17 požymių, kad jūsų tėvai yra emociškai nepasiekiami (+ ką daryti)

Būdami suaugusieji mūsų gyvenime, tėvai suteikia mums svarbų patvirtinimo ir vadovavimo jausmą.

Jie mus moko, kaip priimti sprendimus ir nustatyti ribas. Dėl to galime užmegzti sveikus santykius, kurie tęsiasi visą gyvenimą.

Tačiau ne visi tėvai yra emociškai prieinami savo vaikams, todėl vaikams sunku jais pasitikėti ir užmegzti prasmingus santykius.

Štai 17 požymių, kad jūsų tėvai yra emociškai neprieinami, ir ką galite su tuo padaryti.

1) Jie jūsų neklauso.

Jei tėvai jūsų nesiklauso, nesvarbu, ką sakote ir kaip stengiatės būti geras klausytojas, jie neturės galimybės suprasti, kas esate ir iš kur ateinate.

Galite jaustis nusivylęs dėl to, kad jie nesugeba skirti dėmesio ir nesuteikia patvirtinimo, kuris būtinas sveikiems santykiams.

Jei tėvai jūsų nesiklauso, nesvarbu, ką sakote ir kaip stengiatės būti geras klausytojas, jie neturės galimybės suprasti, kas esate ir iš kur ateinate.

Galite jaustis nusivylęs dėl to, kad jie nesugeba skirti dėmesio ir nesuteikia patvirtinimo, kuris būtinas sveikiems santykiams.

2) Jie neklausia apie jūsų gyvenimą.

Jei tėvai neklausinėja, kas vyksta jūsų gyvenime, gali susidaryti įspūdis, kad jiems neįdomu, kas jūs esate, ir kad savo laiką jie galėtų geriau praleisti su kuo nors kitu.

Tai taip pat gali sukelti vienatvės ar nuobodulio jausmą, jei namuose nėra daug pokalbių.

Jei kyla tokių minčių, pakalbėkite su jais apie tai, kokie svarbūs yra šeimos pokalbiai ir ryšiai, padedantys išlaikyti atvirą ryšį tarp visų šeimos narių.

3) Jų nedomina jūsų pasiekimai.

Kai tėvams nerūpi, ką veikiate savo gyvenime ir ką pasiekėte, tai gali būti žlugdantis dalykas.

Galite jaustis taip, tarsi negalėtumėte su jais dalytis, nes jiems vis tiek neįdomu.

Kai tėvams nerūpi, ką veikiate savo gyvenime ir ką pasiekėte, tai gali būti žlugdantis dalykas.

Galite jaustis taip, tarsi negalėtumėte su jais dalytis, nes jiems vis tiek neįdomu.

4) Jie nepatvirtina, kaip sunkiai dirbate ar kaip gerai išlaikėte testą.

Jei tėvai nepripažįsta sunkaus darbo ir pastangų, kurių prireikia norint ko nors pasiekti, galite jaustis lyg būtumėte nieko vertas arba kad jūsų pasiekimai nesvarbūs.

Jei jie nepripažįsta šių pastangų kaip to, ko reikia norint sėkmingai gyventi, šis nepripažinimas gali paskatinti žmogų suabejoti savo verte ir nuvesti jį neigiamu keliu.

5) Jie aktyviai nedalyvauja veikloje kartu su jumis.

Jei tėvai nenori dalyvauti veikloje kartu su jumis, gali būti apmaudu ir skaudu žinoti, kad jie praleidžia smagius dalykus, vykstančius jūsų gyvenime.

Jei manote, kad taip ir yra, pasikalbėkite su jais apie tai, kodėl jie nenori dalyvauti, ir pažiūrėkite, ar yra kas nors, kas galėtų pakeisti jų nuomonę arba bent jau padaryti juos atviresnius šeimos veiklos vakaro kartą per savaitę idėjai.

6) Jie neleidžia jums jaustis svarbiam ar ypatingam.

Jei tėvai neleidžia jums jaustis svarbiam ar ypatingam, gali būti labai skaudu žinoti, kad jie jumis nesididžiuoja ir nesirūpina.

Jei taip yra, metas žengti žingsnį atgal ir iš naujo įvertinti, kokie santykiai su jais geriausiai tinka abiem pusėms.

Gali būti, kad atėjo laikas nusistatyti ribas sau, kad, kai tėvai laikysis šių standartų, jie suprastų, koks geresnis būtų buvęs jų gyvenimas, jei būtų užauginę laimingus ir sveikus vaikus, o ne tik emociškai stabilius.

7) Jie nesako komplimentų, kad žinotumėte, kaip jus myli ir vertina.

Gali būti apmaudu, kai tėvai negaili jums komplimentų ir neleidžia suprasti, kaip myli ir vertina tai, kas vyksta jūsų gyvenime.

Jei taip atsitinka, galbūt vertėtų pasikalbėti su jais apie tai, kodėl jie neskiria vaikui reikiamo dėmesio.

Galbūt viskas, kas dabar vyksta, turi priežastį, o gal tik vienas šeimos narys pastaruoju metu jaučiasi apleistas, bet visiems kitiems sekasi gerai.

Taip pat padėtų, jei kas nors paaiškintų vaikams, kaip svarbu, kad suaugusieji rūpintųsi vienas kitu, kad vaikai jaustųsi mylimi abiejų tėvų ir aplinkinių.

8) Jie nesistengia praleisti su jumis laiko.

Gali būti sunku sužinoti, kas rūpi jūsų tėvams ir kodėl jie neskiria jums laiko, tačiau svarbu tai išsiaiškinti.

Galbūt padės, jei pabandysite su jais pasikalbėti apie tai, kas jų gyvenime yra svarbiausia: galbūt jie yra užsiėmę darbe arba šiuo metu turi daug darbų.

Jei ne, paklauskite, kiek laiko jie nori skirti vienas kitam, kad būtų daugiau erdvės kokybiškoms šeimos akimirkoms, pavyzdžiui, vakarams kartu žiūrint televizorių ar vykstant į žygius gamtoje.

9) Jie nesistengia įsitraukti į jūsų veiklą ar atvykti į svarbius renginius.

Jei tėvai nesistengia įsitraukti į jūsų veiklą arba nepasirodo svarbiuose renginiuose, tai gali labai nuliūdinti.

Tai labai svarbu, jei esate paauglys ir turite užsiėmimų, žaidimų ir konkursų.

Kai vaikas tampa vyresnis, tėvams gali būti lengviau įsitraukti į jo gyvenimą ir padėti jam.

Tačiau kai to nėra, vaikai gali jaustis taip, tarsi tėvai jų nepalaikytų ir nemylėtų. Svarbu, kad tėvai dalyvautų savo vaikų veikloje ir stengtųsi pasirodyti svarbiuose dalykuose.

10) Jie nesistengia, kad būtumėte laimingi, o stengiasi patys būti laimingi.

Jei atrodo, kad tėvai teikia pirmenybę savo poreikiams, o ne jūsų, tai gali skaudinti ir nuvilti.

Jei taip nutinka, galbūt padėtų, jei kas nors paaiškintų vaikams, kokie svarbūs yra santykiai, kad vaikai jaustųsi mylimi abiejų tėvų ir aplinkinių.

Tėvai taip pat turėtų stengtis neignoruoti vaikų norų, kad jie jaustųsi išgirsti ir suprasti labiausiai juos mylinčių žmonių.

11) Jie neranda laiko pasakyti, kad jus myli.

Svarbu, kad tėvai rodytų savo meilę vaikams, todėl jei jie nesako "aš tave myliu" arba nerodo meilės, tai gali labai trikdyti.

Taip pat svarbu, kad tėvai stengtųsi pasakyti vaikams, jog jie nieko dėl jų nepadarytų ir kad visada bus šalia, kad ir kas nutiktų gyvenime.

Tėvai turėtų skirti laiko kiekvienam vaikui kasdien, taip pat ypatingomis progomis, pavyzdžiui, per gimtadienius ir šventes; tai padeda sukurti stiprų tėvų ir vaiko ryšį, kuris, kaip įrodyta, yra gyvybiškai svarbus vaikystėje.

12) Jie nerodo jums meilės.

Vašingtono universitete atlikto tyrimo metu nustatyta, kad vaikai, kurie buvo apkabinti bent kartą per dieną, patyrė daugiau teigiamų ir mažiau neigiamų emocijų nei tie, kurie nebuvo apkabinti.

Įrodyta, kad apkabinimai padidina oksitocino kiekį smegenyse, o tai padeda žmonėms jaustis artimesniems.

Oksitocinas taip pat veikia su stresu susijusius hormonus, pavyzdžiui, kortizolį, gerina nuotaiką ir mažina nerimą.

Svarbu, kad tėvai ne tik rodytų meilę, bet ir mokytų jos, kad vaikai neužaugtų nesijausdami mylimi ir rūpestingi.

13) Jie nėra entuziastingai nusiteikę leisti laiką su jumis.

Tėvams svarbu leisti laiką su vaikais, todėl jei jie neatrodo suinteresuoti tai daryti, tai gali nuliūdinti.

Taip pat svarbu, kad tėvai stengtųsi kuo dažniau leisti laiką su vaikais.

Tėvai turėtų pabandyti ne tik praleisti kokybišką laiką kartu, bet ir praleisti keletą "kokybiškų" akimirkų atskirai vienas nuo kito, pavyzdžiui, išvykti į kelionę ar ištirti ką nors naujo, ko nė vienas iš tėvų dar nėra išbandęs, o grįžus namo pasidalyti tuo, kas nutiko.

14) Jie nekalba su jumis, kai grįžta iš darbo ar mokyklos.

Jei tėvai nekalba, kai grįžta iš darbo ar mokyklos, tai gali būti skaudu.

Svarbu, kad tėvai pasistengtų pasikalbėti su vaikais, kai grįžta iš darbo ar mokyklos, kad vaikai jaustųsi išgirsti ir suprasti labiausiai juos mylinčių žmonių.

15) Jie šaukia ant jūsų, kai suklystate.

Kai tėvai rėkia ant savo vaikų, kai šie padaro klaidų, tai gali palikti randų visam gyvenimui.

Svarbu, kad tėvai stengtųsi to nedaryti, nes tai turi ilgalaikį poveikį jūsų vaikui.

Jei ginčijatės su sutuoktiniu ir rėkimas tampa nekontroliuojamas, atminkite, kad kova niekur nedings, todėl pabandę kitokią taktiką galite nuraminti abi konfliktuojančias puses, nepadarydami nuolatinės žalos ir nepalikdami blogų prisiminimų.

16) Jie nekreipia dėmesio į tai, ką sakote, kai su jais kalbate.

Svarbu, kad vaikai jaustų, jog jų balsą girdi ir supranta kiti žmonės, kad jie nesitaikstytų su netinkamu elgesiu ar prievarta iš kitų.

Kad vaikai sunkiais laikais nesijaustų tokie izoliuoti, suaugusieji privalo išklausyti ir rūpintis vieni kitais pozityviais būdais, kad būtų sukurta priimanti aplinka, kurioje meilė vertinama labiau už viską.

Kai tėvai neatsižvelgia į vaikų jausmus, tai gali būti skaudu, nes vaikai dažnai pasikliauja kitų nuomone, kai sprendžia, kaip jie turėtų reaguoti arba kokių veiksmų imtis.

Per daug atleidžiantys tėvai atrodys mažiau patikimi, o tai gali sukelti sumaištį tarp jų vaikų ir paskatinti juos priimti netinkamus sprendimus, pavyzdžiui, laikytis atokiau nuo vieno iš tėvų, bijant, kad prireikus jis (ji) neklausys.

17) Jie nesidomi tuo, kas jums patinka.

Svarbu, kad tėvai domėtųsi savo vaikų pomėgiais ir interesais, nes tai rodo, kad jiems rūpi, kaip jie leidžia laiką ir kaip jaučiasi.

Kai kurie vaikai gali susidomėti tuo, kam jų tėvai nepritaria, ir dėl to gali kilti daug ginčų tarp abiejų šalių.

Svarbu stengtis būti atviram, kai kalbama apie tai, kas patinka jūsų vaikui, nes tai gali padėti sustiprinti jūsų santykius su juo.

Taip pat svarbu, kad tėvai neverstų savo vaikų daryti to, ko jie nenori, nes dėl to gali nutrūkti jų santykiai ir atsirasti nepasitenkinimas vienas kitu.

Ką daryti, jei tėvai yra emociškai nepasiekiami

Jei jūsų tėvai yra emociškai neprieinami, tai gali būti labai vieniša ir skausminga patirtis. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sušvelnintumėte šios būklės padarinius.

Nekaltinkite savęs dėl jų trūkumų. Svarbu nekaltinti savęs dėl bet kokių problemų santykiuose su jais, nes ne jūs jas sukėlėte.

Jie turi savų problemų, kurias turi išspręsti, kad atsilygintų jums ir taptų emociškai prieinamesni, todėl neleiskite jiems versti jus jaustis dėl ko nors kaltiems.

Jūsų tėvai, augindami jus, galėjo būti emociškai nepasiekiami, nes turėjo daug problemų, kurias reikėjo išspręsti, ir auklėjimo problemų, dėl kurių vengė išsakyti savo tikruosius jausmus ir emocijas.

Tačiau neprivalote eiti tuo pačiu keliu kaip jie.

Turite suprasti, iš kur kyla šis emocinis neprieinamumas ir kaip jį įveikti. Geriausias būdas tai padaryti - peržiūrėti šį nemokamą šamano Rudos Iandės vaizdo įrašą.

Jo patarimų ir pamokymų dėka galiausiai sugebėjau išsivaduoti iš auklėjimo traumų ir užmegzti sveikus santykius su kitais žmonėmis.

Nes Ruda ne tik pateikia realistiškų ir praktiškų patarimų, kaip išgydyti ir pagerinti santykius, bet ir paaiškina, kaip dauguma iš mūsų yra neteisingai mokomi mylėti.

Tai labai atvėrė akis ir neabejotinai buvo esminis momentas mano gyvenime, todėl tikiuosi, kad žiūrėdami šį vaizdo įrašą patirsite tokį pat teigiamą gydymą.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

Neleiskite jiems versti jus jaustis kaltais

Jei jie yra emociškai nepasiekiami ir verčia jus jaustis kaltu, gali būti labai apmaudu su tuo susidurti.

Kad taip nenutiktų, stenkitės būti kuo tvirtesni.

Svarbu, kad suprastumėte, jog jūsų tėvai turi savų problemų ir klausimų, kuriuos reikia išspręsti, kad jie taptų emociškai prieinamesni, nes jei jiems tai nepavyksta, jūs nieko negalite padaryti.

Stenkitės nepriimti jų veiksmų asmeniškai, nes jei tėvai sugebėjo tapti emociškai prieinamesni be jūsų paramos, vadinasi, jų jausmai nėra tokie stiprūs ir svarbūs, kaip jie mano.

Žinokite, kada užtenka

Kartais sunku pasakyti, kada ginčas jau baigėsi, bet jei pastebite, kad nebėra prasmės tęsti diskusiją arba kad pradedate jausti nusivylimą ar pyktį, tikriausiai laikas liautis.

Stenkitės nepriimti jų pastabų asmeniškai, nes jie to nenori ir nenori įžeisti jūsų jausmų.

Gali atrodyti, kad jie bando priversti jus jaustis blogai dėl savęs arba dėl kažko, ką padarėte, ir būtent dėl to jie visų pirma yra emociškai nepasiekiami.

Jei taip yra, pasistenkite nepriimti to asmeniškai, nes tai nėra skirta jums.

Nesistenkite pakeisti tėvų elgesio

Svarbu, kad vaikai neverstų tėvų keisti savo elgesio, ypač jei jie yra emociškai nepasiekiami.

Jei bandysite priversti tėvus pakeisti savo veiksmus ir žodžius, jiems gali būti labai apmaudu.

Jie gali nenorėti keistis, nes nenori, kad pamatytumėte, jog turi tam tikrų problemų ir klausimų, kuriuos reikia išspręsti, kad taptų emociškai prieinamesni.

Nepriimkite asmeniškai, jei tėvams nepatinka tai, ką darote ar sakote.

Nors kai kurie žmonės mano, kad vaikams svarbu, jog jiems patiktų tai, kas patinka ar ką daro jų tėvai, taip yra ne visada.

Kai kuriems vaikams gali nepatikti tėvų idėjos apie tai, kas yra gerai ir blogai, todėl svarbu, kad jie nepriimtų to asmeniškai ir nesijaustų blogai.

Išvada

Tikimės, kad daug sužinojote apie įvairius būdus, kuriais žmogus gali būti emociškai neprieinamas.

Jei tėvai yra emociškai nepasiekiami ir nenori būti jums prieinami, galite padaryti daug dalykų, kurie padės jiems tapti prieinamesniais.

Stenkitės nepriimti jų veiksmų asmeniškai, nes jie to nenori ir nenori įžeisti jūsų jausmų. Gali atrodyti, kad jie bando priversti jus jaustis blogai dėl savęs arba dėl kažko, ką padarėte, tačiau jie galvoja visai ne apie tai.