17 senyals que els teus pares no estan emocionalment disponibles (+ què fer)

Com a adults a la nostra vida, els pares ens proporcionen un sentit important de validació i orientació.

Ens ensenyen a prendre decisions i a establir límits. Per això, podem establir relacions saludables que duren tota la vida.

Però no tots els pares estan emocionalment disponibles per als seus fills, cosa que dificulta que els seus fills confiïn i construeixin una relació significativa amb ells.

Aquí hi ha 17 senyals que els teus pares no estan emocionalment disponibles i què pots fer al respecte.

1) No t'escolten.

Si els teus pares no ho fan. escolteu-vos, aleshores no importa el que digueu o quant intenteu ser un bon oient, no tindran l'oportunitat d'entendre qui ets i d'on vens.

Tu pot sentir-se frustrat com a conseqüència de la seva incapacitat per prestar atenció i no proporcionar la validació necessària per a unes relacions sanes.

Si els vostres pares no us escolten, no importa el que digueu o quant intenteu ser un bon oient, no tindran l'oportunitat d'entendre qui sou i d'on veniu.

Potser us sentiu frustrat com a conseqüència de la seva incapacitat per prestar atenció i no. proporcionar la validació que és necessària per a unes relacions saludables.

2) No et pregunten sobre la teva vida.

Si els teus pares no pregunten sobre el que està passant a la teva vida, et pot fer sentir que no els interessaculpable

Si no estan disponibles emocionalment i et fan sentir culpable, pot ser molt frustrant tractar-hi.

Per evitar que això passi, intenta ser el més assertiu possible.

És important que t'adonis que els teus pares tenen els seus propis problemes i problemes que s'han de resoldre per tal que estiguin més disponibles emocionalment perquè si no els funcionen, no hi ha res que puguis fer. sobre això.

Intenta no prendre les seves accions personalment perquè si els teus pares van poder estar més disponibles emocionalment sense l'ajuda del teu suport, els seus sentiments no són tan forts i importants com creuen.

Saber quan n'hi ha prou

De vegades és difícil saber quan n'has tingut prou d'una discussió, però si pots notar que no té sentit continuar la discussió o que estàs començant a sentir-se frustrat o enfadat, probablement sigui el moment d'aturar-se.

Intenta no prendre's els seus comentaris personalment perquè no els volen dir i no volen ferir els teus sentiments.

Pot semblar que estan intentant fer-te sentir malament amb tu mateix o per alguna cosa que has fet, i això és el que fa que no estiguin emocionalment disponibles en primer lloc.

Si aquest és el cas, intenta-ho. no t'ho prenguis personalment perquè no està dirigit a tu.

No intentis canviar el comportament dels teus pares

ÉsÉs important que els nens no obliguin els seus pares a canviar el seu comportament, sobretot si no estan disponibles emocionalment.

Si intentes fer que els teus pares canviïn les seves accions i paraules, pot ser molt frustrant per a ells.

És possible que no vulguin canviar perquè no volen que vegis que tenen alguns problemes i problemes que s'han de resoldre per tal que estiguin més disponibles emocionalment.

No. No t'ho prenguis personalment si als teus pares no els agraden les coses que fas o dius

Tot i que algunes persones pensen que és important que els nens els agradin les coses que els agraden o fan, això no sempre és el cas.

És possible que alguns nens no els agradin les idees dels seus pares sobre què és bo i dolent, per la qual cosa és important que no s'ho prenguin personalment i que no els faci sentir malament amb ells mateixos.

Conclusió

Tant de bo que hagis après moltes coses sobre les diferents maneres en què algú pot estar emocionalment no disponible.

Si els teus pares no estan emocionalment disponibles i no volen estar disponibles per a tu, aleshores hi ha moltes coses que pots fer que els ajudaran a estar més disponibles.

Intenta no prendre les seves accions personalment perquè no les volen dir i no volen ferir els teus sentiments. Pot semblar que estan intentant fer-te sentir malament amb tu mateix o per alguna cosa que has fet, però això no és el que estan pensanten absolut.

També pot provocar sentiments de solitud o avorriment si no hi ha gaire conversa a casa.

Si aquests pensaments Vine a buscar-te, parla amb ells sobre la importància que tenen les converses i les connexions familiars per ajudar a mantenir les línies obertes entre tots els membres d'una unitat familiar.

3) No els interessen els teus èxits.

Quan als teus pares no els importa què fas amb la teva vida i el que has aconseguit, pot ser devastador.

Potser sentir que no pots compartir amb ells perquè són No m'interessa de totes maneres.

Quan als teus pares no els importa què fas amb la teva vida i el que has aconseguit, pot ser devastador.

Potser sentir que no ho fas. poder compartir amb ells perquè no els interessa de totes maneres.

4) No validen el dur que treballes o el bé que ho vas fer en una prova.

Si els teus pares no ho fan. Si valideu el treball dur i l'esforç que suposa aconseguir alguna cosa, aleshores us pot fer sentir que no valeu res o que els vostres assoliments no importen.

Si no reconeixen aquests esforços com a resultat del que es requereix per tenir èxit a la vida, aquesta manca de reconeixement pot fer que una persona qüestioni la seva autoestima i potencialment conduir-la per un camí negatiu.

5) No participen activament en activitats.amb tu.

Si els teus pares no estan interessats a participar en activitats amb tu, pot ser decebedor i ferint saber que s'estan perdent les coses divertides que passen a la teva vida.

Si creus que això és el que està passant, parla amb ells sobre per què no volen participar i mira si hi ha alguna cosa que els pugui canviar d'opinió o almenys fer-los més oberts a la idea de tenir una nit d'activitats familiars un cop per setmana.

6) No et fan sentir important ni especial.

Si els teus pares no et fan sentir important o especial, pot ser extremadament dolorós saber que no estan orgullosos de tu ni es preocupen per tu.

Si aquest és el cas, és hora de fer un pas enrere i tornar a avaluar quin tipus de relació amb ells funcionarà millor. ambdues parts.

Pot ser el moment d'establir límits per a tu mateix perquè, quan els teus pares compleixin aquests estàndards, s'adonin del millor que haurien estat les seves vides si haguessin criat fills feliços i feliços. saludable en comptes de ser emocionalment estable.

7) No et fan elogis per fer-te saber quant t'estimen i t'aprecien.

Pot ser Decebeu quan els vostres pares no et facin elogis i et diguin quant estimen i aprecien el que està passant a la teva vida.

Si això passa, podria tenir sentit parlar amb ells sobre per què.no estan donant l'atenció que necessita el seu fill.

Potser hi ha una raó per a tot el que està passant ara mateix o potser només una persona de la família s'ha sentit descuidada darrerament, però tots els altres ho han anat bé.

També seria útil que algú expliqués als nens com d'important és que els adults es preocupin els uns pels altres perquè els nens se sentin estimats pels seus pares i pels altres que els envolten.

8. ) No s'esforcen per passar temps amb tu.

Pot ser difícil saber què els importa als teus pares i per què no passen temps amb tu, però és important que ho descobreixis.

Pot ser que intenteu parlar amb ells sobre les coses que són més importants de la seva vida: potser estan ocupats a la feina o tenen moltes coses al seu plat ara mateix.

Si no, després pregunteu-vos quant de temps volen l'un de l'altre perquè hi hagi més espai per a moments familiars de qualitat com passar vetllades junts mirant la televisió o fer excursions a la natura.

9) No fan l'esforç de participa en les teves activitats o presenta't a esdeveniments importants.

Si els teus pares no fan l'esforç de participar en les teves activitats o es presenten a esdeveniments importants, pot ser molt molest.

Això és molt important si ets adolescent i tens activitats, jocs i competicions.

A mesura que un nen es fa gran, pot ser més fàcil que els seus pares s'impliquin i ajudin.fora amb les coses que estan passant a la seva vida.

No obstant això, quan això no passa, pot fer que els nens sentin que els seus pares no els acompanyen ni els estimen. És important que els pares s'impliquin en les activitats dels seus fills i facin l'esforç de presentar-se a les coses que són importants.

10) No es centren en fer-te feliç, sinó en ser feliços ells mateixos. .

Si els teus pares semblen prioritzar les seves necessitats per sobre de les teves, pot ser feridor i decebedor.

Si això passa, pot ser útil que algú expliqui als nens l'important que són les relacions. perquè els nens se sentin estimats tant pels seus pares com pels que els envolten.

Els pares també han d'intentar no ignorar el que volen els nens perquè puguin sentir com si els escolten i els comprenguin la gent. que els estimen més.

11) No es prenen el temps per dir-te que t'estimen.

És important que els pares mostrin el seu amor pels seus fills, així que si no ho fan dir "t'estimo" o mostrar afecte, pot ser molt inquietant.

També és important que els pares facin l'esforç de dir als seus fills que no hi ha res que no farien per ells i que ho faran. estar-hi sempre per a ells, sigui el que passi a la vida.

Els pares haurien de dedicar-se una estona cada dia amb cada fill, així com en ocasions especials com ara aniversaris i vacances;això ajuda a crear un vincle fort entre pares i fills que ha demostrat ser vital durant el desenvolupament de la infància.

12) No et mostren cap afecte.

Un estudi realitzat per la Universitat de Washington va trobar que els nens que s'abraçaven almenys una vegada al dia mostraven emocions més positives i menys negatives que els que no ho eren.

Això es deu al fet que s'ha demostrat que les abraçades augmenten els nivells d'oxitocina al cervell, que ajuda a les persones. sentir-se més a prop dels altres.

L'oxitocina també té un efecte sobre les hormones relacionades amb l'estrès com el cortisol, millorant l'estat d'ànim i reduint l'ansietat.

És important que els pares no només mostrin el seu afecte sinó que l'ensenyin. també perquè els nens no creixin sense sentir-se estimats o cuidats.

13) No els entusiasma passar temps amb tu.

És important que els pares passin temps amb els seus nens, així que si no semblen interessats en fer-ho, pot ser molest.

També és important que els pares facin l'esforç de passar el temps amb els seus fills tan sovint com ells. poden.

Els pares haurien d'intentar no només passar temps de qualitat junts, sinó també allunyar-se d'alguns moments de "qualitat" els uns dels altres anant de viatge o explorant alguna cosa nova que cap dels dos ha provat abans i després compartint el que va passar una vegada. tornes a casa.

14) No et parlen quan tornen a casa de la feina ol'escola.

Si els teus pares no parlen quan tornen a casa de la feina o de l'escola, pot ser perjudicial.

És important que els pares facin l'esforç de parlar amb els seus fills després que Torneu a casa de la feina o de l'escola perquè els nens sentin que els escolten i els comprenen les persones que més els estimen.

15) Et criden quan t'equivoques.

Quan els pares criden als seus fills quan cometen errors, pot deixar cicatrius que duren tota la vida.

És important que els pares intentin no fer-ho a causa dels efectes duradors que té en el vostre fill.

Si estàs discutint amb el teu cònjuge i cridar s'està descontrolant, recorda que la baralla no va enlloc, de manera que provar algunes tàctiques diferents pot ajudar a calmar ambdues parts implicades sense que es faci cap dany permanent o que surti malament. records darrere.

16) Ignoren el que dius quan parles amb ells.

És important que els nens sentin com la seva veu. són escoltats i entesos per altres persones, de manera que no suporten maltractaments ni maltractaments per part de ningú més.

Per tal que els nens no se sentin tan aïllats en moments difícils, els adults tenen la responsabilitat d'escoltar i cuidar-se els uns dels altres de manera positiva per tal de crear un entorn d'acceptació on l'amor es valore per sobre de tot.

Quan els pares descuiden els sentiments dels seusals nens pot fer mal perquè sovint els nens confien en les opinions dels altres a l'hora de decidir com han de reaccionar o quina línia d'acció han de prendre.

Els pares que deixen anar massa es faran semblar menys fiables, cosa que podria provocar confusió. entre els seus fills que els poden portar a prendre decisions dolentes, com ara allunyar-se d'un dels pares per por que no els escolti si és necessari.

17) No els interessen les coses que us agraden. .

És important que els pares s'interessin per les passions i els interessos dels seus fills perquè demostra que els importa el que fan amb el seu temps i com se senten sobre ells mateixos.

Alguns nens poden tenir un interès per alguna cosa que els seus pares no aproven, cosa que pot provocar moltes discussions entre les dues parts.

És important que intentis tenir una ment oberta quan es tracta de les coses que li agraden al teu fill. perquè això pot ajudar a enfortir la vostra relació amb ells.

També és important que els pares no obliguin els seus fills a fer coses que no volen fer perquè podria provocar una fractura en la seva relació així com un ressentiment cap. entre ells.

Què heu de fer si els vostres pares no estan disponibles emocionalment

Si els vostres pares no estan disponibles emocionalment, pot ser una experiència molt solitària i dolorosa. Tanmateix, hi ha coses que podeu fer per ajudar a reduir els efectes d'aixòcondició.

No et culpis per les seves mancances. És important no culpar-vos de cap dels problemes de la vostra relació amb ells perquè no els vau causar.

Tenen els seus propis problemes que han de resoldre per compensar-vos-ho amb vosaltres i estar més disponible emocionalment, així que no deixis que et facin sentir culpable per res.

Potser que els teus pares no estaven disponibles emocionalment quan et van criar perquè tenien molts problemes que s'havien de resoldre, així com problemes de criança. això els va fer evitar tractar amb els seus veritables sentiments i emocions.

Però no cal que segueixis el mateix camí que ells.

Has d'entendre d'on ve aquesta indisponibilitat emocional, i com superar-ho. I la millor manera de fer-ho és veure aquest vídeo gratuït del xaman Rudá Iandê.

A través dels seus consells i ensenyaments, finalment vaig poder alliberar-me dels traumes de la meva educació i conrear relacions saludables amb altres.

Perquè Rudá no només ofereix consells realistes i pràctics per curar i millorar les relacions, sinó que explica com a la majoria de nosaltres se'ns ensenya a estimar de manera incorrecta.

Va ser molt revelador. i sens dubte un moment clau a la meva vida, així que espero que veure el vídeo us ofereixi la mateixa curació positiva.

Feu clic aquí per veure el vídeo gratuït.

No deixis que et facin. sentir