İçindekiler
Hayatımızdaki yetişkinler olarak ebeveynler bize önemli bir onaylama ve rehberlik duygusu sağlarlar.
Bize nasıl karar vereceğimizi ve sınırlar koyacağımızı öğretirler. Bu sayede ömür boyu sürecek sağlıklı ilişkiler kurabiliriz.
Ancak tüm ebeveynler çocukları için duygusal olarak hazır değildir, bu da çocuklarının onlara güvenmesini ve onlarla anlamlı bir ilişki kurmasını zorlaştırır.
İşte ebeveynlerinizin duygusal olarak ulaşılmaz olduğuna dair 17 işaret ve bu konuda neler yapabileceğiniz.
1) Sizi dinlemiyorlar.
Eğer ebeveynleriniz sizi dinlemiyorsa, ne söylediğinizin ya da ne kadar iyi bir dinleyici olmaya çalıştığınızın bir önemi yoktur, kim olduğunuzu ve nereden geldiğinizi anlama şansları olmayacaktır.
Dikkatlerini verememeleri ve sağlıklı ilişkiler için gerekli olan onaylamayı sağlamamaları sonucunda hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz.
Eğer ebeveynleriniz sizi dinlemiyorsa, ne söylediğinizin ya da ne kadar iyi bir dinleyici olmaya çalıştığınızın bir önemi yoktur, kim olduğunuzu ve nereden geldiğinizi anlama şansları olmayacaktır.
Dikkatlerini verememeleri ve sağlıklı ilişkiler için gerekli olan onaylamayı sağlamamaları sonucunda hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz.
2) Hayatınız hakkında soru sormazlar.
Ebeveynleriniz hayatınızda neler olup bittiğini sormazsa, kim olduğunuzla ilgilenmedikleri ve zamanlarını başka biriyle daha iyi geçirebilecekleri hissine kapılabilirsiniz.
Evde fazla sohbet edilmiyorsa, yalnızlık veya can sıkıntısı duygularına da neden olabilir.
Bu düşünceler aklınıza gelirse, onlarla aile sohbetlerinin ve bağlantılarının, bir aile biriminin tüm üyeleri arasında hatları açık tutmaya yardımcı olmak için ne kadar önemli olduğu hakkında konuşun.
3) Başarılarınızla ilgilenmiyorlar.
Ebeveynlerinizin hayatınızda ne yaptığınızı ve neler başardığınızı umursamaması yıkıcı olabilir.
Zaten ilgilenmedikleri için onlarla bir şey paylaşamadığınızı düşünebilirsiniz.
Ebeveynlerinizin hayatınızda ne yaptığınızı ve neler başardığınızı umursamaması yıkıcı olabilir.
Zaten ilgilenmedikleri için onlarla bir şey paylaşamadığınızı düşünebilirsiniz.
4) Ne kadar sıkı çalıştığınızı veya bir sınavda ne kadar başarılı olduğunuzu doğrulamazlar.
Ebeveynleriniz bir şeyi başarmak için harcanan sıkı çalışmayı ve çabayı onaylamazsa, o zaman hiçbir şeye değmediğinizi veya başarılarınızın önemli olmadığını hissetmenize neden olabilir.
Hayatta başarılı olmak için gerekenlerin bir sonucu olarak bu çabaları tanımazlarsa, bu tanınma eksikliği bireyin öz değerini sorgulamasına ve potansiyel olarak olumsuz bir yola girmesine neden olabilir.
5) Sizinle aktif olarak faaliyetlerde bulunmuyorlar.
Ebeveynleriniz sizinle birlikte etkinliklere katılmakla ilgilenmiyorsa, hayatınızdaki eğlenceli şeyleri kaçırdıklarını bilmek hayal kırıklığı yaratabilir ve incitici olabilir.
Böyle olduğunu düşünüyorsanız, neden katılmak istemedikleri hakkında onlarla konuşun ve fikirlerini değiştirebilecek veya en azından haftada bir aile etkinliği gecesi yapma fikrine daha açık fikirli olmalarını sağlayacak bir şey olup olmadığına bakın.
6) Size kendinizi önemli ya da özel hissettirmezler.
Ebeveynleriniz size kendinizi önemli veya özel hissettirmiyorsa, sizinle gurur duymadıklarını veya sizi önemsemediklerini bilmek son derece acı verici olabilir.
Eğer durum buysa, bir adım geri atmanın ve onlarla ne tür bir ilişkinin her iki taraf için de en iyi sonucu vereceğini yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş demektir.
Kendiniz için sınırlar koymanın zamanı gelmiş olabilir, böylece ebeveynleriniz bu standartları karşıladıklarında, sadece duygusal olarak dengeli değil, mutlu ve sağlıklı çocuklar yetiştirmiş olsalardı hayatlarının ne kadar daha iyi olacağını fark edeceklerdir.
7) Sizi ne kadar sevdiklerini ve takdir ettiklerini bildirmek için iltifat etmezler.
Ebeveynlerinizin size iltifat etmemesi ve hayatınızda olup bitenleri ne kadar sevdiklerini ve takdir ettiklerini size bildirmemeleri hayal kırıklığı yaratabilir.
Böyle bir durumda, çocuklarının ihtiyaç duyduğu ilgiyi neden göstermedikleri konusunda onlarla konuşmak mantıklı olabilir.
Belki de şu anda olup biten her şeyin bir nedeni vardır ya da belki de ailede sadece bir kişi son zamanlarda ihmal edilmiş hissediyordur ama diğer herkes iyi gidiyordur.
Ayrıca, çocukların hem ebeveynleri hem de çevrelerindeki diğer kişiler tarafından sevildiklerini hissetmeleri için yetişkinlerin birbirlerini önemsemelerinin ne kadar önemli olduğunu çocuklara anlatabilecek birilerinin olması da faydalı olacaktır.
8) Sizinle vakit geçirmek için çaba göstermezler.
Ebeveynlerinizin neye önem verdiğini ve neden sizinle zaman geçirmediklerini bilmek zor olabilir, ancak bunu öğrenmeniz önemlidir.
Onlarla hayatlarındaki en önemli şeyler hakkında konuşmayı denemeniz yardımcı olabilir: belki de şu anda işte meşguldürler veya yapacakları çok şey vardır.
Eğer değilse, birbirlerinden ne kadar zaman istediklerini sorun, böylece akşamları birlikte televizyon izlemek veya doğada yürüyüşe çıkmak gibi kaliteli aile anlarına daha fazla yer kalsın.
9) Faaliyetlerinize dahil olmak veya önemli etkinliklere katılmak için çaba göstermezler.
Ebeveynleriniz aktivitelerinize katılmak veya önemli etkinliklere katılmak için çaba göstermiyorsa, bu çok üzücü olabilir.
Eğer bir gençseniz ve aktiviteleriniz, oyunlarınız ve yarışmalarınız varsa bu gerçekten önemlidir.
Bir çocuk büyüdükçe, ebeveynleri için hayatlarında olup bitenlere dahil olmak ve yardımcı olmak daha kolay olabilir.
Ancak bu gerçekleşmediğinde, çocukların ebeveynleri tarafından desteklenmediklerini veya sevilmediklerini hissetmelerine neden olabilir. Ebeveynlerin çocuklarının faaliyetlerine dahil olmaları ve önemli olan şeylere katılmak için çaba göstermeleri önemlidir.
10) Sizi mutlu etmeye değil, kendileri mutlu olmaya odaklanırlar.
Ebeveynleriniz kendi ihtiyaçlarına sizinkilerden daha fazla öncelik veriyor gibi görünüyorsa, bu incitici ve hayal kırıklığı yaratabilir.
Eğer böyle bir durum yaşanıyorsa, birilerinin çocuklara ilişkilerin ne kadar önemli olduğunu anlatması yardımcı olabilir; böylece çocuklar hem ebeveynleri hem de çevrelerindeki kişiler tarafından sevildiklerini hissedebilirler.
Ebeveynler ayrıca çocukların isteklerini görmezden gelmemeye çalışmalıdır, böylece onları en çok seven insanlar tarafından duyulduklarını ve anlaşıldıklarını hissedebilirler.
11) Sizi sevdiklerini söylemek için zaman ayırmazlar.
Ebeveynlerin çocuklarına sevgilerini göstermeleri önemlidir, bu nedenle "seni seviyorum" dememeleri veya şefkat göstermemeleri çok rahatsız edici olabilir.
Ebeveynlerin çocuklarına, onlar için yapamayacakları hiçbir şey olmadığını ve hayatta ne olursa olsun her zaman yanlarında olacaklarını söylemek için çaba göstermeleri de önemlidir.
Ebeveynler, doğum günleri ve tatiller gibi özel günlerin yanı sıra her gün çocuklarına zaman ayırmalıdır; bu, ebeveyn ve çocuk arasında çocukluk gelişimi boyunca hayati önem taşıdığı kanıtlanmış güçlü bir bağ kurulmasına yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: Kaçıngan birinin sizi sevdiğinin 10 büyük işareti (ve şimdi ne yapmalı)12) Size hiç şefkat göstermezler.
Washington Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, günde en az bir kez kucaklanan çocukların, kucaklanmayanlara göre daha fazla olumlu duygu ve daha az olumsuz duygu gösterdiğini ortaya koymuştur.
Bunun nedeni, sarılmanın beyindeki oksitosin seviyelerini artırdığının gösterilmiş olmasıdır; bu da insanların kendilerini başkalarına daha yakın hissetmelerine yardımcı olur.
Oksitosinin kortizol gibi stresle ilişkili hormonlar üzerinde de etkisi vardır, ruh halini iyileştirir ve kaygıyı azaltır.
Çocukların sevildiklerini ya da önemsendiklerini hissetmeden büyümemeleri için ebeveynlerin yalnızca sevgilerini göstermeleri değil, aynı zamanda bunu öğretmeleri de önemlidir.
13) Sizinle vakit geçirmek konusunda hevesli değillerdir.
Ebeveynlerin çocuklarıyla zaman geçirmesi önemlidir, bu nedenle bunu yapmakla ilgilenmiyorlarsa, bu üzücü olabilir.
Ebeveynlerin çocuklarıyla mümkün olduğunca sık vakit geçirmek için çaba göstermeleri de önemlidir.
Ebeveynler sadece birlikte kaliteli zaman geçirmeyi değil, aynı zamanda bir seyahate çıkarak veya daha önce ikisinin de denemediği yeni bir şeyi keşfederek ve eve döndüğünüzde olanları paylaşarak birbirlerinden uzakta "kaliteli" anlar geçirmeyi de denemelidir.
14) İşten veya okuldan eve geldiklerinde sizinle konuşmuyorlar.
Ebeveyniniz işten veya okuldan eve döndüğünde konuşmuyorsa, bu incitici olabilir.
Ebeveynlerin işten veya okuldan eve geldikten sonra çocuklarıyla konuşmak için çaba göstermeleri önemlidir, böylece çocuklar kendilerini en çok seven insanlar tarafından duyulduklarını ve anlaşıldıklarını hissederler.
15) Bir hata yaptığınızda size bağırırlar.
Ebeveynler hata yaptıklarında çocuklarına bağırdıklarında, bu ömür boyu sürecek izler bırakabilir.
Çocuğunuz üzerindeki kalıcı etkileri nedeniyle ebeveynlerin bunu yapmamaya çalışması önemlidir.
Eşinizle tartışıyorsanız ve bağırış çağırış kontrolden çıkıyorsa, kavganın hiçbir yere gitmediğini unutmayın, bu nedenle bazı farklı taktikler denemek, kalıcı bir hasar oluşmadan veya geride kötü anılar bırakmadan ilgili her iki tarafı da sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
16) Onlarla konuşurken söylediklerinizi duymazdan gelirler.
Çocukların seslerinin başkaları tarafından duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmeleri önemlidir, böylece başkalarının kötü muamelesine veya istismarına katlanmazlar.
Çocukların zor zamanlarda kendilerini yalnız hissetmemeleri için yetişkinlerin, sevginin her şeyden değerli olduğu kabul edici bir ortam yaratmak amacıyla birbirlerini olumlu şekillerde dinleme ve önemseme sorumluluğu vardır.
Ebeveynler çocuklarının duygularını ihmal ettiklerinde bu incitici olabilir çünkü çocuklar nasıl tepki vereceklerine veya nasıl bir yol izleyeceklerine karar verirken genellikle başkalarının fikirlerine güvenirler.
Kendilerini çok fazla bırakan ebeveynler, kendilerini daha az güvenilir gösterecek ve bu da çocuklarında kafa karışıklığına neden olarak, gerektiğinde dinlemeyeceği korkusuyla bir ebeveynden uzak durmak gibi kötü kararlar almalarına yol açabilecektir.
17) Sizin sevdiğiniz şeylerle ilgilenmiyorlar.
Ebeveynlerin çocuklarının tutkuları ve ilgi alanlarıyla ilgilenmeleri önemlidir, çünkü bu onların zamanlarını nasıl değerlendirdiklerini ve kendileri hakkında ne hissettiklerini önemsediklerini gösterir.
Bazı çocuklar, ebeveynlerinin onaylamadığı bir şeye ilgi duyabilir ve bu da iki taraf arasında birçok tartışmaya yol açabilir.
Çocuğunuzun sevdiği şeyler söz konusu olduğunda açık fikirli olmaya çalışmak önemlidir, çünkü bu onlarla olan ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir.
Ebeveynlerin çocuklarını yapmak istemedikleri şeylere zorlamamaları da önemlidir çünkü bu, ilişkilerinin çatırdamasına ve birbirlerine karşı kızgınlık duymalarına neden olabilir.
Ebeveynleriniz duygusal olarak ulaşılmazsa ne yapmalısınız?
Ebeveynleriniz duygusal olarak ulaşılmazsa, bu çok yalnız ve acı verici bir deneyim olabilir. Ancak, bu durumun etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Onların eksiklikleri için kendinizi suçlamayın. Onlarla ilişkinizdeki herhangi bir sorun için kendinizi suçlamamanız önemlidir çünkü bunlara siz neden olmadınız.
Sizinle aralarını düzeltmek ve duygusal olarak daha ulaşılabilir olmak için çözmeleri gereken kendi sorunları vardır, bu nedenle sizi herhangi bir konuda suçlu hissettirmelerine izin vermeyin.
Ebeveynleriniz sizi yetiştirirken duygusal olarak ulaşılmaz olabilirler çünkü çözülmesi gereken pek çok sorunları ve gerçek hisleri ve duygularıyla başa çıkmaktan kaçınmalarına neden olan ebeveynlik sorunları vardı.
Ancak onlarla aynı yolu izlemek zorunda değilsiniz.
Bu duygusal ulaşılmazlığın nereden kaynaklandığını ve nasıl üstesinden geleceğinizi anlamanız gerekir. Bunu yapmanın en iyi yolu da şaman Rudá Iandê'nin bu ücretsiz videosuna göz atmaktır.
Onun tavsiyeleri ve öğretileri sayesinde nihayet yetiştirilme tarzımın travmalarından kurtulabildim ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler geliştirebildim.
Çünkü Rudá sadece ilişkileri iyileştirme ve geliştirme konusunda gerçekçi ve pratik ipuçları sunmakla kalmıyor, aynı zamanda çoğumuza nasıl yanlış sevileceğinin öğretildiğini de açıklıyor.
Son derece ufuk açıcıydı ve kesinlikle hayatımda çok önemli bir andı, bu yüzden videoyu izlemenin size de aynı olumlu iyileşmeyi sağlayacağını umuyorum.
Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.
Sizi suçlu hissettirmelerine izin vermeyin
Duygusal olarak ulaşılmazlarsa ve sizi suçlu hissettiriyorlarsa, bununla başa çıkmak çok sinir bozucu olabilir.
Ayrıca bakınız: Birini hayal etmek sizi özledikleri anlamına mı gelir? Bilmeniz gereken 10 şeyBunun olmasını önlemek için mümkün olduğunca iddialı olmaya çalışın.
Ebeveynlerinizin duygusal olarak daha ulaşılabilir olmaları için çözülmesi gereken kendi sorunları ve sorunları olduğunu anlamanız önemlidir, çünkü onlar için işe yaramazsa, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.
Davranışlarını kişisel algılamamaya çalışın çünkü eğer ebeveynleriniz sizin desteğiniz olmadan duygusal olarak daha ulaşılabilir hale gelebildilerse, duyguları sandıkları kadar güçlü ve önemli değildir.
Ne zaman yeterli olduğunu bilin
Bazen bir tartışmadan ne zaman bıktığınızı anlamak zordur, ancak tartışmayı sürdürmenin bir anlamı olmadığını veya kendinizi hayal kırıklığına uğramış veya öfkeli hissetmeye başladığınızı fark ederseniz, muhtemelen durma zamanı gelmiştir.
Yorumlarını kişisel olarak algılamamaya çalışın çünkü bunları kastetmiyorlar ve duygularınızı incitmek istemiyorlar.
Size kendinizi ya da yaptığınız bir şeyi kötü hissettirmeye çalışıyormuş gibi görünebilirler ve bu da en başta duygusal olarak ulaşılmaz olmalarına neden olur.
Eğer durum buysa, bunu kişisel olarak algılamamaya çalışın çünkü bu size yönelik değil.
Ebeveynlerinizin davranışlarını değiştirmeye çalışmayın
Çocuklar için, özellikle de duygusal olarak ulaşılmazlarsa, ebeveynlerini davranışlarını değiştirmeye zorlamamak önemlidir.
Ebeveynlerinizin davranışlarını ve sözlerini değiştirmelerini sağlamaya çalışırsanız, bununla başa çıkmak onlar için çok sinir bozucu olabilir.
Değişmek istemeyebilirler çünkü duygusal olarak daha ulaşılabilir olmaları için çözülmesi gereken bazı sorunları ve meseleleri olduğunu görmenizi istemezler.
Ebeveynleriniz yaptığınız veya söylediğiniz şeylerden hoşlanmıyorsa bunu kişisel algılamayın
Bazı insanlar çocukların ebeveynlerinin sevdiği ya da yaptığı şeyleri sevmesinin önemli olduğunu düşünse de, durum her zaman böyle değildir.
Bazı çocuklar ebeveynlerinin neyin iyi neyin kötü olduğuna dair fikirlerinden hoşlanmayabilir, bu nedenle bunu kişisel olarak algılamamaları ve kendilerini kötü hissetmemeleri önemlidir.
Sonuç
Umarım, birinin duygusal olarak ulaşılmaz olmasının farklı yolları hakkında çok şey öğrenmişsinizdir.
Ebeveynleriniz duygusal olarak ulaşılmazsa ve size ulaşmak istemiyorlarsa, daha ulaşılabilir olmalarına yardımcı olmak için yapabileceğiniz pek çok şey vardır.
Davranışlarını kişisel olarak algılamamaya çalışın çünkü ciddi değillerdir ve duygularınızı incitmek istemezler. Kendiniz veya yaptığınız bir şey hakkında kötü hissetmenizi sağlamaya çalışıyorlarmış gibi görünebilir, ancak düşündükleri şey hiç de bu değildir.
