17 tanda orang tua Anda tidak tersedia secara emosional (+ apa yang harus dilakukan)

Sebagai orang dewasa dalam hidup kita, orang tua memberikan kita rasa validasi dan bimbingan yang penting.

Mereka mengajarkan kita cara membuat keputusan dan menetapkan batasan, sehingga kita dapat membentuk hubungan yang sehat yang bertahan seumur hidup.

Namun, tidak semua orang tua tersedia secara emosional untuk anak-anak mereka, sehingga sulit bagi anak-anak mereka untuk mempercayai dan membangun hubungan yang bermakna dengan mereka.

Berikut adalah 17 tanda orang tua Anda tidak siap secara emosional dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

1) Mereka tidak mendengarkan Anda.

Jika orang tua Anda tidak mendengarkan Anda, maka tidak peduli apa yang Anda katakan atau seberapa besar usaha Anda untuk menjadi pendengar yang baik, mereka tidak akan memiliki kesempatan untuk memahami siapa Anda dan dari mana Anda berasal.

Anda mungkin merasa frustrasi karena ketidakmampuan mereka untuk memperhatikan dan tidak memberikan validasi yang diperlukan untuk hubungan yang sehat.

Jika orang tua Anda tidak mendengarkan Anda, maka tidak peduli apa yang Anda katakan atau seberapa besar usaha Anda untuk menjadi pendengar yang baik, mereka tidak akan memiliki kesempatan untuk memahami siapa Anda dan dari mana Anda berasal.

Anda mungkin merasa frustrasi karena ketidakmampuan mereka untuk memperhatikan dan tidak memberikan validasi yang diperlukan untuk hubungan yang sehat.

2) Mereka tidak bertanya tentang kehidupan Anda.

Jika orang tua Anda tidak bertanya tentang apa yang sedang terjadi dalam hidup Anda, hal ini dapat membuat Anda merasa bahwa mereka tidak tertarik dengan diri Anda dan bahwa waktu mereka dapat dihabiskan lebih baik dengan orang lain.

Hal ini juga dapat menyebabkan perasaan kesepian atau bosan jika tidak ada banyak percakapan yang terjadi di rumah.

Jika pemikiran ini muncul di benak Anda, bicarakan dengan mereka tentang betapa pentingnya percakapan dan koneksi keluarga untuk membantu menjaga hubungan tetap terbuka di antara semua anggota keluarga.

3) Mereka tidak tertarik dengan pencapaian Anda.

Ketika orang tua Anda tidak peduli dengan apa yang Anda lakukan dengan hidup Anda dan apa yang telah Anda capai, hal itu bisa sangat menyedihkan.

Anda mungkin merasa tidak dapat berbagi dengan mereka karena mereka tidak tertarik.

Ketika orang tua Anda tidak peduli dengan apa yang Anda lakukan dengan hidup Anda dan apa yang telah Anda capai, hal itu bisa sangat menyedihkan.

Anda mungkin merasa tidak dapat berbagi dengan mereka karena mereka tidak tertarik.

4) Mereka tidak memvalidasi seberapa keras Anda bekerja atau seberapa baik Anda mengerjakan tes.

Jika orang tua Anda tidak memvalidasi kerja keras dan usaha yang dilakukan untuk mencapai sesuatu, maka hal itu dapat membuat Anda merasa tidak berharga atau pencapaian Anda tidak penting.

Jika mereka tidak mengakui upaya-upaya ini sebagai hasil dari apa yang diperlukan untuk berhasil dalam hidup, kurangnya pengakuan ini dapat menyebabkan seseorang mempertanyakan harga diri mereka dan berpotensi membawa mereka ke jalan yang negatif.

5) Mereka tidak secara aktif terlibat dalam kegiatan bersama Anda.

Jika orang tua Anda tidak tertarik untuk ikut serta dalam kegiatan bersama Anda, maka akan sangat mengecewakan dan menyakitkan mengetahui bahwa mereka melewatkan hal-hal menyenangkan yang terjadi dalam hidup Anda.

Jika Anda merasa hal ini yang terjadi, bicarakan dengan mereka mengapa mereka tidak ingin berpartisipasi dan lihat apakah ada sesuatu yang dapat mengubah pikiran mereka atau setidaknya membuat mereka lebih terbuka terhadap ide mengadakan malam kegiatan keluarga seminggu sekali.

6) Mereka tidak membuat Anda merasa penting atau istimewa.

Jika orang tua Anda tidak membuat Anda merasa penting atau istimewa, akan sangat menyakitkan untuk mengetahui bahwa mereka tidak bangga dengan Anda atau peduli dengan Anda.

Jika ini masalahnya, maka inilah saatnya untuk mengambil langkah mundur dan mengevaluasi kembali jenis hubungan dengan mereka yang paling cocok untuk kedua belah pihak.

Mungkin inilah saatnya untuk menetapkan batasan-batasan untuk diri Anda sendiri sehingga ketika orang tua Anda memenuhi standar-standar tersebut, mereka akan menyadari betapa jauh lebih baik kehidupan mereka jika mereka membesarkan anak-anak yang bahagia dan sehat, bukan hanya stabil secara emosional.

7) Mereka tidak memberikan pujian untuk memberi tahu Anda betapa mereka mencintai dan menghargai Anda.

Akan sangat mengecewakan jika orang tua Anda tidak memberikan pujian dan memberi tahu Anda betapa mereka mencintai dan menghargai apa yang terjadi dalam hidup Anda.

Jika hal ini terjadi, mungkin masuk akal untuk berbicara dengan mereka tentang mengapa mereka tidak memberikan perhatian yang dibutuhkan anak mereka.

Mungkin ada alasan untuk semua yang terjadi saat ini atau mungkin hanya satu orang dalam keluarga yang merasa terabaikan akhir-akhir ini, namun yang lainnya baik-baik saja.

Akan sangat membantu jika ada orang yang dapat menjelaskan kepada anak-anak betapa pentingnya bagi orang dewasa untuk peduli satu sama lain sehingga anak-anak merasa dicintai oleh kedua orang tua mereka dan juga orang lain di sekitar mereka.

8) Mereka tidak berusaha untuk menghabiskan waktu bersama Anda.

Mungkin sulit untuk mengetahui apa yang orang tua Anda pedulikan dan mengapa mereka tidak menghabiskan waktu bersama Anda, tetapi penting bagi Anda untuk mengetahuinya.

Mungkin akan membantu jika Anda mencoba berbicara dengan mereka tentang hal-hal yang paling penting dalam hidup mereka: mungkin mereka sedang sibuk bekerja atau memiliki banyak hal yang harus dilakukan saat ini.

Jika tidak, tanyakan berapa banyak waktu yang mereka inginkan satu sama lain sehingga ada lebih banyak ruang untuk momen keluarga yang berkualitas seperti menghabiskan malam bersama dengan menonton TV atau mendaki di alam.

9) Mereka tidak berusaha untuk terlibat dalam kegiatan Anda atau datang ke acara-acara penting.

Jika orang tua Anda tidak berusaha untuk terlibat dalam kegiatan Anda atau datang ke acara-acara penting, hal itu bisa sangat mengecewakan.

Hal ini sangat penting jika Anda seorang remaja dan memiliki kegiatan, permainan, dan kompetisi.

Seiring bertambahnya usia anak, mungkin lebih mudah bagi orang tua mereka untuk terlibat dan membantu hal-hal yang terjadi dalam hidup mereka.

Namun, ketika hal ini tidak terjadi, hal ini dapat membuat anak-anak merasa tidak didukung atau dicintai oleh orang tua mereka. Penting bagi orang tua untuk terlibat dalam kegiatan anak-anak mereka dan berusaha untuk hadir untuk hal-hal yang penting.

10) Mereka tidak fokus untuk membuat Anda bahagia, melainkan fokus untuk membuat diri mereka sendiri bahagia.

Jika orang tua Anda tampaknya memprioritaskan kebutuhan mereka di atas kebutuhan Anda, hal ini bisa menyakitkan dan mengecewakan.

Jika hal ini terjadi, mungkin akan sangat membantu jika ada orang yang dapat menjelaskan kepada anak-anak betapa pentingnya hubungan yang baik sehingga anak-anak merasa dicintai oleh kedua orang tuanya dan juga orang-orang di sekitarnya.

Orang tua juga harus berusaha untuk tidak mengabaikan apa yang diinginkan anak-anak sehingga mereka dapat merasa bahwa mereka didengarkan dan dipahami oleh orang-orang yang paling mereka cintai.

11) Mereka tidak meluangkan waktu untuk mengatakan bahwa mereka mencintai Anda.

Penting bagi orang tua untuk menunjukkan cinta mereka kepada anak-anak mereka, jadi jika mereka tidak mengatakan "Aku mencintaimu" atau menunjukkan kasih sayang, itu bisa sangat mengganggu.

Penting juga bagi orang tua untuk berusaha memberi tahu anak-anak mereka bahwa tidak ada yang tidak akan mereka lakukan untuk mereka dan bahwa orang tua akan selalu ada untuk mereka, apa pun yang terjadi dalam hidup.

Orang tua harus meluangkan waktu setiap hari dengan setiap anak serta pada acara-acara khusus seperti ulang tahun dan hari libur; hal ini membantu menciptakan ikatan yang kuat antara orang tua dan anak yang telah terbukti sangat penting selama masa pertumbuhan.

12) Mereka tidak menunjukkan kasih sayang kepada Anda.

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Washington menemukan bahwa anak-anak yang dipeluk setidaknya sekali sehari menunjukkan lebih banyak emosi positif dan lebih sedikit emosi negatif daripada mereka yang tidak dipeluk.

Ini karena pelukan telah terbukti meningkatkan kadar oksitosin dalam otak, yang membantu orang merasa lebih dekat dengan orang lain.

Oksitosin juga memiliki efek pada hormon yang berhubungan dengan stres seperti kortisol, meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.

Penting bagi orang tua untuk tidak hanya menunjukkan kasih sayang mereka, tetapi juga mengajarkannya agar anak-anak tidak tumbuh tanpa merasa dicintai atau diperhatikan.

13) Mereka tidak antusias untuk menghabiskan waktu bersama Anda.

Penting bagi orang tua untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak mereka, jadi jika mereka tampak tidak tertarik untuk melakukan hal ini, hal ini bisa membuat kesal.

Penting juga bagi orang tua untuk berusaha meluangkan waktu bersama anak-anak mereka sesering mungkin.

Orang tua harus mencoba untuk tidak hanya menghabiskan waktu berkualitas bersama, tetapi juga mengambil beberapa momen "berkualitas" jauh dari satu sama lain dengan melakukan perjalanan atau menjelajahi sesuatu yang baru yang belum pernah dicoba oleh salah satu dari mereka, dan kemudian menceritakan apa yang terjadi saat kembali ke rumah.

14) Mereka tidak berbicara dengan Anda ketika mereka pulang kerja atau sekolah.

Jika orang tua Anda tidak berbicara ketika mereka pulang kerja atau sekolah, itu bisa menyakitkan.

Penting bagi orang tua untuk meluangkan waktu untuk berbicara dengan anak-anak mereka setelah mereka pulang kerja atau sekolah, agar anak-anak merasa bahwa mereka didengarkan dan dimengerti oleh orang-orang yang paling mereka sayangi.

15) Mereka meneriaki Anda ketika Anda melakukan kesalahan.

Ketika orang tua berteriak kepada anak-anak mereka ketika mereka melakukan kesalahan, hal itu dapat meninggalkan bekas luka yang bertahan seumur hidup.

Penting bagi orang tua untuk tidak melakukan hal ini karena efek jangka panjang yang ditimbulkannya pada anak Anda.

Jika Anda sedang bertengkar dengan pasangan Anda dan berteriak di luar kendali, ingatlah bahwa perkelahian tidak akan berhasil, jadi cobalah beberapa taktik yang berbeda yang dapat membantu menenangkan kedua belah pihak yang terlibat tanpa menimbulkan kerusakan permanen atau meninggalkan kenangan buruk.

16) Mereka mengabaikan apa yang Anda katakan ketika Anda berbicara dengan mereka.

Penting bagi anak-anak untuk merasa bahwa suara mereka didengar dan dipahami oleh orang lain, sehingga mereka tidak tahan dengan perlakuan buruk atau pelecehan dari orang lain.

Agar anak-anak tidak merasa terisolasi selama masa-masa sulit, orang dewasa memiliki tanggung jawab untuk mendengarkan dan peduli satu sama lain dengan cara-cara yang positif untuk menciptakan lingkungan yang menerima di mana cinta dihargai di atas segalanya.

Ketika orang tua mengabaikan perasaan anak-anak mereka, hal itu bisa menyakitkan karena anak-anak sering mengandalkan pendapat orang lain ketika memutuskan bagaimana mereka harus bereaksi atau tindakan apa yang harus mereka ambil.

Orang tua yang terlalu banyak melepaskan diri akan membuat diri mereka terlihat kurang dapat diandalkan yang dapat menyebabkan kebingungan di antara anak-anak mereka yang dapat membuat mereka membuat keputusan yang buruk seperti menjauhi salah satu orang tua karena takut orang tua tersebut tidak akan mendengarkan jika dibutuhkan.

17) Mereka tidak tertarik dengan hal-hal yang Anda sukai.

Penting bagi orang tua untuk menaruh minat pada minat dan kegemaran anak-anak mereka karena hal ini menunjukkan bahwa mereka peduli dengan apa yang mereka lakukan dengan waktu mereka dan bagaimana perasaan mereka terhadap diri mereka sendiri.

Beberapa anak mungkin memiliki ketertarikan pada sesuatu yang tidak disetujui oleh orang tua mereka, yang dapat menimbulkan banyak perdebatan di antara kedua belah pihak.

Penting untuk mencoba berpikiran terbuka dalam hal hal-hal yang disukai anak Anda karena hal itu dapat membantu memperkuat hubungan Anda dengan mereka.

Penting juga bagi orang tua untuk tidak memaksa anak-anak mereka melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan karena dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan mereka serta kebencian satu sama lain.

Apa yang harus dilakukan jika orang tua Anda secara emosional tidak tersedia

Jika orang tua Anda secara emosional tidak ada, ini bisa menjadi pengalaman yang sangat kesepian dan menyakitkan untuk dilalui. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi efek dari kondisi ini.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas kekurangan mereka. Penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas masalah apa pun dalam hubungan Anda dengan mereka karena Anda bukan penyebabnya.

Mereka memiliki masalah mereka sendiri yang harus mereka selesaikan untuk menebusnya dengan Anda dan menjadi lebih tersedia secara emosional, jadi jangan biarkan mereka membuat Anda merasa bersalah tentang apa pun.

Orang tua Anda mungkin tidak siap secara emosional ketika mereka membesarkan Anda karena mereka memiliki banyak masalah yang perlu dipecahkan serta masalah pengasuhan anak yang menyebabkan mereka menghindari berurusan dengan perasaan dan emosi mereka yang sebenarnya.

Tetapi Anda tidak harus mengikuti jalan yang sama seperti mereka.

Anda perlu memahami dari mana asal muasal ketidaktersediaan emosional ini, dan bagaimana cara mengatasinya. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menonton video gratis dari dukun Rudá Iandê ini.

Melalui nasihat dan ajarannya, saya akhirnya dapat membebaskan diri dari trauma masa kecil saya dan membina hubungan yang sehat dengan orang lain.

Karena Rudá tidak hanya menawarkan tips yang realistis dan praktis untuk menyembuhkan dan memperbaiki hubungan, tetapi ia juga menjelaskan bagaimana kebanyakan dari kita diajari cara mencintai yang salah.

Hal itu sangat membuka mata dan tentu saja merupakan momen penting dalam hidup saya, jadi saya harap menonton video ini akan memberikan penyembuhan positif yang sama bagi Anda.

Klik di sini untuk menonton video gratis.

Jangan biarkan mereka membuat Anda merasa bersalah

Jika mereka tidak tersedia secara emosional dan membuat Anda merasa bersalah, hal ini bisa sangat membuat frustasi.

Untuk mencegah hal ini terjadi, cobalah untuk bersikap setegas mungkin.

Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa orang tua Anda memiliki masalah dan isu mereka sendiri yang perlu diselesaikan agar mereka menjadi lebih tersedia secara emosional karena jika tidak berhasil, tidak ada yang dapat Anda lakukan.

Cobalah untuk tidak mengambil tindakan mereka secara pribadi karena jika orang tua Anda dapat menjadi lebih tersedia secara emosional tanpa bantuan dukungan Anda, maka perasaan mereka tidak sekuat dan sepenting yang mereka pikirkan.

Ketahui kapan cukup sudah cukup

Kadang-kadang sulit untuk mengetahui kapan Anda sudah merasa cukup dengan sebuah argumen, tetapi jika Anda dapat melihat bahwa tidak ada gunanya melanjutkan diskusi atau Anda mulai merasa frustrasi atau marah, maka mungkin inilah saatnya untuk berhenti.

Cobalah untuk tidak menanggapi komentar mereka secara pribadi karena mereka tidak bermaksud demikian dan mereka tidak ingin menyakiti perasaan Anda.

Mereka mungkin tampak seperti mencoba membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri atau tentang sesuatu yang Anda lakukan, dan inilah yang menyebabkan mereka tidak tersedia secara emosional sejak awal.

Jika ini yang terjadi, cobalah untuk tidak tersinggung karena hal ini tidak ditujukan kepada Anda.

Jangan mencoba mengubah perilaku orang tua Anda

Penting bagi anak-anak untuk tidak memaksa orang tua mereka untuk mengubah perilaku mereka, terutama jika mereka tidak siap secara emosional.

Jika Anda mencoba membuat orang tua Anda mengubah tindakan dan perkataan mereka, hal ini bisa membuat mereka frustrasi.

Mereka mungkin tidak ingin berubah karena mereka tidak ingin Anda melihat bahwa mereka memiliki beberapa masalah dan isu yang perlu diselesaikan agar mereka menjadi lebih tersedia secara emosional.

Jangan tersinggung jika orang tua Anda tidak menyukai hal-hal yang Anda lakukan atau katakan

Meskipun beberapa orang berpikir bahwa penting bagi anak-anak untuk menyukai hal-hal yang disukai atau dilakukan oleh orang tua mereka, tidak selalu demikian.

Beberapa anak mungkin tidak menyukai gagasan orang tua mereka tentang apa yang baik dan buruk, jadi penting bagi mereka untuk tidak menganggap hal ini secara pribadi dan tidak membuat mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri.

Kesimpulan

Semoga Anda telah belajar banyak tentang berbagai cara yang dapat menyebabkan seseorang menjadi tidak tersedia secara emosional.

Jika orang tua Anda tidak tersedia secara emosional dan tidak ingin selalu ada untuk Anda, maka ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka menjadi lebih tersedia.

Cobalah untuk tidak mengambil tindakan mereka secara pribadi karena mereka tidak bermaksud demikian dan mereka tidak ingin menyakiti perasaan Anda. Mungkin terlihat seperti mereka mencoba membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri atau tentang sesuatu yang Anda lakukan, tetapi bukan itu yang mereka pikirkan.