17 segni di indisponibilità emotiva dei vostri genitori (e cosa fare)

Come adulti nella nostra vita, i genitori ci forniscono un importante senso di convalida e di guida.

Ci insegnano a prendere decisioni e a porre dei limiti e, grazie a questo, siamo in grado di creare relazioni sane che durano tutta la vita.

Ma non tutti i genitori sono emotivamente disponibili per i loro figli, il che rende difficile per i figli fidarsi e costruire un rapporto significativo con loro.

Ecco 17 segnali che indicano che i vostri genitori non sono emotivamente disponibili e cosa potete fare.

1) Non vi ascoltano.

Se i vostri genitori non vi ascoltano, non importa quello che dite o quanto cercate di essere un buon ascoltatore, non avranno la possibilità di capire chi siete e da dove venite.

Potreste sentirvi frustrati a causa della loro incapacità di prestare attenzione e di non fornire la convalida necessaria per una relazione sana.

Se i vostri genitori non vi ascoltano, non importa quello che dite o quanto cercate di essere un buon ascoltatore, non avranno la possibilità di capire chi siete e da dove venite.

Potreste sentirvi frustrati a causa della loro incapacità di prestare attenzione e di non fornire la convalida necessaria per una relazione sana.

2) Non chiedono nulla della vostra vita.

Se i vostri genitori non vi chiedono cosa succede nella vostra vita, potreste avere la sensazione che non siano interessati a chi siete e che il loro tempo possa essere speso meglio con qualcun altro.

Può anche causare sentimenti di solitudine o di noia se in casa non si parla molto.

Se vi vengono in mente questi pensieri, parlate loro di quanto siano importanti le conversazioni e i legami familiari per mantenere aperte le linee tra tutti i membri di un nucleo familiare.

3) Non sono interessati ai vostri risultati.

Quando ai vostri genitori non interessa quello che fate nella vita e quello che avete realizzato, può essere devastante.

Potreste pensare di non essere in grado di condividere con loro perché non sono comunque interessati.

Quando ai vostri genitori non interessa quello che fate nella vita e quello che avete realizzato, può essere devastante.

Potreste pensare di non essere in grado di condividere con loro perché non sono comunque interessati.

4) Non convalidano l'impegno con cui si lavora o i risultati ottenuti in un test.

Se i vostri genitori non riconoscono il duro lavoro e lo sforzo che si compie per raggiungere un obiettivo, potete avere la sensazione di non valere nulla o che i vostri risultati non siano importanti.

Se non riconoscono questi sforzi come il risultato di ciò che è necessario per avere successo nella vita, questa mancanza di riconoscimento può indurre un individuo a mettere in dubbio la propria autostima e potenzialmente condurlo su una strada negativa.

5) Non sono attivamente impegnati in attività con voi.

Se i vostri genitori non sono interessati a partecipare alle attività con voi, può essere deludente e doloroso sapere che si stanno perdendo le cose divertenti che accadono nella vostra vita.

Se vi sembra che sia così, parlate con loro del motivo per cui non vogliono partecipare e vedete se c'è qualcosa che potrebbe fargli cambiare idea o almeno renderli più aperti all'idea di avere una serata di attività familiare una volta alla settimana.

6) Non vi fanno sentire importanti o speciali.

Se i vostri genitori non vi fanno sentire importanti o speciali, può essere estremamente doloroso sapere che non sono orgogliosi di voi o che non si preoccupano per voi.

Se questo è il caso, è il momento di fare un passo indietro e rivalutare il tipo di relazione che funziona meglio per entrambe le parti.

Potrebbe essere il momento di stabilire dei limiti per voi stessi, in modo che quando i vostri genitori si conformeranno a questi standard si renderanno conto di quanto sarebbe stata migliore la loro vita se avessero cresciuto dei figli felici e sani, invece che solo emotivamente stabili.

7) Non fanno complimenti per farvi capire quanto vi amano e vi apprezzano.

Può essere deludente quando i vostri genitori non vi fanno i complimenti e non vi fanno sapere quanto amano e apprezzano ciò che accade nella vostra vita.

Se ciò accade, potrebbe essere opportuno parlare con loro del motivo per cui non stanno dando l'attenzione di cui il bambino ha bisogno.

Forse c'è una ragione per tutto ciò che sta accadendo in questo momento o forse solo una persona della famiglia si è sentita trascurata ultimamente, ma tutti gli altri si sono comportati bene.

Sarebbe anche utile che qualcuno spiegasse ai bambini quanto sia importante che gli adulti si preoccupino l'uno dell'altro, in modo che i bambini si sentano amati da entrambi i genitori e dagli altri intorno a loro.

8) Non si sforzano di passare del tempo con voi.

Può essere difficile sapere a cosa tengono i vostri genitori e perché non passano del tempo con voi, ma è importante scoprirlo.

Può essere utile provare a parlare con loro delle cose più importanti della loro vita: forse sono impegnati al lavoro o hanno molte cose da fare in questo momento.

In caso contrario, chiedete quanto tempo desiderano avere a disposizione l'uno per l'altro, in modo che ci sia più spazio per momenti familiari di qualità, come passare le serate insieme a guardare la TV o fare escursioni nella natura.

9) Non si sforzano di partecipare alle vostre attività o di presentarsi agli eventi importanti.

Se i vostri genitori non si sforzano di partecipare alle vostre attività o di presentarsi agli eventi importanti, può essere molto sconvolgente.

Questo è molto importante se siete un adolescente e avete attività, giochi e competizioni.

Con l'avanzare dell'età, può essere più facile per i genitori essere coinvolti e dare una mano nelle cose che accadono nella loro vita.

Tuttavia, quando ciò non accade, i bambini possono avere la sensazione di non essere sostenuti o amati dai genitori. È importante che i genitori siano coinvolti nelle attività dei figli e si sforzino di presentarsi alle cose importanti.

10) Non si concentrano sul rendervi felici, ma si concentrano sull'essere felici loro stessi.

Se i vostri genitori sembrano dare la priorità ai loro bisogni rispetto ai vostri, questo può essere doloroso e deludente.

Se questo accade, potrebbe essere utile che qualcuno spieghi ai bambini quanto siano importanti le relazioni, in modo che i bambini si sentano amati da entrambi i genitori e da chi li circonda.

I genitori dovrebbero anche cercare di non ignorare i desideri dei figli, in modo che possano sentirsi ascoltati e compresi dalle persone che li amano di più.

11) Non si prendono il tempo di dirvi che vi amano.

È importante che i genitori mostrino il loro amore per i figli, quindi se non dicono "ti voglio bene" o non mostrano affetto, può essere molto inquietante.

È anche importante che i genitori si sforzino di dire ai figli che non c'è nulla che non farebbero per loro e che ci saranno sempre per loro, qualunque cosa accada nella vita.

I genitori dovrebbero dedicare del tempo a ciascun bambino ogni giorno e in occasioni speciali come compleanni e festività; ciò contribuisce a creare un forte legame tra genitore e figlio, che si è dimostrato fondamentale per lo sviluppo dell'infanzia.

12) Non vi dimostrano affetto.

Uno studio condotto dall'Università di Washington ha rilevato che i bambini che venivano abbracciati almeno una volta al giorno mostravano più emozioni positive e meno negative rispetto a quelli che non lo facevano.

È stato dimostrato che gli abbracci aumentano i livelli di ossitocina nel cervello, che aiuta le persone a sentirsi più vicine agli altri.

L'ossitocina agisce anche sugli ormoni legati allo stress, come il cortisolo, migliorando l'umore e riducendo l'ansia.

È importante che i genitori non solo mostrino il loro affetto, ma che lo insegnino, in modo che i bambini non crescano senza sentirsi mai amati o accuditi.

13) Non sono entusiasti di passare del tempo con voi.

È importante che i genitori trascorrano del tempo con i loro figli, quindi se non sembrano interessati a farlo, può essere sconvolgente.

È anche importante che i genitori si sforzino di passare del tempo con i loro figli il più spesso possibile.

I genitori dovrebbero provare non solo a trascorrere del tempo di qualità insieme, ma anche a prendersi dei momenti "di qualità" lontano l'uno dall'altro, facendo un viaggio o esplorando qualcosa di nuovo che nessuno dei due ha mai provato prima e poi condividendo quello che è successo una volta tornati a casa.

14) Non vi parlano quando tornano a casa dal lavoro o da scuola.

Se il genitore non parla quando torna a casa dal lavoro o da scuola, può essere doloroso.

È importante che i genitori si sforzino di parlare con i loro figli dopo che sono tornati a casa dal lavoro o da scuola, in modo che i bambini sentano di essere ascoltati e compresi dalle persone che li amano di più.

15) Vi sgridano quando fate un errore.

Quando i genitori sgridano i figli quando sbagliano, possono lasciare cicatrici che durano tutta la vita.

È importante che i genitori cerchino di non farlo a causa degli effetti duraturi che ha sul bambino.

Se state litigando con il vostro coniuge e le urla vi stanno sfuggendo di mano, ricordate che il litigio non va da nessuna parte, quindi provare alcune tattiche diverse potrebbe aiutarvi a calmare entrambe le parti coinvolte senza che si verifichino danni permanenti o che rimangano brutti ricordi.

16) Ignorano quello che dite quando parlate con loro.

È importante che i bambini sentano che la loro voce è ascoltata e compresa da altre persone, in modo da non sopportare maltrattamenti o abusi da parte di altri.

Affinché i ragazzi non si sentano isolati nei momenti difficili, gli adulti hanno la responsabilità di ascoltare e prendersi cura l'uno dell'altro in modo positivo, per creare un ambiente di accettazione in cui l'amore è valorizzato sopra ogni altra cosa.

Quando i genitori trascurano i sentimenti dei figli, possono essere feriti perché i bambini spesso si affidano alle opinioni degli altri per decidere come reagire o quale linea d'azione intraprendere.

I genitori che si lasciano andare troppo si fanno passare per meno affidabili, il che potrebbe causare confusione nei figli e indurli a prendere decisioni sbagliate, come quella di stare lontani da un genitore per paura che non lo ascolti in caso di necessità.

17) Non sono interessati alle cose che piacciono a voi.

È importante che i genitori si interessino alle passioni e agli interessi dei figli, perché dimostrano di tenere a ciò che fanno con il loro tempo e a come si sentono con se stessi.

Alcuni ragazzi possono avere un interesse per qualcosa che i genitori non approvano, il che può portare a molte discussioni tra le due parti.

È importante cercare di avere una mentalità aperta quando si tratta di ciò che piace a vostro figlio, perché questo può contribuire a rafforzare il vostro rapporto con lui.

È anche importante che i genitori non obblighino i figli a fare cose che non vogliono, perché questo potrebbe causare una frattura nel loro rapporto e risentimento reciproco.

Cosa fare se i genitori sono emotivamente indisponibili

Se i vostri genitori sono emotivamente indisponibili, può essere un'esperienza molto solitaria e dolorosa da affrontare. Tuttavia, ci sono cose che potete fare per ridurre gli effetti di questa condizione.

Non incolpate voi stessi per le loro mancanze. È importante non incolpare voi stessi per i problemi della vostra relazione con loro, perché non li avete causati voi.

Hanno i loro problemi che devono risolvere per farsi perdonare e diventare più disponibili emotivamente, quindi non lasciate che vi facciano sentire in colpa per qualcosa.

I vostri genitori potrebbero essere stati emotivamente indisponibili quando vi hanno cresciuti, perché avevano molti problemi da risolvere e problemi genitoriali che li hanno portati a evitare di affrontare i loro veri sentimenti ed emozioni.

Ma non dovete seguire il loro stesso percorso.

È necessario capire da dove deriva questa indisponibilità emotiva e come superarla. Il modo migliore per farlo è guardare questo video gratuito dello sciamano Rudá Iandê.

Grazie ai suoi consigli e ai suoi insegnamenti, sono finalmente riuscita a liberarmi dai traumi della mia educazione e a coltivare relazioni sane con gli altri.

Perché Rudá non solo offre consigli realistici e pratici per guarire e migliorare le relazioni, ma spiega come alla maggior parte di noi sia stato insegnato ad amare in modo sbagliato.

È stato estremamente illuminante e sicuramente un momento cruciale nella mia vita, quindi spero che guardare il video vi offra la stessa guarigione positiva.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

Non lasciate che vi facciano sentire in colpa

Se non sono emotivamente disponibili e vi fanno sentire in colpa, può essere molto frustrante da affrontare.

Per evitare che ciò accada, cercate di essere il più assertivi possibile.

È importante che vi rendiate conto che i vostri genitori hanno i loro problemi e le loro questioni da risolvere per diventare più disponibili dal punto di vista emotivo, perché se non funzionano per loro, non potete farci nulla.

Cercate di non prendere sul personale le loro azioni, perché se i vostri genitori sono riusciti a diventare più disponibili emotivamente senza l'aiuto del vostro sostegno, allora i loro sentimenti non sono così forti e importanti come credono.

Sapere quando è sufficiente

A volte è difficile capire quando una discussione è finita, ma se ci si accorge che non ha senso continuare la discussione o che si comincia a sentirsi frustrati o arrabbiati, probabilmente è il momento di smettere.

Cercate di non prendere sul personale i loro commenti, perché non li pensano davvero e non vogliono ferire i vostri sentimenti.

Può sembrare che stiano cercando di farvi sentire male con voi stessi o con qualcosa che avete fatto, e questo è ciò che li porta a essere emotivamente non disponibili in primo luogo.

Se questo è il caso, cercate di non prenderla sul personale perché non è rivolta a voi.

Non cercate di cambiare il comportamento dei vostri genitori

È importante che i figli non costringano i genitori a cambiare il loro comportamento, soprattutto se sono emotivamente indisponibili.

Se cercate di far cambiare ai vostri genitori le loro azioni e parole, può essere molto frustrante per loro.

Potrebbero non voler cambiare perché non vogliono che vi accorgiate che hanno dei problemi e delle questioni che devono essere risolti per diventare più disponibili dal punto di vista emotivo.

Non prendetela sul personale se ai vostri genitori non piacciono le cose che fate o dite.

Anche se alcuni pensano che sia importante che ai bambini piacciano le cose che piacciono o fanno i genitori, non è sempre così.

Ad alcuni bambini possono non piacere le idee dei genitori su ciò che è buono e cattivo, quindi è importante che non le prendano sul personale e che non li facciano sentire male con se stessi.

Conclusione

Speriamo che abbiate imparato molto sui diversi modi in cui una persona può essere emotivamente non disponibile.

Se i vostri genitori non sono emotivamente disponibili e non vogliono esserlo per voi, ci sono molte cose che potete fare per aiutarli a diventare più disponibili.

Cercate di non prendere sul personale le loro azioni, perché non le pensano sul serio e non vogliono ferire i vostri sentimenti. Può sembrare che stiano cercando di farvi sentire male con voi stessi o per qualcosa che avete fatto, ma non è affatto questo il loro pensiero.