjálf sem einstakling og sem meðlim eða framandi úr hópunum í kringum okkur spilar stórt hlutverk í því hvað hvetur og drífur okkur áfram.

Hugsaðu af því sem aíþróttateymi:

Ef þér finnst þú vera vel þeginn og þörf á liðinu þá ætlarðu að reyna þitt besta, færa fórnir og vera skuldbundinn til að ná árangri liðsins þíns til lengri tíma litið.

Ef þú finnst þú vera ómetinn og óþarfur þú munt finna fyrir firringu og ekki vera mjög skuldbundinn til langtíma velgengni liðsins þíns.

Sálfræðileg áhrif tilfinningar þíns um að tilheyra eða firringu frá samfélaginu og þeim sem eru í kringum þig. er mjög kröftugt.

11) Tengsl þín við ást og hatur

Hvað elskar þú og hvað hatar þú?

Það gæti verið fólk, staðir, hugmyndir og reynsla .

Þættirnir sem örva sterk tilfinningaleg viðbrögð og viðhengi innra með þér hafa gríðarleg sálræn áhrif á hver þú verður.

Það sem þú elskar og hatar er oft hulið spónn á því sem þér finnst þú vera. eiga að elska og hata.

En hluti af því að brjóta félagslega aðstæður í kringum þig og verða eins og þú ert er að vera fullkomlega heiðarlegur um það sem þú raunverulega elskar og hatar.

Kannski hatar þú. alltof kurteist fólk.

Kannski hatarðu íþróttir.

Kannski hatarðu að lesa.

Kannski elskar þú gregoríska söngtónlist og rigninguna.

Kannski þú elskaðu hundinn þinn og líkar ekki við kærustuna þína.

Vertu heiðarlegur – að minnsta kosti við sjálfan þig.

12) Tengsl þín við kynlíf og ofbeldi

Eins og Jordan Peterson útskýrir í þessum heillandi fyrirlestri um mátt rauða litarins, kynlíf og